#筋肉を付けたい方 方南町の 
13件掲載 
最終更新日：2025/03/18
方南町にある13店舗をくわしく見る 編集部が方南町のを厳選！
かたぎり塾 中野新橋店 / 新高円寺店 / 明大前店 / 笹塚店 / 永福町店 / 方南町店 / 新中野店 / 東高円寺店
中野新橋駅徒歩1分、あなただけのパーソナルジム。
かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。 専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #体組成計
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 8,800～79,200円(税込)
-
- 月8プラン
- 8回で59,400円(税込)～
- 1回あたり約 7,400円
-
- 月4プラン
- 4回で30,800円(税込)～
- 1回あたり約 7,700円
-
- 無期限チケット
- 1回で8,800円(税込)～
- 1回あたり約 8,800円
-
- 月4ペアプラン
- 4回で46,200円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- 月8ペアプラン
- 8回で79,200円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- 無期限チケットペアプラン
- 1回で13,200円(税込)～
- 1回あたり約 13,200円
他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
トレーナーの質が高く、初心者でも安心して通えるジムとして多くのユーザーから高評価を得ています。施設の清潔感や通いやすい価格設定も魅力で、運動習慣のなかった方も継続して楽しく通える環境が整っています。
良かった点
- トレーナーが親切・丁寧で初心者も安心
- フォームの指導が的確で分かりやすい
- 体調や悩みに合わせてメニューを柔軟に調整
- 質問しやすく、運動が苦手な人でも安心して取り組める
- 効果を実感できるトレーニングメニュー
- 体力がついた、筋肉痛が適度にあり効果が感じられる
- 姿勢改善や体のラインの変化を短期間で実感できる
- 無理なく続けられる適度な負荷で、体の変化が楽しみになる
- 施設が清潔で居心地が良い
- 店舗内が常に清潔に保たれている
- 明るく広々とした空間で、トレーニングに集中できる
- 予約やキャンセルが柔軟で通いやすい
- オンラインで簡単に予約や変更が可能
- 急な予定変更にも柔軟に対応できるシステム
- 料金がリーズナブルでコスパが良い
- 質の高いトレーニングが手頃な価格で受けられる
- 他のパーソナルジムと比べても圧倒的に安価で満足度が高い
少し気になった点
- 店舗の場所が分かりづらいことがある
- 初回訪問時は迷いやすい場合がある
- ビルの入口が少し分かりにくいとの意見も
- 設備面での軽い課題
- シャワールームがない店舗もあり気になる人もいるかも
- ウェアや水などが一部コースを除き有料
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
特に初心者や運動習慣のない方におすすめのジムです。丁寧な指導で楽しく無理なく継続でき、コスパの良さも魅力的。ただし、設備や立地のわかりにくさが気になる人は、事前に確認しておくことをおすすめします。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
中野新橋店
| 住所 | 東京都中野区弥生町2ー21ー5サクラビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 火水金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
| 予約方法 | 予約フォーム、LINE |
| 無料体験 | あり |
新高円寺店
| 住所 | 東京都杉並区梅里2丁目1ー23クライス高円寺101 |
|---|---|
| 営業時間 | 火水木金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
| 予約方法 | 予約フォーム、LINE |
| 無料体験 | あり |
明大前店
| 住所 | 東京都世田谷区松原2丁目26-6明大前ニューコーポ102 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 無料体験 | あり |
笹塚店
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚3丁目19-6萩原ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月~金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 無料体験 | あり |
永福町店
| 住所 | 東京都杉並区和泉3丁目13-17永福前田ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月~金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 無料体験 | あり |
方南町店
| 住所 | 東京都杉並区堀ノ内1丁目6-3マンション方南町二葉102 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | あり |
新中野店
| 住所 | 東京都中野区本町4丁目21-8八木ビル1c |
|---|---|
| 営業時間 | 月~金10:00~22:00土日9:00~21:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 無料体験 | あり |
東高円寺店
| 住所 | 東京都杉並区和田3丁目56-12荒川ビル301号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 火水金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、専用アプリ |
| 無料体験 | あり |
エレメント (ELEMENT) 笹塚店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 20,000～55,000円(税込)
-
- ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン
- 8回で36,300円(税込)～
- 1回あたり約 4,500円
-
- 月4回フルタイムプラン
