小宮駅のヨガおすすめ11選と全21店舗リスト

サービス内容

• タオル
• ウェア
• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 水素水
• 女性専用

こんな方におすすめ

• ストレスを解消したい方
• 心とカラダを健康にしたい方
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

ホットヨガスタジオ LAVA 八王子店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー プラン料金 16,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー プラン料金 18,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) プラン料金 7,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) プラン料金 6,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) プラン料金 6,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) プラン料金 3,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる

• ○

  日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

• ×

  LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

基本情報

施設名

ホットヨガスタジオ LAVA 八王子店

住所

〒192-0081東京都八王子市横山町7ー5スペースワンビル4F

アクセス

JR横浜線･中央線･八高線･中央本線八王子駅北口･京王線京王八王子駅中央口改札より徒歩8分

距離

小宮駅から4101m

運営会社

株式会社LAVA International

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込

予約方法

Web / 電話

退会について

解約希望月の前月15日(休業日に重なる場合は前営業日まで)までに登録メイン店舗でお手続きください｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• 常温ヨガ
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• 無料カウンセリング
• 女性専用

こんな方におすすめ

• 運動不足を解消したい方
• 簡単に始められる運動がしたい方
• 心とカラダを健康にしたい方

ボディーズららぽ-と立川立飛スタジオ店は、多摩モノレール立飛駅直結、ららぽーと立川立飛の1階にある女性専用スポーツジムです。営業時間は全日10時から20時、最終チェックインは19時30分となっています。
無酸素運動と有酸素運動を交互に繰り返すサーキットトレーニングを導入しており、トレーニング時間は1回30分と短く、運動が苦手な方も続けやすいです。効率良く筋肉トレーニングと有酸素運動を行うため、女性らしいしなやかで引き締まった体を目指せるでしょう。定期的にランニングやヨガのプログラムも利用できるので、サーキットトレーニング以外の運動にも興味がある方におすすめです。マシンの使い方や食事、運動などのアドバイスは女性アドバイザーが行うので、1人でトレーニングを進めるのが不安な方にも適しています。

プラン一覧

• スタジオ会員 プラン料金 1,000円
• ビジター プラン料金 1,500円
• スタジオ会員回数券 プラン料金 3,000円
• ビジター回数券 プラン料金 4,500円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅直結なので電車利用でも通いやすい

• ○

  女性専用なので異性の目を気にせずトレーニングできる

• ○

  サーキットトレーニングで有酸素運動と無酸素運動を効率良く行う

• ○

  定期的にランニングやヨガのプログラムも受けられる

• ○

  マシンの使い方などは女性アドバイザーがサポートしてくれる

• ×

  ウェアやタオルなどの無料レンタルはない ※シューズのみ有料レンタル可

• ×

  シャワールームがない

基本情報

施設名

ボディーズ ららぽ-と立川立飛スタジオ店

住所

〒190-0015東京都立川市泉町935-1ららぽ-と立川立飛1階

アクセス

多摩モノレール｢立飛｣駅直結

距離

小宮駅から5464m

運営会社

株式会社エービーシーキャピタル

営業時間

全日10:00~20:00(最終チェックイン19:30)

定休日

施設点検日(不定)❘ららぽ-と立川立飛休館日(連動)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

退会について

毎月5日までに登録スタジオにて書面でお手続きいただくと､その月の末日での退会となります.6日以降のお届出は当社の手続き上､翌月末以降の退会となります.(印鑑･会員証不要)尚､口頭･電話･ファックス･郵送･インターネット･代理人による退会受付はいたしておりません.

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ウェア
• サウナ
• マシンピラティス
• 常温ヨガ
• 完全個室
• 無料体験
• 無料カウンセリング
• 24時間営業
• 女性専用

こんな方におすすめ

• ストレスを解消したい方
• 簡単に始められる運動がしたい方
• 心とカラダを健康にしたい方

プラン一覧

• ライトプラン プラン料金 3,278円
• スタンダードプラン プラン料金 7,678円
• プレミアムプラン プラン料金 10,978円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ソエル(SOELU) 八王子店

住所

〒192-0046東京都八王子市明神町4-7-2内藤落合ビル4F

アクセス

京王八王子駅出入口2徒歩1分

距離

小宮駅から3909m

運営会社

SOELU株式会社

営業時間

0:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ロッカー
• 体組成計
• 他店舗利用
• 無料体験
• 食事指導
• 女性専用

