パーソナルマシンピラティス サクラ(SAKURA) 五反田店は、東急池上線の大崎広小路駅から徒歩2分、またはJR線の五反田駅から徒歩5分、「ダイアパレス西五反田」というマンションの7階(702号室)にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。年末年始を除いて毎日8時から21時30分まで営業しているので、仕事終わりや早朝に体を動かしたいなどさまざまなニーズに対応しています。 女性専用のマシンピラティススタジオなので、異性の視線を気にせずレッスンを受けることが可能です。トレーナーとマンツーマンのレッスンを受けられるため、女性ならではの体の悩みなどを気軽に相談したい方にも適しています。部位別のボディメイクや姿勢改善などプログラムが充実しているため、目的に合わせて通えることもメリットです。 ダイエットや筋肉トレーニングだけでなく、冷え性やむくみなどにもアプローチできるので、不調改善など健康維持を目的としている方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月4回コース 総額 66,000円
• 月8回コース 総額 96,800円
• 回数券8枚コース 総額 103,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区西五反田8丁目1ー7ダイアパレス西五反田702

アクセス

五反田駅より徒歩5分

距離

戸越駅から1046m

営業時間

8:00~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩2分とアクセスが良い
• 8時から21時まで営業しているので自分のスケジュールに合わせやすい
• 女性専用なので異性の視線を気にせず体を動かせる
• マンツーマンレッスンなので運動が苦手な方も無理なく利用しやすい
• むくみや冷え性･姿勢改善にもアプローチできる

デメリット

• レンタルウェア(トップス･パンツ･靴下)は料金がかかる

• パーソナルマシンピラティス サクラ (SAKURA)五反田店の詳細はこちら

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クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 不動前は、東急目黒線の不動前駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しているため、レッスンの前後に外食したい方にとって最適な立地といえます。 不動前店では、最大12名までのグループレッスンの他、プライベートクラスの受講も可能です。インストラクターは教師としての資格を満たすために数百時間のトレーニングを重ねており、国際資格も持つ経験豊富な人物がそろっています。 さまざまな種類のレッスンが開催されていますが、それぞれ初級から上級まで4段階にラベリングされていることが特徴です。レッスンの内容がよく分からない初心者の方も、自分のレベルに合ったレッスンが簡単に見つかるでしょう。 デメリットは、HPにクラスごとの料金が明記されておらず、直接問い合わせなければ分からないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月8回通えるプラン 総額 29,590円
• 月4回通えるプラン 総額 18,590円
• 通い放題プラン 総額 42,790円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都品川区西五反田5ー9ー2アスペンシティビル2階

アクセス

東急目黒線不動前駅より徒歩1分

距離

戸越駅から1228m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 不動前駅より徒歩1分の好立地にある
• グループレッスンの他プライベートクラスにも参加できる
• 難易度が4段階にラベリングされており、自分にレベルに合ったクラスが分かりやすい
• 近隣には飲食店が多く、ついでに食事をしやすい

デメリット

• HPに料金の詳細が明記されていない

• クラブピラティス (CLUBPILATES)不動前店の詳細はこちら

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FASTGYM24西小山店は、東急目黒線西小山駅から徒歩2分、「コーポラスワタナベ」というマンションの1階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能であり、受付対応時間は月曜から金曜(水曜を除く)が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日は10時から15時と16時から17時30分です。 受付対応時間内であれば、入会(WEBでも可能)などの各種手続きができます。駅からのアクセスが良いですが、駐輪場もあるので、自転車で通いたい方にもおすすめです。 施設内には有酸素マシンとウェイトマシン、ストレッチエリアがあり、24時間利用できます。早朝や深夜など、自分のライフスタイルに合わせて通えるため、日中から夜まで営業しているジムではスケジュールが合わない方にも適しています。 鍵付ロッカーが無料で使えるので、荷物も安全に管理することが可能です。シャワーと更衣室も完備しており、トレーニング後に身だしなみを整えられます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都品川区小山5-24-14コーポラスワタナベ1階

アクセス

西小山駅改札口より徒歩2分

距離

戸越駅から1498m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 専用駐輪場があるので自転車で通える
• 24時間利用できるため都合に合わせて通える
• マシンの種類が豊富にそろっている
• 無料の鍵付ロッカーがあるため防犯面で安心

