CALDOつつじヶ丘は2024年11月、つつじヶ丘駅北口から徒歩30秒、MIハイツアザレアの2階にオープン予定のホットヨガスタジオです。予約なしで利用できるため、仕事帰りや買い物の途中など、気が向いたときにも立ち寄れるでしょう。 ホットスタジオの広さは地域最大級を誇り、十分なスペースを確保した上でレッスンに参加できます。床には溶岩石が使われているため、体が内側から温まるのを感じられるでしょう。 全10室のシャワールームをはじめ、パウダールームには洗面台が2台･ドライヤーが9台あり、少ない待ち時間で利用できるでしょう。シャンプーや化粧水などのアメニティも豊富で、少ない荷物でのレッスン参加が可能です。運動後のお出かけにも適しています。 なお、CALDOつつじヶ丘に在籍しているインストラクターの情報は、公式HP未掲載です。実際に利用して、レッスンやインストラクターの雰囲気を確認しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• デイタイム 総額 22,000円
• マンスリー4 総額 20,460円
• フルタイム 総額 23,980円
• プレミアム 総額 26,950円
• プラチナ 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都調布市西つつじヶ丘3ー36ー1MIハイツアザレア2F

アクセス

つつじヶ丘駅北口より徒歩30秒

距離

杉並区役所から7175m

営業時間

平日9:30~22:30
土日祝8:30~20:00

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日|年末年始等

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• つつじヶ丘駅から徒歩30秒でアクセスできる
• 予約なしでレッスンに参加できる
• 広々としたスタジオで快適に体を動かしやすい
• シャワールームとパウダールームの設備が充実している
• アメニティが種類豊富で運動後のお出かけにも便利

デメリット

• インストラクターの情報を確認できない

• ホットヨガのカルドつつじヶ丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

FASTGYM24上石神井店は、西武新宿線上石神井駅南口から徒歩2分、「吉田ビル」という雑居ビルの1階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は月曜･水曜･金曜が11時から14時と16時から19時30分、土曜･日曜･祝日が10時から15時と16時から17時30分です。受付対応時間内であれば、入会(WEBでも可能)などの各種手続きを店頭でできます。専用駐輪場があるので、自転車で通いたい方にも便利です。 施設内は、ストレッチエリアとフリーウェイトエリア、有酸素マシンやウェイトマシンがあるエリアと設備が充実しています。24時間好きな時間に利用できるので、仕事や家庭など自分の都合に合わせて無理なく通えます。鍵付ロッカーが無料で使えるため、荷物を気にせずにトレーニングすることが可能です。 シャワールームも完備しているため、トレーニング後は汗を流して帰れます。仕事など予定があるときにも、通いやすいでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都練馬区上石神井1-6-12吉田ビル1階

アクセス

上石神井駅南口より徒歩2分

距離

杉並区役所から4917m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 24時間利用できるため好きな時間に通える
• マシンだけでなくストレッチやフリーウェイトエリアがある
• 無料の鍵付ロッカーで荷物を管理できる
• シャワーも使えるのでジム後に身だしなみを整えられる

デメリット

• 専用の駐輪場はない
• 火曜と木曜は受付対応していない

• ファストジム24 (FASTGYM24)上石神井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

FASTGYM24祖師ヶ谷大蔵店は、小田急小田原線祖師ヶ谷大蔵駅北口から徒歩3分、1階に寿司居酒屋がある建物の2階にあるスポーツジムです。ジムの営業時間は24時間ですが、受付対応時間が火曜･木曜･金曜は11時から15時と16時から19時30分、土曜･日曜･祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。この時間内であれば、入会(WEBでも可能)などの手続きができます。 有酸素マシンやウェイトマシンがあるエリア以外にも、ストレッチエリアやフリーウェイトエリアがあり、自分の体調や目的に合わせて自由に利用できます。ジムの利用は24時間可能なため、他のジムの営業時間だとスケジュールが合わない方や、早朝や深夜に通いたい方にもおすすめです。駅から近いので、仕事前の朝活や仕事終わりのリフレッシュとしても利用できます。 鍵付ロッカーも無料で使えるため、荷物の管理が気になる方も安心して利用できるでしょう。更衣室やシャワールームも完備しており、トレーニング後に身だしなみも整えられます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都世⽥⾕区祖師⾕3-35-12 2階

