チキンジム心斎橋店は、四ツ橋駅から徒歩1分、心斎橋駅から徒歩3分の好立地に位置するパーソナルジムです。
「ACN心斎橋ビル」の中に入っており、同じ建物にはコンビニエンスストアやクリニックなどが入っています。
ガラス張りのビルなので、開放的な景色を見ながらトレーニングできるのが魅力です。
営業時間は7:00～23:00と、朝早くから夜遅くまで営業しているので、自分のライフスタイルに合わせて通えます。
体組成計測と体験トレーニングつきの無料カウンセリングを受け付けているので、本契約前に試してみるのがおすすめです。

チキンジム 博多駅前店は、博多駅から徒歩3分の場所にある、運動初心者向けのパーソナルジムです。
「続けられること」を軸にトレーニングメニューを組んでいるため、効果が出るのは少し時間がかかってしまうかもしれませんが、無理なく続けやすいのが特徴。
一人ひとりに合ったメニューを提案してくれるので、挫折してしまう心配が少ないでしょう。
また、必要に応じて食事指導やストレッチなどのオプションも付けられます。
なかでも食事指導は、毎食の食事写真をLINEで送るだけで管理栄養士がアドバイスを送ってくれるという便利なサービスです。
初めて食事管理する方や、栄養に関する知識を身につけたい方は活用してみてもよいかもしれません。
なお、料金プランは1回30分・60分・90分など複数ありますが、ホームページに具体的な価格は明記されていません。
ただし、無料でカウンセリングを受けられますので、そこでかかる費用をしっかり確認し、納得した上で入会することをおすすめします。

MIYAZAKI GYM新富町店は、東京メトロ新富町駅から徒歩3分、東京メトロ･JR八丁堀駅から徒歩8分、東京メトロ築地駅から徒歩10分、都営大江戸線･東京メトロ月島駅から徒歩12分、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩15分の位置にあるパーソナルジムです。
徒歩圏内にたくさんの駅があるので、さまざまな場所からアクセスしやすい特徴があります。
大通り沿いにあるので、夜も道が明るく安心です。
トレーナー歴18年など、しっかりと経験を積んだトレーナー陣がそろっているのが特徴です。
NSCA-CPTやNESTA-PFT、シニアフィットネストレーナー、フィットネスニュートリションスペシャリストなど、多数の資格を取得するトレーナーもいるので、高いスキルと豊富な知識にもとづいて指導してもらえます。
店舗は1階にあるので、騒音などを過剰に気にせずに思いっきりトレーニングできるのも魅力です。
豊富なマシンやアイテムがあるため、目的に応じたトレーニングができます。

MIYAZAKI GYM人形町店は、人形町駅より徒歩3分、水天宮前駅からも徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
7:00～23:00まで営業しているため、空き時間を使ってトレーニングしやすく、学生から社会人まで幅広い年齢の方が快適に利用できます。
人形町店には、男性･女性一名ずつ、計2名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
「2023東京ノービス選手権70kg以下級3位」などの実績を持つトレーナーもおり、初心者の方も安心してボディメイクを任せられるでしょう。
料金プランが豊富なこともメリットです。
8回～48回の回数制プランの他、都度払いのプランもあり、自分に合ったペースでトレーニングができます。

MIYAZAKI GYM勝どき店は、都営大江戸線の勝どき駅から徒歩1分、月島駅から徒歩6分の位置にあるパーソナルジムです。
大通りに面したビルの中にあり、同じビルには「東京ビュック」というホテルも入っているので、共有部分まで清潔感が保たれています。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)やNESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)、JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクターなどの資格を取得したハイスキルなトレーナーばかりです。
トレーニングスペースは広々とした空間で、開放的な気持ちでトレーニングを楽しめます。
そのため、ペアレッスンもやりやすく、全店舗と比較してもペアレッスンの割合が高いのが特徴です。
また、ゆったりとくつろげるカウンセリングスペースもあり、体に関する悩みを気軽に相談できる環境が整えられています。

