いつでも運動できる環境を作りたい方中央区のフィットネス・ジム一覧
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中央区のいつでも運動できる環境を作りたい方のフィットネス・ジム
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アスピ (ASPI) 銀座店
- パーソナルジム
東銀座駅A1出口から徒歩4分
銀座で広々パーソナル、目標達成をサポート。
109,000円
- パーソナルジム
- 男女別トイレ
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 無料体験
- トレーナー指名可
- 食事指導
- 無料カウンセリング
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アスピ (ASPI) 心斎橋店
- パーソナルジム
心斎橋駅から徒歩4分
心斎橋駅徒歩4分、米国資格トレーナーが指導。
109,000円
- パーソナルジム
- 男女別トイレ
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 無料体験
- トレーナー指名可
- 食事指導
- 無料カウンセリング
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アスピ (ASPI) 札幌店
- パーソナルジム
札幌市営東西線大通駅1番出口より徒歩6分
大通駅徒歩6分、本格トレーニングを叶える。
109,000円
- パーソナルジム
- 男女別トイレ
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 無料体験
- トレーナー指名可
- 食事指導
- 無料カウンセリング
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アスピ (ASPI) 福岡天神店
- パーソナルジム
地下鉄空港線赤坂駅から徒歩4分
天神駅チカ！NSCA資格トレーナーが理想の体へ導く。
109,000円
- パーソナルジム
- ロッカー完備
- 男女別トイレ
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 無料体験
- トレーナー指名可
- 食事指導
- 無料カウンセリング
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アップルジム (Apple GYM) 相模原店
- パーソナルジム
JR相模原駅南口徒歩2分
相模原駅徒歩2分、あなただけのパーソナルトレーニング。
27,280円
- パーソナルジム
- 男女別トイレ
- 完全個室
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- キッズスペース
- 子連れ利用可
- ウォーターサーバー
- プロテイン提供
- 無料カウンセリング
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アップルジム (Apple GYM) 銀座店
- パーソナルジム
銀座駅徒歩2分
銀座駅徒歩2分、個室でマンツーマン指導。あなただけの理想の体へ。
27,280円
- パーソナルジム
- 男女別トイレ
- 完全個室
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- キッズスペース
- 子連れ利用可
- ウォーターサーバー
- プロテイン提供
- 無料カウンセリング
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アップルジム (Apple GYM) 淵野辺店
- パーソナルジム
JR淵野辺駅徒歩3分
淵野辺駅徒歩3分、笑顔と結果が叶うパーソナルジム。
27,280円
- パーソナルジム
- 完全個室
- ウェアレンタル可
- ウォーターサーバー
- プロテイン提供
- 食事指導
- 無料カウンセリング
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アップルジム (Apple GYM) 人形町店
- パーソナルジム
東京メトロ日比谷線人形町駅A6出口徒歩1分
人形町駅徒歩1分、パーソナルジム。あなたに最適なボディメイクを。
19,800円
- パーソナルジム
- 男女別トイレ
- 完全個室
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- キッズスペース
- 子連れ利用可
- 無料体験
- ウォーターサーバー
- プロテイン提供
- 無料カウンセリング
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ファディー 福岡赤坂けやき通り店
- パーソナルジム
AIとトレーナーで理想のあなたへ。30分運動で効果実感！
8,778円
- パーソナルジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 無料体験
- セキュリティカード
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ファディー 新潟上所店
- パーソナルジム
新潟交通バス｢南地区センター｣バス停より徒歩5分
AIパーソナルトレーニングで理想の自分へ。
7,678円
- パーソナルジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 共用トイレ
- 無料体験
- 無料カウンセリング
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カーブス 相模原星が丘店
- スポーツジム
ウェルシアさん､ミニストップさんの2階､リリー歯科さんの隣です.