デメリット

• 専用駐車場はない
• 基本セルフトレーニングなので初心者は戸惑いやすい

• ファストジム24 (FASTGYM24)西小山店の詳細はこちら

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Apple GYM(アップルジム)五反田店は、五反田駅中央改札口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。営業時間が7:00～23:05と長いため、学生から会社員の方まで、自分に合った時間を選んで通えます。 五反田店のパーソナルトレーナーは、かつて自分自身が体系のコンプレックスに悩んでいたという方なので、何かと不安が多い初心者でも、悩みに寄り添ってもらいやすいでしょう。 五反田店では、トレーニングウェアやタオルのレンタルの他、オリジナルプロテインの提供といったサービスも行っています。少ない荷物で通えるため、毎朝満員電車に乗って通勤する方でも、気兼ねなく通いやすいでしょう。また、ウェアやタオルなどの洗濯をする手間もかかりません。 デメリットは、店舗内にシャワー室が設けられていないことです。汗をかいたとしても帰宅するまでシャワーを浴びたり、入浴したりできないことには注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都品川区東五反田5-28-11クレール五反田1003号室

アクセス

JR山手線五反田駅中央改札口徒歩2分

距離

戸越駅から1538m

営業時間

7:00~23:05

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 五反田駅中央改札口より徒歩2分とアクセスが良い
• 営業時間が7:00～23:05と長い
• かつて体型にコンプレックスを持っていたトレーナーが在籍している
• ウェア類のレンタルなどサービスが充実している

デメリット

• シャワー室が設置されていない

• アップルジム (Apple GYM)五反田店の詳細はこちら

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ファストジム24(FASTGYM24) 西大井店は、JR横須賀線･湘南新宿ラインの西大井駅から徒歩1分、「エスペランサ西大井」というマンションの2階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能ですが、見学や入会などの手続きができる受付時間は、月曜から木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日が10時から15時と16時から17時30分まで対応しています。毎週金曜は、終日対応していないため注意が必要です。 24時間営業なので、早朝から深夜まで自分のスケジュールに合わせてトレーニングに通えます。施設内にはマシンエリアだけでなく、フリーウェイトやストレッチが可能なエリアもあり、自分の目的に合わせてトレーニングができるでしょう。基本的にセルフトレーニングとなるので、自分のペースで自由に体を動かしたい方におすすめです。 また、無料の鍵付ロッカーがあるため、荷物の管理もしやすいのが魅力です。監視カメラは24時間稼働しているので、防犯面が気になる方も利用しやすいといえます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都品川区西大井1丁目8ー2エスペランサ西大井2階

アクセス

JR横須賀線湘南新宿ライン西大井駅改札口より徒歩1分

距離

戸越駅から1621m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

ペイジー口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすい
• 24時間営業なので深夜から早朝まで自分の都合に合わせて通える
• フリーウェイトやストレッチ用のエリアも利用できる
• セルフトレーニングが基本なので一人で自由に体を動かせる
• 無料の鍵付ロッカーがあるので荷物の管理もしやすい

デメリット

• 専用の駐車場や駐輪場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)西大井店の詳細はこちら

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FASTGYM24西小山アネックス店は、東急目黒線西小山駅から徒歩1分、1階に業務スーパーが入っている雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。ジムは24時間利用できますが、スタッフ非常駐店舗なので、各種手続きをしたい場合はFASTGYM24西小山店へ行く必要があります。FASTGYM24西小山店の受付対応時間は、月曜から金曜(水曜を除く)が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜･日曜･祝日は10時から15時と16時から17時30分です。 フリーウェイトエリアやストレッチエリアがあり、トレーニングマシンは主に有酸素マシンとウェイトマシンの2種類が用意されています。24時間利用できるので、自分の都合に合わせて好きな時間に通えるでしょう。無料の鍵付ロッカーが使えるので、深夜も安心して荷物の管理ができます。 シャワーも完備しているため、トレーニング後に汗を流したい方や仕事など予定がある方も便利です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都目黒区原町1-9-6 3階

