#専門家からアドバイスを受けたい方 新橋の 
6件掲載 
最終更新日：2025/03/28
新橋にある6店舗をくわしく見る 編集部が新橋のを厳選！
ライザップ (RIZAP) 汐留店 / 銀座(女性専用)店
汐留駅徒歩5分、完全個室で理想の体へ。
ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。 料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #サプリメント提供
- #食事指導
- #痩せ保証
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 327,800～594,000円(税込)
-
- BASIC PLAN
- 16回で327,800円(税込)～
- 1回あたり約 20,400円
-
- PRIME PLAN
- 2ヶ月で594,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 297,000円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
多くの方がトレーナーの親身な対応や丁寧な指導を評価しており、設備の清潔さやプライベート空間の充実度にも満足感が高いジムです。ダイエット効果や健康改善を実感しているユーザーも多く、モチベーションを維持しやすい環境が整っています。
良かった点
- 親身で丁寧なトレーナーの指導
- フォーム指導や食事アドバイスが分かりやすい
- 一人一人の希望に柔軟に対応してくれる
- 明るくポジティブな声掛けでやる気が出る
- 高いダイエット成功率と健康改善効果
- 短期間で体重や体脂肪が大きく落ちた
- 健康診断の数値が改善された
- 継続して通うことでリバウンドが少ない
- 充実した設備と清潔な環境
- 個室で集中してトレーニングできる
- シャワールームやアメニティが充実
- 店内の清掃が行き届いていて快適
- 通いやすい立地・アクセスの良さ
- 駅から近くアクセスが便利
- 駐車場が近隣に複数あり車でも通いやすい
- 仕事帰りにも立ち寄りやすい立地
- 落ち着いたプライベート空間で集中できる
- 人目を気にせずトレーニングが可能
- 自主練の設備も整っている
少し気になった点
- トレーナーによって対応に差がある
- トレーナーによってはコミュニケーションが難しい場合がある
- 提案内容が人によりバラつきがある
- 価格がやや高め
- 続けるには一定の予算が必要
- 費用対効果が感じにくいと感じる場合も
- 店舗によってはアクセスや周辺環境が微妙
- 一部店舗は立地が分かりづらいこともある
- 周辺環境が不安な場所も存在する
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
短期間でしっかり結果を出したい方や、丁寧なマンツーマン指導を求める方には特におすすめできるジムです。予算に余裕があり、健康改善や体型維持を本気で考えている人に向いています。ただし、価格がネックになる可能性があるため、費用面で不安がある方は慎重に検討すると良いでしょう。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
汐留店
| 住所 | 東京都中央区銀座7ー13ー12サクセス銀座7ビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、デビットカード |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
銀座(女性専用)店
| 住所 | 東京都中央区銀座6ー13ー6ヒューリック銀座ウォールビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、デビットカード |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
ハビットパーソナルジム 銀座スタジオ店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #体組成計
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #プロテイン提供
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 29,780～142,400円(税込)
-
- 週2コース
- 8回で56,800円(税込)～
- 1回あたり約 7,100円
-
- 集中コース
- 16回で142,400円(税込)～
- 1回あたり約 8,900円
-
- 単発プラン
- 4回で39,800円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- 週1コース
- 4回で29,780円(税込)～
- 1回あたり約 7,400円
-
- 月6コース
- 6回で43,500円(税込)～
- 1回あたり約 7,200円
-
- 週2コース
- 8回で56,800円(税込)～
- 1回あたり約 7,100円
-
- 週1ペアコース
- 4回で39,700円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- 月6ペアコース
- 6回で43,500円(税込)～
- 1回あたり約 7,200円
-
- 週2ペアコース
- 8回で73,500円(税込)～
- 1回あたり約 9,100円
基本情報
銀座スタジオ店
| 住所 | 東京都千代田区有楽町1丁目2ー12 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日土曜日7:00~23:00日曜祝日7:00~18:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカー、口座引落 |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
アスピ (ASPI) 銀座店
銀座で広々パーソナル、目標達成をサポート。
アスピ (ASPI)は「あなたの一生の体づくり」を考え、一人一人に適したサポートを行うパーソナルジムです。 マンツーマンで完全オリジナルメニューを提供することに加えて、その日の体調を考慮しながらメニューを微調整するため、運動経験が少ない方も無理なくボディメイクできるでしょう。 徹底した広告費の削減などにより、リーズナブルなコース料金を実現しており、90％以上の顧客が継続して利用しています。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #男女別トイレ
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #無料体験
- #トレーナー指名可
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 7,600～310,200円(税込)
-
- マンスリー・プラン［C］
- 1ヶ月で28,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 28,000円
-
- マンスリー・プラン［A］
- 1ヶ月で7,600円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 7,600円
-
- マンスリー・プラン［B］
- 1ヶ月で15,200円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 15,200円
-
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
- 7回で109,000円(税込)～
- 1回あたり約 15,500円
-
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
- 14回で211,000円(税込)～
- 1回あたり約 15,000円
-
- シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン
- 21回で310,200円(税込)～
- 1回あたり約 14,700円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
トレーナーの質が高く、初心者でも安心して通えるジムとして多くのユーザーから高評価を得ています。施設の清潔感や通いやすい価格設定も魅力で、運動習慣のなかった方も継続して楽しく通える環境が整っています。
良かった点
- トレーナーが親切・丁寧で初心者も安心
