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【2025年版】中津 パーソナルジム おすすめ7選

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【2025年版】中津 パーソナルジム おすすめ7選

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最終更新日: 2025/03/19

こんにちは!FIT PALETTE (フィットパレット) 編集部です。

FIT PALETTEでは、皆様がより健康的で充実したライフスタイルを手に入れられるよう、役立つ情報をお届けしています。

今回は、中津駅の周辺でパーソナルジムを探している方にむけて、中津にある店舗から、特におすすめのパーソナルジム7選をご紹介します。


「とにかく痩せたい!」

「筋肉をつけて引き締まった体になりたい!」

「モテる体を手に入れたい!」


そんなふうに思っている方に、中津で目的別のおすすめパーソナルジムも、合わせてご紹介します!

パーソナルジム 中津 編集部おすすめ7選

パーソナルジムを選ぶのは初めてだと、「どこがいいのかわからない」と迷ってしまいますよね。

ジムごとにサービスやプランが異なるため、自分に合った場所を選ぶのは意外と難しいものです。


そこで、FIT PALETTE編集部では中津にあるパーソナルジムの中から、 徹底的に比較・検討し、特におすすめの7件を厳選しました!


これらのパーソナルジムは、さまざまな目的やニーズに応える高品質なサービスが特徴です。ぜひ、それぞれの特徴を確認しながら、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください!

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  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 梅田スタジオ店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

女性の美と健康を引き出すパーソナルトレーニング
女性の体に特化したトレーニング・食事指導を行っており、脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、女性ならではの悩みをサポートします。60品の低糖質・低塩分の宅配食を自宅へ届けるサービスも利用することが可能で、自宅でも手軽に栄養管理ができます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田スタジオ店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円 お支払総額合計:319,661円 分割払手数料:89,661円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円 お支払総額:472,546円 分割払手数料:132,546円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円 お支払総額:611,519円 分割払手数料:171,519円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

梅田スタジオ店

住所 大阪府大阪市北区茶屋町4-4茶屋町ガーデンビル2階
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし

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ラット (Rat) 阪急梅田店

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ジムの強みをチェック

子連れ利用OK
子どもを連れて通えるため、託児所や保育所を利用できない場合でも、気軽に足を運べます。子どもがいるからという理由でトレーニングを諦める必要はなく、小さな子どもがいる親御さんにおすすめです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

阪急梅田店 コース一覧

シェイプアップ8回コース
8回 121,440円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 定期カウンセリング

コース回数 8回
コース料金 121,440円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
美ボディメイク8回コース
8回 121,440円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 食事指導

コース回数 8回
コース料金 121,440円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
短期ダイエット集中コース
8回 136,840円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 LINE食事指導

コース回数 8回
コース料金 136,840円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,100円
トレーニングの様子

基本情報

阪急梅田店

住所 大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12備後屋ビル303号室
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込、交通系IC、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
店舗内の様子

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fis 梅田中崎町店

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ジムの強みをチェック

オーダーメイドトレーニングと骨盤矯正で美しい体づくりを目指す
一人一人の運動レベルやライフスタイル、目標に合ったオーダーメイドトレーニングを行うため、ダイエットやボディメイクなど幅広く対応できます。さらに、骨格・骨盤矯正の施術も行っているため、肩こりなどの不調や姿勢改善にもアプローチできます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田中崎町店 コース一覧

16回コース
16回 130,400円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり8150円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 16回
コース料金 130,400円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
32回コース
32回 236,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり7400円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 32回
コース料金 236,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
24回コース
24回 187,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり7825円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 24回
コース料金 187,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,800円
8回コース
8回 65,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり8225円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 8回
コース料金 65,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円

基本情報

梅田中崎町店

住所 大阪市北区中崎西1ー8ー24アインズビル梅田410号室
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
支払方法 クレジットカード、口座振込、PayPay
予約方法 LINE、WEB
無料体験 なし

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24/7ワークアウト (24/7Workout) 梅田店

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ジムの強みをチェック

希望に合わせたコースが選べる
曜日と時間が決まっている「固定プラン」や日時を選択できるスタンダードな「フリープラン」など、多彩なコースプランから選択できます。無理せずに通えるため、長く続けやすいでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田店 コース一覧

マンツーマン固定プラン
16回 123,200円

\曜日と時間固定のお得プラン/ 月額30,400円~ (税込33,440円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 16回
コース料金 123,200円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
マンツーマン固定プラン
4回 33,440円

