はりま勝原駅のフィットネスクラブ全60店舗リスト（2ページ目）

サービス内容

• 駐車場
• 完全個室

サービス内容

• シャワー
• Wi-Fi

こんな方におすすめ

フィット ラボ ブースト(Fit lab BOOST)は、山陽姫路駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。主要駅の一つであるJR姫路駅からも徒歩6分と近く、複数の駅を利用できる利便性の高いジムといえます。
Fit lab BOOSTは完全個室を2部屋完備しており、他人の視線を気にせずトレーニングに集中できることが特徴です。ダイエットだけではなく、エネルギーあふれる生活を送るサポートを目指しているため、肩こり･腰痛解消に向けたトレーニングもできます。
Fit lab BOOSTには「アドラー流メンタルトレーナー」資格を持つトレーナーが所属しているため、モチベーションを高めた状態でトレーニングに臨みやすいでしょう。「分子栄養学アドバイザー」資格の保持者もおり、食事に関する的確なアドバイスにも期待できます。
デメリットは、シューズの貸し出しを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

サービス内容

• 駐車場
• 体組成計

こんな方におすすめ

ジェイ ファイト スポーツ(J Fight Sports)は、姫路市青山西2丁目にあるパーソナルジムです。施設内に駐車場を完備しているため、自宅からマイカーで通えるパーソナルジムを探している方にもおすすめできます。
ジムの特徴は、一人一人の顧客に対して丁寧で満足度の高いサービスを提供するために、利用者数を1日6組に限定していることです。さらに、10代から80代まで幅広い年代の利用者に支持されており、2023年度には過去最多となる1,863レッスンの実施を記録しています。
所属しているトレーナーは、プロボクシングやボディビルディングで35年、指導歴だけでは25年のキャリアを持つベテランです。「姫路市スポーツ賞受賞」などの華々しい経歴も有しており、効率的かつ分かりやすい指導が期待できるため、初心者の方も利用しやすいでしょう。
デメリットは、近隣に電車の駅がないため、車以外で通うのが難しいことです。

サービス内容

• 駐車場
• 無料体験

こんな方におすすめ

バッチ ワークアウト(BACH WORKOUT)は、姫路市小性町85にあるパーソナルジムです。姫路駅から電気自転車の無料レンタルサービスを利用できる他、無料駐車場を併設しているため、マイカーでもアクセスできます。
BACH WORKOUTは、パーソナルトレーニングと整体を組み合わせたサービスを提供していることが特徴です。個々の希望や体の状態に合わせて50分間のセッションを計画し、筋トレだけでなく、姿勢改善や肩こり･腰痛の改善も目指せます。
BACH WORKOUTには「日本トレーニング指導者協会認定指導者」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍中です。リハビリ施設でトレーナーや健康セミナー講師を務めた実績も備えており、運動に慣れていないシニア層の方や初心者の方も分かりやすい指導が期待できるでしょう。
デメリットは、支払い方法が現金もしくは銀行振込に限られ、クレジットカードを利用できないことです。

サービス内容

• 駐車場
• 子連れOK

こんな方におすすめ

ボディメイクスタジオ ユーアンドミー(Body make studio you&Me)は、山陽電鉄網干線西飾磨駅から徒歩10分、「安栄ビル」という建物の1階(101号室)にあるスポーツジムです。駐車場も完備しているため、車で通いたい方にもおすすめです。6時から21時まで営業しているので、仕事前などの早朝利用から夜遅い時間まで、自分の都合に合わせて通えるでしょう。
ピラティスやヨガ、ボクシングなどさまざまなエクササイズに対応しており、柔軟性アップやダイエット、体幹トレーニングなど自分の目的に合わせた運動ができます。マタニティや産後ケアにも対応しているため、産前･産後に無理なく体を動かしたい方にも適しているでしょう。
最大5名まで参加可能な少人数制のグループレッスンなので、質問もしやすく、インストラクターの細やかなサポートが期待できます。