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 相模原ｉｔ'ｓ店
- スポーツジム
相模原駅IT’Sビル5階
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 石山通店
- スポーツジム
バス停南14西11前ピアノプラザさん2F
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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エクササイズコーチ (The exercise coach) 銀座店
- パーソナルジム
銀座駅C5,C7出口直結
銀座駅直結、買い物も楽しめるパーソナルジム
13,200円
- パーソナルジム
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 無料体験
- ウォーターサーバー
- トレーナー指名可
- 食事指導
- 無料カウンセリング
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カーブス 新潟鐙西店
- スポーツジム
北越高校の通り
30分運動で美ボディ！女性専用、予約不要のカーブス
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 浜松泉店
- スポーツジム
ドンキホーテ浜松泉町店さんを北に進み浜松いわた信用金庫さんの手前の和久田ビルの一階です
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 女池店
- スポーツジム
デッキィ411階
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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エクササイズコーチ (The exercise coach) 新潟店
- パーソナルジム
JR新潟駅南口徒歩1分
駅チカで食事もショッピングも楽しめるパーソナルジム
9,900円
- パーソナルジム
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 無料体験
- ウォーターサーバー
- トレーナー指名可
- 食事指導
- 無料カウンセリング
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カーブス イオン札幌桑園店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 札幌円山店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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ネクサス (Nexus) 天神店
- パーソナルジム
天神南駅徒歩1分、結果保証で理想のあなたへ。
16,000円
- パーソナルジム
- 完全個室
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- 無料体験
- プロテイン提供
- 食事指導
- 体重保証
- 無料カウンセリング
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エクササイズコーチ (The exercise coach) 三宮店
- パーソナルジム
神戸三宮駅徒歩3分
三宮駅徒歩3分、AIとパーソナルで理想の体へ。
9,900円
- パーソナルジム
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 無料体験
- ウォーターサーバー
- トレーナー指名可
- 食事指導
- 無料カウンセリング
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カーブス マルエツ蘇我店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 札幌ピヴォクロス店
- スポーツジム
地下鉄大通駅徒歩2分
大通駅徒歩2分、女性専用ジム。運動初心者も安心！
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 淵野辺店
- スポーツジム
淵野辺駅から徒歩5分､一階に横田薬局､沖縄料理がある建物の2階です.
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 薬院店
- スポーツジム
サンカクヤの目の前のセブンイレブンの2階
薬院駅徒歩5分、30分運動で効率ダイエット
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 熊本本山店
- スポーツジム
ホームセンターダイキ2階
熊本駅近く、忙しいあなたも気軽に30分運動！
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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エクササイズコーチ (The exercise coach) なんばスカイオ店
- パーソナルジム
南海電鉄なんば駅中央口･南口直結
駅直結！充実設備で理想の自分へ。
9,000円
- パーソナルジム
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 無料体験
- ウォーターサーバー
- トレーナー指名可
- 食事指導
- 無料カウンセリング
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カーブス 水前寺店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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ネクサス (Nexus) 大阪本町店
- パーソナルジム
心斎橋駅徒歩7分、完全個室で理想の自分へ。
16,000円
- パーソナルジム
- 完全個室
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- 無料体験
- プロテイン提供
- 食事指導
- 体重保証
- 無料カウンセリング
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カーブス キテラタウン福岡長浜店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 長堀橋店
- スポーツジム
南警察署から東へ徒歩3分ガラス張りのビル7階
長堀橋駅徒歩3分、ゆったりトレーニング
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 浜松早出町店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 福岡唐人店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 浜松駅南店
- スポーツジム
海老塚2丁目の交差点のセブンイレブンの2階です
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス さいたま新都心店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス イオンスタイル笹丘店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス ダイエー上溝店
- スポーツジム
上溝駅から西口から徒歩3分
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 浜松舞阪店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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エクササイズコーチ (The exercise coach) 東京駅店
- パーソナルジム
東京駅直結
東京駅直結！20分で結果出すパーソナルジム。
9,900円
- パーソナルジム