- フォームの指導が的確で分かりやすい
- 体調や悩みに合わせてメニューを柔軟に調整
- 質問しやすく、運動が苦手な人でも安心して取り組める
- 効果を実感できるトレーニングメニュー
- 体力がついた、筋肉痛が適度にあり効果が感じられる
- 姿勢改善や体のラインの変化を短期間で実感できる
- 無理なく続けられる適度な負荷で、体の変化が楽しみになる
- 施設が清潔で居心地が良い
- 店舗内が常に清潔に保たれている
- 明るく広々とした空間で、トレーニングに集中できる
- 予約やキャンセルが柔軟で通いやすい
- オンラインで簡単に予約や変更が可能
- 急な予定変更にも柔軟に対応できるシステム
- 料金がリーズナブルでコスパが良い
- 質の高いトレーニングが手頃な価格で受けられる
- 他のパーソナルジムと比べても圧倒的に安価で満足度が高い
少し気になった点
- 店舗の場所が分かりづらいことがある
- 初回訪問時は迷いやすい場合がある
- ビルの入口が少し分かりにくいとの意見も
- 設備面での軽い課題
- シャワールームがない店舗もあり気になる人もいるかも
- ウェアや水などが一部コースを除き有料
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
特に初心者や運動習慣のない方におすすめのジムです。丁寧な指導で楽しく無理なく継続でき、コスパの良さも魅力的。ただし、設備や立地のわかりにくさが気になる人は、事前に確認しておくことをおすすめします。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目13-20銀座THビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 月~金曜日10:00~22:00土曜日･日曜日9:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、現金 |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
ボディーデザインジム 銀座店
銀座駅徒歩6分、完全個室で理想の体へ。
ボディーデザインジム(Body Design GYM)は、神奈川と東京を中心に展開している、プロアスリート監修のパーソナルジムです。 一人一人に合ったトレーニングメニューを提案してくれるので、運動が苦手な方からとことん体を鍛えたい方まで幅広いニーズに対応できます。 体の構造やホルモンバランスなど、性別に合わせたトレーニングを行うことも可能です。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #体組成計
- #ウェアレンタル可
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 92,400～277,200円(税込)
-
- ペアプラン 75分×16回
- 16回で116,600円(税込)～
- 1回あたり約 7,200円
-
- スタンダードプラン トライヤル8 (8回×75分)
- 8回で92,400円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- スタンダードプラン スタンダード16 (16回×75分)
- 16回で184,800円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- スタンダードプラン スタンダード24 (24回×75分)
- 24回で277,200円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- シニアプラン 50分×16回
- 16回で135,520円(税込)～
- 1回あたり約 8,400円
基本情報
銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座1ー15ー13VORT銀座RESIDENCE 303 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | あり |
| 支払方法 | 振込、クレジットカード |
| 予約方法 | LINE、WEB |
| 無料体験 | なし |
アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 銀座Annexスタジオ店
新橋徒歩1分、女性専用パーソナルジム。
アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、美しい体づくりを目指しています。 集中コースには、食事指導や無料の低糖質･低塩分の宅配食サービスが含まれているのが特徴です。 ウェディングや産後ダイエット、脚痩せなど、体型やライフステージの変化による女性の悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクのサポートをします。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #ウォーターサーバー
- #食事提供
- #食事指導
- #アフターサービス
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 18,900～440,000円(税込)
-
- 2ヶ月集中コース
- 16回で230,000円(税込)～
- 1回あたり約 14,300円
-
- 3ヶ月集中コース
- 24回で340,000円(税込)～
- 1回あたり約 14,100円
-
- 4ヶ月集中コース
- 32回で440,000円(税込)～
- 1回あたり約 13,700円
-
- アフターコースALL 2回コース
- 2回で18,900円(税込)～
- 1回あたり約 9,400円
-
- アフターコースDAY 4回コース
- 4回で27,500円(税込)～
- 1回あたり約 6,800円
-
- アフターコースALL 4回コース
- 2回で32,000円(税込)～
- 1回あたり約 16,000円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
多くの利用者がトレーナーの親切丁寧な指導、豊富な知識、清潔で居心地の良い施設環境に高い満足度を感じており、初心者や運動が苦手な方でも安心して継続できるジムです。
良かった点
- 親切で丁寧なトレーナーの指導
- 初心者にもわかりやすいフォームの指導
- 一人一人の体調や筋肉痛を考慮したメニュー作成
- 明るくポジティブな声掛けでモチベーションアップ
- 充実した食事・栄養指導
- 極端な制限をせず、食生活改善をサポート
- 自分に合った具体的な献立やレシピの提案
- 健康的に痩せられる食事管理で体調改善の声も多数
- 清潔感があり快適な施設環境
- 新しくおしゃれな内装で気分が上がる
- ウェアやタオルの貸し出しがあり、ウォーターサーバーが利用可能な店舗も
- 駅近や手ぶらで通える利便性の高さ
- 女性専用ジムとしての安心感
- 女性に特化したトレーニングや細かな配慮がある
- プライバシーが守られた半個室で安心してトレーニング
- 確かなダイエット・ボディメイク効果
- 多くのユーザーが数ヶ月で体重や体脂肪率の減少を実感
- 筋肉量の増加や姿勢改善、健康的な体づくりに成功
少し気になった点
- トレーナー間の情報共有が不十分
- 前回伝えた内容が伝わっていないことがある
- 名前の間違いなど細かな配慮不足を感じるケースも
- シャワー設備がない店舗もある
- 夏場の汗対策が少し気になるという声あり
- 予約が取りづらいことがある
- 混雑時に希望の日時が取れないことがまれにある
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動が苦手な方、ダイエットや健康的な体づくりを目指す方には特におすすめのジムです。トレーナーの指導や施設環境が充実しているため、継続しやすく効果も実感しやすいでしょう。ただし、細かな配慮を求める方はトレーナーとのコミュニケーションに多少注意が必要かもしれません。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
銀座Annexスタジオ店
| 住所 | 東京都港区新橋2-19-2リプロ新橋B1F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込み、クレジットカード |
| 予約方法 | 公式ライン、WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
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