アクセス

西小山駅改札口より徒歩1分

距離

戸越駅から1688m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 24時間ジムの利用ができるため好きな時間に通える
• 鍵付ロッカーが無料で使えるため防犯面で安心
• フリーウェイトやストレッチエリアなど設備が充実している
• シャワーを完備しているため運動後に汗を流せる

デメリット

• 非常駐店舗なのでスタッフがいない
• 駐車場と駐輪場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)西小山アネックス店の詳細はこちら

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ティップネス五反田24hoursは、目黒駅から徒歩で約22分、最寄りの五反田駅東口から徒歩で約3分の距離にあります。周辺には三井ガーデンホテル五反田や、三井住友銀行五反田ビルが建っており、飲食店も多いエリアです。 ティップネス五反田24hoursは、総合フィットネスクラブと24時間ジムの両方の性質を兼ね備えたジムです。プールやスタジオを活用した指導を受けられるだけでなく、夜間や早朝にセルフジムとしても利用できるなど、さまざまなニーズに対応しています。 また、トレーニング記録を管理するアプリや、姿勢分析に特化したAIが提供されている点も特徴です。特にAI姿勢分析では体の歪みや太りやすい部分などを特定でき、トレーニングの効率化に繋がります。 施設は4フロアで構成されており、3つのジムエリアやスタジオ、プールなど、設備の充実度が魅力です。休憩スペースやラウンジもあるため、食事や会員同士のコミュニケーションを楽しめます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• スタートアップ会員 総額 -
• レギュラー 総額 -
• デイタイム 総額 -
• アフター6 総額 -
• 月4回 総額 -
• パパママ 総額 -
• キッズファミリー(月4回) 総額 6,160円
• ティーン(高校生) 総額 -
• ティーン(中学生) 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都品川区東五反田2-3-3

アクセス

五反田駅東口徒歩3分

距離

戸越駅から1453m

営業時間

平日9:30-22:00
土曜9:00-19:00
日曜9:00-19:00
祝日9:00-19:00

定休日

毎週金曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

あり

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 総合フィットネスクラブと24時間ジムのどちらとしても利用できる
• 運動を習慣化するためのアプリを提供している
• AI分析による効率的なプログラムを提供している
• 設備が充実している
• 個室でパーソナルトレーニングを受けられる

デメリット

• 金曜日が休み
• 体験トレーニングが有料
• 月会費をクレジットカードで払えない

• ティップネス五反田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ライフメイクプラン月8回45分 総額 93,200円
• ライフメイクプラン月8回60分 総額 112,400円
• ライフメイクプラン月4回45分 総額 65,300円
• ライフメイクプラン月4回60分 総額 75,200円
• ワークアウトプラン16回45分（チケット制） 総額 149,600円
• ワークアウトプラン16回60分（チケット制） 総額 187,600円
• ワークアウトプラン24回45分（チケット制） 総額 165,600円
• ワークアウトプラン24回60分（チケット制） 総額 256,400円
• ワークアウトプラン（チケット制） 総額 251,600円
• ワークアウトプラン（チケット制） 総額 323,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都品川区東五反田5-27-6 第1五反田ビル4階404号室

アクセス

JR「五反田駅」東口から徒歩1分

距離

戸越駅から1515m

営業時間

9:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, 現金, 請求書

無料体験

なし

予約方法

直接予約, メール, 電話, LINE

• Dr.トレーニング五反田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ピラティス4プラン 総額 14,878円
• スタンダードプラン 総額 12,678円
• プレミアムプラン 総額 18,178円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都品川区二葉4-1-20 5F

