渋谷区のパーソナルジムおすすめ19選と全296店舗リスト（2ページ目）

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前6-23-11パークサイドハイツ301

アクセス

JR渋谷駅東口徒歩8分

距離

渋谷区役所から357m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

• T-BALANCE渋谷駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■UNDEUX SUPERBODY紹介キャンペーン■
2025/12/01-2026/11/30
適用条件:上記期間中に､ご紹介していただいた方が入会された場合
内容:ご紹介者様もご入会者様もAmazonギフトカード2万円プレゼント
各店舗で開催中のキャンペーンとの併用可能
ギフトのお渡し:ご入会者様の初回トレーニング日から31日経過後
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

UNDEUX SUPERBODYは、表参道駅より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。個々の目標に合わせたトレーニング指導を行っており、96％の会員が目標の体重数値を達成しています。 清潔で洗練された施設･設備も特徴の一つで、居心地よく過ごせることもUNDEUX SUPERBODYの魅力です。タオルやレンタルウェア、シューズのレンタルが無料なことに加えて、人気のコスメや「ダイソンドライヤー」なども利用で無料でき、手ぶらでも気軽に通えます。 また、トレーニング指導だけでなく、食事改善プログラムもプランに含まれています。無理なカロリー制限はしない方針で、コースによっては高品質な糖質オフ宅配食が無料で届けられるため、料理の手間を省きつつ効率の良いトレーニングが可能です。 デメリットは、完全個室ではないため、タイミングによっては別の会員と同じ空間でトレーニングをする可能性があることでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 2ヶ月集中コース 総額 263,000円
• 3ヶ月集中コース 総額 373,000円
• 4ヶ月集中コース 総額 473,000円
• アフターコースALL 2回コース 総額 18,900円
• アフターコースDAY 4回コース 総額 27,500円
• アフターコースALL 4回コース 総額 32,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

自信に満ちた豊かな人生と健康美をお届けするパーソナルジム！ UNDEUX SUPERBODYインタビュー

体験レポート

女性が通いたくなる施設で健康美を目指すパーソナルジムを体験してきました（UNDEUX SUPERBODY）

基本情報

住所

東京都港区南青山3丁目18-17青山十八番館6F

アクセス

東京メトロ表参道駅徒歩1分

距離

渋谷区役所から900m

営業時間

8:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式ライン, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅より徒歩1分とアクセスが良い
• 96％もの会員が目標を達成している
• タオルや人気のコスメなどを無料で利用できる
• 食事改善プログラムもプランに含まれている

デメリット

• 完全個室ではない

• アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)青山・表参道店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

PERSONAL GYM BASIS 渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分、神泉駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。最寄り駅が2駅あるため、その日の都合に応じた駅からアクセスできるところが魅力です。 完全個室でのマンツーマントレーニングなので、他の利用者の目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組めます。短期間の急激なダイエットではなく、長期的にコツコツと無理のない体作りを行う点が特長です。トレーニングと食事管理をバランス良く行うことで、無理なく健康的な体型を維持することを目指しています。LINEを通じての食事管理サポートも行っており、毎食の画像を送ることで、個別に適切なアドバイスを受けることができます。 プロテインの提供やトレーニングウェア･シューズ･タオルのレンタルもあり、手ぶらで通える便利さも魅力です。個室のシャワーもあるため、トレーニングでかいた汗を流してから帰れます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 30分プラン月8回 総額 57,200円
• 30分プラン月2回 総額 30,800円
• 30分プラン月4回 総額 39,600円
• 30分プラン月6回 総額 48,400円
• 45分プラン月2回 総額 35,200円
• 45分プラン月4回 総額 48,400円
• 45分プラン月6回 総額 61,600円
• 45分プラン月8回 総額 74,800円
• 60分プラン月2回 総額 39,600円
• 60分プラン月4回 総額 57,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区松濤1-29-24シティコート松濤203

アクセス

各線渋谷駅徒歩5分

距離

渋谷区役所から811m

営業時間

9:00~23:00

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 23時まで営業しているので夜遅い時間帯にもトレーニングができる
• トレーニングウェアなど必要なものがそろっている
• 食事管理サポートもしてくれる

