千駄ケ谷駅のヨガおすすめ15選と全33店舗リスト

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

渋谷区千駄ヶ谷4－20－3東栄神宮外苑ビル8F

アクセス

JR総武線〈千駄ヶ谷〉駅下車徒歩5分

距離

千駄ケ谷駅から370m

営業時間

平日9:30~22:30
土日祝9:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE

• ZEROGYM千駄ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO 新宿は、新宿三丁目駅E6出口から直結、新四curumuビルの地下2階にあるホットヨガスタジオです。西武新宿駅からは徒歩8分かかるため、西武新宿線を利用する方は注意しましょう。 レッスンはヨガを中心に、若返りを目指す内容、心身ともにリラックスできるヨガなど、多彩なプログラムから選択可能です。アロマセラピー検定1級の資格を持つインストラクターが在籍中で、アロマの香り漂う空間でヨガを学べるプログラムもあります。プラネタリウム･キャンドルを使用した、カルド新宿ならではのヨガレッスンも魅力的です。 ジムエリアはランニングマシン･エアロバイク･クロストレーナーなど豊富なマシンが並び、筋力トレーニングで基礎代謝を高められます。操作方法も簡単で、扱い方に慣れていない初心者でも気軽に利用できるでしょう。 スタジオは銀イオンスチームにより清潔に保たれており、肌の潤いアップも期待できます。きれいな環境でレッスンを受けたい方におすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• デイタイム 総額 22,880円
• マンスリー4 総額 21,780円
• フルタイム 総額 24,860円
• プレミアム 総額 27,940円
• プラチナ 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿4ー2ー23新四curumuビルB2F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線､副都心線｢新宿三丁目駅｣E6出口直結

距離

千駄ケ谷駅から1142m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~19:30

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 新宿三丁目駅から直結でアクセスできる
• 多彩なヨガレッスンから受講プログラムを選択できる
• アロマやプラネタリウムなどを組み合わせヨガを体験できる
• 気軽に使えるマシンが充実している
• 銀イオンスチームによりきれいなスタジオ環境が整っている

デメリット

• 西武新宿線を利用する方は移動時間が長い

• ホットヨガのカルド新宿店の詳細はこちら

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■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 新宿東口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿3ー36ー6新宿大安ビル5F

アクセス

JR山手線･中央線･埼京線･総武線･湘南新宿ライン､都営新宿線･大江戸線､小田急線､京王線･京王新線､東京メトロ丸ノ内線｢新宿駅｣東南口より徒歩1分､西武新宿線｢西武新宿駅｣正面口より徒歩8分

距離

千駄ケ谷駅から1349m

営業時間

-

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA新宿東口店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン!■
2026/04/01-2026/06/30
WEB予約なら!お試し体験通常1,500円→0円+今なら入会金通常6,600円→半額3,300円
月会費→1ヶ月分0円
年会費→3ヶ月分0円
※体験当日にご入会された方限定の特典です
※別途事務手数料3,300円かかります
※ボディーズ内表記の金額はすべて税込み価格です
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、新宿駅新南口から直通のタカシマヤタイムズスクエアの12階にある、女性専用のフィットネススタジオです。ダイエットや美ボディ作りを目指す方に特に人気があります。 提供しているプログラムには、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなどがあり、効率的に脂肪燃焼や筋力アップが可能です。ゲルマニウム温浴とは、短時間で発汗を促す入浴方法です。リラックス効果も高いため、運動が苦手な方でも利用しやすい特徴があります。 マシントレーニングが初めての方も、女性トレーナーがしっかりサポートしてくれます。また、施設にはストレッチエリアやリラックスエリアも完備されているため、運動前後のケアも安心です。 注意点として、利用者が多い時間帯があるため、公式サイトのスタジオ利用状況を確認しておくと、スムーズに利用できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• スタジオ会員 総額 7,600円
• ビジター 総額 8,100円
• スタジオ会員回数券 総額 3,000円
• ビジター回数券 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F

