中山寺駅のピラティスおすすめ20選と全21店舗リスト
最終更新日:2026/04/24
中山寺駅のピラティスを
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-
ゼンプレイスピラティス 中山寺駅のおすすめピラティス
- 女性専用
- ウォーターサーバー
- おすすめコース料金
- 14,960円
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-
ピラティスケー 無料体験実施中
- 無料体験
- おすすめコース料金
- 12,320円
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-
クラブピラティス 無料体験実施中
- 無料体験
- ウォーターサーバー
- おすすめコース料金
- 13,090円
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上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【中山寺駅で間違いのないピラティススタジオの選び方】
ピラティススタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
ピラティススタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったピラティススタジオを見つけやすくなります。
まず「通いやすさ」「レッスン形式と講師の質」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。
駅近や予約枠の柔軟さは、継続しやすさに大きく影響します。
レッスン形式は、マシンかマットか、個別か少人数かなど、自分の目的や体力に合う形式を選びます。
講師の質は、経験豊富で細かくフォーム修正してくれるかをチェック。
料金は入会金・レッスン単価・チケット有効期限などを含めたトータルで比較し、無理なく払えるかを見極めましょう。
体験で機器の状態や衛生管理も確認し、姿勢改善や体幹強化を楽しく継続できるスタジオを選びましょう
中山寺駅のピラティス人気ランキング
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| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| マシン | マット | グループ | 無料体験 | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | 33,000円 | マットグループ
フリープラングレード02 | 14,960円 | ||||
| 2 |
公式
サイト | 5,500円 | マンスリーデイメンバー | 12,320円 | ||||
| 3 |
公式
サイト | 5,500円 | グループクラス 会員プラン
EFT4 (月4回コース) | 13,090円 | ||||
| 4 |
公式
サイト | 22,000円 | 月額制月8回 | 72,000円 | ||||
| 5 |
公式
サイト | 11,000円 | マンスリー4 | 8,580円 | ||||
| 6 |
公式
サイト | 5,000円 | ライト・フルタイム | 13,800円 | ||||
| 7 |
公式
サイト | 0円 | ー | 0円 | ||||
| 8 |
公式
サイト | 3,300円 | ふたりでおためし会員セルフプラス | 4,400円 | ||||
| 9 |
公式
サイト | 0円 | ー | 0円 | ||||
| 10 |
公式
サイト | 5,500円 | 月4回メンバー | 8,800円 | ||||
※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。
※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。
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中山寺駅のピラティス全店を紹介
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)塚口スタジオ店
14,960円〜
公式サイト
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zen place pilates 塚口スタジオは、阪急塚口駅より徒歩4分の場所にあるピラティス・ヨガスタジオです。近隣にはスーパーマーケットがあり、レッスンの前後には買い物をしやすい便利な立地にあります。 塚口スタジオは、2016年のオープン以来、地元に住む方が多く通うアットホームなスタジオです。レッスンに集中したい方だけではなく、近隣に住む方との交流を持ちたい方にとっても、利用価値の高いスタジオと言えるでしょう。 塚口スタジオには「けがと病理のためのピラティス」の資格を保有エデュケーターが在籍中です。リハビリ中の方や、けがを抱えている方も、塚口スタジオでは安全に配慮したレッスンを受けられるメリットがあります。 注意点は、店頭では予約の手続きができず、オンラインから予約する手間がかかることです。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
プラン一覧
- マットグループ フリープラングレード02 総額 47,960円
- マットグループデイフリー グレード02 総額 44,968円
- マットグループ月4 グレード02 総額 42,625円
- マットグループ月6 グレード02 総額 46,200円
- RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
- RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
- MM22マット&マシン各2回 (マット&マシングループ) 総額 12,650円
