■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 落合南長崎店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

• マンスリーメンバー・フリー
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西落合3ー1ー22そはらビル3F

アクセス

落合南長崎駅A1出口より徒歩1分

距離

東長崎駅から 806m

営業時間

-

定休日

毎週火曜日|毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA落合南長崎店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 高田馬場店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

• マンスリーメンバー・フリー
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区高田馬場2ー16ー6宇田川ビル3F

アクセス

JR山手線､西武新宿線｢高田馬場駅｣早稲田口より徒歩2分

距離

東長崎駅から 2691m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA高田馬場店の詳細はこちら

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■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 野方店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

• マンスリーメンバー・フリー
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

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基本情報

住所

東京都中野区野方6ー28ー15軽部ビル2F

アクセス

西武新宿線｢野方駅｣北口より徒歩2分

距離

東長崎駅から 2961m

営業時間

-

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA野方店の詳細はこちら

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■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA ときわ台店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

• マンスリーメンバー・フリー
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区南常盤台1ー30ー1マルコビル2･3F(受付2F)

アクセス

東武東上線｢ときわ台駅｣南口より徒歩1分

距離

東長崎駅から 3161m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVAときわ台店の詳細はこちら

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■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 大山店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

• マンスリーメンバー・フリー
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

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基本情報

住所

東京都板橋区大山町25ー3大山吉岡屋ビルB1F

アクセス

東武東上線｢大山駅｣南口より徒歩5分

距離

東長崎駅から 2474m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA大山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 練馬店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

• マンスリーメンバー・フリー
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1ー5ー3あづまやビル5･6･7F

アクセス

西武池袋線･豊島線･有楽町線｢練馬駅｣中央口より徒歩2分

距離

東長崎駅から 2811m

営業時間

-

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA練馬店の詳細はこちら

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CALDO 池袋は、池袋駅東口から徒歩2分、同駅38番出口から徒歩3分、フェイス池袋の8～9階にあるホットヨガスタジオです。周辺には数多くのコンビニや「無印良品」など、買い物に便利なスポットがそろう立地が特徴的です。 レッスンはヨガをベースに、むくみ･肩こり･腰痛･姿勢などに効果的な各種プログラムが実施されています。朝のヨガレッスンも受講できるため、仕事や学校の前に体を動かしたい会社員、あるいは学生にもおすすめです。セラピストやベジタブル＆フルーツアドバイザーなど、さまざまな資格を保有しているインストラクターの方々が在籍しており、専門的な内容のレッスンを受けられるでしょう。 ジムエリアには有酸素運動が可能なマシンが並んでおり、脂肪燃焼効果を高めたい方の利用にも適しています。1回30分の加圧ボディメイキングプログラムなら、忙しい合間にも体を鍛えやすいです。 提携駐車場などの情報は確認できないため、公共交通機関を利用する、もしくは近くのコインパーキングを確認しておきましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,780～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋1ー16ー18フェイス池袋8F･9F

アクセス

JR山手線･埼京線･湘南新宿ライン･東武東上線･西武池袋線｢池袋駅｣東口(西武南口)より徒歩2分

距離

東長崎駅から 2580m

営業時間

平日10:00~23:00
土日8:30~20:00
祝日10:00~20:00

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅から徒歩2～3分でアクセスできる
• 体質改善などに効果的なヨガレッスンを受けられる
• 通勤通学前に朝ヨガに参加できる
• 多彩な資格を保有したインストラクターから指導を受けられる
• 短時間プログラムがあり忙しくても続けやすい

デメリット

• 提携駐車場の情報がない

• ホットヨガのカルド池袋店の詳細はこちら

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ホットヨガスタジオ LOIVE 池袋店は、各線池袋駅東口(43番出口)から徒歩2分、「第2MYTビル」というオフィスビルの7階にあるホットヨガスタジオです。平日は10時から22時まで(木曜は17時から)、土曜は10時から18時30分まで、日曜は10時から16時45分まで営業しており、仕事の後やお出かけついでなど自分のスケジュールに合わせて通えます。 女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線を気にせずにレッスンを受けることが可能です。ヨガのレッスンは、初心者から中級者以上の方まで対応できるプログラムが用意されており、自分のレベルに合わせて選べます。さらに、ダイエットや不調改善、美容などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムもあるので、体型改善や不調を和らげたいなど目的がある方にもおすすめです。 また、ウェアやタオル、ヨガマットなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。ヨガの道具を持っていない初心者の方も、気軽に通えるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,010～17,600円(税込)

