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【2025年版】赤坂 パーソナルジム おすすめ6選

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【2025年版】赤坂 パーソナルジム おすすめ6選

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最終更新日: 2025/03/18

こんにちは！FIT PALETTE (フィットパレット) 編集部です。

FIT PALETTEでは、皆様がより健康的で充実したライフスタイルを手に入れられるよう、役立つ情報をお届けしています。

今回は、赤坂駅の周辺でパーソナルジムを探している方にむけて、赤坂にある店舗から、特におすすめのパーソナルジム6選をご紹介します。


「とにかく痩せたい！」

「筋肉をつけて引き締まった体になりたい！」

「モテる体を手に入れたい！」


そんなふうに思っている方に、赤坂で目的別のおすすめパーソナルジムも、合わせてご紹介します！

パーソナルジム 赤坂 編集部おすすめ6選

パーソナルジムを選ぶのは初めてだと、「どこがいいのかわからない」と迷ってしまいますよね。

ジムごとにサービスやプランが異なるため、自分に合った場所を選ぶのは意外と難しいものです。


そこで、FIT PALETTE編集部では赤坂にあるパーソナルジムの中から、 徹底的に比較・検討し、特におすすめの6件を厳選しました！


これらのパーソナルジムは、さまざまな目的やニーズに応える高品質なサービスが特徴です。ぜひ、それぞれの特徴を確認しながら、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください！

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  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 六本木店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体を鍛えてスタイリッシュになりたい方
食事指導にこだわりたい方

フィットネスを習慣化させることがゴールという姿勢に感銘を受けました。 「フィットネスからお客さまの人生を好転させる」のビジョンの通り、フィットネスを通して、内面まで変わったお客さまの体験談は感動です。

ジムの強みをチェック

8割以上が初心者！プロがしっかりサポート
豊富な経験のあるプロのトレーナーが、一人一人のダイエットやボディメイクを徹底的にサポートします。利用者の8割はトレーニング初心者なので、運動が苦手な方でも入りやすい環境が整っているのが特徴です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

六本木店 コース一覧

回数券20回券
20回 165,000円

8,000円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 20回
コース料金 165,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
食事指導コース 2ヶ月/16回
16回 272,140円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 16回
コース料金 272,140円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,000円
食事指導コース 3ヶ月/24回
24回 396,000円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 24回
コース料金 396,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,500円
食事指導コース 3ヶ月/36回
36回 557,700円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 36回
コース料金 557,700円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,400円
食事指導コース 6ヶ月/48回
48回 704,220円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 48回
コース料金 704,220円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,600円
食事指導コース 6ヶ月/72回
72回 997,260円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 72回
コース料金 997,260円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
回数券10回券
10回 88,000円

4,200円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 10回
コース料金 88,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
回数券30回券
30回 231,000円

11,200円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 30回
コース料金 231,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
回数券40回券
40回 286,000円

13,900円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 40回
コース料金 286,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月額コース 月額2回
2回 17,600円

1回あたりの金額8000円 トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 2回
コース料金 17,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円

基本情報

六本木店

住所 東京都港区赤坂9丁目2-13ninetytwo13-508
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、公式LINE、電話、ホットペッパー
無料体験 あり
公式HP https://the-personal-gym.com/

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ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM) 赤坂･乃木坂店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
特に筋肉を付けたい方
経験豊富なトレーナーに出会いたい方

経験豊富なトレーナーのみ在籍なのでイレギュラーなことが起きても正しい対応を行い、きっちりと目標を叶えてくれます。バルクアップにも特化しているジムは、おそらくここだけ！筋トレしたい方に特におすすめです！

ジムの強みをチェック

1人当たりの対応人数は30名以内に限定
ミヤザキジムでは、専属トレーナーによるマンツーマンレッスンを行っています。入会者一人一人の体質や生活習慣を把握し、適切なレッスンを行うため、1人のトレーナーの担当は30名以内に限定することが特徴です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂･乃木坂店 コース一覧

16回コース
16回 176,000円

※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。

コース回数 16回
コース料金 176,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
24回コース
24回 211,200円

※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。

コース回数 24回
コース料金 211,200円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
8回コース
8回 88,000円

※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。

コース回数 8回
コース料金 88,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
48回コース
48回 369,600円

※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。

コース回数 48回
コース料金 369,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
都度払い
1回 13,200円

-

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子

基本情報

赤坂･乃木坂店

住所 東京都港区赤坂5丁目5ー15アカシヤビル202
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、お振込み
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://miyazaki-gym.jp/
店舗内の様子

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かたぎり塾 赤坂店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体の不調を改善したい方
気軽に通いたい方

「街の保健室」がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

低価格でプロの指導が受けられる
パーソナルジムとしてはリーズナブルな、1回あたり7,000円台の価格設定が魅力的。運動習慣から食事指導まで充実したサポートが受けられます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂店 コース一覧