- MM33マット&マシン各3回 (マット&マシングループ) 総額 51,150円
- MM44マット&マシン各4回 (マット&マシングループ) 総額 54,560円
- プライベート グレード02 月4 総額 65,560円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 全国150店舗以上利用可能!体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー
- 体験レポート
- 交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました(zen place pilates)
基本情報
- 住所
- 兵庫県尼崎市塚口町1ー16ー6ハイネススガヤビル4F
- アクセス
- 阪急塚口駅から徒歩4分
- 距離
- 中山寺駅から7764m
- 営業時間
- 平日9:00~22:00
土日祝7:00~16:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 阪急塚口駅より徒歩4分と近く、アクセスしやすい
- 近隣にスーパーマーケットがあり、レッスン前後の買い物が便利
- アットホームな雰囲気で、地元の人との交流も持ちやすい
- 「けがと病理のためのピラティス」資格を持つエデュケーターがおり、リハビリ中の方も安心して通える
- デメリット
-
- レッスンの予約はオンラインのみで、申し込みの手間を感じる場合がある
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)西宮北口スタジオ店
16,940円〜
公式サイト
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zen place pilates 西宮北口スタジオは、阪急神戸線の西宮北口駅より徒歩2分の場所にあるピラティス専門スタジオです。近隣にはショッピングモールがあり、レッスンのついでに買い物も済ませられます。 西宮北口スタジオには「BASI Pilates Certified Comprehensive Instructer」資格を保有する経験豊富なエデュケーターが在籍しているため、体の不調を改善できるレッスンが受けられるのが特徴です。「赤十字救急法救急員」のスタッフもおり、万一のトラブル発生時には落ち着いて処置を依頼できます。 zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」に区分けされています。西宮北口スタジオは、より設備が充実したグレード01のスタジオであり、質の高い指導を受けやすいことも魅力的です。 ただし、グレード02の店舗と比較すると、料金が一般的にやや高いことには注意しましょう。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
プラン一覧
- マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
- マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
- マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
- マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
- RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
- RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
- MM22マット&マシン各2回 (マット&マシングループ) 総額 12,650円
- MM33マット&マシン各3回 (マット&マシングループ) 総額 51,150円
- MM44マット&マシン各4回 (マット&マシングループ) 総額 54,560円
- プライベート グレード01 月4 総額 70,400円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 全国150店舗以上利用可能!体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー
- 体験レポート
- 交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました(zen place pilates)
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市甲風園1丁目9番3号プラザビル1階103号室
- アクセス
- 阪急神戸線西宮北口駅北西口から徒歩2分
- 距離
- 中山寺駅から7833m
- 営業時間
- 平日9:00~21:00
土日祝7:00~16:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 西宮北口駅より徒歩2分と近く、電車で通いやすい
- 近隣にショッピングモールがあり、ついでに買い物を済ませられる
- 「赤十字救急法救急員」のスタッフがおり、万一負傷しても安心
- 設備の充実度が高くグレード01に指定されている
- デメリット
-
- 料金がグレード02の店舗よりも高い
ピラティスケー (pilates K)阪急西宮ガーデンズ店
12,320円〜
公式サイト
