#食事指導あり鷺ノ宮の 12件掲載

最終更新日：2025/03/28

鷺ノ宮にある12店舗をくわしく見る編集部が鷺ノ宮のを厳選！

ライザップ (RIZAP) 練馬店

練馬駅徒歩5分、完全個室で自分だけのトレーニング。

ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#男女別トイレ
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#ミネラルウォーター提供
#食事指導
#痩せ保証
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 327,800～594,000円(税込)

BASIC PLAN

16回で327,800円(税込)～

1回あたり約 20,400円
PRIME PLAN

2ヶ月で594,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 297,000円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

練馬店

住所	東京都練馬区練馬3-1-4SUNCUBE1F
営業時間	7:00~23:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし

公式サイトを確認する

ライザップ (RIZAP) 練馬店の詳細ページ

チキンジム高円寺店

公式サイトを確認する

高円寺駅近！マンツーマンで理想のあなたへ

チキンジムは「続けられるトレーニング」を軸とするパーソナルジムです。「つらくないトレーニング」「ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ」「無理のない食事アドバイス」と、3つのアプローチでボディメイクを行います。完全予約制を採用するパーソナルジムのため、待ち時間が発生せず、時間を無駄にすることもありません。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#体組成計
#共用トイレ
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 21,000～480,000円(税込)

2ヶ月通い放題ライトプラン

2ヶ月で130,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン

4ヶ月で220,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン

6ヶ月で300,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン

2ヶ月で220,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン

4ヶ月で400,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン

6ヶ月で480,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 80,000円
回数制プラン(月2回)

月2回で21,000円(税込)～

1回あたり約 10,500円
回数制プラン(月4回)

月4回で33,000円(税込)～

1回あたり約 8,200円
回数制プラン(月6回)

月6回で44,000円(税込)～

1回あたり約 7,300円

ほかのコース料金も確認する

他では聞けないチキンジムの魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

高円寺店

住所	東京都中野区大和町1-67-6MTCOURT501
営業時間	7:00~23:00
定休日	年末年始(12/30~1/3)
駐車場	なし
支払方法	口座振替、クレジットカード
予約方法	予約フォーム、お電話、LINE
無料体験	あり

公式サイトを確認する

チキンジム高円寺店の詳細ページ

かたぎり塾富士見台店 / 高円寺店 / 野方店 / 鷺ノ宮店 / 中村橋店

公式サイトを確認する

富士見台駅徒歩1分、完全個室で理想の体へ。

かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#体組成計
#男女別トイレ
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#キッズスペース
#子連れ利用可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#食事指導

コースと料金

料金: 8,800～79,200円(税込)

月8プラン

8回で59,400円(税込)～

1回あたり約 7,400円
月4プラン

4回で30,800円(税込)～

1回あたり約 7,700円
無期限チケット

1回で8,800円(税込)～

1回あたり約 8,800円
月4ペアプラン

4回で46,200円(税込)～

1回あたり約 11,500円
月8ペアプラン

8回で79,200円(税込)～

1回あたり約 9,900円
無期限チケットペアプラン

1回で13,200円(税込)～

1回あたり約 13,200円

ほかのコース料金も確認する

他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

富士見台店

住所	東京都中野区上鷺宮4丁目16-10
営業時間	火水金10:00~22:00 土日9:00~20:00
定休日	毎週月曜日毎週木曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	WEB、専用アプリ
無料体験	あり

高円寺店

住所	東京都杉並区高円寺北2丁目38-15 1階
営業時間	平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00
定休日	毎週月曜日毎週木曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、コンビニ払い
予約方法	アプリ
無料体験	あり

野方店

住所	東京都中野区野方5丁目30-4矢島ビル2階
営業時間	平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00
定休日	毎週月曜日毎週木曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、コンビニ払い
予約方法	アプリ
無料体験	あり

鷺ノ宮店

住所	東京都中野区鷺宮3丁目18-2グレース鷺宮1階
営業時間	月火9:00~22:00 月火以外8:00~22:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、コンビニ払い
予約方法	アプリ
無料体験	あり

中村橋店

住所	東京都練馬区中村北4丁目6-13山崎ビル1階
営業時間	月~木10:00~22:00 金9:00~22:00 土日9:00~20:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	WEB、専用アプリ
無料体験	あり

公式サイトを確認する

アップルジム (Apple GYM) 野方店

公式サイトを確認する

野方駅徒歩4分、理想の体へ導くパーソナルジム。

アップルジム (Apple GYM)は、東京都と神奈川県に80以上の店舗を展開するパーソナルジムです。ダイエットだけでなく、腰痛･肩こりなど体のさまざまな悩みの改善が期待できます。 4回から通えるため、運動に苦手意識を持っている方や、長期プランの契約に不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	○	×

#パーソナルジム
#完全個室
#ウェアレンタル可
#ウォーターサーバー
#プロテイン提供
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 20,460～69,960円(税込)

