大倉山のパーソナルジムを
ダイエット、安さ、女性専用、駅近の観点で厳選!
17件掲載
17件掲載
最終更新日:2025/03/18
パーソナルジム以外からお探しの方はこちら
大倉山にあるパーソナルジム17店舗をくわしく見る 編集部が大倉山のパーソナルジムを厳選!
フーエバー (WHOEVER) 綱島店 / 新横浜店
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | ○ | ○ |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
○ | ○ | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ウォーターサーバー
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 92,400~277,200円(税込)
-
- クイックダイエットコース75分 2ヶ月(全16回)
- 16回で184,800円(税込)~
- 1回あたり約 11,500円
-
- ベリーショートコース
- 8回で92,400円(税込)~
- 1回あたり約 11,500円
-
- クイックダイエットコース75分 3ヶ月(全24回)
- 24回で277,200円(税込)~
- 1回あたり約 11,500円
-
- スタンダードボディメイクコース105分 2ヶ月(全16回)
- 16回で277,200円(税込)~
- 1回あたり約 17,300円
基本情報
綱島店
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西2-6-18 ラポルト綱島701号 |
---|---|
営業時間 | 平日:9:00~23:00土日祝:9:00~23:00 |
定休日 | 年末年始 |
駐車場 | なし |
支払方法 | 銀行振込み、クレジットカード、現金 |
予約方法 | - |
無料体験 | あり |
公式HP | https://www.whoever.jp/ |
新横浜店
住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目5-22エクセレントプラザ新横浜1101号 |
---|---|
営業時間 | 9:00~23:00 |
定休日 | - |
駐車場 | なし |
支払方法 | 銀行振込み、クレジットカード |
予約方法 | - |
無料体験 | あり |
公式HP | https://www.whoever.jp/ |
かたぎり塾 綱島女性専門店 / 綱島店 / 大倉山店 / 菊名店
綱島駅徒歩2分、女性専用パーソナルジム。
かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。 専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | ○ | ○ |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
○ | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #女性専用エリア
- #体組成計
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 8,800~79,200円(税込)
-
- 月8プラン
- 8回で59,400円(税込)~
- 1回あたり約 7,400円
-
- 月4プラン
- 4回で33,000円(税込)~
- 1回あたり約 8,200円
-
- 無期限チケット
- 1回で8,800円(税込)~
- 1回あたり約 8,800円
-
- 月4ペアプラン
- 4回で49,500円(税込)~
- 1回あたり約 12,300円
-
- 月8ペアプラン
- 8回で79,200円(税込)~
- 1回あたり約 9,900円
-
- 無期限チケットペアプラン
- 1回で13,200円(税込)~
- 1回あたり約 13,200円
他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
綱島女性専門店
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東2丁目1ー5泉山ビル401号室 |
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営業時間 | 月火水木金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
予約方法 | 予約フォーム、LINE |
無料体験 | あり |
公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
綱島店
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目12ー10サンモール綱島106 |
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営業時間 | 月火木金土9:00~22:00水9:00~23:00日9:00~20:00 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
予約方法 | 予約フォーム、LINE |
無料体験 | あり |
公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
大倉山店
住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山1丁目2ー10大倉山駅前共同ビル3F |
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営業時間 | 火水木金10:00~22:00土日9:00~20:00 |
定休日 | 毎週月曜日 |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード払い、コンビニ払い |
予約方法 | 予約フォーム、LINE |
無料体験 | あり |
公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
菊名店
住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北1丁目2−19 |
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営業時間 | 平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00 |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
支払方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
予約方法 | アプリ |
無料体験 | あり |
公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
TOKIEL 綱島店
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | ○ | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
基本情報
綱島店
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目11ー2パシフィック・パレス綱島203号室 |
