Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、新宿駅新南口から直通のタカシマヤタイムズスクエアの12階にある、女性専用のフィットネススタジオです。
ダイエットや美ボディ作りを目指す方に特に人気があります。
提供しているプログラムには、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなどがあり、効率的に脂肪燃焼や筋力アップが可能です。
ゲルマニウム温浴とは、短時間で発汗を促す入浴方法です。
リラックス効果も高いため、運動が苦手な方でも利用しやすい特徴があります。
マシントレーニングが初めての方も、女性トレーナーがしっかりサポートしてくれます。
また、施設にはストレッチエリアやリラックスエリアも完備されているため、運動前後のケアも安心です。
注意点として、利用者が多い時間帯があるため、公式サイトのスタジオ利用状況を確認しておくと、スムーズに利用できます。

Bodies 丸の内スタジオは、東京メトロ有楽町駅と日比谷駅に直結する女性専用のパーソナルジムです。
JR有楽町駅からは、徒歩3分でアクセスできます。
帝国劇場と同じ建物の2階に入っており、ビル内には飲食店も充実している立地です。
スタジオ内はスタッフを含めて女性しかいないので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。
清潔感あふれるパウダールームにはドライヤーが完備されているため、仕事やお出かけの前後でも快適に利用できるのが魅力です。
Bodies 丸の内スタジオは、サーキットトレーニングやランニング、ヨガができるエリアの他に、ゲルマニウム温浴ができる空間も用意されています。
照明が少し落とされた部屋で、心も体もリラックスできます。
公式サイトでは、スタジオ内の混雑状況がリアルタイムで発信されているため、空いている時間を狙って利用したい方にもおすすめです。