コース名一覧

• デイタイム会員
• 月4回会員
• フルタイム会員
• フルタイムプラス会員

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

ダイエットだけでじゃない。わたしを好きになるホットヨガスタジオ loIveインタビュー

体験レポート

様々な資格を持つインストラクターが複数所属しているloIveでホットヨガを体験してきました（loIve）

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋1丁目26ー9第2MYTビル7階

アクセス

JR山手線･埼京線･高崎線･宇都宮線･東京メトロ丸ノ内線･有楽町線各線池袋駅東口(43番出口)より徒歩2分

距離

東長崎駅から 2728m

営業時間

火水金10:00~22:00
木17:00~22:00
土10:00~18:30
日10:00~16:45

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の視線を気にする必要がない
• 初心者から中級者以上まで自分のレベルに合わせてプログラムを選べる
• ダイエットや美容、不調改善などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムもある
• 無料レンタルが充実しているので少ない荷物で通える

デメリット

• 毎週月曜は定休日なので利用できない
• 無料の駐車場や駐輪場がない

• ホットヨガスタジオ LOIVE池袋店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス氷川台店は、氷川台駅2番出口から徒歩3分、レストラン ミュールの向かいにあるスポーツクラブです。土曜と日曜も営業しており、週末の休みに運動して、1週間の疲れをリフレッシュしたいときに役立ちます。 ジムエリアにあるトレーニングマシンは、特定の部位に特化したタイプが充実しており、体の気になる部位の重点的なトレーニングが可能です。ランニングマシンなども豊富で、体脂肪を燃焼させてシェイプアップを図りたい方にも効果的でしょう。トレーニング後は、準天然温泉で疲労を回復できます。 氷川台店はパーソナルサポートメニューも多く、腰痛や肩こり改善、基礎的な泳法の実践プログラムなどから選択可能です。おしゃべり好きな方など、気さくなインストラクターも在籍しており、初めてでも気軽に足を運べるでしょう。 専用駐車場はない一方、自転車を約120台、バイク8台を停められる駐輪場が利用可能です。徒歩でのアクセスが難しいときは、公共交通機関か自転車、バイクの利用を検討してください。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,730～12,980円(税込)

コース名一覧

• スタートアップ会員
• レギュラー
• デイタイム
• アフター6
• 4回
• パパママ
• キッズファミリー(月4回)
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区桜台3-34-2

アクセス

氷川台駅2番出口徒歩3分

距離

東長崎駅から 2439m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日祝9:30-20:00

定休日

毎週水曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 氷川台駅から徒歩3分でアクセスできる
• 週末しかトレーニング時間が確保できない方も利用しやすい
• 特定の部位を鍛えられるトレーニングマシンの種類が多い
• 準天然温泉でリフレッシュできる
• パーソナルメニューの選択肢が多い

デメリット

• 駐車場がなく車では往復できない

• ティップネス氷川台店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス練馬店は、練馬駅から徒歩1分の場所にあるスポーツクラブです。ジムエリアは24時間利用でき、仕事終わりや夜勤明けなど、深夜から早朝まで気軽にトレーニングをすることが可能です。 1～6階まで6つのフロアがあり、それぞれスパやプールなどエリアが分かれています。なかでもフリーウェイトエリアは大幅にリニューアルされ、エリアの拡大に伴い、トレーニングマシンの台数も増加しています。そのため、幅広い方法で体を鍛えられるでしょう。 スパエリアには、血行促進効果が期待される炭酸泉露天風呂･本格ドライサウナがあり、エクササイズで疲れが溜まった体をクールダウンできます。晴れた日は、屋外のリラックススペースで風を感じながら、ゆったりと過ごすことも可能です。 練馬店では、興味がある方向けに見学や体験プログラムも実施されています。施設内やインストラクターの印象などを確認したい方は、活用するのがおすすめです。 駐輪場は約150台分ありますが、専用駐車場はありません。車移動を考えている方は、注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,980～14,630円(税込)