デメリット

• 営業時間が9時からなので、早朝トレーニングができない

• パーソナルジム ベイシス (PERSONAL GYM BASIS)渋谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ライザップ(RIZAP)神宮前店は、原宿駅竹下口から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。営業時間が7時～23時までと長いため、仕事や学校の前後などにも通いやすいでしょう。 料金プランは「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2種類です。一般的なベーシックプランの料金は327,800円(全16回)で、専属トレーナーによるトレーニング指導を週2回･最短2カ月から受けられます。 ライザップ全体の特徴ではありますが、ジムでのトレーニングに加えて食事の指導を受けられることや、不測の事態が起きたときに返金される「30日間コース代金全額返金保証」がつくことなどがメリットです。また、トレーニング服の貸し出しや水･アメニティも料金に含まれています。 デメリットは都度払いなどのプランがなく、一般的にやや高い費用がかかることです。お試し感覚でジムを利用したい方にとっては、相性が良いとはいえません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前3-30-12Gビル神宮前03-B1

アクセス

JR山手線原宿駅竹下口徒歩8分

距離

渋谷区役所から1287m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 営業時間が7時～23時までと長い
• 専属トレーナーによるトレーニング指導を受けられる
• 食事の指導やトレーニング服の貸し出し、水･アメニティも料金に含まれる
• 条件を満たすと料金が全額返金される

デメリット

• 一般的にやや高い費用がかかる

• ライザップ (RIZAP)神宮前店の詳細はこちら

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世田谷 フィジコ 表参道店は、表参道駅もしくは原宿駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはカフェが点在しているため、トレーニング前の時間調整をしたり、トレーニング後にリラックスをしたりしやすい立地にあります。 表参道店には、五輪選手やミスユニバース出場歴を持つ人物への指導歴がある、ハイクオリティなトレーナーが在籍中です。「中高保健体育教員免許」を持つトレーナーもおり、分かりやすい指導が期待できます。 マンツーマンのトレーニングに加えて、エステ施術を実施していることも表参道店の特徴です。日ごろのご褒美としてエステを受けたい方だけでなく、結婚式や前撮りを控えていて体を仕上げたい方も、利用する価値を感じやすいでしょう。 デメリットは、HPにシャワールームの有無が明記されておらず、体験時に確認する必要があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 【月額制】週2回パーソナルPlan 総額 109,560円
• 短期集中ダイエットコース 総額 132,000円
• 短期集中ダイエット【Premium】コース 総額 187,000円
• ダイエット＋ボディメイクコース 総額 242,000円
• ダイエット＋ボディメイク【Premium】コース 総額 352,000円
• ペアコース 総額 154,000円
• ペアコース【Premium】 総額 220,000円
• 【月額制】週1回パーソナルPlan 総額 65,780円
• 【月額制】週1回パーソナルPremium 総額 87,670円
• 【月額制】週2回パーソナルPremium 総額 153,340円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前3ー15ー8

アクセス

表参道駅･原宿駅より徒歩6分

距離

渋谷区役所から1006m

営業時間

9時~23時

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済, 銀行振込

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅より徒歩6分と近く、歩いて通いやすい
• 原宿駅からも徒歩6分と近く、交通アクセスが良好
• 五輪選手への指導歴を持つ実績豊富なトレーナーから指導を受けられる
• トレーニングに加えてエステのサービスも利用できる

デメリット

• HPにはシャワールームの有無が記載されていない

• 世田谷フィジコ表参道店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■5月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ハビットパーソナルジム 恵比寿は、東京メトロの恵比寿駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。東急東横線の代官山駅からも徒歩4分と近く、複数駅を利用できる便利な立地にあります。 恵比寿スタジオの特徴は、医師監修の効果的なメソッドでトレーニングメニューを考案していることです。一般内科･外科医として培った知識を活かした、健康的な体と理想的なボディラインを実現させることに定評があり、リバウンドも防ぎやすいでしょう。 恵比寿スタジオには「NESTA-PFT」資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。ボディメイクだけでなく、ダイエットや食事管理も得意とするトレーナーも在籍しており、60代女性を6カ月で－10kg、体脂肪－12％に導いた実績を誇ります。 デメリットは、予約キャンセル･変更が可能なのは3日前までとなり、直前にキャンセルすると1回分のレッスンが消化されることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• 集中ダイエットコース (16回) 総額 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) 総額 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) 総額 278,400円
• 月4コース(週1回) 総額 29,780円
• 月6コース(月6回) 総額 43,500円
• 月8コース(週2回) 総額 56,800円
• 月4コース(週1回) 総額 39,700円
• 月6コース(月6回) 総額 59,800円
• 月8コース（週2回） 総額 103,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1丁目32-14 2F

