24/7ワークアウト 町田店は、JR町田駅から徒歩1分、大塚プラザビルという雑居ビルの6階にあるパーソナルジムです。周辺には、プラダ町田やミーナ町田などの商業施設や、飲食店が多く建ち並んでいます。ビルの1階には、アンティークというパン屋が入っているので、見つけやすいでしょう。 7時から24時まで営業をしているため、仕事前の朝活や仕事終わりにも通いやすいのがメリットです。JR町田駅を利用する方は徒歩1分で行けるので、通勤や通学で町田を通る方や、町田で勤務している方にも便利です。 2018年に、24/7ワークアウトの優秀店舗に選ばれており、ジムには表彰状も多く展示されています。トレーナーは6名在籍しており、健康運動実践指導者やダイエット検定1級の資格を持つ方もいます。利用者それぞれのライフスタイルに合わせてトレーニングや食事指導が行われるので、自分の生活リズムや目的に合った体作りができるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都町田市原町田4-1-11大塚プラザビル6階

アクセス

1.JR町田駅中央改札北口を出て右折､町田駅前通りを直進

距離

東京都庁から 27524m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 営業時間は7時から24時まで
• 2018年に優秀店舗に選ばれている
• 資格を持つトレーナーが在籍資格を持つトレーナーが在籍

デメリット

• トレーニングスペースは狭め
• 駐車場や駐輪場がない

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)町田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7ワークアウト 川崎店は、JR川崎駅から徒歩7分、または京急線川崎駅から徒歩8分、昼間ビルIYYTOWERという雑居ビルの9階にあるパーソナルジムです。ビルの1階にはファミリーマートがあり、ジム周辺には飲食店が多く並んでいます。 7時～24時まで営業しているため、出勤前の朝活や仕事終わりのトレーニングに通うことも可能です。レンタルウェア･シューズや個室シャワーの設備もあるので、ウェアを持っていない初心者の方や、ジム後にお出かけしたい方にもぴったりでしょう。 在籍トレーナーは、「JATI(JATI認定トレーニング指導者資格)」を持っているトレーナーやダイエットの成功実績を持つトレーナーなど、さまざまな経歴のトレーナーから指導が受けられます。体の悩みに合わせて、適切なアドバイスと指導をしてくれるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8昼間ビルIYYTOWER9階

アクセス

JR川崎駅徒歩7分

距離

東京都庁から 17931m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 営業時間は7時～24時なのでライフスタイルに合わせやすい
• ウェアの貸出や個室シャワーのサービスあり
• 資格保持者など3名のトレーナーが在籍している

デメリット

• 駅からそこまで近くない
• 飲食店が多いエリアなので夜は騒がしい可能性がある

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)川崎店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7ワークアウト(24/7Workout) 押上店は、東武スカイツリーラインの押上駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。半蔵門線･浅草線･押上線とうきょうスカイツリー駅からも徒歩6分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 押上店では、ウェア･靴下･シューズ･タオルなど、トレーニングに必要なものをすべて無料でレンタルしています。各種アメニティや水素水も無料で提供しているため、手ぶらでジムに通うことも可能であり、トレーニングの前後に仕事や学校に出かける方もアクセスしやすいでしょう。 押上店に所属するパーソナルトレーナーは、顧客一人一人の特性を見極めて、最適なサービスを提供することを心掛けています。個室型のため、激しい運動をしても他人の目が気にならず、トレーニングに集中しやすいでしょう。 デメリットは、都度払いの料金プランがなく、入会のハードルがやや高いことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都墨田区業平2ー15ー2スカイビュー業平101号室

アクセス

押上駅徒歩3分

距離

東京都庁から 11013m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 押上駅より徒歩3分と近く、通いやすい
• とうきょうスカイツリー駅までも徒歩6分と近く、交通アクセスが良好
• ウェア･シューズ･タオルのレンタルができて、手ぶらで通える
• 個室を利用するため、運動中に他人の視線が気にならない

デメリット

• 都度払いのプランがなく、入会のハードルがやや高い

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)押上店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7ワークアウト(24/7Workout) 経堂店は、小田急小田原線の経堂駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店が点在しているため、トレーニングを終えた後に食事をしてから帰宅したい方にとって、魅力的な立地といえます。 経堂店には、落ち着いて会話ができるカウンセリングスペースが設けられており、トレーナーに悩みを相談しやすい環境が整っています。一人一人に合わせたメニューをオーダーメイドで提供する方針を掲げているため、体質やライフスタイルを加味したプランで、効率の良いボディメイクを進められるでしょう。 経堂店では、タオル･ウェア･シューズのレンタルや、水素水のサービスを無料で実施中です。シャワールームにはヘア･ボディウォッシュやドライヤーも完備しているため、持参が必要なアイテムがなく、手ぶらでも気軽に通えます。 デメリットは、HPに所属トレーナーの詳細が掲載されておらず、経歴や性別を事前に確認できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都世田谷区経堂1丁目19ー7セントラル経堂220

