#食事管理もしっかりと行いたい方 王子の 
11件掲載 
最終更新日：2025/04/03
王子にある11店舗をくわしく見る 編集部が王子のを厳選！
ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 板橋店
板橋駅徒歩1分、完全個室で理想の体へ。
ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)は、著名人も通っているパーソナルジムです。 高度な知識と豊富な経験を持ち合わせたトレーナーが所属しており、一人一人の目的に合ったトレーニング指導を行います。 また、丁寧な食事サポートを受けられるのも魅力です。 毎日の食事に関するアドバイスをもらうことで、リバウンドしにくい体に導きます。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #共用トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #サプリメント提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 17,600～997,260円(税込)
-
- 回数券20回券
- 20回で165,000円(税込)～
- 1回あたり約 8,200円
-
- 食事指導コース 2ヶ月/16回
- 16回で272,140円(税込)～
- 1回あたり約 17,000円
-
- 食事指導コース 3ヶ月/24回
- 24回で396,000円(税込)～
- 1回あたり約 16,500円
-
- 食事指導コース 3ヶ月/36回
- 36回で557,700円(税込)～
- 1回あたり約 15,400円
-
- 食事指導コース 6ヶ月/48回
- 48回で704,220円(税込)～
- 1回あたり約 14,600円
-
- 食事指導コース 6ヶ月/72回
- 72回で997,260円(税込)～
- 1回あたり約 13,800円
-
- 回数券10回券
- 10回で88,000円(税込)～
- 1回あたり約 8,800円
-
- 回数券30回券
- 30回で231,000円(税込)～
- 1回あたり約 7,700円
-
- 回数券40回券
- 40回で286,000円(税込)～
- 1回あたり約 7,100円
-
- 月額コース 月額2回
- 2回で17,600円(税込)～
- 1回あたり約 8,800円
他では聞けないザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
トレーナーの丁寧な指導や設備の充実度が高く評価されており、初心者から経験者まで幅広く満足度が高いジムです。清潔感やアクセスの良さ、パーソナル指導ならではの成果を多くの方が実感しています。
良かった点
- 丁寧で分かりやすいトレーニング指導
- フォームの細かな指導により、効率的に筋肉に効かせられる
- 初心者にも丁寧で理解しやすい説明
- 一人では難しい追い込みがしっかりできる
- 食事指導の質が高い
- 理由まで詳しく教えてくれるため納得できる
- 食生活改善が自然と習慣化する
- 無理なく続けられる食事アドバイス
- 施設の快適さと清潔感
- 設備が新しく清潔で快適なトレーニング環境
- 更衣室やトイレなどの設備も充実
- お洒落でスタイリッシュな内装
- トレーナーの人柄やサポート力
- 気さくで話しやすく、緊張がほぐれる
- 体調やレベルに合わせて柔軟に対応
- モチベーションを高める励ましや褒め方が上手
- 便利で通いやすい立地
- 駅から近く仕事帰りにも通いやすい
- ウェアやシューズの貸し出しで手ぶらで通える
- 予約の柔軟性が高く通いやすい
少し気になった点
- シャワー設備がない店舗がある
- 特に遠方の方や仕事前後に利用する場合は注意
- 体験時の勧誘が強めなこともある
- 初回の方は少し戸惑う可能性あり
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
正しいフォームや食生活改善でしっかり結果を出したい初心者から経験者までおすすめです。通いやすさや快適さも魅力ですが、シャワー設備が必須な方や勧誘を気にされる方は少し注意すると良いでしょう。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
板橋店
| 住所 | 東京都北区滝野川7-2-1谷端シティハイツ202 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、公式LINE、電話、ホットペッパー |
| 無料体験 | あり |
かたぎり塾 十条店 / 西巣鴨店 / 駒込店 / 板橋店 / 王子店 / 東十条店
十条駅徒歩2分、完全個室で理想の体へ。
かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。 専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #体組成計
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 8,800～79,200円(税込)
-
- 月8プラン
- 8回で59,400円(税込)～
- 1回あたり約 7,400円
-
- 月4プラン
- 4回で30,800円(税込)～
- 1回あたり約 7,700円
-
- 無期限チケット
- 1回で8,800円(税込)～
- 1回あたり約 8,800円
-
- 月4ペアプラン
- 4回で46,200円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- 月8ペアプラン
- 8回で79,200円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- 無期限チケットペアプラン
- 1回で13,200円(税込)～
- 1回あたり約 13,200円
他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
トレーナーの質が高く、初心者でも安心して通えるジムとして多くのユーザーから高評価を得ています。施設の清潔感や通いやすい価格設定も魅力で、運動習慣のなかった方も継続して楽しく通える環境が整っています。
良かった点
- トレーナーが親切・丁寧で初心者も安心
- フォームの指導が的確で分かりやすい
- 体調や悩みに合わせてメニューを柔軟に調整
- 質問しやすく、運動が苦手な人でも安心して取り組める
- 効果を実感できるトレーニングメニュー
