豊島区のパーソナルジム

脚やせ・美尻を叶えたい方に

ビーコンセプト 池袋店は、池袋駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。

<span>女性専用で下半身痩せに特化したパーソナルトレーニングジム</span>です。

医師と共同開発した脚痩せメソッドを採用し、<span>完全個室でのマンツーマントレーニング</span>を提供。

無理のない食事指導や、専属トレーナーによる日々の体調・食事管理、産後ママ向け託児所費用補助、6か月間のアフターフォロープランなど、充実したサポートで理想の体型実現を支援します。

AIを駆使したコスパ重視の時短筋トレ派の方へ

エクササイズコーチ池袋西口店は、池袋駅西口より徒歩3分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。

ジムの最寄りは池袋駅のC9出口で、すぐ近くまで池袋駅構内を移動できるため、雨の日でも比較的快適に通えます。

AIを活用したマシンを導入していることが特徴的で、利用者に合った負荷を瞬時に割り出し、1セット8回の短時間で効果的なトレーニングができます。

料金プランは、コーチと1対1でトレーニングを受けられる｢スタンダード｣、平日の日中のみ利用できる｢ベーシック｣、一人のコーチに対し顧客3名でトレーニングをする｢フリープラン｣の3種類です。

フリープラン以外は、月4回･6回･8回のうちいずれかの回数を選べます。

メリットは、パーソナルトレーニングながら月額17,600円~と料金がお手頃なことです。

ウェアレンタルも月額料金に含まれており、少ない荷物でジムに通えます。

WEBから当日予約もできるので、ちょっとした空き時間を使って気軽にトレーニングができるでしょう。

デメリットは、都度払いのプランが用意されておらず、最低でも月4回のプランに加入する必要があることです。

大塚駅徒歩2分、あなたに寄り添うパーソナルジム。

Apple GYM(アップルジム)大塚店は、JR大塚駅北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

営業時間が7:00~23:05までと長いため、会社員の方や学生の方が、仕事･学校の前後などに気軽に立ち寄れます。

大塚店でパーソナルトレーナーを務めるのは｢フィジーク｣というボディビルから派生したボディコンテストへの出場歴が豊富な人物です。

不安を抱えている方に寄り添う姿勢を大切にしており、大会出場を目指す方はもちろん、運動初心者の方も安心してトレーニングを任せられます。

また、子連れの方を歓迎していることも、大塚店の特徴です。

出産を経験して間もない女性が、産後ダイエットを目的に通えるパーソナルジムでもあり、年齢や立場を気にせずに利用できます。

デメリットは、店内にシャワーなど入浴関連の設備が含まれていないことです。

清潔感重視の女性専用ジムが気になる方へ

UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオは、池袋駅より徒歩3分の場所にある、美容専門･女性専用パーソナルジムです。