ビーコンセプト銀座店は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「VORT銀座」というマンションの8階にあり、同じ建物内にはエステサロンやホワイトニングサロンもあるので、美容メンテナンスとトレーニングを同じビルで行えます。
「健康運動実践指導者」や「一般社法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ」の資格保持者をはじめとし、ミスターモデルジャパンの日本大会準グランプリや、ミスユニバースジャパン千葉大会のファイナリストなど、実績と経験をもったトレーナーがそろっています。
ウェアや靴下、シューズ、タオル、ドリンクなどはすべて無料で利用可能です。
完全個室制を導入しており、子どもを連れてベビーカーのまま入店もできます。
シャワーブースもあるため、トレーニング後は汗を流してさっぱりできます。

ビーコンセプトなんば店は、御堂筋線なんば駅から徒歩5分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「朝日プラザ心斎橋」というビルの中に入っており、同じ建物にはエステティックサロンや衣料品店などもあります。
周辺にはカフェや飲食店も立ち並んでいるので、トレーニング前後に散策するのも良いでしょう。
トレーニング内容は下半身･太もも痩せに特化しており、産後ダイエットにも対応しています。
託児所はないものの、近くの託児施設に子どもを預けた場合1セッションにつき最大1,000円を上限として託児所費用を負担してくれるのが魅力です。
完全個室制を取り入れているので、子ども連れでも問題ありません。
ウェア上下は、最初に持参したものをジムで預かって毎回洗濯してもらえるので、都度持っていく必要がありません。
シューズやタオル、ソックスは、一式無料でレンタルできます。
各種アメニティや水素水、プロテインも無料で利用可能です。

ビーコンセプト神戸三宮店は、JR三ノ宮駅から徒歩3分、「ARPEGGIO」というマンションの1階(101号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は、平日も週末も7時から23時までと長いので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
女性専用だけでなく、完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
トレーニングは、太ももや下半身痩せにアプローチできるものであり、下半身のボリュームが気になる方などダイエット目的の方におすすめです。
3食しっかり食べる食事指導を行っているため、厳しい食事制限に抵抗がある方も無理なく続けられるでしょう。
シューズやタオルは無料でレンタルでき、ウェアは無料の預かりサービスが利用できます。
預けたウェアは、次の予約までにクリーニングして保管されるので、自分で手入れをする手間がなく便利です。

ビーコンセプト 人形町店は、日比谷線･浅草線の人形町駅から徒歩2分の位置にある「人形町448ビル」の5階に入っている女性専用のパーソナルジムです。
営業時間は、7:00～23:00と早朝トレーニングや仕事終わりなど、スケジュールに合わせて好きな時間帯に通えます。
所属するトレーナーは、「ミスターモデルジャパン 2019 日本大会準グランプリ」の経歴をもっていたり、「健康運動実践指導者」や「一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ」などの資格を保有していたりなど、豊富な知識と経験を備えた実力者が集まっています。
そのため、一人一人の体質や筋肉量に合わせてトレーニングを受けられるのが特徴です。
トレーニングウェアは、1回目に持参したものを預かってもらえるので、毎回持参する必要がありません。
また、シューズやソックス、タオルはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらでジムに通えます。
完全個室制なので、子ども連れでも安心です。
近くの託児所を利用する場合は、費用を一部負担してもらえるメリットもあります。

ビーコンセプト福岡天神大名店は、西鉄福岡（天神駅）駅・福岡市地下鉄赤坂駅（福岡市地下鉄）から徒歩圏内にある女性専用パーソナルジムです。
脚痩せに特化しており、医師・トレーナー共同開発のメソッドで2カ月での美脚・ヒップアップ・くびれの獲得を目指せます。
女性専用であると同時に完全個室型なので、周りの目を気にせず、トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できます。
トレーニングは専門資格を有したトレーナーが、医学的根拠に基づいたメソッドで指導してくれるため、安心して受けられるのが特徴です。
ビーコンセプト福岡天神大名店には託児所は設けられていないものの、ジム利用中に子どもを預ける場合は最大1,000円の補助が受けられます。
また、完全個室なため子ども連れもOKです。
また、コース終了後も月一回のセッションを半年間継続できる「アフターフォロープラン」もあり、リバウンドしないための生活習慣づくりのサポートも受けられます。

