ダンドエー(Dand.A) 西新宿店は、都営大江戸線の西新宿駅から徒歩4分、西新宿AIビルの地下1階にあるパーソナルジムです。地下にあるので、外の騒音が聞こえにくく、静かな環境でトレーニングに集中できます。営業時間は7時から23時(年中無休)なので、早朝トレーニングや仕事終わり、週末など自分のスケジュールに合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムであり、個室は複数用意されているので予約が取りやすいのがメリットです。他の利用者の視線を気にせずトレーニングできます。さまざまなトレーニングマシンを導入しているため、確実な成果を出せる環境が整っているのも強みです。 トレーニングだけでなく整骨院での治療知識を組み合わせたサポートも受けられるため、一人一人の体質や目的に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるのが特徴です。そのため、運動が苦手な初心者の方から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広いニーズに対応できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• スタンダードコース / バリュープラン(シングルトレーニング) 総額 258,500円
• ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング) 総額 44,000円
• ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング) 総額 83,600円
• ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング) 総額 122,760円
• ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング) 総額 55,000円
• ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング) 総額 104,500円
• ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング) 総額 153,450円
• ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング) 総額 66,000円
• ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング) 総額 125,400円
• ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング) 総額 184,140円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7丁目20ー11西新宿AIビルB1F

アクセス

西新宿駅徒歩4分

距離

東中野駅から1667m

営業時間

7:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分とアクセスが良い
• 営業時間は7時から23時までと自分のスケジュールに合わせて通える
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• トレーニングと整骨院での治療知識を組み合わせたサポートを受けられる

デメリット

• ウェアは預かりサービスのみで、レンタルはない

• Dand.A西新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 新宿スタジオは、新宿駅から徒歩7分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。ビルの階下には喫茶店が入店しているため、時間調整や軽食を取りやすいでしょう。 zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」に区分けしています。新宿スタジオは、充実度がより高い「グレード01」の店舗であり、より効率的で多彩なレッスンが期待できることがメリットです。 新宿スタジオには「理学療法士」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。病院や訪問看護の現場で活躍した経験を活かして指導しているため、運動が苦手でけがをしないか不安な方も安心です。 ただし、「グレード02」の他店と比べると、料金がやや高いことには注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7ー8ー13栗原ビル5F

アクセス

-

距離

東中野駅から1755m

営業時間

平日7:15~21:55
土日祝7:15~19:15

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 新宿駅から徒歩7分の場所にあり、電車で通いやすい
• より充実した設備を持つ「グレード01」のスタジオでレッスンを受けられる
• 「理学療法士」資格を持つエデュケーターがおり、けがの心配が少ない
• 階下に喫茶店があるため、時間調整や軽食を取りやすい

デメリット

• グレード02の他店よりは料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)新宿スタジオ店の詳細はこちら

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■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 高田馬場スタジオは、JR線･西武線･地下鉄の高田馬場駅から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。近隣には飲食店やコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に食事や買い物をしやすい立地に位置しています。 zen placeは、設備の内容に応じて「グレード01」と「グレード02」に分かれており、高田馬場スタジオはより設備が良いグレード01のスタジオです。多くのピラティスマシンを使い分けながら、目的や目標に応じたレッスンを受けやすいでしょう。 高田馬場スタジオには「2023年BASI Pilates Through Pregnancy 産前産後コース修了」のエデュケーターが在籍しています。一般的なピラティスを行いたい方はもちろん、出産前後の女性でも安全にピラティスができる環境が整っていることも、高田馬場スタジオのメリットです。 ただし、グレード01のスタジオはグレード02のスタジオと比較して、やや料金が高いことはデメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都新宿区高田馬場4ー3ー8松島第二ビル3階3F号室

アクセス

JR山手線西武新宿線高田馬場駅徒歩1分地下鉄東西線高田馬場駅徒歩1分

距離

東中野駅から1764m

営業時間

平日8:00~21:30
土日祝8:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 高田馬場駅から徒歩1分と近く、通いやすい
• より設備が良い「グレード01」の設備でレッスンを受けられる
• 産前や産後のレッスンに詳しいエデュケーターが在籍しているため出産前後の女性でも安心
• 近隣に飲食店があり、レッスン前後に食事がしやすい