- 4回で22,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,500円
-
- 月4回デイプラン
- 4回で20,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,000円
-
- 月4回ミックスプラン
- 4回で25,500円(税込)～
- 1回あたり約 6,300円
-
- 月6回ミックスプラン
- 月6回で40,000円(税込)～
- 1回あたり約 6,600円
-
- 月8回フルタイムプラン
- 月8回で40,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,000円
-
- 月8回デイプラン
- 月8回で36,000円(税込)～
- 1回あたり約 4,500円
-
- 全日通い放題プラン
- 1ヶ月で55,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 55,000円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
多くの利用者から「短時間でも充実したトレーニングができ、初心者でも続けやすい」と評価されており、特にコスパと手軽さ、施設やスタッフの質の高さで満足度が非常に高いジムです。
良かった点
- トレーナーが丁寧で親しみやすい
- 初心者にも分かりやすく丁寧なフォーム指導
- 気さくで話しやすく、トレーニングが楽しい
- 一人一人の体調や目的に合わせて柔軟に対応
- 短時間で効率的なトレーニング
- 30分の集中型トレーニングで通いやすい
- 短い時間でもしっかり筋肉痛を感じられる充実感
- 頻度を高く通うことで運動習慣が身につく
- 手ぶらで通える便利さ
- ウェア・シューズ・タオルなどすべて無料レンタル可能
- 仕事帰りや隙間時間に気軽に利用できる
- 清潔で快適な施設環境
- 店内は清潔で明るく、快適に過ごせる
- 更衣室や設備が充実しており、使いやすい
- 予約が取りやすい柔軟なシステム
- LINEなどオンラインで簡単に予約・変更が可能
- キャンセルも2時間前まで対応できて便利
- トレーニング後のプロテイン提供
- 毎回のプロテインが美味しくて好評
- トレーニング後の楽しみとしてモチベーションが上がる
少し気になった点
- 営業時間や休館日の変更がある
- 一部店舗で休みが連続しているため利用しにくい場合がある
- 通い放題プランでも、休館日が多い月は利用しにくいとの声あり
- 一部店舗のプライバシー面
- 外からトレーニング姿が見える店舗があり、人目が気になることも
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動習慣を身につけたい人、短時間で効率よく成果を出したい人に特におすすめのジムです。施設やトレーナーの質が高く、手ぶらで気軽に通える環境が整っています。ただし、営業時間や休館日の確認は事前にしっかりと行った方が安心でしょう。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
笹塚店
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚2丁目19番1号ザ･シティ笹塚7F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座振替、クレジットカード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
ファストジム24 (FASTGYM24) 方南町店 / 新高円寺店
24時間自由！広々空間で自分ペースのトレーニング。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #男女別トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #水素水提供
- #セキュリティカード
- #防犯カメラ
- #警備会社
基本情報
方南町店
| 住所 | 東京都杉並区堀の内1-1-4山口ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
新高円寺店
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南2-19-4黒柳ビル地下1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
セントラルスポーツジム24 永福町店
24時間、自由なトレーニング空間。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #スポーツジム
- #ヨガ
- #ピラティス
- #ロッカー完備
- #共用トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #他店舗利用可能
基本情報
永福町店
| 住所 | 東京都杉並区和泉3-5-5 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休但し､メンテナンス休館をいただく場合がございます |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード決済のみ |
| 予約方法 | - |
| 無料体験 | なし |
ティップネス 明大前店
明大前駅直結！買い物ついでに本格トレーニング。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #スポーツジム
- #パーソナルジム
- #ヨガ
- #プール付き
- #サウナ付き
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #水泳ギアレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #水素水提供
- #プロテイン提供
- #サプリメント提供
基本情報
明大前店
| 住所 | 東京都世田谷区松原2-46-1フレンテ明大前3~5F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:30-23:00土曜9:30-22:00日曜9:30-20:00祝日9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日年末年始メンテナンス休館 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | カード、現金、口座振替 |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
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