大江橋駅のピラティスおすすめ20選と全24店舗リスト
最終更新日:2026/06/04
大江橋駅のピラティスを
要点だけでサクッと比較
-
ゼンプレイスピラティス ピラティス・ヨガスタジオ
- マシン
- マット
- グループ
- おすすめコース料金
- 16,940円
-
ピラティスケー 本気ボディメイク
- マシン
- グループ
- 無料体験
- 女性専用
- おすすめコース料金
- 12,320円
-
La pilates(ラピラティス) あなたに合わせたレッスン
- マシン
- おすすめコース料金
- 22,000円
上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【大江橋駅で間違いのないピラティススタジオの選び方】
ピラティススタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
ピラティススタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったピラティススタジオを見つけやすくなります。
まず「通いやすさ」「レッスン形式と講師の質」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。
駅近や予約枠の柔軟さは、継続しやすさに大きく影響します。
レッスン形式は、マシンかマットか、個別か少人数かなど、自分の目的や体力に合う形式を選びます。
講師の質は、経験豊富で細かくフォーム修正してくれるかをチェック。
料金は入会金・レッスン単価・チケット有効期限などを含めたトータルで比較し、無理なく払えるかを見極めましょう。
体験で機器の状態や衛生管理も確認し、姿勢改善や体幹強化を楽しく継続できるスタジオを選びましょう
大江橋駅のピラティス人気ランキング
スクロールできます →
| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| マシン | マット | グループ | 無料体験 | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | × | 33,000円 | マットグループ
フリープラングレード01 | 16,940円 |
| 2 |
公式
サイト | ○ | × | ○ | ○ | ○ | 5,500円 | マンスリーデイメンバー | 12,320円 |
| 3 |
公式
サイト | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| 4 |
公式
サイト | × | × | × | × | ○ | 0円 | ー | 0円 |
| 5 |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | 10,000円 | 月1回コース | 22,000円 |
| 6 |
公式
サイト | × | × | × | × | ○ | 0円 | ー | 0円 |
| 7 |
公式
サイト | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| 8 |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | 11,000円 | 1番人気の月4回 | 39,600円 |
| 9 |
公式
サイト | × | ○ | × | × | × | 3,300円 | サウナでととのう新習慣 | 4,950円 |
| 10 |
公式
サイト | ○ | × | × | × | ○ | 22,000円 | マンスリー[フル](月4回) | 22,000円 |
※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。
※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。
その他の店舗を見る ▲ 閉じる
| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| マシン | マット | グループ | 無料体験 | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | 0円 | パーソナルレッスン | 9,900円 |
| |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | ○ | ○ | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
大江橋駅で他のジャンルの店舗を探す
大江橋駅のピラティス全店を紹介
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)梅田スタジオ店
ピラティス・ヨガスタジオ
16,940円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中!
ウェアラブル生活応援キャンペーン
体験当日入会で
スタート特典1GoogleFitbit Inspire3
24時間いつでも心拍数を測定!
特典2入会金30000円→0円
特典3はじめの解析
特典4ピラティス用品20%OFF
体験レッスン1000円~
手ぶらセット、マット+お水無料
月初、月末、今日からでもいつ入会しても無駄がありません
初月会費は安心の日割り、いつ入会してもOK!
※開始日に合わせ入会当月の会費を5日ごとに日割り計算
※詳しくはスタジオでお問合せください
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
サービス内容
- マシンピラティス
- マットピラティス
- パーソナルピラティス
- グループピラティス
- ホットヨガ
- ロッカー
- 体組成計
- 他店舗利用
- ウォーターサーバー
こんな方におすすめ
- ストレスを解消したい方
- 体のラインをキレイにしたい方
- 心とカラダを健康にしたい方
zen place pilates 梅田スタジオは、梅田駅もしくは西梅田駅より徒歩1分の場所にあるピラティス専門スタジオです。大阪駅または北新地駅からも徒歩3分と近く、複数の路線や駅を利用できる便利な立地にあります。 梅田スタジオには、理学療法士の他、各流派でプロフェッショナルとして活躍するエデュケーターが在籍しているため、初心者でも安心して通えるのがメリットです。海外からも多数のエデュケーターが来日するスタジオであり、質の高いレッスンを求める方に最適な環境と言えます。 また、梅田スタジオはzen placeのなかでも設備の充実度が優れる「グレード01」に指定されています。ビルの10階部分に入居しているため、通行人と目が合うこともなく、レッスンに集中できることもメリットです。 ただし、「グレード02」の店舗と比較して、料金が一般的にやや高いことには注意しましょう。
プラン一覧
- マットグループ フリープラングレード01 プラン料金 16,940円
- マットグループデイフリー グレード01 プラン料金 13,552円
- マットグループ月4 グレード01 プラン料金 10,450円
- マットグループ月6 グレード01 プラン料金 14,520円
- RG4 月4回(リフォーマーグループ) プラン料金 15,400円
- RG8 月8回(リフォーマーグループ) プラン料金 25,300円
- MM22マット&マシン各2回 (マット&マシングループ) プラン料金 12,650円
- MM33マット&マシン各3回 (マット&マシングループ) プラン料金 18,150円
- MM44マット&マシン各4回 (マット&マシングループ) プラン料金 21,560円
- プライベート グレード01 月4 プラン料金 37,400円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
- ○
梅田駅または西梅田駅より徒歩1分と近く、通いやすい
- ○
徒歩3分以内に複数の駅があり、交通アクセスが良い
- ○
「理学療法士」資格を持つスタッフがおり、体の不調を抱えている方も安心
- ○
海外からも実績あるエデュケーターが来日しているため、質の高い指導が受けられる
- ×
グレード02の店舗と比較して料金が高い
基本情報
- 施設名
- ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 梅田スタジオ店
- 住所
- 〒530-0001大阪府大阪市北区梅田1ー12ー17梅田スクエアビル10F
- アクセス
- JR大阪駅徒歩3分JR北新地駅徒歩3分谷町線東梅田駅徒歩1分四ツ橋線西梅田駅徒歩1分御堂筋線梅田駅徒歩3分阪神梅田駅徒歩3分
- 距離
- 大江橋駅から720m
- 運営会社
- 株式会社ZEN PLACE
- 営業時間
- 平日9:00~22:00土日祝7:30~16:30
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / QRコード
- 予約方法
- Web / 電話
- 退会について
- 毎月末日締めのご案内とさせていただいており,お手続きの翌々月1日から適用
関連記事
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)梅田B2階(常温・HOT)スタジオ店
ピラティス・ヨガスタジオ
14,960円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中!
