ヨガステ 恵比寿店は、JR恵比寿駅から徒歩1分、「清園ビル」という建物の2階のカラダメンテに併設されているヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施する内容や時間帯が異なり、早い時間だと7時30分から、遅い時間だと19時30分から始まるレッスンもあるので、朝活や仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいでしょう。 女性専用のヨガスタジオなので、異性の視線が気になる方も利用しやすいのが特徴です。レッスンの種類は豊富で、初心者向けのレッスンから姿勢改善ピラティス、むくみ解消ヨガなど、さまざまな悩みにアプローチできます。自分の運動レベルや体力に合わせてレッスン強度を選べるので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。 スタジオだけでなく、オンラインレッスンも扱っているため、スタジオに行く時間がないときも自宅で気軽に体を動かせます。

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿1-10-6清園ビル2Fカラダメンテ併設店

アクセス

距離

東京都庁から5043m

営業時間

平日7:00~21:00
土曜8:00~20:30
日8:00~18:00

定休日

お盆|年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB入会手続き

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 7時30分から始まるレッスンもあるので朝活にも適している
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• 初心者向けや不調改善にアプローチできるなど豊富なレッスンが用意されている
• 自宅で気軽にオンラインレッスンも受けられる

デメリット

• 日によって実施しているレッスンの内容や時間が異なる

• ヨガステ恵比寿店の詳細はこちら

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モゼピラティス(MozePilates)は、日比谷線恵比寿駅2番出口から徒歩1分、またはJR恵比寿駅から徒歩2分、「ウエストパレスビル」という雑居ビルの3階(305号室)にあるピラティススタジオです。 女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるプライベートレッスンを行っており、一人一人の目的や運動に合わせてレッスンが行われます。BASI Comprehensiveなど、ピラティスの国際資格を持つインストラクターが在籍しているので、専門的な知識や技術を活かした指導が期待できるでしょう。 しなやかな筋肉をつけるだけでなく、産前･産後のパフォーマンス向上や姿勢改善、けがのリハビリなどにもアプローチできるので、妊娠中の方や正しい姿勢を目指したい方にもおすすめです。

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1-8-2ウエストパレスビル305

アクセス

JR恵比寿駅から徒歩2

距離

東京都庁から4865m

営業時間

00:30~23:59

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンが受けられる
• BASI Comprehensiveなどの資格を持つインストラクターが在籍している
• 産前･産後のパフォーマンス向上や姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできる

デメリット

• プライベートレッスンが基本なのでマンツーマンだと緊張する方には不向き

• モゼピラティス(MozePilates)恵比寿店の詳細はこちら

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バリ溶岩ホットヨガスタジオ アリュール(ALLURE)は、日比谷線恵比寿駅から徒歩1分、またはJR恵比寿駅から徒歩4分、「CONZEビル」という雑居ビルの3階にあるホットヨガスタジオです。平日は7時から21時40分まで、週末は8時から19時まで営業しているので、平日は朝活や仕事終わりにも利用しやすいでしょう。 女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に通いやすいです。スタジオには、遠赤外線効果が期待できるバリ溶岩を用いており、ミネラルとマイナスイオンが溢れる、息苦しくなりにくい環境でヨガを行います。ヨガ以外にも、ピラティスやボディメイク、ストレッチデトックスのレッスンを選べるので、ダイエットや不調改善など自分の目的に合わせて通えるでしょう。 シャワールームとパウダールームも完備しているため、レッスン後に予定があるときにも汗を流し、身だしなみを整えられます。

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿南2-3-14CONZEビル3F

アクセス

東京メトロ日比谷線恵比寿駅B5出口徒歩1分

距離

東京都庁から5099m

営業時間

平日7:00~21:40
週末8:00~19:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, 公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は朝早くから夜遅くまで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• バリ溶岩を用いた息苦しくなりにくいスタジオでレッスンを行う
• ピラティスやボディメイクなどのレッスンも受けられる