こんな方におすすめ

• 運動不足を解消したい方
• 簡単に始められる運動がしたい方
• 心とカラダを健康にしたい方

アルペンクイックフィットネス アクロスみなみ野は、八王子みなみ野駅より徒歩1分の場所にある、女性専用のフィットネスジムです。ショッピングモールの「アクロスモール八王子みなみ野」内にあるため、レッスンの前後にはショッピングや食事も楽しめます。
アクロスみなみ野店の特徴は、1回当たり30分とトレーニングの時間が短いことです。仕事や家事が忙しい方でも、健康と美容を促進するためのトレーニングができます。
店舗では、定期的に体組成測定を行っているため、トレーニングによる体の変化を実感しやすいこともメリットでしょう。数値をもとにして、一人一人の目的に合ったサポートを受けられ、効率良くボディメイクを進められます。
デメリットは、毎月15日と25日は定休日となり、トレーニングができないことです。

プラン一覧

• ライト会員 プラン料金 6,930円
• ビューティー会員 プラン料金 12,320円
• レギュラー会員 プラン料金 9,240円
• 温活会員 プラン料金 6,930円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  八王子みなみ野駅より徒歩1分と近く、電車で通いやすい

• ○

  トレーニングの時間が1回30分と短く、忙しい方も通いやすい

• ○

  定期的に体組成測定を行うため、トレーニングの進捗が分かりやすい

• ○

  「アクロスモール八王子みなみ野」内にあり、トレーニングのついでにショッピングもしやすい

• ×

  毎月15日･25日は曜日を問わず定休日となり、トレーニングができない

基本情報

距離

小宮駅から7083m

施設名

アルペンクイックフィットネス アクロスみなみ野店

住所

〒192-0916東京都八王子市みなみ野1ー2ー1 アクロスモール八王子みなみ野店 2F

運営会社

株式会社アルペン

営業時間

平日10:00~13:00･14:00~20:00土日祝10:00~13:00･14:00~18:00

定休日

毎月15日25日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

退会について

会員ご本人様に退会希望月の10日までにご来店の上､会員証の提示と書面での届出手続きをしていただいております｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• プール
• サウナ
• マシンピラティス
• パーソナルピラティス
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• 無料体験
• 水素水
• 女性専用

こんな方におすすめ

スポーツクラブ メガロス立川南館は、JR立川駅と多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分の好立地にあるフィットネスジムです。「アレアレア2」というショッピングモールの中に入っています。立川駅前には「ルミネ立川」や「グランデュオ立川」などの商業施設もあるので、トレーニングのついでに買い物できるのが魅力です。
営業時間は、平日は9時～23時、土曜は8時～20時、日曜は8時～18時です。広々としたマシンジムエリアには豊富な台数のマシンが設置されており、のびのびとトレーニングできます。フリーウェイトエリアや有酸素マシンエリア、ストレッチスペース、スタジオも備わっています。
トレーニングエリア以外に、プールや浴室、サウナ、エステなども利用可能です。プールには25mプールだけでなく、ジェット水流の出るマッサージプールや、全身をリラックスできるリラクゼーションプールがあります。また女性専用のラウンジは、周りの目を気にせずにリラックスしたい方におすすめです。

メリット・デメリット

• ○

  駅からすぐの場所にある

• ○

  ショッピングモールの中にあり、トレーニングのついでに買い物を楽しめる

• ○

  マシンや設備が充実している

• ○

  トレーニング以外にエステやプールなどもできる

• ×

  火曜は定休日なので利用できない

基本情報

施設名

スポーツクラブメガロス 立川店(南口)

住所

〒190-0023東京都立川市柴崎町3-6-29アレアレア24F･5F

アクセス

JR立川駅･多摩都市モノレール立川南駅徒歩1分

距離

小宮駅から4183m

運営会社

野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社

営業時間

平日9:00~23:00土曜8:00~20:00日祝8:00~18:00

定休日

毎週火曜日夏期年末年始

駐車場

あり

支払方法

口座振込

予約方法

Web / 電話

退会について

メガロスアプリまたはフロントにて承ります.前月10日までのお手続きで当月末までご利用終了となります.