ウェアラブル生活応援キャンペーン
体験当日入会で
スタート特典1GoogleFitbit Inspire3
24時間いつでも心拍数を測定!
特典2入会金30000円→0円
特典3はじめの解析
特典4ピラティス用品20%OFF
体験レッスン1000円~
手ぶらセット、マット+お水無料
月初、月末、今日からでもいつ入会しても無駄がありません
初月会費は安心の日割り、いつ入会してもOK!
※開始日に合わせ入会当月の会費を5日ごとに日割り計算
※詳しくはスタジオでお問合せください
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
サービス内容
- ホットヨガ
- 常温ヨガ
- グループヨガ
- ロッカー
- 体組成計
- 他店舗利用
- ウォーターサーバー
こんな方におすすめ
- 体のラインをキレイにしたい方
- 心とカラダを健康にしたい方
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方
zen place pilates 梅田B2階(常温・HOT)スタジオは、北新地駅・梅田駅・西梅田駅・東梅田駅より徒歩1分から7分の場所にあるヨガスタジオです。梅田地下街の「ディアモール」内にあるため、雨の日も濡れずにレッスンに通えます。 梅田B2階(常温・HOT)スタジオは「学べるスタジオ」として、本格的にヨガや瞑想を実践できるスタジオです。グループレッスンの様子はインターネットで生放送しており、体調が優れない日などは自宅からオンラインでレッスンを受講できます。 梅田B2階(常温・HOT)スタジオには「BIKRAM YOGA TTC」資格を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍しているため、初心者でも安心してレッスンが受けられるのが特徴です。痛めている箇所を見抜く技術に定評のあるスタッフもおり、リハビリ中の方も安心して通えるでしょう。 デメリットは、男性専用の更衣室とシャワールームがなく、着替えはトイレで行わなければならないことです。
プラン一覧
- マットグループ フリープラングレード02 プラン料金 14,960円
- マットグループデイフリー グレード02 プラン料金 11,968円
- マットグループ月4 グレード02 プラン料金 9,625円
- マットグループ月6 グレード02 プラン料金 13,200円
- RG4 月4回(リフォーマーグループ) プラン料金 15,400円
- RG8 月8回(リフォーマーグループ) プラン料金 25,300円
- MM22マット&マシン各2回 (マット&マシングループ) プラン料金 12,650円
- MM33マット&マシン各3回 (マット&マシングループ) プラン料金 18,150円
- MM44マット&マシン各4回 (マット&マシングループ) プラン料金 21,560円
- プライベート グレード02 月4 プラン料金 32,560円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
- ○
最寄り駅より最短徒歩1分と近く、通いやすい
- ○
梅田地下街「ディアモール」内にあり、雨の日は濡れずに通える
- ○
レッスンの様子をインターネットで生配信しており、体調が優れない日は自宅で受講できる
- ○
痛めている箇所を見抜くのが得意なスタッフがおり、リハビリ中の方も通いやすい
- ×
男性専用の更衣室とシャワールームが用意されていない
基本情報
- 施設名
- ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 梅田B2階(常温・HOT)スタジオ店
- 住所
- 〒530-0001大阪府大阪市北区梅田1-12-17梅田スクエアビルB2
- アクセス
- JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1~7分
- 距離
- 大江橋駅から720m
- 運営会社
- 株式会社ZEN PLACE
- 営業時間
- 平日9:00~21:30土日祝9:00~20:40
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / QRコード
- 予約方法
- Web / 電話
- 退会について
- 毎月末日締めのご案内とさせていただいており,お手続きの翌々月1日から適用
関連記事
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)梅田(常温・HOT)スタジオ店
ピラティス・ヨガスタジオ
11,968円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中!
ウェアラブル生活応援キャンペーン
体験当日入会で
スタート特典1GoogleFitbit Inspire3
24時間いつでも心拍数を測定!
特典2入会金30000円→0円
特典3はじめの解析
特典4ピラティス用品20%OFF
体験レッスン1000円~
手ぶらセット、マット+お水無料
月初、月末、今日からでもいつ入会しても無駄がありません
初月会費は安心の日割り、いつ入会してもOK!