アクセス

小田急小田原線経堂駅徒歩1分

距離

東京都庁から 6497m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 経堂駅より徒歩1分と近く、通いやすい
• オーダーメイドのサポートを心掛けており、効率良くボディメイクを進めやすい
• レンタルサービスが充実しており、手ぶらで通える

デメリット

• HPにはトレーナーの実績や性別が掲載されていない

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)経堂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7ワークアウト(24/7Workout) 目黒店は、目黒駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。駅からの経路上にはコンビニエンスストアがあり、買い物が必要な場合は現地で気軽に調達できます。 目黒店はビルの1階部分に入居していますが、隠れ家のような落ち着いた雰囲気があります。道路側には窓が設けられていないため、通行人から覗き込まれて集中を欠く心配もありません。スタッフはアットホームな雰囲気作りを重視しており、本格的なトレーニングを控えて緊張している方も通いやすいでしょう。 目黒店は7時から24時までと長時間にわたって営業しており、会社帰りや通学の前に立ち寄りやすいこともメリットです。シャワールームにはヘア･ボディウォッシュを完備しており、ドライヤーも無料で使えるため、身だしなみを整えてから出発できます。 デメリットは、都度払いの料金プランがないため、お試し感覚では入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都目黒区下目黒2ー5ー17M.Residence目黒101号室

アクセス

距離

東京都庁から 6718m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 目黒駅より徒歩7分と近く、徒歩で通いやすい
• アットホームな雰囲気で、緊張している方も安心して通える
• シャワールームがあり、身だしなみを整えてから出発できる
• 近隣にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物がしやすい

デメリット

• 都度払いのプランがなく、お試し感覚では入会できない

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都足立区六町2ー3ー33

アクセス

つくばエクスプレス 六町駅 徒歩6分

距離

東京都庁から 15477m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)六町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都品川区東品川2-3-12シーフォートスクエア1F

アクセス

東京モノレール「天王洲アイル駅」徒歩2分

距離

東京都庁から 9053m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)天王洲アイル店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

more fit練馬店は、練馬駅北口から徒歩2分、「グラン･シャリオ」というマンションの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が9時から22時30分(最終受付は21時)、土曜･日曜･祝日は10時から21時30分(最終受付は20時)であり、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 1回90分のダイエットに特化したトレーニングを扱っており、筋膜リリースや筋トレ、ボクシングを組み合わせています。完全個室のパーソナルジムで人目を気にせずに利用できるため、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。米国認定の資格を持っている方や、プロボクサーとしての経歴のあるトレーナーが在籍しており、一人一人の目的に合ったトレーニングを行います。トレーニングメニューはオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方も無理なく通えるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

82,500～108,240円(税込)

コース名一覧

• 2ヶ月16回コース(月6回) ＋リバウンド防止4回
• 2ヶ月12回コース(月6回)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都1-23-6グラン･シャリオ301号室

アクセス

西武池袋線練馬駅北口より徒歩2分

距離

東京都庁から 6373m

営業時間

平日 9:00~22:30
土日祝日 10:00~21:30

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 平日は22時30分まで営業しているので仕事などの都合に合わせやすい
• ボクシングなどを取り入れた1回90分のトレーニングを行う
• 完全個室なので周囲の目を気にせず利用できる
• 資格所持者やプロボクサーなどさまざまな経歴を持つトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 完全個室でトレーナーとマンツーマンなので緊張してしまう可能性あり

• more fit練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 中野坂上店は、各線中野坂上駅から徒歩3分、「スターライトビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいのがメリットです。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに利用できます。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまな目的にアプローチできるプログラムが用意されており、自分の目的や体質に合ったトレーニングが可能です。痩せたい方やボディメイクしたい方だけでなく、健康維持のためにジムに通いたい方にも適しているでしょう。ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都中野区中央2丁目2ー3スターライトビル4階

