中野区（東京都）のフィットネスクラブおすすめ18選と全314店舗リスト（5ページ目）

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 大久保店は、JR総武中央線大久保駅から徒歩2分、「大野屋ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までなので、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずにトレーニングできます。1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまな目的にアプローチできるプログラムがあり、自分の目標や体質、骨格に合わせたトレーニングを行います。痩せたい方や体作りしたい方だけでなく、運動不足を解消したい方など健康目的の方も通いやすいでしょう。ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 85,800円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 101,200円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都新宿区百人町2ー20ー1大野屋ビル2階

アクセス

JR総武中央線大久保徒歩2分

距離

中野区役所から3147m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分と電車でもアクセスしやすい
• 平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にせず利用できる
• ダイエットや筋力アップなどさまざまな悩みにアプローチできるプログラムを実施する
• ウェアやシューズなどは無料でレンタルできる

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾大久保店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 下落合店は、西武新宿線下落合駅から徒歩1分、「松田ビル」という雑居ビルの1階(103号室)にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日の仕事終わりに通いたい方や週末に利用したい方などさまざまなニーズに対応できます。 完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。そのため、トレーナーのアドバイスを聞きながら体作りをしたい方や、運動している姿を見られたくない方に適しているでしょう。それぞれの骨格や体質に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく通えます。姿勢改善や基礎体力向上など健康面にアプローチできるプログラムもあるので、不調を改善したい方や運動不足を解消したい方にもおすすめです。ウェアやタオルは無料でレンタルでき、少ない荷物で通うことも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都新宿区下落合1丁目16ー7松田ビル103

アクセス

西武新宿線下落合駅徒歩1分

距離

中野区役所から2960m

営業時間

月水木10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週火曜日|毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 完全個室なので周囲を気にせずトレーニングできる
• 骨格や体質に合わせたトレーニングを行う
• 姿勢改善や基礎体力向上にアプローチ可能なプログラムがある

デメリット

• 火曜と金曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾下落合店の詳細はこちら

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■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1丁目18ー3ソサナビル3F

アクセス

西武池袋線練馬駅徒歩1分

距離

中野区役所から3544m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

• かたぎり塾練馬店の詳細はこちら

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■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都新宿区上落合2丁目13-2ガーデン･アイクリー1F

アクセス

東西線落合駅徒歩1分

距離

中野区役所から2251m

営業時間

平日:10:00~22:00
土･日:09:00~20:00

定休日

水･木

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• かたぎり塾落合店の詳細はこちら

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■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。「大鷹建設ビル」の2階に入っており、大通り沿いにあるため、夜でも道が明るく女性一人でも歩きやすいでしょう。 所属するトレーナーは、「NESTA(米国認定トレーナー)」や「ファッションビジネス能力検定」「ファッション色彩能力検定」「フォーマルスペシャリスト検定」の資格を保有しています。そのため、トレーニングはもちろん、スタイリストとして活躍していた経験を活かし、一人一人の体に合うコーディネートのアドバイスなどもしてもらえます。 ボディメイクやダイエットだけでなく、姿勢改善や腰痛、肩こり改善にもアプローチできるのがポイントです。毎月研修を受けているトレーナーが、医師監修のトレーニングメニューによって歪みを治し、姿勢改善や機能改善もサポートします。 子ども用のパーソナルスペースが設けられているので、子ども連れでも安心して通えます。ウェアやシューズはレンタルできるため、少ない荷物で身軽に通えるのも魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都杉並区阿佐谷南3丁目31-12第1大鷹建設ビル2階

アクセス

阿佐ヶ谷駅徒歩3分

距離

中野区役所から2567m

営業時間

9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の好立地にあるため、通いやすい
• 元スタイリストのトレーナーがファッションのアドバイスもしてくれる
• 肩こりや腰痛、姿勢の歪みにもアプローチできる
• ウェアやシューズを無料レンタルできるため、少ない荷物で通える
• 定休日がないため、自分の都合に合わせやすい