ビーコンセプト札幌大通り店は、大通駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
改札を出た後は、地下歩道空間「ポールタウン」に進み、地上に上がった後も「狸小路商店街」を移動できるため、雨や雪の影響をほとんど受けません。
札幌大通り店には、男女3名ずつ、合計6名のプロトレーナーが在籍中です。
「ミスユニバースジャパンファイナリスト」になった経歴をもつ女性や、「ベストボディパーソナルトレーナー2018」でグランプリに輝いた実績をもつ男性がおり、経験豊富なトレーナーのサポートを受けられます。
札幌大通り店の営業時間は、平日･休日を問わず7:00～23:00と長く、その他の予定との兼ね合いを大切にしながらトレーニングができます。
忙しい学生の方や会社員の方も、隙間時間を見つけてトレーニングをしやすいでしょう。
デメリットは、料金プランが月額制と回数制のみで、都度払いを利用できないことです。

ASPI新橋銀座店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩4分、JR新橋駅から徒歩8分の位置にあるパーソナルジムです。
「銀座Thビル」というオフィスビルの中に入っており、1フロアの面積が広いため、広々とした空間の中で伸び伸びとトレーニングができます。
周辺には、和食店や懐石料理店、寿司屋など、こだわりの飲食店が並んでいます。
トレーニング空間の他に、カウンセリングスペースが用意されており、トレーナーと向き合って気軽に悩みを相談できる環境が整っているのが特徴です。
営業時間は月～金曜日が10:00～22:00、土曜日･日曜日が9:00～22:00で、土日は1時間早くからトレーニング可能です。

ASPI心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。
せんば心斎橋筋商店街の中にあり、周囲には複数のカフェや飲食店、ドラッグストアなどが並んでいるので、トレーニングのついでに生活の買い物をしたり、ホッとひと息ついたりできます。
営業時間は、月曜～金曜は10:00～22:00、土曜･日曜は9:00～22:00です。
ASPIは関東圏を中心に展開しているパーソナルジムで、2024年7月4日時点では大阪には心斎橋店のみがオープンしています。
複数のトレーナーが所属しており、全員米国資格を保持しています。
「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」や「米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)」「整体ボディケアセラピスト」など、多種多様な資格を取得したトレーナーが、高いレベルのトレーニング指導をしてくれるのが魅力です。

パーソナルトレーニングジム ASPI札幌店は、大通駅1番出口より徒歩6分の場所にあるジムです。
店内はコンパクトかつ機能的で、集中してトレーニングに臨める環境が整っています。
モデルが通うクオリティのトレーニングマシンがそろっているため、初めて本格的なトレーニングを行う初心者の方はもちろん、大会出場を目指す上級者にとっても価値のあるジムです。
札幌店には3名のトレーナーが在籍しており、全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得済みです。
「高等学校教諭第一種免許状(保健体育)」を保有するトレーナーもおり、高い指導力に期待できます。
また、予約状況を見ながらスタッフの調整を行っているため、パーソナルジムで起こりがちな「予約の争奪戦」を避けやすく、利用したいときに利用しやすいジムであることも特徴の一つです。
デメリットは、女性のトレーナーが在籍していないことです。

パーソナルトレーニングジム ASPI福岡天神店は、赤坂駅（福岡市地下鉄空港線）から徒歩4分、天神駅（福岡市地下鉄空港線・西鉄天神大牟田線）から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
駅近に位置するため、通うことが負担になりにくいでしょう。
徒歩10分以内の場所にスーパーマーケットやコンビニ・商業施設があるため、トレーニング後に買い物もしやすいです。
一般的なパーソナルジムは一つのジムにトレーナーが一人しかいなく、予約が取りにくいこともありますが、パーソナルトレーニングジム ASPI福岡天神店では4名以上のトレーナーが在籍しています。
そのため比較的混雑しにくく、自分のタイミングに合わせて予約を取れる環境が整っています。
また、在籍するトレーナーは全員米国の高難度資格「NSCA-CPT」の保有者であるところも特徴の一つです。
医学的根拠に裏付けされた確かなトレーニングメソッドで、理想の体に近づける手助けをしてくれるでしょう。

アウトライン千葉店は、JR千葉駅より徒歩6分の場所にある女性専用のジムです。
完全個室のトレーニングジムなので、トレーニング中の姿を他の利用客に見られる心配がなく、安心してトレーニングに励めます。
千葉店に勤務するプロトレーナーは、某パーソナルジムでリピート数No.1に輝いたこともある人気トレーナーです。
芸能人やモデル、アスリートの指導実績も豊富といいます。
体だけでなく、心の特徴も把握した上でトレーニング内容を考案するため、年齢や目的に応じて最適なボディメイクが可能です。
ウェアやタオル、ドリンク、アメニティなどがすべてレンタル無料なことも、千葉店のメリットです。
大半のアイテムを現地で調達できるため、大荷物を持ち運ぶ必要がありません。
会社員や学生の方も、通勤･通学の満員電車にジムの荷物を持ち込むことなく、快適に過ごせます。
デメリットは、女性トレーナーが在籍しておらず、同性の指導を受けられないことです。