デメリット

• タオル類のレンタルは料金がかかる

• バリ溶岩ホットヨガスタジオ恵比寿店の詳細はこちら

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ハビット ピラティス スタジオ(habit pilates studio) 恵比寿店は、日比谷線恵比寿駅4番出口から徒歩3分、または東急東横線代官山駅東口から徒歩4分、「Dear恵比寿ビル」という雑居ビルの6階にあるピラティススタジオです。平日と土曜の営業時間は9時から21時まで、日曜と祝日は9時から18時までなので、仕事終わりやお出かけついでなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 最大5名のセミパーソナルレッスンを行っているため、インストラクターと適度な距離で細やかな指導を受けられるでしょう。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けることも可能なので、他の利用者を気にせず、自分のペースでピラティスをしたいと考える方にもおすすめです。 ピラティス専用マシン「リフォーマー」を導入しており、個人の体に合わせて調整することで、無理なく機能的なエクササイズをサポートします。呼吸を意識することで心身のバランスを整えることも期待できるので、リラックスやストレス解消を目指している方にも向いているでしょう。

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1-32-14Dear恵比寿ビル6階

アクセス

東京メトロ日比谷線｢恵比寿駅｣4番出口から徒歩3分

距離

東京都庁から4847m

営業時間

月~土9:00~21:00
日祝9:00~18:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
• 最大5名の少人数制セミパーソナルレッスンを受けられる
• インストラクターとマンツーマンのパーソナルレッスンも受けられる
• 個人の体に合わせてカスタマイズできる専用マシン「リフォーマー」を導入している

デメリット

• 日によって実施しているレッスンの内容や時間が異なる

• ハビット ピラティス スタジオ(habit pilates studio)恵比寿店の詳細はこちら

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パーソナルジム･ミー(Me)は、日比谷線恵比寿駅から徒歩3分、またはJR恵比寿駅から徒歩5分、「メガロスゼロプラス恵比寿店内」にあるパーソナルジムです。平日は9時から22時(最終受付は21時)まで、土曜･日曜･祝日は9時から18時(最終受付は17時)まで営業しているので、平日は仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。女性のダイエットと美尻に特化しており、美尻専用のマシンも導入しています。女性らしい体作りを目指したい方に適しているでしょう。個人の運動レベルに合わせてマンツーマンでトレーニングを行うので、運動が苦手な方やジム初心者の方も利用しやすいです。 ウェアやタオル、シューズなど必要なものは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿南2-4-41Fメガロスゼロプラス恵比寿店内

アクセス

東京メトロ日比谷線｢恵比寿駅｣5番出口より徒歩3分

距離

東京都庁から5215m

営業時間

平日9:00-22:00
土日祝9:00-18:00

定休日

夏期|年末年始

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

電話, 公式LINE, メール

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい ※最終受付は21時
• 女性専用なので異性を気にせず利用できる
• 女性のダイエットと美尻に特化している
• 必要なものは無料でレンタルできるので手ぶらで通える

デメリット

• 年末年始と夏季は休業日があるので利用できない

• パーソナルジムMe恵比寿店の詳細はこちら

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スタジオゴッド代々木上原(studio GOD代々木上原)は、代々木上原駅南口から徒歩1分、「永興ビル」という建物の2階にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと10時から、遅い時間だと20時10時から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど遅い時間にも通いやすいでしょう。 初心者から中級者まで、自分のレベルに合わせて選べるレッスンがあるので、運動が苦手な方やヨガ初心者の方も無理なく利用しやすいです。また、ゆったりした動きのものやしっかり動くアクティブなレッスン、不調改善を目指すレッスンなど、自分の目的に合わせて選ぶことも可能です。 料金はチケット制のため、定期的に通うことが難しい方も、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるでしょう。

基本情報

住所

東京都渋谷区上原1-24-13永興ビル2F

アクセス

代々木上原駅南口徒歩1分

距離

東京都庁から2501m

営業時間

6:00~21:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 20時10分から始まるレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい
• 初心者から中級者まで自分のレベルに合わせたレッスンに参加できる
• しっかり動くレッスンや不調を改善するものなど自分のニーズにも合わせられる
• チケット制なので自分の都合に合わせて通いやすい

デメリット

• 日によって実施されるレッスンの内容や時間が異なる

• スタジオゴッド(studio GOD)代々木上原店の詳細はこちら

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スタジオ マータ(StudioMata)は、JR恵比寿駅東口から徒歩6分、「site」というマンションの2階(202号室)にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと11時から、遅い時間だと15時30分から始まるレッスンもあります。 女性専用のヨガスタジオであり、妊娠前や産前･産後、更年期など、さまざまなライフステージにおける女性の体と心を整えることを目的としています。個人のその日の体の状態や、体質･悩み･骨盤の動きなどに合わせた指導を行うため、運動が苦手な方やコンディションが良くないときも、無理なくレッスンを受けられるでしょう。 ハタヨガをベースに、日本人の気質や現代の生活スタイルに合わせてアレンジしたヨガを実施しており、整体やピラティスなども取り入れています。ポーズや呼吸法、瞑想法などで安定した精神力を身につけるサポートを行うので、リラックスやストレス解消などを目指す方に適しているでしょう。