アクセス

東京メトロ副都心線｢新宿三丁目駅｣E8出口すぐ

距離

千駄ケ谷駅から1101m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝10:00~20:00

定休日

新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

不要

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用で安心して利用できる
• 新宿駅新南口から直通でアクセスしやすい
• サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を提供している
• 女性トレーナーがしっかりサポートしてくれる
• ショッピングモール内にあり、買いものついでに立ち寄れる

デメリット

• 人気が高く、利用者が多い時間帯がある

• ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ店の詳細はこちら

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セントラルフィットネスクラブ24 南青山は、表参道駅A5出口より徒歩6分の場所にあるジムです。表参道駅近くには数少ないプールを備えたジムであり、水泳やアクアエクササイズ、ダイビングなどの指導も受けられます。 ジムでは、初心者の方でも安全にトレーニング器機を使えるように、フリーウェイトの利用説明なども連日行っています。「トレーニング器機の使い方が分からない」「けがをしないか不安」といった心配を抱えている方も、セントラルフィットネスクラブ24なら安心して利用できるでしょう。 その他にも、スパエリアやサウナ、エステ、整体などの設備やサービスが充実しています。料金プランも豊富にそろっているため、ライフスタイルに合った無駄のないプランを選択することが可能です。 デメリットを挙げるとすれば、料金プランに含まれていないサービスが多いことでしょう。タオルやシューズ、スイムキャップのレンタルは別料金となるため、節約したい場合は、手ぶらではジムに通うことができません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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公式サイト

プラン一覧

• ミッドナイトモーニング(共通利用) 総額 14,850円
• モーニング 総額 22,440円
• ナイト 総額 22,440円
• スチューデント 総額 29,040円
• デイタイム 総額 29,040円
• ホリデー 総額 32,340円
• ナイト&ホリデー 総額 35,640円
• シングルA 総額 48,840円
• トップコース 総額 57,090円
• デイタイム夫婦割リーダー 総額 29,040円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1F

アクセス

東京メトロ表参道駅徒歩6分

距離

千駄ケ谷駅から2122m

営業時間

24時間

定休日

毎週月曜日|季節休業日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅では数少ないプール完備のジム
• フリーウェイトの利用説明など初心者向けのサポートが充実している
• スパやサウナ、エステ、整体などの設備やサービスも多い
• 料金プランが豊富にそろっている

デメリット

• タオルやシューズなどのレンタルには別料金がかかる

• セントラルフィットネスクラブ24南青山店の詳細はこちら

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■おトクなGW体験半額キャンペーン!■
2026/04/29-2026/05/31
1日体験通常3300→1650/1日
店舗ごとのオリジナル体験も実施!
※店舗により体験企画が異なったり未実施の場合があります｡
ティップネス会員からの紹介ならさらに半額!通常1650→825/1日
何度か試して使いたいならおためしフィット4がオススメ!
4回使える&フルレンタル付き5500
※ご利用期限は2026年6月末まで
※おためしフィット4は店頭販売での購入店でのみご利用可能です｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス東新宿24hoursは、東新宿駅A3出口直結の新宿イーストサイドスクエア地下1階にある、24時間営業のフィットネスクラブです。施設内には多数のトレーニング機器をそろえ、スミスマシンを含むフリーウェイトエリア、スタジオ、プール、大浴場やサウナなどのリラクゼーション設備が完備されています。 また、会員の安全を考慮したセキュリティの高いロッカーを完備しています。シャワールームやアメニティも充実しており、ドライヤーを十分な数用意しているため、女性の方もスムーズに利用可能です。 スタジオでは「限界HUKKIN」や「MOVE BODY DANCE」といったクラスが用意されており、アクティブなレッスンからリカバリーレッスンまで、幅広いプログラムがそろっています。リズムに乗り、楽しみながらトレーニングをしたい方におすすめです。 パーソナルトレーニングでは、トレーニング科学とスポーツ医学に基づいて開発された、ティップネスオリジナルのパーソナルプログラムを受けられます。都度利用も可能なため、気軽に利用することが可能です。 ティップネス東新宿24hoursでは、スタートアップ会員やレギュラー会員、デイタイム会員など、利用時間や頻度に合わせた料金プランが用意されています。また、法人会員プランもあり、企業の従業員や家族が利用できる契約も可能です。 注意点として、人気のプログラムは混雑する可能性があります。公式サイトのプログラムスケジュールにて、タイムスケジュールの確認をしておくと良いでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• スタートアップ会員 総額 -
• かなえるマイトレーナー 総額 -
• フルエリア 総額 -
• ジムスパ 総額 -
• ジム 総額 -
• ティーン(高校生) 総額 -
• ティーン(中学生) 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都新宿区新宿6-27-30新宿イーストサイドスクエアB1F

