千駄ケ谷駅のパーソナルジムおすすめ20選と全40店舗リスト

サービス内容

• シューズ
• ロッカー
• 無料体験

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 筋肉を付けたい方

GOODLIFE GYM千駄ヶ谷店は、千駄ヶ谷駅から徒歩5分、「ニュー千駄ヶ谷マンション」の地下1階(005号室)にあるパーソナルジムです。平日は9時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時まで営業しているので、仕事終わりに通いたい、週末に利用したいなど自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。 トレーナーとマンツーマンでトレーニングする以外にも、最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングもあります。トレーナーと2人きりをハードルが高いと感じる方や緊張してしまう方、他の利用者と交流したい方におすすめです。また、定期的にオフイベントも開催されているため、ジムを通じて友達作りをしたい方にも適しているでしょう。当日予約ができるので、仕事が早く終わった日など、思い立ったときに利用しやすいのも大きなメリットです。

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 プラン料金 19,800円
• セミパーソナル週1回 プラン料金 14,800円
• マンツーマン週1回 プラン料金 24,800円
• マンツーマン通い放題 プラン料金 34,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 プラン料金 49,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩5分とアクセスが良い

• ○

  平日22時まで営業しているのでスケジュールに合わせやすい

• ○

  最大4名まで参加可能なセミパーソナルトレーニングができる

• ○

  他の利用者と交流できる機会が多い

• ○

  当日予約ができるので思い立ったときにも気軽に通える

• ×

  シャワールームの設備がない

• ×

  タオルとウェアのレンタルサービスがない

基本情報

距離

千駄ケ谷駅から248m

施設名

グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 千駄ヶ谷店

住所

〒151-0051東京都渋谷区千駄ヶ谷1-28-8ニュー千駄ヶ谷マンション地下005

運営会社

合同会社GOODLIFE

営業時間

平日9:00~22:00土日祝10:00~18:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

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セミパーソナル＋コミュニティで続く！仲間と楽しむ新感覚ジム GOODLIFE GYMインタビュー

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• ロッカー
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• サプリメント
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 筋肉を付けたい方

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は、新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分、各線新宿駅から徒歩10分、「AOIHOUSE SHINJUKU」というビルの3階と4階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までなので、仕事終わりなど自分の通いたい時間に合わせやすいでしょう。 トレーナーとマンツーマンでトレーニングをするパーソナルジムですが、同時間帯に最大4名まで利用できます。そのため、トレーナーと2人きりは緊張するという方や、友人同士やカップルで通いたい方にも適しているでしょう。NSCA-CPTの資格を持つ方や、ボディビル大会に出場した経験がある方など、さまざまな経歴を持つトレーナーが複数在籍しています。 それぞれの運動レベルや目標に合わせたトレーニングメニューをカスタマイズし、マンツーマンで指導してくれるので、ダイエット目的からボディメイクまで幅広いニーズに対応できます。

プラン一覧

• 回数券20回券 プラン料金 165,000円
• 食事指導コース 2ヶ月/16回 プラン料金 281,600円
• 食事指導コース 3ヶ月/24回 プラン料金 408,000円
• 食事指導コース 3ヶ月/36回 プラン料金 594,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/48回 プラン料金 720,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/72回 プラン料金 1,044,000円
• 回数券10回券 プラン料金 88,000円
• 回数券30回券 プラン料金 231,000円
• 回数券40回券 プラン料金 286,000円
• 月額コース 月額2回 プラン料金 17,600円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から最短徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  7時から23時(最終受付は22時)まで営業しているので自分の都合に合わせやすい

• ○

  2フロアで同時間帯に最大4名まで利用できるのでカップルや友人同士の利用にもおすすめ

• ○

  資格持ちや大会出場経験者など複数のトレーナーから指導を受けられる

• ×

  シャワールームが利用できない

• ×

  シューズのレンタルはできない

• ×

  完全個室ではない

基本情報

施設名

ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 新宿御苑店

住所

〒160-0022東京都新宿区新宿2丁目8-3AOIHOUSESHINJUKU3F

アクセス

新宿御苑前駅徒歩1分新宿駅徒歩10分

距離

千駄ケ谷駅から891m

運営会社

First fit株式会社

営業時間

7:00~23:00

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話

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丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• Wi-Fi
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 自分を追い込みたい方
• とにかく痩せたい方
• 食事管理もしっかりと行いたい方

