池袋のパーソナルジム

AIを駆使したコスパ重視の時短筋トレ派の方へ

エクササイズコーチ池袋西口店は、池袋駅西口より徒歩3分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。

ジムの最寄りは池袋駅のC9出口で、すぐ近くまで池袋駅構内を移動できるため、雨の日でも比較的快適に通えます。

AIを活用したマシンを導入していることが特徴的で、利用者に合った負荷を瞬時に割り出し、1セット8回の短時間で効果的なトレーニングができます。

料金プランは、コーチと1対1でトレーニングを受けられる｢スタンダード｣、平日の日中のみ利用できる｢ベーシック｣、一人のコーチに対し顧客3名でトレーニングをする｢フリープラン｣の3種類です。

フリープラン以外は、月4回･6回･8回のうちいずれかの回数を選べます。

メリットは、パーソナルトレーニングながら月額17,600円~と料金がお手頃なことです。

ウェアレンタルも月額料金に含まれており、少ない荷物でジムに通えます。

WEBから当日予約もできるので、ちょっとした空き時間を使って気軽にトレーニングができるでしょう。

デメリットは、都度払いのプランが用意されておらず、最低でも月4回のプランに加入する必要があることです。

脚やせ・美尻を叶えたい方に

ビーコンセプト 池袋店は、池袋駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。

<span>女性専用で下半身痩せに特化したパーソナルトレーニングジム</span>です。

医師と共同開発した脚痩せメソッドを採用し、<span>完全個室でのマンツーマントレーニング</span>を提供。

無理のない食事指導や、専属トレーナーによる日々の体調・食事管理、産後ママ向け託児所費用補助、6か月間のアフターフォロープランなど、充実したサポートで理想の体型実現を支援します。

見た目重視の海外式ボディメイクが気になる方へ

Apple GYM(アップルジム)池袋店は、JR池袋駅1b出口より徒歩1分と好立地にあるパーソナルジムです。

近隣には立教大学があり、学生などの人通りも多く、女性でも安心して通えるでしょう。

料金プランはチケット制で、4回･8回･12回のいずれかを選べます。

12回チケットの場合、1回当たりの料金は5,280円~と、完全マンツーマンのトレーニングを受けられるジムとしてはお手頃です。

また、友達や恋人、家族と一緒に通う場合は｢ペア割プラン｣を利用でき、割引がききます。

池袋店には2名のパーソナルトレーナーが在籍しており、HPには詳しいプロフィールが掲載されています。

トレーナーの人となりを知った上でトレーニングに参加できるため、親しみを感じやすいでしょう。

トレーニング器具も豊富にそろっており、目的や成長に合わせて選んでくれます。

デメリットはシャワーが設置されていないことです。

設備費を抑えてコースの料金を安くする方針をとっており、トレーニング後にジムでシャワーを浴びたり、入浴したりすることはできません。

清潔感重視の女性専用ジムが気になる方へ

UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオは、池袋駅より徒歩3分の場所にある、美容専門･女性専用パーソナルジムです。

集中コース終了後には、96%の会員が目標の体重数値を達成しています。

池袋スタジオには清潔なシャワールームが完備していることに加え、タオルやトレーニングウェアの貸し出しや、基礎化粧品の利用料金も料金に含まれています。

更衣室は池袋スタジオのトレーナーが数時間に1回のペースで丁寧に消毒･清掃しており、快適な空間でトレーニングを行えるでしょう。

食事改善もプログラムに含まれています。

無理な我慢をさせない方針なので、初心者にもおすすめです。

また、ダイエットに失敗したり、リバウンドした経験を持っていたりする女性にとっても、頼りがいのあるジムです。

デメリットとして注意しておきたいのは、定休日が不定期に設定されていることです。

普段通っている日時が定休日に変わる可能性もあるため、お休みの確認を怠らないように注意しなければなりません。

意志を強く支えるプロ指導を受けたい方に

ライザップ(RIZAP) 池袋西口店は、池袋駅西口のC6出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

専属のトレーナーが作成した専用のプログラムを利用して、けがを防ぎながら効果的なボディメイクを目指せます。

池袋西口店の特徴は、同じビル内に｢男女混合｣のジムと｢女性専用｣のジムがあることです。

サービス内容は、原則としてどちらの店舗も変わりません。

女性だけが利用できる空間でトレーニングをしたい女性は、10階にある女性専用の店舗を利用しましょう。

ライザップのベーシックプランは、2カ月間･全16回のレッスンを327,800円で提供されています。

条件を満たす場合は｢30日間全額返金保証｣の対象となるのも特徴です。

注意点として、サービスが充実している分、近隣にあるパーソナルトレーニングジムよりも料金が高めに設定されています。

姿勢改善と体質改善を両立したい方へ

ピラティス&ジム1to1 池袋店は、JR池袋駅北口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

女性のための｢新しいボディメイク｣をコンセプトにしており、女性専門のマシンピラティスを利用したトレーニングを受けられます。

料金プランは｢ピラティス&トレーニング｣と｢短期集中ダイエットコース｣の2種類です。

ピラティス&トレーニングは40分･60分･80分と3つのコースに分かれ、1回当たり6,600円から利用できます。

短期集中ダイエットコースは全16回+LINEでの食事指導のプランが179,685円で提供されています。

いずれも入会金は無料なので、池袋エリアで気軽に利用できるパーソナルジムを探している方におすすめです。

マシンピラティスを中心とした｢ゆるトレ｣をテーマにしているため、運動不足の女性や、強度の高いトレーニングに不安を抱えている女性も安心して通えることがメリットです。