デメリット

• グレード02のスタジオよりも料金が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)高田馬場スタジオ店の詳細はこちら

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■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループデイフリー 総額 46,552円
• マットグループフリープラン 総額 49,940円
• マットグループ月4 総額 43,450円
• マットグループ月6 総額 47,520円
• リフォーマーグループ4 総額 48,400円
• リフォーマーグループ8 総額 58,300円
• マット&マシン22 総額 12,650円
• マット&マシン33 総額 51,150円
• マット&マシン44 総額 54,560円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都中野区新井2-1-19　中野パックマートビル3F

アクセス

JR中央線･総武線･東京メトロ東西線中野駅北口から徒歩8分

距離

東中野駅から1812m

営業時間

平日:8:30-21:30
土日祝:8:30-18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)中野スタジオ店の詳細はこちら

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■入会金無料キャンペーン■
パーソナルトレーニング50分×8回のコースが23,200円税込(2,900円税込/回)
※1セッションの現在の最安に関してはプラン上は2,750円になります｡
※短期退会の場合は入会金18,000円が必要になります｡
※上記とは別に月会費3,800円が必要になります｡(手ぶらサービスがこの料金に含まれます｡)
※痩身エステはオプションとなります｡(1ヶ月に4回組込みで18,000円)
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 60日集中プログラム参加者特別プラン 総額 25,520円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7丁目4-7イマス浜田ビル4F

アクセス

地下鉄西武新宿駅徒歩5分

距離

東中野駅から1719m

営業時間

07:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web

• ジムズ (GYMS)新宿店の詳細はこちら

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■春のスタート応援キャンペーン■
体験レッスン0円
入会金通常11,000円→0円
さらに!手ぶらセット無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

EXPA高田馬場店は、JR高田馬場駅早稲田口から徒歩2分、または西武新宿線･東西線高田馬場駅早稲田口から徒歩3分、「VORT高田馬場briller(旧kareido/テオリア)」という雑居ビルの3階にある女性専用スポーツジムです。営業時間や定休日は店舗によって異なるため、店舗スタッフに問い合わせる必要があります。 暗闇の中でダンスやヨガ、ストレッチ、RIZAPメソッドを取り入れたトレーニングなど、40種類以上のレッスンを受けることが可能です。暗闇という非日常的な空間で多彩なレッスンに挑戦できるため、楽しく運動を続けられるでしょう。月に1回、食事や運動などダイエットに対するマンツーマンコーチングが利用できるので、パーソナルトレーナーのサポートも受けるような体験ができます。24時間利用できるchocoZAP(チョコザップ)も通い放題のため、トレーニングを習慣づけることにも役立ちます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• デイタイム会員コース 総額 24,444円
• ボディメンテ会員コース 総額 22,000円
• フルタイム会員コース 総額 28,110円
• プレミア会員コース 総額 44,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都新宿区高田馬場4-11-10VORT高田馬場briller3F

アクセス

JR｢高田馬場駅｣早稲田口徒歩2分

距離

東中野駅から1771m

営業時間

7:00~23:00

定休日

週1日不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード,口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩2分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の目を気にせずトレーニングできる
• 暗闇の中でダンスやヨガなどのワークアウトができる
• 月に1回食事や運動に対するマンツーマンコーチングが受けられる
• chocoZAP(チョコザップ)も24時間通い放題で利用できる

デメリット

• ウェアのレンタルは有料になる ※体験時のみ無料
• 営業時間が公式サイトに記載されていない
• 駐車場や駐輪場はない

• EXPA高田馬場店の詳細はこちら

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■モニター会員募集■
先着20名様
入会金税込11,000円→0円
事務手数料税込5,500円→0円
月会費1ヶ月分税込980円
毎月の会費が永久割引!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー４ 総額 19,580円
• マンスリー８ 総額 21,780円
• レギュラー 総額 23,980円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都中野区中央2-1-7 ベルメゾン武蔵屋 2F