アクセス

東新宿駅A3出口直結

距離

千駄ケ谷駅から1739m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日曜9:30-20:00
祝日9:30-20:00

定休日

毎週木曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で柔軟に利用できる
• 東新宿駅A3出口から直結しており、アクセスしやすい
• 設備が充実していて、プログラムの選択肢も多い
• トレーニング科学とスポーツ医学に基づいたオリジナルプログラムを受けられる
• セキュリティの高いロッカーが完備されている

デメリット

• 人気のプログラムは混雑する可能性がある

• ティップネス東新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	○	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• ライトプラン 総額 8,278円
• スタンダードプラン 総額 12,678円
• プレミアムプラン 総額 15,978円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都新宿区愛住町19-13泰美ビル5F

アクセス

曙橋駅A1出口徒歩4分

距離

千駄ケ谷駅から1331m

営業時間

6:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ソエル(SOELU)新宿曙橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前1-5-8神宮前タワービルディングB1F（フロントは1F）

アクセス

東京メトロ千代田線･副都心線｢明治神宮前駅｣5番出口より徒歩5分

距離

千駄ケ谷駅から1255m

営業時間

9:00~23:30

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジム原宿ANNEX店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

東京ヨーガセンターは、丸ノ内線の新宿御苑前より徒歩6分の場所にあるヨガスタジオです。四谷三丁目駅もしくは曙橋駅からも徒歩8分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 東京ヨーガセンターは、インドの伝統的ヨーガをトータルで学べるスタジオであり、呼吸法から瞑想までをゼロから受講できます。1970年に開業した歴史あるスタジオでもあり、累計会員数は1万人以上に達するため、実績あるスタジオに通いたい方にもおすすめです。 スタジオは2019年12月にリニューアルされ、天然素材が使われた現代的で清潔感のあるデザインに生まれ変わりました。「インド政府AYUSH省Yoga Certification Board(ヨーガ認定委員会)認定 Yoga Protocol Instructor(2021)」などの資格を持つ、インストラクターも在籍しています。 デメリットは、2024年6月1日より1年間の休業宣言を行っており、詳しい再開時期が現時点で未定なことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都新宿区新宿1丁目26－12四谷御苑マンション1008

アクセス

丸ノ内線新宿御苑前より徒歩6分

距離

千駄ケ谷駅から1086m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 新宿御苑前駅より徒歩6分と近く、電車で通いやすい
• 1970年開業の歴史あるヨガスタジオで、信頼感がある
• 2019年にリニューアルされたため、スタジオ内は清潔感がある

デメリット

• 2024年6月より休業しており、再開時期が未定

• 東京ヨーガセンターの詳細はこちら

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ゴールドジム 表参道東京は、表参道駅A2出口より徒歩2分の場所にあるジムです。近隣には「Apple表参道」や「表参道ヒルズ」があり、駐車場･駐輪場は表参道ヒルズ併設のものを利用可能です。ゴールドジムのショップで10,000円以上のお買い物をした場合は、駐車場料金1時間無料のサービス券を受け取れます。 表参道東京店には女性専用エリアも設けられています。ゴールドジムが誇る本格的なトレーニングを、男性の視線を気にせずに行えることがメリットです。男女混合ではありますが、低酸素ルームや加圧サイクル、ドライサウナなどの設備も整っています。 表参道東京店では、有料のキッズ･ジュニアダンススクールを行っています。五輪出場歴も持つ講師など実績のあるプロを講師に招いているため、子どもと一緒に通えるジムを探している方にもおすすめです。 デメリットは、通常のプラン料金に含まれていないオプションサービスが多いことです。例えばタオルやウェアのレンタルやプライベートロッカーの利用、各種保険への加入には、別料金がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前4-3-2表参道スクエアビル2･3F

