Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオは、大型商業施設のなかにある女性専用のフィットネスジムです。
武蔵小杉駅に直結するららテラス武蔵小杉の4階にあり、このジムの利用者は商業施設の駐車場代が2時間無料になります。
トレーニング時間は1回30分ほどなので、基本的に駐車場代を気にする必要はありません。
スタジオ内は、スタッフを含め女性限定の空間となっているため、特に男性がいると気になるという方におすすめのジムです。
清潔で使いやすいパウダールームが完備されており、無料で使える会員ロッカーやドライヤーも備えているので、お出かけの前後も安心して利用できます。
また「女性の心と体の応援」をテーマにしたプログラムも特徴です。
効率的に脂肪を燃やすサーキットトレーニングをはじめ、手軽にダイエットや美肌ケアができるゲルマニウム温浴など、多彩なプログラムを用意しています。
初心者でも楽しめるヨガレッスンも行っているため、運動が苦手な方でも気軽に利用できるでしょう。
パーソナルジムではありませんが、女性アドバイザーがマシンの使い方や目標設定をサポートしてくれる他、食事や休養のアドバイスもしてくれます。
利用しようか迷っている方は、まずは無料体験を受けてみるのがおすすめです。

zen place pilates 武蔵小杉スタジオは、JR各線の武蔵小杉駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣にはコンビニエンスストアが点在しており、レッスンの前後に簡単な買い物ができて便利な環境といえます。
武蔵小杉スタジオは「グレード01」に指定されているスタジオです。
「グレード02」と比較してより設備の内容が良く、質の高いレッスンが期待できます。
目的やレベル、スケジュールに合わせてレッスンが選べるため、運動経験の少ない方やピラティス初心者から経験者も安心して利用できるでしょう。
武蔵小杉スタジオには「Basi comprehensive (Machine&Mat)資格取得」の経験豊富なエデュケーターが在籍しています。
英語レッスンに対応するインストラクターもおり、外国人の方も利用しやすいです。
デメリットは、グレード02のスタジオと比較して料金がやや高めに設定されていることです。

セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉は、横須賀線「武蔵小杉駅」改札から徒歩1分の場所にあるスポーツクラブです。
駅近でありながら2時間無料の駐車場があり、屋内にはマシンジムをはじめ、スタジオ･プール･ゴルフレンジなど、多種多様な設備が備えられています。
ジムエリアは24時間いつでも利用でき、筋力トレーニングマシンやフリーウェイト、ランニングマシンによるトレーニングが可能です。
低負荷で効率良く脂肪を燃やせる「クロストレーナー」もあり、幅広い年齢の方が運動しやすい環境となっています。
ジムでのトレーニングの他、温水プールで体を動かしたり、ゴルフレンジでスイングの練習をしたりと、さまざまな過ごし方ができるところも特長です。
運動後には、ジャグジーバスやドライサウナでリフレッシュしてから帰れます。
さらに、女性にうれしいミストサウナや、パウダールームが設置されている点も魅力です。
武蔵小杉店では、ワンコインで気軽に楽しめるフィットネス体験プランを用意しています。
営業時間内であれば、予約なしで見学もできるので、足を運んでみると良いでしょう。