コース名一覧

• スタートアップ会員
• レギュラー
• デイタイム
• 4回
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1-5-16

アクセス

練馬駅徒歩1分

距離

東長崎駅から 2813m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日曜9:30-20:00
祝日9:30-20:00

定休日

毎週木曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 練馬駅から徒歩1分でアクセスできる
• ジムエリアで24時間トレーニングできる
• トレーニングマシンの台数が多く待ち時間によるストレスが少ない
• 炭酸泉露天風呂とドライサウナで疲れを癒やせる
• 見学･体験に対応していて初心者も始めやすい

デメリット

• 専用の駐車場がない

• ティップネス練馬店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス中野店は、中野駅南口から徒歩3分、「ナカノサウステラ」のオフィス棟にあるスポーツクラブです。 3～4階の2フロアに、トレーニングジム･プール･サウナ･水風呂･ラウンジなど、数々の設備がそろっています。2023年に移転オープンしたばかりのため、店内は清潔感があり、快適に利用できるでしょう。 また、店内に設置されている「TIP NAVI」では、タッチパネルでおすすめのトレーニングメニューなどを教えてもらえます。ストレッチ動画やコンディションを整える運動方法の確認など、多岐にわたる機能を搭載しており、初心者からフィットネス経験者まで活用できるでしょう。 中野店には、障害物レーサーやバレエといったダンス経験豊富な方など、バラエティに富んだインストラクターが在籍しています。筋力トレーニングやヨガ、ストレッチなど、レッスンも多彩なジャンルで選択肢が多い点も魅力です。 中野店には、専用駐車場･駐輪場が設けられていません。アクセス方法は、公共交通機関または徒歩での移動となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

5,060～14,630円(税込)

コース名一覧

• レギュラー
• デイタイム
• キッズファミリー(月4回)
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中野区中野2-24-11ナカノサウステラオフィス棟3,4階

アクセス

JR中野駅南口徒歩3分

距離

東長崎駅から 3136m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日祝9:30-20:00

定休日

毎週火曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 中野駅から徒歩3分でアクセスできる
• 清潔な空間で快適にトレーニングできる
• 多機能サービスTIP NAVIを利用できる
• 幅広い経歴を持つインストラクターが在籍
• レッスンの選択肢が多い

デメリット

• 車や自転車の利用に不向き

• ティップネス中野店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
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※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス ティップクロス トーキョー (TIP.X TOKYO) 池袋は、JR池袋駅の南改札口より徒歩1分の場所にあるフィットネスクラブです。営業時間は平日23時まで、土曜日も22時までと長い他、毎週火曜日の定休日を除き、日曜･祝日も営業しています。 池袋店は設備が充実しており、トレーニングジムやスタジオの他、プールやブティックも完備しています。プール脇には採暖室も設けられており、プールで冷えた体を温められることもメリットです。 また、池袋店ではマシンの入れ替えを行い、ジムエリアをアップデートしています。質の高い器具を使用できることに加えて、清潔感も増しており、感染症への不安も抱えずにトレーニングを行いやすいでしょう。 デメリットは、専用駐車場と専用駐輪場が設けられておらず、徒歩以外では通いにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,650～8,360円(税込)

コース名一覧

• スタートアップ会員
• ベーシック
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1ー3ー1東武百貨店パーキング2ー2F~5F

アクセス

JR池袋駅南改札口徒歩1分

距離

東長崎駅から 2378m

営業時間

平日7:00~23:00
土曜9:30~22:00
日曜9:30~20:00
祝日9:30~20:00

定休日

毎週火曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分と近く、雨天時も快適に通いやすい
• 平日は23時まで営業しており、仕事帰りにも立ち寄りやすい
• プールや採暖室など充実した設備を用意している
• ジムエリアのアップデートを行っており、設備の質や清潔感が増している