アクセス

表参道駅(東京メトロ銀座線･半蔵門線･千代田線)A2出口より徒歩2分

距離

千駄ケ谷駅から1585m

営業時間

月~土7:00~23:15
日曜日7:00~22:00
祝営業時間は該当曜日に基づく

定休日

第2月曜|夏季･年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅A2出口より近くアクセス良好
• 女性専用エリアが設けられている
• 五輪に出演したプロ講師を招くキッズ･ジュニアダンススクールを開催している
• 低酸素ルームなどの設備も充実している
• 表参道ヒルズ併設の駐車場や駐輪場が利用できる

デメリット

• 有料のオプションサービスが多い

• ゴールドジム表参道東京店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

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基本情報

住所

東京都千代田区六番町13番地2桃園学園ビル

アクセス

JR中央･総武線麹町口改札出て右徒歩3分

距離

千駄ケ谷駅から1925m

営業時間

7:00~23:15

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジムゴールドジム四ツ谷東京店の詳細はこちら

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■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
2026/04/01-2026/05/10
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※本キャンペーン対象はzenplaceが初めての方限定｡体験はおひとり様一回まで｡2026年5月10日までに体験をされた方に限ります
※入会キャンペーンプレゼント特典1入会金無料の適用はすべての月額会員入会対象です｡
※入荷キャンペーンプレゼント特典2~5はデイフリーでの入会対象外となります｡
※商品の発送は後日となります｡
※入会金無料の特典利用でのご入会の場合は､4ヶ月の継続利用が条件になります｡
※入会キャンペーンは､体験当日の入会+手続き完了が条件になります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

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プラン一覧

• サウナスパ 総額 8,250円
• ふたりでおためし 総額 7,700円
• ジム・サウナおためし 総額 8,800円
• アンダー40ジム・サウナおためし 総額 7,700円
• プール・サウナおためし 総額 8,250円
• プライム65フィットネスおためし 総額 7,700円
• 法人ジム・サウナおためし 総額 8,800円
• レギュラー 総額 16,500円
• アンダー17 総額 11,000円
• アンダー39 総額 14,300円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都新宿区歌舞伎町2-44-1

アクセス

西武新宿駅北口改札徒歩2分

距離

千駄ケ谷駅から1982m

営業時間

月　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
火　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
水　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
木　通常09:00～23:00 ／ 受付10:00～21:00
土　通常09:00～21:00 ／ セルフ21:00～09:00 ／ 受付10:00～19:00
日　通常09:00～20:00 ／ セルフ20:00～09:00 ／ 受付10:00～18:00
祝　通常09:00～20:00 ／ セルフ20:00～09:00 ／ 受付10:00～18:00

定休日

毎週金曜|年末年始休館日|施設メンテナンス日

駐車場

あり

支払方法

口座振込、クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

web

• ルネサンス新宿24店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

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基本情報

住所

東京都渋谷区代々木5-66-3

アクセス

小田急小田原線｢代々木八幡駅｣南口より徒歩5分

距離

千駄ケ谷駅から2194m

営業時間

月~金7:00~22:30(ジム利用は22:00まで)
土7:00~21:30(ジム利用は21:00まで)
日7:00~20:00(ジム利用は19:30まで)

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジム代々木公園PREMIUM店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