サービス内容

• ウェア
• 子連れOK
• 無料体験
• ウォーターサーバー
• 食事指導

サービス内容

• シャワー
• ロッカー

こんな方におすすめ

フィットネスジムウップス _は、山陽電車･八家駅から歩いて10分の場所にあるジムです。駐車場が完備されているため、車でも通えます。
施設内には、有酸素マシンや各種筋力トレーニングマシン、フリーウェイト、スタジオが完備されています。
スタジオレッスン･ヨガレッスン･パーソナルトレーニング･加圧トレーニングなどのプログラムも用意されているため、気分や目的に合わせて楽しく体を動かせるでしょう。
シャワールームが完備されているので、汗をすっきりと流してから身支度を整えることが可能です。
店舗は月曜から日曜･祝日も営業していますが、ヨガスタジオは月曜から金曜のみの営業となるので、ヨガのレッスンを受けたい方は注意しましょう。

サービス内容

• タオル
• ウェア
• シャワー
• ロッカー

こんな方におすすめ

スタジオ アズ(As) 姫路店は、JR姫路駅から徒歩4分の位置にあるホットヨガ＆マシンピラティス with コラーゲンスタジオです。「WATビル」の3階に入っていて、周りには飲食店やコンビニエンスストアが充実しているので、レッスンのついでに買い物や食事を済ませられます。
所属するインストラクターは、「A-Yoga認定インストラクター」や「Hot Collagen Beauty Method 認定インストラクター」「エアロビクス･アクアビクスインストラクター」「一般社団法人コラーゲンスタジオ協会認定グループリフォーマーインストラクター」などの資格を有する実力者がそろっており、質の高いレッスンや指導を受けられるのが特徴です。
コラーゲントリートメントランプを搭載したホットコラーゲンスタジオの他、ピラティスリフォーマーが設置されたエリアや岩盤スタジオが設置されており、幅広いプログラムを受けられます。ロッカーやシャワールームも完備されているため、レッスン前後も快適に過ごせるのがポイントです。

こんな方におすすめ

ヨガ教室 カマラ(kamala) 英賀保店は、兵庫県姫路市飾磨区城南町にあるヨガスタジオです。英賀保駅から徒歩8分の位置にあり、周りは閑静な住宅街となっているので、騒がしい街並みを避けて通いたい方に適しています。
ヨガ教室 カマラ(kamala) 英賀保店では、初心者向けから上級者向けまで、幅広い種類のヨガレッスンが用意されています。また、キッズレッスンも実施されているので、子ども連れでも通いやすいのが魅力です。入会金は無料で、グループレッスン･ペアレッスン･マンツーマンレッスンから選べます。
所属するインストラクターは、「シヴァナンダヨーガ認定インストラクター(ATTC修了)」や「日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ教師 認定ヨーガ療法士」「PHIピラティスJapan認定インストラクター」「TRXサスペンショントレーニングコース(STC)インストラクター」「TRX Yogaインストラクター」などの資格を有する実力者がそろっていて、質の高いヨガ指導を受けられるのもメリットです。

サービス内容

• タオル
• ウェア
• セミパーソナルピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス

こんな方におすすめ

トーニングアップ(TONIG UP) 姫路店は、兵庫県姫路市八代緑ヶ丘町にあるピラティススタジオです。周りは閑静な住宅街となっているので、静かな環境でピラティスに集中したい方に適しています。
施設内では、ハンモックと2本のサスペンションを組み合わせた、新感覚の空中エクササイズを行えるのが特徴です。非日常的な動きを楽しめるので、体を鍛えられるだけでなく、気持ちのリフレッシュにもなるのが魅力です。体が硬い方や運動が苦手な方、ピラティス初心者にも適しています。
国際資格であるSTOTT PILATES公認のインストラクターがそろっており、質の高い指導を受けられるのもメリットです。WEB予約システムを取り入れているので、スマホやパソコンからいつでも予約可能です。また、プライベート･セミプライベートレッスンは子どもを連れて通えるため、子育て中の方も安心して続けられます。

