CALDO 渋谷は、渋谷駅ハチ公口･A3出口から徒歩5分、サイト―ビル�｡の7階にあるホットヨガスタジオです。
「Bunkamura」や「渋谷PARCO」「MEGAドン･キホーテ」などからほど近く、ショッピングや休日のお出かけついでにも利用できます。
カルド渋谷の特徴は、ウェイト系マシン･有酸素マシン･フリーウェイトエリア完備のスポーツジム「ジムH!M渋谷」です。
トレーナーによる使い方の指導を受けられるため、今までジムを使用したことがない初心者も、トレーニングに励みやすいでしょう。
また、短時間で効率良く体を動かして、ダイエットや肩こり改善などを図る加圧ボディメイキングにも対応しています。
1回当たり30分と短時間でトレーニングできるため、仕事帰りや講義終わりの社会人･大学生も無理なく通えます。
パウダールームおよびシャワールームは、女性用は数が充実しているものの、男性用はシャワー2台･洗面1台･ドライヤー1台と少ないです。
待ち時間が発生する可能性を考慮して、利用する必要があります。

zen place pilates 代官山スタジオは、東急東横線の代官山駅より徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
通行量が多い八幡通り沿いにあるスタジオのため、夜間も比較的明るいため安心してアクセスできるでしょう。
zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」の2ランクを用意しています。
代官山スタジオは、より設備が良いグレード01の店舗なので、質の高い設備を求める方にもぴったりです。
代官山スタジオには「Mat Instructor Certification取得」の経験あるエデュケーターが在籍しています。
脳腫瘍を克服してインストラクターを務める人物もおり、持病に悩んでいる方も、寄り添うような指導を受けられるのがメリットです。
デメリットは、グレード02の他店と比べると、料金がやや高いことです。

zen place pilates 渋谷スタジオは、各線の渋谷駅より徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
大通り沿いにあるため深夜も通行量が多く、夜間でも治安の不安を感じずに通えるスタジオと言えます。
渋谷スタジオの営業時間は、平日と土曜･日曜･祝日のいずれも7時からと早い時間から利用できることが特徴です。
出勤前や授業前などの時間を使ってレッスンを受けられるため、自分の都合に合わせてレッスンに通いやすいでしょう。
渋谷スタジオには「骨盤底筋ケア指導インストラクター」「側湾症ピラティス」の資格を保有するエデュケーターが在籍中です。
これらの不調を抱えている方も、渋谷スタジオでレッスンを受けると改善できる可能性があります。
デメリットは、「グレード02」よりも設備が良く、料金が高い「グレード01」の店舗に指定されていることです。