CALDO 渋谷は、渋谷駅ハチ公口･A3出口から徒歩5分、サイト―ビル�｡の7階にあるホットヨガスタジオです。
「Bunkamura」や「渋谷PARCO」「MEGAドン･キホーテ」などからほど近く、ショッピングや休日のお出かけついでにも利用できます。
カルド渋谷の特徴は、ウェイト系マシン･有酸素マシン･フリーウェイトエリア完備のスポーツジム「ジムH!M渋谷」です。
トレーナーによる使い方の指導を受けられるため、今までジムを使用したことがない初心者も、トレーニングに励みやすいでしょう。
また、短時間で効率良く体を動かして、ダイエットや肩こり改善などを図る加圧ボディメイキングにも対応しています。
1回当たり30分と短時間でトレーニングできるため、仕事帰りや講義終わりの社会人･大学生も無理なく通えます。
パウダールームおよびシャワールームは、女性用は数が充実しているものの、男性用はシャワー2台･洗面1台･ドライヤー1台と少ないです。
待ち時間が発生する可能性を考慮して、利用する必要があります。

zen place pilates 恵比寿スタジオは、JR線または東京メトロ日比谷線の恵比寿駅より徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には「恵比寿東公園」があり、レッスンの前後に気分転換をしやすい環境にあります。
恵比寿スタジオの特徴は、営業時間が長いことです。
平日と土曜･日曜･祝日のいずれも、6時45分から21時10分ま利用できるため、早朝レッスンや日中は忙しい方もスキマ時間を使ってレッスンに通いやすいでしょう。
恵比寿スタジオには「食生活アドバイザー」「アスリートフードマイスター」などの資格を保有するエデュケーターが在籍中です。
食事に関するアドバイスも受けられるため、ボディメイクやダイエットの目的を達成しやすいでしょう。
デメリットは、設備の充実度が高い「グレード01」の店舗のため、「グレード02」の他店よりも料金が高いことです。

zen place pilates 代官山スタジオは、東急東横線の代官山駅より徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
通行量が多い八幡通り沿いにあるスタジオのため、夜間も比較的明るいため安心してアクセスできるでしょう。
zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」の2ランクを用意しています。
代官山スタジオは、より設備が良いグレード01の店舗なので、質の高い設備を求める方にもぴったりです。
代官山スタジオには「Mat Instructor Certification取得」の経験あるエデュケーターが在籍しています。
脳腫瘍を克服してインストラクターを務める人物もおり、持病に悩んでいる方も、寄り添うような指導を受けられるのがメリットです。
デメリットは、グレード02の他店と比べると、料金がやや高いことです。

zen place pilates 代々木上原スタジオは、小田急線の代々木上原駅より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
代々木上原駅にはショッピングモールの「アコルデ代々木上原」が併設されており、レッスンの前後に買い物を楽しめます。
代々木上原スタジオは、連日7時から営業しており、平日は21時40分までレッスンを受講できます。
仕事や学校の都合により、平日はレッスンに通えない方も、空いた時間を活用してレッスンに通いやすいでしょう。
代々木上原スタジオには「BASI Certified Mat Instructor」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
笑顔あふれる楽しいレッスンを心掛けているため、初心者や未経験者の方も安心して通い続けられるスタジオです。
デメリットは、原則としてオンライン予約が必須となる点です。
レッスン時に店頭で予約することはできないため、注意しましょう。

zen place pilates 渋谷スタジオは、各線の渋谷駅より徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
大通り沿いにあるため深夜も通行量が多く、夜間でも治安の不安を感じずに通えるスタジオと言えます。
渋谷スタジオの営業時間は、平日と土曜･日曜･祝日のいずれも7時からと早い時間から利用できることが特徴です。
出勤前や授業前などの時間を使ってレッスンを受けられるため、自分の都合に合わせてレッスンに通いやすいでしょう。
渋谷スタジオには「骨盤底筋ケア指導インストラクター」「側湾症ピラティス」の資格を保有するエデュケーターが在籍中です。
これらの不調を抱えている方も、渋谷スタジオでレッスンを受けると改善できる可能性があります。
デメリットは、「グレード02」よりも設備が良く、料金が高い「グレード01」の店舗に指定されていることです。

zen place pilates 笹塚スタジオは、京王線の笹塚駅より徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後には簡単な買い物ができます。
笹塚スタジオは、窓が大きく開放的で、太陽光をたっぷりと取り込めるあたたかい空間でレッスンが受けられるのが特徴です。
グループレッスンは少人数制で行っており、きめ細やかな指導が期待できます。
ピラティス初心者や運動経験の少ない方は、マシンプライベートからのスタートがおすすめです。
リフォーマーを使用したマシングループは、ピラティス中級者以上におすすめできるため、目的や個性に合わせたメニューが選べます。
笹塚スタジオには「側湾症ピラティスインストラクター」が在籍しています。
体の歪みで悩んでいる方が、症状の改善を目的とした有益なレッスンを受けられることもメリットです。
笹塚スタジオは設備の内容が良い「グレード01」のスタジオですが、「グレード02」のスタジオと比べて料金が若干高いため注意しましょう。

ホットヨガスタジオ LAVA 笹塚店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 渋谷店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。