アクセス

都営大江戸線･丸の内線中野坂上駅徒歩3分

距離

東京都庁から 1240m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• ダイエットから筋力アップまで幅広いニーズに対応している
• ウェアやシューズは無料レンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾中野坂上店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 西新宿店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,278円(税込)

コース名一覧

• 月額プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 新宿区 西新宿6ー26ー11 成子坂ハイツ 1F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線 / 西新宿駅 2番出口 徒歩6分

距離

東京都庁から 723m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)西新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 広尾店は、東京メトロ日比谷線の広尾駅より徒歩4分の場所にあるマシンピラティススタジオです。JRの恵比寿駅からも徒歩14分で、複数駅を利用できる便利な立地にあります。 ピラティスは体の深部にあるインナーマッスルを鍛え、正しい位置に整えられるため姿勢改善や筋力を高められるのがメリットです。広尾店では、専用のマシン「リフォーマー」を使ったグループレッスンと、都内でも数少ないパーソナルレッスンが受講できます。グループレッスンは音楽に合わせて行うため、初心者の方も楽しく参加できるでしょう。 パウダールームには「Refa」のドライヤーやヘアアイロン、コテなどのアイテムが取りそろえられています。身支度ができるため、レッスン後に仕事や学校、プライベートの予定を控えている方も安心です。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルは有料のサービスとなることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区広尾5丁目19ー4SR広尾ビル3階

アクセス

東京メトロ日比谷線｢広尾駅｣より徒歩4分

距離

東京都庁から 5175m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 広尾駅より徒歩4分と近く、歩いて通いやすい
• 恵比寿駅も徒歩圏内にあり、複数駅を利用できるため便利
• 都内では珍しいパーソナルレッスンを受講できる
• 「Refa」のドライヤーが備えられており、快適に身支度ができる
• 音楽に合わせたレッスンを行うため、初心者の方も参加しやすい

デメリット

• ウェアやタオルのレンタルサービスは有料となる

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)広尾店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 渋谷店は、渋谷駅のB1出口より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。ビルの最上階に入居しており、光が差し込む大きな窓が設けられているため、開放感を味わいながらトレーニングに臨めます。 ロッカールームではドリンクサービスを利用できる他、パウダールームにはライト付きのミラーが4枚設置されています。混雑しがちな時間帯も順番待ちが起こりにくいため、時間をかけて丁寧にメイク直しができるでしょう。 渋谷店では、音楽に合わせて楽しく体を動かせる、グループレッスンの受講が可能です。約600種類のメニューが用意されており、姿勢改善やシェイプアップ、冷え性の改善など、目的に合ったレッスンを受講できます。 デメリットは、the SILKの一部店舗で導入されている「パーソナルレッスン」を受講できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区神南1丁目11ー1渋谷市野ビル6階

アクセス

｢渋谷駅｣B1出口より徒歩2分

距離

東京都庁から 3138m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 渋谷駅より徒歩2分と近く、快適に通いやすい
• ビルの最上階にあり、日当たりが良く開放感がある
• パウダールームには4席があり、時間をかけてメイク直しがしやすい
• 約600種類のメニューから目的に合ったレッスンを受講できる

デメリット

• 一部店舗で行われているパーソナルレッスンは受講できない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)渋谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 中目黒店は、各線の中目黒駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。代官山駅も徒歩9分と徒歩圏内にあり、複数の駅を利用できる便利な場所に位置しています。 中目黒店では、専用マシンのリフォーマーを使った、1コマ50分のグループレッスンを受講できるのが特徴です。音楽に合わせて楽しくトレーニングできる他、インストラクターが正しく動けているかを確認してくれるため、初心者の方も安心して利用できます。 中目黒店のパウダールームには4つの椅子が設けられており、Refaのヘアアイロンやコテ･ドライヤーを使って身支度ができます。落ち着いてヘアメイクができるため、レッスン後にお出かけもしやすいでしょう。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月への繰り越しができないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区上目黒1ー18ー6NMビル4階

アクセス

東京メトロ日比谷線｢中目黒駅｣より徒歩2分

距離

東京都庁から 4923m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 中目黒駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
• 代官山駅も徒歩圏内にあり、複数駅を利用できて便利
• 音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受講できる
• パウダールームに4つの椅子があり、時間をかけて丁寧にメイク直しができる