アクセス

東京メトロ｢恵比寿駅｣徒歩3分東急東横線｢代官山駅｣徒歩4分

距離

渋谷区役所から1716m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

クレジットカー, 口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 恵比寿駅より徒歩3分と近く、歩いて通いやすい
• 代官山駅からも徒歩4分の距離にあり、交通アクセスが良好
• 医師監修の効果的なメソッドでボディメイクができる
• 60代女性を6カ月で－10kgに導いたトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 予約キャンセル･変更ができるのは3日前までとなる

• ハビットパーソナルジム恵比寿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■5月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

パーソナルトレーニングジム Habit(ハビット)中目黒店は、東京メトロ日比谷線･東急東横線 中目黒駅から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。2023年6月にオープンしたばかりなので、清潔感のある洗練された空間でトレーニングができます。目黒川沿いにある店舗のため、春の季節には大きな窓から桜並木を眺めながらトレーニングできるのが魅力です。 周辺にはおしゃれなカフェや飲食店も並んでいるので、トレーニングのついでに食事やお茶を楽しめます。営業時間は、平日と土曜は7:00～23:00、日曜と祝日は7:00～18:00です。いずれにしても早朝から営業しているため、朝活でトレーニングしたい方にもおすすめです。 施設内は開放的で広々としており、本格的なマシンや器具をそろえています。フレグランスプロデューサーが監修した快適な空間で伸び伸びとトレーニングしたい方は、ぜひチェックしてみてください。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• 集中ダイエットコース　(16回) 総額 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) 総額 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) 総額 278,400円
• 月4コース(週1回) 総額 29,780円
• 月6コース(月6回) 総額 43,500円
• 月8コース(週2回) 総額 56,800円
• 月4コース(週1回) 総額 39,700円
• 月6コース(月6回) 総額 59,800円
• 月8コース（週2回） 総額 103,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都目黒区青葉台1丁目16-12サクレービエス301

アクセス

東急東横線｢中目黒駅｣徒歩7分

距離

渋谷区役所から1743m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行口座クレジットカード, 銀行口座, 交通系電子マネー

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 医師監修のメソッドで効率的に鍛えられる
• オープンしたばかりなので内装がきれい
• 春には目黒川の桜を見ながらトレーニングできる
• トレーニングのついでにカフェなどを楽しめる

デメリット

• 日曜と祝日の夜間は利用できない

• ハビットパーソナルジム中目黒店の詳細はこちら

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■5月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

パーソナルトレーニングジム Habit(ハビット) 代々木上原店は、小田急小田原線または、地下鉄千代田線の代々木上原駅から徒歩1分にある、医師監修のパーソナルジムです。 北口1を出た先、目の前にある蜂章ビルという雑居ビルの4階にあり、アクセスしやすいのが魅力です。周辺には、渋谷区立西原児童遊園地や、アコルデ代々木上原というショッピングモールもあります。 インストラクターは総勢23名で、資格保持者や理学療法士、長年スポーツを続けてきた方など、さまざまな方が在籍しています。体に関する知識が豊富なインストラクターとのマンツーマンのトレーニングになるので、体の悩みや生活習慣についても、気軽に相談してみましょう。 ジム内は個室ではなく広々としており、開放的な環境でトレーニングできます。シャワールームや化粧室も充実しているので、ジム終わりに予定がある方も安心です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• 集中ダイエットコース (16回) 総額 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) 総額 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) 総額 278,400円
• 月4コース(週1回) 総額 29,780円
• 月6コース(月6回) 総額 43,500円
• 月8コース(週2回) 総額 56,800円
• 月4コース(週1回) 総額 39,700円
• 月6コース(月6回) 総額 59,800円
• 月8コース（週2回） 総額 103,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区西原3丁目11-9蜂章ビル4F