月8プラン
8回 59,400円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 59,400円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン
4回 30,800円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 30,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット
1回 8,800円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 8,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン
4回 46,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 46,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン
8回 79,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 79,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン
1回 13,200円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子

基本情報

赤坂店

住所 東京都港区赤坂2丁目14ー7赤坂栄ビル5F
営業時間 火水木金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり
公式HP https://katagirijuku.jp/
店舗内の様子

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Fitness Space Runway 赤坂店

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ジムの強みをチェック

ペアトレーニングOK
パーソナルトレーニングだけでなく、パートナーや友人とのペアレッスンも対応可能です。気心知れた方と一緒にスタートでき、切磋琢磨しながらトレーニングに励めるため、楽しく続けられるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂店 コース一覧

パーソナルトレーニングコース月8回プラン
8回 63,360円

パーソナルトレーニングコース パーソナルトレーニングのみのスタンダードコース。 体重よりは見た目を引き締めたい。運動不足を解消したい方におすすめのコースです。

コース回数 8回
コース料金 63,360円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,900円
パーソナルトレーニングコース都度利用
1回 9,000円

パーソナルトレーニングコース パーソナルトレーニングのみのスタンダードコース。 体重よりは見た目を引き締めたい。運動不足を解消したい方におすすめのコースです。

コース回数 1回
コース料金 9,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,000円
パーソナルトレーニングコース月2回プラン
2回 17,600円

パーソナルトレーニングコース パーソナルトレーニングのみのスタンダードコース。 体重よりは見た目を引き締めたい。運動不足を解消したい方におすすめのコースです。

コース回数 2回
コース料金 17,600円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
パーソナルトレーニングコース月4回プラン
4回 63,360円

パーソナルトレーニングコース パーソナルトレーニングのみのスタンダードコース。 体重よりは見た目を引き締めたい。運動不足を解消したい方におすすめのコースです。

コース回数 4回
コース料金 63,360円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,800円
ストレッチコース都度利用
1回 4,500円

ストレッチのみを受けたい方におすすめのコース。 肩こりや腰痛、姿勢を整えたい方におすすめのコースです。

コース回数 1回
コース料金 4,500円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,500円
ストレッチコース月2回プラン
2回 8,800円

ストレッチのみを受けたい方におすすめのコース。 肩こりや腰痛、姿勢を整えたい方におすすめのコースです。

コース回数 2回
コース料金 8,800円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
ストレッチコース月4回プラン
4回 16,720円

ストレッチのみを受けたい方におすすめのコース。 肩こりや腰痛、姿勢を整えたい方におすすめのコースです。

コース回数 4回
コース料金 16,720円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,100円
ストレッチコース月8回プラン
8回 31,680円

ストレッチのみを受けたい方におすすめのコース。 肩こりや腰痛、姿勢を整えたい方におすすめのコースです。

コース回数 8回
コース料金 31,680円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,900円
オンライントレーニングコース月2回プラン
2回 3,980円

スマホがあれば自宅で気軽に始められるオンラインパーソナルトレーニングコース。 仕事や家事で忙しくてジムに通うことができない方におすすめのコースです。

コース回数 2回
コース料金 3,980円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,900円
オンライントレーニングコース月4回プラン
4回 7,680円

スマホがあれば自宅で気軽に始められるオンラインパーソナルトレーニングコース。 仕事や家事で忙しくてジムに通うことができない方におすすめのコースです。

コース回数 4回
コース料金 7,680円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,900円

基本情報

赤坂店

住所 東京都港区赤坂8-9-5アプリーレ赤坂404
営業時間 7:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振り込み
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://fsrunway.com/

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 赤坂店

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)の画像の画像

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

女性の美と健康を引き出すパーソナルトレーニング
女性の体に特化したトレーニング･食事指導を行っており、脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、女性ならではの悩みをサポートします。60品の低糖質･低塩分の宅配食を自宅へ届けるサービスも利用することが可能で、自宅でも手軽に栄養管理ができます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：5,327円、(60回目)：5,368円 お支払総額合計：319,661円 分割払手数料：89,661円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：7,875円、(60回目)：7,921円 お支払総額：472,546円 分割払手数料：132,546円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目)：10,192円、(60回目)：10,191円 お支払総額：611,519円 分割払手数料：171,519円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

赤坂店

住所 東京都港区赤坂4ー4ー8VORT赤坂��地下1階B
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

【動画あり】この店舗についてもっと知る

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ビヨンド (BEYOND) 六本木店

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ジムの強みをチェック

経験や実績が豊富なトレーナー陣
美ボディコンテストにて、日本トップクラスの成績を収めたトレーナーが在籍しています。採用倍率50倍の狭き門をくぐり抜けた方々のサポートで、理想的なボディを目指せます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