※開始日に合わせ入会当月の会費を5日ごとに日割り計算
※詳しくはスタジオでお問合せください
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
サービス内容
- マシンピラティス
- マットピラティス
- パーソナルピラティス
- グループピラティス
- ホットヨガ
- 常温ヨガ
- シャワー
- ロッカー
- 他店舗利用
- 無料体験
- ウォーターサーバー
こんな方におすすめ
- ストレスを解消したい方
- 体のラインをキレイにしたい方
- 心とカラダを健康にしたい方
プラン一覧
- マットグループデイフリー プラン料金 11,968円
- マットグループフリープラン プラン料金 14,960円
- マットグループ月4 プラン料金 9,625円
- マットグループ月6 プラン料金 13,200円
- プライベート月4 プラン料金 32,560円
- 短期集中32回コース プラン料金 126,940円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 梅田(常温・HOT)スタジオ店
- 住所
- 〒530-0001大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディングB2
- アクセス
- JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1~7分
- 距離
- 大江橋駅から721m
- 運営会社
- 株式会社ZEN PLACE
- 営業時間
- 平日:7:15-21:30土日祝:7:15-16:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / LINE / 電話
関連記事
ピラティスケー (pilates K)西梅田店
本気ボディメイク
12,320円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- マシンピラティス
- グループピラティス
- 子連れOK
- 他店舗利用
- 無料体験
- 女性専用
こんな方におすすめ
- 体のラインをキレイにしたい方
- 心とカラダを健康にしたい方
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方
ピラティス K(pilates K) 西梅田店は、大阪メトロ四つ橋線の西梅田駅より徒歩2分、JR線の北新地駅より徒歩2分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。「野村不動産西梅田ビル」の地下1階に入っており、近くにショッピングモールが複数あるので、レッスンのついでにショッピングを楽しめます。 2024年3月29日にオープンした比較的新しい店舗なので、きれいな設備を快適に利用できます。スタイリッシュでカジュアルな空間の中で、リラックスしてピラティスを楽しめる環境が整っているのも魅力です。音楽に合わせたグループレッスンなので、初心者でも気軽に楽しめるため続けやすいといえます。 21:00~22:00までのレッスンが受けられるため、仕事やお出かけの帰りなど、夜遅い時間にレッスンを受けたい方にもおすすめです。入会前には、無料で60分の体験レッスンを受けられます。
プラン一覧
- マンスリーデイメンバー プラン料金 12,320円
- マンスリー4メンバー プラン料金 13,420円
- マンスリー8メンバー プラン料金 16,170円
- マンスリープレミアムメンバー プラン料金 18,920円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
- ○
2つの駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
- ○
比較的新しい店舗なので、設備や内装がきれいで快適に利用できる
- ○
夜遅い時間までレッスンを受けられる
- ○
音楽に合わせたグループレッスンを楽しめる
- ○
無料で60分の体験レッスンを受けられる
- ×
毎週月曜は定休日なので利用できない
基本情報
- 施設名
- ピラティスケー (pilates K) 西梅田店
- 住所
- 〒530-0001大阪府大阪市北区梅田2丁目1ー22 野村不動産西梅田ビル地下1階
- アクセス
- 「西梅田駅」徒歩2分JR「北新地駅」より徒歩2分
- 距離
- 大江橋駅から703m
- 運営会社
- 株式会社 LIFE CREATE
- 営業時間
- 火・水・金10:00~22:00木17:30~22:00土・祝10:00~18:30日10:00~18:00
- 定休日
- 毎週月曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込
- 予約方法
- Web / 電話
- 退会について
- 解約希望月の2ヶ月前の20日までに会員証と身分証明書(運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カードなど)をご持参の上、店頭までご来店下さい。
The VANCOUVER SKY STUDIOYodoyabashi店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
こんな方におすすめ
ザ バンクーバー スカイ スタジオ(The VANCOUVER SKY STUDIO) 淀屋橋スタジオは、淀屋橋駅より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。なにわ橋駅や北浜駅からも徒歩6分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 淀屋橋スタジオでは、ピラティスやヨガに加えて、英会話のレッスンや「RYT200ヨガインストラクター養成コース」の提供も行っています。中之島公園の真正面に位置することもあり、眺望が良く、異国を感じられる雰囲気でヨガを楽しめることが特徴です。 淀屋橋スタジオには「全米ヨガアライアンスRYT 200時間修得」など、実績豊富なインストラクターが在籍しています。球技歴10年以上のスタッフや、ダンサーとしての肩書を持つスタッフも在籍しており、専門的な目線を活かした高度な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、日曜日の営業時間が7時から8時までの1時間のみと短く、休日のレッスンを受講しにくいことです。
メリット・デメリット
- ○
淀屋橋駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える
- ○
英会話のレッスンも並行して受講できる
- ○
「全米ヨガアライアンスRYT 200時間修得」の経験豊富なインストラクターが在籍している
- ×
日曜日の営業時間が短く、休日に受講しづらい
基本情報
- 距離
- 大江橋駅から227m
- 施設名
- The VANCOUVER SKY STUDIO Yodoyabashi店
- 住所
- 〒541-0041大阪府大阪市中央区北浜3-1-20児島ビル7F
- 営業時間
- 月7:00~21:20火19:00~21:35水7:00~21:35木11:00~21:35金10:30~21:20土7:00~18:15日7:00~8:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / LINE
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)南森町スタジオ店
ピラティス・ヨガスタジオ
14,960円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中!