サービス内容

• 駐車場
• 子連れOK

こんな方におすすめ

ヒカリヨガ(HIKARIYOGA) 英賀保店は、JR山陽本線の英賀保駅から南へ徒歩10分の位置にあるヨガスタジオです。周りは閑静な住宅街となっているので、落ち着いた雰囲気でレッスンに集中したい方も安心して通えます。駐車場が完備されているため、車で通いやすいのも魅力です。
ただ体を伸ばしたり鍛えたりするだけでなく、マインドフルネスメディテーションなど心の筋トレもおこなっているのが特徴です。赤ちゃんから妊婦の方、高齢の方まで老若男女への幅広い指導をおこなっています。
また、ヨガだけにこだわらず、体に良いことや美容に関する情報を随時シェアしているのもメリットです。インストラクターは偏った自己流の指導法に固執せず、新しい知識を常にアップデートしているため、一人一人に合った質の高い指導を受けられるのが魅力です。産後･マタニティヨガや親子ヨガにも対応しています。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス

こんな方におすすめ

ピラティススタジオリンク(Rinc)は、JR「姫路駅」より徒歩5分、山陽電鉄「山陽姫路駅」より徒歩2分の位置にあるピラティススタジオです。「姫路城陽ビル」の3階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。
アメリカから輸入した高品質のマシンを採用しているため、ピラティス初心者や運動が苦手な方でも楽しく続けられます。「PHIピラティスマスタートレーナー」や「PHIピラティスマット�氈腐�養成講師」「FTPマタニティピラティスインストラクター」「JCCA B級講師･マスタートレーナー」などの資格を取得したインストラクターがそろっており、質の高いレッスンを受けられるのも魅力です。
体験時に一人一人の悩みや目的を丁寧にヒアリングし、体の状態や強度、体調に合わせたオーダーメイドの指導をおこなっています。マンツーマンレッスン･ペアレッスン･グループレッスンにも対応しているため、自分に合った形式を選べるのもポイントです。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• 駐車場
• 完全個室

こんな方におすすめ

ピラティス･フィットネス パーソナルスタジオカマラ(kamala) 姫路南(飾磨)教室店は、山陽電鉄「亀山駅」から徒歩10分の位置にあるピラティススタジオです。「THビル」の3･4階に入っていて、周辺には飲食店やコンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに食事や買い物を済ませられます。また、無料駐車場があるため、車で通いやすいのも魅力です。
専用のピラティスマシンや「プロップス」と呼ばれる器具、アウターマッスルを鍛えるフィットネスマシンなどを使用して、一人一人に合ったバラエティ豊かなエクササイズを提案してくれます。体の機能改善やリハビリ目的にも対応しているため、不調にお悩みの方にもおすすめです。
営業時間は7時30分～22時で、早朝から夜遅くの時間帯まで利用できるため、ライフスタイルに合わせてレッスンに通えます。清潔感のある内装で、快適に体を動かせるのも魅力です。入会金は無料で、初心者から上級者まで楽しくレッスンを続けられます。

サービス内容

• パーソナルヨガ
• グループヨガ
• 駐車場

こんな方におすすめ

スパティヨガサロン･リフラ(Refra)は、山陽電鉄手柄駅から徒歩9分、またはJR姫路駅から徒歩19分の場所にある建物の2階奥にあるヨガスタジオです。ヨガのレッスンスケジュールは曜日によって、内容や時間が異なります。
少人数制のグループレッスンを行っており、個人の経験や体調に合わせた細やかなサポートが期待できます。柔軟のコツや体の使い方を分かりやすく指導するため、ヨガ初心者の方はもちろん、柔軟性や体力に自信がない方も利用しやすいでしょう。
また、利用者に合わせたオリジナルメニューを提供する個人レッスンも受けられるので、インストラクターとマンツーマンでヨガをしたい方にも適しています。体幹の使い方を学べる「スパティカヨガ」や、疲労回復、産後リカバリーにアプローチできるレッスンなど複数用意されているため、自分のニーズに合わせて選べます。また、会員であれば無料でヨガマットやプロップスの利用が可能です。

サービス内容

• マシンピラティス
• セミパーソナルピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• 駐車場
• 子連れOK
• 女性専用