デメリット

• 専用駐車場･駐輪場がなく、徒歩以外では通いにくい

• ティップネスTIP.XTOKYO池袋店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/6/30まで】
WEB予約なら!お試し体験通常1,500円→0円+今なら入会金通常6,600円→半額3,300円
月会費→1ヶ月分0円
年会費→3ヶ月分0円
※体験当日にご入会された方限定の特典です
※別途事務手数料3,300円かかります
※ボディーズ内表記の金額はすべて税込み価格です
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Bodies 池袋東武スタジオは、池袋駅直結の女性専用ジムです。東武百貨店池袋店の9階に位置しているため、トレーニングの前後には買い物や食事も楽しめます。 スタジオ内はスタッフも含めて女性専用なので、トレーニング中の男性からの視線が気になる方も安心です。パウダールームにはドライヤーも完備しているため、トレーニング後に出勤したり、遊びに出かけたりもしやすいジムです。 池袋東武スタジオでは、Bodiesの基本となるサーキットトレーニングに加えて、ゲルマニウム温泉やBODIES CAF_も完備しています。トレーニング時間は1回30分と短く、初心者の方にも強い負担がかかりません。 デメリットは、営業時間が20時までとやや短いことです。勤務時間にもよりますが、仕事の後にトレーニングをし、ゆっくりと温泉につかるのは難しいかもしれません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

1,000～4,500円(税込)

コース名一覧

• スタジオ会員
• ビジター
• スタジオ会員回数券
• ビジター回数券

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋1-1-25東武百貨店池袋店9F

アクセス

JR､地下鉄｢池袋駅｣直結

距離

東長崎駅から 2437m

営業時間

全日10:00~20:00(最終チェックイン19:30)

定休日

東武百貨店定休日に準ずる

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

不要

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅直結のため雨の日も通いやすい
• スタジオ内にはスタッフも含めて女性しかいない
• ゲルマニウム温泉やカフェが併設されている
• パウダールームにはドライヤーも完備している

デメリット

• 営業時間が20時までとやや短い

• ボディーズ池袋東武スタジオ店の詳細はこちら

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■お得なトリプル0円キャンペーン実施中■
体験料1,000→0円
入会金10,000→0円
事務手数料3,300円→0円
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ララアーシャ(LaLa Aasha) 中野は、各線「中野」駅の南口から徒歩2分の位置にあるホットヨガスタジオです。「ノムラビル(旧高田ビル)」の4階に入っており、同じ建物内にはコンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに軽い買い物を済ませられます。 ホットヨガレッスンは少人数制を取り入れており、体を芯から温めて高いデトックス効果を発揮するのが特徴です。大人数のホットヨガよりも高い保温効果が期待できるので、基礎代謝を上げたい方におすすめできます。 バスタオルやフェイスタオル、ヨガマットを毎回貸し出してもらえるので、自分で用意する必要がありません。また、クレンジングやボディソープ、シャンプーなどの無料アメニティが充実しているのも魅力です。平日は22:00まで営業しているため、仕事終わりなど夜遅い時間にレッスンを受けられます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,850～31,240円(税込)

コース名一覧

• フルタイム
• デイタイム
• マンスリー4
• 12回券
• 6回券
• 3回券
• 1回券

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中野区中野2ー12ー9ノムラビル4F(旧高田ビル)

アクセス

各線｢中野｣駅南口から徒歩2分

距離

東長崎駅から 3079m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~16:30

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, iD, QUICPay, 交通系電子マネー, LINEPay, PayPay

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分でアクセスできるため、通いやすい
• 少人数制のホットヨガレッスンで、高いデトックス効果が期待できる
• フェイスタオルやバスタオル、ヨガマットを無料でレンタルできる
• 無料アメニティが充実している