集中コース終了後には、96%の会員が目標の体重数値を達成しています。

池袋スタジオには清潔なシャワールームが完備していることに加え、タオルやトレーニングウェアの貸し出しや、基礎化粧品の利用料金も料金に含まれています。

更衣室は池袋スタジオのトレーナーが数時間に1回のペースで丁寧に消毒･清掃しており、快適な空間でトレーニングを行えるでしょう。

食事改善もプログラムに含まれています。

無理な我慢をさせない方針なので、初心者にもおすすめです。

また、ダイエットに失敗したり、リバウンドした経験を持っていたりする女性にとっても、頼りがいのあるジムです。

デメリットとして注意しておきたいのは、定休日が不定期に設定されていることです。

普段通っている日時が定休日に変わる可能性もあるため、お休みの確認を怠らないように注意しなければなりません。

個室ジム通い放題、池袋から21店舗へ。月額3,980円。

Private Box Fit 池袋店は、JR池袋駅C6出口から徒歩1分の個室ジムです。

契約後は全店舗への行き来が自由になり、｢新宿西口店｣や｢渋谷･南青山店｣など、近隣だけで21もの店舗のなかから都合に合わせて好きなジムを選べます。

Private Box Fit全体にいえることですが、個室プライベートジムのため、マシンを独り占めしてトレーニングに励めます。

LINEから全店舗の空き状況をリアルタイムで確認でき、他のユーザーがいないタイミングを狙って予約をとることが可能です。

また、月額料金3,980円で個室ジム通い放題になるため、料金がお手頃です。

1カ月1回のパーソナルトレーニングを依頼する場合も、個室ジム通い放題の権利がついて、月額12,540円に抑えられます。

ただし、池袋店にはトレーニング器機が3種類しか用意されていません。

充実した設備でトレーニングをしたい場合は注意しましょう。

姿勢改善と体質改善を両立したい方へ

ピラティス&ジム1to1 池袋店は、JR池袋駅北口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

女性のための｢新しいボディメイク｣をコンセプトにしており、女性専門のマシンピラティスを利用したトレーニングを受けられます。

料金プランは｢ピラティス&トレーニング｣と｢短期集中ダイエットコース｣の2種類です。

ピラティス&トレーニングは40分･60分･80分と3つのコースに分かれ、1回当たり6,600円から利用できます。

短期集中ダイエットコースは全16回+LINEでの食事指導のプランが179,685円で提供されています。

いずれも入会金は無料なので、池袋エリアで気軽に利用できるパーソナルジムを探している方におすすめです。

マシンピラティスを中心とした｢ゆるトレ｣をテーマにしているため、運動不足の女性や、強度の高いトレーニングに不安を抱えている女性も安心して通えることがメリットです。

また、着替えとシャワーブースも完備しています。

意志を強く支えるプロ指導を受けたい方に

ライザップ(RIZAP) 池袋西口店は、池袋駅西口のC6出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

専属のトレーナーが作成した専用のプログラムを利用して、けがを防ぎながら効果的なボディメイクを目指せます。

池袋西口店の特徴は、同じビル内に｢男女混合｣のジムと｢女性専用｣のジムがあることです。

サービス内容は、原則としてどちらの店舗も変わりません。

女性だけが利用できる空間でトレーニングをしたい女性は、10階にある女性専用の店舗を利用しましょう。

ライザップのベーシックプランは、2カ月間･全16回のレッスンを327,800円で提供されています。

条件を満たす場合は｢30日間全額返金保証｣の対象となるのも特徴です。

注意点として、サービスが充実している分、近隣にあるパーソナルトレーニングジムよりも料金が高めに設定されています。

大塚駅1分、個室で理想の自分へ。

MIYAZAKI GYM大塚店はJR大塚駅から徒歩1分、ドルミ大塚というマンションの8階(801号室)にあるパーソナルジムです。

マンションの1階にはラーメン屋が入っており、隣にはカラオケ館があります。

居酒屋が多いエリアですが駅から徒歩1分なので、アクセスは抜群です。

7時~23時まで営業しているため、出勤前や仕事終わりにトレーニングすることも可能です。

定休日はないため、平日はもちろん休日の朝活など、自分のライフスタイルや都合に合わせて通いやすいでしょう。

パーソナルトレーナーは3名在籍しており、ボディビルの大会出場経験者や｢NESTA-PFT｣などの資格保持者など、さまざまなキャリアを積んだトレーナーからの指導を受けられます。