ウェアラブル生活応援キャンペーン
体験当日入会で
スタート特典1GoogleFitbit Inspire3
24時間いつでも心拍数を測定!
特典2入会金30000円→0円
特典3はじめの解析
特典4ピラティス用品20%OFF
体験レッスン1000円~
手ぶらセット、マット+お水無料
月初、月末、今日からでもいつ入会しても無駄がありません
初月会費は安心の日割り、いつ入会してもOK!
※開始日に合わせ入会当月の会費を5日ごとに日割り計算
※詳しくはスタジオでお問合せください
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
サービス内容
- マシンピラティス
- マットピラティス
- パーソナルピラティス
- グループピラティス
- ロッカー
- 体組成計
- 他店舗利用
- ウォーターサーバー
こんな方におすすめ
- 体のラインをキレイにしたい方
- 心とカラダを健康にしたい方
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方
zen place pilates 南森町スタジオは、南森町駅より徒歩1分の場所にあるピラティス専門スタジオです。近隣にはスーパーマーケットがあり、レッスンの前後には買い物を済ませられる便利な立地にあります。 南森町スタジオの営業時間は、平日は9時から21時55分まで、土曜・日曜・祝日は7時から16時まで利用できるのが特徴です。平日は仕事終わりやスキマ時間に、週末は早朝レッスンやプライベートの予定の前後など時間を見つけてレッスンに通えるため、自分のスケジュールに合わせて通いやすいでしょう。 南森町スタジオには「BASI Certified Mat Instructor」など複数の資格を持つエデュケーターが在籍中です。ピラティスを通してけがを改善させた経験を持つスタッフもおり、体に不調を抱えている方にも寄り添った騒動が受けられるため、安心して通いやすいスタジオと言えます。 デメリットは、土日祝日の営業時間が16時までとやや短く、夜間には通えないことです。
プラン一覧
- マットグループ フリープラングレード02 プラン料金 14,960円
- マットグループデイフリー グレード02 プラン料金 11,968円
- マットグループ月4 グレード02 プラン料金 9,625円
- マットグループ月6 グレード02 プラン料金 13,200円
- RG4 月4回(リフォーマーグループ) プラン料金 15,400円
- RG8 月8回(リフォーマーグループ) プラン料金 25,300円
- MM22マット&マシン各2回 (マット&マシングループ) プラン料金 12,650円
- MM33マット&マシン各3回 (マット&マシングループ) プラン料金 18,150円
- MM44マット&マシン各4回 (マット&マシングループ) プラン料金 21,560円
- プライベート グレード02 月4 プラン料金 32,560円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
- ○
南森町駅より徒歩1分と近く、雨天時も快適に通いやすい
- ○
近隣にはスーパーマーケットがあり、レッスン前後の買い物がしやすい
- ○
営業時間が長いため、忙しい方も通いやすい
- ○
ピラティスでけがを改善させたスタッフがおり、体の不調を抱えている方が相談しやすい
- ×
土日祝日の営業時間がやや短く、夜間には通えない
基本情報
- 距離
- 大江橋駅から1041m
- 施設名
- ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 南森町スタジオ店
- 住所
- 〒530-0041大阪府大阪市北区天神橋2ー3ー16AXIS南森町ビル4F
- 運営会社
- 株式会社ZEN PLACE
- 営業時間
- 平日9:00~21:55土日祝7:00~16:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / QRコード
- 予約方法
- Web / 電話
- 退会について
- 毎月末日締めのご案内とさせていただいており,お手続きの翌々月1日から適用
関連記事
女性専用パーソナルジムLIM大阪梅田店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- シャワー
- プロテイン
- 食事指導
- 女性専用
こんな方におすすめ
女性専用パーソナルジムリム(LIM) 大阪梅田店は、谷町線東梅田駅より徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。四ツ橋線の西梅田駅も徒歩8分の距離にあり、利便性の高い立地にあります。 大阪梅田店の特徴は、清潔感を大切にした運営を行っていることです。ジム内の清掃をはじめ、トレーニング用品の整頓にも力を入れています。また、見た目も可愛く使いやすいアイテムをそろえることにもこだわっており、モチベーションを高めやすいでしょう。 大阪梅田店には「NSCA-CSCS」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍中です。トレーナー歴15年以上のベテラントレーナーの指導を受けられるため、初心者の方も安心してボディメイクを任せられます。 デメリットは、営業開始が11時からとやや遅く、仕事や学校の前など早朝には立ち寄れないことです。
メリット・デメリット
- ○
東梅田駅または北新地駅より徒歩5分の好立地にある
- ○
清潔感を大切にしており、快適に利用しやすい
- ○
見た目が可愛いアイテムをそろえており、モチベーションを高めやすい
- ○
「NSCA-CSCS」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
- ×
営業開始がやや遅く、早朝に立ち寄れない
基本情報
- 施設名
- 女性専用パーソナルジムLIM 大阪梅田店
- 住所
- 〒530-0047大阪府大阪市北区西天満4-15-18プラザ梅新1402
- アクセス
- 谷町線東梅田駅徒歩5分四ツ橋線西梅田駅徒歩8分御堂筋線梅田駅徒歩10分JR東西線北新地駅徒歩5分
- 距離
- 大江橋駅から548m
- 営業時間
- 11:00~22:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web / LINE
La pilates(ラピラティス)梅田店
あなたに合わせたレッスン
22,000円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中!