- 体力がついた、筋肉痛が適度にあり効果が感じられる
- 姿勢改善や体のラインの変化を短期間で実感できる
- 無理なく続けられる適度な負荷で、体の変化が楽しみになる
- 施設が清潔で居心地が良い
- 店舗内が常に清潔に保たれている
- 明るく広々とした空間で、トレーニングに集中できる
- 予約やキャンセルが柔軟で通いやすい
- オンラインで簡単に予約や変更が可能
- 急な予定変更にも柔軟に対応できるシステム
- 料金がリーズナブルでコスパが良い
- 質の高いトレーニングが手頃な価格で受けられる
- 他のパーソナルジムと比べても圧倒的に安価で満足度が高い
少し気になった点
- 店舗の場所が分かりづらいことがある
- 初回訪問時は迷いやすい場合がある
- ビルの入口が少し分かりにくいとの意見も
- 設備面での軽い課題
- シャワールームがない店舗もあり気になる人もいるかも
- ウェアや水などが一部コースを除き有料
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
特に初心者や運動習慣のない方におすすめのジムです。丁寧な指導で楽しく無理なく継続でき、コスパの良さも魅力的。ただし、設備や立地のわかりにくさが気になる人は、事前に確認しておくことをおすすめします。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
十条店
| 住所 | 東京都北区上十条1丁目15-11田中ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | あり |
西巣鴨店
| 住所 | 東京都豊島区西巣鴨3丁目ー24ー7ライオンズマンション西巣鴨駅前102号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 火水金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
| 予約方法 | 予約フォーム、LINE |
| 無料体験 | あり |
駒込店
| 住所 | 東京都北区中里2丁目3-2久喜第2ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | あり |
板橋店
| 住所 | 東京都板橋区板橋1丁目46-3k101アビターレ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | あり |
王子店
| 住所 | 東京都北区王子1丁目2-2OJビル502 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | あり |
東十条店
| 住所 | 東京都北区東十条4丁目1-1加藤ビル101 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~22:00土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日毎週木曜日 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 予約方法 | アプリ |
| 無料体験 | あり |
アップルジム (Apple GYM) 王子店 / 駒込店 / 板橋店
王子駅近、完全個室であなただけのトレーニング。
アップルジム (Apple GYM)は、東京都と神奈川県に80以上の店舗を展開するパーソナルジムです。 ダイエットだけでなく、腰痛･肩こりなど体のさまざまな悩みの改善が期待できます。 4回から通えるため、運動に苦手意識を持っている方や、長期プランの契約に不安を感じる方も利用しやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | ○ |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #男女別トイレ
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #ウォーターサーバー
- #プロテイン提供
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 20,460～69,960円(税込)
-
- ペア割プラン8回チケット
- 8回で36,960円(税込)～
- 1回あたり約 4,600円
-
- 完全マンツーマンプラン4回チケット
- 4回で27,280円(税込)～
- 1回あたり約 6,800円
-
- 完全マンツーマンプラン8回チケット
- 8回で49,280円(税込)～
- 1回あたり約 6,100円
-
- 完全マンツーマンプラン12回チケット
- 12回で69,960円(税込)～
- 1回あたり約 5,800円
-
- ペア割プラン4回チケット
- 4回で20,460円(税込)～
- 1回あたり約 5,100円
-
- ペア割プラン12回チケット
- 12回で52,470円(税込)～
- 1回あたり約 4,300円
他では聞けないアップルジム (Apple GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
トレーナーの丁寧な指導や継続しやすいトレーニング環境が高評価で、多くのユーザーが結果を実感しています。初心者から経験者まで幅広く満足できるジムです。
良かった点
- トレーナーの親切で的確な指導
- フォームを細かく修正してくれるため、効率的にトレーニングできる
- 初心者でも安心して通える丁寧で分かりやすい説明
- トレーナーが明るく気さくで、モチベーションが維持できる
- 無理なく続けられる食事指導
- ストレスの少ない食事アドバイスで継続しやすい
- 栄養バランスや食事の内容について具体的に指導してもらえる
- LINEを使った報告と翌日のフィードバックがモチベーションに繋がる
- 効果を実感できるトレーニング内容
- 短期間でも体重や体型の変化が目に見えて現れる
- 個人のレベルに合わせたメニューで無理なく続けられる
- 筋肉痛が翌日にしっかり残り、効果が出ていることを実感できる
- 初心者に優しいジム環境
- 器具の使い方やフォームの基礎から丁寧に指導してもらえる
- パーソナル初心者でも緊張せずにトレーニングを楽しめる雰囲気
- トレーナーとの会話が楽しく、ストレスなく続けられる
- 通いやすさと続けやすさ
- 駅近でアクセスが良く、仕事帰りにも通いやすい
- 料金が良心的でコスパが良い
- 予約やチケット制の柔軟なシステムで自分のペースで通える
少し気になった点
- 施設のシンプルさ
- シャワールームがない点がやや気になるとの声も