デメリット

• 専用駐車場がないため、車で通う場合はパーキングを探す必要がある

• かたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店の詳細はこちら

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■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾阿佐ヶ谷ANNEX店は、JR中央線の阿佐ヶ谷駅から徒歩3分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。「かたぎり塾阿佐ヶ谷店」と同じビルの1階に入っており、大通り沿いにあるので、夜に一人で歩いていても道が明るく安心して通えます。 所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を保有しているため、トレーニング初心者から上級者まで悩みに合わせたトレーニングが受けられます。解剖学や体に関する知識を身につけ、25kgの減量に成功した経験を活かし、着実に理想の体に近づくノウハウを提供してくれるのが特徴です。正しい知識に基づいて、けがをしない安全な運動をしっかりサポートしてくれます。 ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や肩こり、腰痛改善にアプローチできるのもポイントです。毎月研修を受けているトレーナーが、医師監修によるトレーニングを丁寧に指導し、姿勢改善や機能改善をサポートします。 ウェアやシューズは無料でレンタルできるので、少ない荷物で気軽にトレーニングに立ち寄れるのも魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都杉並区阿佐谷南3丁目31-12横川ビル1階

アクセス

阿佐ヶ谷駅徒歩3分

距離

中野区役所から2567m

営業時間

月~金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 専用アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の好立地にあるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーが知識に基づいた指導をしてくれる
• 姿勢改善や肩こり、腰痛改善効果も期待できる
• 定休日がないため、スケジュールが組みやすい

デメリット

• 土曜と日曜は夜遅くまで利用できない

• かたぎり塾阿佐ヶ谷ANNEX店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 高円寺店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都杉並区高円寺北2ー21ー4リリーベル高円寺スクエア2F

アクセス

JR中央線･総武線｢高円寺駅｣北口より徒歩2分

距離

中野区役所から1239m

営業時間

-

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA高円寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO 東高円寺は、東高円寺駅2番出口から徒歩1分、ことぶき東高円寺店の2階にあるホットヨガスタジオです。駐輪場完備のため、徒歩や電車の他に、自転車でも気軽に利用できます。 ノンストレスヨガや介護予防運動指導員の資格を取得するインストラクターが在籍中で、ストレッチ･骨盤矯正･シェイプアップなど、体に関するさまざまな困り事の改善が期待できるでしょう。プラネタリウム･アロマなどを併用したヨガプログラムにも参加でき、癒やし効果を求めてホットヨガを始めたい方にも向いています。タイ式ヨガ「ルーシーダットン」も受講可能で、気になる体のゆがみ改善効果が見込めるでしょう。 カルド東高円寺には岩盤浴があり、寝た状態で汗をかいて老廃物を排出できるので、運動が苦手でも利用しやすいです。代謝を高め、むくみ解消や脂肪燃焼効果の高い体質へと改善したい方にもおすすめです。 提携駐車場など車を停めるスペースはなく、仕事帰りに車で通いたい方は利用しづらいため、注意する必要があります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• デイタイム 総額 22,000円
• マンスリー4 総額 19,910円
• フルタイム 総額 23,980円
• プレミアム 総額 26,950円
• プラチナ 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都杉並区高円寺南1ー6ー2ことぶき東高円寺店2F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線｢東高円寺駅｣2番出口から徒歩1分

距離

中野区役所から1124m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~20:00

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 東高円寺駅から徒歩1分でアクセスできる
• 体の悩みに適したプログラムを選択しやすい
• プラネタリウムを組み合わせた幻想的なヨガプログラムに参加できる
• タイ式ヨガで体のゆがみ改善が期待できる
• 運動が苦手でも岩盤浴で老廃物を排出しやすい

デメリット

• 駐車場がなく車移動には適さない

• ホットヨガのカルド東高円寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月2回コース 総額 6,600円
• 月4回コース 総額 11,000円
• 全クラス受け放題コース 総額 14,300円
• 月8回コース 総額 16,700円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中野区中野3丁目39-2 B1F

アクセス

JR中野駅 南口徒歩4分

距離

中野区役所から376m

営業時間

［お電話受付時間］ （平日）10:00〜23:00　（土・日）10:00〜21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座

