上中里駅のヨガおすすめ20選と全25店舗リスト
最終更新日:2026/04/23
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-
ホットヨガスタジオ LAVA 無料体験実施中
- 無料体験
- 女性専用
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- シャワー完備
- おすすめコース料金
- 16,800円
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-
ティップネス 上中里駅のおすすめヨガ
- 女性専用
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- シューズレンタル
- シャワー完備
- おすすめコース料金
- 4,980円
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-
ヤード(YARD) 無料体験実施中
- 無料体験
- ウェアレンタル
- おすすめコース料金
- 18,480円
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上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【上中里駅で間違いのないヨガスタジオの選び方】
ヨガスタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
ヨガスタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったヨガスタジオを見つけやすくなります。
まず「通いやすさ」「レッスン内容と講師」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。
駅からの距離やクラス時間、シャワーやレンタルマットの有無など、通うハードルが低いほど習慣化しやすくなります。
レッスン内容と講師は、目的に合うレッスン内容と、資格を持つなど講師の質が決め手です。
体験レッスンでプログラムや指導の丁寧さを確かめましょう。
料金は月額制か回数券かを確認し、キャンセル料やレンタル費まで含めた総額で判断しましょう。
これら3点を押さえれば、心身を整えるヨガを長く楽しめるスタジオが見つかります。
上中里駅のヨガ人気ランキング
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| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガ | 常温ヨガ | シャワー | 無料体験 | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | 5,000円 | マンスリーメンバー・フリー | 16,800円 | ||||
| 2 |
公式
サイト | - | スタートアップ会員 | 4,980円 | ||||
| 3 |
公式
サイト | 8,800円 | MASTERコース | 18,480円 | ||||
| 4 |
公式
サイト | 22,000円 | マットグループデイフリー | 11,968円 | ||||
| 5 |
公式
サイト | 11,000円 | デイタイム | 11,000円 | ||||
| 6 |
公式
サイト | 5,000円 | ピラティス4プラン | 9,878円 | ||||
| 7 | ー | 3,300円 | ふたりでおためし | 4,400円 | ||||
| 8 | ー | 0円 | ー | 0円 | ||||
| 9 | ー | 0円 | ー | 0円 | ||||
| 10 | ー | 9,900円 | ミッドナイトモーニング(相互利用) | 4,950円 | ||||
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上中里駅のヨガ全店を紹介
ホットヨガスタジオ LAVA王子アネックス店
初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ
16,800円〜
公式サイト
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ホットヨガスタジオ LAVA 王子アネックス店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 16,800円(税込)
- コース名一覧
-
- マンスリーメンバー・フリー
基本情報
- 住所
- 東京都北区王子1ー18ー1飛鳥ビル2F
- アクセス
- 東京メトロ南北線「王子駅」4番出口より徒歩1分
- 距離
- 上中里駅から1134m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週金曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行口座からのお引落しのみ
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
- 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる
- デメリット
-
- LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ
ティップネス王子店
24時間営業、広々空間で快適に。王子駅直結、充実設備で理想のあなたへ。
4,980円〜
公式サイト
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ティップネス王子店は、王子駅北口のバスロータリー横、「ヒューリック王子ビル」の6~9階にあるスポーツクラブです。ジムエリアは24時間営業で、夜間に体を動かしたくなったときに便利です。 トレーニングエリアやスパエリアなどが4つのフロアに分かれており、利用する方が集中する時間でも混み合う可能性は少ないでしょう。ロッカーやパウダールームのドライヤーの数も多いため、待たずに利用できる確率が高いです。 王子店にはラウンジがあり、一緒に訪れた方との待ち合わせ場所や休憩スペースとして利用できます。電源とWi-Fiもあるため、ノートPCやタブレットでプレゼン資料の確認なども可能です。 また、初心者向けのトータルサポートも実施しており、一人一人に合わせたプログラムなどを通じて、運動習慣が身につきます。栄養士の資格を持つインストラクターが在籍しているため、美容や健康に効果が期待できるレッスンも受けることが可能です。 専用駐車場はなく、駐輪場も20台と少ないのがネックなので、徒歩か公共交通機関の利用をおすすめします。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
コース料金
- 価格帯
- 4,980円(税込)
- コース名一覧
-
- スタートアップ会員
基本情報
- 住所
- 東京都北区王子1-10-17ヒューリック王子ビル6-9階
- アクセス
- 王子駅北口バスロータリー横ヒューリック王子ビル6~9
- 距離
- 上中里駅から1094m
- 営業時間
- 平日 9:30-23:00
土曜 9:30-20:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00 - 定休日
- 毎週火曜日|年末年始|メンテナンス休館
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- カード, 現金, 口座振替
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 王子駅からすぐ近くにありアクセスしやすい
- 4つのフロアにエリアが分散されていて広々としている
- ロッカーやドライヤーの数が多い
- ラウンジを休憩スペースとして利用できる
- 初心者にうれしいサポートメニューが用意されている
- デメリット
-
- 専用駐車場がなく、駐輪場も数が少ない
ヤード(YARD)日暮里スタジオ
18,480円〜
公式サイト
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 18,480円(税込)
- コース名一覧
-
- MASTERコース
基本情報
- 住所
- 東京都荒川区東日暮里5丁目48-2第一ビル5F
- アクセス
- JR常磐線・JR山手線・JR京浜東北線「日暮里駅」南口より徒歩5分
- 距離
- 上中里駅から3318m
- 営業時間
- 平日 9:30~22:00
土日 8:15~17:00
祝日 8:15~15:00 - 定休日
- 木曜日 他 ※事前告知致します