基本情報

住所

渋谷区恵比寿1-30-15site202

アクセス

JR恵比寿駅東口より徒歩6分

距離

東京都庁から5195m

営業時間

9:00~17:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• 妊娠前から更年期まで女性の心と体のサポートを行う
• 個人のその日の状態や体質･悩みに合わせて指導を行う
• 整体やピラティスなども取り入れる

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない
• 夕方以降はレッスンがないので仕事終わりには通いにくい

• StudioMata恵比寿店の詳細はこちら

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ピラティス･アン･ローズ(Pilates en Rose)は、東急電鉄代官山駅から徒歩2分、またはJR恵比寿駅から徒歩10分、「光雲閣」というマンションの4階(406号室)と6階(610号室)にあるピラティススタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容と時間が異なり、早い時間だと7時から、遅い時間だと20時から始まるレッスンもあるので、朝活や仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 その日の状態に合わせたセッションメニューを提供する、マンツーマンの指導を受けられます。他の利用者を気にせずレッスンを受けたい方や、自分のペースで無理なく進めたい方に適しているでしょう。 BASI Pilatesという国際資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な知識や技術を活かした指導が期待できます。ピラティスを本格的に学びたい方はもちろん、分からないことや悩みをインストラクターに気軽に相談したい方にもおすすめです。

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1丁目33-3光雲閣406･610

アクセス

東急電鉄代官山駅から徒歩2分

距離

東京都庁から4810m

営業時間

07:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩2分とアクセスが良い
• 朝早く･夜遅くに始まるレッスンもあるのでスケジュールに合わせやすい
• その日の状態に合わせてオーダーメイドのセッションメニューを提供する
• BASI Pilatesの資格を持つインストラクターが在籍している

デメリット

• 日によって実施されるレッスンの内容や時間が異なる

• Pilates en Rose恵比寿店の詳細はこちら

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マウレア ヨガスタジオ(Maulea Yoga Studio)は、恵比寿駅から徒歩1分、「MMSビル」というオフィスビルの9階にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって内容と時間が異なり、早い時間だと9時から、遅い時間だと20時から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 ハワイがきっかけで誕生したヨガスタジオであり、大きな窓から日が差し込む開放感のある空間でレッスンを受けられます。実施しているレッスンの種類も豊富であり、波やウクレレの音楽を聴きながら行うハワイアンヨガや代謝アップヨガ、テンポ良く動くハリウッドヨガなど、自分の好みや目的に合わせて選べます。ダイエットはもちろん、リラックスやストレス解消などを目指したい方にも適しているでしょう。 グループレッスンが基本ですが、プライベートレッスンを受けることも可能なので、他の利用者を気にせずインストラクターの指導をマンツーマンで受けたい方にもおすすめです。

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿西1-10-7MMSビル9階

アクセス

恵比寿駅徒歩1分

距離

東京都庁から4988m

営業時間

9:00~19:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

電話, 公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 20時から始まるレッスンもあるので自分の予定に合わせやすい
• ハワイのような開放感のある空間でレッスンを受けられる
• 脂肪燃焼やリラックスなどさまざまな悩みに合わせてレッスンを選べる

デメリット

• 曜日によってレッスンの内容や時間が異なる

• Maulea Yoga Studio恵比寿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

成瀬ヨーガグループは、各線五反田駅から徒歩3分から4分、「藤ビル」という雑居ビルの5階にあるヨガスタジオです。レッスンのスケジュールは曜日によって異なりますが、早い時間は10時30分から、遅い時間は20時10分から実施しているので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 主にレギュラークラスを実施しており、ハタヨガのポーズや呼吸法、瞑想法を学べます。10人から15人程度の少人数制レッスンを行っており、インストラクターと適度な距離で、参加者それぞれに合った指導が期待できるでしょう。ヨガを「自分を知るためのテクニック」としており、ヨガの精神性を身につけることを重視しているため、本格的にヨガを学びたい方に適しています。 経験者も初心者も同じクラスでレッスンを受けますが、できる範囲で無理なく行うので、運動が苦手な方や初心者の方も続けやすいでしょう。