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ピラティス K(pilates K) 阪急西宮ガーデンズ店は、阪急線の西宮北口駅阪急西宮ガーデンズ出口より徒歩3分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。「阪急西宮ガーデンズ プラス館」の8階に入っており、近隣には「阪急西宮ガーデンズ 本館」もあるので、レッスンのついでにショッピングを楽しめます。 スタジオ内は、スタイリッシュかつカジュアルな空間で統一されておいるため、リラックスしてレッスンを受けられます。音楽に合わせたグループレッスンを受けられるので、初心者でも気楽にピラティスを楽しめるのが魅力です。 21:00~22:00の遅い時間にもレッスンが開かれているので、仕事帰りなど夜遅い時間に利用したい方にもおすすめです。入会前には無料で60分の体験レッスンを受けられるため、事前にスタジオの雰囲気やスタッフの対応を確認できます。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
プラン一覧
- マンスリーデイメンバー 総額 17,820円
- マンスリー4メンバー 総額 18,920円
- マンスリー8メンバー 総額 21,670円
- マンスリープレミアムメンバー 総額 24,420円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市高松町8ー25阪急西宮ガーデンズ プラス館 8F
- アクセス
- 阪急「西宮北口駅」阪急西宮ガーデンズ出口より徒歩3分
- 距離
- 中山寺駅から8272m
- 営業時間
- 火・水・金10:00~22:00
木17:30~22:00
土・祝10:00~18:30
日10:00~16:00 - 定休日
- 毎週月曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座引き落とし
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から徒歩3分でアクセスできるので、通いやすい
- 洗練された空間の中で快適にレッスンを受けられる
- 音楽に合わせて楽しくピラティスができるため初心者でも安心
- 夜遅い時間にもレッスンが受けられるため、都合に合わせて通える
- 無料で60分の体験レッスンを受けられる
- デメリット
-
- 毎週月曜は定休日なので利用できない
- 日曜は16時までと利用できる時間が短い
クラブピラティス (CLUBPILATES)西宮北口店
13,090円〜
公式サイト
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クラブ ピラティス(CLUB PILATES)|ピラティススタジオ 西宮北口は、西宮北口駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはショッピングモールの「アクタ西宮」があり、レッスンの前後にはショッピングを楽しめます。 西宮北口店はビルの1階部分に位置しており、店内は広々とした空間が広がっています。更衣室やトイレといった基本的な設備に加えて、ウォーターサーバーを完備した休憩スペースもあり、レッスンの合間の時間をリラックスして過ごせるでしょう。 西宮北口店に在籍しているのは、ピラティスの国家資格を持つ経験豊富なインストラクターです。レッスンのレベルは初級から上級まで4つに分けられており、正しいフォームが分からない未経験者の方でも、効率良くピラティスを学べます。 デメリットは、ウェア類のレンタルを実施しておらず、都度持参しなければならないことです。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
プラン一覧
- グループクラス 会員プラン EFT4 (月4回コース) 総額 18,590円
- グループクラス 会員プラン EFT8 (月8回コース) 総額 29,590円
- グループクラス 会員プラン UNLIMITED (通い放題コース) 総額 42,790円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市平木町2ー18
- アクセス
- 西宮北口駅徒歩6分
- 距離
- 中山寺駅から8177m
- 営業時間
- 平日7:00~21:00
土日7:00~18:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEBフォーム
メリット・デメリット
- メリット
-
- 西宮北口駅より徒歩6分と近く、電車で通いやすい
- 休憩スペースがあり、リラックスして過ごしやすい
- 国際資格を持つ経験豊富なインストラクターから指導を受けられる
- 近隣に「アクタ西宮」があり、ついでに買い物も楽しめる
- デメリット
-
- ウェア類のレンタルに非対応で、都度持参する手間がかかる
ピラティススタジオルルト (luluto PILATESSTUDIO)西宮北口店
72,000円〜
公式サイト
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
プラン一覧
- 月額制月8回 総額 94,000円
- 月額制月3回 総額 51,700円
- 月額制月4回 総額 60,400円
- 月額制月6回 総額 77,800円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市甲風園1丁目3-3 須沢興産ビル502
- アクセス
- 西宮北口駅徒歩2分
- 距離
- 中山寺駅から7966m
- 営業時間
- 09:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Web, LINE, 電話
アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)川西店
8,580円〜
公式サイト
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
プラン一覧
- マンスリー4 総額 19,580円
- マンスリー8 総額 21,780円
- レギュラー 総額 23,980円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 兵庫県川西市中央町7ー2 川西ウェルビル6階
- アクセス
- 阪急電鉄宝塚本線「川西能勢口」より徒歩2分
- 距離
- 中山寺駅から3928m
- 営業時間
