ELEMENT三宿店は、三軒茶屋駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
「テラスコート三軒茶屋」というマンションの305号室に入っており、周辺は住宅街のため落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できます。
マシンピラティスとウェイトトレーニングをメインとしており、マシンピラティスで体を整えてから、ウェイトトレーニングを受けられるのが特徴です。
在籍するトレーナーは、ボディコンテストの優勝経験者や、ボディメイクを得意とするトレーナーなど6名が在籍しており、オーダーメイドのトレーニングを提案してくれます。
1回30分のトレーニングで運動を習慣化できるので、初心者でも通いやすく、続けやすいのがメリットです。
ウェア･シューズ･ドリンク･プロテインなどが無料で利用できるため、手ぶらで通えます。
ELEMENT三宿店では、お子さま連れでも利用できるので、子連れでトレーニングに通うことも可能です。
初回体験は、入会すれば無料ですが、入会しない場合は3,300円がかかり完全な無料体験ではないため注意しましょう。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 千歳烏山店は、京王線･千歳烏山駅の北口2より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。
飲食店が点在するエリアにあるため、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
千歳烏山店では、リフォーマーという専用のマシンを使って、ピラティスを行っています。
マシンにはスプリングが内蔵されており、負荷を適度に調整しながら目的に合った場所へアプローチするため、ボディラインを美しく整えたり、猫背を補正したりすることも可能です。
一般的なレッスンに加えて、イルミネーションで演出した「イルミネーションピラティス」を楽しめることも、千歳烏山店の魅力です。
ロマンチックな非日常空間でレッスンを受講でき、五感を研ぎ澄ませながら集中力を高めてピラティスを行えます。
デメリットは、日曜日が定休日に指定されており、休日にレッスンを受けにくいことです。

ソエル(SOELU) 祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅の北口より徒歩7分の場所にある、24時間営業のフィットネススタジオです。
近隣にはスーパーマーケットの「ビッグ･エー世田谷祖師谷店」があり、レッスンの帰りにお買い物も済ませられます。
祖師ヶ谷大蔵店は、SOELUでは珍しい「筋トレマシン」と「ランニングマシン」を設置した店舗です。
ヨガ･ピラティスといったスタジオで行うメニューに加えて、筋トレや有酸素運動も行えるため、ダイエット目的で通えるジムを探している方にも適しています。
また、祖師ヶ谷大蔵店に入会すると、100種類以上のオンラインレッスンを好きなだけ受講できることもメリットです。
忙しい日や体調が優れない日、天候が悪い日は自宅でレッスンを受けられるため、運動の習慣を崩しにくいでしょう。
デメリットは、スタジオのレッスンは1日2回までしか受講できないことです。

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 二子玉川店は、東急電鉄の二子玉川駅より徒歩5分の場所にあるマシンピラティススタジオです。
近隣には百貨店があり、レッスンのついでにショッピングも楽しめます。
二子玉川店は、the SILKのなかでも珍しい、パーソナルレッスンが受講できる店舗の一つです。
一人一人の体に合わせてプログラムをカスタマイズできるため、目標達成に向けて最適化したレッスンを受講できるのがメリットといえます。
パウダールームには三人が同時に利用できる椅子と鏡がセットされており、時間をかけてじっくりとメイク直しができます。
Refaのドライヤーやヘアアイロンなども利用できるため、快適に身支度ができるでしょう。
デメリットは、ウェアやタオルのレンタルサービスが有料となり、気軽に活用しにくいことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 二子玉川は、二子玉川駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。
すぐ隣に「玉川高島屋S･C 西館」があり、レッスンのついでにショッピングも楽しめる立地にあります。
二子玉川店は、ビルの2階部分に入居しています。
天井が高く、大きな窓が設けられており、開放的な雰囲気が魅力の一つです。
スタジオ内には休憩スペースも設置されているため、早く着きすぎても店内でリラックスしながら過ごせるでしょう。
二子玉川店には、ピラティスの国際資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍しています。
レッスンは4段階にレベル分けされており、未経験者の方に適したレッスンはもちろん、上級者の方も満足できる内容のレッスンも受講が可能です。
デメリットは、東京都内にあるクラブ ピラティスの他店と比べて、料金の相場がやや高いことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 成城学園は、成城学園前駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣には飲食店が点在しているため、レッスン後に食事をとりやすいエリアのスタジオに通いたい方には、特に適しています。
成城学園店はビルの2階部分に入居しており、全面に大きな窓が配置されていることが特徴です。
日中は太陽光が差し込みやすいため、開放的な雰囲気がある他、スタジオ内にはウォーターサーバーを完備した休憩スペースがあり、レッスンの前後はリラックスして過ごせます。
成城学園店には全部で8種類のクラスがあり、ジャンプボードを使用したピラティスや、有酸素運動を組み込んだクラスなどもあります。
軽く体を動かせるクラスだけでなく、ダイエットにも適したクラスを選べることもメリットです。
デメリットは、HPに料金の詳細が明記されていないことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 千歳船橋は、千歳船橋駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
飲食店が点在するエリアに位置するため、食事をしたり、総菜を購入してから帰宅したりしやすいことが特徴といえます。
千歳船橋店はビルの2階部分に位置しており、スタジオ内には休憩スペースやトイレ、更衣室といった設備が設けられています。
無料で使えるウォーターサーバーも設置されているため、ドリンクを持ち込む必要もありません。
千歳船橋店では、全部で8種類のクラスが提供されています。
クラスごとに4段階のレベル分けがされており、初心者の方は「初級レベル」を選ぶと、無理なく体を動かせる範囲のレッスンからスタートすることが可能です。
デメリットは、HPに料金が明記されておらず、問い合わせるまで相場を確認できないことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 三軒茶屋は、三軒茶屋駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣にはスーパーマーケットの「Seria ダイエー三軒茶屋店」があり、レッスンのついでに日用品を購入して帰宅できます。
三軒茶屋店は、ビルの2階部分にあります。
大きな窓が特徴的で、日中は太陽光が差し込む爽やかな雰囲気です。
しかし、外からは反射して、室内の様子が見えにくいため覗き込まれにくく、ピラティスに集中できます。
三軒茶屋店では最大12名のグループレッスンが開かれており、インストラクターを務めるのは、国際資格も持つ経験豊富な人物ばかりです。
レッスンごとにレベル分けされているため分かりやすく、今のスキルに合ったレッスンを受講できます。
デメリットは、営業時間が7時30分以降となり、クラブ ピラティスの他店と比べるとやや遅いことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 用賀は、東急田園都市線の用賀駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、レッスン当日に必要な簡単な買い物は現地で行えます。
用賀店はビルの1階部分にありますが、トレーニングルームは外から覗かれない場所にあり、第三者の視線を気にせずレッスンに集中できる環境です。
クラスは4段階にレベル分けされているため、未経験者･初心者の方も安心して参加できるプランを見つけられます。
ピラティスの国際資格を持ったインストラクターが在籍していることも、用賀店の魅力の一つです。
教師としての資格を満たすために、数百時間のトレーニングを重ねたベテランがそろっており、ワークアウトを最大化できます。
デメリットは、土日の営業時間がクラブ ピラティスの他店と比べて、やや短いことです。