アクセス

小田急小田原線｢代々木上原駅｣徒歩1分

距離

渋谷区役所から2314m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分と通いやすい
• スポーツ経験者などさまざまな特徴を持つインストラクターがいる
• 大きな窓が多く広々とした開放的な空間でトレーニングできる

デメリット

• 日曜の営業は18時までと短い
• 完全個室ではない

• ハビットパーソナルジム代々木上原店の詳細はこちら

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■5月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• 集中ダイエットコース (16回) 総額 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) 総額 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) 総額 278,400円
• 月4コース(週1回) 総額 29,780円
• 月6コース(月6回) 総額 43,500円
• 月8コース(週2回) 総額 56,800円
• 月4コース(週1回) 総額 39,700円
• 月6コース(月6回) 総額 59,800円
• 月8コース（週2回） 総額 103,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区幡ｹ谷2丁目1-4ACN渋谷幡ヶ谷ビル7階

アクセス

京王新線｢幡ヶ谷駅｣徒歩約5分

距離

渋谷区役所から2893m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

• ハビットパーソナルジム幡ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■5月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• 集中ダイエットコース (16回) 総額 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) 総額 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) 総額 278,400円
• 月4コース(週1回) 総額 29,780円
• 月6コース(月6回) 総額 43,500円
• 月8コース(週2回) 総額 56,800円
• 月4コース(週1回) 総額 39,700円
• 月6コース(月6回) 総額 59,800円
• 月8コース(週2回) 総額 73,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区西原3丁目22-15山田自動車ビル2A

アクセス

小田急小田原線｢代々木上原駅｣徒歩1分

距離

渋谷区役所から2158m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

• ハビットパーソナルジム代々木上原ANNEX店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ライザップ(RIZAP)恵比寿店は、恵比寿駅の西口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。7:00から23:00まで営業しているので、早朝や夜遅くにジムに通いたい方に向いています。周辺には飲食店が多く立ち並び 、トレーニングのついでに食事を楽しめるのも魅力です。 施設内ではWi-Fiが利用できるほか、シャワールームやロッカールームも完備されています。ミネラルウォーターやウェア(上下)、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落としを無料で利用でき、有料ではあるもののドライヤーも使用可能です。 入会前には、無料でカウンセリングを受けられます。無料カウンセリングでは、無理な勧誘が一切ないため、気軽に不安な点を相談できるのが魅力です。「何カ月で何キロ痩せられるか」「具体的にどうやって痩せるのか」など、気になる疑問を聞いてみましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿南2-3-14CONZE恵比寿4F

アクセス

JR山手線恵比寿駅西口徒歩3分

距離

渋谷区役所から1867m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 早朝から深夜まで営業している
• 周りに飲食店が多い
• 設備が充実している

デメリット

• ドライヤーは有料

• ライザップ (RIZAP)恵比寿店の詳細はこちら

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RIZAP 新宿(女性専用)店は、JR山手線新宿駅から徒歩5分、または東京メトロ丸の内線新宿三丁目駅から徒歩3分、「エキニア新宿ビル」というビルの5階にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけついでにも通いやすいのが特徴です。 完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線を気にせずにトレーニングができます。他のジムでは、他の利用者が気になって集中できない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。 個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく続けられます。セルフトレーニングに利用できるマルチマシンも設置されており、予約すれば一つのマシンで13種類のトレーニングが可能なため、セルフトレーニングを充実させたい方にも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都新宿区歌舞伎町1ー1ー17エキニア新宿ビル5F

アクセス

JR山手線新宿駅徒歩5分

距離

渋谷区役所から3471m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
• 7時から23時まで営業しているので自分の予定に合わせやすい
• 完全個室で女性専用なので異性の視線を気にせずトレーニングできる
• 個人のレベルや目的に合わせたトレーニングができる
• セルフトレーニングでマルチマシンが利用できる