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 無料体験
- ウォーターサーバー
- トレーナー指名可
- 食事指導
- 無料カウンセリング
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カーブス 浜松芳川店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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ネクサス (Nexus) 平尾店
- パーソナルジム
平尾駅徒歩3分、完全個室で理想の体へ。
16,000円
- パーソナルジム
- 完全個室
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- 無料体験
- プロテイン提供
- 食事指導
- 体重保証
- 無料カウンセリング
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カーブス 馬喰横山店
- スポーツジム
馬喰横山駅A1出口を出てすぐ左にデイリーヤマザキのコンビニがあり､その2階になります
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス イトーヨーカドー丸大新潟店
- スポーツジム
本町バス停より徒歩3分イトーヨーカドー丸大新潟店2階
イトーヨーカドー内、30分運動で美ボディ！
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 浜松ささがせ店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 浜松入野店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 浜松富塚店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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ネクサス (Nexus) 東日本橋店
- パーソナルジム
手ぶらでOK！個室で自分らしく、理想の体へ。
16,000円
- パーソナルジム
- 完全個室
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- 無料体験
- プロテイン提供
- 食事指導
- 体重保証
- 無料カウンセリング
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カーブス 熊本水道町店
- スポーツジム
水道町交差点電停そば加地ビル2階
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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ネクサス (Nexus) 月島店
- パーソナルジム
月島駅徒歩2分、完全個室で理想の体へ。
16,000円
- パーソナルジム
- 男女別トイレ
- 完全個室
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- 無料体験
- プロテイン提供
- 食事指導
- 体重保証
- 無料カウンセリング
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カーブス 浜松高丘店
- スポーツジム
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 神戸元町店
- スポーツジム
JR元町駅東口から徒歩5分
女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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カーブス 月島店
- スポーツジム
大江戸線か月島駅から10番出口から徒歩30秒
月島駅徒歩30秒、女性専用！気軽に始められる30分運動。
6,820円
- スポーツジム
- 女性専用エリア
- 男女別トイレ
- 無料体験
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ハコジム 堺筋本町店
- スポーツジム
- パーソナルジム
地下鉄堺筋線堺筋本町駅徒歩8分
24時間個室ジム、堺筋本町駅徒歩8分。AIトレーナー付きで理想の体へ。
3,800円
- スポーツジム
- パーソナルジム
- Wi-Fi利用可
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ハコジム 水前寺公園店
- スポーツジム
JR新水前寺駅から徒歩15分
4,180円
- スポーツジム
- 完全個室
- 他店舗利用可能
- トレーナー指名可
- セキュリティカード
- 防犯カメラ
-
フィールサイクル (FEELCYCLE) 銀座店
- スポーツジム
銀座駅徒歩2分
銀座で汗を流す、心と体のリフレッシュ！
12,980円
- スポーツジム
- 特殊ジム
- シャワー付き
- ロッカー完備
- 男女別トイレ
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 手ぶら可
- 他店舗利用可能
- 無料体験
- ミネラルウォーター提供
- トレーナー指名可
-
フィールサイクル (FEELCYCLE) 三ノ宮店
- スポーツジム
三ノ宮駅徒歩1分
三宮駅徒歩1分、理想の体へ導く！
9,900円
- スポーツジム
- 特殊ジム
- シャワー付き
- ロッカー完備
- 男女別トイレ
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 手ぶら可
- 他店舗利用可能
- 無料体験
- ミネラルウォーター提供
- トレーナー指名可
-
フィールサイクル (FEELCYCLE) 札幌店
- スポーツジム
大通駅徒歩4分
音楽と汗で最高に燃えろ！FEELCYCLE札幌店
9,900円
- スポーツジム
- 特殊ジム
- シャワー付き
- ロッカー完備
- 男女別トイレ
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 手ぶら可
- 他店舗利用可能
- 無料体験
- ミネラルウォーター提供
- トレーナー指名可
-
フィールサイクル (FEELCYCLE) 福岡天神店
- スポーツジム
西鉄福岡南口徒歩5分
天神で音楽と運動を！ライブ感覚で楽しく鍛えよう！
9,900円
- スポーツジム
- 特殊ジム
- シャワー付き
- ロッカー完備
- 男女別トイレ
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 手ぶら可
- 他店舗利用可能
- 無料体験
- ミネラルウォーター提供
- トレーナー指名可
-
フィールサイクル (FEELCYCLE) 心斎橋店
- スポーツジム
心斎橋駅徒歩2分
心斎橋駅徒歩2分、充実レンタルで気軽に本格サイクル！
9,900円
- スポーツジム
- 特殊ジム
- シャワー付き
- ロッカー完備
- 男女別トイレ
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 手ぶら可
- 他店舗利用可能
- 無料体験
- ミネラルウォーター提供
- トレーナー指名可
-
フィールサイクル (FEELCYCLE) 銀座京橋店
- スポーツジム
京橋駅直結
京橋駅直結！音楽×バイクで楽しく燃焼！
12,980円
- スポーツジム
- 特殊ジム
- シャワー付き
- ロッカー完備
- 男女別トイレ
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 手ぶら可
- 他店舗利用可能
- 無料体験
- ミネラルウォーター提供
- トレーナー指名可
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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 福岡薬院･天神店
- スポーツジム
- パーソナルジム
七隈線薬院大通徒歩4分
薬院駅徒歩圏、完全個室で理想の自分へ。
3,980円
- スポーツジム
- パーソナルジム
- シャワー付き
- 体組成計
- 完全個室