無料体験

なし

予約方法

Web

• PILATES STUDIO noa中野スタジオの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■トリプルキャンペーン実施中!■
2025/12/01-2026/10/31
スタートがしやすい!
入会金が無料!①体験レッスン無料
コース料金10%OFF
③2週間分無料(プラス2回)
各店舗､毎月先着15名様
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ビーコンセプト練馬店は、大江戸線練馬駅から徒歩1分、「プリマヴェーラ」というビルの6階(602号室)にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は、平日も週末も7時から23時までであり、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通うことが可能です。 完全個室の女性専用パーソナルのため、他の利用者や異性の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。下半身や太もも痩せに特化したトレーニングを実施しているため、下半身痩せに興味がある方やダイエット目的の方にも適しています。また、3食しっかり食べる食事指導を行っているため、厳しい食事制限が辛い方も、ストレス少なく続けられるでしょう。シューズやタオルの無料レンタルもできるので、なるべく少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。ウェアは無料の預かりサービスがあり、次回の予約日までにクリーニングして保管してくれます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 太ももダイエットプログラム 総額 238,150円
• リバウンド防止付プログラム 総額 262,460円
• トライアルプラン 総額 82,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

女性らしい体型を目指す脚痩せ特化メソッド！骨格分析で正しい引き締め ビーコンセプト インタビュー

体験レポート

脚痩せの独自メソッドを持つジムの最新機材とトレーニングを体験してきました（ビーコンセプト）

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ602

アクセス

大江戸線練馬駅徒歩1分

距離

中野区役所から3400m

営業時間

7:00~23:00

定休日

無休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の目を気にせずトレーニングできる
• 7時から23時まで営業しているのでスケジュールに合わせやすい
• 下半身や太もも痩せを目指すトレーニングを行う
• 3食しっかり食べる無理のない食事指導を受けられる

デメリット

• ウェアのレンタルサービスがない
• 完全個室なので開放感はない

• ビーコンセプト練馬店の詳細はこちら

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■トリプルキャンペーン実施中!■
2025/12/01-2026/10/31
スタートがしやすい!
入会金が無料!①体験レッスン無料
コース料金10%OFF
③2週間分無料(プラス2回)
各店舗､毎月先着15名様
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ビーコンセプト新宿店は、西武新宿駅から徒歩5分に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや美ボディ作りに特化しています。 ビーコンセプト新宿店の特徴は、産後ママ向けの特別プログラムや乗り換え割り引きキャンペーンなど、独自の施策が充実していることです。下半身を中心としたダイエットプログラムも充実しており、特に太ももやヒップの引き締めに効果的なトレーニングが提供されています。 施設の規模はコンパクトですが、必要なトレーニング機器がそろっており、プライベートな空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。トレーニングウェア、タオル、プロテインドリンクなどが無料で提供され、手ぶらで通える点も魅力です。また、リバウンド防止のための長期的なフォローアップも行っています。 施設内には、清潔なシャワールームやアメニティも完備されており、トレーニング後にはリフレッシュできます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 太ももダイエットプログラム 総額 238,150円
• リバウンド防止付プログラム 総額 262,460円
• トライアルプラン 総額 82,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

女性らしい体型を目指す脚痩せ特化メソッド！骨格分析で正しい引き締め ビーコンセプト インタビュー

体験レポート

脚痩せの独自メソッドを持つジムの最新機材とトレーニングを体験してきました（ビーコンセプト）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7丁目7?28第二山本ビル102

アクセス

JR新宿駅徒歩5分

距離

中野区役所から3256m

営業時間

7:00~23:00

定休日

無休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用で安心して利用できる
• 西武新宿駅から徒歩5分圏内でアクセスしやすい
• ダイエットやボディメイクに効果的なトレーニングを提供している
• 無料のトレーニングウェアとアメニティが充実しているため手ぶらで通える
• リバウンド防止の長期フォローアップがある

デメリット

• 平日の19時以降は予約が取りにくい

• ビーコンセプト新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
5･6月分月会費2700円(税込2970円)/月
入会当月の会費は｢日割り｣で無駄なし
※8月末までの在籍が適用条件となります｡在籍条件を満たさず退会する場合は､8月末まで再入会ができません｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

