【2025年版】中目黒駅のピラティス17選|おしゃれスタジオ&効果実感プログラム
中目黒駅 のおすすめ
ピラティス 17 選
最終更新日:2025/06/13
おすすめ人気ランキング表
【中目黒駅で間違いのないピラティススタジオの選び方】
ピラティススタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。 ピラティススタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったピラティススタジオを見つけやすくなります。
まず「通いやすさ」「レッスン形式と講師の質」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。 駅近や予約枠の柔軟さは、継続しやすさに大きく影響します。 レッスン形式は、マシンかマットか、個別か少人数かなど、自分の目的や体力に合う形式を選びます。 講師の質は、経験豊富で細かくフォーム修正してくれるかをチェック。 料金は入会金・レッスン単価・チケット有効期限などを含めたトータルで比較し、無理なく払えるかを見極めましょう。 体験で機器の状態や衛生管理も確認し、姿勢改善や体幹強化を楽しく継続できるスタジオを選びましょう
※同一エリア内に複数店舗ある場合は、1店舗を抜粋して記載しています
施設名 | 特徴 | リンク | 体験予約 | サービス | 入会金 (税込) | おすすめコース | アクセス | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 | ウェア | シューズ | コース名 | 金額(税込) | ||||||
スタイリッシュなスタジオ | 公式サイト | ー | ー | ー | ー | 東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分 | |||||||||
オーダーメイドレッスン | 公式サイト | ー | ー | ー | ー | 東急東横線中目黒駅から徒歩5分 | |||||||||
ピラティス・ヨガスタジオ | 公式サイト | ー | 33,000円 | マットグループ フリープラングレード01 | 16,940円 | 東急東横線代官山駅北口より徒歩4分 | |||||||||
総合型フィットネスクラブ | 公式サイト | ー | ー | ー | ー | 中目黒駅徒歩2分 | |||||||||
世界最大級 | 公式サイト | ー | 5,500円 | グループクラス 会員プラン EFT4 (月4回コース) | 14,190円 | 東急・東横線代官山駅徒歩1分 | |||||||||
ー | 公式サイト | ー | ー | ー | ー | ー |
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店舗詳細
- 条件で絞り込む17件/全17件
ザ・シルク (theSILK)中目黒店
ザ シルク(the SILK)|マシンピラティススタジオ 中目黒店は、各線の中目黒駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。代官山駅も徒歩9分と徒歩圏内にあり、複数の駅を利用できる便利な場所に位置しています。 中目黒店では、専用マシンのリフォーマーを使った、1コマ50分のグループレッスンを受講できるのが特徴です。音楽に合わせて楽しくトレーニングできる他、インストラクターが正しく動けているかを確認してくれるため、初心者の方も安心して利用できます。 中目黒店のパウダールームには4つの椅子が設けられており、Refaのヘアアイロンやコテ・ドライヤーを使って身支度ができます。落ち着いてヘアメイクができるため、レッスン後にお出かけもしやすいでしょう。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月への繰り越しができないことです。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
---|---|---|---|
駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区上目黒1ー18ー6NMビル4階
- アクセス
- 東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分
- 営業時間
- 07:30~21:30
- 定休日
- 年末年始(12/29~1/3)
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 口座振替
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEBフォーム
メリット・デメリット
- メリット
- 中目黒駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
- 代官山駅も徒歩圏内にあり、複数駅を利用できて便利
- 音楽に合わせて楽しくグループレッスンを受講できる
- パウダールームに4つの椅子があり、時間をかけて丁寧にメイク直しができる
- デメリット
- チケットの有効期限は当月限りで、翌月に繰り越しができない
スタジオアイビー (studio IVY)中目黒店
スタジオアイビー(studio IVY) 中目黒店は、東急東横線の中目黒駅から徒歩5分、「丸協ビル」の4階(401号室)にあるマシンピラティススタジオです。営業時間は8時から21時までなので、仕事終わりなど自分の予定に合わせて通えるでしょう。 完全個室のマシンピラティススタジオなので、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方におすすめです。ピラティス専用マシンの「リフォーマー」を使い、一人一人の運動レベルに合わせてピラティスを行うので、運動が苦手な方にも通いやすいでしょう。また、要望や悩みに合わせてレッスンを受けられるため、ダイエットを目指す方から姿勢改善を求める方まで、幅広いニーズに適しています。 プラン回数内であればパーソナルジムとの併用もできるので、ピラティスと並行して筋肉トレーニングにも注力したい方にもおすすめです。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