ライザップ(RIZAP)神宮前店は、原宿駅竹下口から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。営業時間が7時～23時までと長いため、仕事や学校の前後などにも通いやすいでしょう。 料金プランは「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2種類です。一般的なベーシックプランの料金は327,800円(全16回)で、専属トレーナーによるトレーニング指導を週2回･最短2カ月から受けられます。 ライザップ全体の特徴ではありますが、ジムでのトレーニングに加えて食事の指導を受けられることや、不測の事態が起きたときに返金される「30日間コース代金全額返金保証」がつくことなどがメリットです。また、トレーニング服の貸し出しや水･アメニティも料金に含まれています。 デメリットは都度払いなどのプランがなく、一般的にやや高い費用がかかることです。お試し感覚でジムを利用したい方にとっては、相性が良いとはいえません。

プラン一覧

• BASIC PLAN プラン料金 327,800円
• PRIME PLAN プラン料金 594,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  営業時間が7時～23時までと長い

• ○

  専属トレーナーによるトレーニング指導を受けられる

• ○

  食事の指導やトレーニング服の貸し出し、水･アメニティも料金に含まれる

• ○

  条件を満たすと料金が全額返金される

• ×

  一般的にやや高い費用がかかる

基本情報

施設名

ライザップ (RIZAP) 神宮前店

住所

〒150-0001東京都渋谷区神宮前3-30-12Gビル神宮前03-B1

アクセス

JR山手線原宿駅竹下口徒歩8分東京メトロ千代田線表参道駅A2出口徒歩12分東京メトロ千代田線明治神宮前駅5番出口徒歩12分

距離

千駄ケ谷駅から1002m

運営会社

RIZAP株式会社

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / 電話

退会について

来店のうえ書面で行う

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• とにかく痩せたい方
• 食事管理もしっかりと行いたい方
• 体のラインをキレイにしたい方

プラン一覧

• 2ヶ月コース プラン料金 281,600円
• 1ヶ月コース プラン料金 149,600円
• 3ヶ月コース プラン料金 396,000円
• 4ヶ月コース プラン料金 492,800円
• 6ヶ月コース プラン料金 686,400円
• VIPコース トレーニング/食事管理 各12ヶ月分 プラン料金 1,498,600円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

マイボディラボ (MYBODYLABO) 原宿店

住所

〒150-0001東京都渋谷区神宮前2丁目21ー13第10FMG3F

アクセス

原宿駅徒歩13分

距離

千駄ケ谷駅から716m

運営会社

株式会社WithFitness

営業時間

9:00~21:00

定休日

毎週火曜

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web

• マイボディラボ (MYBODYLABO)原宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• パーソナルヨガ
• ロッカー
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 食事指導

基本情報

施設名

ZEROGYM 千駄ヶ谷店

住所

〒151-0051渋谷区千駄ヶ谷4－20－3東栄神宮外苑ビル8F

アクセス

JR総武線〈千駄ヶ谷〉駅下車徒歩5分地下鉄大江戸線〈国立競技場〉駅下車A4出口より徒歩5分地下鉄副都心線〈北参道〉駅下車1番出口より徒歩6分

距離

千駄ケ谷駅から370m

営業時間

平日9:30~22:30土日祝9:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE

• ZEROGYM千駄ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ウェア
• 無料体験
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 食事管理もしっかりと行いたい方

パーソナルトレーニングジム ASPI新宿三丁目御苑は、新宿三丁目駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。モデルやプロが通うクオリティの設備と清潔感のある内装で、快適に継続しやすい環境が整っています。 新宿三丁目御苑店には5名のトレーナーが在籍しており、そのうちの2名は女性です。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得しており、全米スポーツ医学協会による専門的な資格を持つトレーナーも在籍しています。 新宿エリアにはワンルームマンションを活用したジムもありますが、ASPI新宿三丁目御苑は店舗サイズを基準として設計しています。最低4名のトレーナーが活動できる空間があるため、予約を取りやすいこともメリットです。 デメリットは、都度払いのプランが用意されていないことです。無料体験プランを利用して、ジムとの相性を確かめた上で入会しましょう。