- トレーニング時間の短さ
- 45分のセッションが短く感じることがあるが、集中できる時間とも評価されている
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動が苦手な人でも安心して続けられるパーソナルジムです。トレーナーの丁寧な指導や無理のない食事管理を求める方、コスパ良く効率的に結果を出したい方に特におすすめです。ただし、設備の豪華さや長時間のトレーニングを望む方には少し物足りなく感じるかもしれません。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
王子店
| 住所 | 東京都北区王子1-21-2王子OJビル201号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:05 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行お振込、クレジットカード、PayPay |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
駒込店
| 住所 | 東京都豊島区駒込2ー3ー5原口ビル102号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
板橋店
| 住所 | 東京都板橋区板橋1-51-4ドルフ前島308号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行お振込、クレジットカード、PayPay |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
エレメント (ELEMENT) 板橋店
板橋駅徒歩4分、完全個室通い放題！
エレメント (ELEMENT)は、全国に48店舗を展開しているパーソナルジムです。 トレーニング時間は1回30分と短く、時間帯に応じて通い放題のプランもあるため、自分のスケジュールや通いたい頻度に合わせて利用しやすいのが魅力です。 個人の運動レベルや年齢、目的などに合わせてオーダーメイドのトレーニングが提供されるので、ジムを初めて利用する方や運動が苦手な方も通いやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #ピラティス
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
コースと料金
- 料金
- 20,000～55,000円(税込)
-
- ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン
- 8回で36,300円(税込)～
- 1回あたり約 4,500円
-
- 月4回フルタイムプラン
- 4回で22,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,500円
-
- 月4回デイプラン
- 4回で20,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,000円
-
- 月4回ミックスプラン
- 4回で25,500円(税込)～
- 1回あたり約 6,300円
-
- 月6回ミックスプラン
- 月6回で40,000円(税込)～
- 1回あたり約 6,600円
-
- 月8回フルタイムプラン
- 月8回で40,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,000円
-
- 月8回デイプラン
- 月8回で36,000円(税込)～
- 1回あたり約 4,500円
-
- 全日通い放題プラン
- 1ヶ月で55,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 55,000円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
多くの利用者から「短時間でも充実したトレーニングができ、初心者でも続けやすい」と評価されており、特にコスパと手軽さ、施設やスタッフの質の高さで満足度が非常に高いジムです。
良かった点
- トレーナーが丁寧で親しみやすい
- 初心者にも分かりやすく丁寧なフォーム指導
- 気さくで話しやすく、トレーニングが楽しい
- 一人一人の体調や目的に合わせて柔軟に対応
- 短時間で効率的なトレーニング
- 30分の集中型トレーニングで通いやすい
- 短い時間でもしっかり筋肉痛を感じられる充実感
- 頻度を高く通うことで運動習慣が身につく
- 手ぶらで通える便利さ
- ウェア・シューズ・タオルなどすべて無料レンタル可能
- 仕事帰りや隙間時間に気軽に利用できる
- 清潔で快適な施設環境
- 店内は清潔で明るく、快適に過ごせる
- 更衣室や設備が充実しており、使いやすい
- 予約が取りやすい柔軟なシステム
- LINEなどオンラインで簡単に予約・変更が可能
- キャンセルも2時間前まで対応できて便利
- トレーニング後のプロテイン提供
- 毎回のプロテインが美味しくて好評
- トレーニング後の楽しみとしてモチベーションが上がる
少し気になった点
- 営業時間や休館日の変更がある
- 一部店舗で休みが連続しているため利用しにくい場合がある
- 通い放題プランでも、休館日が多い月は利用しにくいとの声あり
- 一部店舗のプライバシー面
- 外からトレーニング姿が見える店舗があり、人目が気になることも
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動習慣を身につけたい人、短時間で効率よく成果を出したい人に特におすすめのジムです。施設やトレーナーの質が高く、手ぶらで気軽に通える環境が整っています。ただし、営業時間や休館日の確認は事前にしっかりと行った方が安心でしょう。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
板橋店
| 住所 | 東京都北区滝野川７丁目７−１ ライズＦＴビル 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座振替、クレジットカード支払い |
| 予約方法 | web |
| 無料体験 | あり |
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
詳細を見る
フィットネスジム以外からお探しの方はこちら
-
スポーツジム
を 探す -
パーソナルジム
を 探す -
ヨガを探す
-
ピラティス
を 探す