また、着替えとシャワーブースも完備しています。

個室ジム通い放題、池袋から21店舗へ。月額3,980円。

Private Box Fit 池袋店は、JR池袋駅C6出口から徒歩1分の個室ジムです。

契約後は全店舗への行き来が自由になり、｢新宿西口店｣や｢渋谷･南青山店｣など、近隣だけで21もの店舗のなかから都合に合わせて好きなジムを選べます。

Private Box Fit全体にいえることですが、個室プライベートジムのため、マシンを独り占めしてトレーニングに励めます。

LINEから全店舗の空き状況をリアルタイムで確認でき、他のユーザーがいないタイミングを狙って予約をとることが可能です。

また、月額料金3,980円で個室ジム通い放題になるため、料金がお手頃です。

1カ月1回のパーソナルトレーニングを依頼する場合も、個室ジム通い放題の権利がついて、月額12,540円に抑えられます。

ただし、池袋店にはトレーニング器機が3種類しか用意されていません。

充実した設備でトレーニングをしたい場合は注意しましょう。

生涯オンラインサポート付きのジムが気になる方へ

OUTLINE(アウトライン)池袋店は、池袋駅から南へ徒歩5分の場所にある、アクセス抜群の女性専用パーソナルジムです。

店舗はマンションの一室にあり、完全個室制のため周りを気にせずトレーニングに集中できます。

OUTLINE池袋店は無料レンタル品が豊富なので、手ぶらで通えます。

ショッピングや仕事の帰りに、フラッと立ち寄れるのが魅力です。

またOUTLINE池袋店には、豊富な知識と経験を備えた男性･女性トレーナーが多数在籍しています。

NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーやNESTAメンタルフィットネストレーナー、NESTAダイエット&ビューティースペシャリストなどの資格を有したスタッフ陣が、トレーニング指導や食事指導を行います。

店内にはベビーサークルも用意されているので、小さな子どもがいる方も快適に利用できるのがポイントです。

営業時間は、7:00~23:00です。

店舗は池袋駅前の人通りが多い場所に位置しているため、夜遅い時間でも明るい道を通れます。

本格派の指導で体を変えたい方

MIYAZAKI GYM池袋店は、池袋駅東口より徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

7時~23時まで営業しているため、池袋周辺に在住･在勤している方は、出勤前や退勤後にも体力作りがしやすい立地にあります。

料金プランは都度払いの他、8回･16回･24回･48回から選択が可能です。

パーソナルトレーニング以外の時間にジムを個人利用できるプランもあり、これは通常プランに加えて1時間当たり1,650円~2,200円を支払うと利用できます。

池袋店には全部で4名のパーソナルトレーナーが在籍しています。

東京工業大学大学院を卒業し、一部上場企業勤務を経てパーソナルトレーナーに転職した知性派のトレーナーが在籍するなど、個性豊かなラインナップです。

女性トレーナーも在籍しているため、女性が通いやすいこともメリットでしょう。

デメリットとして、電話窓口がないことが挙げられます。

問い合わせはメールのみなので、注意しましょう。

運動が苦手で、これまで続かなかった方へ

チキンジム池袋店は、池袋駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。

一人一人のライフスタイルに合ったトレーニングや食事の指導を徹底している話題のジムが、ユーザーの熱望によって池袋にもオープンしました。

トレーニングの後には、美味しいプロテインが提供されます。

池袋エリアには、雑居ビルに入っているコンパクトな印象のジムが多いですが、チキンジムはガラス張りのビルに入っており、見晴らしの良い空間でトレーニングできます。

また、チキンジム 池袋店と同じビルにはアニメイトカフェや赤からが入っており、周りにはメイドカフェやユニクロ、映画館、飲食店などがあります。

ジムに立ち寄ったついでにショッピングをしたり、映画を観たり食事を楽しんだりできるところが魅力です。

チキンジム池袋店では、体組成計測と体験トレーニング付きの無料カウンセリングを受けられます。

利用しようか迷っている方も、まずは無料カウンセリングを気軽に受けてみましょう。

ラスタイル(Lastyle) 池袋東口本店は、JR･東京メトロ有楽町線の池袋駅から徒歩6分、東京メトロ有楽町線の東池袋駅から徒歩6分の位置にあるパーソナルジムです。

｢第一岡村ビル｣の2階と地下1階に入っており、周りには飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