FASTGYM24新井薬師前店は、西武新宿線新井薬師前駅南口から徒歩1分、「タカノ薬師ビル」という雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。駅から近く、1階にスーパーマーケットが入っています。ジムの利用は24時間可能なため、他のジムの営業時間とスケジュールが合わない方や、早朝や深夜などに利用したい方にもおすすめです。 月曜･水曜･金曜は11時から14時と16時から19時30分、土曜･日曜･祝日は10時から14時と15時から17時30分までが受付対応時間であり、入会(WEBでも可)や見学などの手続きができます。 有酸素マシンやウェイトマシンなどのトレーニングマシンだけでなく、フリーウェイトやストレッチエリアも完備されています。さらに、ヨガ･ピラティススタジオも導入されており、通常のトレーニング以外にヨガやピラティスに通う(別途月額制)ことも可能です。体を鍛えるだけでなく、スタイルアップやダイエット、運動不足解消のためにジム利用を考えている方にも適しているでしょう。 無料の鍵付ロッカーが使えるので、安心して荷物の管理ができます。更衣室やシャワーも使えるので、トレーニング後に身だしなみを整えたい方にも向いています。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中野区上高田3-39-14タカノ薬師ビル3階

アクセス

西武新宿線新井薬師前駅南口徒歩1分

距離

中野区役所から1143m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• ジムは24時間利用できるため自由な時間に通える
• ヨガ･ピラティスのレッスンにも通える (別途月額料金がかかります)
• 無料の鍵付ロッカーで荷物を保管できる
• シャワーと更衣室が完備されているため身だしなみを整えられる

デメリット

• 専用の駐車場と駐輪場がない
• 火曜と木曜は受付対応時間がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)新井薬師前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得に通えるキャンペーン実施中■
-2026/05/31
今月中の入会で入会金半額
当日入会の場合に適応されます
5月31日までに体験予約をされた方が対象となります｡
キャンペーンの併用は不可とさせていただきます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM高円寺2号店は、JR高円寺駅北口から徒歩2分、「西畑ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。ジムの近くに駐車場があるので、車で通うことも可能です。また、自転車も利用できます。営業時間は7時から23時5分までなので、仕事など自分の都合に合わせやすいのも大きなメリットです。 施設内のスペースはコンパクトであり、完全個室型です。トレーナーとマンツーマンでトレーニングをする形となるので、1人でトレーニングに集中したい方や、周囲の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。初心者や女性でも利用しやすいトレーニングマシンが導入されているため、運動が苦手な方にも向いているでしょう。 子連れでの利用もできるので、小さい子どもがいる方にもおすすめです。トレーニングウェアやタオルのレンタルもあるため、万一忘れ物をしたときにも安心です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都杉並区高円寺北2-23-1西畑ビル201

アクセス

高円寺駅徒歩2分

距離

中野区役所から1158m

営業時間

7:00~23:05

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分なので電車利用の方にもおすすめ
• 車や自転車でも通える
• 7時から23時5分まで営業しているので仕事の合間にも行きやすい
• 完全個室型なので周りを気にせずトレーニングできる
• 初心者や女性が使いやすいトレーニングマシンがある

デメリット

• シャワールームがない
• シューズは無料で借りられない

• アップルジム (Apple GYM)高円寺2号店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Nexus沼袋店は、沼袋駅から徒歩2分、「CONTEL NAKANO」というマンションの1階(101号室)にあるパーソナルジムです。8時から23時まで営業しているので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えるでしょう。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに利用できるのが特徴です。1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。一時的に痩せる激しいダイエットをするのではなく、痩せる習慣と体作りを目指すトレーニングと食事制限を行います。個人のレベルに合わせたトレーニングと、糖質をしっかり摂る無理のない食事制限なので、運動が苦手な方や厳しい食事制限が辛い方も続けられるでしょう。 タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ライトコース 総額 83,000円
• ベーシックコース 総額 111,000円
• プレミアムコース 総額 138,200円
• セミパーソナルコース 総額 99,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

通いやすさを徹底的に追及したパーソナルジム NEXUSインタビュー

体験レポート

通うのが楽しくなるパーソナルジムのトレーニングを体験してきました（NEXUS）

基本情報

住所

東京都中野区沼袋1丁目38-8CONTELNAKANO101号

アクセス

-

距離

中野区役所から1441m

営業時間

8:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 8時から23時まで営業しているので仕事終わりなどにも通いやすい
• 完全個室で他の利用者を気にする必要がない
• 痩せる習慣と体作りを目指すトレーニングと食事制限を行う
• タオルやウェアはレンタル可能なので少ない荷物で通える