\曜日と時間固定のお得プラン/ 月額30,400円~ (税込33,440円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 4回
コース料金 33,440円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,300円
マンツーマン固定プラン
8回 65,120円

\曜日と時間固定のお得プラン/ 月額30,400円~ (税込33,440円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 8回
コース料金 65,120円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
マンツーマン固定プラン
12回 95,040円

\曜日と時間固定のお得プラン/ 月額30,400円~ (税込33,440円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 12回
コース料金 95,040円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,900円
マンツーマンフリープラン
4回 36,784円

\日時を選べる通常プラン/ 月額33,440円~ (税込36,784円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 4回
コース料金 36,784円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,100円
マンツーマンフリープラン
8回 71,632円

\日時を選べる通常プラン/ 月額33,440円~ (税込36,784円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 8回
コース料金 71,632円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,900円
マンツーマンフリープラン
12回 104,544円

\日時を選べる通常プラン/ 月額33,440円~ (税込36,784円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 12回
コース料金 104,544円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,700円
マンツーマンフリープラン
16回 135,520円

\日時を選べる通常プラン/ 月額33,440円~ (税込36,784円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がござ

コース回数 16回
コース料金 135,520円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
マンツーマン一括プラン
1回/1ヶ月 10,450円

\短期間や自分のペースで通えるプラン/ 1回9,500円~ (税込10,450円~) 枚数は1~100枚/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がござ

コース期間 1回/1ヶ月
コース料金 10,450円
入会金 16,500円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 900円

基本情報

梅田店

住所 大阪府大阪市福島区福島6-24-6リノ新梅田1~5F
営業時間 7:00~24:00
定休日 -
支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法 LINE、フォーム
無料体験 あり

\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約

エクササイズコーチ (The Exercise Coach) リンクス梅田店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!
効率よくトレーニングしたい方
毎日忙しい方

AIによる自分に合ったトレーニングがわずか20分でできるなんて、驚きです。 たった20分と思うかもしれませんが、20分でもかなり疲れます。 百聞は一見にしかず。是非一度体験してみてください。

ジムの強みをチェック

1回20分の短時間プログラム
最先端の運動理論とデータに基づき、最短で1回20分のトレーニングを行えます。専用アプリから当日予約が可能なため、隙間時間を有効活用できることが特徴です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

リンクス梅田店 コース一覧

Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
4回 14,960円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月 体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 14,960円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,700円
Individual スタンダード 月4回(週1回)
4回 17,600円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月 体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 17,600円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
4回 9,900円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月 体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 9,900円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner スタンダード 月4回(週1回)
4回 13,200円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 4回/月 体型維持に最適 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 4回
コース料金 13,200円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual 平日デイプラン 月6回
6回 21,120円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月 無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 21,120円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,500円
Individual スタンダード 月6回
6回 25,080円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月 無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 25,080円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 4,100円
Partner 平日デイプラン 月6回
6回 14,850円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月 無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 14,850円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner スタンダード 月6回
6回 19,800円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 6回/月 無理をしないダイエットに最適 ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 6回
コース料金 19,800円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
8回 26,400円

1人で通うインディビジュアルコース コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。 予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 8回/月 短期間でのダイエットに最適 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 8回
コース料金 26,400円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)
8回 19,800円

コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 ※ デイプランはオープン~17時限定となります。 8回/月 短期間でのダイエットに最適 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 オプション レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備 ※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます ※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。

コース回数 8回
コース料金 19,800円
入会金 19,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円

基本情報

リンクス梅田店

住所 大阪府大阪市北区大深町1-1リンクス梅田7階
営業時間 平日10:00~21:00
土日祝10:00~21:00
定休日 -
支払方法 クレジットカード、口座引き落とし
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし

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リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 梅田店

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ジムの強みをチェック

リーズナブルで通いやすい
入会金は22,000円で、カウンセリングと体験トレーニングは無料で受けられます。トレーニング料金も1回当たり11,550円で、家計への負担を抑えやすいです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田店 コース一覧

ダイエットプラン ショートコース
16回 202,400円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 16回
コース料金 202,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
ダイエットプラン ベーシックコース
24回 277,200円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 24回
コース料金 277,200円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
16回 231,020円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 2ヶ月(16回)