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、翌月に繰り越しができない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)中目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 自由が丘店は、東急東横線･大井町線の自由が丘駅より徒歩4分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはショッピングモールがあり、レッスンのついでにショッピングも楽しめます。 自由が丘店では、専用マシンのリフォーマーを使ったグループレッスンを実施しているのが特徴です。正しい動きができているか、インストラクターが一人一人のもとを回って確認してくれるため、ピラティス未経験の方も安心してレッスンを受講できます。 店内は白を基調とした清潔感のある雰囲気で、パウダールームにはRefaのヘアアイロン、コテ、ドライヤーが備えられています。レッスンを終えた後に出かける予定がある方も、自宅と同じような設備を使って準備ができるため安心です。 デメリットは、初期費用として、入会金と事務手数料の合わせて11,000円がかかることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2ー17ー10HALEMA’OーJIYUGAOKA2階

アクセス

東急東横線･大井町線｢自由が丘駅｣から徒歩4分

距離

東京都庁から 9147m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 自由が丘駅より徒歩4分と近く、交通アクセスが良好
• 近隣にショッピングモールがあるため、レッスンのついでに買い物ができる
• パウダールームにはRefaのアイテムを使って出発前の準備ができる

デメリット

• 入会金と事務手数料がかかる

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)自由が丘店の詳細はこちら

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■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 二子玉川店は、東急電鉄の二子玉川駅より徒歩5分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣には百貨店があり、レッスンのついでにショッピングも楽しめます。 二子玉川店は、the SILKのなかでも珍しい、パーソナルレッスンが受講できる店舗の一つです。一人一人の体に合わせてプログラムをカスタマイズできるため、目標達成に向けて最適化したレッスンを受講できるのがメリットといえます。 パウダールームには三人が同時に利用できる椅子と鏡がセットされており、時間をかけてじっくりとメイク直しができます。Refaのドライヤーやヘアアイロンなども利用できるため、快適に身支度ができるでしょう。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルサービスが有料となり、気軽に活用しにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区玉川4丁目1ー9タマリバー246ー2階

アクセス

東急電鉄｢二子玉川駅｣より徒歩5分

距離

東京都庁から 10135m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 二子玉川駅より徒歩5分と近く、通いやすい
• 近隣に百貨店があり、レッスンのついでに買い物もできる
• the SILKの店舗では珍しいパーソナルレッスンが受けられる
• 三人が同時に使えるパウダールームがあり、落ち着いて身支度ができる

デメリット

• ウェアなどのレンタルは有料となり、気軽に利用しにくい

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)二子玉川店の詳細はこちら

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■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 上野店は、JR上野駅より徒歩5分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しているため、レッスンの前後には食事を楽しめる便利な立地にあります。 上野店の店内は、白と木目を基調とした、温もりを感じられる空間です。the SILKの店舗のなかでもトップレベルの広さを誇り、大きな窓が設けられているため、早朝や夕方など時間帯によってさまざまな雰囲気のレッスンを楽しめます。 上野店では「リフォーマー」を使ったグループレッスンを実施しており、インストラクターが一人一人に目を向けながら楽しく指導を行うのが特徴です。分からないことがあれば個別に質問できるため、初心者･未経験者の方も安心して利用できます。 デメリットは、the SILKの一部店舗で実施している「パーソナルレッスン」は受講できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都台東区上野2ー7ー13ヒューリック･損保ジャパン上野共同ビル3階

アクセス

JR｢上野駅｣より徒歩5分

距離

東京都庁から 7652m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 上野駅より徒歩5分と近く、電車で通いやすい
• 近隣には飲食店が多いため、食事をしてから帰宅できる
• the SILKのなかでもトップクラスに広いスタジオで伸び伸びと運動できる
• 分からないことは個別に質問できるため、初心者の方も安心

デメリット

• 一部店舗で行われているパーソナルレッスンは受講できない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)上野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 八重洲店は、各線の日本橋駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。東京駅の八重洲口からも徒歩5分と近く、2駅を利用できる便利な立地にあります。 八重洲店の営業時間は7時30分から21時30分までと長く、仕事前や仕事帰りにも立ち寄りやすいことが特徴です。パウダールームにはRefaのドライヤー･ヘアアイロン･コテがそろっており、身支度をしてから次の予定に移行できます。 八重洲店で行われているグループレッスンは、音楽に合わせて楽しく体を動かせる、明るい雰囲気の内容です。難易度や鍛える部位別に豊富なプログラムが用意されているため、初心者の方も参加しやすいでしょう。 デメリットは、初期費用として入会金と事務手数料の11,000円がかかるため、気軽に入会しにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区八重洲1ー5ー9八重洲加藤ビルディング5階

