ピラティス＆ジム1to1 池袋店は、JR池袋駅北口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
女性のための「新しいボディメイク」をコンセプトにしており、女性専門のマシンピラティスを利用したトレーニングを受けられます。
料金プランは「ピラティス&トレーニング」と「短期集中ダイエットコース」の2種類です。
ピラティス&トレーニングは40分･60分･80分と3つのコースに分かれ、1回当たり6,600円から利用できます。
短期集中ダイエットコースは全16回＋LINEでの食事指導のプランが179,685円で提供されています。
いずれも入会金は無料なので、池袋エリアで気軽に利用できるパーソナルジムを探している方におすすめです。
マシンピラティスを中心とした「ゆるトレ」をテーマにしているため、運動不足の女性や、強度の高いトレーニングに不安を抱えている女性も安心して通えることがメリットです。
また、着替えとシャワーブースも完備しています。
メリットの裏返しになりますが、ハードなトレーニングを求める女性にはあまり適していません。
向き不向きが分かれやすいジムなので、トレーニングメニューをよく確認した上で契約しましょう。

GOODLIFE GYM 落合南長崎店は、大江戸線の落合南長崎駅から徒歩4分の場所にあるセミパーソナルジムです。
駅近で近隣には飲食店が点在しているため、トレーニング後に食事をして帰りやすい環境でもあります。
落合南長崎店は、定休日の木曜日を除く平日は22時まで、土日祝日も20時まで営業しています。
日中や平日は忙しい会社員や学生の方でも、プライベートの合間を縫いながらトレーニングに通いやすいジムといえるでしょう。
落合南長崎店では、無料マイシューズ保管サービスを実施しているため、トレーニングのたびにマイシューズを持ち運ぶ必要がありません。
また、マイシューズにこだわらない方ならば、ジム側が用意している無料レンタルシューズを使ってトレーニングできます。
デメリットは、カウンセリングと初回体験が無料ではなく、税込で3,000円がかかることです。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 池袋店は、JR各線･東武東上線･西武池袋線･東京メトロ各線の池袋駅1b出口から歩いて2分、西口またはメトロポリタン口から歩いて5分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜･祝日は9時から22時まで営業しています。
なお、日曜は定休日なので、日曜にジムに通いたい方は注意しましょう。
店内は清潔感があり、明るくナチュラルな雰囲気が特徴です。
パウダールームやカウンセリングは個室なので、周りの目を気にせず相談や身支度を整えることが可能です。
なお、パウダールームには、シャワールームが併設されています。
リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 池袋店では、個々の体質やライフスタイルに合わせた、オーダーメイドのプログラムを採用しています。
トレーニング内容については、その日の体調や生理周期などに合わせて調整してくれるので、無理なく続けやすいでしょう。

Private Box Fit 池袋店は、JR池袋駅C6出口から徒歩1分の個室ジムです。
契約後は全店舗への行き来が自由になり、「新宿西口店」や「渋谷･南青山店」など、近隣だけで21もの店舗のなかから都合に合わせて好きなジムを選べます。
Private Box Fit全体にいえることですが、個室プライベートジムのため、マシンを独り占めしてトレーニングに励めます。
LINEから全店舗の空き状況をリアルタイムで確認でき、他のユーザーがいないタイミングを狙って予約をとることが可能です。
また、月額料金3,980円で個室ジム通い放題になるため、料金がお手頃です。
1カ月1回のパーソナルトレーニングを依頼する場合も、個室ジム通い放題の権利がついて、月額12,540円に抑えられます。
ただし、池袋店にはトレーニング器機が3種類しか用意されていません。
充実した設備でトレーニングをしたい場合は注意しましょう。