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジット
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB
ゼンプレイスヨガミックス (zen place yoga mix )茗荷谷 スタジオ店
11,968円〜
公式サイト
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 11,968円(税込)
- コース名一覧
-
- マットグループデイフリー
- インタビュー
- 全国150店舗以上利用可能!体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー
- 体験レポート
- 交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました(zen place pilates)
基本情報
- 住所
- 東京都文京区小石川 5-5-2 信濃路ビル6F
- アクセス
- 茗荷谷駅の1番出口を出て右側へ
- 距離
- 上中里駅から3386m
- 営業時間
- 平日:7:30-21:00
土日祝:7:30-16:00 - 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- Web, LINE, 電話
ホットヨガスタジオ LAVA巣鴨店
初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ
16,800円〜
公式サイト
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ホットヨガスタジオ LAVA 巣鴨店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 16,800円(税込)
- コース名一覧
-
- マンスリーメンバー・フリー
基本情報
- 住所
- 東京都豊島区巣鴨1ー20ー9巣鴨ファーストビル6F
- アクセス
- JR山手線「巣鴨駅」南口より徒歩4分、都営三田線「巣鴨駅」A2出口より徒歩4分
- 距離
- 上中里駅から1832m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週金曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行口座からのお引落しのみ
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
- 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる
- デメリット
-
- LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ
ホットヨガスタジオ LAVA大塚店
初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ
16,800円〜
公式サイト
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ホットヨガスタジオ LAVA 大塚店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 16,800円(税込)
- コース名一覧
-
- マンスリーメンバー・フリー
基本情報
- 住所
- 東京都豊島区北大塚2ー16ー7セイコーガーデンXI大塚ビル2F
- アクセス
- JR山手線「大塚駅」北口より徒歩2分
- 距離
- 上中里駅から2215m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週火曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行口座からのお引落しのみ
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
- 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる
- デメリット
-
- LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ
ホットヨガスタジオ LAVA日暮里店
初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ
16,800円〜
公式サイト
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ホットヨガスタジオ LAVA 日暮里店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 16,800円(税込)
- コース名一覧
-
- マンスリーメンバー・フリー
基本情報
- 住所
- 東京都荒川区東日暮里5ー51ー12日暮里安永ビル8F
- アクセス
- JR山手線・常磐線・京浜東北線、京成本線、日暮里舎人ライナー「日暮里駅」東口より徒歩2分
- 距離
- 上中里駅から3191m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週火曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行口座からのお引落しのみ
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
- 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる
- デメリット
-
- LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ
ホットヨガスタジオ LAVA町屋店
初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ
16,800円〜
公式サイト
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ホットヨガスタジオ LAVA 町屋店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 16,800円(税込)
- コース名一覧
-
- マンスリーメンバー・フリー
基本情報
- 住所
- 東京都荒川区町屋1ー2ー5TKビル2・3F(受付3F)
- アクセス
- 東京メトロ千代田線「町屋駅」1番出口より徒歩1分
- 距離
- 上中里駅から3248m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週金曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行口座からのお引落しのみ
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
- 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる
- デメリット
-
- LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ
ホットヨガスタジオ LAVA板橋店
初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ
16,800円〜
公式サイト
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ホットヨガスタジオ LAVA 板橋店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 16,800円(税込)
- コース名一覧
-
- マンスリーメンバー・フリー
基本情報
- 住所
- 東京都板橋区板橋1ー55ー16板橋ビュークロッシング3F
- アクセス
- JR埼京線「板橋駅」西口より徒歩1分
- 距離
- 上中里駅から2304m
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週火曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行口座からのお引落しのみ
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
- 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる
- デメリット
-
- LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ
ホットヨガのカルド巣鴨店
巣鴨駅徒歩1分、女性専用ホットヨガ。 体も心も温まる、広々空間で美活!