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駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
トレーニング動画
他では聞けないスタジオアイビー (studio IVY)の魅力【オリジナルインタビュー】
- インタビュー
- 全国40店舗以上を相互利用可能!老若男女使える個室ピラティススタジオ STUDIO IVYインタビュー
- 体験レポート
- 全国で相互利用可能!老若男女使える個室ピラティススタジオを体験してきました(STUDIO IVY)
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区上目黒2ー44ー15丸協ビル401
- アクセス
- 東急東横線中目黒駅から徒歩5分
- 営業時間
- 8:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 予約サイト
メリット・デメリット
- メリット
- 駅から徒歩5分とアクセスが良い
- 8時から21時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
- 完全個室のプライベートな空間でレッスンできる
- 一人一人の運動レベルや要望に合わせてレッスンを受けられる
- パーソナルジムとの併用もできる
- デメリット
- ウェアは自分で用意する必要がある
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)代官山スタジオ店
zen place pilates 代官山スタジオは、東急東横線の代官山駅より徒歩4分の場所にあるピラティス・ヨガスタジオです。通行量が多い八幡通り沿いにあるスタジオのため、夜間も比較的明るいため安心してアクセスできるでしょう。 zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」の2ランクを用意しています。代官山スタジオは、より設備が良いグレード01の店舗なので、質の高い設備を求める方にもぴったりです。 代官山スタジオには「Mat Instructor Certification取得」の経験あるエデュケーターが在籍しています。脳腫瘍を克服してインストラクターを務める人物もおり、持病に悩んでいる方も、寄り添うような指導を受けられるのがメリットです。 デメリットは、グレード02の他店と比べると、料金がやや高いことです。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
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駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 10,450~37,400円(税込)
- コース名一覧
- マットグループ フリープラングレード01
- マットグループデイフリー グレード01
- マットグループ月4 グレード01
- マットグループ月6 グレード01
- RG4 月4回(リフォーマーグループ)
- RG8 月8回(リフォーマーグループ)
- MM22マット&マシン各2回 (マット&マシングループ)
- MM33マット&マシン各3回 (マット&マシングループ)
- MM44マット&マシン各4回 (マット&マシングループ)
- プライベート グレード01 月4
トレーニング動画
他では聞けないゼンプレイスピラティス (zen place pilates)の魅力【オリジナルインタビュー】
- インタビュー
- 全国150店舗以上利用可能!体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー
- 体験レポート
- 交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました(zen place pilates)
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区代官山町15ー9代官山センタービル4F
- アクセス
- 東急東横線代官山駅北口より徒歩4分
- 営業時間
- 平日8:15~21:10
土日祝7:20~15:55 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
- 代官山駅より徒歩4分と近く、歩いて通いやすい
- 通行量が多い八幡通り沿いにあり、夜間も不安なく通える
- より設備が良い「グレード01」に指定されている
- 「Mat Instructor Certification取得」の実績あるエデュケーターから指導を受けられる
- デメリット
- グレード02の他店と比べると料金が高い
セントラルスポーツジム24中目黒店
中目黒駅徒歩2分、24時間営業の充実マシンジム
セントラルスポーツ ジム24中目黒は、東京メトロ日比谷線・東急東横線の中目黒駅西口1から徒歩2分の位置にあるフィットネスジムです。セントラルスポーツ ジムは建物の地下や2階以上にある店舗が多いなか、中目黒店は1階にあるので、パッと見て分かりやすいメリットがあります。目黒川が近いため、桜の季節はトレーニングのついでにお花見を楽しめます。 24時間営業で、スタッフの常駐はないものの、セキュリティカードで入館可能です。マシンは、フリーウェイトエリアやスミスマシン、パワーラック、ライトバーベル、ラットプルダウン・ローイング(背中)、レッグプレス(脚・お尻)などが充実しています。 ロッカーやフィッティングルーム、トイレも完備されているので、トレーニング前後も快適に過ごせます。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