アクセス

JR｢東京駅｣八重洲北口から徒歩5分

距離

東京都庁から 7248m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 日本橋駅より徒歩2分と近く、快適に通いやすい
• 東京駅からも徒歩5分の距離にあり、複数の駅を利用できて便利
• 営業時間が長く、仕事の前後にも立ち寄りやすい
• 難易度別にさまざまなプログラムがあり、初心者の方も参加しやすい

デメリット

• 入会金と手数料がかかるため、気軽には入会しにくい

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)八重洲店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 銀座店は、東京メトロ銀座駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。周辺には百貨店や専門店、すぐ隣にはショッピングモールもあり、レッスンのついでにショッピングも楽しめる立地にあります。 銀座店では、壁一面に大きな窓が配置されていることで、白を基調とした空間に温かい光を取り込んでいるのが特徴です。清潔感のある空間は社内外で評価が高く、2023年に行われたthe SILKの総会で「MVS賞」を受賞するほど、快適な空間でレッスンが受けられます。 店内には多くのリフォーマーが並んでおり、利用者が多い時間帯に訪れても、順番待ちが起こりにくいでしょう。リフォーマーはバネを使ったマシンのため、筋力や体力に自信のない高齢者の方でも、安心してレッスンを受講できます。 デメリットは、一部の他店で行われているパーソナルレッスンには非対応なことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座5ー9ー12ダイヤモンドビル3階

アクセス

東京メトロ銀座駅より徒歩2分

距離

東京都庁から 6963m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅より徒歩2分の好立地にある
• 周辺には百貨店やショッピングモールがあり、ショッピングも楽しみやすい
• 総会で「MVS賞」を獲得しており、社内外からの評価が高い空間でレッスンができる
• バネの力を利用するリフォーマーを使うため、高齢者の方も体を動かしやすい

デメリット

• 一部店舗で行われているパーソナルレッスンには非対応

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 銀座一丁目店は、東京メトロ有楽町線の銀座一丁目駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはアンテナショップが多く、レッスンを受けるついでにショッピングも楽しめます。 銀座一丁目店のスタジオは広々としており、大きな姿見で自身の動きを確認しながらエクササイズを行えるのがメリットです。受付からパウダールームまでホテルのようなラグジュアリーな空間が広がっており、ウォーターサーバーを使って紅茶を淹れることもできます。 また、一部店舗限定のパーソナルレッスンを受講できることも銀座一丁目店の特徴です。一人一人の体に合わせてオーダーメイドのメニューが作られるため、より目標を達成しやすいでしょう。 デメリットは、入会時に入会金と事務手数料が11,000円かかるため、お試し感覚で入会しにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目5ー8GinzaWillowAvenueBLDG.4階

アクセス

東京メトロ有楽町線｢銀座一丁目駅｣より徒歩2分

距離

東京都庁から 6701m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 銀座一丁目駅より徒歩2分の好立地にある
• 近隣にアンテナショップがあり、買い物も楽しみやすい
• 大きな姿見で動きを確認しながらレッスンを受けられる
• 一部店舗限定のパーソナルレッスンを受講でき入る

デメリット

• 入会金と手数料がかかるため、お試し感覚では入会しにくい

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)銀座一丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 北千住店は、北千住駅より徒歩5分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはディスカウントストアがあり、レッスンの帰りにお買い物を済ませやすい立地にあります。 北千住店では、音楽に合わせて複数名の受講者と一緒にエクササイズを行う「グループレッスン」を実施しているのが特徴です。難易度別のプログラムが用意されているため、ピラティス初心者･未経験者の方でも、気軽にレッスンを受講できます。 北千住店は白を基調とした清潔感のある空間となっており、パウダールームも快適に利用できます。ヘアアイロン･コテ･ドライヤーは、一流メーカーのRefa製に統一されており、レッスン後にお出かけをしたい方も安心して利用できるでしょう。 デメリットは、一部店舗で行われている「プライベートレッスン」を受講できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都足立区千住3丁目1ー14柏光ビル4F

アクセス

JR｢北千住駅｣より徒歩5分

距離

東京都庁から 11992m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 北千住駅より徒歩5分の場所にあり、交通アクセスが良好
• 近隣にディスカウントストアがあり、ついでに買い物を済ませられる
• 難易度別のプログラムがあり、初心者の方も安心
• Refa製のドライヤーがあり、快適に身支度ができる

デメリット

• 一部店舗で行われているプライベートレッスンは受講できない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)北千住店の詳細はこちら

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