アクセス

東京メトロ丸の内線「中野坂上」出口2より徒歩1分

距離

東中野駅から1028m

営業時間

平日 9:30-21:30
土祝 9:30-19:30

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)中野坂上店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 落合南長崎店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都新宿区西落合3ー1ー22そはらビル3F

アクセス

落合南長崎駅A1出口より徒歩1分

距離

東中野駅から1811m

営業時間

-

定休日

毎週火曜日|毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA落合南長崎店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 新宿東口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿3ー36ー6新宿大安ビル5F

アクセス

JR山手線･中央線･埼京線･総武線･湘南新宿ライン､都営新宿線･大江戸線､小田急線､京王線･京王新線､東京メトロ丸ノ内線｢新宿駅｣東南口より徒歩1分､西武新宿線｢西武新宿駅｣正面口より徒歩8分

距離

東中野駅から2386m

営業時間

-

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA新宿東口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 高田馬場店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区高田馬場2ー16ー6宇田川ビル3F

アクセス

JR山手線､西武新宿線｢高田馬場駅｣早稲田口より徒歩2分

距離

東中野駅から2059m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA高田馬場店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■無料キャンペーン実施店舗限定■
①50分の初回体験レッスン
通常4,500円(税込)→0円
②入会金/事務手数料
通常20,000円(税込)→0円
※キャンペーン対象外店舗でも､当日入会で入会金20,000円が半額になります!
③体験当日にご入会で月謝プラン20%OFF
※申込プランの20%の金額を割引します｡
※2ヶ月目のみ割引が適用されます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スタジオ IVY(studio IVY)｜ピラティス 高田馬場店は、JR山手線の高田馬場駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルピラティススタジオです。住宅街に位置しているため、落ち着いた環境でレッスンを受講したい方に適しています。 高田馬場店は「なりたい理想の自分を叶える場所」をコンセプトにしており、インストラクターと1対1のパーソナルレッスンを受けられます。ダイエット目的の方はもちろん、姿勢改善や骨盤矯正など、一人一人の目的に合ったオーダーメイドのプログラムが組まれることが特徴です。 高田馬場店の営業時間は8時から21時までと長く、プライベートの予定の前や、仕事や学校の帰りにも立ち寄りやすいでしょう。更衣室も用意されているため、スタジオ内で着替えてから、次の予定へとスムーズに移行できます。 デメリットは、初回体験レッスンの費用として4,500円がかかるため、気軽には利用しにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• PREMIUM(月8回コース） 総額 72,000円
• BASIC(月2回コース) 総額 35,000円
• STANDARD(月4回コース) 総額 48,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国40店舗以上を相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオ STUDIO IVYインタビュー

体験レポート

全国で相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオを体験してきました（STUDIO IVY）

基本情報

住所

東京都新宿区高田馬場3ー16ー21クロノス高田馬場101

アクセス

JR山手線高田馬場駅から徒歩7分

距離

東中野駅から1446m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

予約サイト

メリット・デメリット

メリット

• 高田馬場駅より徒歩7分の距離にありアクセスしやすい
• 住宅街に位置しており、落ち着いて受講できる
• 目的に合ったオーダーメイドのプログラムが提供される
• 営業時間が長く、忙しい方も利用しやすい