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ プラン料金 28,000円
• マンスリー・プラン［A］ プラン料金 7,600円
• マンスリー・プラン［B］ プラン料金 15,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン プラン料金 109,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン プラン料金 211,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン プラン料金 310,200円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  モデルやプロが通うクオリティの設備と内装

• ○

  5名のトレーナー全員が米国認定トレーナーの資格を持っている

• ○

  全米スポーツ医学協会の資格を持つ女性トレーナーもいる

• ○

  店舗サイズが大きく予約を取りやすい

• ×

  都度払いのプランが用意されていない

基本情報

施設名

アスピ (ASPI) 新宿三丁目御苑店

住所

〒160-0022東京都新宿区新宿2-11-4ストークビル長崎5F

アクセス

JR新宿駅から徒歩7分新宿三丁目駅から徒歩3分

距離

千駄ケ谷駅から1089m

運営会社

株式会社ASPIREST

営業時間

月~金曜日10:00~22:00土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金

予約方法

Web

退会について

ご退会の申請は､ご来店による署名等のお手続きが必要です.

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• 体組成計
• 完全個室
• 子連れOK
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 女性専用

こんな方におすすめ

• とにかく痩せたい方
• 体のラインをキレイにしたい方
• 産後ケア・リハビリ目的の方

ネクストジム東京(NEXT GYM TOKYO) 代々木･新宿店は、代々木駅の北口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店やコンビニエンスストアが多く、トレーニングの前後に簡単な買い物や食事がしやすい立地にあります。 代々木･新宿店は完全個室で完全予約制のため、他の会員の目を気にせずトレーニングに集中できます。換気、消毒、検温を徹底しているため、感染症対策も万全です。また、1歳児未満の子どもを連れて通うことも可能で、バウンサー完備の安心できる環境でトレーニングを行えます。 ウェア上下･靴下･シューズ･タオルはいずれも無料でレンタルしているため、手ぶらで通えることも代々木･新宿店のメリットです。ミネラルウォーターやアメニティも無料で、仕事終わりやお出かけの前後にも通いやすいでしょう。 デメリットは、完全予約制のため、人気が集中する時間帯の予約が取りにくい可能性があることです。

プラン一覧

• 40トレーニング16回 プラン料金 92,400円
• 40トレーニング8回[HP限定] プラン料金 145,200円
• 40トレーニング24回 プラン料金 195,800円
• 40トレーニング32回 プラン料金 246,400円
• 60分トレーニング16回 プラン料金 204,600円
• 60分トレーニング24回 プラン料金 301,400円
• 60分トレーニング32回 プラン料金 387,200円
• 90分トレーニング16回 プラン料金 312,400円
• 90分トレーニング24回 プラン料金 446,600円
• 90分トレーニング32回 プラン料金 580,500円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  代々木駅より徒歩1分と近く、交通アクセスが良好

• ○

  1歳児未満の子どもと一緒に通える

• ○

  無料レンタルサービスが充実しており、手ぶらで通える

• ○

  近隣に飲食店が多く、ついでに食事もしやすい

• ×

  時間帯によっては予約が取りにくい場合がある

基本情報

施設名

NEXT GYM TOKYO 代々木･新宿店

住所

〒151-0053東京都渋谷区代々木1ー55ー14セントヒルズ代々木406

アクセス

代々木駅(JR山手線･総武線､都営大江戸線)北口徒歩1分南新宿駅(小田急線)徒歩4分新宿駅(JR各線)新南口新南改札より徒歩5分

距離

千駄ケ谷駅から1034m

運営会社

株式会社two sand

営業時間

8:00~22:30

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

• NEXT GYM TOKYO代々木･新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 食事指導
• 無料カウンセリング