初回限定トライアルキャンペーン
マシンピラティス×骨膜整体
90分フルセットお試し体験
レンタルウェア
マシンピラティス
カウンセリング
ゆがみチェック
オーダーメイド骨膜整体
通常価格14000円(税込)→初回トライアル価格78%OFF3000円(税込)
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
サービス内容
- ウェア
- マシンピラティス
- パーソナルピラティス
- ウォーターサーバー
- 駅から5分以内
こんな方におすすめ
- 日々のパフォーマンスを向上させたい方
- 体のラインをキレイにしたい方
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方
プラン一覧
- 月1回コース プラン料金 22,000円
- 月2回コース プラン料金 32,000円
- 月4回コース プラン料金 50,000円
- 月6回コース プラン料金 64,000円
- 月1回コース プラン料金 130,000円
- 月2回コース プラン料金 230,000円
- 月4回コース プラン料金 408,400円
- 月6回コース プラン料金 550,000円
- 一般通常コース プラン料金 24,000円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- La pilates(ラピラティス) 梅田店
- 住所
- 〒530-0003大阪府大阪市北区堂島2-2-34StoRK堂島4階
- アクセス
- 「西梅田駅」から徒歩2分。南改札を出るドーチカを直進はんこ屋の隣C69番出口を出る地上に出て左へ曲がるラーメン亀王を右へ曲がるアジアン天国と同じビル4階です階段でお越し下さい
- 距離
- 大江橋駅から593m
- 運営会社
- 株式会社La pilates
- 営業時間
- 09:00〜21:00(最終受付20:00)
- 定休日
- 年末年始
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web / LINE
- 体験までの流れ
- フォーム・LINEでかんたん応募!まずは3000円のお試し体験から当ページの申し込みボタンを押し、入力フォームに必要事項を記載して事前予約。事前予約した時間にスタジオへお越しください。レンタルウェアをご用意しておりますので、お着替えの準備は不要です。もちろんご自身のものでもOK「お腹を引き締めたい」「美脚になりたい」「猫背が悩み」「美姿勢になりたい」など、今の悩みをヒアリングし、姿勢やカラダの問題点を見つけていきます。整体でカラダをゆるめ、マシンピラティスで美姿勢維持に必要な筋肉を集中トレーニングする指導を行います。レッスンのおさらいや今後の日常生活時のポイントなどをアドバイス。ご希望の方には、入会の手続きをご案内します。
- 入会までの流れ
- フォーム・LINEでかんたん応募!まずは3000円のお試し体験からご希望の方には、入会の手続きをご案内します
リロアズビューティー大阪店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- タオル
- ウェア
- パーソナルヨガ
- セミパーソナルヨガ
- ミネラルウォーター
- 女性専用
こんな方におすすめ
リロアズビューティー ヨガ&ピラティス大阪は、四つ橋線の肥後橋駅7番出口よりすぐ近くの場所にある、女性専用のピラティススタジオです。淀屋橋駅より徒歩5分、渡辺橋駅も徒歩7分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 「女性の美をテーマに楽しみながら内面からの美しさを引き出す」をコンセプトとしており、全身の神経・筋肉を効率良く向上させる理論を取り入れたレッスンを提供することが特徴です。スポーツ医学に基づいたレッスンを行い、健康的な美へ導いています。 リロアズビューティー ヨガ&ピラティス大阪には「IYC キレイになるヨガ 認定インストラクター」など複数の資格を持つインストラクターが在籍中です。ミスユニバース出場歴を持つインストラクターもおり、モデル視点からの有益なアドバイスを受けやすいでしょう。 デメリットは、タオルやウェア類のレンタルを行っておらず、持参する手間がかかることです。
メリット・デメリット
- ○
肥後橋駅のすぐ近くにあり、雨の日も快適に通える
- ○
スポーツ医学に基づいたレッスンで健康的なボディメイクを目指せる
- ○
ミスユニバース出場歴を持つインストラクターが在籍しており、モデル視点のレッスンを受講できる
- ×
タオルやウェアのレンタルを行っておらず、持参する手間がかかる
基本情報
- 施設名
- リロアズビューティー 大阪店
- 住所
- 〒550-0002大阪府大阪市西区江戸堀1-8-20カドマルビル3F
- アクセス
- 四つ橋線肥後橋駅前7番出口すぐ
- 距離
- 大江橋駅から639m
- 営業時間
- 平日11:00~22:00土日10:30~17:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / 電話
ビーキューブ大阪店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
基本情報
- 距離
- 大江橋駅から662m
- 施設名
- ビーキューブ 大阪店
- 住所
- 〒541-0044大阪府大阪市中央区伏見町2-6-6伏見町KANBEビル3F
- 営業時間
- 平日10:00~21:00土日祝10:00~18:00
- 定休日
- 年末年始
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / 電話
ピラティススタジオBB肥後橋スタジオ
39,600円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- マシンピラティス
- パーソナルピラティス
- ロッカー
- 体組成計
- 他店舗利用
- ウォーターサーバー
- トレーナー指名
- 食事指導
プラン一覧