11,000円〜
公式サイト
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CALDO 巣鴨は、巣鴨駅A2・A3出口から徒歩1分、桃花源ビルの8~9階にあるホットヨガスタジオです。女性だけの利用を受け付けているため、男性は系列店の別店舗などを利用する必要があります。 レッスンは、骨盤ヨガの指導者養成講座などを修了した方を含む、さまざまなインストラクターが担当しており、ホットヨガやピラティスなどのプログラムが実施されています。骨盤矯正・ヒーリング・ロコモティブシンドローム対策などさまざまな効果が期待でき、体の悩み改善につながるでしょう。 レッスンを実施するホットスタジオの床には溶岩石が使われており、体を動かしている最中も体の内側からぽかぽかと温まるのを実感できます。60名まで入室可能な広々とした空間は、地域最大規模のサイズで、レッスン中も周囲に気兼ねなく体を動かせるでしょう。 パウダールームには洗面台が3台、ドライヤーが15台あり、長時間待たずとも身だしなみを整えられます。レッスン終わりのお出かけにも便利です。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 11,000円(税込)
- コース名一覧
-
- デイタイム
基本情報
- 住所
- 東京都豊島区巣鴨3ー28ー9桃花源ビル8・9F
- アクセス
- JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」A2・A3出口から徒歩1分
- 距離
- 上中里駅から1682m
- 営業時間
- 平日10:00~22:30
土日祝10:00~20:00 - 定休日
- 毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振替
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Webフォーム, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 巣鴨駅から徒歩1分でアクセスできる
- ホットヨガ・ピラティスなどから参加レッスンを自由に選べる
- プログラムを通じて期待できる効果の幅が広い
- ホットスタジオの床に使われた溶岩石のおかげで体の芯から温まる
- パウダールームの数・設備が充実していて利用しやすい
- デメリット
-
- 女性だけ利用可能で男性は別の店舗を探す必要がある
ホットヨガのカルド茗荷谷店
茗荷谷駅徒歩30秒!女性専用ホットヨガスタジオ。
11,880円〜
公式サイト
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CALDO 茗荷谷は、茗荷谷駅春日通り方面の出口から徒歩30秒、共立会館ビルの7階にあるホットヨガスタジオです。女性を対象にしたレッスンに限られており、ヨガなどに興味がある男性は別の店舗を探す必要があります。 レッスン内容は、基礎的な動きが学べるものから冷え性・腰痛・肩こり改善に効果的なものまで、幅広いプログラムを選択できます。初級・中級・上級者向けと難度が分かれているホットヨガプログラムもあり、初心者からヨガ歴が長い方までレベルに合わせたレッスンが選択可能です。 カルド茗荷谷には、マッサージやヨガの資格を持つ方や「日本予防医学療術協会」から認定を受けた方など、さまざまな経歴や資格を持つインストラクターが在籍しています。インストラクターが違えばレッスン内容も異なるため、自分に合う方を探してみるのもおすすめです。 シャワールームは全18室で、少ない待ち時間で利用できる点も魅力的です。パウダールームも清潔かつ広々とした空間で、快適に使用できるでしょう。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 11,880円(税込)
- コース名一覧
-
- デイタイム
基本情報
- 住所
- 東京都文京区小日向4ー6ー19共立会館ビル7F
- アクセス
- 東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」春日通り方面出口から徒歩30秒
- 距離
- 上中里駅から3423m
- 営業時間
- 平日10:00~22:30
土日祝10:00~19:30 - 定休日
- 毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振替
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Webフォーム, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 茗荷谷駅から徒歩30秒でアクセスできる
- 基礎プログラムがあり初心者も始めやすい
- 体の悩みに合わせたレッスンを選択できる
- 難度が選べるからレベルを問わず参加しやすい
- シャワールームの数が多く待ち時間が短い
- デメリット
-
- 男性は利用できない
ソエル(SOELU)駒込店
9,878円〜