デメリット

• ダイエットメインのジムなのでとことん鍛えたい方には物足りない可能性あり

• NEXUS (ネクサス)パーソナルジム沼袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

BEYOND 新宿店は、新宿西口駅より徒歩2分、西武新宿駅より徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。年中無休で営業しているため、通勤･通学のついでに立ち寄りやすい他、新宿への買い物ついでなどにも利用できます。 新宿店には、BEYONDトレーナーのなかでも数少ない理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍しているのが特徴です。食事についての知識も豊富なため、ボディメイク目的でジムを利用したい方にぴったりです。また、管理栄養士の資格を持つ女性トレーナーも在籍しています。 料金プランは回数制とコース制の2種類で、ライフスタイルに合った料金プランを選べることもメリットです。ウェアやシューズ、タオルのレンタル料金もプランに含まれており、手ぶらでジムに通えます。サプリメントやプロテインを無料で摂取できることもメリットでしょう。 デメリットは料金プランに都度払い制が含まれていないことです。無料カウンセリングや体験トレーニングの際に、自分に合ったジムかどうかを確かめておきましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ライフプランニング16 総額 290,400円
• ライフプランニング24 総額 435,600円
• STANDARD 10 総額 102,300円
• ACHIEVE 20 総額 187,000円
• BEYOND 30 総額 264,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7丁目9-7felicita西新宿4F

アクセス

都営地下鉄大江戸線新宿西口駅D5口より徒歩2分

距離

中野区役所から3402m

営業時間

10:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 年中無休で営業している
• 理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍している
• 女性トレーナーも在籍している
• ウェア･シューズ･タオルのレンタル料金が含まれている

デメリット

• 都度払い制の料金プランがない

• ビヨンド (BEYOND)新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

BEYOND 練馬江古田店は、西武池袋線の江古田駅から徒歩3分、都営大江戸線の新江古田駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。年中無休で10時～22時まで営業しているため、日中は忙しくなりがちな会社員や学生、主婦の方でも通いやすいでしょう。 練馬江古田店では、ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスを行っており、手ぶらでジムに通えます。また、プロテインや各種サプリメントも無料で提供しており、補助食品の選び方が分からない初心者の方でも、最適な補助食品を摂取しながらトレーニングを行えます。 練馬江古田店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。「2021 JBBF東京ノービス55キロ以下級」で3位入賞を果たしたトレーナーも在籍しているため、大会出場を目標にしている上級者の方も、トレーナーの実戦経験を聞きながら効率良くトレーニングを重ねられます。 2駅利用可能で便利な立地ですが、駐車場や駐輪場は併設されておらず、車や自転車を使ったアクセスはやや不便です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ライフプランニング16 総額 290,400円
• ライフプランニング24 総額 435,600円
• STANDARD 10 総額 102,300円
• ACHIEVE 20 総額 187,000円
• BEYOND 30 総額 264,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉上グランディオ豊玉1階

アクセス

江古田駅から徒歩3分

距離

中野区役所から3246m

営業時間

10:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 2駅利用できる立地にあるため便利
• 年中無休で営業しており、忙しい方もトレーニングしやすい
• ウェア･シューズ･タオルのレンタルが無料のため手ぶらで通える
• 大会で上位入賞歴を持つ実績あるトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 駐車場や駐輪場がなく車や自転車を使ったアクセスは不便

• ビヨンド (BEYOND)練馬江古田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ライフプランニング16 総額 290,400円
• ライフプランニング24 総額 435,600円
• STANDARD 10 総額 102,300円
• ACHIEVE 20 総額 187,000円
• BEYOND 30 総額 264,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都杉並区阿佐谷北1-31-4コレタス阿佐ヶ谷2F

アクセス

JR中央線(快速)JR中央･総武線阿｢佐ヶ谷駅｣北口から徒歩5分

距離

中野区役所から2500m

営業時間

10:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ビヨンド (BEYOND)阿佐ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 高円寺は、JR中央線の高円寺駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。入居するビルの1階部分にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はレッスンの直前でも済ませられます。 高円寺店では、8種類のクラスを4段階のレベルで実施しており、合計32通りのレッスンが提供されています。一例としてストレッチ中心の「Center + Balance」では、筋肉疲労の軽減と運動パフォーマンスの改善効果が期待できるため、アスリートの方にも最適です。 指導を担当するインストラクターは、数百時間のトレーニングを実施して、教師としての基準を満たした経験豊富な有資格者ばかりです。グループレッスンにおいても、一人一人に目を配らせており、初心者の方も安全にレッスンを受講できます。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、未消化分を翌月に繰り越せないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月8回通えるプラン 総額 27,390円
• 月4回通えるプラン 総額 17,490円
• 通い放題プラン 総額 41,690円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都杉並区高円寺北2ー34ー5グローブホームズ高円寺2F