アクセス

浅草線中延駅A1出口徒歩3分

距離

戸越駅から1255m

営業時間

0:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ソエル(SOELU)中延店の詳細はこちら

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クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 旗の台は、旗の台駅より徒歩30秒の場所にあるピラティススタジオです。飲食店が点在するエリアに位置するため、レッスンの前後には気軽に食事を楽しめます。 旗の台店に所属するインストラクターは、数百時間のトレーニングを実施して、国際資格を取得したプロばかりです。プライベートクラスも開催されており、丁寧で行き届いた指導が期待できます。クラスは4段階にレベル分けされているため、無理なく楽しめるレッスンも選びやすいでしょう。 旗の台店の営業時間は朝7時からと早く、仕事や学校の前に予約を入れやすいこともメリットです。施設内に更衣室も用意されているため、着替えを持参すれば次の予定へとスムーズに移行できるでしょう。 デメリットは、プランごとの料金がHPに明記されておらず、問い合わせるまでは詳細を確認できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月8回通えるプラン 総額 29,590円
• 月4回通えるプラン 総額 18,590円
• 通い放題プラン 総額 42,790円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区旗の台3ー12ー3JーBOXビル2F

アクセス

旗の台駅より徒歩30秒

距離

戸越駅から1595m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 旗の台駅より徒歩30秒と近く、雨の日も快適に通える
• 国際資格を持つトレーナーから丁寧な指導が受けられる
• 朝7時から営業しており、仕事前にも予約を入れやすい
• 近隣に飲食店が多く、ついでに食事を楽しみやすい

デメリット

• HPに料金が明記されていない

• クラブピラティス (CLUBPILATES)旗の台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都品川区西五反田4-9-14ポルトグランデめぐろかむろ坂2号室

アクセス

不動前駅より徒歩5分

距離

戸越駅から1271m

営業時間

10:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

• REALWORKOUT不動前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 西五反田二丁目店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 品川区 西五反田2ー31ー6 セブンスターマンション第2五反田 1F

アクセス

JR山手線 / 五反田駅 西口 徒歩6分

距離

戸越駅から1163m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)西五反田二丁目店の詳細はこちら

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ティップネス･キッズ 五反田店は、五反田駅より徒歩3分の場所にあるフィットネスクラブです。提携駐車場と駐輪場が併設されているため、マイカーや自転車を使って気軽にアクセスできます。 五反田店の特徴は、プログラムの豊富さです。スイミングを筆頭に、体育のミカタ、空手、チアダンス、ダンス、バレエと数多くのクラスが用意されており、子どもが興味を持った運動を見逃すことなく始められます。 また、エントランスの近くにあるフロントは清潔感があり、子どもがいるエリアまでの見とおしが良くなるように設計されています。万一のトラブルがあった際も、常に大人の目が行き届く環境が整っているため、お子さまを安心して預けやすいでしょう。 デメリットは、駐輪場にバイクを停めることは認められておらず、バイクで送迎するのが難しいことです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都品川区東五反田2ー3ー3

アクセス

-

距離

戸越駅から1469m

営業時間

平日7:00~22:00
土曜9:00~21:00
日曜9:00~19:00
祝日9:00~19:00

定休日

毎週金曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 五反田駅より徒歩3分と近く、徒歩で通いやすい
• 提携駐車場と駐輪場があり、マイカーや自転車でも通える
• スイミングの他に空手やダンスなど多彩なクラスが用意されている
• フロントから子どもがいるエリアまでの見とおしが良く、万一のトラブルが起きても大人がすぐに対応できる

デメリット

• 駐輪場にはバイクを停車できないため、バイクを使ったアクセスが難しい

• ティップネス･キッズ五反田店の詳細はこちら

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スポーツクラブNAS大崎は、大崎駅新西口から徒歩2分の場所にある総合ジムです。同じビルにある「ダイワロイネットホテル東京大崎」の駐車場と提携しており、施設利用時は割引料金で利用可能です。 大崎店には、豊富な設備が整っています。各種マシンを多数設置したジムエリアをはじめ、広々とした空間でエクササイズができるスタジオ、ストレッチコーナー、ゴルフレンジ、プール、ホットヨガスタジオなどもそろっています。目的や気分に合わせて、さまざまな用途で利用できることがメリットです。 エアロビクスやヨガ、ピラティスなどは、体力レベルや目的に合ったクラスに参加できます。ご自身のレベルや年齢などで不安を抱えている方も、初心者向けのプログラムを選べば、無理なく体を動かせるでしょう。 営業時間は火曜日～金曜日までが7:00～23:00までと長く、ライフスタイルに合った時間帯を選んでトレーニングができます。 ただし、月曜日は営業しておらず、土曜日と日曜日が時短営業となる点はデメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