コース回数 16回
コース料金 231,020円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,400円
ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
24回 305,820円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 3ヶ月(24回)

コース回数 24回
コース料金 305,820円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,700円
チケットプラン フルタイム8回
8回 92,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 92,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
チケットプラン デイタイム8回
8回 83,600円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 83,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 10,400円
チケットプラン フルタイム16回
16回 176,000円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 176,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
チケットプラン デイタイム16回
16回 158,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 158,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
チケットプラン フルタイム24回
24回 250,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 250,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 10,400円
チケットプラン デイタイム24回
24回 224,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 224,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円

基本情報

梅田店

住所 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階
営業時間 9:00~22:00
定休日 なし
支払方法 カード、振込、分割払い
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり

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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 梅田店

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ジムの強みをチェック

自分だけのプライベートジムが通い放題
完全個室のプライベート空間で、人目を気にせず自分のペースでトレーニングができます。月の利用制限もなく通い放題で、自分の都合に合わせて利用できるので、初めての方でも続けやすいでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田店 コース一覧

ゴールド
4回 50,160円

パーソナルトレーニング月4回 50,160円(税込)/月 コース 内容 ・個室ジム通い放題 ・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月4回)

コース回数 4回
コース料金 50,160円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
スタンダード
1回 12,540円

スタンダード パーソナルトレーニング月1回 12,540円(税込)/月 コース 内容 ・個室ジム通い放題 ・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月1回)

コース回数 1回
コース料金 12,540円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
プレミアム
2回 25,080円

プレミアム パーソナルトレーニング月2回 25,080円(税込)/月 コース 内容 ・個室ジム通い放題 ・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月2回)

コース回数 2回
コース料金 25,080円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円

基本情報

梅田店

住所 大阪府大阪市福島区福島6-24-6リノ新梅田2~4F
営業時間 24時間※曜日によって営業時間が異なる場合がございます.
定休日 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 公式LINE
無料体験 なし

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パーソナルジム 中津 筋肉をつけたい方 おすすめ3選

筋肉をつけたいけれど、どのようにトレーニングをすれば効率的なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムでは、正しいフォームと科学的に基づいたトレーニング方法を学びながら、安全に筋肉を増やすことができます。 また、プロのトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて最適なプランを作成してくれるため、短期間で効率よく成果を出すことが可能です。 さらに、進捗管理とモチベーションのサポートにより、挫折することなく継続しやすいのも大きなメリットです。 今回は特に筋力アップを目指したい方におすすめの施設を紹介いたします。プロの指導で理想のボディを目指しましょう!

【パーソナルジム 中津 筋肉をつけたい方 おすすめ3選】はこちら!

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

ラット (Rat) 阪急梅田店

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ジムの強みをチェック

アフタープロテインで栄養補給
トレーニング終了後はプロテインが無料で飲めるため、筋肉のもとになる筋たんぱく質を効率良く合成できます。味も7種類あり、食後のデザート風に美味しく摂取できるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

阪急梅田店 コース一覧

シェイプアップ8回コース
8回 121,440円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 定期カウンセリング

コース回数 8回
コース料金 121,440円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
美ボディメイク8回コース
8回 121,440円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 食事指導

コース回数 8回
コース料金 121,440円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
短期ダイエット集中コース
8回 136,840円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 LINE食事指導

コース回数 8回
コース料金 136,840円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,100円
トレーニングの様子

基本情報

阪急梅田店

住所 大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12備後屋ビル303号室
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込、交通系IC、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
店舗内の様子

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 梅田スタジオ店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

目的や体力レベルに合わせてトレーニングを実施
一人一人のなりたい体に合わせて、トレーニングや食事指導を行っています。適度に筋肉をつけたい方や、体力アップを目指したい方も、カウンセリング時にトレーナーと相談することで、自分の目標に合ったサポートを受けられるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田スタジオ店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円 お支払総額合計:319,661円 分割払手数料:89,661円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円 お支払総額:472,546円 分割払手数料:132,546円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円 お支払総額:611,519円 分割払手数料:171,519円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

梅田スタジオ店

住所 大阪府大阪市北区茶屋町4-4茶屋町ガーデンビル2階
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし

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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 梅田店

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ジムの強みをチェック

25種類のトレーニングが可能なスミスマシン
トレーニングブース内に設置されているスミスマシンは、25種類のトレーニングに対応しています。1台で全身の筋肉を効率良く鍛えられるため、全身を満遍なく鍛えたい方におすすめです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田店 コース一覧