デメリット

• 初回体験レッスンの料金が4,500円かかり、気軽には通いにくい

• スタジオアイビー (studio IVY)高田馬場店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■無料キャンペーン実施店舗限定■
①50分の初回体験レッスン
通常4,500円(税込)→0円
②入会金/事務手数料
通常20,000円(税込)→0円
※キャンペーン対象外店舗でも､当日入会で入会金20,000円が半額になります!
③体験当日にご入会で月謝プラン20%OFF
※申込プランの20%の金額を割引します｡
※2ヶ月目のみ割引が適用されます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スタジオ IVY(studio IVY)｜ピラティス 中野店は、JR中央線の中野駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルピラティススタジオです。近隣にはショッピングモールの「中野ブロードウェイ」があり、レッスンのついでにショッピングも楽しみやすい立地にあります。 中野店はマンションの7階部分に入居しており、室内がコンパクトでトレーニングに集中しやすい環境です。専用マシンの横には大きな姿見が設置されているため、トレーニング中のフォームを確認できることもメリットでしょう。 中野店では、インストラクターと1対1のパーソナルレッスンを受講でき、姿勢改善やダイエットなど悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムが提供されます。提携するパーソナルジムを同一料金で併用できることも特徴で、筋トレで代謝を高めてしなやかな体をキープするといった相乗効果が期待できます。 デメリットは、駐車場や駐輪場が併設されていないため、電車以外ではアクセスしにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• PREMIUM(月8回コース） 総額 72,000円
• BASIC(月2回コース) 総額 35,000円
• STANDARD(月4回コース) 総額 48,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国40店舗以上を相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオ STUDIO IVYインタビュー

体験レポート

全国で相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオを体験してきました（STUDIO IVY）

基本情報

住所

東京都中野区新井2ー1ー16K･M･Tビル701

アクセス

JR中央線中野駅から徒歩7分

距離

東中野駅から1813m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

予約サイト

メリット・デメリット

メリット

• 中野駅より徒歩7分の距離にあり、歩いて通いやすい
• パーソナルレッスンのため、悩みに沿ったオーダーメイドのレッスンを受講できる
• 近隣に「中野ブロードウェイ」があり、ついでにショッピングができる

デメリット

• 駐車場･駐輪場が併設されていないため、電車以外では通いにくい

• スタジオアイビー (studio IVY)中野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中野区中央1-46-6 もりくま16ビル 1F

アクセス

メトロ丸の内線中野坂上駅より徒歩4分

距離

東中野駅から785m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)中野坂上中央店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区北新宿2-2-22新宿Y'sビル101号室

アクセス

丸ノ内線の西新宿駅から徒歩6分❘JR新宿駅から徒歩15分❘大江戸線中野坂上から徒歩8分

距離

東中野駅から1082m

営業時間

月曜日~金曜日7:00〜23:00
土日祝日7:00~23:00

定休日

毎週水曜日

駐車場

なし

支払方法

口座引落

無料体験

なし

予約方法

WEB

• T-BALANCE西新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン実施中!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30】
入会金5,500円(税込)→0円
4･5月分会費1,980円(税込)/月
※ご入会当月は入会日により日割り料金となります｡
※キャンペーン価格終了後2ヶ月(7月末まで)の在籍がキャンペーン適用条件となります｡
在籍条件を満たさず退会する場合は､7月末まで再入会ができません｡
オプションサービス
4･5月分水素水いつでも飲み放題!!利用料1,620円(税込)→0円!専用ボトルプレゼント
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

FASTGYM24新井薬師前店は、西武新宿線新井薬師前駅南口から徒歩1分、「タカノ薬師ビル」という雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。駅から近く、1階にスーパーマーケットが入っています。ジムの利用は24時間可能なため、他のジムの営業時間とスケジュールが合わない方や、早朝や深夜などに利用したい方にもおすすめです。 月曜･水曜･金曜は11時から14時と16時から19時30分、土曜･日曜･祝日は10時から14時と15時から17時30分までが受付対応時間であり、入会(WEBでも可)や見学などの手続きができます。 有酸素マシンやウェイトマシンなどのトレーニングマシンだけでなく、フリーウェイトやストレッチエリアも完備されています。さらに、ヨガ･ピラティススタジオも導入されており、通常のトレーニング以外にヨガやピラティスに通う(別途月額制)ことも可能です。体を鍛えるだけでなく、スタイルアップやダイエット、運動不足解消のためにジム利用を考えている方にも適しているでしょう。 無料の鍵付ロッカーが使えるので、安心して荷物の管理ができます。更衣室やシャワーも使えるので、トレーニング後に身だしなみを整えたい方にも向いています。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中野区上高田3-39-14タカノ薬師ビル3階