デメリット

• ドライヤーを使う際は料金がかかる
• シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある

• ライザップ (RIZAP)新宿(女性専用)店の詳細はこちら

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RIZAP 下北沢店は、各線下北沢駅から徒歩2分、「仙田ビル」という雑居ビルの1階と2階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、仕事の後に通いたい方や早朝に体を動かしたい方など、さまざまな予定に合わせられます。 完全個室のパーソナルジムであり、他に利用者がいないプライベートな空間でトレーニングができます。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。筋肉を増やしつつ体脂肪を減らすためのサポートができる、RIZAP独自のメソッドを用いながら、それぞれの運動レベルや目的に合ったトレーニングを行います。初心者の方や運動が苦手な方も、無理なく続けられるでしょう。 また、13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、予約すればセルフトレーニングとして利用できます(パーソナルトレーニング日を除く)。トレーナーとのマンツーマントレーニングだけでなく、セルフトレーニングもより充実させたい方にも適しているでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都世田谷区北沢2ー6ー10仙田ビル1/2F

アクセス

京王井の頭線下北沢駅徒歩2分

距離

渋谷区役所から3104m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 7時から23時まで営業しており自分のスケジュールに合わせて通える
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• 個人のレベルや目的に合わせたトレーニングを行う
• マルチマシンが設置されておりセルフトレーニングもできる

デメリット

• ドライヤーを使う際は料金がかかる
• シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある

• ライザップ (RIZAP)下北沢店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
新しい場所､新しい自分､最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング:毎月先着10名様限定
通常料金→無料
入会金:体験当日のご入会で税込22,000円→無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は、新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分、各線新宿駅から徒歩10分、「AOIHOUSE SHINJUKU」というビルの3階と4階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までなので、仕事終わりなど自分の通いたい時間に合わせやすいでしょう。 トレーナーとマンツーマンでトレーニングをするパーソナルジムですが、同時間帯に最大4名まで利用できます。そのため、トレーナーと2人きりは緊張するという方や、友人同士やカップルで通いたい方にも適しているでしょう。NSCA-CPTの資格を持つ方や、ボディビル大会に出場した経験がある方など、さまざまな経歴を持つトレーナーが複数在籍しています。 それぞれの運動レベルや目標に合わせたトレーニングメニューをカスタマイズし、マンツーマンで指導してくれるので、ダイエット目的からボディメイクまで幅広いニーズに対応できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 回数券20回券 総額 187,000円
• 食事指導コース 2ヶ月/16回 総額 303,600円
• 食事指導コース 3ヶ月/24回 総額 430,000円
• 食事指導コース 3ヶ月/36回 総額 616,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/48回 総額 742,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/72回 総額 1,066,000円
• 回数券10回券 総額 110,000円
• 回数券30回券 総額 253,000円
• 回数券40回券 総額 308,000円
• 月額コース 月額2回 総額 39,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都新宿区新宿2丁目8-3AOIHOUSESHINJUKU3F

アクセス

新宿御苑前駅徒歩1分

距離

渋谷区役所から3050m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 公式LINE, 電話, ホットペッパー

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩1分とアクセスが良い
• 7時から23時(最終受付は22時)まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 2フロアで同時間帯に最大4名まで利用できるのでカップルや友人同士の利用にもおすすめ
• 資格持ちや大会出場経験者など複数のトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• シャワールームが利用できない
• シューズのレンタルはできない
• 完全個室ではない

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)新宿御苑店の詳細はこちら

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ASPI恵比寿西口店は、恵比寿駅西口から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。駅を出て交差点を一つわたるだけで到着するので、電車を使ってジムに通いたい方もアクセスしやすくなっています。アトレ恵比寿も近いため、トレーニングの前後にショッピングを楽しむのもおすすめです。 月曜日から金曜日は10:00～22:00、土曜日と日曜日は9:00～22:00に営業しています。土日は1時間早くから営業しているので、休日に朝活をしたい方におすすめです。施設内には、モデルやプロも通うクオリティーのマシンがそろっており、トレーニングを継続しやすい最適な環境が整っています。 所属するトレーナーは、全員が米国認定トレーナー(NSCA-CPT)および、米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)を取得しているのが特徴です。専門的な知識と豊富な経験にもとづいて、最適なトレーニングを提案します。 店舗はマンションの一室ではなく、ビルのワンフロアを使用しています。広い空間のなかにトレーナーが複数在籍し、予約を取りやすい環境を整えているため、ライフスタイルに合わせてジムに通いやすいです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1丁目1-3タキカワ恵比寿ビル3F