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
-
プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 三宮店
- スポーツジム
- パーソナルジム
三ノ宮駅徒歩6分
3,980円
- スポーツジム
- パーソナルジム
- シャワー付き
- 体組成計
- 完全個室
- 他店舗利用可能
- 水素水提供
- セキュリティカード
- 防犯カメラ
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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 熊本店
- スポーツジム
- パーソナルジム
通町筋電停駅徒歩3分
3,980円
- スポーツジム
- パーソナルジム
- シャワー付き
- 体組成計
- 完全個室
- 他店舗利用可能
- 水素水提供
- セキュリティカード
- 防犯カメラ
-
プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 新潟店
- スポーツジム
- パーソナルジム
JR新潟駅より徒歩20分
個室で集中力UP！通い放題3,980円～
3,980円
- スポーツジム
- パーソナルジム
- シャワー付き
- 体組成計
- 完全個室
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 千葉店
- スポーツジム
- パーソナルジム
JR千葉駅東口徒歩7分
千葉駅徒歩圏！ 仕事帰りもOK、広々空間で充実トレーニング
3,980円
- スポーツジム
- パーソナルジム
- シャワー付き
- 体組成計
- 完全個室
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
-
プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 札幌店
- スポーツジム
- パーソナルジム
札幌市営地下鉄大通り駅徒歩2分
札幌駅徒歩2分、高級空間で理想の体へ。
3,980円
- スポーツジム
- パーソナルジム
- シャワー付き
- ロッカー完備
- 体組成計
- 完全個室
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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アルペンクイックフィットネス 相模原店
- スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
相模原駅徒歩25分、女性専用ジム。短時間×効率的なサーキットトレーニングで理想の体へ。
6,930円
- スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 銀座二丁目スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
銀座線･日比谷線･丸ノ内線｢銀座駅｣A13番出口徒歩4分
10,450円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 日本橋スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
半蔵門線銀座線三越前駅A1出口徒歩1分
9,625円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 札幌スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
JR札幌駅から徒歩3分
9,625円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ボディーズ 天神ソラリアステージスタジオ店
- スポーツジム
- ヨガ
西鉄福岡(天神)駅から徒歩0分
天神駅直結！女性専用で美ボディ実現！
11,940円
- スポーツジム
- ヨガ
- 共用トイレ
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 札幌大通スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
東西線西11丁目駅徒歩4分
9,625円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 人形町スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
日比谷線A2出口から徒歩1分
9,625円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 八重洲スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
東京メトロ銀座線都営浅草線日本橋駅B3出口より徒歩3分
10,450円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 第2銀座リフォーマースタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
東京メトロ｢銀座駅｣C8出口徒歩15秒
10,450円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ボディーズ そごう千葉スタジオ店
- スポーツジム
- ヨガ
JR総武本線｢千葉駅｣
千葉駅直結、女性専用！買い物と運動、両方叶える。
11,940円
- スポーツジム
- ヨガ
- 共用トイレ
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 銀座(HOTヨガ)スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
東京メトロ日比谷線｢東銀座駅｣A2から徒歩5分
10,450円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 銀座四丁目スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
東京メトロ日比谷線築地駅･八丁堀駅
9,625円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 新潟スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
新潟駅徒歩5分
9,625円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 心斎橋スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分
10,450円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 三宮スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
三宮･花時計前から1分以内
9,625円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
- ウォーターサーバー
-
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 福岡薬院スタジオ店
- ヨガ
- ピラティス
城南線｢薬院大通駅｣動植物園口徒歩4分
10,450円
- ヨガ
- ピラティス
- オンラインジム
- ロッカー完備
- 女性専用エリア
- 体組成計
- 男女別トイレ
- 他店舗利用可能
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ファストジム24 (FASTGYM24) 人形町店
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都営浅草線･東京メトロ日比谷線人形町駅A5･A6出口徒歩1分
24時間自由！人形町駅すぐ、充実設備で理想の自分へ。
8,470円
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- Wi-Fi利用可
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- 無料体験