ゴールド
4回 50,160円

パーソナルトレーニング月4回 50,160円(税込)/月 コース 内容 ・個室ジム通い放題 ・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月4回)

コース回数 4回
コース料金 50,160円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
スタンダード
1回 12,540円

スタンダード パーソナルトレーニング月1回 12,540円(税込)/月 コース 内容 ・個室ジム通い放題 ・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月1回)

コース回数 1回
コース料金 12,540円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
プレミアム
2回 25,080円

プレミアム パーソナルトレーニング月2回 25,080円(税込)/月 コース 内容 ・個室ジム通い放題 ・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月2回)

コース回数 2回
コース料金 25,080円
入会金 5,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円

基本情報

梅田店

住所 大阪府大阪市福島区福島6-24-6リノ新梅田2~4F
営業時間 24時間※曜日によって営業時間が異なる場合がございます.
定休日 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 公式LINE
無料体験 なし

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パーソナルジム 中津 とにかく痩せたい方 おすすめ3選

パーソナルジムは、一人では挫折しがちなダイエットでも、専属トレーナーのサポートによって継続しやすい環境を提供してくれます。 また、定期的なトレーニングと進捗管理によって、 目に見える形で結果を確認できる のが大きな魅力です。 以下の3つのジムは、特に 短期間で効果を実感したい方や、 モチベーションを維持しながら確実に痩せたい方にぴったり。充実したサポート体制と効果的なプログラムで、理想の体型を目指しましょう!

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  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 梅田スタジオ店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

女性の体に合わせたトレーニング方法で美しくダイエット
女性ならではの悩みや目標に合わせてトレーニングメニューを提供しており、ダイエットや美尻・脚痩せなど部分的なシェイプアップにも対応可能です。短期間の集中コースでは、筋力アップ効果が期待できるため、将来的に太りにくい体づくりを目指せます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田スタジオ店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円 お支払総額合計:319,661円 分割払手数料:89,661円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円 お支払総額:472,546円 分割払手数料:132,546円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円 お支払総額:611,519円 分割払手数料:171,519円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

梅田スタジオ店

住所 大阪府大阪市北区茶屋町4-4茶屋町ガーデンビル2階
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし

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fis 梅田中崎町店

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ジムの強みをチェック

見た目にこだわるダイエットを提案
ただ痩せるだけでなく、骨格や骨盤を矯正することで姿勢の改善も目指します。体脂肪を落としたり、体を引き締めたりするだけでなく、見た目の美しさを重視したい方に適しているでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田中崎町店 コース一覧

16回コース
16回 130,400円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり8150円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 16回
コース料金 130,400円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
32回コース
32回 236,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり7400円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 32回
コース料金 236,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
24回コース
24回 187,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり7825円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 24回
コース料金 187,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,800円
8回コース
8回 65,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり8225円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 8回
コース料金 65,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円

基本情報

梅田中崎町店

住所 大阪市北区中崎西1ー8ー24アインズビル梅田410号室
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
支払方法 クレジットカード、口座振込、PayPay
予約方法 LINE、WEB
無料体験 なし

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ラット (Rat) 阪急梅田店

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ジムの強みをチェック

3ステップの指導サイクルでダイエットを成功に導く
トレーニングの最中に食事方法やトレーニングの知識を身につけ、日常生活で実践し、食事内容の添削を受けるというサイクルで指導を実施しています。つらさを感じにくいトレーニングで、挫折せずにダイエット効果を得られます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

阪急梅田店 コース一覧

シェイプアップ8回コース
8回 121,440円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 定期カウンセリング

コース回数 8回
コース料金 121,440円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
美ボディメイク8回コース
8回 121,440円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 食事指導

コース回数 8回
コース料金 121,440円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
短期ダイエット集中コース
8回 136,840円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 LINE食事指導

コース回数 8回
コース料金 136,840円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,100円
トレーニングの様子

基本情報

阪急梅田店

住所 大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12備後屋ビル303号室
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込、交通系IC、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
店舗内の様子

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パーソナルジム 中津 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選

運動は正しいフォームで行うことで効果が倍増しますが、自己流では難しいこともあります。パーソナルジムなら、プロのトレーナーが 一人ひとりに最適なトレーニング方法を指導し、 正しいフォームをしっかり身につけることができます。また、専属トレーナーが あなたの目標や体質に合わせた効率的なプログラムを設計 してくれるので、無駄なく運動を習得できます。 さらに、トレーナーと一緒にトレーニングをすることで、運動を習慣化しやすくなり、 継続的な健康管理にもつながります。 そんな運動のプロに運動を教えて欲しい方におすすめのパーソナルジムを紹介いたします。

【パーソナルジム 中津 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選】はこちら!