こんな方におすすめ

スタジオ ビー(studio Be)は、JR英賀保駅から徒歩10分の場所にあるピラティススタジオです。駐車場も完備しているので、車で通いたい方にも適しているでしょう。平日は9時から16時まで、土曜は9時から22時まで、日曜は11時30分から14時まで営業しており、土曜は仕事終わりやお出かけついでなど、夜遅い時間の利用も可能です。
女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に通いやすいでしょう。会員登録は不要で、通い放題やチケット以外に都度払いでの利用も可能なため、自分のスケジュールに合わせて無理なく通いやすいのもメリットです。
最大6名までの少人数制グループレッスンだけでなく、マンツーマンのプライベートレッスンもあるので、人目を気にせず自分のペースでレッスンを進めたい方にも向いています。

こんな方におすすめ

シータヨガ(Sita Yoga)は、JR姫路駅から徒歩8分、または山陽姫路駅から徒歩7分、「こうしんビル」という雑居ビルの3階にあるヨガスタジオです。レッスンは、月や曜日によって受けられる内容が異なります。
シヴァナンダヨガをはじめ、肩甲骨や股関節など特定の部位にアプローチできるヨガやストレッチ、バレエエクササイズなど、自分の体の状態や目的に合わせて複数のレッスンから選べます。さらに、ハンモックヨガやSUPヨガ(夏季のみ)のレッスンも受けられるので、さまざまな形のヨガをしてみたいという方にもおすすめです。
また、オンラインクラスもあるため、自宅で気軽にレッスンを受けることも可能です。筋膜リリースなど定期的にワークショップも開かれるので、幅広い分野の経験をしたい方や、友達作りなどコミュニティを広げたいと考える方にも適しているでしょう。

サービス内容

• マットピラティス
• セミパーソナルピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• 駐車場

こんな方におすすめ

エムスタイル(M style)は、JRはりま勝原駅から徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。駐車場も完備しているので、車で通いたい方にもおすすめです。営業時間は不定休で10時から21時までであり、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど、自分の都合に合わせやすいでしょう。
インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるプライベートレッスンや、最大6名まで参加できる少人数制のグループレッスンを扱っています(グループレッスンは内容によって定員人数が異なります)。他の利用者を気にせず、自分のペースでレッスンを受けたい方はもちろん、インストラクターとマンツーマンは緊張してしまう方も利用しやすいでしょう。
ピラティス専門の器具を取りそろえており、医療系の資格を持つインストラクターが経験や知識を活かした指導を行います。健康維持やダイエット、産前･産後ケアなどさまざまな悩みにアプローチできるため、幅広いニーズに対応できるでしょう。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス

こんな方におすすめ

エリカ･ピラティス(Erica Pilates)は、JR姫路駅から徒歩13分、「l.a.c bld.」というビルの4階(4B)にあるピラティススタジオです。完全個室のプライベートレッスンなので、人目が気になる方はもちろん、他の利用者を気にせず自分のペースでレッスンを進めたい方に適しています。
また、個人のニーズに合わせてオーダーメイドのメニューを提供しており、姿勢改善やむくみ解消、運動機能向上などさまざまな悩みにアプローチ可能です。
在籍しているインストラクターは全員女性であり、女性視点の指導やアドバイスを受けたい方にも向いています。医療系の資格を持つ方や格闘家、バレエダンサーなどさまざまな経歴を持つインストラクターが在籍しているので、経験や知識に基づいた指導が期待できるでしょう。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス

こんな方におすすめ

アルター(Alter)は、山陽電鉄網干線西飾磨駅から徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。営業時間は9時から22時までなので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。
理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍しており、解剖学や医学的知識に基づいたエクササイズを行います。腰痛など体の不調に合わせて筋肉や関節、筋膜など体の調子を整えてからピラティスを行うため、よりスムーズな体作りが期待できます。施術とピラティスの両方を受けられますが、体作りを目的としている方はピラティスのみ行うことも可能です。コースが分からない場合は、来店した際に直接相談できます。
ただ体作りをするのではなく、体の構造や生理学に基づいて施術･エクササイズを行うため、普段から肩こりや腰痛など体の不調に悩んでいる方、姿勢改善を目指したい方にもおすすめです。