基本情報

住所

東京都品川区東五反田2丁目4-5藤ビル5F

アクセス

JR東急池上線五反田駅徒歩3~4分

距離

東京都庁から7822m

営業時間

月木10:30~12:00
1:30~3:00
6:30~8:00
火6:30~8:00
8:10~9:30
水金6:30~8:00
土1:30~3:00
3:30~5:00

定休日

毎週日曜|祝日|毎月29~31日|年末年始

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
• 20時10分からのレッスンもあるので夜遅い時間にも通いやすい
• ハタヨガのポーズや瞑想法･呼吸法を学べる
• 自分を知るためのテクニックとしてヨガの精神性を学べる
• 初心者もできる範囲で無理なくレッスンを受けられるので続けやすい

デメリット

• 日曜は定休日なので利用できない

• 成瀬ヨーガグループ五反田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

東京都品川区西五反田7-8-9puit-en-pierreA棟-2階(ミューズエトワール)

アクセス

JR山手線五反田駅下車徒歩7分

距離

東京都庁から7756m

営業時間

10:00~21:00

定休日

毎週日曜|祝日

駐車場

なし

支払方法

振込, 現金

無料体験

なし

予約方法

WEB

• ミューズ エトワール五反田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ヨガスペース フェイズ(Yoga Space Fei'z)は、各線五反田駅から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。レッスンは、基本的に毎週土曜の10時からであり、平日や日曜はレッスンを実施していません。 レッスンの内容はオールレベル対応のヨガであり、初心者から経験者まで幅広く参加しやすいでしょう。マンツーマンのプライベートレッスンも申し込めるため、他の利用者を気にせず、インストラクターとマンツーマンでレッスンをしたい方におすすめです。リラックスやボディシェイプ、陰ヨガ、ピラティスなどのレッスンも受けられるので、自分の目的や運動レベルに合わせて無理なく続けられるでしょう。 料金は都度払いまたはチケット制なので、定期的に通うことが難しい方も、無理なく自分のペースで利用できます。ヨガマットのレンタルは300円かかりますが、自分のヨガマットを持参することも可能です。

基本情報

住所

東京都品川区

アクセス

JR山手線･東急池上線･都営浅草線五反田駅徒歩約1分

距離

東京都庁から999999m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• プライベートレッスンも申し込める
• リラックスや引き締め･ピラティスなどのレッスンも受けられる
• 都度払いかチケット制なので自分の都合に合わせて通いやすい

デメリット

• レッスンは毎週土曜のみ･午前中のみ
• ウェアのレンタルサービスはない
• ヨガマットのレンタルは料金がかかる

• Yoga Space Fei'zの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

東京都品川区東五反田3-16-44五反田山勝ビル201

アクセス

距離

東京都庁から7697m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール

• Sun & Moon Yoga五反田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

フィットネススタジオ アイ 五反田 東京(FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO)は、東急池上線大崎広小路駅から徒歩3分、またはJR山手線五反田駅から徒歩5分、「アール五反田」という雑居ビルの8階(8B)にあるヨガ･ピラティススタジオです。レッスンのスケジュールは曜日や内容によって異なり、早い時間だと9時、遅い時間だと19時以降に始まるレッスンもあります。 2名から8名の少人数制レッスンを行っており、インストラクターと適度な距離感で細やかな指導やサポートが期待できます。指導歴10年以上のインストラクターが複数在籍しているため、これまでの経験や知識に基づいたハイクオリティな指導を受けられるでしょう。 ヨガやピラティスをはじめ、ボクササイズやサイクル、筋トレなど自分のニーズに合わせて、さまざまな種類のレッスンを受けられます。自宅でできるオンラインのレッスンも実施しているため、スタジオに行く時間がないときも気軽に参加できるでしょう。

基本情報

住所

東京都品川区西五反田8-2-12アール五反田8B

アクセス

東急池上線大崎広小路駅から徒歩3分

距離

東京都庁から7852m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:30~19:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
• 2名から8名までの少人数制レッスンで手厚いサポートが期待できる
• 経験豊富なインストラクターが在籍している
• ヨガやピラティスだけでなくボクササイズや筋トレのレッスンも受けられる

