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ヨガステ 恵比寿店は、JR恵比寿駅から徒歩1分、「清園ビル」という建物の2階のカラダメンテに併設されているヨガスタジオです。
レッスンは曜日によって実施する内容や時間帯が異なり、早い時間だと7時30分から、遅い時間だと19時30分から始まるレッスンもあるので、朝活や仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいでしょう。
女性専用のヨガスタジオなので、異性の視線が気になる方も利用しやすいのが特徴です。
レッスンの種類は豊富で、初心者向けのレッスンから姿勢改善ピラティス、むくみ解消ヨガなど、さまざまな悩みにアプローチできます。
自分の運動レベルや体力に合わせてレッスン強度を選べるので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
スタジオだけでなく、オンラインレッスンも扱っているため、スタジオに行く時間がないときも自宅で気軽に体を動かせます。