アクセス

祖師ヶ谷大蔵駅北口より徒歩3分

距離

杉並区役所から6575m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分と電車利用の方も通いやすい
• ジムは24時間利用できるため自由な時間に通える
• 自分の体に合わせて自由に運動できる
• ストレッチやフリーウェイトのエリアもある
• 鍵付ロッカーが無料で使えるため防犯面で安心

デメリット

• 専用の駐車場と駐輪場がない
• セルフトレーニングが基本なので初心者は戸惑う可能性あり

• ファストジム24 (FASTGYM24)祖師ヶ谷大蔵店の詳細はこちら

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FASTGYM24中村橋店は、西武池袋線中村橋駅南口から徒歩2分、「中村橋パーク･ホームズオーチャードコート」というマンションの1階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能ですが、入会など各種手続きが可能なのは、月曜･水曜･木曜は11時から15時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日は10時から15時と16時から17時30分までです。ジムの入会は、WEBからでも手続きできます。 施設内には、ランニングマシンやバイク、ウェイトマシンなど、トレーニングマシンが複数用意されています。マシン以外にも、フリーウェイトやストレッチエリアも利用できるため、本格的に体を鍛えたい方から運動不足解消を目指す方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。 鍵付ロッカーがあるので、荷物を気にせずのびのびとトレーニングできます。トレーニング後は更衣室とシャワーが使えるため、ジムの後に仕事やお出かけ、食事などの予定があるときにも安心です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都練馬区中村北4-9-1中村橋パーク･ホームズオーチャードコート1階

アクセス

西武池袋線中村橋駅南口徒歩2分

距離

杉並区役所から4087m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分のアクセスの良さ
• ジムは24時間利用できるため自由な時間に通える
• ランニングマシンやウェイトマシンなど機材が充実している
• フリーウェイトやストレッチエリアの利用もできる
• 無料の鍵付ロッカーで荷物を保管できる

デメリット

• 専用駐車場･駐輪場がない
• セルフトレーニングが基本なので初心者は戸惑う可能性がある

• ファストジム24 (FASTGYM24)中村橋店の詳細はこちら

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FASTGYM24鷺ノ宮店は、西武新宿線鷺ノ宮駅北口から徒歩1分、不動産の看板が立っている黄色の建物の2階にあるスポーツジムです。ジムは24時間の利用が可能ですが、受付対応時間は火曜･水曜･金曜は11時から14時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日は10時から15時と16時から17時30分までです。受付対応時間内であれば、ジム入会や見学などの手続きができます。駐輪場があるので、自転車でも通えます。 ジム内には、有酸素マシンやウェイトマシンなどのトレーニングマシンが複数あり、フリーウェイトやストレッチエリアの利用も可能です。セルフトレーニングが基本ですが、希望であればパーソナルトレーニング(別途料金)を受けられます。普段はセルフトレーニングをし、定期的にプロに体の状態を見てもらったり、指導をしてもらったりすることで、より自分の求める体作りにつなげられるでしょう。 更衣室やシャワーも利用できるため、トレーニング後に汗を流して身だしなみを整えられます。鍵付ロッカーがあるので、荷物の管理も安心です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中野区鷺宮3-18-22階

アクセス

西武新宿線鷺ノ宮駅北口徒歩1分

距離

杉並区役所から2611m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 24時間好きなときにジムを利用できる
• 専用の駐輪場があるため自転車で通える
• 有料でパーソナルトレーニングも受けられる
• 無料の鍵付ロッカーがあるため防犯面でも安心