東京都品川区大崎2-1-3ダイワロイネットホテル

アクセス

JR山手線大崎駅南改札口徒歩2分

距離

戸越駅から1000m

営業時間

火~金7:00~23:00
土曜日9:30~22:00
日･祝9:30~20:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

あり

支払方法

口座引き落とし, クレジットカード決済

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 大崎駅より徒歩2分と近いため通いやすい
• 同じビル内の提携駐車場を割引料金で利用できる
• スタジオやプール、ホットヨガスタジオなど設備が充実している
• 火曜日～金曜日の営業時間が7:00～23:00までと長い

デメリット

• 月曜日は定休日、土曜日と日曜日は時短営業となる

• スポーツクラブNAS大崎店の詳細はこちら

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セントラルスポーツジム24中延店は、東急大井町線中延駅から徒歩1分、「アドニスビル」という雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。営業時間は24時間なので、早朝から深夜まで自分の都合の良い時間に通えます。 施設内には、ランニングマシンやバイクなどの有酸素マシン、ウェイトマシンやフリーウェイトエリアが用意されており、一通りトレーニングに必要な環境がそろっています。基本セルフトレーニングとなるため、自分のペースで体を動かしたい方に適しているでしょう。自由にマシンを使ってトレーニングできるので、運動不足を解消したい方から、本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く活用できます。ストレッチスペースもあるので、ウォーミングアップやクールダウンにも利用できるでしょう。個室タイプの更衣室があるため、トレーニング後に身だしなみを整える際も、プライバシーを気にせず快適に使えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ワンクラブ 総額 8,910円
• シングル 総額 14,850円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区中延4丁目6-3アドニスビル3F

アクセス

東急大井町線中延駅徒歩1分

距離

戸越駅から1003m

営業時間

24時間

定休日

年中無休|但し､メンテナンス休館をいただく場合がございます

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 24時間営業なので自分のスケジュールに合わせやすい
• フリーウェイトや有酸素マシンなど一通りマシンがそろっている
• ストレッチスペースもあるのでウォーミングアップにもおすすめ
• 個室タイプの更衣室で身だしなみを整えられる

デメリット

• 無料の駐車場と駐輪場がない
• シャワールームがない
• スタッフの常駐がない

• セントラルスポーツジム24中延店の詳細はこちら

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アトリオドゥーエNext武蔵小山店は、東急目黒線武蔵小山駅の駅ビル「エトモ武蔵小山」の3階に入っているスポーツジムです。駅直結でアクセスできるので、雨の日でも濡れる心配がありません。駅ビル内にはカフェや飲食店が充実しているため、トレーニングの前後でひと息つけます。 アトリオドゥーエNext武蔵小山店には、専門知識を備えたトレーナー陣が所属しており、一人一人に合ったパーソナルトレーニングをしてくれるのた特徴です。所属するトレーナーは、「健康運動指導士」や「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」「日本ノルディックウォーキング協会認定 上級インストラクター」などの資格を保有しているため、効果的なトレーニング指導が受けられます。ジムエリアでは、各種有酸素マシンやフリーウェイト、トレーニングマシンを数多く導入しているため、好みに合わせて利用できます。スタジオでは、初心者から上級者まで対応できるプログラムが用意されているのも楽しく続けられるポイントです。 トレーニング後には、スパでゆっくり体を伸ばせるのも魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都品川区小山3-4-8エトモ武蔵小山3F

アクセス

-

距離

戸越駅から1267m

営業時間

24時間

定休日

毎週月曜日❘夏期❘年末年始休業

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web予約システム

メリット・デメリット

メリット

• 駅直結なので、雨の日でも濡れる心配がない
• 有資格のトレーナーが複数所属しているため、効果が実感しやすい
• ジムやスタジオ、スパなどの施設が充実しているたの楽しく続けられる

デメリット

• 毎週月曜は定休日なのでトレーニングできない

• アトリオドゥーエ武蔵小山店の詳細はこちら

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■モニター会員募集■
先着20名様
入会金税込11,000円→0円
事務手数料税込5,500円→0円
月会費1ヶ月分税込980円
毎月の会費が永久割引!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー４ 総額 19,580円
• マンスリー８ 総額 21,780円
• レギュラー 総額 23,980円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区旗の台3-14-1 ANビル 2F