アクセス

恵比寿駅西口から徒歩1分

距離

渋谷区役所から1626m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 恵比寿駅西口から徒歩1分の好立地にある
• トレーニングの前後にアトレで買い物ができる
• 有資格のトレーナーから質の高い指導を受けられる

デメリット

• 駐車場がない

• アスピ (ASPI)恵比寿西口店の詳細はこちら

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ASPI恵比寿東口店 パーソナルトレーニングジムは、恵比寿駅東口から徒歩1分というアクセス抜群の立地にあります。 トレーナーの質を重視しており、採用率はわずか0.15%という狭き門をくぐり抜けたハイレベルなトレーナーが所属しています。また、全員が「NSCA-CPT」や「NCCA＿NASM-CPT」「栄養管理士」などの資格を保持している点もメリットです。 「一生の体作り」を考え、サポートすることを目標に掲げているのが特徴です。そのための3本柱である「科学的なトレーニング」「無理のない食事アドバイス」「信頼のおけるトレーナー」をもとに、一時的な変化ではなく、長期的な視点で体の健康と理想の体型をサポートします。また、解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論にもとづいて個々にカスタマイズされたトレーニングメニューをプログラムし、科学的根拠にもとづいた食事指導を行うことも魅力です。 予約状況を常に管理しており、混雑度合いによって増床やスタッフ増員を行っているため、予約が取りやすくなっています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	×

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿4-4-1Barbizon1053階

アクセス

JR恵比寿駅東口から徒歩1分

距離

渋谷区役所から1947m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 無料体験あるため雰囲気がつかみやすい
• トレーナーは全員資格保有者
• 科学的根拠にもとづいたトレーニングと食事指導
• 予約が取りやすい

デメリット

• 早朝トレーニングができない

• アスピ (ASPI)恵比寿東口店の詳細はこちら

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パーソナルトレーニングジム ASPI西新宿7丁目店は、新宿西口駅D5出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。モデルが通うほど高いクオリティのマシンをそろえています。 西新宿7丁目店には合計3名のトレーナーが在籍中です。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得している他、中学･高校の保健体育教師免許を持つトレーナーもいます。ダイエット検定1級を持つトレーナーもおり、ボディメイクからダイエットまであらゆる用途で利用できます。 また、西新宿7丁目店は、新宿エリアにもよくあるマンションの一室を利用したジムではありません。最低4名以上のトレーナーが在籍できる店舗サイズを基準としており、広々とした空間でゆったりとトレーニングできます。 デメリットは女性トレーナーが在籍していないことです。女性からの指導を希望する方には向いていないかもしれません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	×

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-9-7ニッカビル202

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅D5出口から徒歩3分

距離

渋谷区役所から3704m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅から徒歩3分と近い
• 高クオリティの設備が整っている
• トレーナー全員が米国認定トレーナーの資格を持っている
• 広々とした空間でトレーニングできる

デメリット

• 女性トレーナーが在籍していない

• アスピ (ASPI)西新宿7丁目店の詳細はこちら

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パーソナルトレーニングジム ASPI新宿三丁目御苑は、新宿三丁目駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。モデルやプロが通うクオリティの設備と清潔感のある内装で、快適に継続しやすい環境が整っています。 新宿三丁目御苑店には5名のトレーナーが在籍しており、そのうちの2名は女性です。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得しており、全米スポーツ医学協会による専門的な資格を持つトレーナーも在籍しています。 新宿エリアにはワンルームマンションを活用したジムもありますが、ASPI新宿三丁目御苑は店舗サイズを基準として設計しています。最低4名のトレーナーが活動できる空間があるため、予約を取りやすいこともメリットです。 デメリットは、都度払いのプランが用意されていないことです。無料体験プランを利用して、ジムとの相性を確かめた上で入会しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	×