デメリット

• 専用駐車場がない
• 月曜と木曜は受付対応時間がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)鷺ノ宮店の詳細はこちら

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FASTGYM24都立家政店は、西武新宿線都立家政駅北口から徒歩1分にある建物の2階にあるスポーツジムです。24時間の利用が可能であり、受付対応時間は火曜･水曜･木曜が11時から14時と16時から19時30分、土曜･日曜･祝日は10時から14時と16時から17時30分までです。専用の駐車場と駐輪場はないので、車や自転車で通いたい方は、近隣の駐車場･駐輪場を利用する必要があります。 施設内は、有酸素マシンとウェイトマシン、フリーウェイト･ストレッチエリアの他に、ヨガ･ピラティススタジオも完備されています。ヨガやピラティスのレッスンを受けたい方は、別途月額料金を払うことで利用可能です。ジムエリアは24時間使えるので、自分のスケジュールに合わせて無理のない範囲で通えるでしょう。 早朝や深夜など、他のジムの営業時間外に利用したい方にもおすすめです。鍵付ロッカーが使えるので、荷物の管理も安心です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

東京都中野区鷺宮1-17-32階

アクセス

西武新宿線都立家政駅北口徒歩1分

距離

杉並区役所から2670m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分のアクセスの良さ
• 24時間ジムが利用できるのでスケジュールに合わせやすい
• ヨガやピラティスのレッスンも受けられる (別途月額料金がかかります)
• 無料の鍵付ロッカーで荷物を保管できる

デメリット

• 専用の駐車場と駐輪場がない
• 月曜と金曜は受付対応時間がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)都立家政店の詳細はこちら

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FASTGYM24野方店は、西武新宿線野方駅南口から徒歩1分の場所にあるスポーツジムです。建物の1階と2階に設備があり、建物の外観に大きく店名が記載されています。ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は火曜･水曜･木曜は11時から14時と16時から19時30分、土曜･日曜･祝日は10時から15時と16時から17時30分までです。この時間内であれば、入会(WEBでも可)や見学などの手続きができます。専用駐輪場があるので、電車だけでなく、自転車で通いたい方にもおすすめです。 施設内には、有酸素マシンやウェイトマシンが複数台用意されており、フリーウェイトやストレッチエリアも利用できます。24時間、自分の好きなようにセルフトレーニングが可能なため、スケジュールに無理のない範囲で体を動かしたい方や、ダイエットや運動不足解消を目的としている方にも適しているでしょう。セルフトレーニングがメインですが、希望があれば有料でパーソナルトレーニングを受けられます。鍵付ロッカーも無料で使えるため、安心して荷物の管理もできます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都中野区野方5-32-21･2階

アクセス

西武新宿線野方駅南口より徒歩1分

距離

杉並区役所から2673m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 24時間好きなときにジムを利用できる
• 専用の駐輪場があるため自転車で通える
• 有酸素マシンとウェイトマシンが複数用意されている
• 鍵付ロッカーが無料で使えるため防犯面でも安心

デメリット

• 専用の駐車場がない
• 月曜と金曜は受付対応時間がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)野方店の詳細はこちら

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FASTGYM24方南町店は、東京メトロ丸ノ内線方南町駅1番出口から徒歩1分、「山口ビル」という雑居ビルの1階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能ですが、入会(WEBでも可能)や見学の手続きができる受付対応時間は、火曜･水曜･金曜が11時から15時と16時から19時30分までとなっています。土曜･日曜･祝日は、10時から15時と16時から17時30分までです。 施設内は広々としており、有酸素マシンやウェイトマシンをはじめ、フリーウェイトやストレッチエリアも利用できます。セルフトレーニングが基本なので、自分のペースで自由に体を動かせるでしょう。希望があればパーソナルトレーニング(有料)も受けられるため、定期的にプロのトレーナーの意見やアドバイスを聞きたい方にも適しています。 鍵付ロッカーを無料で使えるので、荷物の管理が心配な方にもおすすめです。シャワーと更衣室も完備しており、トレーニングの後に身だしなみを整えられます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都杉並区堀の内1-1-4山口ビル1階