個室のプライベートジムなので、人目を気にせずに体を動かすことができるでしょう。

運動が苦手で、これまで続かなかった方へ

チキンジム池袋店は、池袋駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。

一人一人のライフスタイルに合ったトレーニングや食事の指導を徹底している話題のジムが、ユーザーの熱望によって池袋にもオープンしました。

トレーニングの後には、美味しいプロテインが提供されます。

池袋エリアには、雑居ビルに入っているコンパクトな印象のジムが多いですが、チキンジムはガラス張りのビルに入っており、見晴らしの良い空間でトレーニングできます。

また、チキンジム 池袋店と同じビルにはアニメイトカフェや赤からが入っており、周りにはメイドカフェやユニクロ、映画館、飲食店などがあります。

ジムに立ち寄ったついでにショッピングをしたり、映画を観たり食事を楽しんだりできるところが魅力です。

チキンジム池袋店では、体組成計測と体験トレーニング付きの無料カウンセリングを受けられます。

利用しようか迷っている方も、まずは無料カウンセリングを気軽に受けてみましょう。

｢入会する90%が運動初心者｣なジムが気になる方へ

ELEMENT 池袋店(エレメント)パーソナルマシンピラティス&ジムは、JR池袋駅より徒歩5分のパーソナルピラティス&ジムです。

ボディメイクやシェイプアップ、コンディショニングなど、さまざまな目的で利用できます。

近隣には南池袋交番があり、夜間も人通りが多いエリアに位置するため、女性でも安心して通えるでしょう。

料金プランは｢月4回フルタイムプラン｣や｢全日通い放題プラン｣など全部で5種類です。

いずれもトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるほか、通い放題プランを選択した場合は、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用できます。

ウェア･シューズ･ドリンク･プロテインがすべてプラン料金に含まれていることもメリットです。

手ぶらで通えるため、仕事やプライベートの予定の前後にも気軽に立ち寄れるでしょう。

デメリットは、マンツーマンではあるものの、個室型のジムではないことです。

時間帯によっては利用者が多く、男女混合で利用できるジムでもあるため、人によっては他の利用者の視線が気になるかもしれません。

大塚駅徒歩8分、結果重視のパーソナルジム。

パーソナルジム かたぎり塾 大塚店は、巣鴨新田駅より徒歩2分、大塚駅からは徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

大塚店に在籍するパーソナルトレーナーは、複数のコンテストで優勝した実績と、大手パーソナルジムで月間150本以上のセッションを受けもった経歴のある人物です。

初心者の方はもちろん、大会出場を目指す方も、専門的な指導を受けながらボディメイクを行えます。

大塚店にはシャワー設備があり、無添加シャンプーやリンス、ボディソープも設置されています。

また、ドライヤーやヘアアイロン、乳液、汗拭きシートなど女性にとってうれしいアイテムも多くそろい、ウェアやシューズも無料でレンタル可能です。

気軽に通えることも、会社員の方や学生の方などにとってのメリットとしてあげられます。

デメリットは都度払いのプランがなく、LINE食事サポートは別料金で月額11,000円がかかることです。

巣鴨駅徒歩1分、朝活パーソナルジム。

BEYOND巣鴨店は、JR山手線巣鴨駅の南口から徒歩1分、都営地下鉄三田線の巣鴨駅から徒歩2分の位置にある｢藤ビル｣の地下1階に入っているパーソナルジムです。

BEYONDのジムは、10:00オープンの店舗が多いなか、巣鴨店は9:00に営業を開始するため、朝活でトレーニングをしたい方にもおすすめです。

所属するトレーナーは、｢臨床栄養医学指導士｣や｢レスキューダイバー｣など、幅広いジャンルの資格を有するトレーナーがそろっているので、｢痩せたい｣｢筋肉をつけたい｣｢姿勢改善をしたい｣などの目標に寄り添ったトレーニングが受けられます。

自分一人だと効果や成果がでなかった方や、続かなかった方もパーソナルトレーナーと一緒に楽しく運動を続けられるのも魅力です。

シャワールームが完備されており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できます。

また、ウェアやシューズ、タオルをレンタルできるので、ジムに手ぶらで通えるのもメリットです。

生涯オンラインサポート付きのジムが気になる方へ

OUTLINE(アウトライン)池袋店は、池袋駅から南へ徒歩5分の場所にある、アクセス抜群の女性専用パーソナルジムです。

店舗はマンションの一室にあり、完全個室制のため周りを気にせずトレーニングに集中できます。

OUTLINE池袋店は無料レンタル品が豊富なので、手ぶらで通えます。

ショッピングや仕事の帰りに、フラッと立ち寄れるのが魅力です。

またOUTLINE池袋店には、豊富な知識と経験を備えた男性･女性トレーナーが多数在籍しています。

NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーやNESTAメンタルフィットネストレーナー、NESTAダイエット&ビューティースペシャリストなどの資格を有したスタッフ陣が、トレーニング指導や食事指導を行います。