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi

こんな方におすすめ

ゴールドジム八王子東京は、JR八王子駅北口から徒歩1分、京王八王子駅西口から徒歩8分の場所にあるフィットネスジムです。初心者トレーニング説明会を行っているため、安全かつ効果的に体を鍛えるための基本が学べます。
また、トレーニングをはじめて間もない方や経験者の方に対しても、無料で個別メニューの作成や動作確認などを随時行っているため、「一人で続けられるか不安」という方でも安心して体を鍛えられるでしょう。その他、マンツーマンでしっかりとトレーニングを行いたい方は、有料でパーソナルトレーニングも可能です。一定基準をクリアした知識や経験が豊富なトレーナーによる、1回60分の指導が受けられます。
岩盤浴や準天然温泉も完備されています。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  無料でトレーナーのサポートが受けられる

• ○

  広々としたジムエリア&豊富なマシン

• ○

  店舗内にフィットネスグッズ専門店がある

• ○

  岩盤浴や準天然温泉を完備

• ×

  周辺にお酒を提供する飲食店が多い

基本情報

施設名

ゴールドジム 八王子東京店

住所

〒192-0083東京都八王子市旭町5-1八王子ツインタワーB館5F6F

アクセス

JR(八高線･中央線･横浜線)｢八王子駅｣北口より徒歩1分

距離

小宮駅から4275m

運営会社

株式会社THINKフィットネス

営業時間

月~土7:00~23:30日9:00~20:00

定休日

毎月第3月曜日

駐車場

あり

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web / 電話

退会について

店舗

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ホットヨガ
• 女性専用

こんな方におすすめ

溶岩ホットヨガスタジオ スタジオプラス(Studio+Plus) 立川店は、立川駅南口から徒歩10分、「TKSフラッツ」という建物の1階にあるホットヨガスタジオです。平日は9時から22時30分まで、土曜･日曜･祝日は6時30分から12時30分まで営業しているので、朝活や仕事終わりなど自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。
女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。天然溶岩石を使用しており、遠赤外線による発汗を促す効果が期待できます。そのため、体内の毒素や老廃物を出して、デトックスしたい方に適しているでしょう。
初心者向けのクラスから筋膜リリース、デトックス、アンチエイジングなど、さまざまな悩みにアプローチできるレッスンが利用できます。全米ヨガアライアンスRYT200以上の資格を持つインストラクターが在籍しているので、専門的な知識や経験に基づいたハイクオリティな指導が期待できるでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  平日は22時30分まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい

• ○

  女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる

• ○

  発汗を促す効果が期待できる天然溶岩石を使用している

• ○

  デトックスや筋膜リリースなどさまざまな悩みにアプローチできる

• ○

  国際資格を持つインストラクターが在籍している

• ×

  月曜は休館日なので利用できない

• ×

  駅からのアクセスが良くない

• ×

  シャワールームがない

基本情報

施設名

Studio+Plus 立川店

住所

〒190-0023東京都立川市柴崎町2-17-20TKSフラッツ1F

アクセス

立川駅(南口)から徒歩10分

距離

小宮駅から3693m

営業時間

平日9:00~22:30土日祝6:30~12:30

定休日

毎週月曜他

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

退会について

退会される前月10日までに来店し、手続きを行ってください

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• パーソナルヨガ
• 子連れOK
• 他店舗利用

基本情報

施設名

ヨガ・ピラティス教室RepureBODY 国立

住所

〒186-0004東京都国立市中1－14－4 B1

アクセス

JR中央線国立駅南口徒歩4分

距離

小宮駅から6885m

営業時間

金曜日18:00~22:00日曜日8:00~12:10

定休日

年末年始5週目※お問い合わせは無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / 現金

予約方法

Web / LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• ホットヨガ
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 子連れOK
• プロテイン
• 食事指導

基本情報

施設名

立川発イタリアン溶岩ホットヨガスタジオ”on the shore"

住所

〒190-0012立川市曙町2－14－10　エトロワビル3階

アクセス

JR各線立川駅北口徒歩３０秒

距離

小宮駅から4498m

営業時間

年始年末以外、毎日8：00~23:00（電話受付は14：00~23：00）

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 子連れOK
• 無料体験
• 食事指導

基本情報

施設名

NextoneLAB 八王子店

住所

〒192-0082東京都八王子市東町3－9鈴木ビル地下1階

アクセス

京王線京王八王子駅徒歩3分中央線八王子駅徒歩5分

距離

小宮駅から3916m

営業時間

平日10:00~21:30土曜日9:30~18:00日曜日祝日9:00~15:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web / LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 子連れOK
• 無料体験

基本情報

施設名

オウルムエタイジム

住所

〒197-0003東京都福生市熊川987ボアソルチビル3F

アクセス

JR牛浜駅徒歩5分JR福生駅徒歩15分

距離

小宮駅から6230m

営業時間

平日10:00~14:00 18:00~22:00土曜日15:00~20:00日曜日10:00~14:00

定休日

祝日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