---|---|---|---|
駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区上目黒1丁目18番11号新サフィール中目黒1F
- アクセス
- 中目黒駅徒歩2分
- 営業時間
- 24時間
- 定休日
- 年中無休|但し、メンテナンス休館をいただく場合がございます
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード決済のみ
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- なし
メリット・デメリット
- メリット
- 駅から徒歩5分以内でアクセスできる
- 春は目黒川で桜を楽しみながらトレーニングできる
- マシンの種類が充実している
- デメリット
- 駐車場がない
- スタッフが常駐していない
クラブピラティス (CLUBPILATES)代官山店
クラブ ピラティス(CLUB PILATES)|ピラティススタジオ 代官山は、東急東横線の代官山駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はレッスン当日に現地で行えます。 代官山店はガラス張りの開放的な雰囲気ですが、地下1階部分に入居しているため通行人に覗き込まれる心配がなく、レッスンに集中しやすい環境です。プライベートクラスも開催されているため、マンツーマンのレッスンを希望する方にも適しています。 代官山店に在籍するインストラクターは国際資格を保有しているため、正確かつ分かりやすい指導が期待できます。クラスも4段階にレベル分けされているので、初心者や未経験者の方も最適なレッスンを見つけやすく、安心してピラティスを始められるでしょう。 デメリットは、東京都内にあるクラブ ピラティスの他店と比較して、料金がやや高めに設定されていることです。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
---|---|---|---|
駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
コース料金
- 価格帯
- 14,190~40,590円(税込)
- コース名一覧
- グループクラス 会員プラン EFT4 (月4回コース)
- グループクラス 会員プラン EFT8 (月8回コース)
- グループクラス 会員プラン UNLIMITED (通い放題コース)
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿西1ー35ー17JMFビル代官山02B1F
- アクセス
- 東急・東横線代官山駅徒歩1分
- 営業時間
- 平日7:00~21:00
土日7:00~18:00 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEBフォーム
メリット・デメリット
- メリット
- 代官山駅より徒歩1分の好立地にある
- 店舗が地下にあるため、通行人の視線が気にならない
- マンツーマンのプライベートクラスも開催されている
- クラスが4段階にレベル分けされており、自分に合ったレッスンを選びやすい
- デメリット
- 東京都内の他店と比較して料金がやや高い
ピラティスラボ代官山スタジオ店
ピラティスラボ 代官山スタジオ店は、代官山駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。JR恵比寿駅も徒歩6分と近く、各方面からアクセスしやすい便利な立地に位置しています。 代官山スタジオ店のスタジオスペースは広々しており、ピラティス器具シェアNo.1の「Balanced Body社」製マシンがそろっています。アイランドキッチンが併設されていることも特徴の一つで、定期的に開催されるワークショップでは、食や栄養を楽しく学ぶことも可能です。 代官山スタジオ店には、医師免許を持つインストラクターが在籍しており、医学的根拠に基づいた指導が受けられます。「理学療法士」や「体育学士」のインストラクターもおり、体に不調を抱えている方や、アスリートの方も利用しやすいでしょう。 デメリットは、キャンセル料が発生した場合、支払い方法が銀行振込に限定されることです。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
---|---|---|---|
駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿西2-21-4代官山パークスビル3F
- アクセス
- -
- 営業時間
- 平日10:00~21:00
土10:00~21:00
日祝9:00~17:00 - 定休日
- 祝日|不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 銀行振込
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- お申込みフォーム
メリット・デメリット
- メリット
- 代官山駅より徒歩2分の好立地にある
- シェアNo.1の「Balanced Body社」製マシンをそろえている
- 医師免許を持つインストラクターが在籍しており、医学的根拠に基づいたレッスンを受講できる
- デメリット
- キャンセル料の支払い方法は銀行振込に限定される
Alysse. Pilates目黒店
アリッセ ピラティス(Alysse. Pilates)は、中目黒駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にコインパーキングがあるため、有料ではありますが、マイカーでも気軽にアクセスできます。 アリッセ ピラティス(Alysse. Pilates)では、プライベートレッスンを専門的に行っており、一人一人に合わせたメニューで体と心を調和させる体験を提供しています。「理学療法士」資格を持つインストラクターが在籍していることも特徴的で、体に不調を抱えている方も相談しやすいでしょう。 スタジオ内はホテルライクな雰囲気で、室内をカーテンで仕切ることにより、半個室の集中しやすい空間を生み出しています。ロッカールームには、ハリウッドミラーが設置されているため、非日常空間で気分良くメイク直しができるでしょう。 デメリットは、施設内にシャワールームを併設していないため、汗を流してから帰宅できないことです。