店内にはベビーサークルも用意されているので、小さな子どもがいる方も快適に利用できるのがポイントです。

営業時間は、7:00~23:00です。

店舗は池袋駅前の人通りが多い場所に位置しているため、夜遅い時間でも明るい道を通れます。

100%完全オーダーメイドのメニューでトレーニングを受けたい方へ

24/7ワークアウト 池袋東口店は、池袋駅より徒歩約12分の場所にあるジムです。

池袋駅からはやや距離がありますが、東京メトロ東池袋駅からは徒歩4分の距離です。

すぐ近くには｢サンシャインシティ｣があるため人通りが多く、道にも迷いにくいでしょう。

池袋東口店には3名のパーソナルトレーナーが在籍しています。

なかには日本赤十字救急法救急隊員の資格を持つトレーナーもおり、安心してトレーニングを受けられるでしょう。

営業時間も7時~24時までと長く、ご自身の都合の良い時間帯を選べます。

無料カウンセリングを受けてトレーナーとの相性などを確認しておきましょう。

ラスタイル(Lastyle) 池袋東口本店は、JR･東京メトロ有楽町線の池袋駅から徒歩6分、東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩6分の位置にあるパーソナルジムです。

｢第一岡村ビル｣の2階と地下1階に入っており、周りには飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

筋トレとピラティス、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた独自のトレーニングで、効率的に体を引き締められるのが特徴です。

所属するトレーナーは、｢NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー｣や｢ライフヘルスコーチ｣｢一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会認定ダイエットカウンセラー｣｢栄養コンシェルジュ 一ツ星｣などの資格を保有しているため、初心者でも安心して利用できます。

トレーニングに必要なウェアやシューズ、靴下、タオルはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えます。

キッズスペースが設置されているので、子連れでも通いやすい点も魅力です。

シャワールームやメイクルームも完備されています。

池袋駅チカ!結果重視パーソナルジム

YourPersonal池袋 パーソナルジムは、池袋駅東口ならびに東池袋駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

店名が示しているように、完全オーダーメイドのトレーニングメニューと食事制限で、ボディメイクをサポートしています。

YourPersonalでトレーナーを務めているのは、元大手パーソナルジムで店長を務めていたトレーナーです。

レンタルジムを活用しながら徹底したコストカットを行い、1カ月目4回、2カ月目以降2回のマンツーマントレーニングを月額19,800円というお手頃な価格で提供しています。

レンタルウェアの料金や24時間オンラインサポート、無理のない食事指導がプラン料金に含まれているのもメリットです。

また、24時間営業のため、都合の良い時間帯を選んで通えます。

デメリットは、トレーナーの詳細についてHPでほとんど触れられていないことです。

何名のトレーナーがいるのか、女性トレーナーはいるのかなどが、HPの情報だけでは分かりません。

オタクジムクララ(Clara)【池袋Cスタジオ】 池袋店は、各線の池袋駅もしくは有楽町線の東池袋駅より徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルジムです。

