THE PERSONAL GYM 三鷹店は、各線三鷹駅南口から徒歩3分、「WELINA」という建物の1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時まで(最終受付は22時)なので、仕事終わりや朝早くに運動したい方も通いやすいでしょう。
JSPO-ATや理学療法士などの資格を持つトレーナーが在籍しており、ボディビル大会への出場経験もあります。
専門的な知識と経験、指導技術のあるトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、ダイエットをしたい方はもちろん、体作りをしたい方にも適しています。
それぞれの運動レベルに合ったトレーニングを実施するため、運動が苦手な方や初心者の方も通いやすいでしょう。
タオルやウェアなどの無料レンタルもあるので、少ない荷物で通えます。
糖質制限はせず、無理のない食事指導が行われるため、食事をしっかり摂りつつダイエットをしたい方にも向いています。

かたぎり塾武蔵境ANNEX店は、JR中央線の武蔵境駅から徒歩4分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「新倉ビル」の1階に入っており周辺にはコンビニがあるため、トレーニング前後で買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を保有しているため、体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
筋トレが体だけでなく精神的にも良い影響があると感じ、利用者が心身ともに健康的な生活を送れるよう、丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。
また、毎月研修を受けているトレーナーが、医学的根拠にもとづいた医師監修のトレーニングによって、体の歪みを直せるようサポートしてくれる点も魅力です。
ボディメイクやダイエットにとどまらず、姿勢改善や肩こり、腰痛改善など、さまざまな不調に対してアプローチできます。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、小さい子どもを連れての利用もできるため安心です。

かたぎり塾武蔵境店は、JR中央線の武蔵境駅から徒歩3分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「エルベセッタ田家」というマンションの1階に入っており、周辺はマンションに囲まれた閑静な住宅街となっているため、落ち着いてトレーニングに集中できます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「NESTA_PFT(米国認定トレーナー)」「スポーツフードスペシャリスト」の資格を保有しているため、運動と理論的な食事管理でサポートしてくれます。
豊富な専門知識に基づいて、一人一人に合ったトレーニング指導と食事指導をしてくれるのが魅力です。
単なるボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢改善や肩こり、腰痛改善を目的としたトレーニングにも対応しています。
猫背や肩こりなどの不調が整体院などで解決しなかった方でも、根本から改善が目指せるためおすすめです。

かたぎり塾 三鷹店は、JR中央本線の三鷹駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「山本ビル」の3階に入っており、周りにはレストランやカフェなどが充実しています。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNASM-PES(全米スポーツ医学協会認定資格)、R-Conditioning Coachなどの資格を取得した実力者がそろっています。
契約前に60分の無料パーソナルトレーニングを受けられるため、質の高いトレーニング指導を体験できるのが魅力です。
また、店舗の公式Instagramでは、トレーニングの様子やジム内の雰囲気をチェックできます。
店舗内には子ども用のパーソナルスペースを設けているので、小さな子ども連れでも安心して通えます。
ウェアやシューズ、ドリンクはすべてレンタルできるため、少ない荷物でジムに立ち寄れるのもポイントです。
営業時間は、平日は10時～22時、土曜と日曜は9時～22時で夜遅くまで利用できるので、仕事帰りなどにも通いやすくなっています。

Apple GYM三鷹店は、JR三鷹駅南口から徒歩3分、「アージェントビル」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。
自転車でも通える上、近隣に駐車場もあるので、車の利用もできます。
営業時間は9時から21時25分までなので、仕事が終わった後にも通えるでしょう。
完全個室型のパーソナルジムであり、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをします。
専門知識と技術を持つトレーナーのアドバイスを受けながらトレーニングできるので、大会を目指したい中級者の方から運動が苦手な初心者の方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
人目を気にする必要がないため、運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
また、オプションでトレーニングウェアとタオルのレンタルが利用できます。
シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスもあるため、毎回持ち歩く必要はありません。
子連れでの利用もできるので、小さい子どもがいる方にも適しています。