六本木店 コース一覧

ACHIEVE 20
20回 176,000円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 20回【1回8,800円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 20回
コース料金 176,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
STANDARD 10
10回 96,800円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 10回【1回9,680円(税込)】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 10回
コース料金 96,800円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,600円
BEYOND 30
30回 247,500円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン ロッカー無料 30回【1回8,250円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 30回
コース料金 247,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
ライフプランニングコース 16
16回 281,600円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【16回/2ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 16回
コース料金 281,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
ライフプランニングコース 24
24回 422,400円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【24回/3ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 24回
コース料金 422,400円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円

基本情報

六本木店

住所 東京都港区六本木4丁目1-25 R4ビル
営業時間 9:00~22:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり
公式HP https://beyond-gym.com/

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パーソナルジム 赤坂 女性専用ジムに通いたい方 おすすめ1選

女性専用ジムは、女性が安心してトレーニングに集中できる環境を提供してくれる施設です。 女性特有の体型や目標に特化したプログラム を受けられるだけでなく、 プライバシーが守られた空間や 女性トレーナーによる丁寧な指導 が特徴です。 今回紹介するパーソナルジムは、特に女性に配慮したサービスが充実しており、初めての方でも快適に通える施設としておすすめです！

【パーソナルジム 赤坂 女性専用ジムに通いたい方 おすすめ1選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 赤坂店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

女性ならではの悩みに寄り添ってくれる
女性の体をきれいにすることに関する、専門的なスキルを持つトレーナーが指導を行います。脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、女性特有の悩みを解決するためのサポートを受けられます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：5,327円、(60回目)：5,368円 お支払総額合計：319,661円 分割払手数料：89,661円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：7,875円、(60回目)：7,921円 お支払総額：472,546円 分割払手数料：132,546円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目)：10,192円、(60回目)：10,191円 お支払総額：611,519円 分割払手数料：171,519円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

赤坂店

住所 東京都港区赤坂4ー4ー8VORT赤坂��地下1階B
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

【動画あり】この店舗についてもっと知る

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赤坂で女性専用ジムに通いたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 赤坂 食事指導を受けたい方 おすすめ3選

ダイエットやボディメイクにおいて、トレーニングと同じくらい重要なのが「食事管理」です。しかし、自己流では正しい栄養バランスを取るのが難しく、思ったような結果が出ないことも。 パーソナルジムでは、 栄養学に基づいたプロの食事指導 が受けられるため、健康的かつ効率的に目標を達成できます。 さらに、 トレーニングとのバランスを考えた最適な食事プラン を提案してもらえるので、運動の効果を最大限に引き出せます。 ここでは、食事指導が充実しており、無理なく継続できるアプローチでサポートしてくれるパーソナルジムを紹介します

【パーソナルジム 赤坂 食事指導を受けたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 六本木店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体を鍛えてスタイリッシュになりたい方
食事指導にこだわりたい方

フィットネスを習慣化させることがゴールという姿勢に感銘を受けました。 「フィットネスからお客さまの人生を好転させる」のビジョンの通り、フィットネスを通して、内面まで変わったお客さまの体験談は感動です。

ジムの強みをチェック

毎日チャットで食事指導
食事指導は初回のみで終わるのではなく、毎日チャットで丁寧にアドバイスを受けられるのが特徴です。プロと毎日やりとりするからこそ、卒業後もリバウンドを防止できます。また、管理栄養士監修のダイエットメニューの提案も可能です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

六本木店 コース一覧

回数券20回券
20回 165,000円

8,000円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 20回
コース料金 165,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
食事指導コース 2ヶ月/16回
16回 272,140円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 16回
コース料金 272,140円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,000円
食事指導コース 3ヶ月/24回
24回 396,000円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 24回
コース料金 396,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,500円
食事指導コース 3ヶ月/36回
36回 557,700円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 36回
コース料金 557,700円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,400円
食事指導コース 6ヶ月/48回
48回 704,220円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 48回
コース料金 704,220円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,600円
食事指導コース 6ヶ月/72回
72回 997,260円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 72回
コース料金 997,260円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
回数券10回券
10回 88,000円

4,200円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 10回
コース料金 88,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
回数券30回券
30回 231,000円

11,200円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 30回
コース料金 231,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
回数券40回券
40回 286,000円

13,900円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 40回
コース料金 286,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月額コース 月額2回
2回 17,600円

1回あたりの金額8000円 トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 2回
コース料金 17,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円

基本情報

六本木店

住所 東京都港区赤坂9丁目2-13ninetytwo13-508
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、公式LINE、電話、ホットペッパー
無料体験 あり
公式HP https://the-personal-gym.com/

【動画あり】この店舗についてもっと知る

＼カウンセリング実施中！／ WEBでかんたん予約

ビヨンド (BEYOND) 六本木店

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ビヨンド (BEYOND)の画像の画像

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ジムの強みをチェック

ストレスを感じさせない食事管理
適度な「糖質コントロール」と、間食を活用したたんぱく質の摂取を中心とした指導に取り組んでいます。無理なく持続できる内容で、心身ともに健康な食生活を送れるようになるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