アクセス

東京メトロ丸ノ内線方南町駅1番出口徒歩1分

距離

杉並区役所から2526m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分のアクセスの良さ
• ジムは24時間利用できるため好きな時間に通える
• ジムは広々としており開放感がある
• フリーウェイトやストレッチエリアがある
• 鍵付ロッカーが無料で使えるため防犯面でも安心

デメリット

• 専用の駐車場と駐輪場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)方南町店の詳細はこちら

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ファストジム24(FASTGYM24) 豪徳寺店は、小田急小田原線の豪徳寺駅または東急世田谷線の山下駅から徒歩2分、「プチコア豪徳寺」という建物の1階と2階にあるスポーツジムです。専用の駐輪場があるので自転車で通いたい方にも適しています。 ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は火曜･水曜･金曜が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。受付対応時間内であれば、見学や入会(WEBでも可)などの手続きができます。 施設内には有酸素マシンやウェイトマシン以外に、フリーウェイトやストレッチができるエリアがあります。自分の目的や運動レベルに合わせて無理なく体を動かせるため、ボディメイク希望の方はもちろん、運動不足の解消を目指す方にもおすすめです。無料で使える鍵付ロッカーもあるので、荷物の管理が心配な方も利用しやすいでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都世田谷区豪徳寺1ー41ー4プチコア豪徳寺1･2階

アクセス

小田急小田原線

距離

杉並区役所から5092m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

ペイジー口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 専用の駐輪場があるので自転車でも通いやすい
• 24時間営業なので早朝から深夜までライフスタイルに合わせて通える
• フリーウェイトやストレッチエリアの設備もあり、無理なく運動できる
• 鍵付ロッカーが無料で使えるので荷物も管理しやすい

デメリット

• 専用の駐車場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)豪徳寺店の詳細はこちら

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ファストジム24(FASTGYM24) 千歳船橋店は、小田急小田原線の千歳船橋駅から徒歩1分、「千歳船橋ステーションフロントビル」の2階と3階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能ですが、見学や入会などの手続きが可能な受付対応時間は、月曜･水曜･木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。 24時間いつでもジムを利用できるので、早朝から深夜まで自分のライフスタイルに合わせて通えます。有酸素マシンやウェイトマシン以外に、フリーウェイトやストレッチ用のエリアもあり、自分の目的や運動レベルに合わせて自由に使うことが可能です。基本的にセルフトレーニングとなるため、自分のペースで無理なく運動したい方に適しています。 無料の鍵付ロッカーがあるので、荷物の管理が心配な方にもおすすめです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区船橋1ー9ー1千歳船橋ステーションフロントビル2階･3階

アクセス

小田急小田原線千歳船橋駅北口より徒歩1分

距離

杉並区役所から5903m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

ペイジー口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすい
• 24時間営業なので仕事終わりや朝活など自分の都合に合わせて通える
• ストレッチやフリーウェイトができるエリアを自由に利用できる
• セルフトレーニングが基本なので一人で自由に体を動かせる
• 鍵付ロッカーが無料で使えるので荷物の管理もしやすい

デメリット

• 専用の駐車場や駐輪場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)千歳船橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Apple GYM中野店はJR中野駅北口から徒歩1分、「城西ビル」の2階にあるパーソナルジムです。ジムの近くに駐車場があるので、車で通うことも可能です。営業時間は7時から22時までと、早朝から夜遅くまで営業しているため、夜勤明けや夜遅くに仕事を終えてからジムを利用したい方にも適しています。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできる点もApple GYM中野店のメリットです。1人でトレーニングに集中したい方や運動している姿を見られたくない方にも向いているでしょう。1人1人の運動レベルや体の状態に合ったトレーニングが行われるため、運動が苦手な方も通いやすいです。 水は飲み放題なので、持参する必要はありません。オプションを使えばトレーニングウェアとタオルのレンタルも可能です。シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスを利用できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都中野区中野5-32-6城西ビル206