アクセス

東急大井町線・東急池上線「旗の台駅」徒歩1分

距離

戸越駅から1581m

営業時間

平日 9:30-21:30
土祝 9:30-19:30

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)旗の台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定お得なキャンペーン実施中!■
【対象期間2026/6/30まで】
3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)で全て通い放題!
マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 大井町店は、京浜東北線･東急大井町線･りんかい線の大井町駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣に飲食店が多く、レッスン後には食事をしてから帰宅しやすい環境にあります。 大井町店では、利用者の目的に合わせた多彩なレッスンを提供しています。ピラティスが初めての方に向けたプランも用意されており、マシンの使い方が分からない方でも、安心してレッスンに参加できるでしょう。 1回のレッスン時間が30分または50分と短く、忙しい方がスケジュールの合間に受講できることも、大井町店の魅力です。メイク落としや化粧水、汗ふきシートなどのアメニティもあり、レッスンを終えた後にプライベートの予定がある方も安心でしょう。 デメリットは、シャワールームが併設されていないため、シャワーを浴びてから帰宅できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• ライト･フルタイム 総額 18,800円
• 4･フルタイム 総額 13,800円
• プレミアムフリー･フルタイム 総額 21,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都品川区大井1ー11ー3YKー6ビル8F

アクセス

京浜東北､東急大井町線､りんかい線｢大井町駅｣から徒歩3分

距離

戸越駅から1627m

営業時間

-

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

銀行口座引落し, クレジットカード, PayPay, 楽天Pay, 交通系IC

無料体験

あり

予約方法

Web, 公式アプリ, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 大井町駅より徒歩3分と交通の便が良い
• マシンの使い方が分からない方も利用できるレッスンがある
• レッスン時間は最短30分間と短く、サクッと通える
• メイク落としや汗ふきシートなどアメニティが充実している

デメリット

• シャワールームがなく、スタジオではシャワーを浴びられない

• リントスル (Rintosull)大井町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都品川区大崎2丁目5-20B1

アクセス

大崎駅から徒歩4分

距離

戸越駅から868m

営業時間

7:00~23:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, QR決算

無料体験

なし

予約方法

なし

• IDEAL BODY大崎店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エレメント(ELEMENT) 武蔵小山店は、東急目黒線の武蔵小山駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。営業時間は10時から22時まで利用できるため、仕事終わりやお出かけのついでなど遅い時間帯にも通えます。 トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、一人一人の運動レベルや目標に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるのが特徴です。科学的･医学的根拠に基づいた指導のため、運動不足を解消したい方や運動が苦手な方、ダイエットやボディメイクを目指す方など幅広いニーズに対応しています。 疲労回復などにアプローチできるボディケアを受けることも可能なので、トレーニングで体を鍛えるだけでなく体の調子を整えることを目指したい方にも適しています。タオルやシューズ、ウェアなどは無料でレンタルできるため、手ぶらで通いたい方やトレーニング用品を持っていない方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン 総額 69,300円
• 月4回フルタイムプラン 総額 55,000円
• 月4回デイプラン 総額 53,000円
• 月4回ミックスプラン 総額 58,500円
• 月6回ミックスプラン 総額 73,000円
• 月8回フルタイムプラン 総額 73,000円
• 月8回デイプラン 総額 36,000円
• 全日通い放題プラン 総額 88,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー

体験レポート

運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所

東京都目黒区目黒本町3ー8ー10ー2F

アクセス

武蔵小山駅から徒歩5分

距離

戸越駅から1673m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分とアクセスが良い
• 22時まで利用できるので遅い時間帯にも通いやすい
• 目標や運動レベルに合わせたトレーニングができる
• トレーニングだけでなく体を整えるボディケアも受けられる
• タオルやシューズは無料レンタルが可能なので手ぶらで通える

デメリット

• シャワーなどの設備の詳細が公式HPに記載がない
• 早朝トレーニングには利用できない

• エレメント (ELEMENT)武蔵小山店の詳細はこちら

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