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 9,878円(税込)
- コース名一覧
-
- ピラティス4プラン
基本情報
- 住所
- 東京都豊島区駒込1丁目43-9駒込TSビル
- アクセス
- 駒込駅徒歩2分
- 距離
- 上中里駅から1274m
- 営業時間
- 0:00~24:00
- 定休日
- 年末年始を除き無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- Web
ソエル(SOELU)日暮里店
9,878円〜
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 9,878円(税込)
- コース名一覧
-
- ピラティス4プラン
基本情報
- 住所
- 東京都荒川区西日暮里2丁目29-6 4F
- アクセス
- 日暮里駅東口徒歩2分
- 距離
- 上中里駅から3042m
- 営業時間
- 0:00~24:00
- 定休日
- 年末年始を除き無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- Web
ソエル(SOELU)茗荷谷店
3,278円〜
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 3,278円(税込)
- コース名一覧
-
- ライトプラン
基本情報
- 住所
- 東京都文京区小石川5丁目5-6茗荷谷光ビルB1F
- アクセス
- 茗荷谷駅1番出口徒歩1分
- 距離
- 上中里駅から3355m
- 営業時間
- 0:00~24:00
- 定休日
- 年末年始を除き無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- Web
ルネサンス本駒込24店
4,400円〜
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
コース料金
- 価格帯
- 4,400円(税込)
- コース名一覧
-
- ふたりでおためし
基本情報
- 住所
- 東京都文京区本駒込2-28-12
- アクセス
- 都営三田線千石駅A1出口徒歩4分
- 距離
- 上中里駅から1869m
- 営業時間
- 月 通常09:00~23:00 / セルフ23:00~09:00 / 受付10:00~21:00
火 通常09:00~23:00 / 受付10:00~21:00
木 通常09:00~23:00 / セルフ23:00~09:00 / 受付10:00~21:00
金 通常09:00~23:00 / セルフ23:00~10:00 / 受付10:00~21:00
土 通常10:00~21:00 / セルフ21:00~10:00 / 受付11:00~19:00
日 通常10:00~20:00 / セルフ20:00~09:00 / 受付11:00~18:00
祝 通常10:00~20:00 / セルフ20:00~09:00 / 受付11:00~18:00 - 定休日
- 毎週水曜|年末年始休館日|施設メンテナンス日
- 駐車場
- 1
- 支払方法
- 口座振込、クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- web
ルネサンス十条24店
4,950円〜
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
コース料金
- 価格帯
- 4,950円(税込)
- コース名一覧
-
- サウナスパ
基本情報
- 住所
- 東京都北区上十条2-13-1
- アクセス
- JR埼京線十条駅北口徒歩3分
- 距離
- 上中里駅から2690m
- 営業時間
- 月 通常09:30~23:00 / セルフ23:00~09:30 / 受付10:30~21:00
火 通常09:30~23:00 / 受付10:30~21:00
木 通常09:30~23:00 / セルフ23:00~09:30 / 受付10:30~21:00
金 通常09:30~23:00 / セルフ23:00~09:30 / 受付10:30~21:00
土 通常09:30~22:00 / セルフ22:00~09:30 / 受付10:30~20:00
日 通常09:30~19:00 / セルフ19:00~09:30 / 受付10:30~18:00
祝 通常09:30~19:00 / セルフ19:00~09:30 / 受付10:30~18:00 - 定休日
- 毎週水曜(セルフ営業は火曜23:00~木曜9:30まで休館)|年末年始休館日|施設メンテナンス日
- 駐車場
- 1
- 支払方法
- 口座振込、クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- web
ルネサンス本駒込店
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| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 東京都文京区本駒込2-28-12
- アクセス
- 都営三田線千石駅A1出口徒歩4分
- 距離