アクセス

中野駅北口徒歩1分

距離

杉並区役所から2910m

営業時間

7:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 7時から22時まで営業しているので仕事の合間にも通える
• 完全個室なので人目を気にする必要がない
• 一人一人に合ったトレーニングを提供している
• レンタルウェアや水が飲み放題などサービスが充実している

デメリット

• 運動後にシャワーを浴びられない
• シューズは無料レンタルなし

• アップルジム (Apple GYM)中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Apple GYM(アップルジム )吉祥寺店は、JR吉祥寺駅･京王井の頭線吉祥寺駅公園口から徒歩1分、井の頭ビルの8階(804号室)にあるパーソナルジムです。ビルの1階にはケンタッキー･フライドチキンがあるので分かりやすいでしょう。目の前には吉祥寺マルイがあり、ジム周辺は飲食店が充実しています。 営業時間は9時～21時25分までと、他のジムと比べて少し終わるのが早いですが、駅から徒歩1分の距離にあるので、吉祥寺駅を電車で利用している方には利用しやすいでしょう。仕事終わりにトレーニングしたいという方にもおすすめです。 Apple GYM(アップルジム )吉祥寺店にはパワーベルトをはじめとする、さまざまなギアが用意されているため、自分の体に合ったギアで無理なくトレーニングをすることができます。完全個室なので、人目を気にせずにトレーニングできる点も大きなメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1井の頭ビル804号室

アクセス

JR中央本線･総武線

距離

杉並区役所から5165m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• さまざまなギアが用意されているので安全にトレーニングできる
• 完全個室で人目を気にする必要がない

デメリット

• 完全個室なのでスペースは狭め
• シャワーの設備がない

• アップルジム (Apple GYM)吉祥寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Apple GYM新中野店は、東京メトロ新中野駅出入口1から徒歩30秒、新中野駅上プラザの7階にあるパーソナルジムです。駅から徒歩30秒とかなり近く、近隣には駐車場もあるので、電車だけでなく車で通うことも可能です。また、自転車も利用できます。営業時間は9時から21時25分までなので、仕事終わりにも利用しやすいでしょう。 個室型のパーソナルジムとなるため、トレーニングマシンが置かれている場所･休憩やカウンセリングをするスペース、更衣室など必要なものだけが用意されたシンプルな空間です。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。 可変式ダンベルをはじめとする、さまざまなトレーニングマシンが用意されており、一人一人の要望や運動レベルに合ったトレーニングを行います。体を鍛えたい方から運動が苦手な方まで、幅広く対応できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都中野区本町4-48-17新中野駅上プラザ708号室

アクセス

新中野駅出入口1徒歩30秒

距離

杉並区役所から2852m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩30秒とアクセスが良い
• 21時25分まで営業しているので仕事終わりにもおすすめ
• 車や自転車で通える
• 個室型なので周りを気にせずトレーニングできる
• さまざまな運動レベルに対応したトレーニングマシンが用意されている

デメリット

• シャワーがない
• シューズはレンタルできない

• アップルジム (Apple GYM)新中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Apple GYM 経堂店は、小田急線の経堂駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。2024年7月にオープンしたジムのため、更衣室をはじめとする設備やマシンも新しく、清潔感がある空間でトレーニングができます。 経堂店にはウォーターサーバーが設置されており、トレーニング前にコンビニエンスストアなどでドリンクを購入する手間がかかりません。また、子連れの方も歓迎しているため、子育て中の方でも遠慮なくトレーニングが続けられます。 経堂店にはJBBF関東オープンメンズフィジークで入賞した実績を持つトレーナーが在籍しているため、ダイエットや減量はもちろん理想のボディメイクを目指せるのが特徴です。国内大手プロテインメーカーとスポンサー契約を結んだ実力者のため、質の高いトレーニングが期待できます。 ただし、ウェア類を無料でレンタルしていないため、手ぶらで通うことはできません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都世田谷区経堂2ー14ー13工藤ビル401