基本情報

施設名

HERO 千駄ヶ谷店

住所

〒151-0051東京都渋谷区千駄ヶ谷2-37-8五月女ビル502

アクセス

JR千駄ヶ谷駅より徒歩8分副都心線北参道駅より徒歩8分地下鉄大江戸線国立競技場駅より徒歩9分​JR原宿駅明治神宮前駅より徒歩12分​JR代々木駅より徒歩15分​銀座線外苑前駅より徒歩15分

距離

千駄ケ谷駅から517m

営業時間

平日9:45~21:30土･日祝9:30~18:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金 / QRコード

予約方法

Web / LINE

• HERO千駄ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• レッスン振替可
• キャンセル可
• トレーナーローテーション制
• 無料体験
• 食事指導
• 食事内容指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな方におすすめ

• 筋肉を付けたい方
• 体のラインをキレイにしたい方
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

北参道駅から徒歩3分。落ち着いたプライベート空間で完全マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。姿勢・骨格・筋肉の動きを評価し、一人ひとりに最適なフォームを処方します。ダイエット・ボディメイク・脚やせから、デスクワークによる姿勢の崩れ・肩こり・腰痛の改善まで根本からアプローチ。「何度やっても変わらなかった」という方にこそ来ていただきたいジムです。簡易食事アドバイスも全プランに含まれます。

プラン一覧

• 60分スタンダードコース 月4回 プラン料金 40,000円
• 60分スタンダードコース 月6回 プラン料金 58,800円
• 60分スタンダードコース 月8回 プラン料金 76,800円
• 60分スタンダードコース 月10回 プラン料金 94,000円
• 90分プレミアムコース 月4回 プラン料金 60,000円
• 90分プレミアムコース 月6回 プラン料金 88,800円
• 90分プレミアムコース 月8回 プラン料金 116,800円
• 90分プレミアムコース 月10回 プラン料金 144,000円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

Personal Gym Lumia（ルミア） 神宮北参道店

住所

〒151-0051東京都渋谷区千駄ケ谷３丁目３０−４ ホワイトキャッスル 501号室

アクセス

北参道駅から徒歩3分千駄ヶ谷・国立競技場駅から徒歩7分原宿・代々木駅から徒歩13分

距離

千駄ケ谷駅から566m

運営会社

株式会社Alumia

営業時間

10:00〜22:00（完全予約制）

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE

体験までの流れ

①公式LINEまたは予約サイト（Square）から無料体験をご予約ください。②ご来店後、カウンセリングで現在のお身体の状態と目標をヒアリングします。③実際にトレーニングを体験し、姿勢や動きのクセを確認します（全体で約60分）。④目標に合わせた最適なプランをご提案します。体験後の強引な勧誘は一切ございません。

入会までの流れ

無料体験でご提案したプランにご納得いただけたら、ご入会手続きへ進みます。入会金・初回料金のお支払い後、次回セッションをご予約いただき、トレーニングを開始します。

キャンセル
ポリシー

完全予約制です。動きやすい服装と室内シューズをご持参ください（お水はご用意しています）。前日までのご連絡でキャンセル・日程変更が可能です。

• Personal Gym Lumia（ルミア）神宮北参道店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• 体組成計
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• 食事指導

こんな方におすすめ

• 簡単に始められる運動がしたい方
• 生活習慣を改善したい方
• 運動のプロに運動を教えて欲しい方

世田谷 フィジコ 代々木店は、代々木駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、トレーニングの前後に必要なドリンク類などは、現地で気軽に調達できます。 代々木店の特徴は、高地空間を再現した低酸素環境のジムと提携していることです。標高2,500mと同じ環境を人工的に作り出し、細胞を活性化させながら、痩せやすく疲れにくい体質への改善を目指すトレーニングを行えます。 また、代々木店には「ベストボディジャパン」など、数々のコンテストに出場した実績を持つトレーナーが在籍中です。メディアへの出演歴が豊富なトレーナーもおり、楽しくコミュニケーションを取りながら、ポジティブに目標達成を目指せるでしょう。 デメリットは、水曜日と日曜日のみの営業となり、その他の曜日にはトレーニングを希望できないことです。