- 上中里駅から1890m
- 営業時間
- 平日9:00~23:00
土日祝9:00~22:00 - 定休日
- 毎週水曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話
スポーツクラブメガロス田端店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都北区東田端1-17-32-2~4F
- アクセス
- JR山手線/京浜東北線田端駅徒歩4分
- 距離
- 上中里駅から1949m
- 営業時間
- 24時間
- 定休日
- 毎週金曜日|夏期|年末年始
- 駐車場
- 48台
- 支払方法
- 口座引落
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
セントラルウェルネスクラブ24東十条店
24時間営業で、多彩なプログラムが魅力。東十条駅徒歩5分。
4,950円〜
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セントラルウェルネスクラブ24東十条店は、東十条駅南口および王子神谷駅1番口から徒歩5分の場所にある、24時間営業のスポーツクラブです。 スタジオでは、格闘エクササイズやダンスエクササイズ、ヨガなど、多岐にわたるトレーニングから好きな内容を選択できます。糖尿病予防および改善に向けたプログラムは、月曜・火曜・水曜の週3回開催で、スケジュールを合わせやすいところが魅力です。 フリーウェイトエリアが広めなので、利用者が多い時間帯も快適にトレーニングできるでしょう。お尻の引き締め効果が期待されるヒップリフトマシンで、ヒップアップも目指せます。鍛えた後は、館内のマッサージチェアで、疲労が溜まった体をほぐすことが可能です。 なお、公式HPのフィットネスプログラムには、パーソナルトレーニングに関する記載がありません。気になる方は、問い合わせることをおすすめします。 駐車場は完備されているものの、82台とスペースが少ないため、電車を利用した方が良いでしょう。
| ウェア | 完全個室 | シャワー | ロッカー |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | 女性専用エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 4,950円(税込)
- コース名一覧
-
- ミッドナイトモーニング(相互利用)
基本情報
- 住所
- 東京都北区東十条1-24-5
- アクセス
- JR京浜東北線東十条駅南口徒歩5分
- 距離
- 上中里駅から2152m
- 営業時間
- 24時間
- 定休日
- 毎週水曜日|季節休業
- 駐車場
- 82台
- 支払方法
- 現金, クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 東十条駅南口・王子神谷駅1番口から徒歩5分でアクセスできる
- 糖尿病予防・改善プログラムを受けられる
- 広いフリーウェイトエリアでトレーニングができる
- ヒップアップ効果のあるトレーニングマシンが使える
- マッサージチェアを利用できる
- デメリット
-
- 駐車スペースが少ない
ルネサンス十条24Plus店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
基本情報
- 住所
- 東京都北区上十条2-13-1ガーデニアビル2F
- アクセス
- JR十条駅北口徒歩3分
- 距離
- 上中里駅から2687m
- 営業時間
- 平日9:30~23:00
土9:30~22:00
日祝9:30~19:00 - 定休日
- 毎週水曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日
- 駐車場
- 23台
- 支払方法
- クレジットカード, 口座引落
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話
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よくある質問
上中里駅周辺でヨガマットをレンタルできるヨガスタジオはありますか?
スタジオによって異なりますが、ヨガマットが不要な場合もあります。初心者の方でも、マット常設のスタジオやレンタル対応の施設を選べば、事前準備が分からなくても安心して始めやすいです。以下がそのヨガスタジオ例になります。
オンラインで受けられるヨガはありますか?
はい、オンラインで受けられるヨガはあります。スタジオに通わなくても、自宅からライブ配信や動画で参加でき、初心者向けクラスや短時間レッスンなど無理なく始めやすいサービスが用意されています。 以下がそのヨガスタジオ例になります。
上中里駅周辺で男性でも通えるヨガスタジオはありますか?
はい、上中里駅周辺には男性でも通えるヨガスタジオもあります。女性が多いイメージで不安に感じる方もいますが、男性参加OKのスタジオや男性比率が高めのクラスもあり、初心者でも気負わず始めやすい環境が用意されています。 以下がそのヨガスタジオ例になります。