新宿のヨガを
ダイエット、安さ、女性専用、駅近の観点で厳選！

12件掲載

最終更新日：2025/03/18

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新宿にあるヨガ12店舗をくわしく見る編集部が新宿のヨガを厳選！

ホットヨガのカルド新宿店

新宿三丁目直結！アロマ香るホットヨガと充実マシンで美ボディへ

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食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	×	×

#ヨガ
#シャワー付き
#ロッカー完備
#女性専用エリア
#タオルレンタル可
#他店舗利用可能
#水素水提供

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基本情報

新宿店

住所	東京都新宿区新宿4ー2ー23新四curumuビルB2F
営業時間	平日10:00~22:30 土日祝10:00~19:30
定休日	毎月6日毎月16日毎月26日月末最終日
駐車場	なし
支払方法	口座振替
予約方法	Webフォーム、電話
無料体験	なし
公式HP	https://www.hotyoga-caldo.com/

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ホットヨガのカルド新宿店の詳細ページ

ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 新宿南口スタジオ店 / 新宿スタジオ店

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食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#ヨガ
#ピラティス
#オンラインジム
#ロッカー完備
#女性専用エリア
#体組成計
#男女別トイレ
#他店舗利用可能
#ウォーターサーバー

コースと料金

料金: 10,450～37,400円(税込)

マットグループフリープラングレード01

1ヶ月で16,940円(税込)～

1ヶ月あたり約 16,900円
マットグループデイフリーグレード01

1ヶ月で13,552円(税込)～

1ヶ月あたり約 13,500円
マットグループ月4 グレード01

4回で10,450円(税込)～

1回あたり約 2,600円
マットグループ月6 グレード01

6回で14,520円(税込)～

1回あたり約 2,400円
RG4 月4回(リフォーマーグループ)

4回で15,400円(税込)～

1回あたり約 3,800円
RG8 月8回(リフォーマーグループ)

8回で25,300円(税込)～

1回あたり約 3,100円
MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)

2回で12,650円(税込)～

1回あたり約 6,300円
MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)

3回で18,150円(税込)～

1回あたり約 6,000円
MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)

4回で21,560円(税込)～

1回あたり約 5,300円
プライベートグレード01 月4

4回で37,400円(税込)～

1回あたり約 9,300円

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基本情報

新宿南口スタジオ店

住所	東京都新宿区新宿4ー1ー22新宿コムロビル2F
営業時間	平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし
公式HP	https://www.zenplace.co.jp/

新宿スタジオ店

住所	東京都新宿区西新宿7ー8ー13栗原ビル5F
営業時間	平日7:15~21:55 土日祝7:15~19:15
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし
公式HP	https://www.zenplace.co.jp/

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ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ店

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新宿駅直結！美ボディ実現、女性専用スタジオ。

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食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	○

#スポーツジム
#ヨガ
#ロッカー完備
#共用トイレ
#シューズレンタル可
#他店舗利用可能
#無料体験
#無料カウンセリング

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基本情報

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ店

住所	東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
営業時間	平日10:00~21:00 土日祝10:00~20:00
定休日	新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	不要
無料体験	あり
公式HP	https://www.bodies.jp/

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ホットヨガスタジオ LAVA 新宿東口店

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初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ

ホットヨガスタジオ LAVAは、全国に440以上の店舗を展開しているスタジオです。多くが駅から徒歩3分圏内の場所にあるなどアクセス面に優れている点が特徴的です。体験利用にも対応しており、初めてのホットヨガに不安を感じている方も利用しやすいでしょう。パウダールームやシャワールームもあり、お出かけ前の運動にもおすすめです。

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食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#ヨガ
#シャワー付き
#ロッカー完備
#女性専用エリア
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#他店舗利用可能
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#水素水提供

コースと料金

料金: 3,800～18,800円(税込)

マンスリーメンバー・フリー

1ヶ月で16,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 16,800円
マンスリーメンバー・プレミアムフリー

1ヶ月で18,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 18,800円
マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)

1ヶ月で7,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 7,800円
マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)

1ヶ月で6,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 6,800円
マンスリーメンバー・4(フルタイム)

月4回で6,800円(税込)～

1回あたり約 1,700円
マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

月4回で3,800円(税込)～

1回あたり約 900円

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基本情報

新宿東口店

住所	東京都新宿区新宿3ー36ー6新宿大安ビル5F
営業時間	-
定休日	毎週木曜日
駐車場	なし
支払方法	銀行口座からのお引落しのみ
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり
公式HP	https://yoga-lava.com/

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ホットヨガスタジオ LAVA 新宿東口店の詳細ページ

MellowFlow(メローフロー)

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食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#スポーツジム
#ヨガ
#シャワー付き
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可

基本情報

住所	東京都渋谷区千駄ヶ谷5_24_2新宿_島屋8階SportsMaison
営業時間	10:30~19:30
定休日	新宿_島屋の休館日に準じます
駐車場	なし
支払方法	現金、クレジットカード
予約方法	WEB
無料体験	なし
公式HP	https://mellowflow.jp/

MellowFlow(メローフロー) の詳細ページ

PARKERS TOKYO

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食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#ヨガ
#シャワー付き
#ロッカー完備
#無料体験

基本情報

住所	東京都新宿区西新宿2-11-5新宿中央公園内SHUKNOVA2階
営業時間	平日7:00~22:00 土日祝8:00~18:00
定休日	毎年12/31~1/3 毎年2月第3火曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	予約アプリ、WEB
無料体験	あり
公式HP	https://parkers-tokyo.jp/

PARKERS TOKYO の詳細ページ

スポーツオアシス新宿24Plus店

新宿最大級！24時間ジムで理想の自分へ。

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食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#スポーツジム
#パーソナルジム
#ヨガ
#プール付き
#サウナ付き
#シャワー付き
#ロッカー完備
#女性専用エリア
#共用トイレ
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#水泳ギアレンタル可
#手ぶら可
#他店舗利用可能
#水素水提供
#サプリメント提供
#トレーナー指名可
#食事指導
#セキュリティカード

基本情報

新宿24Plus店

住所	東京都新宿区歌舞伎町2-44-1東京都健康プラザハイジア5F
営業時間	平日9:00~23:00 土9:00~21:00 日祝9:00~20:00
定休日	毎週金曜夏季休館日年末年始休館日施設メンテナンス日
駐車場	195台
支払方法	クレジットカード
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし
公式HP	https://www.sportsoasis.co.jp/top/

スポーツオアシス新宿24Plus店の詳細ページ

ヨガ教室ノア新宿校店

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食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#ヨガ
#シャワー付き
#ロッカー完備
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#他店舗利用可能

基本情報

新宿校店

住所	東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ(受付9F)
営業時間	平日10:00~23:00 土日10:00~21:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし
公式HP	https://www.noa-yoga.com/

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深堀ヨガスクール事務局店 / 新宿マイスタジオ店 / メインスタジオ店

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食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#ヨガ
#オンラインジム

基本情報

事務局店

住所	東京都新宿区西新宿7-16-1コンシェルジュ石原801
営業時間	-
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	なし
公式HP	https://f-yoga.com/

新宿マイスタジオ店

住所	東京都新宿区西新宿7丁目9-17伊藤ビル4F･5F･6F
営業時間	-
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	なし
公式HP	https://f-yoga.com/

メインスタジオ店

住所	東京都新宿区西新宿7丁目22-31
営業時間	-
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	なし
公式HP	https://f-yoga.com/

監修者: 田中健斗; 【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格

NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)

2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝総合優勝

プロフィール: 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。; THE PERSONAL GYM公式サイト

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