デメリット

• 毎週火曜は定休日なので利用できない
• 土曜･日曜･祝日は16:30までの営業なので、夜遅い時間に通えない

• ララアーシャ (LaLa Aasha)中野店の詳細はこちら

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セントラルスポーツ ジム24 目白は、目白駅から徒歩3分の場所に位置するフィットネスクラブです。24時間営業なので、ライフスタイルに合わせて利用できます。 セントラルスポーツ ジム24 目白はフィットネスクラブですが、パーソナルトレーニングも利用もできます。 パーソナルトレーニングでは、トレーニング前にカウンセリングと姿勢分析を行い、筋肉のバランスや姿勢の歪みを細部まで分析することで、効果的なアプローチを実現します。姿勢を改善し、美しいボディラインを作ることを目指す修正アプローチや、バランスの良い姿勢で筋肉を正しく刺激するメイントレーニングを通じて、動きやすい体を作り、目標達成をサポートしてくれるのが魅力です。 コースではなく都度払いとなっており、トレーニング時間は30分、60分、90分、120分から選択できるので、短時間でサクッとトレーニングをしたいときや時間をかけてしっかりとトレーニングをしたいときなど、その日によって選べる点もうれしいポイントです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

4,950円(税込)

コース名一覧

• シングル

基本情報

住所

東京都豊島区目白3-5-11

アクセス

目白駅徒歩3分

距離

東長崎駅から 2112m

営業時間

24時間

定休日

年中無休|但し､メンテナンス休館をいただく場合がございます

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 目白駅から徒歩3分
• ジム自体は24時間利用できる
• パーソナルトレーニングも利用できる

デメリット

• スタッフが常駐していない

• セントラルスポーツジム24目白店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都豊島区高田1-19-24

アクセス

都電荒川線面影橋/学習院下徒歩5分

距離

東長崎駅から 3423m

営業時間

火曜~土曜9:30~22:30
日曜･祝日9:30~19:00

定休日

毎週月曜日|年末年始他

駐車場

13台

支払方法

クレジットカード, 電子マネー, QRコード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• ルネサンス早稲田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都中野区中野4-3-1サンクォーレタワー3F

アクセス

中野駅(JR総武線･中央線､東京メトロ東西線)北口より徒歩5分

距離

東長崎駅から 2873m

営業時間

月~土･祝7:00~23:00
日7:00~20:00

定休日

第3月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジムウエスト東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都中野区東中野5-1-1ユニゾンモール2F

アクセス

JR総武線『東中野駅』東口改札を出て左手階段を降りて徒歩2分

距離

東長崎駅から 2624m

営業時間

月~土･祝7:00~23:30
日9:00~20:00

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジム東中野東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都豊島区要町1-1-11要町KTビル4F

アクセス

東京メトロ要町駅4番出口徒歩0分

距離

東長崎駅から 1443m

営業時間

平日9:30~15:00･18:00~21:00
土日9:30~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

来店, 電話, メール, 予約フォーム

• ビクラムヨガ要町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エニー ヨガ スタジオ(ANY YOGA STUDIO)は、池袋駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ヨガの瞑想と呼吸で心の調和をとり、日々の疲れを癒やしながら、引き締まったボディラインを目指せることが特徴です。「ハタヨガ」の柔軟さと「ヴィンヤサ」の有酸素運動を組み合わせたレッスンを実施して、バランスやコアも同時に鍛えています。 1ルームのみのスタジオのため、プライベート感があり、周囲の目線を気にせずに利用できることもメリットです。映像制作を行う会社がスタジオをプロデュースしており、照明を完備しているため、撮影用のスタジオとしても活用できます。 デメリットは、ウェア･内履き･飲み物･タオルの持参が必須となり、レンタルは行っていないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-42-6倉田ビルB1

アクセス

池袋駅から徒歩約5分

距離

東長崎駅から 2406m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, PayPay, 交通系ICカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, メール

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩5分の好立地にある
• スタジオはプライベート感があり、他人の目線を気にせずに利用しやすい
• 映像制作会社がスタジオを手掛けているため、撮影用のスタジオとしても活用できる

デメリット

• レッスン当日までに用意すべきものが多く、手荷物が増えやすい

• ANY YOGA STUDIOの詳細はこちら

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