アウトラインなんば店は大阪メトロ心斎橋駅･大阪メトロなんば駅から徒歩5分、ラ･シェネガ心斎橋というマンションの8階(802号室)にある女性専用のパーソナルジムです。
ジムの周辺にはホテル トレンドやスーパーホテル、アパホテルなどの宿泊施設が多く、飲食店も充実しています。
営業時間は7時～23時までと、仕事の合間にも通いやすいのが魅力です。
駅から徒歩5分圏内の好立地なので、通勤などで大阪メトロを利用する方にも通いやすいでしょう。
女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムのため、体型を改善したい方はもちろん、異性の目が気になる方にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングができるので、一人で集中したい方や専門知識のあるトレーナーのアドバイスを聞きたい方にも適しています。

ボディーデザインジム 銀座店は、銀座駅から徒歩6分、「VORT銀座RESIDENCE」というマンションの3階(303号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事の後や朝早く体を動かしたいなど自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できるでしょう。
体の引き締めなどボディメイクに特化したトレーニングを行っており、ダイエットや筋力アップを目指す方に適しています。
一人一人の目的や運動レベルに合わせてトレーニングと食事指導を行うため、運動が苦手な方や初心者の方、辛い食事制限に抵抗がある方も無理なく続けられます。
ウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

ボディーデザインジム 銀座2号店は、銀座駅から徒歩6分、「エスティメゾン銀座」というマンションの4階(402号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から24時までと、他店舗よりも長く営業しているので、早朝から夜遅くまで自分のライフスタイルに合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
体を引き締めるなどボディメイクに特化したトレーニングを実施しており、体型改善やダイエットを目指す方に適しています。
食事指導では、酒や糖質の制限を行わないため、厳しい食事制限が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
ウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。

ライザップ(RIZAP)札幌店は、大通駅より徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には複数のコンビニエンスストアがあり、人通りも多いエリアなので、夜間でも安心して通えます。
店内はシックで高級感のある内装に仕上げられており、モチベーションを高めながらトレーニングに臨めるでしょう。
目標に合ったトレーニングを行える「マルチマシン」が用意されている他、シャワールームやロッカースペースも完備しており、設備が充実しています。
また、ウェア上下のレンタルやシューズの預かりサービス、ミネラルウォーターの支給なども行っており、少ない荷物で通えることもメリットです。
通勤途中の会社員の方や、通学途中の学生の方は、職場や学校に持ち込む荷物を減らせるため便利でしょう。
デメリットは、料金が一般的にみてやや高いことで、コース料金に加えて入会金もかかります。

ライザップ(RIZAP)新潟店は、新潟駅万代口から徒歩15分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7時～23時までと長いため、早朝や深夜にボディメイクをしたい方でも利用しやすいでしょう。
新潟店にはシャワールームが完備している他、Wi-Fiの利用もでき、ミネラルウォーターやウェアのレンタルといったサービスもプランの料金に含まれています。
ドライヤーの使用は有料ですが、ヘア･ボディウォッシュやメイク落としも用意されているため、トレーニングの前後に予定がある場合でも利用しやすいでしょう。
契約後、初回利用から30日間に限り、満足できなかった場合の全額返金保証がつくこともライザップのメリットです。
パーソナルトレーニングがはじめての方でも、安心して契約しやすいでしょう。
デメリットは、料金プランに都度払いが用意されていないことです。
全16回(2カ月)の「ベーシックプラン」でも327,800円の料金がかかり、一般的にやや価格が高めの水準といえます。