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ファストジム24 (FASTGYM24) 築地店
- スポーツジム
東京メトロ日比谷線築地駅3･4番出口徒歩1分
築地駅徒歩1分、24時間ジム。自由に、快適に。
8,470円
- スポーツジム
- シャワー付き
- ロッカー完備
- 男女別トイレ
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 無料体験
- 水素水提供
- セキュリティカード
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- 警備会社
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セントラルウェルネスクラブ 天神ソラリア店
- スポーツジム
- ヨガ
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西鉄大牟田線福岡天神駅北口ソラリアプラザ出口直結
天神駅直結！充実施設で理想の自分へ。
8,580円
- スポーツジム
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- ロッカー完備
- Wi-Fi利用可
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 手ぶら可
- 他店舗利用可能
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セントラルフィットネスクラブ 千葉みなと店
- スポーツジム
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JR京葉線千葉みなと駅千葉港方面出口徒歩10分
千葉みなと駅徒歩10分、充実設備で理想のあなたへ。
6,380円
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- 手ぶら可
- 他店舗利用可能
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セントラルウェルネスクラブ24 札幌店
- スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
地下鉄東西線西11丁目駅3番出口徒歩8分
24時間営業、充実設備で理想の自分へ。
4,950円
- スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
- プール付き
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- シャワー付き
- ロッカー完備
- Wi-Fi利用可
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 手ぶら可
- 他店舗利用可能
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セントラルフィットネスクラブ 千葉店
- スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
JR千葉駅南口徒歩3分
千葉駅徒歩3分、充実設備で理想のあなたへ。
7,700円
- スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
- プール付き
- サウナ付き
- シャワー付き
- ロッカー完備
- Wi-Fi利用可
- タオルレンタル可
- ウェアレンタル可
- シューズレンタル可
- 水泳ギアレンタル可
- 手ぶら可
- 他店舗利用可能
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チョコザップ (chocoZAP) 神戸新港町店
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神戸市営地下鉄海岸線 / 三宮・花時計前駅 C8出口 徒歩10分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 葭川公園店
- スポーツジム
千葉都市モノレール葭川公園駅東口徒歩6分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- ロッカー完備
- 体組成計
- 共用トイレ
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 食事指導
- 防犯カメラ
-
チョコザップ (chocoZAP) 千葉都町店
- スポーツジム
京成バス / 都小学校 下車 徒歩1分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 浜松入野店
- スポーツジム
遠州鉄道バス / 入野東 下車 徒歩6分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 札幌北四条西店
- スポーツジム
地下鉄東西線 / 西28丁目駅 2番出口 徒歩2分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 千葉村田町店
- スポーツジム
JR内房線 / 浜野駅 西口 徒歩17分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
-
チョコザップ (chocoZAP) 相模原矢部三丁目店
- スポーツジム
JR横浜線 / 矢部駅 南口 徒歩9分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 三ノ宮店
- スポーツジム
JR東海道本線 / 三ノ宮駅 東口 徒歩5分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 熊本シャワー通店
- スポーツジム
熊本市電 / 辛島町駅 出入口 徒歩5分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 水前寺二丁目店
- スポーツジム
JR豊肥本線 / 水前寺駅 南口 徒歩6分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
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- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
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チョコザップ (chocoZAP) 蘇我東口店
- スポーツジム
JR京葉線 / 蘇我駅 東口 徒歩1分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
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チョコザップ (chocoZAP) 北久宝寺町一丁目店
- スポーツジム
大阪メトロ堺筋線 / 堺筋本町駅 3番出口 徒歩4分
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3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 上筒井六丁目店
- スポーツジム
阪急神戸線 / 春日野道駅 東口 徒歩10分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 相模原氷川町店
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JR横浜線 / 相模原駅 南口 徒歩11分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 福岡大名店
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福岡市地下鉄空港線 / 赤坂駅 4番出口 徒歩9分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 神戸加納町店
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JR神戸線 / 三ノ宮駅 西口 徒歩10分