アクセス

西武新宿線新井薬師前駅南口徒歩1分

距離

東中野駅から1486m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• ジムは24時間利用できるため自由な時間に通える
• ヨガ･ピラティスのレッスンにも通える (別途月額料金がかかります)
• 無料の鍵付ロッカーで荷物を保管できる
• シャワーと更衣室が完備されているため身だしなみを整えられる

デメリット

• 専用の駐車場と駐輪場がない
• 火曜と木曜は受付対応時間がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)新井薬師前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM中野店はJR中野駅北口から徒歩1分、「城西ビル」の2階にあるパーソナルジムです。ジムの近くに駐車場があるので、車で通うことも可能です。営業時間は7時から22時までと、早朝から夜遅くまで営業しているため、夜勤明けや夜遅くに仕事を終えてからジムを利用したい方にも適しています。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできる点もApple GYM中野店のメリットです。1人でトレーニングに集中したい方や運動している姿を見られたくない方にも向いているでしょう。1人1人の運動レベルや体の状態に合ったトレーニングが行われるため、運動が苦手な方も通いやすいです。 水は飲み放題なので、持参する必要はありません。オプションを使えばトレーニングウェアとタオルのレンタルも可能です。シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスを利用できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都中野区中野5-32-6城西ビル206

アクセス

中野駅北口徒歩1分

距離

東中野駅から1530m

営業時間

7:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 7時から22時まで営業しているので仕事の合間にも通える
• 完全個室なので人目を気にする必要がない
• 一人一人に合ったトレーニングを提供している
• レンタルウェアや水が飲み放題などサービスが充実している

デメリット

• 運動後にシャワーを浴びられない
• シューズは無料レンタルなし

• アップルジム (Apple GYM)中野店の詳細はこちら

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CALDO 新宿は、新宿三丁目駅E6出口から直結、新四curumuビルの地下2階にあるホットヨガスタジオです。西武新宿駅からは徒歩8分かかるため、西武新宿線を利用する方は注意しましょう。 レッスンはヨガを中心に、若返りを目指す内容、心身ともにリラックスできるヨガなど、多彩なプログラムから選択可能です。アロマセラピー検定1級の資格を持つインストラクターが在籍中で、アロマの香り漂う空間でヨガを学べるプログラムもあります。プラネタリウム･キャンドルを使用した、カルド新宿ならではのヨガレッスンも魅力的です。 ジムエリアはランニングマシン･エアロバイク･クロストレーナーなど豊富なマシンが並び、筋力トレーニングで基礎代謝を高められます。操作方法も簡単で、扱い方に慣れていない初心者でも気軽に利用できるでしょう。 スタジオは銀イオンスチームにより清潔に保たれており、肌の潤いアップも期待できます。きれいな環境でレッスンを受けたい方におすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• デイタイム 総額 22,880円
• マンスリー4 総額 21,780円
• フルタイム 総額 24,860円
• プレミアム 総額 27,940円
• プラチナ 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿4ー2ー23新四curumuビルB2F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線､副都心線｢新宿三丁目駅｣E6出口直結

距離

東中野駅から2593m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~19:30

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 新宿三丁目駅から直結でアクセスできる
• 多彩なヨガレッスンから受講プログラムを選択できる
• アロマやプラネタリウムなどを組み合わせヨガを体験できる
• 気軽に使えるマシンが充実している
• 銀イオンスチームによりきれいなスタジオ環境が整っている

