#自己成長したい方 中央区の 
17件掲載 
最終更新日：2025/03/28
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中央区にある17店舗をくわしく見る 編集部が中央区のを厳選！
ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1) 銀座店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #ピラティス
- #シャワー付き
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 6,600～179,685円(税込)
-
- ダイエットコース
- 2ヶ月で179,685円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 89,800円
-
- ピラティス＆トレーニング40分コース
- 1回で6,600円(税込)～
- 1回あたり約 6,600円
-
- ピラティス＆トレーニング60分コース
- 1回で9,900円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- ピラティス＆トレーニング80分コース
- 1回で13,200円(税込)～
- 1回あたり約 13,200円
基本情報
銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座1丁目15－13 VORT銀座 807号室 |
|---|---|
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | - |
| 予約方法 | 予約フォーム |
| 無料体験 | なし |
グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 八丁堀店 / 東日本橋店
八丁堀駅徒歩3分、22時まで営業。集中しやすいセミパーソナルジム。
グッドライフジム (GOODLIFE GYM)は、全国に65以上の店舗を展開しているパーソナルジムです。 マンツーマンだけでなく、最大4名まで参加できる少人数制のセミパーソナルトレーニングを実施しており、トレーナーが個人のレベルに合わせて、一人一人に丁寧な指導を行います。 他の利用者と一緒に参加できるため、トレーナーとマンツーマンでは緊張してしまう方も通いやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | ○ |
- #パーソナルジム
- #シューズレンタル可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
コースと料金
- 料金
- 14,800～49,800円(税込)
-
- セミパーソナル通い放題
- 1ヶ月で19,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 19,800円
-
- セミパーソナル週1回
- 1ヶ月で14,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 14,800円
-
- マンツーマン週1回
- 1ヶ月で24,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 24,800円
-
- マンツーマン通い放題
- 1ヶ月で34,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 34,800円
-
- セミパーソナル マンツーマン通い放題
- 1ヶ月で49,800円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 49,800円
他では聞けないグッドライフジム (GOODLIFE GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】
基本情報
八丁堀店
| 住所 | 東京都中央区八丁堀3ー11ー8美和ビル601 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00~22:00土日祝10:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | WEB |
| 無料体験 | あり |
東日本橋店
| 住所 | 東京都中央区日本橋小伝馬町14-10宮本ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00~22:00土日祝10:00~18:00 |
| 定休日 | 第2土曜第2日曜 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 予約方法 | お問い合わせフォーム |
| 無料体験 | なし |
アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 銀座スタジオ店
銀座駅徒歩1分、美と健康を叶える女性専用ジム。
アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、美しい体づくりを目指しています。 集中コースには、食事指導や無料の低糖質･低塩分の宅配食サービスが含まれているのが特徴です。 ウェディングや産後ダイエット、脚痩せなど、体型やライフステージの変化による女性の悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクのサポートをします。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #ウォーターサーバー
- #食事提供
- #食事指導
- #アフターサービス
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 18,900～440,000円(税込)
-
- 2ヶ月集中コース
- 16回で230,000円(税込)～
- 1回あたり約 14,300円
-
- 3ヶ月集中コース
- 24回で340,000円(税込)～
- 1回あたり約 14,100円
-
- 4ヶ月集中コース
- 32回で440,000円(税込)～
- 1回あたり約 13,700円
-
- アフターコースALL 2回コース
- 2回で18,900円(税込)～
- 1回あたり約 9,400円
-
- アフターコースDAY 4回コース
- 4回で27,500円(税込)～
- 1回あたり約 6,800円
-
- アフターコースALL 4回コース
- 2回で32,000円(税込)～
- 1回あたり約 16,000円
基本情報
銀座スタジオ店
| 住所 | 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込み、クレジットカード |
| 予約方法 | 公式ライン、WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
エレメント (ELEMENT) 人形町店
人形町駅徒歩3分、集中力UP！あなたに合うパーソナルトレーニング。
エレメント (ELEMENT)は、全国に48店舗を展開しているパーソナルジムです。 トレーニング時間は1回30分と短く、時間帯に応じて通い放題のプランもあるため、自分のスケジュールや通いたい頻度に合わせて利用しやすいのが魅力です。 個人の運動レベルや年齢、目的などに合わせてオーダーメイドのトレーニングが提供されるので、ジムを初めて利用する方や運動が苦手な方も通いやすいでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #ピラティス
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #他店舗利用可能
- #無料体験
- #ミネラルウォーター提供
- #プロテイン提供
コースと料金
- 料金
- 20,000～55,000円(税込)
-
- ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン
- 8回で36,300円(税込)～
- 1回あたり約 4,500円
-
- 月4回フルタイムプラン
- 4回で22,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,500円
-
- 月4回デイプラン
- 4回で20,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,000円
-
- 月4回ミックスプラン
- 4回で25,500円(税込)～
- 1回あたり約 6,300円
-
- 月6回ミックスプラン
- 月6回で40,000円(税込)～
- 1回あたり約 6,600円
-
- 月8回フルタイムプラン
- 月8回で40,000円(税込)～
- 1回あたり約 5,000円
-
- 月8回デイプラン
- 月8回で36,000円(税込)～
- 1回あたり約 4,500円
-
- 全日通い放題プラン
- 1ヶ月で55,000円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 55,000円
基本情報
人形町店
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町5-10月村マンションNo.28-203号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 口座振替、クレジットカード支払い |
| 予約方法 | web |
| 無料体験 | あり |
ピラティススタジオルルト (luluto PILATESSTUDIO) 銀座店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | ○ |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #ピラティス