食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
---|---|---|---|
女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区青葉台1-20-2ACN中目黒Place2F
- アクセス
- 東急東横線中目黒駅徒歩5分
- 営業時間
- 平日9:30~21:30
土日9:00~19:30 - 定休日
- 毎週木曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
- 中目黒駅より徒歩5分の好立地にある
- 理学療法士資格を持つインストラクターがおり、体に不調を抱えている方も相談しやすい
- ハリウッドミラーがあり、化粧直しや髪型のセットがしやすい
- デメリット
- 施設内にシャワールームがなく、汗を流してから帰宅できない
NATURAglam中目黒スタジオ店
ナチュラグラム(NATURAglam)中目黒スタジオ店は、中目黒駅より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 中目黒スタジオ店では、ヨガ・ピラティス・フィットネスと三つのプログラムを提供しており、自分に合ったレッスンを受講できます。ヨガが初めての方に向けた「ハタヨガ入門」も実施しているため、未経験者や初心者の方も入会しやすいでしょう。 中目黒スタジオ店には「骨盤ヨガインストラクター養成講座修了」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。「マタニティヨガTT修了」のインストラクターも所属しており、妊娠・出産を機にボディメイクを始めようと決心した方も気軽に利用できます。 デメリットは、HPにウェアやタオルのレンタルサービスを行っているかどうかが記載されておらず、手ぶらで通えるか分からないことです。
食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
---|---|---|---|
女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区上目黒3-2-2フジビル3階
- アクセス
- 中目黒駅より徒歩1分
- 営業時間
- 8:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
- 中目黒駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える
- ヨガ・ピラティス・フィットネスから自分に合ったコースを選べる
- 「マタニティヨガTT修了」のインストラクターが在籍しており、妊娠・出産を機にボディメイクをしたい方も通いやすい
- デメリット
- HPにウェア類のレンタルが可能か記載されておらず、手ぶらで通えるか分からない
Pilates en Rose恵比寿店
ピラティス・アン・ローズ(Pilates en Rose)は、東急電鉄代官山駅から徒歩2分、またはJR恵比寿駅から徒歩10分、「光雲閣」というマンションの4階(406号室)と6階(610号室)にあるピラティススタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容と時間が異なり、早い時間だと7時から、遅い時間だと20時から始まるレッスンもあるので、朝活や仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 その日の状態に合わせたセッションメニューを提供する、マンツーマンの指導を受けられます。他の利用者を気にせずレッスンを受けたい方や、自分のペースで無理なく進めたい方に適しているでしょう。 BASI Pilatesという国際資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な知識や技術を活かした指導が期待できます。ピラティスを本格的に学びたい方はもちろん、分からないことや悩みをインストラクターに気軽に相談したい方にもおすすめです。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
---|---|---|---|
駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿西1丁目33-3光雲閣406・610
- アクセス
- 東急電鉄代官山駅から徒歩2分
- 営業時間
- 07:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 公式サイト予約
メリット・デメリット
- メリット
- 駅から最短徒歩2分とアクセスが良い
- 朝早く・夜遅くに始まるレッスンもあるのでスケジュールに合わせやすい
- その日の状態に合わせてオーダーメイドのセッションメニューを提供する
- BASI Pilatesの資格を持つインストラクターが在籍している
- デメリット
- 日によって実施されるレッスンの内容や時間が異なる
Powerspot目黒店
パワースポット(Powerspot)は、中目黒駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ライフステージの変化にも柔軟に対応し、その時々で最適なピラティスを提供することが特徴です。産前産後や妊娠中の女性が参加することも快くOKしており、アクティブにレッスンを受講できるように、キッズスペースと専門保育所を併設しています。 ピラティスのレッスンに当たるインストラクターも、全員がピラティス資格保有者のため、高度で分かりやすい指導が期待できるでしょう。すべてのレッスンを少人数制で実施しており、動き方が分かりづらいエクササイズも丁寧な指導が受けられます。 デメリットは、託児ができる年齢が原則として、0歳から6歳までに限られていることです。