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

24/7ワークアウト (24/7Workout) 梅田店

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ジムの強みをチェック

保有資格が豊富
健康運動指導士をはじめ、健康運動実践指導者やダイエットアドバイザーなど、トレーニング関連の資格を保有したトレーナーが在籍しています。コミュニケーション能力試験にも合格済みで、意思疎通を図りながら運動することが可能です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田店 コース一覧

マンツーマン固定プラン
16回 123,200円

\曜日と時間固定のお得プラン/ 月額30,400円~ (税込33,440円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 16回
コース料金 123,200円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
マンツーマン固定プラン
4回 33,440円

\曜日と時間固定のお得プラン/ 月額30,400円~ (税込33,440円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 4回
コース料金 33,440円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,300円
マンツーマン固定プラン
8回 65,120円

\曜日と時間固定のお得プラン/ 月額30,400円~ (税込33,440円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 8回
コース料金 65,120円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
マンツーマン固定プラン
12回 95,040円

\曜日と時間固定のお得プラン/ 月額30,400円~ (税込33,440円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 12回
コース料金 95,040円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,900円
マンツーマンフリープラン
4回 36,784円

\日時を選べる通常プラン/ 月額33,440円~ (税込36,784円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 4回
コース料金 36,784円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,100円
マンツーマンフリープラン
8回 71,632円

\日時を選べる通常プラン/ 月額33,440円~ (税込36,784円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 8回
コース料金 71,632円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,900円
マンツーマンフリープラン
12回 104,544円

\日時を選べる通常プラン/ 月額33,440円~ (税込36,784円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。

コース回数 12回
コース料金 104,544円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,700円
マンツーマンフリープラン
16回 135,520円

\日時を選べる通常プラン/ 月額33,440円~ (税込36,784円~) 回数は4~16回/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がござ

コース回数 16回
コース料金 135,520円
入会金 16,500円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
マンツーマン一括プラン
1回/1ヶ月 10,450円

\短期間や自分のペースで通えるプラン/ 1回9,500円~ (税込10,450円~) 枚数は1~100枚/月から選べます トレーニングは一回50分です。 体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31 入会金、トレーニング体験0円 ■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日 ■キャンペーン対象店舗:全店舗 ■注意事項: ・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。 ・キャンペーン併用は不可となります。 ・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日 までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。 ・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。 ・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。 ・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がござ

コース期間 1回/1ヶ月
コース料金 10,450円
入会金 16,500円
1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 900円

基本情報

梅田店

住所 大阪府大阪市福島区福島6-24-6リノ新梅田1~5F
営業時間 7:00~24:00
定休日 -
支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法 LINE、フォーム
無料体験 あり

\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約

fis 梅田中崎町店

WEBでかんたん予約

ジムの強みをチェック

採用率5%の審査をクリアしたトレーナーが在籍
採用率5%という狭き門を潜り抜けたプロのトレーナーが複数在籍しており、NSCA-CPTなどの認定資格を持つ方もいます。女性のトレーナーも在籍しているので、女性視点の指導やアドバイスを受けたい方にもおすすめです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田中崎町店 コース一覧

16回コース
16回 130,400円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり8150円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 16回
コース料金 130,400円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
32回コース
32回 236,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり7400円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 32回
コース料金 236,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
24回コース
24回 187,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり7825円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 24回
コース料金 187,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,800円
8回コース
8回 65,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり8225円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 8回
コース料金 65,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円

基本情報

梅田中崎町店

住所 大阪市北区中崎西1ー8ー24アインズビル梅田410号室
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
支払方法 クレジットカード、口座振込、PayPay
予約方法 LINE、WEB
無料体験 なし

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ラット (Rat) 阪急梅田店

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ジムの強みをチェック

専門資格を持つトレーナーが指導
健康管理士(JAPA)の資格を持つトレーナーが在籍しており、健康な体づくりが期待できます。トレーニングを通じて体が変化していく楽しみを知れるため、ポジティブに取り組めるでしょう。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