副都心線の雑司ヶ谷駅からも徒歩10分の距離にあり、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。

オタク女性専門を売りとするパーソナルジムである池袋Cスタジオの特徴は、トレーニングルームが4つのカラーに分かれていることです。

イエロー･パープル･ブルー･ホワイトのいずれかを選び、推しカラーのトレーニングルームで運動できるため、モチベーションを高めやすいでしょう。

池袋Cスタジオには｢R-body認定コンディショニングコーチ｣資格を持つ、実績豊富なトレーナーが在籍しているため丁寧な指導が受けられます。

二次元のコンテンツや特撮作品に詳しいトレーナーも所属しているため、会話が弾みやすいこともメリットです。

デメリットは、体験時には家族や友人と一緒に参加できるものの、入会後はマンツーマンのレッスンのみとなることです。

ラスタイル 池袋東口本店は、JR池袋駅より徒歩6分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。

東京メトロ有楽町線の東池袋駅からも徒歩6分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。

ラスタイルでは、最初から最後まで同じトレーナーがサポートする専任制を採用しています。

体の癖や生活リズム、食事習慣などを深く理解したトレーナーのサポートを受けられるため、効率的かつリバウンドしにくいボディメイクが期待できるでしょう。

所属するトレーナーは｢栄養コンシェルジュ 一ツ星｣など、複数の資格を持つ経験豊富な人物ばかりです。

大手パーソナルジムで地域統括リーダーを務めたトレーナーも在籍しており、分かりやすい指導にも期待できます。

デメリットは、入会金が通常50,000円かかるため、気軽には入会しづらいことです。

駅近ジムで自分に合う方法でボディメイクしたい方に

インフィニットジム(INFINITE GYM)は、東池袋駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

各線の池袋駅も徒歩8分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地に位置しています。

INFINITE GYMには、トレーニングだけでなく、コンディショニングも得意とするスタッフが在籍中です。

女性専用エステティックサロンで勤務した経歴を持つスタッフも所属しているため、女性ならではの体質やメンタルを理解した、きめ細やかなサポートを受けられるでしょう。

ウェアやシューズの貸し出しを無料で行っている他、プロテインも無料で提供していることも、INFINITE GYMの特徴です。

営業時間が23時までと長いため、仕事帰りや学校帰りの方も気軽に立ち寄ってトレーニングができます。

デメリットは、タオルのレンタルを行っていないため、必要に応じてタオル類を持参する手間がかかることです。

オタクジムクララ(Clara)【池袋Aスタジオ】 池袋店は、池袋駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。

東池袋駅、雑司ヶ谷駅はいずれも徒歩10分の距離にあり、複数の駅と路線を利用できるため、交通アクセスが良好といえます。

オタク女性専門を売りとするパーソナルジムであり、池袋Aスタジオにはアニメ関連のポスターやフィギュアがぎっしりと飾られており、トレーニングと趣味を兼用できる環境です。

舞台鑑賞やイベント参加、ゲームプレイなどに欠かせない体力･筋力を養うために特化した指導を受けられます。

池袋Aスタジオには｢NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト｣資格を持つ、女性のボディメイクを得意とするトレーナーが在籍中です。

美尻トレーニングなど、ポイントを絞ったレッスンにも定評があり、お悩みの箇所に効率良くアプローチできるでしょう。

デメリットは、都度払いの料金プランを用意していないため、週1回以上定期的に通う必要があることです。

美容も含めた総合サポートを受けたい方に

カラージム(color GYM) 池袋本店は、各線池袋駅1B出口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には｢豊島区立西池袋公園｣があり、自然豊かな環境で落ち着いてトレーニングをしたい方に適しています。

池袋本店のスタジオは、清潔感のある広々とした空間です。

受付にはソファが用意されており、トレーニングの予定時間より早く到着したとしても、リラックスして時間調整ができるでしょう。

また、複数人が同時に利用できるパウダールームがあるため、焦らずにメイク直しができます。

産後のママが子どもと一緒に通える環境が整えられていることも、池袋本店のメリットです。

要望に合わせて必要なアイテムを手配してくれるため、産後の体型にお悩みの方も安心して入会できます。

デメリットは、池袋本店の所属するトレーナーの情報がHPに記載されていないため、カウンセリングまで特徴を確認できないことです。

池袋BDSは、東京メトロ各線の池袋駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

JR各線の池袋駅も徒歩5分と近い他、近隣にはデパートの｢東武百貨店 池袋店｣があり、トレーニングの前後にショッピングも楽しめます。

池袋BDSには、元プロボクサーとして活躍した経験を持ち、トレーナー歴も10年以上のベテラントレーナーが在籍中です。

累計5,000人以上に指導してきた実績を持つトレーナーも在籍しており、効率的かつ分かりやすい指導が期待できるでしょう。

室内は白･グレー･赤を基調とした高級感ある内装で、アドレナリンを分泌して興奮を促せるよう計算しています。

シャワールームを完備しており、汗を流してさっぱりしてから帰宅できることも魅力的です。

デメリットは、ウェア･シューズ･タオルのレンタルがオプション扱いとなり、別料金がかかることです。