アクセス

小田急線経堂駅北口徒歩1分

距離

杉並区役所から5398m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 経堂駅から徒歩1分と駅近で、交通アクセスが良く通いやすい
• 2024年7月オープンのため、比較的新しい設備を利用できる
• ウォーターサーバーが設置されており、無料で水分補給ができる
• 大会で入賞した実績あるトレーナーが在籍しているため、質の高いトレーニングが受けられる

デメリット

• ウェア類の無料レンタルサービスがなく、手ぶらでは通えない

• アップルジム (Apple GYM)経堂店の詳細はこちら

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Apple GYM 千歳船橋店は、小田急電鉄千歳船橋駅の北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。無料で使える駐輪場が併設されているため、ご自宅から自転車を使って通えるジムを探している方にも適しています。 千歳船橋店には、広々と使えるロッカールームが備えられており、大きな鏡も用意されています。そのためトレーニング後には、髪型やメイクを整えてから出発できるため、ジムの帰りに仕事や学校といった予定を控えている方も安心して通えるでしょう。 千歳船橋店に在籍しているトレーナーは、「FWJ メンズフィジーク」で優勝した実績を持つ実力派です。そのため右も左も分からない初心者はもちろん、大会入賞を目標とする上級者でも、有益な指導を受けながらトレーニングに励めます。 ただし、千歳船橋店には女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導を希望している方は注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都世田谷区船橋1ー7ー14ー1F

アクセス

小田急電鉄千歳船橋駅北口徒歩2分

距離

杉並区役所から5722m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 千歳船橋駅から徒歩2分と近く、交通アクセスが良いため通いやすい
• 無料駐輪場があり、自転車でもアクセスしやすい
• 大きな鏡が付いたロッカールームがあり、身なりを整えてから出発できる
• メンズフィジークで優勝した実績を持つトレーナーが在籍している

デメリット

• 女性トレーナーが不在のため、女性による指導は受けられない

• アップルジム (Apple GYM)千歳船橋店の詳細はこちら

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ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)は、丸ノ内線･東高円寺駅から歩いて3分の場所にあるボクシングジムです。 火曜･水曜･木曜は8時から22時、月曜･金曜は13時から22時、土日祝日は9時から18時まで営業しています。火曜･水曜･木曜は朝早くから夜遅くまで営業しているため、朝早くに体を動かしたい方も、仕事終わりに汗を流したい方も利用しやすいのが特徴です。なお、土日や祝日は営業時間が短いため、注意しましょう。 店舗内には清潔感があり、更衣室やロッカー、シャワーも完備されています。 未経験から利用できるので、本格的にボクシングを極めたい方はもちろん、健康やダイエットを目的とした方にもおすすめです。 ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)では、パーソナルレッスンとフリーレッスンを行っています。パーソナルレッスンでは、短期集中で自分のレベルや目的に合った指導が受けられます。一方、通常のジム利用では時間が決められていないため、自分の都合の良い時間に利用することが可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルトレーニング利用30分月8回 総額 51,700円
• パーソナルトレーニング利用50分1回利用 総額 24,200円
• パーソナルトレーニング利用50分月4回 総額 45,100円
• パーソナルトレーニング利用50分月8回 総額 69,300円
• パーソナルトレーニング利用30分1回利用 総額 22,000円
• パーソナルトレーニング利用30分月4回 総額 36,300円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都杉並区高円寺南1ー11ー6ハーモニーヒルズ3階

アクセス

丸ノ内線東高円寺駅徒歩3分

距離

杉並区役所から1692m

営業時間

平日08:00~22:00(月金13:00~)
土日祝09:00~18:00

定休日

年中無休(不定休有)