デメリット

• 西武新宿線を利用する方は移動時間が長い

• ホットヨガのカルド新宿店の詳細はこちら

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CALDO 東高円寺は、東高円寺駅2番出口から徒歩1分、ことぶき東高円寺店の2階にあるホットヨガスタジオです。駐輪場完備のため、徒歩や電車の他に、自転車でも気軽に利用できます。 ノンストレスヨガや介護予防運動指導員の資格を取得するインストラクターが在籍中で、ストレッチ･骨盤矯正･シェイプアップなど、体に関するさまざまな困り事の改善が期待できるでしょう。プラネタリウム･アロマなどを併用したヨガプログラムにも参加でき、癒やし効果を求めてホットヨガを始めたい方にも向いています。タイ式ヨガ「ルーシーダットン」も受講可能で、気になる体のゆがみ改善効果が見込めるでしょう。 カルド東高円寺には岩盤浴があり、寝た状態で汗をかいて老廃物を排出できるので、運動が苦手でも利用しやすいです。代謝を高め、むくみ解消や脂肪燃焼効果の高い体質へと改善したい方にもおすすめです。 提携駐車場など車を停めるスペースはなく、仕事帰りに車で通いたい方は利用しづらいため、注意する必要があります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• デイタイム 総額 22,000円
• マンスリー4 総額 19,910円
• フルタイム 総額 23,980円
• プレミアム 総額 26,950円
• プラチナ 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都杉並区高円寺南1ー6ー2ことぶき東高円寺店2F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線｢東高円寺駅｣2番出口から徒歩1分

距離

東中野駅から2466m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~20:00

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 東高円寺駅から徒歩1分でアクセスできる
• 体の悩みに適したプログラムを選択しやすい
• プラネタリウムを組み合わせた幻想的なヨガプログラムに参加できる
• タイ式ヨガで体のゆがみ改善が期待できる
• 運動が苦手でも岩盤浴で老廃物を排出しやすい

デメリット

• 駐車場がなく車移動には適さない

• ホットヨガのカルド東高円寺店の詳細はこちら

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プライベートボックスフィット(Private Box Fit) 新宿西口店は、JR大久保駅から徒歩4分、または西武新宿線の西武新宿駅から徒歩5分、「岩田ビル」の2階にあるスポーツジムです。営業時間は平日も週末も7時から23時までと、朝早くから夜遅くまで利用できるため、仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせて通えます。 完全個室のプライベート空間でトレーニングができるので、人目が気になる方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるのが特徴です。基本的にセルフトレーニングですが、パーソナルトレーニングがついたプランもあるため、トレーナーの指導を受けたい方にもおすすめといえます。 トレーニングルームには25種類のトレーニングが可能なスミスマシンが設置されており、自分の目的に合わせて利用できます。契約した店舗以外も利用できるので、外出先など自分の都合に合わせて好きな場所でトレーニングできるのもメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ゴールド 総額 55,660円
• スタンダード 総額 18,040円
• プレミアム 総額 30,580円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区北新宿1丁目1ー10岩田ビル2F

アクセス

大久保駅徒歩4分

距離

東中野駅から1428m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振り込み, 銀行引落

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩4分とアクセスが良い
• 全日7時から23時まで利用できるので自分の都合に合わせやすい
• 完全個室で人目を気にせずトレーニングできる
• パーソナルトレーニングつきのプランも選べる
• 25種類のトレーニングが可能なスミスマシンが利用できる

デメリット

• 完全個室なので開放感はない

• プライベートボックスフィット (Private Box Fit)新宿西口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM(アップルジム)高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。ジムが入っているビルには駐輪スペースがあり、近隣にお住まいの場合は、自転車でも快適に通勤できます。 高田馬場店に在籍するパーソナルトレーナーは「NCCA-CPT」という国際資格を保有しています。その他にも栄養士やダイエット検定といった資格も持っているため、食事を通したボディメイクにも貢献してもらえるでしょう。 また、家族や友達、恋人と一緒に通うと料金が安くなる「ペア割」も導入しています。4回券の場合、マンツーマンの通常料金は27,280円ですが、ペア割なら20,460円とお手頃です。一人でトレーニングをするのが不安な初心者の方でも、安心して通いやすいジムといえます。 デメリットは、ジムにシャワーが設置されていないことです。設備費を抑えて料金をお手頃にする方針のため、シャワーや浴室つきのジムを希望する方には適していません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都新宿区高田馬場4-11-13アート第一ビル2B

アクセス

JR山手線高田馬場駅早稲田口徒歩3分

距離

東中野駅から1763m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 高田馬場駅より徒歩3分と近い
• ジムが入っているビルの駐輪スペースを使える
• パーソナルトレーナーは国際資格や栄養士資格を保有している
• ペアで利用すると割引される「ペア割」がある

デメリット

• シャワーが設置されていない

• アップルジム (Apple GYM)高田馬場店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