プラン一覧

• 【月額制】週2回パーソナルPlan プラン料金 87,560円
• 短期集中ダイエットコース プラン料金 110,000円
• 短期集中ダイエット【Premium】コース プラン料金 165,000円
• ダイエット＋ボディメイクコース プラン料金 220,000円
• ダイエット＋ボディメイク【Premium】コース プラン料金 330,000円
• ペアコース プラン料金 132,000円
• ペアコース【Premium】 プラン料金 198,000円
• 【月額制】週1回パーソナルPlan プラン料金 43,780円
• 【月額制】週1回パーソナルPremium プラン料金 65,670円
• 【月額制】週2回パーソナルPremium プラン料金 131,340円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  代々木駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好

• ○

  標高2,500mを再現した環境でリバウンドしにくい体作りを目指せる

• ○

  「ベストボディジャパン」出場歴を持つ実績あるトレーナーから指導を受けられる

• ○

  近隣にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物がしやすい

• ×

  水曜日と日曜日のみの営業となり、定休日が多い

基本情報

施設名

世田谷フィジコ 代々木店

住所

〒151-0053東京都渋谷区代々木1丁目40ー4

アクセス

代々木駅徒歩2分

距離

千駄ケ谷駅から1027m

運営会社

株式会社スマートヴィレッジ

営業時間

毎週水曜日･日曜日のみ営業9時~22時

定休日

毎週月曜毎週火曜毎週木曜毎週金曜毎週土曜

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

• 世田谷フィジコ代々木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 無料体験
• アミノ酸ドリンク
• プロテイン
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• とにかく痩せたい方
• 筋肉を付けたい方

プラン一覧

• ライフプランニング16 プラン料金 290,400円
• ライフプランニング24 プラン料金 435,600円
• STANDARD 10 プラン料金 102,300円
• ACHIEVE 20 プラン料金 187,000円
• BEYOND 30 プラン料金 264,000円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ビヨンド (BEYOND) 四谷三丁目新宿御苑店

住所

東京都新宿区左門町6-17 SEN四谷 6F

アクセス

丸の内線 四谷三丁目駅 3番出口から徒歩1分丸の内線 新宿御苑前駅 2番出口から徒歩7分都営新宿線 曙橋駅 A1出口から徒歩7分総武線 信濃町駅1番出口から徒歩8分JR 中央線 四ツ谷駅 四ツ谷口から徒歩10分

距離

千駄ケ谷駅から1023m

運営会社

株式会社ワールドフィット

営業時間

10:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話 / SNS

• ビヨンド (BEYOND)四谷三丁目新宿御苑店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• 体組成計
• 完全個室
• 子連れOK
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• 食事指導

こんな方におすすめ

• 無理せずダイエットしたい方
• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

かたぎり塾 四谷三丁目店は、東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅から徒歩1分、「三橋ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日の仕事終わりや週末に通いたいなど自分の都合に合わせて無理なく通えます。 完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。トレーナーに分からないことや悩みを相談したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。ダイエットだけでなく、姿勢改善や基礎体力向上、若見えなどさまざまな目的にアプローチできるプログラムが用意されているため、幅広いニーズに対応できます。ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品を持っていない初心者の方にもおすすめです。

プラン一覧

• 月8プラン プラン料金 59,400円
• 月4プラン プラン料金 33,000円
• 無期限チケット プラン料金 8,800円
• 月4ペアプラン プラン料金 49,500円
• 月8ペアプラン プラン料金 79,200円
• 無期限チケットペアプラン プラン料金 13,200円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  平日も週末も営業しているので自分の予定に合わせやすい

• ○

  完全個室で周囲の利用者を気にせず快適に利用できる

• ○

  ダイエット以外にも姿勢改善や若見えなどにアプロ―チできるプログラムがある

• ○

  ウェアやシューズなどは無料でレンタルできる

• ×

  月曜と木曜は定休日なので利用できない

• ×

  在籍トレーナーの数が少ない

基本情報

施設名

かたぎり塾 四谷三丁目店

住所

〒160-0004東京都新宿区四谷3丁目8ー3三橋ビル3F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩1分

