杉並区のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

食べて綺麗に痩せる独自メソッドで、無理せず理想の自分に

「運動が苦手」「食事制限が続かない」そんな方こそ、まずはARISANFITの無料体験へ！

ARISANFITは、渋谷駅徒歩4分、渋谷マークシティ徒歩30秒の完全個室パーソナルジム。

体重だけでなく、下腹・二の腕・脚・姿勢など、見た目と心身の変化を目指します。

3食食べながら、一人ひとりの体力・姿勢・生活に合わせて、筋トレと食事をサポート。フォームや負荷も細かく調整します。

食べながら痩せる独自のアプローチで、ARISANFIT会員様には【1か月でウエスト−7cm】の変化があった方も。

お客様からは「着たい服が着れるようになった」とのお声もいただいています。

無料体験では、今の身体に合った運動や食事の考え方をご案内。体験・相談だけでも歓迎です。

気軽に体験へご参加ください！

※数値は会員様の一例です。結果には個人差があります。体験の適用条件は予約時にご確認ください。

阿佐ヶ谷駅近!手ぶらOK、運動習慣を定額で。

ELEMENT阿佐ヶ谷店は、JR阿佐ヶ谷駅から徒歩約8分、東京メトロ丸ノ内線の南阿佐ケ谷駅から徒歩約2分の立地にあるパーソナルジムです。

｢グローリーハイツ南阿佐ヶ谷｣というマンションの101号室に入っており、南阿佐ケ谷駅からは車通りの多い大通り沿いを通ってアクセスできるので遅い時間帯でも安心して通える環境です。

30分のトレーニングが1日1回まで、定額制で受け放題となっており、運動の習慣づけが期待できます。

2名のトレーナーが在籍しており、目的や運動経験、食事習慣に合ったアドバイスが受けられるのが特徴です。

女性トレーナーが1名在籍しているため、女性ならではの体の悩みに特化したトレーニングが受けられる点もメリットです。

ウェア･シューズ･ドリンク･プロテインなどが無料で利用できるため、毎回多くの荷物を持って通う必要はなく、仕事終わりや学校帰りにも、手ぶらで気軽にトレーニングに通えます。

方南町駅徒歩3分、深夜営業。姿勢改善で人生豊かに。

WILLパーソナルジム方南町店は、丸の内線の方南町駅から徒歩3分、京王井の頭線の｢永福町駅｣から徒歩20分の位置にあるパーソナルジムです。

｢藤井ビル｣の2階に入っており、周囲にはコンビニがあるので、トレーニングの前後に軽い買い物を済ませられます。

営業時間は、9:00~23:00です。

夜遅い時間まで営業しているので、仕事帰りや家事のスキマ時間など、深夜の時間帯にトレーニングをしたい方に適しています。

店舗は大通り沿いにあるため、夜遅い時間でも道が明るく、一人で歩いていても心配は少ないでしょう。

所属するトレーナーは、大手パーソナルジムで勤務した経験や、パーソナルトレーナーとして10年以上活動している経験から、一人一人の体質に合わせたトレーニングメニューが受けられます。

体のゆがみをチェックするのが得意としているため、姿勢改善も目指せるでしょう。

筋トレを通して人生が豊かになるようサポートしてくれるのも魅力です。

医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)下井草店の店内は白や黒、

グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。

｢また来たい｣と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。

トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。

そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。

(通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。

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浜田山駅徒歩4分、落ち着いた空間で理想の体へ。

MIYAZAKI GYM 浜田山店は、井の頭線の浜田山駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