アクセス

JR中央線高円寺駅より徒歩5分

距離

中野区役所から1084m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 高円寺駅より徒歩5分と近く、アクセスしやすい
• 合計32通りのレッスンから目的に合ったものを選択できる
• ビルの1階にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物を済ませやすい

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、翌月に繰り越しできない

• クラブピラティス (CLUBPILATES)高円寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得に通えるキャンペーン実施中■
-2026/05/31
今月中の入会で入会金半額
当日入会の場合に適応されます
5月31日までに体験予約をされた方が対象となります｡
キャンペーンの併用は不可とさせていただきます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM高円寺店は、JR高円寺駅北口から徒歩2分、「BBB高円寺」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。駅からのアクセスが良く、近くに駐車場もあるので車でも通えます。また、自転車の利用も可能です。7時から23時5分までと、他のApple GYM店舗よりも営業時間が長いため、都合を合わせやすいのが魅力です。 内装は白を基調としたきれいな空間となっており、完全個室型のパーソナルジムとして利用できます。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるので、とことん体を鍛えたい方から、何から始めれば良いのか分からない初心者の方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。 子連れでの利用もできるので、小さい子どもがいる方にも向いています。オプションでトレーニングウェアとタオルをレンタルできるので、万が一忘れ物をしてしまったときや、初心者でウェアを持っていない方も安心です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都杉並区高円寺北2-22-2BBB高円寺2階

アクセス

高円寺駅徒歩2分

距離

中野区役所から1201m

営業時間

7:00~23:05

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 7時から23時5分まで営業しているので仕事の合間にも行きやすい
• 完全個室で人目を気にせずトレーニングできる
• トレーナーの指導をマンツーマンで受けられる
• 子連れの利用もできる

デメリット

• シャワーの設備がない
• シューズは預かりサービスのみ

• アップルジム (Apple GYM)高円寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■各店独自のキャンペーン実施中!!■
特典例:その1初回体験料3000円が無料
特典例:その2入会金30000円から20000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

GOODLIFE GYM 西新宿五丁目店は、西新宿五丁目駅から徒歩6分の場所にあるセミパーソナルジムです。近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニング前後に買い物もしやすい立地にあります。 平日は22時まで、土日祝日も20時まで営業しているため、日中は忙しい会社員や学生の方も通いやすいジムです。また、西新宿五丁目駅からは、通行量が多い大通りに沿ってアクセスでき、夜間でも治安面での不安を抱えずに通いやすいでしょう。 西新宿五丁目では、無料マイシューズ保管サービスと無料レンタルシューズサービスを実施しています。マイシューズにこだわりがない方なら、シューズを購入する必要がないため、トレーニングにかかる初期費用を抑えられることもメリットです。 ただし、ウェアやタオルのレンタルサービスは実施しておらず、手ぶらでは通えません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 総額 49,800円
• セミパーソナル週1回 総額 44,800円
• マンツーマン週1回 総額 54,800円
• マンツーマン通い放題 総額 64,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 総額 79,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

セミパーソナル＋コミュニティで続く！仲間と楽しむ新感覚ジム GOODLIFE GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都渋谷区本町4ー17ー2寺嶋ビル2階

アクセス

-

距離

中野区役所から2618m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝12:00~20:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 西新宿五丁目駅から徒歩6分と交通アクセスが良い
• 大通りに沿ってアクセスできるため治安面での不安が少ない
• マイシューズ保管とレンタルシューズサービスを無料で行っており、持ち運びの手間を省ける
• 近隣にスーパーマーケットがありジムのついでに買い物ができる

デメリット

• ウェアやタオルはレンタルしておらず、手ぶらでは通えない

• グッドライフジム (GOODLIFE GYM)西新宿五丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