デメリット

• 毎週月曜は休館なので利用できない
• 曜日によって参加できるレッスンの内容が異なる

• FITNESS STUDIO i五反田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

スタジオナビ(Studio NAVI) 自由が丘は、東急東横線自由が丘駅から徒歩4分、ビルの地下1階にあるヨガ･ピラティススタジオです。不定休で平日は9時30分から21時30分まで、土曜･日曜･祝日は8時30分から19時30分まで営業しているので、仕事終わりや買いものついでなど自分の都合に合わせやすいでしょう。レッスンのスケジュールは毎月変動するため、曜日によって受けられるレッスンの内容や時間が異なります。 ファンダメンタルやエアリアルヨガ、サスペンション･フィットネス、ピラティスなど、基本的に天井に吊り下がったハンモックを使用した「反重力フィットネス」を採用しているのが特徴です。有酸素運動と筋力トレーニングの両方を組み合わせられるため、効率の良い体作りが期待できます。 音楽に合わせて軽快にステップを踏み、まるでダンスをしているかのようなエクササイズもあるので、楽しく体を動かせるでしょう。

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘1-5-1B1

アクセス

距離

東京都庁から9269m

営業時間

平日9:30~21:30
土日祝8:30~19:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

店頭, WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分とアクセスが良い
• 平日は21時30分まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• ハンモックを利用したヨガやピラティスのレッスンを受けられる
• 有酸素運動と筋力トレーニングを効率良く行うサポートができる
• 音楽に合わせて体を動かすので飽きにくく続けやすい

デメリット

• ウェアなどのレンタルサービスがない

• Studio NAVI自由が丘店の詳細はこちら

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ララピラティス(LALA PILATES) 池袋スタジオは、各線池袋駅東口から徒歩3分、「第7野萩ビル」という雑居ビルの3階にあるピラティススタジオです。平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から17時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど、自分の都合に合わせて通いやすいのが特徴です。 個人の体に合わせてカスタマイズが可能なピラティス専用のマシン「リフォーマー」を導入しているので、自分の目的や運動レベルに合わせたエクササイズを行えます。ダイエットだけでなく、柔軟性向上や疲労回復にもアプローチできるので、体の不調の改善を目指す方にも適しているでしょう。 また、最大10名の少人数制グループレッスンのため、一人一人に対して細やかな指導やアドバイスが期待できます。希望があれば、インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンを受けることも可能です。

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F

アクセス

池袋駅東口から徒歩3分

距離

東京都庁から4712m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~17:00

定休日

毎週金曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 専用マシン「リフォーマー」を導入している
• ダイエットや柔軟性向上･疲労回復などにアプローチできる
• 最大10名の少人数制グループレッスンを受けられる
• インストラクターマンツーマンのレッスンも受けられる

デメリット

• 毎週金曜は定休日なので利用できない
• ウェアのレンタルサービスがない ※靴下の有料レンタルサービスはあり

• ララピラティス(LALA PILATES)池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ララピラティス(LALA PILATES) 学芸大学スタジオは、東急東横線学芸大学駅東口から徒歩2分、「Kh.01」というビルの5階にあるピラティススタジオです。平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時まで営業しているので、平日は仕事終わりや買いものついでなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 ピラティス専用のマシン「リフォーマー」を導入しており、正しい体の動かし方をサポートします。ダイエットやボディメイクだけでなく、疲労回復や不調改善にもアプローチできるため、健康維持を目的としている方や体の悩みがある方にも適しています。 最大9名の少人数制グループレッスンなので、一人一人に対して細やかな指導を行うことが可能です。また、希望があれば、インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンも受けられるため、他の利用者を気にせず自分のペースでピラティスをしたい方におすすめです。

基本情報

住所

東京都目黒区鷹番2-20-6Kh.01-5F

アクセス

東急東横線学芸大学駅東口から徒歩2分

距離

東京都庁から6679m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~18:00

定休日

毎週金曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 専用マシン「リフォーマー」が正しい動作をサポートする
• 体作りだけでなく不調改善や疲労回復にもアプローチできる
• 最大9名の少人数制グループレッスンを受けられる
• 希望があればマンツーマンのレッスンも受けられる