六本木店 コース一覧

ACHIEVE 20
20回 176,000円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 20回【1回8,800円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 20回
コース料金 176,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
STANDARD 10
10回 96,800円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 10回【1回9,680円(税込)】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 10回
コース料金 96,800円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,600円
BEYOND 30
30回 247,500円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン ロッカー無料 30回【1回8,250円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 30回
コース料金 247,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
ライフプランニングコース 16
16回 281,600円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【16回/2ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 16回
コース料金 281,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
ライフプランニングコース 24
24回 422,400円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【24回/3ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 24回
コース料金 422,400円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円

基本情報

六本木店

住所 東京都港区六本木4丁目1-25 R4ビル
営業時間 9:00~22:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり
公式HP https://beyond-gym.com/

＼カウンセリング実施中！／ WEBでかんたん予約

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 赤坂店

WEBでかんたん予約

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)の画像の画像

WEBでかんたん予約

編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

体組成データをもとに個人に合わせた食事指導を実施
「脂肪が多い」「筋肉が不足している」など、4つのタイプ別に食事指導を行います。極端な食事制限ではなく、管理栄養士監修の動画を通じて、正しい食事習慣を身につけるための知識を学ぶことができます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：5,327円、(60回目)：5,368円 お支払総額合計：319,661円 分割払手数料：89,661円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：7,875円、(60回目)：7,921円 お支払総額：472,546円 分割払手数料：132,546円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目)：10,192円、(60回目)：10,191円 お支払総額：611,519円 分割払手数料：171,519円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

赤坂店

住所 東京都港区赤坂4ー4ー8VORT赤坂��地下1階B
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

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赤坂で食事指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 赤坂 筋肉をつけたい方 おすすめ3選

筋肉をつけたいけれど、どのようにトレーニングをすれば効率的なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムでは、正しいフォームと科学的に基づいたトレーニング方法を学びながら、安全に筋肉を増やすことができます。 また、プロのトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて最適なプランを作成してくれるため、短期間で効率よく成果を出すことが可能です。 さらに、進捗管理とモチベーションのサポートにより、挫折することなく継続しやすいのも大きなメリットです。 今回は特に筋力アップを目指したい方におすすめの施設を紹介いたします。プロの指導で理想のボディを目指しましょう！

【パーソナルジム 赤坂 筋肉をつけたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

Fitness Space Runway 赤坂店

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ジムの強みをチェック

スタンダードなコースでボディメイク
筋力アップを目指すならストレッチがなく、トレーナーによる指導を中心に行う「パーソナルトレーニングコース」がおすすめです。ほどよく引き締まった、美しい見た目になれるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂店 コース一覧

パーソナルトレーニングコース月8回プラン
8回 63,360円

パーソナルトレーニングコース パーソナルトレーニングのみのスタンダードコース。 体重よりは見た目を引き締めたい。運動不足を解消したい方におすすめのコースです。

コース回数 8回
コース料金 63,360円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,900円
パーソナルトレーニングコース都度利用
1回 9,000円

パーソナルトレーニングコース パーソナルトレーニングのみのスタンダードコース。 体重よりは見た目を引き締めたい。運動不足を解消したい方におすすめのコースです。

コース回数 1回
コース料金 9,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,000円
パーソナルトレーニングコース月2回プラン
2回 17,600円

パーソナルトレーニングコース パーソナルトレーニングのみのスタンダードコース。 体重よりは見た目を引き締めたい。運動不足を解消したい方におすすめのコースです。

コース回数 2回
コース料金 17,600円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
パーソナルトレーニングコース月4回プラン
4回 63,360円

パーソナルトレーニングコース パーソナルトレーニングのみのスタンダードコース。 体重よりは見た目を引き締めたい。運動不足を解消したい方におすすめのコースです。

コース回数 4回
コース料金 63,360円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,800円
ストレッチコース都度利用
1回 4,500円

ストレッチのみを受けたい方におすすめのコース。 肩こりや腰痛、姿勢を整えたい方におすすめのコースです。

コース回数 1回
コース料金 4,500円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,500円
ストレッチコース月2回プラン
2回 8,800円

ストレッチのみを受けたい方におすすめのコース。 肩こりや腰痛、姿勢を整えたい方におすすめのコースです。

コース回数 2回
コース料金 8,800円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
ストレッチコース月4回プラン
4回 16,720円

ストレッチのみを受けたい方におすすめのコース。 肩こりや腰痛、姿勢を整えたい方におすすめのコースです。

コース回数 4回
コース料金 16,720円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,100円
ストレッチコース月8回プラン
8回 31,680円

ストレッチのみを受けたい方におすすめのコース。 肩こりや腰痛、姿勢を整えたい方におすすめのコースです。

コース回数 8回
コース料金 31,680円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,900円
オンライントレーニングコース月2回プラン
2回 3,980円

スマホがあれば自宅で気軽に始められるオンラインパーソナルトレーニングコース。 仕事や家事で忙しくてジムに通うことができない方におすすめのコースです。

コース回数 2回
コース料金 3,980円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,900円
オンライントレーニングコース月4回プラン
4回 7,680円