ペア割プラン8回チケット

8回で36,960円(税込)～

1回あたり約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット

4回で27,280円(税込)～

1回あたり約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット

8回で49,280円(税込)～

1回あたり約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット

12回で69,960円(税込)～

1回あたり約 5,800円
ペア割プラン4回チケット

4回で20,460円(税込)～

1回あたり約 5,100円
ペア割プラン12回チケット

12回で52,470円(税込)～

1回あたり約 4,300円

ほかのコース料金も確認する

他では聞けないアップルジム (Apple GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

野方店

住所	東京都中野区若宮1ー27ー6
営業時間	9:00~21:25
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、クレジットカード
予約方法	WEB、LINE
無料体験	なし

公式サイトを確認する

アップルジム (Apple GYM) 野方店の詳細ページ

チョコザップ (chocoZAP) 中村橋店

公式サイトを確認する

24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。予約不要で気軽に通えます！

チョコザップ (chocoZAP)は、全国1,600以上の店舗数を誇るトレーニングジムです。一部店舗をのぞいて24時間365日利用でき、すきま時間の運動からじっくりと時間をかけたトレーニングまで幅広いシーンに活躍します。セルフネイルやマッサージチェアなどが設置されている店舗もあり、心身ともに健康な状態へと改善できるでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#スポーツジム
#ロッカー完備
#体組成計
#共用トイレ
#Wi-Fi利用可
#他店舗利用可能
#食事指導
#防犯カメラ

コースと料金

料金: 3,278円(税込)

月額プラン

1ヶ月で3,278円(税込)～

1ヶ月あたり約 3,200円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

中村橋店

住所	東京都練馬区中村3-14-6レジディア中村橋1F
営業時間	24時間
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	アプリ
無料体験	なし

公式サイトを確認する

チョコザップ (chocoZAP) 中村橋店の詳細ページ

Body Education Laboratory 中村橋･富士見台店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#食事提供
#食事指導

基本情報

中村橋･富士見台店

住所	東京都練馬区中村北4丁目10-3リラパレス1F
営業時間	平日9:00~22:00 土日9:00~20:00
定休日	毎週金曜日
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	電話、メール
無料体験	なし

Body Education Laboratory 中村橋･富士見台店の詳細ページ

ダイエットパートナー野方店

野方駅徒歩1分、自分だけの空間で理想の体へ。

ダイエットパートナーは、ダイエットに特化したトレーニングを行うパーソナルジムです。 3つのプランがあり、パーソナルトレーニングの頻度を週1回･2回･3回から選べるため、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるでしょう。プロの専属トレーナーが個人の目的やレベルに合ったメニューを設定するため、運動が苦手な方やジム初心者の方にもおすすめです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#無料体験
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 16,500～49,500円(税込)

スタンダード

2回で33,000円(税込)～

1回あたり約 16,500円
プレミアム

3回で49,500円(税込)～

1回あたり約 16,500円
ライト

1回で16,500円(税込)～

1回あたり約 16,500円

基本情報

野方店

住所	東京都中野区野方5丁目31-9アリアス野方2A
営業時間	8:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード引き落とし、口座引き落とし
予約方法	web
無料体験	あり

ダイエットパートナー野方店の詳細ページ

ルネサンス富士見台24店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#スポーツジム
#パーソナルジム
#ヨガ
#プール付き
#サウナ付き
#シャワー付き
#ロッカー完備
#男女別トイレ
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#他店舗利用可能
#無料体験
#水素水提供
#食事指導

基本情報

富士見台24店

住所	東京都練馬区貫井3-12-33
営業時間	24時間
定休日	毎週金曜日年末年始他
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、電子マネー、QRコード
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり

ルネサンス富士見台24店の詳細ページ

監修者: 田中健斗; 【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格

NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)

2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝総合優勝

プロフィール: 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。; THE PERSONAL GYM公式サイト

詳細を見る

鷺ノ宮周辺の駅一覧

都立家政(4)

フィットネスジム以外からお探しの方はこちら

しっかり運動したい人にはパーソナルジムがおすすめ

東京都の人気エリア

#食事指導あり 鷺ノ宮の 12件掲載

鷺ノ宮にある12店舗をくわしく見る 編集部が鷺ノ宮のを厳選！

サービスをチェック

コースと料金

基本情報

サービスをチェック

コースと料金

他では聞けないチキンジムの魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

サービスをチェック

コースと料金

他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

サービスをチェック

コースと料金

他では聞けないアップルジム (Apple GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

サービスをチェック

コースと料金

基本情報

サービスをチェック

基本情報

サービスをチェック

コースと料金

基本情報

サービスをチェック

基本情報

しっかり運動したい人には パーソナルジムがおすすめ

#食事指導あり鷺ノ宮の 12件掲載

鷺ノ宮にある12店舗をくわしく見る編集部が鷺ノ宮のを厳選！

しっかり運動したい人にはパーソナルジムがおすすめ