- 平日 9:30-21:30
土祝 9:30-19:30 - 定休日
- 日曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Web
アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)武庫之荘店
8,580円〜
公式サイト
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
プラン一覧
- マンスリー4 総額 19,580円
- マンスリー8 総額 21,780円
- レギュラー 総額 23,980円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 兵庫県尼崎市南武庫之荘1ー19ー26 サークルFビル 3階
- アクセス
- 阪急電鉄神戸本線「武庫之荘」より徒歩2分
- 距離
- 中山寺駅から7522m
- 営業時間
- 平日 9:30-21:30
土祝 9:30-19:30 - 定休日
- 日曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Web
リントスル (Rintosull)西宮北口店
13,800円〜
公式サイト
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リントスル(Rintosull)|マシンピラティススタジオ 西宮北口店は、阪急西宮北口駅の南改札口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。駅の近くにはカフェなどの飲食店があり、レッスンまでの時間調整がしやすいでしょう。 西宮北口店では、利用者ごとの悩みや目的に合わせた多彩なプログラムを用意しています。マシンの使い方から丁寧に学べる初心者向けの基本プログラムや、アップテンポな音楽に合わせて運動を楽しめるプログラムもあり、レッスンに飽きにくいでしょう。 リントスルでは「ホットヨガスタジオLAVA」を併用できるお得なプランを用意しています。西宮北口店のすぐ隣に「ホットヨガスタジオLAVA西宮北口店」があり、二つのスタジオを併用したい方にも便利な店舗です。 デメリットは、日曜日が定休日に指定されているため、休日に通える日数が限られることです。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
プラン一覧
- ライト・フルタイム 総額 18,800円
- 4・フルタイム 総額 13,800円
- プレミアムフリー・フルタイム 総額 21,800円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市高松町3ー34パセオ・エスタシオン5F
- アクセス
- 阪急西宮北口駅「南改札口」徒歩1分
- 距離
- 中山寺駅から8164m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週日曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行口座引落し, クレジットカード, PayPay, 楽天Pay, 交通系IC
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- Web, 公式アプリ, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 西宮北口駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
- 初心者向けのプランもあり、未経験者も安心して参加できる
- すぐ隣にある「ホットヨガスタジオLAVA西宮北口店」を同一料金で利用できるプランがある
- 近隣にカフェがあり、レッスン前後の時間調整がしやすい
- デメリット
-
- 日曜日が定休日のため、休日にレッスンを受講しにくい
プリッツジム塚口店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 兵庫県尼崎市南塚口町2-1-2 塚口さんさんタウン2番館202A
- アクセス
- 阪急塚口駅から徒歩すぐ
- 距離
- 中山寺駅から7841m
- 営業時間
- 11:00〜21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- なし
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス伊丹24店
4,400円〜
公式サイト
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ふたりでおためし会員セルフプラス 総額 7,700円
- 家族でルネサンス会員セルフプラス 総額 9,240円
- アンダー25会員セルフプラス 総額 13,200円
- アンダー30会員セルフプラス 総額 13,200円
- アンダー40会員セルフプラス 総額 15,180円
- 正会員セルフプラス 総額 15,730円
- パパママ割引 総額 7,458円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 兵庫県 伊丹市東有岡1-20
- アクセス
- JR福知山線「伊丹駅」徒歩3分阪急「伊丹駅」より徒歩16分
- 距離
- 中山寺駅から6121m
- 営業時間
- 24時間
※休館時間を除く
木曜23:00~土曜9:00 - 定休日
- 金曜日|年末年始
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード、電子マネー、QRコード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- web
ゴールドジム宝塚兵庫店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目13-1アピア3B2F
- アクセス