スマホがあれば自宅で気軽に始められるオンラインパーソナルトレーニングコース。 仕事や家事で忙しくてジムに通うことができない方におすすめのコースです。

コース回数 4回
コース料金 7,680円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 1,900円

基本情報

赤坂店

住所 東京都港区赤坂8-9-5アプリーレ赤坂404
営業時間 7:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振り込み
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://fsrunway.com/

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 赤坂店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

目的や体力レベルに合わせてトレーニングを実施
一人一人のなりたい体に合わせて、トレーニングや食事指導を行っています。適度に筋肉をつけたい方や、体力アップを目指したい方も、カウンセリング時にトレーナーと相談することで、自分の目標に合ったサポートを受けられるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：5,327円、(60回目)：5,368円 お支払総額合計：319,661円 分割払手数料：89,661円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：7,875円、(60回目)：7,921円 お支払総額：472,546円 分割払手数料：132,546円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目)：10,192円、(60回目)：10,191円 お支払総額：611,519円 分割払手数料：171,519円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

赤坂店

住所 東京都港区赤坂4ー4ー8VORT赤坂��地下1階B
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

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ビヨンド (BEYOND) 六本木店

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ジムの強みをチェック

ボディメイクの経験を持つトレーナーたち
在籍しているトレーナーは、マッチョ体型を目指すためのトレーニング方法に精通しています。大会出場に向けて、ボディメイクに取り組んだ経験を持つトレーナーもいるため、筋力増量に効果的な方法での運動が可能です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

六本木店 コース一覧

ACHIEVE 20
20回 176,000円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 20回【1回8,800円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 20回
コース料金 176,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
STANDARD 10
10回 96,800円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン 10回【1回9,680円(税込)】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 10回
コース料金 96,800円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,600円
BEYOND 30
30回 247,500円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 アフタープロテイン ロッカー無料 30回【1回8,250円(税込)】 特典：アフタープロテイン付き ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 30回
コース料金 247,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
ライフプランニングコース 16
16回 281,600円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【16回/2ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 16回
コース料金 281,600円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
ライフプランニングコース 24
24回 422,400円

◯ マンツーマンでのトレーニング指導 ◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成 ◯ リバウントしづらい体質作り ◯ 毎日のお食事管理 ◯ 毎日の生活習慣アドバイス パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 【24回/3ヶ月】 ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。

コース回数 24回
コース料金 422,400円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円

基本情報

六本木店

住所 東京都港区六本木4丁目1-25 R4ビル
営業時間 9:00~22:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり
公式HP https://beyond-gym.com/

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赤坂で筋肉をつけたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 赤坂 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選

運動は正しいフォームで行うことで効果が倍増しますが、自己流では難しいこともあります。パーソナルジムなら、プロのトレーナーが 一人ひとりに最適なトレーニング方法を指導し、 正しいフォームをしっかり身につけることができます。また、専属トレーナーが あなたの目標や体質に合わせた効率的なプログラムを設計 してくれるので、無駄なく運動を習得できます。 さらに、トレーナーと一緒にトレーニングをすることで、運動を習慣化しやすくなり、 継続的な健康管理にもつながります。 そんな運動のプロに運動を教えて欲しい方におすすめのパーソナルジムを紹介いたします。

【パーソナルジム 赤坂 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 六本木店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体を鍛えてスタイリッシュになりたい方
食事指導にこだわりたい方

フィットネスを習慣化させることがゴールという姿勢に感銘を受けました。 「フィットネスからお客さまの人生を好転させる」のビジョンの通り、フィットネスを通して、内面まで変わったお客さまの体験談は感動です。

ジムの強みをチェック

高いスキルと知識を持ち合わせたトレーナー陣
所属するトレーナーは、知識や技術向上への意欲が強い人材ばかりです。元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者など、豊富な経験を備えた実力者がそろっており、質の高い指導をしてもらえます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

六本木店 コース一覧

回数券20回券
20回 165,000円

8,000円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 20回
コース料金 165,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
食事指導コース 2ヶ月/16回
16回 272,140円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 16回
コース料金 272,140円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,000円
食事指導コース 3ヶ月/24回
24回 396,000円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 24回
コース料金 396,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,500円
食事指導コース 3ヶ月/36回
36回 557,700円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 36回
コース料金 557,700円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,400円
食事指導コース 6ヶ月/48回
48回 704,220円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 48回
コース料金 704,220円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,600円
食事指導コース 6ヶ月/72回
72回 997,260円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 72回
コース料金 997,260円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
回数券10回券
10回 88,000円

4,200円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 10回
コース料金 88,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
回数券30回券
30回 231,000円

11,200円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 30回
コース料金 231,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
回数券40回券
40回 286,000円

13,900円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 40回
コース料金 286,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月額コース 月額2回
2回 17,600円

1回あたりの金額8000円 トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 2回
コース料金 17,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円