食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
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女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区上目黒2丁目43-16L3
- アクセス
- -
- 営業時間
- 平日8:00~21:00
土日8:00~18:30 - 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
- 中目黒駅より徒歩6分の好立地にある
- 産前産後や妊娠中の女性の参加も快くOKしている
- キッズスペースと専門保育所があり、レッスン中は託児ができる
- 所属しているインストラクターは全員がピラティス資格の保有者で、高度なレッスンが期待できる
- デメリット
- 託児ができる年齢は0歳から6歳までに限られている
RESIZE BODY中目黒本店
リサイズ ボディ(RESIZE BODY)は、東京メトロ日比谷線・東急東横線の中目黒駅より徒歩12分の場所にあるピラティススタジオです。「菅刈降園」と「目黒川」に挟まれた閑静な場所にあり、落ち着いた環境で指導を受けたい方に適しています。 ピラティスセッションに加えて、オリジナルの整体メソッドを取り入れていることが、リサイズ ボディ(RESIZE BODY)の特徴です。パーソナルレッスンを主軸としているため、個々の悩みに寄り添い、自分の体に特化したプログラムのレッスンを受講できます。 リサイズ ボディ(RESIZE BODY)には、「美容整体師」資格を持つインストラクターが在籍しているため、健康的で美しいボディメイクを目指せるでしょう。新体操歴25年で、元プロ野球チームのチアガールに合格した実績を持つインストラクターもおり、目標に応じた指導が期待できます。 デメリットは、最寄り駅からやや遠く、アクセスに若干の難があることです。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
---|---|---|---|
駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区青葉台2丁目17-12メゾン青葉台102/301
- アクセス
- 東京メトロ日比谷線東急東横線中目黒駅徒歩12分
- 営業時間
- -
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
- オリジナルの整体メソッドを取り入れており、体の負担が少ない
- パーソナルレッスンを主軸としており、個々に合わせた指導を行っている
- 「美容整体師」資格を持つインストラクターがおり、美しいボディメイクを目指せる
- デメリット
- 最寄り駅からやや遠い
ハビット ピラティス スタジオ(habit pilates studio)恵比寿店
ハビット ピラティス スタジオ(habit pilates studio) 恵比寿店は、日比谷線恵比寿駅4番出口から徒歩3分、または東急東横線代官山駅東口から徒歩4分、「Dear恵比寿ビル」という雑居ビルの6階にあるピラティススタジオです。平日と土曜の営業時間は9時から21時まで、日曜と祝日は9時から18時までなので、仕事終わりやお出かけついでなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 最大5名のセミパーソナルレッスンを行っているため、インストラクターと適度な距離で細やかな指導を受けられるでしょう。マンツーマンのパーソナルレッスンを受けることも可能なので、他の利用者を気にせず、自分のペースでピラティスをしたいと考える方にもおすすめです。 ピラティス専用マシン「リフォーマー」を導入しており、個人の体に合わせて調整することで、無理なく機能的なエクササイズをサポートします。呼吸を意識することで心身のバランスを整えることも期待できるので、リラックスやストレス解消を目指している方にも向いているでしょう。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
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駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿西1-32-14Dear恵比寿ビル6階
- アクセス
- 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」4番出口から徒歩3分
- 営業時間
- 月~土9:00~21:00
日祝9:00~18:00 - 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振替
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 公式サイト予約
メリット・デメリット
- メリット
- 駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
- 最大5名の少人数制セミパーソナルレッスンを受けられる
- インストラクターとマンツーマンのパーソナルレッスンも受けられる
- 個人の体に合わせてカスタマイズできる専用マシン「リフォーマー」を導入している
- デメリット
- 日によって実施しているレッスンの内容や時間が異なる
ピラティスミラー中目黒店