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の距離で通いやすい
• 朝早くから夜遅くまで営業している
• 更衣室･ロッカー･シャワーが完備されている
• パーソナルレッスンが受けられる
• 通常利用では都合の良い時間に立ち寄れる

デメリット

• 土日や祝日は営業時間が短い

• GOPANDA GYMの詳細はこちら

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セントラルフィットネスクラブ24下北沢店は、小田急線･下北沢駅東口から徒歩5分、または井ノ頭線･下北沢駅中央口から徒歩5分の場所にあります。 無料の駐輪場やバイク置き場はありますが、専用駐車場はないため、車で通いたい方は近隣のパーキングを利用する必要があります。 店舗は24時間営業ですが、通常の営業時間帯と深夜早朝のセルフ利用時間帯に分かれており、深夜早朝利用には別途申し込みが必要です。また、深夜早朝はジムエリア以外のシャワーやロッカーが利用できないため、注意しましょう。 店舗内のジムエリアは、木目と黒を基調としたスタイリッシュな雰囲気で、新しいマシンがそろっています。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ミッドナイトモーニング 総額 14,850円
• モーニング 総額 22,770円
• ビジネスナイト 総額 22,570円
• ナイト 総額 22,770円
• デイタイム 総額 26,070円
• ホリデー 総額 26,070円
• スチューデント 総額 8,690円
• シングル 総額 34,650円
• マスターシングル 総額 41,250円
• ファミリーリーダー 総額 34,650円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都世田谷区北沢1-46-5

アクセス

小田急線下北沢駅東口改札徒歩5分

距離

杉並区役所から5067m

営業時間

24時間

定休日

毎週木曜日|季節休業

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分の距離で通いやすい
• 24時間営業のため都合の良い時間に通える
• 深夜早朝にジムエリアが利用できるため仕事や学校の前後に通いやすい
• スタイリッシュな空間でトレーニングできる
• 新しいマシンを利用してトレーニングができる

デメリット

• 専用駐車場がない

• セントラルフィットネスクラブ24下北沢店の詳細はこちら

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ティップネス大泉学園店は、大泉学園駅北口から徒歩2分の場所にあるスポーツクラブです。道路を挟んだ向かいには、小田薬局などがあります。 ランニングマシン･ダンベル･ウェイトマシンなど、ジムエリアには豊富なトレーニング器具が設けられています。自重を活用したトレーニングでは、体幹が鍛えられるため、きれいな姿勢を目指すことが可能です。 大泉学園店には、4名のインストラクターが在籍しています。筋力トレーニングの基本を学べる人気のレッスンでは、インストラクターから応援されたり、褒めてもらえたりするため、モチベーションがアップして前向きに楽しく取り組めるでしょう。インストラクターも一緒に体を動かすので、一体感も生まれます。 また、専門的なケアで体をメンテナンスできるボディケアエリアや、プロによる指導が受けられるゴルフレンジなど、トレーニング以外の設備も充実しています。 なお、専用および提携している駐車場はなく、車で来た場合は近くにあるコインパーキングを利用しなければなりません。自転車とバイクの駐輪スペースはあるため、電車か自転車･バイクでの移動がおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• スタートアップ会員 総額 -
• レギュラー 総額 -
• デイタイム 総額 -
• アフター6 総額 -
• 4回 総額 -
• 90分会員 総額 -
• セルフジム 総額 7,810円
• パパママ 総額 -
• キッズファミリー(月4回) 総額 -
• ティーン(高校生) 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都練馬区東大泉1-27-14

アクセス

大泉学園駅北口より徒歩2分

距離

杉並区役所から7075m

営業時間

24時間営業

定休日

毎週金曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 大泉学園駅から徒歩2分でアクセスできる
• 多くのトレーニング器具が用意されている
• インストラクターの応援などにより楽しくトレーニングできる
• ボディケアなど他の設備も充実している
• プロの指導を受けられるゴルフレンジがある