基本情報

六本木店

住所 東京都港区赤坂9丁目2-13ninetytwo13-508
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、公式LINE、電話、ホットペッパー
無料体験 あり
公式HP https://the-personal-gym.com/

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かたぎり塾 赤坂店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体の不調を改善したい方
気軽に通いたい方

「街の保健室」がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

経験豊富なトレーナーによる指導
パーソナルトレーニングは、身体の機能や仕組みに精通しているトレーナーが担当。トレーナーの変更は基本的になく、指導内容や雰囲気など相性が良いと感じた方から指導を受けられます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂店 コース一覧

月8プラン
8回 59,400円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 59,400円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン
4回 30,800円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 30,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット
1回 8,800円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 8,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン
4回 46,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 46,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン
8回 79,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 79,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン
1回 13,200円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子

基本情報

赤坂店

住所 東京都港区赤坂2丁目14ー7赤坂栄ビル5F
営業時間 火水木金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり
公式HP https://katagirijuku.jp/
店舗内の様子

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ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM) 赤坂･乃木坂店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
特に筋肉を付けたい方
経験豊富なトレーナーに出会いたい方

経験豊富なトレーナーのみ在籍なのでイレギュラーなことが起きても正しい対応を行い、きっちりと目標を叶えてくれます。バルクアップにも特化しているジムは、おそらくここだけ！筋トレしたい方に特におすすめです！

ジムの強みをチェック

平均7年の実務経験を持つベテランのみを採用
所属するトレーナーは「NSCA」などの資格保持者や、体育系の学校を卒業している人物を基準にしています。未経験や実務経験3年以下は採用しておらず、人柄も重視しながら、ベテランのみを採用しています。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂･乃木坂店 コース一覧

16回コース
16回 176,000円

※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。

コース回数 16回
コース料金 176,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
24回コース
24回 211,200円

※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。

コース回数 24回
コース料金 211,200円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
8回コース
8回 88,000円

※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。

コース回数 8回
コース料金 88,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
48回コース
48回 369,600円

※チケット有効期限や契約期間などの縛りは一切ございませんので、ご安心ください。

コース回数 48回
コース料金 369,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
都度払い
1回 13,200円

-

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子

基本情報

赤坂･乃木坂店

住所 東京都港区赤坂5丁目5ー15アカシヤビル202
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、お振込み
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://miyazaki-gym.jp/
店舗内の様子

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赤坂で運動のプロに学びたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 赤坂 とにかく痩せたい方 おすすめ3選

パーソナルジムは、一人では挫折しがちなダイエットでも、専属トレーナーのサポートによって継続しやすい環境を提供してくれます。 また、定期的なトレーニングと進捗管理によって、 目に見える形で結果を確認できる のが大きな魅力です。 以下の3つのジムは、特に 短期間で効果を実感したい方や、 モチベーションを維持しながら確実に痩せたい方にぴったり。充実したサポート体制と効果的なプログラムで、理想の体型を目指しましょう！

【パーソナルジム 赤坂 とにかく痩せたい方 おすすめ3選】はこちら！

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 赤坂店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

女性の体に合わせたトレーニング方法で美しくダイエット
女性ならではの悩みや目標に合わせてトレーニングメニューを提供しており、ダイエットや美尻･脚痩せなど部分的なシェイプアップにも対応可能です。短期間の集中コースでは、筋力アップ効果が期待できるため、将来的に太りにくい体づくりを目指せます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：5,327円、(60回目)：5,368円 お支払総額合計：319,661円 分割払手数料：89,661円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目)：7,875円、(60回目)：7,921円 お支払総額：472,546円 分割払手数料：132,546円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 ＜支払い方法＞銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目)：10,192円、(60回目)：10,191円 お支払総額：611,519円 分割払手数料：171,519円 実質年利：13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

赤坂店

住所 東京都港区赤坂4ー4ー8VORT赤坂��地下1階B
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

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ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 六本木店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体を鍛えてスタイリッシュになりたい方
食事指導にこだわりたい方

フィットネスを習慣化させることがゴールという姿勢に感銘を受けました。 「フィットネスからお客さまの人生を好転させる」のビジョンの通り、フィットネスを通して、内面まで変わったお客さまの体験談は感動です。

ジムの強みをチェック

丁寧な食事指導でリバウンドを防止
食事指導コースでは、正しい食習慣を身につけられるため、リバウンドしにくい体を目指せます。ダイエット目的でトレーニングしたい方は、週2回の利用が推奨されており、リーズナブルな価格で気軽に通い続けられるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

六本木店 コース一覧

回数券20回券
20回 165,000円

8,000円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 20回
コース料金 165,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
食事指導コース 2ヶ月/16回
16回 272,140円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 16回
コース料金 272,140円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,000円
食事指導コース 3ヶ月/24回
24回 396,000円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 24回
コース料金 396,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,500円
食事指導コース 3ヶ月/36回
36回 557,700円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 36回
コース料金 557,700円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,400円
食事指導コース 6ヶ月/48回
48回 704,220円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 48回
コース料金 704,220円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,600円
食事指導コース 6ヶ月/72回
72回 997,260円