ライザップ（RIZAP）天神店は、赤坂駅（福岡市地下鉄空港線）から徒歩5分、西鉄福岡（天神）駅（天神大牟田線）から徒歩9分の場所に位置するパーソナルジムです。
駅近なため晴れの日はもちろん、雨の日でも負担を感じることなく通えるでしょう。
ライザップでは2カ月で「なりたいカラダ」に導くための、医学的根拠に基づいた効率的なトレーニングを提供しています。
トレーニングがない日でも予約すると個室やマシンが利用可能なため、自主的にトレーニングしたい方にもおすすめです。
また、医師・管理栄養士などのさまざまな専門家がプログラムを監修しています。
トレーニング中に不安や悩みがあれば第三者であるカウンセラーに相談できる環境も整っているため、安心して通えるでしょう。

ライザップ(RIZAP)なんば店は、大阪メトロ御堂筋線なんば駅10番出口から駅直結、JR難波駅南口から徒歩12分、大阪メトロ四ツ橋線なんば駅32番出口から徒歩5分、難波御堂筋センタービルというオフィスビルの5階にあるパーソナルジムです。
7時～23時まで営業しており、御堂筋線なんば駅からであれば駅直結で通えるため、仕事の前に朝活をしたい、仕事終わりにリフレッシュしたい方も通いやすいでしょう。
御堂筋線なんば線であれば街を歩く必要もないので、遅い時間帯の繁華街を歩くことに抵抗がある方にもおすすめです。
ウェアやミネラルウォーター、メイク落とし、ヘア･ボディウォッシュは無料で利用できるので、ジムの後にお出かけなど予定があるときにも便利です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングを受けられるので、一人で集中してトレーニングに励みたい方にも適しています。

ライザップ(RIZAP)千葉店は、葭川公園駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
京成千葉中央駅東口からは徒歩5分、JR千葉駅東口からは徒歩10分でアクセスできます。
営業時間が7:00～23:00までと長いことがメリットです。
仕事の前後にトレーニングをしたい方も利用しやすいでしょう。
店内は無駄のないシックな内装で、「マルチマシン」などさまざまなトレーニングに活用できる器機がある他、シャワールームやロッカースペースなど設備が充実しています。
ウェアのレンタルやミネラルウォーターの支給、シューズの預かりサービスも行っているため、少ない荷物で通えることもメリットです。
デメリットは、シャワー後に利用するドライヤーが有料サービスなことです。

RIZAP神戸店は、JR三ノ宮駅･阪急神戸三宮駅･阪神神戸三宮駅から徒歩10分、ポートアイランド線三宮駅･市営地下鉄三宮駅から徒歩15分の距離にあるパーソナルジムです。
「江戸町104ビル」というオフィスビルの1階にあります。
営業時間は7時から23時であり、早朝から夜遅くまで自分のスケジュールに合わせやすいのが魅力です。
パーソナルトレーニングの他に、1人で13種類のトレーニングが可能なマルチマシンの利用もできます(予約必須)。
空き時間に体を動かしたいときや、パーソナルトレーニングを受ける日の前後など、自分の好きなタイミングで利用できるため、パーソナルトレーニングだけでは物足りない方にもおすすめです。
専門の知識や技術を持つ専属トレーナーの指導を受けられるので、教えてもらったことを復習するときにも、マルチマシンを活用できるでしょう。
タオルやウェアは無料でレンタルできるため、トレーニング用品がそろっていない初心者の方も気軽に利用できます。

ライザップ（RIZAP）熊本店は、熊本市電通町筋駅から徒歩1分の「求人案内通町ビル」の5階にあるパーソナルジムです。
周辺には鶴屋百貨店があるため、トレーニングの前後にショッピングや食事も楽しめます。
ライザップ(RIZAP)では、目的や目標にあわせてトレーニングを設計し、専属トレーナーや栄養士／管理栄養士、カウンセラー、提携医師のチームが情報を共有しながらサポートをしています。
国立大学や医療機関と共同研究をしており、健康増進に関するデータが蓄積されているのも特徴です。
データや理論に基づき、骨格や目標に合わせて1.25kg単位で重さの調整、回数やセット数を調整してくれます。
さらに、ミネラルウォーターや上下ウェアの無料サービスがある他、シューズの預かりサービスもあるため、持ち物を減らせます。
シャワールームが併設されており、ヘア・ボディウォッシュやメイク落としも無料で利用可能なため、トレーニング後に予定がある場合も安心です。