距離

千駄ケ谷駅から1088m

運営会社

caname株式会社

営業時間

火水金10:00~22:00土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / LINE

退会について

当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です｡

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 完全個室

こんな方におすすめ

THE PERSON千駄ヶ谷店は、東京メトロ副都心線･北参道駅から歩いて8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングはもちろん、レンタルジムとしての利用もできるため、一人で集中して体を鍛えたい方にもおすすめです。 THE PERSON千駄ヶ谷店では、スポーツ整形の運動療法からヒントを得た独自の「リカバリーパーソナルトレーニング」を実施しています。例えば「痩せるだけでなく姿勢も良くしたい」「体を鍛えながら辛い痛みを解消したい」といった悩みの解消にも役立つでしょう。 整形外科勤務やプロアスリートをサポートしている有資格トレーナーなどが、利用者の目的達成のためにあらゆる方面からアプローチします。HP上では、実際のトレーニング内容や雰囲気が分かりにくいため、気になることがあれば事前に問い合わせると良いでしょう。 なお、ジム利用の予約は、公式LINEから可能です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩8分の距離にある

• ○

  レンタルジムとしても利用できる

• ○

  知識経験豊富なトレーナーによる指導を受けられる

• ○

  リカバリーパーソナルトレーニングが受けられる

• ○

  LINEで利用予約できる

• ×

  HP上では実際のトレーニング内容や雰囲気が分かりにくい

基本情報

施設名

THE PERSON 千駄ヶ谷店

住所

〒150-0000東京都渋谷区千駄ケ谷2丁目6-9會田ビル

アクセス

千駄ヶ谷駅から徒歩7分

距離

千駄ケ谷駅から679m

駐車場

なし

予約方法

Web / LINE

• THE PERSON千駄ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• 水素水
• プロテイン
• サプリメント
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• 日々のパフォーマンスを向上させたい方
• 運動のプロに運動を教えて欲しい方
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

プラン一覧

• ライフメイクプラン月8回45分 プラン料金 57,600円
• ライフメイクプラン月8回60分 プラン料金 76,800円
• ライフメイクプラン月4回45分 プラン料金 29,700円
• ライフメイクプラン月4回60分 プラン料金 39,600円
• ワークアウトプラン16回45分（チケット制） プラン料金 114,000円
• ワークアウトプラン16回60分（チケット制） プラン料金 152,000円
• ワークアウトプラン24回45分（チケット制） プラン料金 165,600円
• ワークアウトプラン24回60分（チケット制） プラン料金 220,800円
• ワークアウトプラン（チケット制） プラン料金 216,000円
• ワークアウトプラン（チケット制） プラン料金 288,000円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

Dr.トレーニング 代々木店

住所

〒151-0053東京都渋谷区代々木1-32-9吉川代々木ビル3階

アクセス

代々木駅徒歩1分

距離

千駄ケ谷駅から880m

運営会社

株式会社Dr.トレーニング

営業時間

9:00~22:00

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / 現金

予約方法

Web / LINE / 電話

• Dr.トレーニング代々木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• シャワー
• 体組成計
• 完全個室
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

• ストレスを解消したい方
• とにかく痩せたい方
• 食事管理もしっかりと行いたい方

パーソナルジムRat新宿三丁目店は、新宿駅東口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。営業時間が7時～23時と長いため、仕事や学校の前後に通えるジムを探している方に適しています。 新宿三丁目店の店長は、「健康運動指導士」「健康運動実践指導者」の資格を持つ女性です。通いきった後も自分でボディメイクを継続できるように、トレーニング方法や食事の指導も行っているため、リバウンドのリスクも抑えやすいでしょう。 室内は清潔感のある空間で、広々としているため、トレーニング前後にはトレーニング器具に邪魔されることなくストレッチも行えます。日本人の肌に合わせた水圧のシャワーを完備している他、ウェアやタオルのレンタルが無料なこと、無料で使える高級アメニティがそろっていることも魅力的です。 デメリットは都度払いプランが導入されていないことです。無料カウンセリングの際に、トレーナーやジムとの相性をよく確認して、契約するかどうかを検討しましょう。