- 阪急今津線「逆瀬川駅」東口より徒歩3分
- 距離
- 中山寺駅から2845m
- 営業時間
- 月~土・祝7:00~23:00
(ジム、プロショップ、ラウンジのご利用は22:45まで)日7:00~21:00(ジム、プロショップ、ラウンジのご利用は20:45まで) - 定休日
- 毎月第2月曜日
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 現金, クレジットカード, 口座振替
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 店舗, WEB
スターピラティス(STAR Pilates)阪急伊丹駅前スタジオ
8,800円〜
公式サイト
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
プラン一覧
- 月4回メンバー 総額 14,300円
- マシンピラティス体験 総額 1,100円
- 月2回メンバー 総額 11,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 兵庫県伊丹市中央1丁目5-5ボントンビル2F
- アクセス
- 阪急伊丹駅2F東通路から直結
- 距離
- 中山寺駅から5478m
- 営業時間
- レッスン開始30分前~レッスン終了30分後
※曜日によってレッスンの時間が違うため,スケジュールをご確認ください。 - 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Web
THE PILATES西宮店
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ザ ピラティス(THE PILATES) 西宮店は、西宮北口駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。駅からの経路上には、ショッピングモールの「アクタ西宮」があり、レッスンの前後にはお買いものやお食事を楽しめます。 西宮店では、ピラティスをベースにした正しい姿勢の教育を行っています。姿勢の改善により、痛みで悩まされていた日々からの卒業を目指せることが西宮店の特徴で、スタッフ一丸の丁寧なサポートを受けられることがメリットです。 西宮店には「PHIピラティスマスタートレーナー」が在籍中です。「マット養成講師」「リフォーマー養成講師」として、後進の指導にも当たっているインストラクターも在籍しているため、分かりやすい指導が期待できるでしょう。 デメリットは、代表以外のインストラクターのプロフィールがHPに掲載されておらず、それぞれの資格や経歴が不明なことです。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市北口町10-17Grandi西宮北口2F
- アクセス
- -
- 距離
- 中山寺駅から7667m
- 営業時間
- 10:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 西宮北口駅より徒歩4分の好立地にある
- ピラティスをベースに正しい姿勢の教育を受けられる
- 経験豊富な「PHIピラティスマスタートレーナー」が在籍している
- 養成講師としての実績も持つインストラクターがおり、分かりやすい指導が期待できる
- デメリット
-
- 代表以外のプロフィールが掲載されておらず、資格や経歴を確認できない
THE PILATES田代店
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ザ ピラティス(THE PILATES) 田代店は、西宮北口駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には、ショッピングモールの「阪急西宮ガーデンズ 本館」があり、レッスンの前後にはショッピングやお食事を楽しめます。 田代店は、木の温もりを感じられる清潔感のあるスタジオで、観葉植物を眺めながらリラックスしてレッスンに臨めることが特徴です。「良い姿勢があなたの未来を変える」をコンセプトに掲げ、ピラティスは目標達成に向けた手段の一つとして、正しい姿勢の教育を行っています。 田代店には、宝塚歌劇や劇団四季の団員、サッカーやテコンドーといったスポーツ選手の指導も行うインストラクターが在籍中です。アスリートからの信頼される技術と知識を活かした指導を受けられるため、目標達成に近づきやすいでしょう。 デメリットは、タオルやウェアなどのレンタルサービスがなく、持参する手間がかかることです。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市田代町14-15CASAA-1-102
- アクセス
- -
- 距離
- 中山寺駅から7936m
- 営業時間
- 10:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 西宮北口駅より徒歩6分と近く、電車で通いやすい
- 観葉植物を眺めながらリラックスしてレッスンに臨める
- 正しい姿勢の習得に向けたレッスンを受講できる
- アスリートへの指導実績も豊富なインストラクターが在籍し、運動能力向上も見込める
- デメリット
-
- ウェアやタオルのレンタルサービスがなく、持参する手間がかかる
ピラティスフィットネスソウ(Pilates.Fitness 奏sou)西宮店