トレーニング(約60分) 毎日の食事管理 水 ウェア、タオル貸し出し BCAA チャット機能利用権 プロテイン 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 72回
コース料金 997,260円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
回数券10回券
10回 88,000円

4,200円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 10回
コース料金 88,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
回数券30回券
30回 231,000円

11,200円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 30回
コース料金 231,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
回数券40回券
40回 286,000円

13,900円/月(24回払い 税込) トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 40回
コース料金 286,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月額コース 月額2回
2回 17,600円

1回あたりの金額8000円 トレーニング(約60分) 食事提案 ウェア、タオル貸し出し 新規入会キャンペーン！！ 毎月10名様限定 特典01　体験トレーニング 通常価格11000>0 特典02　当日入会金 通常価格22000>0 ※代表･店長は価格が異なります。

コース回数 2回
コース料金 17,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円

基本情報

六本木店

住所 東京都港区赤坂9丁目2-13ninetytwo13-508
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、公式LINE、電話、ホットペッパー
無料体験 あり
公式HP https://the-personal-gym.com/

【動画あり】この店舗についてもっと知る

＼カウンセリング実施中！／ WEBでかんたん予約

かたぎり塾 赤坂店

WEBでかんたん予約

WEBでかんたん予約

編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ！
体の不調を改善したい方
気軽に通いたい方

「街の保健室」がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。

ジムの強みをチェック

一人ひとりに合わせたプログラムを提供
利用者一人ひとりの体質や骨格などを考慮し、それぞれに合わせたメニューを組んでもらえます。ライフスタイルにも配慮してもらえるため、長続きしやすいでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

赤坂店 コース一覧

月8プラン
8回 59,400円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 59,400円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン
4回 30,800円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 30,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット
1回 8,800円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 8,800円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン
4回 46,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 4回
コース料金 46,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン
8回 79,200円

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 8回
コース料金 79,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン
1回 13,200円

※有効期限はありません。 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、 お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。 LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円) 入会金店舗により異なります 体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~！ ※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。 ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。 2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

コース回数 1回
コース料金 13,200円
入会金 55,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子

基本情報

赤坂店

住所 東京都港区赤坂2丁目14ー7赤坂栄ビル5F
営業時間 火水木金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり
公式HP https://katagirijuku.jp/
店舗内の様子

【動画あり】この店舗についてもっと知る

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赤坂でとにかく痩せたい方におすすめのパーソナルジムはこちら

パーソナルジム 赤坂 その他の店舗

  • NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 乃木坂・赤坂店

    • パーソナルジム

    NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 乃木坂・赤坂店の画像

    赤坂駅徒歩5分、あなたに寄り添うパーソナルジム。

    16,000円

    • パーソナルジム
    • 完全個室
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • 無料体験
    • プロテイン提供
    • 食事指導
    • 痩せ保証
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 月1回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • 赤坂パーソナルトレーニングスタジオ　HONEST

    • パーソナルジム

    東京メトロ千代田線赤坂駅徒歩1分

    3,500円

    • パーソナルジム
    • ロッカー完備
    • Wi-Fi利用可
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 子供と一緒にトレーニング
    • 子連れ利用可
    • ウォーターサーバー
    • プロテイン提供
    • 食事指導
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • AFFEX 赤坂店

    • パーソナルジム

    赤坂駅2番出口から徒歩1分

    33,000円

    • パーソナルジム
    • 体組成計
    • 完全個室
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • DEED∞ 六本木一丁目店

    • パーソナルジム

    六本木一丁目駅徒歩3分

    16,500円

    • パーソナルジム
    • ロッカー完備
    • 共用トイレ
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 2回コース
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • Kenz 赤坂本店

    • パーソナルジム

    176,000円

    • パーソナルジム
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 無料体験
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 12回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • LOOKSLIKE 赤坂|赤坂見附店

    • パーソナルジム

    赤坂見附駅10番出口2分❘赤坂駅1番出口5分

    9,000円

    • パーソナルジム
    • 子供と一緒にトレーニング
    • 子連れ利用可
    • ミネラルウォーター提供
    • プロテイン提供
    • 食事提供
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    - 月4回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • LOOKSLIKE 赤坂RED店

    • パーソナルジム

    赤坂駅2番出口2分❘溜池山王駅11番出口4分

    9,000円

    • パーソナルジム
    • 子供と一緒にトレーニング
    • 子連れ利用可
    • ミネラルウォーター提供
    • プロテイン提供
    • 食事提供
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    - 月4回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • LUX GYM 赤坂店

    • パーソナルジム

    29,700円

    • パーソナルジム
    • 体組成計
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 無料体験
    • プロテイン提供
    • トレーナー指名可
    • 食事指導
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • Nari Gym

    • スポーツジム
    • パーソナルジム

    19,800円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • ウォーターサーバー
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア     		無料体験 他店舗利用
    なし
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • POLARIS GYM