- 1番人気の月4回 プラン料金 39,600円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ピラティススタジオBB 肥後橋スタジオ
- 住所
- 〒550-0002大阪府大阪市西区江戸堀1-8-15-4F
- アクセス
- 大阪メトロ四つ橋線肥後橋駅 6番出口 徒歩2分大阪メトロ御堂筋線淀屋橋駅 12番出口 徒歩5分
- 距離
- 大江橋駅から674m
- 営業時間
- 平日:11時〜21時 土祝10時〜19時
- 定休日
- 日曜日
- 駐車場
- なし
ルネサンス梅田店
総合スポーツクラブ
4,950円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- レッスン振替可
- キャンセル可
- プール
- サウナ
- スタジオレッスン
- 自主トレーニングスペース
- マットピラティス
- 常温ヨガ
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- 他店舗利用
- 水素水
- アミノ酸ドリンク
- プロテイン
- トレーナー指名
- 食事指導
- 食事内容指導
- 駅から5分以内
こんな方におすすめ
- 運動不足を解消したい方
- 隙間時間を活用したい方
- いつでも運動できる環境を作りたい方
プラン一覧
- サウナでととのう新習慣 プラン料金 4,950円
- ふたりでおためし プラン料金 4,400円
- ジム・サウナおためし プラン料金 5,500円
- アンダー40ジム・サウナおためし プラン料金 4,400円
- プール・サウナおためし プラン料金 4,950円
- プライム65フィットネスおためし プラン料金 4,400円
- 法人ジム・サウナおためし プラン料金 5,500円
- 正会員 プラン料金 16,060円
- アンダー39 プラン料金 12,980円
- Monthlyコーポレート会員 プラン料金 10,450円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ルネサンス 梅田店
- 住所
- 〒530-0002大阪府大阪市北区曽根崎新地2-3-21
- アクセス
- 地下鉄四つ橋線西梅田駅9号出口徒歩1分JR(大阪環状線、東海道・山陽本線、福知山線、おおさか東線)大阪駅桜橋口徒歩10分JR東西線・学研都市線北新地駅11₋5出口徒歩7分阪神本線大阪梅田駅徒歩7分
- 距離
- 大江橋駅から681m
- 運営会社
- 株式会社ルネサンス
- 営業時間
- 月 通常07:00~23:00 / 受付10:00~21:00火 通常07:00~23:00 / 受付10:00~21:00水 通常07:00~23:00 / 受付10:00~21:00木 通常07:00~23:00 / 受付10:00~21:00金 通常07:00~23:00 / 受付10:00~21:00土 通常10:00~21:00 / 受付11:00~20:00祝 通常10:00~20:00 / 受付11:00~19:00
- 定休日
- 毎週日曜年末年始休館日施設メンテナンス日
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 体験までの流れ
- ご希望の店舗にWEBでご予約を申込ください。
- 入会までの流れ
- WEBからお客様情報をご登録の上、店舗にてお手続きください。
- 退会について
- 利用終了月の10日までに、会員証を持参しフロントで直接手続きが必要
- キャンセル
ポリシー - プログラム開始30分前まで
Hain pilates(ハインピラティス)リンクス梅田店
30分でピラティスが出来る
22,000円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中!
SPECIAL CAMPAIGN
夏に向けて理想の体型を手に入れよう
入会金22000円→0円+体験料金通常価格2200円→0円
※キャンペーンは予告なく終了、変更になる場合がございます
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
サービス内容
- レッスン振替可
- キャンセル可
- マシンピラティス
- パーソナルピラティス
- ウォーターサーバー
- 食事内容指導
- 女性専用
こんな方におすすめ
- 体のラインをキレイにしたい方
- 心とカラダを健康にしたい方
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方
プラン一覧
- マンスリー[フル](月4回) プラン料金 22,000円
- マンスリー[デイ]通い放題 プラン料金 39,600円
- マンスリー[フル](月6回) プラン料金 9,900円
- マンスリー[デイ](月4回) プラン料金 18,000円
- マンスリー[デイ](月6回) プラン料金 31,350円
- マンスリー[フル](通い放題) プラン料金 44,000円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- Hain pilates(ハインピラティス) リンクス梅田店
- 住所
- 〒530-0011大阪府 大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階
- アクセス
- 梅田駅 直結
- 距離
- 大江橋駅から1158m
- 運営会社
- 0
- 営業時間
- 10:00~21:00
- 定休日
- 毎週日曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 体験までの流れ
- ご希望の店舗にWEBでご予約を申込ください。
- 入会までの流れ
- 店舗でのお手続きとなります
- 退会について
- 利用終了月の10日までに、店舗で手続きが必要
- キャンセル
ポリシー - ご予約日の前日23:59まで
ピラティススタジオ デップ (PILATESSTUDIO DEP)南森町店
女性らしさは、姿勢から。
9,900円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中!