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基本情報

住所

東京都渋谷区渋谷1-23-16cocoti9F･10F･11F

アクセス

渋谷駅下車(JR各線･東京メトロ銀座線･半蔵門線･東急東横線

距離

千駄ケ谷駅から2287m

営業時間

7:00~23:30

定休日

第3月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジム渋谷東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ゴールドジム 南青山東京は、表参道駅B1出口より徒歩7分の場所にあるジムです。近隣には「根津美術館」があり、表参道中心部の喧騒から離れた、落ち着いたエリアでトレーニングに打ち込めます。また、近隣には5カ所にコインパーキングがあり、車を使ったアクセスも便利です。 平日の営業時間が7時～23時までと長く、仕事や学校の前後の空いた時間にトレーニングができます。女性専用エリアも設けられているため、女性が安心して利用できることもメリットです。 料金プランは多彩で、利用する時間帯やトレーニングの内容に応じて最適なプランを選べます。65歳以上の方が割引料金で利用できる「シニアフィット」もあり、60代以降の方の健康管理にもおすすめです。 また、南青山東京店には「青山学院大学生会員」プランもあり、青山学院大学在学中の女性は割引価格でゴールドジムを利用できます。 デメリットは有料サービスが多いことです。タオルやウェアのレンタル、プライベートロッカーの利用などはオプション扱いとなり、別料金を支払わなければなりません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

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基本情報

住所

東京都港区南青山6－2－2南青山ホームズB1F

アクセス

東京メトロ銀座線･千代田線･半蔵門線『表参道駅』B1番出口またはB3番出口

距離

千駄ケ谷駅から2270m

営業時間

月~金7:00~23:00
土曜日7:00~23:00
日曜日9:00~20:00
祝日営業時間は該当曜日に基づく

定休日

第3月曜日･夏季･年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

メリット・デメリット

メリット

• 近隣にコインパーキングが多く車でも通いやすい
• 女性専用エリアが設けられている
• 営業時間が7時～23時までと長い
• シニアフィット、青山学院大学生会員など料金プランが多彩

デメリット

• タオルのレンタルやプライベートロッカーの利用は有料オプション

• ゴールドジム南青山東京店の詳細はこちら

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メローフロー(MellowFlow)は、JR各線の「新宿駅」新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分、都営新宿線･都営大江戸線･京王新線「新宿駅」より徒歩5分、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分の位置にあるヨガスタジオ･ジムです。「新宿_島屋」の8階に入っているので、トレーニングの前後に_島屋でショッピングを楽しめます。 施設内には、ヨガスタジオやマシンジムエリアが備わっています。ヨガスタジオでは、ヨガから空中ヨガ、ピラティス、フラダンスまでさまざまなレッスンを受けられるのが特徴です。マシンジムエリアには、ヒップラストマシンやコラーゲンマシンなど、高品質なマシンがそろっているため、目的に合わせて利用できます。 所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス(RYT300)」や「ホリスティックセラピスト」「NESTAシニアフィットネストレーナー」「ダイエットインストラクター」などの資格を有する実力者ぞろいのため、初心者でも安心してレッスンが受けられるのも魅力です。シャワールームやパウダールームが完備されているので、トレーニング後の支度も快適に行えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都渋谷区千駄ヶ谷5_24_2新宿_島屋8階SportsMaison

アクセス

JR新宿駅新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分

距離

千駄ケ谷駅から1108m

営業時間

10:30~19:30

定休日

新宿_島屋の休館日に準じます

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
• ヨガや筋トレなどさまざまなエクササイズができる
• 有資格のインストラクターがそろっているため、初心者でも安心

デメリット

• _島屋が休館日はトレーニングできない

• MellowFlow(メローフロー)の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月2回コース 総額 6,600円
• 月4回コース 総額 11,000円
• 全クラス受け放題コース 総額 14,300円
• 月8回コース 総額 16,700円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前1-17-5-2F

アクセス

JR原宿駅 竹下口 徒歩30秒

距離

千駄ケ谷駅から1315m

営業時間

［お電話受付時間］ （平日）10:00〜23:00　（土・日）10:00〜21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座

無料体験

なし

予約方法

Web

• PILATES STUDIO noa原宿スタジオの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

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基本情報

住所

東京都新宿区四谷1-11-19悠Stanza3階

アクセス

-

距離

千駄ケ谷駅から1574m

営業時間

9:30-21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• ボクノジム四谷店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
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駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
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基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前4-3-15東京セントラル表参道120号

アクセス

表参道駅から2分

距離

千駄ケ谷駅から1597m

営業時間

7:00~21:15

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• K YOGA STUDIO　表参道表参道店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

新宿区四谷1－20－4－2F

アクセス

JR四谷駅徒歩3分

距離

千駄ケ谷駅から1625m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• ElleA（エレア）の詳細はこちら

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