GOODLIFE GYM中野野方店は、高円寺駅から徒歩17分、「ルース中野」というマンションの地下1階にあるパーソナルジムです。
平日は9時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時までなので、仕事の後など自分の都合に合わせやすいでしょう。
トレーナーと2人で行うパーソナルトレーニングだけでなく、最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングを扱っています。
他の利用者と受けられるパーソナルトレーニングなので、トレーナーと2人きりに抵抗がある方や、他の利用者と仲良くしたい方におすすめです。
ボーリングなどのオフイベントもあるため、ジムを通じてコミュニティを築きたい方にも適しているでしょう。
無料でシューズをレンタルできるので、トレーニングシューズを持っていない方も安心です。
他店利用も可能であり、出張時やお出かけの合間にも通いやすいでしょう。

カーブス 高円寺店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。
その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。
この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。
また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。
これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。
カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。
トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。
月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。
定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。
特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。
さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

FASTGYM24新高円寺店は、東京メトロ丸の内線新高円寺駅2番出口からすぐ、黒柳ビルの地下1階にあるスポーツジムです。
建物の1階には、ナチュラルローソンが入っています。
ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は月曜･火曜･木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜と祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。
ジムを見学したい方や入会手続き(WEBでも可能)をしたい方は、受付対応時間内に問い合わせましょう。
地下にあるスポーツジムなので、外部の騒音が少なく、静かな環境でトレーニングしやすいのが魅力です。
有酸素マシンやウェイトマシンの他に、フリーウェイトエリアやストレッチエリアもあるため、自分の運動レベルや目標に合わせて自由に体を動かせます。
無料の鍵付ロッカーが使えるので、荷物の管理が心配な方にもおすすめです。
オプションで追加料金がかかりますが、プライベートロッカーや水素水の利用もできます。