- #トレーナー指名可
コースと料金
- 料金
- 29,700～72,000円(税込)
-
- 月額制月8回
- 8回で72,000円(税込)～
- 1回あたり約 9,000円
-
- 月額制月3回
- 3回で29,700円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- 月額制月4回
- 4回で38,400円(税込)～
- 1回あたり約 9,600円
-
- 月額制月6回
- 6回で55,800円(税込)～
- 1回あたり約 9,300円
基本情報
銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座2丁目11ー9三和産工ビル6F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | カードにより引き落とし |
| 予約方法 | ウェブサイト、電話、オンラインプラットフォーム |
| 無料体験 | なし |
ザ･シルク (theSILK) 八重洲店 / 銀座店 / 銀座一丁目店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #ピラティス
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #ウォーターサーバー
基本情報
八重洲店
| 住所 | 東京都中央区八重洲1ー5ー9八重洲加藤ビルディング5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:30~21:30 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | WEBフォーム |
| 無料体験 | あり |
銀座店
| 住所 | 東京都中央区銀座5ー9ー12ダイヤモンドビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:30~21:30 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | WEBフォーム |
| 無料体験 | あり |
銀座一丁目店
| 住所 | 東京都中央区銀座1丁目5ー8GinzaWillowAvenueBLDG.4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:30~21:30 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 予約方法 | WEBフォーム |
| 無料体験 | あり |
スタジオアイビー (studio IVY) 銀座新富町店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #ピラティス
- #他店舗利用可能
- #ウォーターサーバー
基本情報
銀座新富町店
| 住所 | 東京都中央区新富2ー5ー4アソシエイトタワー4F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 予約方法 | 予約サイト |
| 無料体験 | なし |
ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 銀座四丁目スタジオ店 / 第2銀座リフォーマースタジオ店 / 八重洲スタジオ店 / 銀座(HOTヨガ)スタジオ店 / 銀座二丁目スタジオ店 / 人形町スタジオ店 / 日本橋スタジオ店
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| × | × | × |
- #ヨガ
- #ピラティス
- #オンラインジム
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #体組成計
- #男女別トイレ
- #他店舗利用可能
- #ウォーターサーバー
コースと料金
- 料金
- 9,625～32,560円(税込)
-
- マットグループ フリープラングレード02
- 1ヶ月で14,960円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 14,900円
-
- マットグループデイフリー グレード02
- 1ヶ月で11,968円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 11,900円
-
- マットグループ月4 グレード02
- 4回で9,625円(税込)～
- 1回あたり約 2,400円
-
- マットグループ月6 グレード02
- 6回で13,200円(税込)～
- 1回あたり約 2,200円
-
- RG4 月4回(リフォーマーグループ)
- 4回で15,400円(税込)～
- 1回あたり約 3,800円
-
- RG8 月8回(リフォーマーグループ)
- 8回で25,300円(税込)～
- 1回あたり約 3,100円
-
- MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
- 2回で12,650円(税込)～
- 1回あたり約 6,300円
-
- MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
- 3回で18,150円(税込)～
- 1回あたり約 6,000円
-
- MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
- 4回で21,560円(税込)～
- 1回あたり約 5,300円
-
- プライベート グレード02 月4
- 4回で32,560円(税込)～
- 1回あたり約 8,100円
基本情報
銀座四丁目スタジオ店
| 住所 | 東京都中央区銀座4ー14ー6平田ビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~21:00土日祝9:00~18:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
第2銀座リフォーマースタジオ店
| 住所 | 東京都中央区銀座3丁目2ー10並木ビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
八重洲スタジオ店
| 住所 | 東京都中央区日本橋2ー3ー21八重洲セントラルビル6F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日7:30~22:00土日祝8:00~19:30 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
銀座(HOTヨガ)スタジオ店
| 住所 | 東京都中央区銀座3ー10ー6マルイト銀座第3ビル11F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日7:30~21:00土日祝7:30~17:30 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
銀座二丁目スタジオ店
| 住所 | 東京都中央区銀座2ー11ー15SF銀座ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日7:00~21:00土日祝7:30~17:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
人形町スタジオ店
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町1ー17ー7ナンヤビル7F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日8:00~21:15土日祝7:00~21:25 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
日本橋スタジオ店
| 住所 | 東京都中央区日本橋室町1丁目10ー1宮永ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日7:00~21:00土日祝7:30~18:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
- ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 銀座四丁目スタジオ店 の詳細ページ
- ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 第2銀座リフォーマースタジオ店 の詳細ページ
- ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 八重洲スタジオ店 の詳細ページ
- ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 銀座(HOTヨガ)スタジオ店 の詳細ページ
- ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 銀座二丁目スタジオ店 の詳細ページ
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- ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 日本橋スタジオ店 の詳細ページ
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
詳細を見る
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