デメリット

• 毎週金曜は定休日なので利用できない
• ウェアのレンタルサービスがない ※靴下の有料レンタルサービスはあり

• ララピラティス(LALA PILATES)学芸大店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ララピラティス(LALA PILATES) 自由が丘スタジオは、東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩3分、「ユレカビル」という建物の地下1階にあるピラティススタジオです。地下なので外の騒音が聞こえにくく、静かな環境で快適にレッスンを受けられるでしょう。平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から17時まで営業しているので、平日は仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいです。 ピラティス専用マシン「リフォーマー」を導入しており、個人の体に合わせたエクササイズが期待できます。ボディメイクやダイエットだけでなく、不調改善にもアプローチできるため、体作りだけでなく健康維持を目的としている方にもおすすめです。 初心者向けのビギナークラスや、体の引き締めを目指すスタイルアップクラスなど、自分の目的に合わせて好きなレッスンを選べるのも魅力です。

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2-9-15ユレカビルB1

アクセス

東急東横線自由が丘駅正面口から徒歩3分

距離

東京都庁から9179m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~17:00

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 地下なので外の音が聞こえにくく静かな環境でレッスンできる
• 専用マシン「リフォーマー」を使ったレッスンを受けられる
• ボディメイクやダイエット･不調改善にアプローチできる
• ビギナークラスやスタイルアップなど自分の目的に合わせてレッスンを選べる

デメリット

• 毎週木曜は定休日なので利用できない
• ウェアのレンタルサービスがない ※靴下の有料レンタルサービスはあり

• ララピラティス(LALA PILATES)自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティス･ヨガアンドエー(&a) 自由が丘店は、東急東横線自由が丘駅正面口から、徒歩約10分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。平日は9時から19時まで、土曜･日曜･祝日は9時から18時まで営業しており、仕事終わりや買いものついでなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 理学療法士や鍼灸師、指圧マッサージ師など、医療系の国家資格を持つインストラクターが複数在籍しているため、医学的な知識や経験を活かした指導が期待できます。また、ヨガインストラクターや出産経験者など、さまざまな経験をしたインストラクターもいるので、個人の悩みや目的に対して多角的な視点からのアドバイスを得られるでしょう。 パーソナルレッスンを行っているため、インストラクターとマンツーマンでピラティスのレッスンを進めます。他の利用者を気にせず、自分のペースで体を動かしたい方に適しているでしょう。

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2丁目23-6

アクセス

東急東横線自由が丘駅正面口よから徒歩10分

距離

東京都庁から8777m

営業時間

平日9:00~21:00
土日祝9:00~18:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

現金, Paypay, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

メール

メリット・デメリット

メリット

• 理学療法士や指圧マッサージ師など医療系国家資格を持つインストラクターが在籍している
• インストラクターとマンツーマンで行うピラティスレッスンも利用できる
• ヨガインストラクターや出産経験者などさまざまな視点からアドバイスを得られる
• インストラクターとマンツーマンでレッスンを行うので自分のペースで続けられる

デメリット

• 月曜は定休日なので利用できない
• 駅からのアクセスがあまり良くない

• ピラティスヨガアンドエー(&a)自由が丘店の詳細はこちら

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ビーポスチャー(B-Posture) 自由が丘店は、東急東横線･大井町線自由が丘駅から徒歩3分、「WANGビル」という建物の2階と3階にあるピラティススタジオです。平日も週末も7時から21時まで営業しており、曜日や時間によって実施するレッスンや担当インストラクターが異なります。 女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。専用マシンである「リフォーマー」を導入したマシンピラティスのレッスンを行っており、体幹トレーニングや全身運動、ストレッチを行うことが可能です。ダイエットや体作りを目指す方だけでなく、柔軟性向上や不調改善などの悩みがある方にも適しているでしょう。 自分のレベルに合わせて複数のレッスンから選べるため、ピラティス初心者の方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいです。FTPピラティスリフォーマーピラティスなどの資格を持つインストラクターが在籍しているので、分からないことがあったときも気軽に相談できるでしょう。

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2丁目9-12WANGビル(ワンビル)2F･3F

アクセス

距離

東京都庁から9167m

営業時間

7:00~21:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• リフォーマーを使ったマシンピラティスのレッスンを受けられる
• 柔軟性向上や不調改善にもアプローチできる
• 資格を持つインストラクターが複数在籍している

デメリット

• 毎週月曜は定休日なので利用できない
• ウェアなどのレンタルサービスはない

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