プラン一覧

• シェイプアップ8回コース プラン料金 121,440円
• 美ボディメイク8回コース プラン料金 121,440円
• 短期ダイエット集中コース プラン料金 136,840円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  営業時間が7時～23時と長い

• ○

  店長は女性で、健康運動指導士などの資格を保有している

• ○

  広々とした空間のためストレッチも余裕を持って行える

• ○

  ウェアやタオルのレンタルや高級アメニティが無料

• ×

  都度払いプランは導入されていない

基本情報

施設名

ラット (Rat) 新宿三丁目店

住所

〒160-0022東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ･ヴェルデ701

アクセス

新宿駅東口徒歩5分

距離

千駄ケ谷駅から1045m

運営会社

株式会社ひととこむ

営業時間

7:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金 / 電子マネー / QRコード

予約方法

Web / LINE / 電話

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インタビュー

「遊ぶように痩せる！」通っていて飽きない工夫を取り入れたパーソナルジム Ratインタビュー

体験レポート

コンセプトは「遊ぶように痩せる」様々なトレーニングメニューのあるパーソナルジムを体験してきました（Rat）

• ラット (Rat)新宿三丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• シャワー
• ロッカー

こんな方におすすめ

モンキージム 新宿店は、新宿御苑前駅の2番出口の目の前にある、24時間営業のスポーツジムです。「溝呂木第2ビル」の2階に入っており、周りにはカフェや飲食店が充実しているので、夜遅い時間帯に通う場合でも明るく通いやすいでしょう。 筋力アップや脂肪燃焼のトレーニング、ちょっとした休憩など、さまざまな目的で利用できるよう、ジムスペースだけでなくスタジオや休憩スペースも設けられているのが特徴です。トレーニングスペースには、フリーウエイトスペース、有酸素運動スペース、トレーニングマシンスペースが備わっており、初心者から上級者まで目的に応じたマシンを使用できます。スタジオエリアでは、ストレッチや有酸素運動、パワー系種目などさまざまなレッスンプログラムが実施されているため、気分に合わせて利用できるのもメリットです。 トレーニングに必要なタオルやウェア、シューズなどはレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

メリット・デメリット

• ○

  駅の目の前に位置しており、通いやすい

• ○

  24時間営業なので好きなタイミングで通える

• ○

  筋トレだけでなく、ストレッチや有酸素運動もできる

• ○

  ウェアやタオル、シューズをレンタルできるので手ぶらで通える

• ×

  専用駐車場がないため、車の場合はコインパーキングなどを探す必要がある

基本情報

施設名

モンキージム 新宿店

住所

〒160-0022東京都新宿区新宿1-4-13溝呂木第2ビル2F

アクセス

新宿御苑前駅2番出口目の前

距離

千駄ケ谷駅から774m

営業時間

24時間

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / 電話

• モンキージム新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• ロッカー

基本情報

施設名

DEED∞新宿御苑･四谷三丁目店 新宿御苑･四谷三丁目店

住所

〒160-0004東京都新宿区四谷4丁目28-6-6F

アクセス

新宿御苑駅2番出口徒歩5分四谷三丁目2番出口徒歩5分新宿三丁目駅C8徒歩12分曙橋A1徒歩10分千駄ヶ谷駅信濃町駅徒歩14分

距離

千駄ケ谷駅から806m

営業時間

8:00~22:30

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金 / QRコード

予約方法

LINE

• DEED∞新宿御苑･四谷三丁目店新宿御苑･四谷三丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• ミネラルウォーター
• 食事指導

基本情報

施設名

I’s training&care/aiz pilates studio 原宿店

住所

〒150-0001東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202&204

アクセス

東京メトロ副都心線北参道駅2番出口より徒歩約3分JR山手線原宿駅竹下口より徒歩10分東京メトロ千代田線明治神宮(原宿)駅2(JR)口より徒歩12分JR総武線千駄ヶ谷駅より徒歩10分営大江戸線国立競技場前駅A4出口より徒歩10分