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ピラティスフィットネスソウ(Pilates.Fitness 奏sou)は、阪急西宮北口駅より徒歩10分の場所にあるピラティススタジオです。無料で使える駐車場が用意されており、マイカーでアクセスできるスタジオを探している方にもおすすめできます。 完全個室のプライベートスタジオのため、他の利用者の視線が気にならず、レッスンに集中しやすいことがメリットです。美しい姿勢作りを意識したレッスンを行うことが特徴で、体の節々への痛みを軽減させるための第一歩としても、レッスンを受講できます。 ピラティスフィットネスソウ(Pilates.Fitness 奏sou)には「BESJ MAT Pilates」など複数の資格を持つインストラクターが在籍中です。「変形性股関節症」「産後ピラティス」といったセッション実績を持つインストラクターもおり、あらゆるお悩みや状況に対して臨機応変な指導が期待できます。 デメリットは、支払い方法が現金またはPayPayに限られており、クレジットカードを利用できないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市田代町1-4ユタカハイツ106号
- アクセス
- 阪急西宮北口駅より徒歩10分
- 距離
- 中山寺駅から8224m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 現金, PayPayチャージ送金
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, お電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- プライベートスタジオのため、他の利用者の視線を気にせずレッスンに集中できる
- 美しい姿勢作りを意識したレッスンを行っており、体の不調を根本改善しやすい
- 「BESJ MAT Pilates」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している
- デメリット
-
- クレジットカードでは支払いができない
ピラティススタジオiloha西宮店
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ピラティススタジオイロハ(iloha)は、阪急今津線の門戸厄神駅より徒歩8分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。閑静な住宅街に位置しているため、落ち着いた環境でレッスンを受講したい方にぴったりなスタジオといえます。 完全予約制のプライベート空間のため、待ち時間が発生しない他、人目を気にせずレッスンに集中できることが特徴です。どの世代の方でも楽しめるように、工夫を凝らしたレッスンを行っています。 ピラティススタジオイロハ(iloha)には「STOTTピラティス公認インストラクター」が在籍中です。15年以上にわたり、のべ3万人以上に対してピラティスの指導を行ってきた経験豊富なスタッフの指導を受けられるため、あらゆる悩みや不調を解消させやすいでしょう。 デメリットは、支払い方法が現金または振込のみとなり、クレジットカードを利用できないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市神呪町8-20
- アクセス
- 阪急今津線門戸厄神駅より徒歩8分
- 距離
- 中山寺駅から6171m
- 営業時間
- 9:30~20:00
- 定休日
- 祝日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, 振り込み
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, お電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- プライベート空間のため、人目を気にせずレッスンに集中できる
- 世代を問わずに楽しめるレッスンを心がけており、シニア層の方も通いやすい
- 3万人以上の指導実績を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している
- デメリット
-
- クレジットカードでは支払いができない
サニーレモネード(sunnyLemonade)西宮店
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サニーレモネード(sunnyLemonade) は、西宮北口駅アクタ側出口より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはショッピングモールの「アクタ西宮」があり、レッスンの前後にはショッピングを楽しめます。 サニーレモネード(sunnyLemonade) の特徴は、プライベート空間でトレーナーと1対1のマンツーマンレッスンを受講できることです。事前のカウンセリングを念入りに行っており、一人一人の特徴を把握したうえで目標を決めるため、最適なメニューを選択できます。 床には、体にかかる荷重の衝撃を吸収しやすい「熊野の木」を使用するなど、自然素材にこだわったスタジオ作りをしていることも特徴的です。アレルギー体質の方やアトピーの方、喘息(ぜんそく)の方も安心してレッスンを受講しやすいでしょう。 デメリットは、インストラクターのプロフィールがHPに掲載されていないため、資格や実績を確認できないことです。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市北口町19-61階
- アクセス
- -
- 距離
- 中山寺駅から7511m
- 営業時間
- 9:30~20:00
- 定休日
- 毎週木曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEBフォーム
メリット・デメリット
- メリット
-
- 西宮北口駅より徒歩4分の好立地にある
- マンツーマンレッスンに特化しており、細やかな指導が期待できる
- 床材には衝撃を吸収しやすい「熊野の木」を使用しており、体に負担がかかりにくい
- 自然素材にこだわっているため、アレルギーや喘息(ぜんそく)の方も通いやすい
- デメリット
-
- HPにインストラクターのプロフィールが掲載されておらず、資格や実績を確認できない
PILATES STUDIO BODY PLUS西宮店