阪急梅田店 コース一覧

シェイプアップ8回コース
8回 121,440円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 定期カウンセリング

コース回数 8回
コース料金 121,440円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
美ボディメイク8回コース
8回 121,440円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 食事指導

コース回数 8回
コース料金 121,440円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
短期ダイエット集中コース
8回 136,840円

パーソナルトレーニング50分間 ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル可能 LINE食事指導

コース回数 8回
コース料金 136,840円
入会金 29,800円
1回あたり (入会金を除く) 約 17,100円
トレーニングの様子

基本情報

阪急梅田店

住所 大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12備後屋ビル303号室
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
支払方法 現金、クレジットカード、銀行振込、交通系IC、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
店舗内の様子

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パーソナルジム 中津 食事指導を受けたい方 おすすめ3選

ダイエットやボディメイクにおいて、トレーニングと同じくらい重要なのが「食事管理」です。しかし、自己流では正しい栄養バランスを取るのが難しく、思ったような結果が出ないことも。 パーソナルジムでは、 栄養学に基づいたプロの食事指導 が受けられるため、健康的かつ効率的に目標を達成できます。 さらに、 トレーニングとのバランスを考えた最適な食事プラン を提案してもらえるので、運動の効果を最大限に引き出せます。 ここでは、食事指導が充実しており、無理なく継続できるアプローチでサポートしてくれるパーソナルジムを紹介します

【パーソナルジム 中津 食事指導を受けたい方 おすすめ3選】はこちら!

  • ※金額は、税込表示になります。
  • ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。
  • ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 梅田スタジオ店

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編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!
洗練された空間でトレーニングをしたい方
周りの目が気になる方

こだわりのアメニティや店内の洗練された内装など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。 宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。

ジムの強みをチェック

体組成データをもとに個人に合わせた食事指導を実施
「脂肪が多い」「筋肉が不足している」など、4つのタイプ別に食事指導を行います。極端な食事制限ではなく、管理栄養士監修の動画を通じて、正しい食事習慣を身につけるための知識を学ぶことができます。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田スタジオ店 コース一覧

2ヶ月集中コース
16回 230,000円

230,000円(税込)※1 月々5,327円(税込)※2 サービス内容 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円 お支払総額合計:319,661円 分割払手数料:89,661円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 16回
コース料金 230,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース
24回 340,000円

340,000円(税込)※1 月々7,875円(税込)※2 サービス内容 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食24食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円 頭金 0円 月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円 お支払総額:472,546円 分割払手数料:132,546円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 24回
コース料金 340,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース
32回 440,000円

440,000円(税込)※1 月々10,192円(税込)※2 サービス内容 32回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食60食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3 シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4 シャワールーム・パウダールーム(無料)※4 ※1 一括払いの場合の総額となります。 <支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン ※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い) 総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途) 頭金 0円 月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円 お支払総額:611,519円 分割払手数料:171,519円 実質年利:13.8% ※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。 ※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 32回
コース料金 440,000円
入会金 33,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース
2回 18,900円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 18,900円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース
4回 27,500円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 4回
コース料金 27,500円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース
2回 32,000円

※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。 サービス内容 パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※ シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) ※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。 ※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。 ※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。 ※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。

コース回数 2回
コース料金 32,000円
入会金 0円
1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円

基本情報

梅田スタジオ店

住所 大阪府大阪市北区茶屋町4-4茶屋町ガーデンビル2階
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし

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リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 梅田店

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ジムの強みをチェック

スマホで手軽に食生活チェック
専用アプリを通じて、日々の食生活を確認してもらえる他、改善に向けた提案をしてもらえます。栄養士が監修したレシピを、普段の食事に取り入れることも可能です。作り方が簡単なので、無理なく続けやすいです。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田店 コース一覧

ダイエットプラン ショートコース
16回 202,400円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 16回
コース料金 202,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
ダイエットプラン ベーシックコース
24回 277,200円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

コース回数 24回
コース料金 277,200円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
16回 231,020円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 2ヶ月(16回)

コース回数 16回
コース料金 231,020円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 14,400円
ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
24回 305,820円

あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。 目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。 体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き 3ヶ月(24回)