筋トレとピラティス、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた独自のトレーニングで、効率的に体を引き締められるのが特徴です。

所属するトレーナーは、｢NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー｣や｢ライフヘルスコーチ｣｢一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会認定ダイエットカウンセラー｣｢栄養コンシェルジュ 一ツ星｣などの資格を保有しているため、初心者でも安心して利用できます。

トレーニングに必要なウェアやシューズ、靴下、タオルはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えます。

キッズスペースが設置されているので、子連れでも通いやすい点も魅力です。

シャワールームやメイクルームも完備されています。

池袋駅チカ!結果重視パーソナルジム

YourPersonal池袋 パーソナルジムは、池袋駅東口ならびに東池袋駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

店名が示しているように、完全オーダーメイドのトレーニングメニューと食事制限で、ボディメイクをサポートしています。

YourPersonalでトレーナーを務めているのは、元大手パーソナルジムで店長を務めていたトレーナーです。

レンタルジムを活用しながら徹底したコストカットを行い、1カ月目4回、2カ月目以降2回のマンツーマントレーニングを月額19,800円というお手頃な価格で提供しています。

レンタルウェアの料金や24時間オンラインサポート、無理のない食事指導がプラン料金に含まれているのもメリットです。

また、24時間営業のため、都合の良い時間帯を選んで通えます。

デメリットは、トレーナーの詳細についてHPでほとんど触れられていないことです。

何名のトレーナーがいるのか、女性トレーナーはいるのかなどが、HPの情報だけでは分かりません。

ラスタイル 池袋東口本店は、JR池袋駅より徒歩6分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。

東京メトロ有楽町線の東池袋駅からも徒歩6分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。

ラスタイルでは、最初から最後まで同じトレーナーがサポートする専任制を採用しています。

体の癖や生活リズム、食事習慣などを深く理解したトレーナーのサポートを受けられるため、効率的かつリバウンドしにくいボディメイクが期待できるでしょう。

所属するトレーナーは｢栄養コンシェルジュ 一ツ星｣など、複数の資格を持つ経験豊富な人物ばかりです。

大手パーソナルジムで地域統括リーダーを務めたトレーナーも在籍しており、分かりやすい指導にも期待できます。

デメリットは、入会金が通常50,000円かかるため、気軽には入会しづらいことです。

池袋BDSは、東京メトロ各線の池袋駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

JR各線の池袋駅も徒歩5分と近い他、近隣にはデパートの｢東武百貨店 池袋店｣があり、トレーニングの前後にショッピングも楽しめます。

池袋BDSには、元プロボクサーとして活躍した経験を持ち、トレーナー歴も10年以上のベテラントレーナーが在籍中です。

累計5,000人以上に指導してきた実績を持つトレーナーも在籍しており、効率的かつ分かりやすい指導が期待できるでしょう。

室内は白･グレー･赤を基調とした高級感ある内装で、アドレナリンを分泌して興奮を促せるよう計算しています。

シャワールームを完備しており、汗を流してさっぱりしてから帰宅できることも魅力的です。

デメリットは、ウェア･シューズ･タオルのレンタルがオプション扱いとなり、別料金がかかることです。

美容も含めた総合サポートを受けたい方に

カラージム(color GYM) 池袋本店は、各線池袋駅1B出口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には｢豊島区立西池袋公園｣があり、自然豊かな環境で落ち着いてトレーニングをしたい方に適しています。

池袋本店のスタジオは、清潔感のある広々とした空間です。

受付にはソファが用意されており、トレーニングの予定時間より早く到着したとしても、リラックスして時間調整ができるでしょう。

また、複数人が同時に利用できるパウダールームがあるため、焦らずにメイク直しができます。

産後のママが子どもと一緒に通える環境が整えられていることも、池袋本店のメリットです。

要望に合わせて必要なアイテムを手配してくれるため、産後の体型にお悩みの方も安心して入会できます。

デメリットは、池袋本店の所属するトレーナーの情報がHPに記載されていないため、カウンセリングまで特徴を確認できないことです。

オタクジムクララ(Clara)【池袋Aスタジオ】 池袋店は、池袋駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。

東池袋駅、雑司ヶ谷駅はいずれも徒歩10分の距離にあり、複数の駅と路線を利用できるため、交通アクセスが良好といえます。

オタク女性専門を売りとするパーソナルジムであり、池袋Aスタジオにはアニメ関連のポスターやフィギュアがぎっしりと飾られており、トレーニングと趣味を兼用できる環境です。

舞台鑑賞やイベント参加、ゲームプレイなどに欠かせない体力･筋力を養うために特化した指導を受けられます。

池袋Aスタジオには｢NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト｣資格を持つ、女性のボディメイクを得意とするトレーナーが在籍中です。

美尻トレーニングなど、ポイントを絞ったレッスンにも定評があり、お悩みの箇所に効率良くアプローチできるでしょう。

デメリットは、都度払いの料金プランを用意していないため、週1回以上定期的に通う必要があることです。