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チョコザップ (chocoZAP) 横手一丁目店
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熊本市電 / 蔚山町駅 出入口 徒歩9分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 銀座ファイブ店
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東京メトロ丸ノ内線 / 銀座駅 C1出口 徒歩1分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 北浜店
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大阪メトロ堺筋線 / 北浜駅 2番出口 徒歩1分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 水前寺五丁目店
- スポーツジム
JR豊肥本線 / 水前寺駅 出入口 徒歩12分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 札幌北二条東店
- スポーツジム
地下鉄東豊線 / さっぽろ駅 22番出口 徒歩5分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 上通店
- スポーツジム
熊本電鉄藤崎線 / 藤崎宮前駅 出入口 徒歩5分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
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- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 水天宮前店
- スポーツジム
東京メトロ半蔵門線 / 水天宮前駅 6番出口 徒歩1分
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- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 相模原上溝店
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JR相模線 / 番田駅 出入口 徒歩9分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 熊本九品寺店
- スポーツジム
熊本市電 / 九品寺交差点駅 出入口 徒歩3分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 南熊本店
- スポーツジム
JR豊肥本線 / 南熊本駅 出入口 徒歩8分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 神戸神若通店
- スポーツジム
神戸市地下鉄西神・山手線 / 新神戸駅 南出口 徒歩6分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 神戸北野坂店
- スポーツジム
JR神戸線 / 三ノ宮駅 東口 徒歩6分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 谷町九丁目店
- スポーツジム
大阪メトロ谷町線 / 谷町九丁目駅 4番出口 徒歩1分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 藤崎宮前店
- スポーツジム
熊本電鉄藤崎線藤崎宮前駅出入口徒歩1分
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- スポーツジム
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
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チョコザップ (chocoZAP) 中島公園店
- スポーツジム
地下鉄南北線 / 中島公園駅 3番出口 徒歩5分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 熊内町店
- スポーツジム
神戸市地下鉄西神・山手線 / 新神戸駅 北口 徒歩5分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 西千葉南口店
- スポーツジム
JR総武線 / 西千葉駅 南口 徒歩2分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
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チョコザップ (chocoZAP) 新富町店
- スポーツジム
東京メトロ有楽町線 / 新富町駅 7番出口 徒歩1分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 日本橋小網町店
- スポーツジム
東京メトロ東西線 / 茅場町駅 10番出口 徒歩5分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 水前寺六丁目店
- スポーツジム
熊本市電 / 八丁馬場駅 出入口 徒歩8分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 辛島町店
- スポーツジム
熊本市電 / 西辛島町駅 出入口 徒歩1分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
-
チョコザップ (chocoZAP) 下通筋店
- スポーツジム
熊本市電 / 花畑町駅 出入口 徒歩5分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 西元町駅前店
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阪神本線 / 西元町駅 西口 徒歩1分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 本町一丁目店
- スポーツジム
大阪メトロ堺筋線 / 堺筋本町駅 2番出口 徒歩3分
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- 体組成計
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チョコザップ (chocoZAP) 神戸駅前店
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- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 神戸トアロード店
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阪急神戸線 / 神戸三宮駅 西口 徒歩5分
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- 体組成計
- Wi-Fi利用可
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チョコザップ (chocoZAP) 赤坂けやき通り店
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福岡市地下鉄空港線 / 赤坂駅 2番出口 徒歩10分
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- 体組成計
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チョコザップ (chocoZAP) 新潟東出来島店
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新潟交通バス出来島下車徒歩3分
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- 体組成計
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チョコザップ (chocoZAP) 長堀橋店