RIZAP 銀座(女性専用)店は、銀座駅から徒歩5分、または東京メトロ日比谷線東銀座駅から徒歩4分、「ヒューリック銀座ウォールビル」というビルの2階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけの後など自分の予定に合わせて通えます。
完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、プライベートな空間で異性の視線を気にせず体を動かせます。
個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで組まれるため、本格的な体作りを希望する方から運動が苦手な方まで幅広く対応できるでしょう。
医師やカウンセラー、栄養士などに疑問や悩みを相談できるサポートも充実しているため、1人でトレーニングを続けられるのか不安な方も心強いです。
パーソナルトレーニング初心者の方も、無理なく利用できるでしょう。

RIZAP 汐留店は、東京メトロ日比谷線東銀座駅A1出口から徒歩5分、「サクセス銀座7ビル」というビルの2階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているため、仕事終わりなど夜遅くにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、他に利用者がいないプライベートな空間でのびのびとトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方も利用しやすいでしょう。
筋肉を増やしながら体脂肪を減らすためのサポートを受けられ、太りにくい健康的な体作りにアプローチできます。
ダイエットを希望する方はもちろん、筋力アップやボディメイクを目指す方にも適しています。
13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、パーソナルトレーニングがない日に、セルフトレーニングとして活用可能(予約必須)です。

ライザップ(RIZAP)銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅のA2出口から徒歩7分、東京メトロ銀座一丁目駅の11番出口から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。
ガラス張りのビルの5･6階にあり、開放的な空間の中で銀座の街並みを眺めながらトレーニングができます。
同じビル内には、テンピュールなどが入っています。
営業時間は7:00～23:00で、朝早くから深夜まで利用できるのが魅力です。
施設内にはシャワールームやロッカースペースが設置されている他、ミネラルウォーターやウェア(上下)、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤー(有料)が利用できます。
また、シューズを預かってもらえるので、手ぶらで気軽に通えます。

GOODLIFE GYM 千葉中央店は、千葉中央駅から徒歩3分の場所にあるセミパーソナルジムです。
「美術館通り」を通ってアクセスできるため道が分かりやすいほか、近隣にコンビニエンスストアがあり、トレーニング前にドリンク類などの買い物もできる便利な立地にあります。
千葉中央店はビルの2階部分に入居しているため、通行人の視線が気にならず、トレーニングに集中しやすい環境です。
独立した更衣室とトイレが設けられているため、プライバシーに配慮したジムや、長時間トレーニングを利用しやすいジムを探している方に適しています。
また、無料レンタルシューズと無料マイシューズ保管のサービスを行っているため、シューズを持参する手間が掛かりません。
レンタルシューズを利用する場合は、シューズを購入する必要がなく、時間とお金を節約できることもメリットです。
ただし、水曜と日曜が定休日に指定されているため、高い頻度でジムに通いたい方は注意しましょう。

GOODLIFE GYM東日本橋店は、小伝馬町駅･馬喰町駅から徒歩2分、馬喰横山駅から徒歩3分、「宮本ビル」の3階にあるパーソナルジムです。
平日は9時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時まで営業しているので、仕事終わりに通いたい、週末にのんびり利用したいなど自分のスケジュールに合わせやすいのが特徴です。
最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングがあるため、トレーナーと2人きりでトレーニングするのが緊張する、ハードルが高いと感じる方も利用しやすいでしょう。
他の利用者と一緒にトレーニングできるので、交流を深めることも可能です。
また、一人一人の運動レベルに合ったトレーニングが行われるため、運動が苦手な方も無理なく続けやすいです。
シューズのレンタルも無料のため、トレーニングシューズを持っていない初心者の方も気軽に利用できます。

GOODLIFE GYM 八丁堀店は、八丁堀駅から徒歩3分の場所にあるセミパーソナルジムです。
近隣にはコンビニエンスストアが点在しており、トレーニングの前後に簡単な買い物もしやすい立地にあります。
八丁堀店は平日が22時まで、土日祝日も18時まで営業しているため、日中に忙しくなりがちな会社員や学生の方も通いやすいジムです。
ビルの6階部分に入居しているため、通行人の視線が気にならず、トレーニングに集中できます。
室内には更衣室が設置されている他、トイレも利用できるため、トレーニングを長時間続ける予定の方でも安心です。
また、無料レンタルシューズのサービスがあるため、マイシューズを購入したり、トレーニングの際に持ち運んだりする負担がかかりません。
デメリットは、HPに八丁堀店に所属するトレーナーの詳細が記載されておらず、問い合わせなければトレーナーの性別や経験を確認できないことです。

