大田区のジム

会員の9割が60代以上のシニア専門の健康スタジオ。

まちFitは、60代~80代のシニアの方のために生まれた健康スタジオです。

会員の9割以上が60代以上で、その多くがおひとりで通われています。

｢若い人ばかりで入りにくい｣という心配はいりません。

毎月40本以上のレッスンをご用意し、椅子に座ったままできる椅子ヨガ・椅子体操から、ストレッチ・筋トレ・体操・ダンスまで、体力や経験に合わせてお選びいただけます。

｢立っているのが辛い｣｢膝が不安｣という方も無理なくスタートできます。

料金は月4回6,380円~の通いやすいプラン制。

入会金0円・初月会費0円のキャンペーンも実施中です。

まずは無料体験から。

体験後の勧誘は一切行いませんので、どうぞお気軽にお越しください。

田園調布駅徒歩2分、24時間営業の充実ジム

東急電鉄東横線・目黒線の田園調布駅東口を出て徒歩2分のフランス屋ビルの1階にあるのが24時間営業のコンビニジム｢chocoZAP田園調布｣です。

店舗は、田園調布駅東口正面の信号を渡り、まっすぐ進んだ左手にあります。

chocoZAP田園調布ではショルダープレスやチェストプレスをはじめとする6種類のトレーニング機器が1台ずつあります。

また、トレッドミルとバイクは3台ずつあるため、有酸素運動もできます。

セルフエステやセルフホワイトニングなどの設備も用意されているため、美容にこだわりたい人にもおすすめです。

周囲は個人商店や病院、飲食店などが並びますが、一歩裏通りに入ると住宅街が広がっています。

駐輪場はなく、店舗前に駐輪すると通行の邪魔になるため、田園調布駅西口側にある田園調布駅南自転車駐車場などに停めるようにしましょう。

駐車場もないため、車の場合は駅周辺のコインパーキングを利用する必要があります。

なお、店舗前は、駅へ向かう一方通行の道となっているため、注意が必要です。

安心の大手ジムで幅広く鍛えたい方に

ティップネス蒲田店は、JR蒲田駅･京急蒲田駅から徒歩7分、｢she-Bopビル｣の3~5階にあるスポーツクラブです。

ディスカウントストアやホームセンターもビル内にあり、帰宅する際に日用品などの買い物を済ませられます。

3つのフロアに2面あるスタジオでは、1週間に120本ものレッスンが実施され、格闘技･ZUMBA･エアロビクスなど26種類のプログラムから選択できます。

期待できる効果も、ダイエット･健康維持･姿勢矯正･柔軟性向上など多岐にわたり、目的に合うプログラムを選びやすいです。

インストラクターは、マスターズのスイム部門で日本新記録を更新した経験を持つ方など、5名が在籍しています。

初心者も楽しく踊れるダンスプログラムを受け持つ方もいるため、体力を向上させたい方や運動経験がない方も参加しやすいでしょう。

専用駐車場がない代わりに、駐輪場が119台あるため、自転車や徒歩、電車を利用して通うのがおすすめです。

ティップネス･キッズ 蒲田店は、京急蒲田駅より徒歩6分の場所にあるフィットネスクラブです。

JR各線の蒲田駅からも徒歩7分と近く、2駅を利用できる便利な立地にあります。

また、近隣の駐輪場を4時間まで無料で利用することが可能です。

蒲田店には広々としたプールがあり、水に慣れることを目的とした初心者向けのスクールや、クロールを習得できる上級者向けのスクールに参加できます。

自宅で学ぶオンラインプログラミングも利用でき、練習意欲を高めやすいでしょう。

スタジオも併設されており、卓球やストリートダンス、チアダンスのレッスンが行われています。

ロッカールームはスペースが広くゆとりがあるため、着替えに慣れていないお子さまも安心です。

デメリットは、プールにギャラリーが併設されておらず、レッスン中の様子を見やすい場所から観察できないことです。