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大阪メトロ堺筋線 / 長堀橋駅 クリスタ長堀 南6エスカレーター 徒歩2分
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チョコザップ (chocoZAP) 千葉市役所前店
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チョコザップ (chocoZAP) 唐人町店
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チョコザップ (chocoZAP) 日本橋店
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チョコザップ (chocoZAP) 渡辺通店
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福岡市地下鉄七隈線 / 渡辺通駅 2番出口 徒歩5分
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- 体組成計
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チョコザップ (chocoZAP) 大濠公園店
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- 体組成計
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チョコザップ (chocoZAP) 馬喰横山店
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都営新宿線 / 馬喰横山駅 A1出口 徒歩1分
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- スポーツジム
- 体組成計
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チョコザップ (chocoZAP) 白山学校町通店
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JR越後線白山駅北口徒歩12分
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チョコザップ (chocoZAP) 六本松店
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福岡市営地下鉄七隈線 / 六本松駅 1番出口 徒歩2分
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チョコザップ (chocoZAP) 熊本出水店
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チョコザップ (chocoZAP) 入船一丁目店
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チョコザップ (chocoZAP) 徳井二丁目店
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チョコザップ (chocoZAP) 新潟船場町店
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- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 九品寺四丁目店
- スポーツジム
熊本市電 / 九品寺交差点 出入口 徒歩8分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 大阪瓦町店
- スポーツジム
大阪メトロ堺筋線 / 堺筋本町駅 17番出口 徒歩5分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 札幌南三条東店
- スポーツジム
地下鉄東西線バスセンター前駅6番出口徒歩4分
ラグジュアリー空間でピラティス体験。初心者も安心、サポーター常駐！
3,278円
- スポーツジム
- ロッカー完備
- 体組成計
- 共用トイレ
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 食事指導
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 本町店
- スポーツジム
大阪メトロ御堂筋線本町駅12番出口徒歩5分
本町駅徒歩5分、24時間ジム。充実設備で理想の自分へ。
3,278円
- スポーツジム
- ロッカー完備
- 体組成計
- 共用トイレ
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 食事指導
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 新潟東大通店
- スポーツジム
新潟駅北口徒歩6分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- ロッカー完備
- 体組成計
- 共用トイレ
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 森ノ宮西店
- スポーツジム
大阪メトロ中央線 / 森ノ宮駅 2番出口 徒歩1分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 北久宝寺二丁目店
- スポーツジム
大阪メトロ堺筋線 / 堺筋本町駅 11番出口 徒歩4分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 谷町六丁目店
- スポーツジム
大阪メトロ谷町線 / 谷町六丁目駅 1番出口 徒歩1分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 福岡小笹店
- スポーツジム
西鉄バス / 小笹 下車 徒歩2分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 新潟上近江店
- スポーツジム
新潟交通バス / 上近江二丁目 下車 徒歩3分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 大阪ビジネスパーク店
- スポーツジム
大阪メトロ長堀鶴見緑地線 / 大阪ビジネスパーク駅 4番出口 徒歩2分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 相模原店
- スポーツジム
JR横浜線相模原駅南口徒歩1分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- ロッカー完備
- 体組成計
- 共用トイレ
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 食事指導
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 堺筋本町店
- スポーツジム
大阪メトロ堺筋線 / 堺筋本町駅 7番出口 徒歩5分
24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！
3,278円
- スポーツジム
- 体組成計
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) さいたま上落合店
- スポーツジム
JR埼京線大宮駅西口徒歩13分
大宮駅徒歩13分、24時間利用OK！ コンパクトジムで自分磨き！
3,278円
- スポーツジム
- ロッカー完備
- 体組成計
- 共用トイレ
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 食事指導
- 防犯カメラ
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チョコザップ (chocoZAP) 八丁堀店
- スポーツジム
日比谷線八丁堀駅A3出口徒歩5分
八丁堀駅チカ！24時間ジムでサクッとトレーニング
3,278円
- スポーツジム
- ロッカー完備
- 体組成計
- 共用トイレ
- Wi-Fi利用可
- 他店舗利用可能
- 食事指導
- 防犯カメラ