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ピラティス スタジオ ボディ プラス(PILATES STUDIO BODY PLUS)は、阪急西宮北口駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。スタジオから徒歩1分の場所にコインパーキングがあり、有料ではありますが、マイカーでもアクセスできます。 ピラティスマシンを使用したプライベートレッスンに特化しており、丁寧できめ細やかな指導を受けられることが特徴です。完全予約制のため、レッスン当日に待ち時間が発生することもなく、仕事やプライベートの予定を崩さずに通い続けやすいでしょう。 ピラティス スタジオ ボディ プラス(PILATES STUDIO BODY PLUS)には、「STOTT PILATES___Full certified_ Instructor」などの資格を持つインストラクターが在籍中です。日本では取得者が少ない、専門分野のスペシャリスト認定を5部門で取得したインストラクターがおり、高いレベルの指導が期待できます。 デメリットは、日曜日が定休日となるため、休日のレッスンを受講しづらいことです。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市両度町
- アクセス
- 阪急西宮北口より徒歩5分
- 距離
- 中山寺駅から8341m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週日曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 問い合わせフォーム
メリット・デメリット
- メリット
-
- 西宮北口駅より徒歩5分と近く、電車で通いやすい
- プライベートレッスンに特化しており、きめ細やかな指導を受けられる
- 専門分野のスペシャリスト認定を5部門で取得した実績あるインストラクターが在籍している
- デメリット
-
- 日曜日が定休日のため、休日に受講しづらい
Movement Plus PILATES & FITNESS阪急西宮ガーデンズ店
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ムーブメント プラス ピラティス アンド フィットネス(Movement Plus PILATES & FITNESS) は、西宮北口駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。すぐ隣に提携駐車場があり、1レッスンにつき200円の駐車チケットを利用できます。 マットとマシンの両方を活用したレッスンを行っており、目的やレベルに合わせたメニューを選べることが特徴です。グループレッスンは少人数で行っている他、パーソナルレッスンも実施しており、きめ細やかで丁寧な指導が期待できます。 コロナ対策として、マシンの間隔を一定に保った状態で配置しているため、スタジオ内にはゆとりがあります。ダンサーとしての実績を持つインストラクターが在籍しており、スポーツパフォーマンスの向上を目指せるため、アスリートの方も満足しやすいでしょう。 デメリットは、各種レンタルサービスの有無についてHPで触れられておらず、手ぶらで通えるか分からないことです。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 兵庫県西宮市甲風園1-9-8睦ビル4C
- アクセス
- 阪急電鉄西宮北口駅徒歩2分
- 距離
- 中山寺駅から7454m
- 営業時間
- -
- 定休日
- -
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- キャッシュレス決済, 現金
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEBフォーム
メリット・デメリット
- メリット
-
- 西宮北口駅より徒歩2分と近く、電車で通いやすい
- マットとマシン両方のレッスンを提供している
- ダンサー歴のあるインストラクターが在籍しており、アスリート目線の指導が受けられる
- デメリット
-
- 各種レンタルサービスの有無がHPに明記されていないため、手ぶらで通えるか分からない
スタジオピラティスリムーブ
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 大阪府豊中市本町2?2?8岡部ビル4F
- アクセス
- 阪急豊中駅徒歩5分
- 距離
- 中山寺駅から8329m
- 営業時間
- 平日9:00~21:00
土日9:00~17:00 - 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 現金
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Web, LINE, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 0
- デメリット
-
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よくある質問
中山寺駅周辺で女性専用のおすすめのピラティススタジオはありますか?
はい、中山寺駅周辺には、女性専用で通いやすいピラティススタジオがあります。女性専用スタジオは、異性の目を気にせずレッスンに集中しやすく、初心者でも通いやすい点が特長です。女性専用の代表的なピラティススタジオ例をご紹介します。
中山寺駅周辺で男性でも通えるピラティスはありますか?
はい、中山寺駅周辺には男性でも通えるピラティススタジオがあります。男女共用スタジオでは、体幹強化や姿勢改善、スポーツのパフォーマンス向上を目的に、男性利用者も増えています。男性も通える代表的なピラティススタジオ例になります。
中山寺駅周辺でマンツーマンで受けられるピラティススタジオはありますか?
はい、中山寺駅周辺には、マンツーマンで受けられるピラティススタジオも多くあります。インストラクターが個別にフォームや負荷を調整してくれるため、初心者や姿勢改善・不調ケアを目的とする方におすすめです。