コース回数 24回
コース料金 305,820円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 12,700円
チケットプラン フルタイム8回
8回 92,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 92,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
チケットプラン デイタイム8回
8回 83,600円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 8回
コース料金 83,600円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 10,400円
チケットプラン フルタイム16回
16回 176,000円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 176,000円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
チケットプラン デイタイム16回
16回 158,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 16回
コース料金 158,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
チケットプラン フルタイム24回
24回 250,800円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 250,800円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 10,400円
チケットプラン デイタイム24回
24回 224,400円

トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。 最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。 ※ 表示価格は全て税込です。  ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)

コース回数 24回
コース料金 224,400円
入会金 22,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円

基本情報

梅田店

住所 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階
営業時間 9:00~22:00
定休日 なし
支払方法 カード、振込、分割払い
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり

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fis 梅田中崎町店

WEBでかんたん予約

ジムの強みをチェック

無理なく続けられて健康的な食事指導を実施
過度な食事制限はなく、健康的に長く続けられる食事指導を行っています。トレーニングを担当するトレーナーが食事指導を行うため、日々の食事内容に合わせて、タイムリーなアドバイスを受けられるでしょう。また、別途オプション料金はかかりますが、管理栄養士によるオンラインLINE指導を受けることも可能です。

コース一覧

価格は全て税込み表記です。

梅田中崎町店 コース一覧

16回コース
16回 130,400円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり8150円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 16回
コース料金 130,400円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
32回コース
32回 236,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり7400円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 32回
コース料金 236,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
24回コース
24回 187,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり7825円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 24回
コース料金 187,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 7,800円
8回コース
8回 65,800円

チケット制だから月毎に消化せず チケットを使いきれる!(約98%) 分割手数料無料で最終業界最安値に!! わかりにくい料金は一切なく パーソナルセッションに必要なもの すべて込みのシンプル料金です 全チケットコース下記、サービスを全て含みます。 完全個室マンツーマン ウェア・タオル・靴下・シューズ パーソナルトレーニング 骨格/骨盤矯正 食事指導アドバイス パーソナルストレッチ 1セッション60分枠 ミネラルウォーター プロテインサプリメント お子様連れ歓迎 1回あたり8225円 初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング 3000円 体験当日ご入会で無料に ※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。 ※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。 続けるほどお得になる継続コースも!! レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円 ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円 プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円 ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円 さらに今なら当日ご入会の方限定! 入会金30000円OFF! 入会金50000円≫20000円 ※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る

コース回数 8回
コース料金 65,800円
入会金 50,000円
1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円

基本情報

梅田中崎町店

住所 大阪市北区中崎西1ー8ー24アインズビル梅田410号室
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
支払方法 クレジットカード、口座振込、PayPay
予約方法 LINE、WEB
無料体験 なし

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パーソナルジム 中津 その他の店舗

  • パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227 大阪梅田店

    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス

    御堂筋線中津駅徒歩1分

    パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227 大阪梅田店の画像

    12,000円

    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス
    • ロッカー完備
    • 女性専用エリア
    • Wi-Fi利用可
    • ウォーターサーバー
    • 食事指導
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • Body Labo i 梅田中崎町店

    • パーソナルジム

    11,000円

    • パーソナルジム
    • 完全個室
    • ウェアレンタル可
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 月額デイタイムプラン
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • Fitnessツボイ 中津/梅田店

    • パーソナルジム

    地下鉄御堂筋線中津駅徒歩1分

    49,800円

    • パーソナルジム
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • ウォーターサーバー
    • プロテイン提供
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 単発
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • GYMS 梅田店

    • パーソナルジム

    阪急梅田駅徒歩3分

    25,520円

    • パーソナルジム
    • 女性専用エリア
    • 体組成計
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 無料体験
    • ミネラルウォーター提供
    • 食事指導
    • アフターサービス
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • KARADA BESTA 梅田店

    • パーソナルジム

    OsakaMetro御堂筋線中津駅1番出口徒歩6分

    32,780円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • ウォーターサーバー
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • LAIT GYM 梅田スタジオ店

    • パーソナルジム

    阪急大阪梅田駅徒歩7分

    26,400円

    • パーソナルジム
    • 女性専用エリア
    • 男女別トイレ
    • 完全個室
    • キッズスペース
    • 子連れ利用可
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • SPICE UP FITNESS 梅田店