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都新宿区新宿2-11-4ストークビル長崎5F

アクセス

JR新宿駅から徒歩7分

距離

渋谷区役所から3167m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• モデルやプロが通うクオリティの設備と内装
• 5名のトレーナー全員が米国認定トレーナーの資格を持っている
• 全米スポーツ医学協会の資格を持つ女性トレーナーもいる
• 店舗サイズが大きく予約を取りやすい

デメリット

• 都度払いのプランが用意されていない

• アスピ (ASPI)新宿三丁目御苑店の詳細はこちら

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ASPI新宿代々木店 パーソナルトレーニングジムが、代々木駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。新宿エリアには雑居ビルやマンションの一室を使ったパーソナルジムが多いですが、ASPI新宿代々木店はビルの1階部分に位置しています。 新宿代々木店には合計4名のトレーナーが在籍中です。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を持つ他、「ダイエット検定1級」の有資格者もおり、ボディメイクに向けた的確な指導を受けられます。 料金プランは、回数制とコース制の2種類です。コース制の「シェイプアッププラン」には、トレーニングの他に食事アドバイスも含まれています。 デメリットは都度払いプランが用意されていないことです。はじめて利用する場合は「無料体験プラン」に参加できるため、実際にトレーニングをして、ジムやトレーナーとの相性を確認しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	×

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都渋谷区代々木2-39-1エクランYSⅡ-1階

アクセス

新宿駅から徒歩9分

距離

渋谷区役所から2630m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• ビルの1階部分に入っているため比較的入りやすい
• 4名のトレーナー全員が米国認定トレーナーの有資格者
• ダイエット検定1級のトレーナーも在籍している
• シェイプアッププランには食事アドバイスも付帯する

デメリット

• 都度払いプランが用意されていない

• アスピ (ASPI)新宿代々木店の詳細はこちら

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■ANNIVERSARY CAMPAIGN SPACE GYM6周年キャンペーン■
新規体験料金3,300円(税込)当日入会で0円
入会金22,000(税込)当日入会で0円
※体験料無料は当日ご入会頂いた場合のみとなります｡
ご入会されない場合は､体験料(3,300円)を頂戴いたします｡
※入会金無料は､都度払いコース契約を除きます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スペースジム(SPACE GYM) 表参道店は、表参道駅から歩いて3分の場所にあるパーソナルジムです。駅からのアクセスが良好なので、仕事の帰りやお出かけのついでにも通いやすいでしょう。 大会受賞経験のあるプロトレーナーのみが在籍しており、個別のオリジナルトレーニングが受けられます。また、一食ずつの食事を写真で送ることでフィードバックが受けられ、いつでも食事に関する疑問や悩みをメッセージでやりとりできます。 店舗では無料体験も行っているので、実際の雰囲気やトレーニング内容を確認したい方は利用するのがおすすめです。 なお、契約後のレッスンにおいてトレーナーを指名する場合には、別途トレーナー指名料がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルトレーニング16回チケット 総額 123,200円
• ペアパーソナルトレーニング16回チケット 総額 70,400円
• パーソナルトレーニング24回チケット 総額 184,800円
• パーソナルトレーニング32回チケット 総額 228,800円
• パーソナルトレーニング40回チケット 総額 286,000円
• パーソナルトレーニング月4回コース 総額 30,800円
• パーソナルトレーニング月6回コース 総額 46,200円
• パーソナルトレーニング月8回コース 総額 61,600円
• パーソナルトレーニング都度払い 総額 9,350円
• ペアパーソナルトレーニング8回チケット 総額 35,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都港区南青山5丁目11－2 SANWA南青山Bldg 9F

アクセス

表参道駅B3出口徒歩3分

距離

渋谷区役所から729m

営業時間

9:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, PayPay

無料体験

あり

予約方法

公式ライン, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の距離で通いやすい
• 大会受賞経験のあるプロトレーナーから指導を受けられる
• 個別のオリジナルトレーニングが提供される
• 食事指導が無料で受けられる
• 無料体験が受けられる

デメリット

• トレーナーの指名には指名料がかかる

• SPACE GYM表参道店の詳細はこちら

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