お得な2大特典
初回体験レッスン90分
LINEクーポンで通常価格9900円税込→70%OFF~最大無料
実施期間:2026/01/01~枠がなくなり次第終了
※事前に予告なく内容を変更する場合があります。
+・年会費・入会金・事務手数料0円
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください。
サービス内容
- マシンピラティス
- パーソナルピラティス
- ウォーターサーバー
- トレーナー指名
- 無料カウンセリング
こんな方におすすめ
- 体のラインをキレイにしたい方
- 心とカラダを健康にしたい方
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方
ピラティススタジオ デップ(DEP) 南森町店Espoirは、地下鉄南森町駅またはJR大阪天満宮駅3番出口から徒歩3分、「第9田渕ビル」の2階(201号室)にあるマシンピラティススタジオです。レッスンの予約は、LINEやオンラインから24時間いつでも手続きできるため気軽に利用できます。 半個室のプライベートな空間でレッスンが受けられるので、トレーナーとのマンツーマンレッスンを希望する方や人目が気になる方に適しているのが特徴です。また、国家資格やピラティス資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を用いた丁寧な指導やアドバイスを受けられるため、初心者でも安心して通えます。 一人一人の目標や体質に合わせてトレーニングをオーダーメイドで提供してくれるため、運動が苦手な方や体を鍛えたい方など目的に合わせて対応可能です。
プラン一覧
- パーソナルレッスン プラン料金 9,900円
- 月定額プラン ライト(2回) プラン料金 17,000円
- 月定額プラン スタンダード(4回) プラン料金 32,000円
- 月定額プラン プレミアム(7回) プラン料金 54,600円
- オンラインレッスン プラン料金 3,000円
- 出張レッスン パーソナルレッスン(1回) プラン料金 9,900円
- 出張レッスン グループレッスン プラン料金 3,000円
- 出張レッスン 宿泊費(1日) プラン料金 50,000円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
- ○
駅から徒歩3分とアクセスが良い
- ○
他店舗よりも定休日が少なく自分の都合に合わせて通いやすい
- ○
半個室で周囲の視線を気にせずパーソナルレッスンが受けられる
- ○
トレーナーは資格保持者なので専門的な知識や技術により、丁寧な指導が受けられる
- ○
目標や体質に合ったトレーニングをオーダーメイドで提供してくれる
- ×
年末年始は定休日なので利用できない
- ×
専用の駐車場がない
基本情報
- 施設名
- ピラティススタジオ デップ (PILATESSTUDIO DEP) 南森町店
- 住所
- 〒530-0044大阪府大阪市北区東天満2丁目10ー31第9田渕ビル201号
- アクセス
- 地下鉄南森町駅JR大阪天満宮駅徒歩3分
- 距離
- 大江橋駅から1289m
- 運営会社
- 株式会社DEP
- 営業時間
- 9:00~18:00
- 定休日
- 年末年始
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web / LINE
大人のためのプライベートstudio B大阪北浜店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- マシンピラティス
- セミパーソナルピラティス
- パーソナルピラティス
こんな方におすすめ
大人のためのプライベートスタジオB(studio B) 大阪北浜店は、北浜駅から歩いて2分の場所にあります。 店舗では、ピラティスのプライベートレッスンが受けられます。セミプライベートレッスンにも対応しているので、1人で続くか不安な方や、家族や友人と一緒に通いたい方にも適しているでしょう。 また、体験レッスンも実施しており、LINE公式アカウントやメールから手軽に予約の申し込みができます。 店舗は、レンタルスタジオやシェアスタジオとしても利用もできるため、ピラティスの練習をしたい方や自分のペースでトレーニングしたい方にもおすすめです。 なお、店舗の営業時間や定休日などはHPに記載されていないため、店舗に直接問い合わせる必要があります。
メリット・デメリット
- ○
駅から徒歩2分の距離で通いやすい
- ○
ピラティスのプライベートレッスンが受けられる
- ○
セミプライベートレッスンにも対応している
- ○
体験レッスンが受けられる
- ○
レンタルスタジオやシェアスタジオとしても利用可能
- ×
店舗の営業時間や定休日がHPに記載されていない
基本情報
- 距離
- 大江橋駅から716m
- 施設名
- 大人のためのプライベートstudio B 大阪北浜店
- 住所
- 〒541-0043大阪府大阪市中央区高麗橋2-2-3ツクダビル5階
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / LINE
Pilates Bodywork Studio大阪店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- マシンピラティス
- マットピラティス
- パーソナルピラティス
- グループピラティス
こんな方におすすめ
ピラティス ボディワーク スタジオ(Pilates Bodywork Studio) 大阪北浜淀屋橋本店は、地下鉄北浜駅から歩いて3分、地下鉄御堂筋駅から歩いて6分の場所にあります。 店舗では、ピラティス最大のマシンである、キャデラックを使用したグループレッスンを受けられるのが特徴です。また、その他にも、リフォーマーを使用した種類豊富なレッスンが用意されています。 20代から60代まで幅広い年齢層の方が利用されており、男性の方もレッスンを受けることが可能です。 なお、店舗では体験レッスンを実施していますが、利用料金は有料となります。
メリット・デメリット
- ○
駅から徒歩3分の距離で通いやすい
- ○
最大のマシンを使用したレッスンが受けられる
- ○
レッスンの種類が豊富に用意されている
- ○
幅広い年齢層の方に選ばれている
- ○
男性の方も利用できる
- ×
体験レッスンは有料
基本情報
- 施設名
- Pilates Bodywork Studio 大阪店
- 住所
- 〒541-0044大阪府大阪市中央区伏見町2-3-9TAG北浜ビル2階
- アクセス
- 地下鉄北浜駅より徒歩3分地下鉄御堂筋駅より徒歩6分
- 距離
- 大江橋駅から745m
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web