---|---|
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
駐車場 | なし |
支払方法 | 分割可能 |
予約方法 | WEB、LINE |
無料体験 | あり |
公式HP | https://tokiel.jp/location/ |
アップルジム (Apple GYM) 菊名店 / 新横浜店
菊名駅徒歩1分、目標達成を叶えるパーソナルジム。
アップルジム (Apple GYM)は、東京都と神奈川県に80以上の店舗を展開するパーソナルジムです。 ダイエットだけでなく、腰痛・肩こりなど体のさまざまな悩みの改善が期待できます。 4回から通えるため、運動に苦手意識を持っている方や、長期プランの契約に不安を感じる方も利用しやすいでしょう。
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
× | × | ○ |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
○ | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #ロッカー完備
- #男女別トイレ
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #キッズスペース
- #子連れ利用可
- #ウォーターサーバー
- #プロテイン提供
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 20,460~69,960円(税込)
-
- ペア割プラン8回チケット
- 8回で36,960円(税込)~
- 1回あたり約 4,600円
-
- 完全マンツーマンプラン4回チケット
- 4回で27,280円(税込)~
- 1回あたり約 6,800円
-
- 完全マンツーマンプラン8回チケット
- 8回で49,280円(税込)~
- 1回あたり約 6,100円
-
- 完全マンツーマンプラン12回チケット
- 12回で69,960円(税込)~
- 1回あたり約 5,800円
-
- ペア割プラン4回チケット
- 4回で20,460円(税込)~
- 1回あたり約 5,100円
-
- ペア割プラン12回チケット
- 12回で52,470円(税込)~
- 1回あたり約 4,300円
他では聞けないアップルジム (Apple GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
菊名店
住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北2-4-2日東ビル303号室 |
---|---|
営業時間 | 9:00~21:25 |
定休日 | - |
駐車場 | なし |
支払方法 | 銀行お振込、クレジットカード、PayPay |
予約方法 | WEB、LINE |
無料体験 | なし |
公式HP | https://applegym.jp/ |
新横浜店
住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2ー5ー22エクセレントプラザ新横浜406号室 |
---|---|
営業時間 | 9:00~21:25 |
定休日 | - |
駐車場 | なし |
支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
予約方法 | WEB、LINE |
無料体験 | なし |
公式HP | https://applegym.jp/ |
メルメイク 新横浜店
新横浜駅徒歩2分、24時間完全個室ジム。
メルメイクは、関東や中部、九州を中心に店舗を展開している、完全個室のパーソナルジムです。 自分の目的に合わせて、パーソナルトレーニングまたはピラティスのレッスンを受けられ、採用率10%未満のトレーナーが専属で指導します。 24時間好きな時間に予約ができるので、自分の都合にも合わせやすいでしょう。
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | × | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
○ | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #水素水提供
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #アフターサービス
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 148,500~494,560円(税込)
-
- 50min.ショートコース2ヶ月
- 16回で148,500円(税込)~
- 1回あたり約 9,200円
-
- 50min.ショートコース3ヶ月
- 24回で211,750円(税込)~
- 1回あたり約 8,800円
-
- 50min.ショートコース4ヶ月
- 32回で275,000円(税込)~
- 1回あたり約 8,500円
-
- 75min.クイックコース2ヶ月
- 16回で197,560円(税込)~
- 1回あたり約 12,300円
-
- 75min.クイックコース3ヶ月
- 24回で284,240円(税込)~
- 1回あたり約 11,800円
-
- 75min.クイックコース4ヶ月
- 32回で370,920円(税込)~
- 1回あたり約 11,500円
-
- 100min.スタンダードコース2ヶ月
- 16回で272,580円(税込)~
- 1回あたり約 17,000円
-
- 100min.スタンダードコース3ヶ月
- 24回で384,120円(税込)~
- 1回あたり約 16,000円
-
- 100min.スタンダードコース4ヶ月
- 32回で494,560円(税込)~
- 1回あたり約 15,400円
基本情報
新横浜店
住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目5-22エクセレントプラザ新横浜803号室 |
---|---|
営業時間 | 24時間対応(電話対応:平日10時~19時メール:24時間対応) |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
支払方法 | - |
予約方法 | WEB、電話、LINE |
無料体験 | なし |
公式HP | https://mermake.co.jp/ |
モンレーブ (MONREVE) 大倉山店
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | ○ | ○ |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
○ | ○ | ○ |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | × | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #子供と一緒にトレーニング
- #子連れ利用可
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
- #トレーナー指名可
- #食事指導
- #アフターサービス
- #無料カウンセリング
基本情報
大倉山店
住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山3ー13ー7 アイビットビル201号室 |