ピラティスミラー 中目黒店は、中目黒駅より徒歩8分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 中目黒店の特徴は「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、鏡を効果的に利用したピラティスを実践することです。スタジオの天井に鏡が設置されており、自分の動きを確認しながらレッスンに取り組めます。一回のレッスン時間は30分間で、効率良くエクササイズを行うことが可能です。 レッスンは最大7名までの少人数制で、インストラクターがきめ細やかなサポートを行います。また、初心者に適した使いやすいマシンを導入しているため、未経験者の方も安心してレッスンに参加できるでしょう。 デメリットは、在籍するインストラクターのプロフィールがHPに掲載されていないため、資格や経歴を確認できないことです。
食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
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女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
その他 | |||
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区青葉台1丁目14-4CONTRALnakameguro
- アクセス
- -
- 営業時間
- -
- 定休日
- 毎週木曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
- 鏡を効果的に利用した独自のレッスンを提供している
- 一回30分と短時間ながら効率的なレッスンを受講できる
- 最大7名までの少人数制のため、きめ細やかなサポートを受けられる
- 初心者に適したマシンを導入しており、未経験者でも利用しやすい
- デメリット
- HPにインストラクターのプロフィールが掲載されておらず、実績や資格を確認できない
ピラティス・スタジオ・アランチャ中目黒店
ピラティス・スタジオ・アランチャ 中目黒店は、東急東横線・東京メトロの中目黒駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 中目黒店は、目黒川沿いに位置するプライベートスタジオであり、スタジオ内は近隣の緑を一望できる爽やかな空間です。体のリリースと開放を目的に、癒やしとトレーニングを組み合わせたオリジナルメソッドを提供しており、筋肉硬直の緩和や冷え性の改善などを目指せます。 アロマオイルを浸透させながら筋肉をほぐす「スポーツアロママッサージ」など、アスリートの方に適したサービスを提供していることも特徴です。また「走る」「跳ぶ」「転がる」などの動作を養うキッズ向けのトレーニングも行っており、家族全員でも利用できます。 デメリットは、営業時間が19時までとやや短く、仕事帰りには立ち寄りにくいことです。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
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駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 東京都目黒区上目黒1-5-10小川ビル4F
- アクセス
- 東急・東京メトロ中目黒駅から徒歩3分
- 営業時間
- -
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 電話, メール
メリット・デメリット
- メリット
- 中目黒駅より徒歩3分の好立地にある
- プライベートスタジオのため他人の視線が気にならず、レッスンに集中しやすい
- 「スポーツアロママッサージ」などアスリート向けのサービスも提供している
- デメリット
- 営業時間がやや短く、仕事帰りには立ち寄りにくい
モゼピラティス(MozePilates)恵比寿店
モゼピラティス(MozePilates)は、日比谷線恵比寿駅2番出口から徒歩1分、またはJR恵比寿駅から徒歩2分、「ウエストパレスビル」という雑居ビルの3階(305号室)にあるピラティススタジオです。 女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるプライベートレッスンを行っており、一人一人の目的や運動に合わせてレッスンが行われます。BASI Comprehensiveなど、ピラティスの国際資格を持つインストラクターが在籍しているので、専門的な知識や技術を活かした指導が期待できるでしょう。 しなやかな筋肉をつけるだけでなく、産前・産後のパフォーマンス向上や姿勢改善、けがのリハビリなどにもアプローチできるので、妊娠中の方や正しい姿勢を目指したい方にもおすすめです。
プール | サウナ | シャワー | ロッカー |
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駐車場 | 女性専用 エリア | 無料体験 | 他店舗利用 |
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿西1-8-2ウエストパレスビル305
- アクセス
- JR恵比寿駅から徒歩2
- 営業時間
- 00:30~23:59
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 公式サイト予約
メリット・デメリット
- メリット
- 駅から徒歩1分とアクセスが良い
- 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
- インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンが受けられる
- BASI Comprehensiveなどの資格を持つインストラクターが在籍している
- 産前・産後のパフォーマンス向上や姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできる
- デメリット
- プライベートレッスンが基本なのでマンツーマンだと緊張する方には不向き
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