UNDEUX SUPERBODY 千葉スタジオは、各線の千葉駅より徒歩4分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
近隣には百貨店があり、トレーニングの前後にショッピングを楽しみやすい立地にあります。
千葉スタジオでは、1回50分間のパーソナルトレーニングに加えて、無料で食事相談にも応じてくれるのが特徴です。
ダイエットやボディメイク目的でジムに通う方は、日常生活の注意点もアドバイスが受けられるため、目標達成に向けて効率よくトレーニングできます。
千葉スタジオにはハリウッドミラーが設置されたパウダールームが完備しています。
3人が同時に座れるゆとりがあるため、スタジオが混雑していたとしても、焦らず、慌てずに化粧直しや髪型のセットができることがメリットです。
ただし、月に2回以上の月額制プランを契約する必要があり、都度払いは利用できません。

UNDEUX SUPERBODY 神戸･三宮店は、阪急神戸線の神戸三宮駅より徒歩5分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
近隣には「東遊園地」があり、トレーニングのついでに遊びにも行きやすい立地です。
神戸･三宮店は清潔なシャワールームを完備しており、シャンプーやコンディショナーを含めて無料で利用できます。
基礎化粧品やドライヤー、ヘアアイロンも無料で利用でき、ハリウッドミラーが設置されたパウダールームで身支度を整えられます。
また、シューズ預かりを無料で行っている他、タオル･トレーニングウェアの貸し出しも無料です。
無料で使えるウォーターサーバーも設置されており、少ない荷物でジムに通えます。
デメリットは、2カ月以上の集中コースを契約する必要があり、お試し感覚では利用できないことです。

UNDEUX SUPERBODY 福岡･天神店は、天神駅より徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
大通りの「昭和通り」沿いにあるため、早朝や夜間といった時間帯に利用する方も、不安を感じにくい立地といえます。
福岡･天神店には清潔なシャワールームがあり、「O by F｜オーバイエッフェ」のシャンプー･コンディショナーを含めて、無料で利用できます。
タオル･トレーニングウェアの貸し出しや、シューズ預かりも無料のため、少ない荷物で通えることがメリットです。
福岡･天神店の営業時間は8時から22時までと長く、日中は忙しい方も隙間の時間を見つけて通いやすいでしょう。
また、近隣にはショッピングモールの「ミーナ天神」があり、トレーニングの前後には買い物もできます。
デメリットは、契約期間が2カ月以上の「集中コース」の契約が必須で、お試し感覚では利用できないことです。

UNDEUX SUPERBODY銀座は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分、東京メトロ銀座駅から徒歩3分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「FPG links GINZA」というビルの中にあり、同じ建物の1階にはジュエリーショップが入っています。
あえて完全個室にはしておらず、プライベート空間はしっかり確保しつつも、開放感のあるいきいきとした雰囲気を大切にしているのが特徴です。
過度な糖質オフやカロリー制限をするのではなく、必要な食事改善プログラムを指導してくれます。
清潔なシャワールームが備わっており、「O by F｜オーバイエッフェ」のシャンプー･コンディショナーを使えます。
お肌にやさしい「F Organics」のクレンジング、化粧水、乳液も無料で使えるので、美容にこだわりたい方にもおすすめです。
タオルやウェアを無料でレンタルでき、シューズ預かりサービスもあるため、手ぶらで通えます。

Apple GYM相模原店は、JR相模原駅南口から徒歩2分、「KOYO相模原ビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
駅から近いだけでなく、周辺には駐車場もあり、自転車で通うことも可能なため、車や自転車を利用したい方にもおすすめです。
営業時間は9時から21時25分までであり、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
個室型のパーソナルジムであり、プライベート空間な空間で、トレーナーとのマンツーマントレーニングが可能です。
1人でトレーニングに集中したい方や、他の方に運動している姿を見られたくない方も、リラックスして利用できるでしょう。
ウェイトマシンやダンベルなどさまざまな器具を取りそろえており、一人一人の運動経験や体の状態に合ったトレーニングが行われます。
ダイエット重視の場合は、オプションで食事指導のサービスを受けることも可能です。
体を鍛えるだけでなく、姿勢の改善などにもアプローチできるので、きれいに痩せたい方や見た目も整えたい方にも適しているでしょう。