---|---|
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | なし |
駐車場 | なし |
支払方法 | 口座、クレジットカード、現金 |
予約方法 | WEB、電話、LINE |
無料体験 | あり |
公式HP | https://monreve-gym.com/ |
LECT
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | × | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #プロテイン提供
- #食事指導
基本情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北2-4-2日東ビル102 |
---|---|
営業時間 | 平日9:00~22:00土日9:00~18:00 |
定休日 | - |
駐車場 | なし |
支払方法 | 現金、クレジットカード |
予約方法 | WEB |
無料体験 | なし |
公式HP | https://lect-gym.jp/ |
LECT EAST
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
○ | × | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #プロテイン提供
- #食事指導
基本情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区菊名4-2-1渡辺ビル3F |
---|---|
営業時間 | 平日9:00~22:00土日9:00~18:00 |
定休日 | - |
駐車場 | なし |
支払方法 | 現金、クレジットカード |
予約方法 | WEB |
無料体験 | なし |
公式HP | https://lect-gym.jp/ |
POLFIT(ポルフィット) 北新横浜店
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
× | ○ | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | ○ | × |
タオル | ウェア | シューズ |
× | × | × |
- #スポーツジム
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #無料体験
- #水素水提供
- #無料カウンセリング
基本情報
北新横浜店
住所 | 神奈川県横浜市港北区北新横浜1-2-1 |
---|---|
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | 20台 |
支払方法 | クレジットカード決済、口座振替 |
予約方法 | LINE |
無料体験 | あり |
公式HP | https://polfit.jp/ |
PerfectBody新横浜 新横浜店
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
× | × | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #ミネラルウォーター提供
基本情報
新横浜店
住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜3-16-15SKビル新横浜2F-A |
---|---|
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 年中無休 |
駐車場 | なし |
支払方法 | 口座振替 |
予約方法 | 電話 |
無料体験 | なし |
公式HP | https://www.perfectbody1201.com/ |
REALWORKOUT 菊名店
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
× | ○ | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #無料体験
基本情報
菊名店
住所 | 神奈川県横浜市港北区菊名6丁目13-53プラザコーシン2G号室 |
---|---|
営業時間 | 10:00~23:00 |
定休日 | - |
駐車場 | なし |
支払方法 | 現金、クレジットカード |
予約方法 | WEB、LINE |
無料体験 | あり |
公式HP | https://realworkout.jp/ |
SPORT'S Lab. 新横浜整骨院
サービスをチェック
食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
---|---|---|
× | × | × |
完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
× | × | × |
タオル | ウェア | シューズ |
× | × | × |
- #パーソナルジム
- #ヨガ
基本情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北1-2-22あざみビル1F |
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営業時間 | 月~水・金9:30~20:30木・土9:30~13:00 |
定休日 | 毎週日曜祝日 |
駐車場 | なし |
支払方法 | - |
予約方法 | LINE、電話 |
無料体験 | なし |
公式HP | https://www.shinyokohamaseikotsuin.com// |
大倉山でパーソナルジムに通うべき人とは?

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。
大倉山で間違いのないパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。
目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。
ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。
雰囲気を見る
パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。
食事指導を受けるときは頻度を見る
食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」
などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。
利用頻度を確認する
目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2~3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2~3kg、体脂肪率が2~3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6~9kgの減量、体脂肪率6~9%減少といった成果が期待できます。

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう!
支払い方法を確認する
パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
詳細を見る