    • パーソナルジム

    JR大阪駅,各線大阪梅田駅徒歩5分

    9,020円

    • パーソナルジム
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • STEPupstyle 中津店

    • パーソナルジム

    地下鉄御堂筋線中津駅徒歩3分

    13,000円

    • パーソナルジム
    • サプリメント提供
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • Studio Venus 梅田店

    • パーソナルジム
    • ピラティス

    阪急大阪梅田駅徒歩8分

    32,000円

    • パーソナルジム
    • ピラティス
    • キッズスペース
    • 子供と一緒にトレーニング
    • 子連れ利用可
    • ウォーターサーバー
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 月額プラン(4回)
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • Symbolフィットネス

    • パーソナルジム

    5,500円

    • パーソナルジム
    • 完全個室
    • 無料体験
    • アミノ酸ドリンク提供
    • プロテイン提供
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • T-BALANCE 梅田店

    • パーソナルジム

    大阪市営地下鉄御堂筋線中津駅徒歩6分

    12,600円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • 共用トイレ
    • Wi-Fi利用可
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • ミネラルウォーター提供
    • プロテイン提供
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 月2回
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • color GYM 梅田店

    • パーソナルジム

    JR各線大阪駅徒歩6分

    6,800円

    • パーソナルジム
    • 完全個室
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 他店舗利用可能
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • ちゃやまちフィットネスクラブ

    • スポーツジム
    • パーソナルジム

    阪急電車大阪梅田駅茶屋町口より徒歩3分

    27,500円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • プール付き
    • サウナ付き
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • セキュリティカード
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア
    無料体験 他店舗利用
    あり
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • ゴールドジム 梅田大阪店

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス

    梅田駅(阪急京都線、阪急神戸線、阪急宝塚線)茶屋町口より徒歩5分

    充実マシンで理想の自分へ。梅田駅徒歩圏内、24時間営業。

    6,050円

    • スポーツジム
    • パーソナルジム
    • ヨガ
    • ピラティス
    • サウナ付き
    • シャワー付き
    • ロッカー完備
    • 女性専用エリア
    • 男女別トイレ
    • Wi-Fi利用可
    プール サウナ シャワー ロッカー
    駐車場 女性専用
    エリア
    無料体験 他店舗利用
    あり
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • パーソナルジムFELIZ 梅田店

    • パーソナルジム

    梅田駅より徒歩8分

    32,780円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • 完全個室
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 食事指導
    • アフターサービス
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 2ヵ月
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • パーソナルジムfis 梅田中崎町店

    • パーソナルジム

    OsakaMetro谷町線中崎町駅徒歩2分

    26,400円

    • パーソナルジム
    • シャワー付き
    • 完全個室
    • タオルレンタル可
    • ウェアレンタル可
    • シューズレンタル可
    • 手ぶら可
    • 子供と一緒にトレーニング
    • 子連れ利用可
    • 他店舗利用可能
    • 無料体験
    • ミネラルウォーター提供
    • プロテイン提供
    • サプリメント提供
    • 食事指導
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    あり -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • パーソナルトレーニングジムエフォート 梅田中崎町店

    • パーソナルジム

    中崎町駅4番出口徒歩2分

    15,000円

    • パーソナルジム
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし -
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • ファーストクラストレーナーズ 梅田北2号店

    • パーソナルジム

    中津駅4番出入口徒歩2分

    6,472円

    • パーソナルジム
    • 完全個室
    • 子供と一緒にトレーニング
    • 子連れ利用可
    • 無料カウンセリング
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 月1
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他
  • ファーストクラストレーナーズ 梅田北1号店

    • パーソナルジム

    OsakaMetro中津駅3番出入口徒歩2分

    6,472円

    • パーソナルジム
    食事指導 トレーナー
    指名
    アフター
    サポート
    無料体験
    子連れ 駐車場 完全個室 最短コース
    期間
    なし 月1
    レンタル
    • タオル
    • ウェア
    • シューズ
    • スイミング
      用品
    • その他

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中津でパーソナルジムに通うべき人とは?

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

中津で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

間違いのないパーソナルジムの選び方

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

雰囲気を見る

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

雰囲気を見る

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

食事指導を受けるときは頻度を見る

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」 などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2~3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2~3kg、体脂肪率が2~3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6~9kgの減量、体脂肪率6~9%減少といった成果が期待できます。

利用頻度を確認する

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう!

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

支払い方法を確認する

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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