FIVE Steps大阪梅田店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- ウォーターサーバー
基本情報
- 施設名
- FIVE Steps 大阪梅田店
- 住所
- 〒530-0051大阪市北区太融寺町5-15 梅田イーストビル 7階8階(総合受付8階)
- アクセス
- JR大阪駅から徒歩10分
- 距離
- 大江橋駅から898m
- 営業時間
- 平日 10:00-19:00
- 定休日
- 毎週土曜日・日曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web
STUDIO 217
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
こんな方におすすめ
STUDIO 217は、大阪梅田駅・梅田駅・東梅田駅から徒歩5分、太融寺ビルの8階にあるスタジオです。天満駅からアクセスすると徒歩8分かかるため、JRを利用して通うのはおすすめできません。 ストリートダンスのレッスンがメインですが、日中は75分制のヨガレッスンがおこなわれています。日によっては19時以降からスタートするレッスンもあるため、仕事帰りの会社員やサークル活動を終えた大学生なども利用しやすく通いやすいのが特徴です。 ヨガレッスンを担当するインストラクターは、IHTA認定ヨガインストラクター1級などの資格を保有する方で、専門的な指導を受けられるでしょう。運動する習慣がない方向け・体の痛み解消に効果的など、さまざまなプログラムから自分に合った内容を選んで参加できます。 レッスンへの参加予約はLINEから可能で、時間も場所も問わずスマートフォンで手軽に手続き可能です。体験レッスンにも参加できるため、スタジオの雰囲気を事前に確認できます。
メリット・デメリット
- ○
大阪梅田駅など3駅から徒歩5分でアクセスできる
- ○
19時以降スタートのレッスンがあり仕事終わりなどに通いやすい
- ○
運動習慣がなくても参加できるプログラムも実施しているため初心者も安心
- ○
LINEから手軽に参加予約できる
- ×
JR天満駅からは徒歩8分かかり不便さを感じる
基本情報
- 施設名
- STUDIO 217
- 住所
- 〒530-0051大阪府大阪市北区太融寺町2-17太融寺ビル8F
- アクセス
- JR大阪・阪急大阪梅田・御堂筋線梅田駅・谷町線東梅田の各線からホワイティ梅田の泉の広場からM14出口を出て左側に徒歩5分JR天満駅・堺筋線扇町から徒歩8分
- 距離
- 大江橋駅から981m
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / LINE
ゴールドジム大阪中之島店
最大級ネットワーク
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- サウナ
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- 他店舗利用
- プロテイン
基本情報
- 施設名
- ゴールドジム 大阪中之島店
- 住所
- 〒553-0003大阪市福島区福島1-1-51堂島クロスウォーク3F
- アクセス
- 京阪中之島線『中之島駅』出入口6より徒歩3分京阪中之島線『渡辺橋駅』出入口1より徒歩3分JR環状線『福島駅』徒歩5分JR東西『新福島駅』出入口1より徒歩3分
- 距離
- 大江橋駅から998m
- 運営会社
- 株式会社THINKフィットネス
- 営業時間
- 月~土7:00~23:30日9:00~22:00祝 該当曜日に合わせて通常営業
- 定休日
- 第3月曜日夏季年末年始
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web / 電話
- 退会について
- 店舗
ピラティススタジオビタライズ大阪店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- マシンピラティス
- パーソナルピラティス
こんな方におすすめ
ピラティススタジオビタライズは、大阪メトロ御堂筋線・中央線・四ツ橋線の本町駅3番出口より、徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。堺筋本町駅からも徒歩7分と近く、複数の駅を併用できる便利な立地にあります。 ピラティススタジオビタライズでは、専用のマシンを使う「マシンピラティス」と、お困りの症状に合わせた「リハビリピラティス」の二種類を提供中です。マシンピラティスは、負荷の上げ下げを調整できるため、一人一人のレベルに合わせたレッスンを実現できます。 リハビリピラティスでは、理学療法士として整形外科クリニックに勤務していたインストラクターが、レッスンを行うことが特徴です。首の痛みや肩こり、腰痛などの症状だけでなく、スポーツ障害からの改善も得意としており、アスリートも相談しやすいでしょう。 デメリットは、毎週日曜日が定休日となるため、休日に利用しづらいことです。
メリット・デメリット
- ○
本町駅より徒歩1分の好立地にある
- ○
一人一人のレベルに合わせるマシンピラティスを実施している
- ○
リハビリピラティスでは理学療法士資格を持つインストラクターのレッスンを受講できる
- ○
スポーツ障害に対応できるため、アスリートの利用にも適している
- ×
毎週日曜日が定休日のため、休日に利用しづらい
基本情報
- 施設名
- ピラティススタジオビタライズ 大阪店
- 住所
- 〒541-0052大阪府大阪市中央区安土町3-3-5イケガミビル4階
- アクセス
- 本町駅3番出口徒歩1分
- 距離
- 大江橋駅から1118m
- 営業時間
- 10:00~21:00
- 定休日
- 毎週日曜
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web
よくある質問を見る ▲ 閉じる
よくある質問
大江橋駅周辺で女性専用のおすすめのピラティススタジオはありますか?
はい、大江橋駅周辺には、女性専用で通いやすいピラティススタジオがあります。女性専用スタジオは、異性の目を気にせずレッスンに集中しやすく、初心者でも通いやすい点が特長です。女性専用の代表的なピラティススタジオ例をご紹介します。
大江橋駅周辺で男性でも通えるピラティスはありますか?
はい、大江橋駅周辺には男性でも通えるピラティススタジオがあります。男女共用スタジオでは、体幹強化や姿勢改善、スポーツのパフォーマンス向上を目的に、男性利用者も増えています。男性も通える代表的なピラティススタジオ例になります。
大江橋駅周辺でマンツーマンで受けられるピラティススタジオはありますか?
はい、大江橋駅周辺には、マンツーマンで受けられるピラティススタジオも多くあります。インストラクターが個別にフォームや負荷を調整してくれるため、初心者や姿勢改善・不調ケアを目的とする方におすすめです。