周辺は閑静な住宅街で、ジムも地下1階に入居しているため、落ち着いた環境でトレーニングに集中したい方に適しています。

浜田山店はトレーニング以外のサポートにも力を入れており、専属のトレーナーには、LINEやメールで食事相談ができるのがメリットです。

原則としていつも同じ担当者のサポートを受けられるため、信頼関係を築きやすく、どんな悩みも気軽に相談できるでしょう。

浜田山店には、大手ジムのマネージャーや新規店舗の立ち上げにも関与した、経験豊富なトレーナーが在籍しているため初心者でも安心です。

リバウンドなどで挫折した経験を持つ人物への指導も得意としているため、心機一転、ダイエットやボディメイクにチャレンジしたい方にもおすすめできます。

デメリットは、ウェアのレンタルに対応していないため、手荷物が増えやすく、洗濯の手間が必要になることです。

西荻窪の隠れ家ジム。代謝アップで理想の体へ。

NEXUSパーソナルジム西荻窪店は、西荻窪駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

駅からは比較的人通りが多い｢神明通り｣を経由してアクセスできますが、ジムは大きな道路に面していません。

そのため、隠れ家のような雰囲気のなか、落ち着いてトレーニングできます。

NEXUSでは、脂肪が燃えやすい代謝の良い体作りと、継続のしやすさを第一に考えたサービスにこだわっています。

ダイエットに挫折した経験を持つ方や、リバウンドした過去を持つ方のボディメイクをサポートした実績が豊富なので、運動歴や年齢などに不安を抱えている方も安心でしょう。

また、ウェアやお水、タオル、プロテインのサービスはすべて無料です。

バスタオルのようにかさばるアイテムをジムに持ち込む必要がありません。

そのため、通勤や通学の前後に通う際に持ち歩くスポーツ用品も最小限に抑えられます。

ただし、HPには西荻窪店のトレーナーや設備に関する詳細が記載されていないため、お試し体験の際に気になるポイントをチェックしましょう。

荻窪駅徒歩2分、結果重視のパーソナルジム

かたぎり塾荻窪ANNEX店は、JR中央線の荻窪駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。

｢ビュール荻窪｣の1階に入っており、近隣には飲食店が充実しているので、人通りも多く夜も明るくトレーニングに通いやすいでしょう。

所属するトレーナーは、｢かたぎり塾認定トレーナー｣の肩書きをもっているため、体の悩みに寄り添ったトレーニングを受けられます。

ボディコンテストへの出場経験があるトレーナーも在籍しており、一人一人の骨格や柔軟性に応じたトレーニングの提案をしてくれるのが特徴です。

整体院で解決しない肩こりや猫背、腰痛などの根本的な改善も期待できます。

ボディメイクやダイエットだけでなく、姿勢の歪みや肩こり、腰痛などにお悩みの方にもおすすめです。

子ども用のパーソナルスペースが設置されているため、子ども連れでも安心して通えます。

かたぎり塾荻窪ANNEX店の公式Instagramでは、トレーニングの様子やジムの雰囲気が随時チェックできます。

方南町駅徒歩5分、あなただけのパーソナルジム。

ダイエットパートナー方南町店は、方南町駅3a出口から徒歩5分、｢サンフラワーハイツ｣というマンションの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。

8時から23時まで営業しており、仕事終わりや朝活などさまざまな都合に合わせて利用できます。

完全予約制や完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングに打ち込みたい方にもおすすめです。

運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。

トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、ジムの仕組みがよく分からない初心者の方にもおすすめです。

一人一人の体調や目標に合わせてトレーニング内容が設定されるため、運動が苦手な方も通いやすいです。

むくみなど体の不調にアプローチできるストレッチもあるので、疲れを取りたいなどリフレッシュしたい方にも適しています。

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)は、丸ノ内線･東高円寺駅から歩いて3分の場所にあるボクシングジムです。

火曜･水曜･木曜は8時から22時、月曜･金曜は13時から22時、土日祝日は9時から18時まで営業しています。

火曜･水曜･木曜は朝早くから夜遅くまで営業しているため、朝早くに体を動かしたい方も、仕事終わりに汗を流したい方も利用しやすいのが特徴です。

なお、土日や祝日は営業時間が短いため、注意しましょう。

店舗内には清潔感があり、更衣室やロッカー、シャワーも完備されています。

未経験から利用できるので、本格的にボクシングを極めたい方はもちろん、健康やダイエットを目的とした方にもおすすめです。

ゴーパンダジム(GOPANDA GYM)では、パーソナルレッスンとフリーレッスンを行っています。

パーソナルレッスンでは、短期集中で自分のレベルや目的に合った指導が受けられます。

一方、通常のジム利用では時間が決められていないため、自分の都合の良い時間に利用することが可能です。

マンツーマンで理想の体へ。完全個室だから、自分らしくトレーニング。

マンハッタンパーソナルジムは、方南町駅から徒歩2分、｢鈴力ビル｣という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。

9時から22時まで営業しているので、仕事終わりなど自分のスケジュールに合わせやすいでしょう。

完全個室のパーソナルジムのため、人目を気にせず快適にトレーニングできるのが魅力です。

1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。

パーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングする仕様であり、個人それぞれに合わせた正しく効率の良いトレーニングをサポートします。

運動不足を解消したい方から、ボディメイクやダイエット希望、スポーツのパフォーマンス力向上まで幅広いニーズに対応可能です。

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女性トレーナーも在籍しているため、同性のトレーナーを希望する方や、女性目線のアドバイスを聞きたい方にも適しています。

トレーニングだけでなく、ボイストレーニングやネイル、耳ツボなどのオプションも利用できます。