    • パーソナルジム

    60,000円

    • パーソナルジム
    • 完全個室
    • 食事指導
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    - 月4回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • STYLESHOWN 赤坂店

    • パーソナルジム

    赤坂駅徒歩5分

    44,000円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • プロテイン提供
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 1ヶ月
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • スタジオフィット 虎ノ門店

    • パーソナルジム

    霞が関ビルから徒歩3分

    22,000円

    • パーソナルジム
    • 男女別トイレ
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    - -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

  • チャチャリート(chacharito) 六本木店

    • パーソナルジム

    東京メトロ日比谷線｢六本木駅｣徒歩7分

    140,800円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • 完全個室
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • ミネラルウォーター提供
    • 食事指導
    食事指導 トレーナー
    指名     		アフター
    サポート     		無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし パーソナルトレーニング70min
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

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赤坂駅エリアのパーソナルジムの特徴

パーソナルジム分布

赤坂エリアには、パーソナルジムが複数存在します。特に赤坂駅の南側に、多くのパーソナルジムが分布しているのが特徴です。

赤坂は、渋谷や新宿などの歓楽街エリアと比べて犯罪数が少ない傾向にあるため、治安面が気になる方にもおすすめのエリアです。

一方、赤坂見附寄りのエリアには、多くの居酒屋やバー、飲食店が集まっています。夜になるとキャッチセールスなどに話しかけられる可能性もあるので、治安が心配な方は赤坂見附寄りのエリアから離れた場所にあるパーソナルジムを選びましょう。

女性･男性専用パーソナルジムの有無

赤坂エリアには、女性専用のパーソナルジムが複数存在します。店舗の周りにアルコールを提供する店がないジムが多いので、女性が一人で歩きやすい環境です。女性専用のパーソナルジムであれば、異性の目を気にせずに安心してトレーニングに集中できます。

なお、赤坂エリアには男性専用のパーソナルジムもあります。その他、男性専用ではなくてもプロレベルのボディメイクをサポートしてくれる本格派のパーソナルジムがあるので、本気で鍛えたい男性の方もぜひチェックしてみてください。

朝早く･夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

赤坂エリアには、7時30分からオープンしているパーソナルジムや、22時まで営業しているパーソナルジムがあります。朝早くから利用できるパーソナルジムは、朝の時間を有効活用したい方におすすめです。

一方で、夜遅くまで営業しているパーソナルジムは、仕事や学校帰り、1日の予定が終わった後などにジムに通いたい方に適しています。自分のライフスタイルに合わせて、通いやすい時間帯に営業しているパーソナルジムを選びましょう。

料金形態･相場

赤坂エリアで利用できるパーソナルジムの料金形態および料金相場は、以下のとおりです。

体験トレーニング料金
  • 0～5,000円
入会金
  • 0～50,000円
回数制
  • 30,000円(4回)
  • 90,000円(10回)
コース制
  • 30,000円(1カ月)
  • 220,000円(2カ月)
都度払い制
  • 4,000円(25分)

※2024年7月23日時点のデータ

赤坂エリアには、キャンペーンにより体験トレーニングや入会金が0円になるパーソナルジムがあります。また、仕事帰りにサクッとビジター利用できる都度払い制を取り入れているパーソナルジムもあります。

なお、赤坂エリアのパーソナルジムの料金相場は、白金台や西麻布などの周辺エリアと比較して、特に高くも安くもありません。

赤坂駅エリアのパーソナルジムを利用するメリット･デメリット

赤坂エリアのパーソナルジムを利用するメリットとデメリットは以下のとおりです。

メリット
  • 富裕層や芸能人御用達のパーソナルジムが多い
  • 高級住宅街なので治安の心配が少ない
  • 赤坂駅に直結する赤坂サカスなどでグルメやショッピング、エンタメを楽しめる
  • 女性専用のパーソナルジムが複数ある
  • 男性専用のパーソナルジムがある
デメリット
  • 飲み屋街エリアは夜の治安面に心配がある

赤坂エリアには、迎賓館や高級マンションなどがあり、財界人などの富裕層や芸能人などが多く暮らしています。そのため住宅街は落ち着いた雰囲気となっており、治安を心配する必要はないでしょう。ただし、赤坂見附に近いエリアには飲み屋街があるので、夜は騒がしい可能性があります。

赤坂駅前には、赤坂のシンボルである赤坂サカスがあります。駅と直結していてアクセスしやすいので、ジムの前後にショッピングやグルメを楽しめるのも赤坂エリアの魅力です。

赤坂でパーソナルジムに通うべき人とは？

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

赤坂で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

間違いのないパーソナルジムの選び方

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

雰囲気を見る

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

雰囲気を見る

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

食事指導を受けるときは頻度を見る

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」 などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2～3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2～3kg、体脂肪率が2～3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6～9kgの減量、体脂肪率6～9%減少といった成果が期待できます。

利用頻度を確認する

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう！

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

支払い方法を確認する

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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