距離

千駄ケ谷駅から809m

営業時間

月~金10:30~19:30土日10:30~18:30

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金

予約方法

Web

• I’s training&care/aiz pilates studio原宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• 体組成計
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• 食事指導

こんな方におすすめ

• 簡単に始められる運動がしたい方
• 生活習慣を改善したい方
• 運動のプロに運動を教えて欲しい方

世田谷 フィジコ 表参道店は、表参道駅もしくは原宿駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはカフェが点在しているため、トレーニング前の時間調整をしたり、トレーニング後にリラックスをしたりしやすい立地にあります。 表参道店には、五輪選手やミスユニバース出場歴を持つ人物への指導歴がある、ハイクオリティなトレーナーが在籍中です。「中高保健体育教員免許」を持つトレーナーもおり、分かりやすい指導が期待できます。 マンツーマンのトレーニングに加えて、エステ施術を実施していることも表参道店の特徴です。日ごろのご褒美としてエステを受けたい方だけでなく、結婚式や前撮りを控えていて体を仕上げたい方も、利用する価値を感じやすいでしょう。 デメリットは、HPにシャワールームの有無が明記されておらず、体験時に確認する必要があることです。

プラン一覧

• 【月額制】週2回パーソナルPlan プラン料金 87,560円
• 短期集中ダイエットコース プラン料金 110,000円
• 短期集中ダイエット【Premium】コース プラン料金 165,000円
• ダイエット＋ボディメイクコース プラン料金 220,000円
• ダイエット＋ボディメイク【Premium】コース プラン料金 330,000円
• ペアコース プラン料金 132,000円
• ペアコース【Premium】 プラン料金 198,000円
• 【月額制】週1回パーソナルPlan プラン料金 43,780円
• 【月額制】週1回パーソナルPremium プラン料金 65,670円
• 【月額制】週2回パーソナルPremium プラン料金 131,340円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  表参道駅より徒歩6分と近く、歩いて通いやすい

• ○

  原宿駅からも徒歩6分と近く、交通アクセスが良好

• ○

  五輪選手への指導歴を持つ実績豊富なトレーナーから指導を受けられる

• ○

  トレーニングに加えてエステのサービスも利用できる

• ×

  HPにはシャワールームの有無が記載されていない

基本情報

施設名

世田谷フィジコ 表参道店

住所

〒150-0001東京都渋谷区神宮前3ー15ー8

アクセス

表参道駅･原宿駅より徒歩6分

距離

千駄ケ谷駅から1276m

運営会社

株式会社スマートヴィレッジ

営業時間

9時~23時

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

• 世田谷フィジコ表参道店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

こんな方におすすめ

ザ･パーソン(THE PERSON) 原宿は、原宿駅から歩いて7分、または北参道駅から歩いて7分の場所にあるパーソナルジムです。 スポーツ整形･リハビリからヒントを得た、独自メソッドを採用したトレーニングプログラムを提供しています。例えば、整体やマッサージでも治らなかった、慢性的な頭痛やぎっくり腰などの改善を目指します。整形外科やアスリートチームでの実績があるトレーナーも多く在籍しているため、体の悩みや不調を相談することが可能です。 ザ･パーソン(THE PERSON) 原宿では、無料体験も行っています。HPだけでは実際のトレーニング内容が分かりにくいため、無料体験で確認するのがおすすめです。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩7分の距離で通いやすい

• ○

  リカバリーを取り入れた独自メソッドを提供している

• ○

  体の不調改善が目指せる

• ○

  実績豊富なトレーナーから指導を受けられる

• ○

  無料体験が受けられる

• ×

  実際のトレーニング内容が分かりにくい

基本情報

距離

千駄ケ谷駅から869m

施設名

THE PERSON 原宿店

住所

〒151-0051東京都渋谷区千駄ケ谷3ー52ー8 BM原宿 B1

駐車場

なし

予約方法

Web

• THE PERSON原宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