Apple GYM銀座店は、東京メトロ銀座駅A5出口から徒歩2分、都営地下鉄東銀座駅A1出口から徒歩2分、東京メトロ東銀座駅A1出口から徒歩2分と、複数の駅からのアクセスが良いパーソナルジムです。
「第一銀座ビル」という雑居ビルの3階にあり、電車だけでなく、車や自転車でも通えます。
営業時間は9時から23時5分までであり、他のApple GYM店舗よりも遅くまで営業しています。
仕事の終わる時間が遅い方など、夜遅くにジムを利用したい方にも適しているでしょう。
個室型でトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
体を鍛えるだけでなく、反り腰や猫背などの姿勢改善にもアプローチできます。
更衣室も完全個室で広々としており、トレーニングが終わった後の身だしなみチェックも行いやすいでしょう。
子連れの利用も可能なので、小さい子どもがいる方にもぴったりです。

Apple GYM 淵野辺店は、JR淵野辺駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
2024年9月1日にオープンした店舗のため店内は清潔感があり、比較的新しい設備を使ってトレーニングできます。
淵野辺店では、顧客を笑顔で迎える姿勢を大切にしており、フレンドリーな対応を受けられることが魅力的です。
そのため、運動初心者でも通いやすいでしょう。
トレーニング機材、カウンセリング･休憩スペース、ウォーターサーバー、更衣室と必要なものだけがそろった無駄のない店舗なので、トレーニングに集中しやすいのも特徴です。
淵野辺店に在籍するパーソナルトレーナーは、プロのアスリートとして活躍した人物です。
トレーナーの実体験をもとに、トレーニングやストレッチ、呼吸法、食事法が提案されるため、効率的にボディメイクを進められます。
デメリットは、ウェア類以外のレンタルサービスに非対応で、手ぶらでは通えないことです。

Apple GYM(アップルジム)人形町店は、人形町駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
駐輪場を併設しているため自転車で通える他、近隣には駐車場もあり、車を使ったアクセスもできます。
人形町店には2名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
日本体育大学を卒業し、ベストボディジャパン岐阜大会で5位入賞を果たしたトレーナーも在籍しており、初心者の方も安心してボディメイクを進められるでしょう。
会員の割合としては女性の比率が高く、カップルや夫婦で利用する方もいます。
学生からお年寄りまで幅広い年齢の会員がおり、運動に慣れていない方への指導も得意とするパーソナルジムです。
デメリットは、店内にシャワーや浴室といった設備がないことです。
これはApple GYM全体の方針ですが、設備費を抑えて料金をお得にする方針を掲げているため、シャワーは利用できません。

24/7ワークアウト 福岡薬院・天神店は、薬院大通駅から徒歩4分、薬院駅から徒歩7分の場所に位置するパーソナルジムです。
近隣にはおしゃれな飲食店や雑貨店・スーパーなどが多数あるため、トレーニングのついでの街歩きや買い物も楽しめます。
営業時間は朝7時から深夜の24時まで。
学校や仕事の前後にも通える営業時間に設定されているため、日中は忙しいという方も安心です。
また、24/7ワークアウトのトレーナーは、コミュニケーション能力に合格しないとトレーナーとして店頭に立てないという体制が取られています。
なお、もしトレーナーと合わないと感じた場合は、相談の上変更可能。
24/7ワークアウト 福岡天神店には複数のパーソナルトレーナーがいるため、もし合わない人がいた場合でも安心して通い続けられるでしょう。

24／7Workout三宮店は、JR三ノ宮駅または阪急神戸三宮駅から徒歩6分、「トロア神戸ビル」というオフィスビルの6階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から24時までであり、仕事前後など自分の都合に合わせて利用しやすいのが特徴です。
施設内のスペースはコンパクトですが、完全個室なので、人目を気にせずトレーニングに集中できるというメリットがあります。
トレーナー歴の長い方がトレーナーとして在籍しているため、体作りをする上で気になる点や困ったことなどにも寄り添ってくれるでしょう。
トレーニングメニューは一人一人の体に合わせたオーダーメイドであり、運動が苦手な方も利用しやすいです。
トレーニングウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。
シャワールームも完備しており、トレーニング後に仕事やお買い物など予定があるときにも安心です。