#食事指導あり 上中里の 
8件掲載 
最終更新日：2025/03/18
上中里にある8店舗をくわしく見る 編集部が上中里のを厳選！
NEXT GYM TOKYO 駒込店
駒込駅徒歩30秒、女性専用パーソナルジム。
ネクストジム(NEXT GYM TOKYO)は、東京都内に店舗展開している女性専用パーソナルジムであり、女性の悩みに寄り添ったサポートが期待できます。 産後やブライダルなど、女性の悩みやライフステージに合わせたトレーニング･食事指導を受けられるので、女性らしいボディラインを目指したい方におすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #女性専用エリア
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- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #トレーナー指名可
- #食事指導
- #アフターサービス
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 92,400～580,500円(税込)
-
- 40トレーニング16回
- 16回で92,400円(税込)～
- 1回あたり約 5,700円
-
- 40トレーニング8回[HP限定]
- 8回で145,200円(税込)～
- 1回あたり約 18,100円
-
- 40トレーニング24回
- 24回で195,800円(税込)～
- 1回あたり約 8,100円
-
- 40トレーニング32回
- 32回で246,400円(税込)～
- 1回あたり約 7,700円
-
- 60分トレーニング16回
- 16回で204,600円(税込)～
- 1回あたり約 12,700円
-
- 60分トレーニング24回
- 24回で301,400円(税込)～
- 1回あたり約 12,500円
-
- 60分トレーニング32回
- 32回で387,200円(税込)～
- 1回あたり約 12,100円
-
- 90分トレーニング16回
- 16回で312,400円(税込)～
- 1回あたり約 19,500円
-
- 90分トレーニング24回
- 24回で446,600円(税込)～
- 1回あたり約 18,600円
-
- 90分トレーニング32回
- 32回で580,500円(税込)～
- 1回あたり約 18,100円
基本情報
駒込店
| 住所 | 豊島区駒込1-43-9駒込TSビル602 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~22:30 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、カード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | なし |
かたぎり塾 巣鴨店 / 西巣鴨店 / 王子店 / 駒込店
巣鴨駅徒歩3分、完全個室で理想の自分へ。
かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。 専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #体組成計
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 8,800～79,200円(税込)
-
- 月8プラン
- 8回で59,400円(税込)～
- 1回あたり約 7,400円
-
- 月4プラン
- 4回で30,800円(税込)～
- 1回あたり約 7,700円
-
- 無期限チケット
- 1回で8,800円(税込)～
- 1回あたり約 8,800円
-
- 月4ペアプラン
- 4回で46,200円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- 月8ペアプラン
- 8回で79,200円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- 無期限チケットペアプラン
- 1回で13,200円(税込)～
- 1回あたり約 13,200円
他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
巣鴨店
| 住所 | 東京都豊島区北大塚1丁目2ー12大塚第2ロイコーポ1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月水木金10:00~22:00土9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日毎週日曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
| 予約方法 | 予約フォーム、LINE |
| 無料体験 | あり |
西巣鴨店
| 住所 | 東京都豊島区西巣鴨3丁目ー24ー7ライオンズマンション西巣鴨駅前102号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 火水金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
| 予約方法 | 予約フォーム、LINE |
| 無料体験 | あり |
王子店
| 住所 | 東京都北区王子1丁目2-2OJビル502 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | あり |
駒込店
| 住所 | 東京都北区中里2丁目3-2久喜第2ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | あり |
アップルジム (Apple GYM) 駒込店
駒込駅徒歩1分！最新設備で理想の体へ。
アップルジム (Apple GYM)は、東京都と神奈川県に80以上の店舗を展開するパーソナルジムです。 ダイエットだけでなく、腰痛･肩こりなど体のさまざまな悩みの改善が期待できます。 4回から通えるため、運動に苦手意識を持っている方や、長期プランの契約に不安を感じる方も利用しやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #完全個室
- #ウェアレンタル可
- #ウォーターサーバー
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 20,460～69,960円(税込)
-
- ペア割プラン8回チケット
- 8回で36,960円(税込)～
- 1回あたり約 4,600円
-
- 完全マンツーマンプラン4回チケット
- 4回で27,280円(税込)～
- 1回あたり約 6,800円
-
- 完全マンツーマンプラン8回チケット
- 8回で49,280円(税込)～
- 1回あたり約 6,100円
-
- 完全マンツーマンプラン12回チケット
- 12回で69,960円(税込)～
- 1回あたり約 5,800円
-
- ペア割プラン4回チケット
- 4回で20,460円(税込)～
- 1回あたり約 5,100円
-
- ペア割プラン12回チケット
- 12回で52,470円(税込)～
- 1回あたり約 4,300円
他では聞けないアップルジム (Apple GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
駒込店
| 住所 | 東京都豊島区駒込2ー3ー5原口ビル102号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
スポーツオアシス 本駒込店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #スポーツジム
- #ヨガ
- #プール付き
- #サウナ付き
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #共用トイレ
- #Wi-Fi利用可
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #水泳ギアレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #トレーナー指名可
- #食事指導
基本情報
本駒込店
| 住所 | 東京都文京区本駒込2-28-12 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00~23:00土日祝9:00~22:00 |
| 定休日 | 毎週水曜夏季休館日年末年始休館日施設メンテナンス日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
ダイエットパートナー 駒込店
駒込駅徒歩4分、あなただけのパーソナルジム。
ダイエットパートナーは、ダイエットに特化したトレーニングを行うパーソナルジムです。 3つのプランがあり、パーソナルトレーニングの頻度を週1回･2回･3回から選べるため、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるでしょう。 プロの専属トレーナーが個人の目的やレベルに合ったメニューを設定するため、運動が苦手な方やジム初心者の方にもおすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #パーソナルジム
- #無料体験
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 16,500～49,500円(税込)
-
- スタンダード
- 2回で33,000円(税込)～
- 1回あたり約 16,500円
-
- プレミアム
- 3回で49,500円(税込)～
- 1回あたり約 16,500円
-
- ライト
- 1回で16,500円(税込)～
- 1回あたり約 16,500円
基本情報
駒込店
| 住所 | 東京都豊島区駒込2丁目7-16シェルハウス駒込301 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード引き落とし、口座引き落とし |
| 予約方法 | web |
| 無料体験 | あり |
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
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