デメリット

• 駐車場はコインパーキングしかない

• ティップネス大泉学園店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ティップネス練馬店は、練馬駅から徒歩1分の場所にあるスポーツクラブです。ジムエリアは24時間利用でき、仕事終わりや夜勤明けなど、深夜から早朝まで気軽にトレーニングをすることが可能です。 1～6階まで6つのフロアがあり、それぞれスパやプールなどエリアが分かれています。なかでもフリーウェイトエリアは大幅にリニューアルされ、エリアの拡大に伴い、トレーニングマシンの台数も増加しています。そのため、幅広い方法で体を鍛えられるでしょう。 スパエリアには、血行促進効果が期待される炭酸泉露天風呂･本格ドライサウナがあり、エクササイズで疲れが溜まった体をクールダウンできます。晴れた日は、屋外のリラックススペースで風を感じながら、ゆったりと過ごすことも可能です。 練馬店では、興味がある方向けに見学や体験プログラムも実施されています。施設内やインストラクターの印象などを確認したい方は、活用するのがおすすめです。 駐輪場は約150台分ありますが、専用駐車場はありません。車移動を考えている方は、注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• スタートアップ会員 総額 -
• レギュラー 総額 -
• デイタイム 総額 -
• 4回 総額 -
• ティーン(高校生) 総額 -
• ティーン(中学生) 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都練馬区練馬1-5-16

アクセス

練馬駅徒歩1分

距離

杉並区役所から4499m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日曜9:30-20:00
祝日9:30-20:00

定休日

毎週木曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 練馬駅から徒歩1分でアクセスできる
• ジムエリアで24時間トレーニングできる
• トレーニングマシンの台数が多く待ち時間によるストレスが少ない
• 炭酸泉露天風呂とドライサウナで疲れを癒やせる
• 見学･体験に対応していて初心者も始めやすい

デメリット

• 専用の駐車場がない

• ティップネス練馬店の詳細はこちら

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ティップネス下井草店は、下井草駅南口から徒歩1分、ガストやドトールコーヒーの近くにあるスポーツクラブです。土曜と日曜は朝8時から営業しており、朝活で体を動かしたいときに利用しやすいです。 スタジオでは、筋力トレーニングと有酸素運動を合わせたエクササイズや、ボディメイクに効果的なヨガレッスンなど、1週間に100本以上のプログラムが実施されています。ダイエット･筋力アップ･姿勢矯正など期待できる効果もさまざまで、体の悩みに合った内容のプログラムが選びやすいです。 初心者向けの内容も充実しており、運動不足改善･15分の短時間プログラム･健康維持など、内容や特徴もバラエティに富んでいます。レッスンを担当するインストラクターは4名で、体験あるいは見学サービスを利用して、実際の内容を直接自分の目でみて確かめられます。 駐車場は22台ありますが、満車になる可能性もあるので注意が必要です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• スタートアップ会員 総額 -
• レギュラー 総額 -
• デイタイム 総額 -
• アフター6&ホリデイ 総額 -
• 月4回 総額 -
• パパママ 総額 -
• キッズファミリー(月4回) 総額 6,160円
• ティーン(高校生) 総額 -
• ティーン(中学生) 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都杉並区下井草2-40-17

アクセス

下井草駅南口より徒歩1分

距離

杉並区役所から2848m

営業時間

平日9:30~23:00
土曜8:00~22:00
日曜8:00~20:00
祝日9:30~20:00

定休日

毎週月曜|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

レッスン予約サービス

メリット・デメリット

メリット

• 下井草駅から徒歩1分でアクセスできる
• 週末は午前8時から利用できる
• エクササイズやヨガレッスンなど豊富なプログラムから選べる
• 初心者も参加しやすいプログラムを実施している
• 実際のレッスン内容を体験あるいは見学できる

デメリット

• 駐車スペースが少ない

• ティップネス下井草店の詳細はこちら

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