#食事指導あり八丁堀の 23件掲載

最終更新日：2025/03/28

八丁堀にある23店舗をくわしく見る編集部が八丁堀のを厳選！

ライザップ (RIZAP) 銀座店

銀座の街並み見ながら、理想の自分へ。

ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#ミネラルウォーター提供
#食事指導
#痩せ保証
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 327,800～594,000円(税込)

BASIC PLAN

16回で327,800円(税込)～

1回あたり約 20,400円
PRIME PLAN

2ヶ月で594,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 297,000円

ほかのコース料金も確認する

FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました

多くの方がトレーナーの親身な対応や丁寧な指導を評価しており、設備の清潔さやプライベート空間の充実度にも満足感が高いジムです。ダイエット効果や健康改善を実感しているユーザーも多く、モチベーションを維持しやすい環境が整っています。

良かった点

親身で丁寧なトレーナーの指導
- フォーム指導や食事アドバイスが分かりやすい
- 一人一人の希望に柔軟に対応してくれる
- 明るくポジティブな声掛けでやる気が出る
高いダイエット成功率と健康改善効果
- 短期間で体重や体脂肪が大きく落ちた
- 健康診断の数値が改善された
- 継続して通うことでリバウンドが少ない
充実した設備と清潔な環境
- 個室で集中してトレーニングできる
- シャワールームやアメニティが充実
- 店内の清掃が行き届いていて快適
通いやすい立地・アクセスの良さ
- 駅から近くアクセスが便利
- 駐車場が近隣に複数あり車でも通いやすい
- 仕事帰りにも立ち寄りやすい立地
落ち着いたプライベート空間で集中できる
- 人目を気にせずトレーニングが可能
- 自主練の設備も整っている

少し気になった点

トレーナーによって対応に差がある
- トレーナーによってはコミュニケーションが難しい場合がある
- 提案内容が人によりバラつきがある
価格がやや高め
- 続けるには一定の予算が必要
- 費用対効果が感じにくいと感じる場合も
店舗によってはアクセスや周辺環境が微妙
- 一部店舗は立地が分かりづらいこともある
- 周辺環境が不安な場所も存在する

口コミから見えた「こんな人におすすめ」

短期間でしっかり結果を出したい方や、丁寧なマンツーマン指導を求める方には特におすすめできるジムです。予算に余裕があり、健康改善や体型維持を本気で考えている人に向いています。ただし、価格がネックになる可能性があるため、費用面で不安がある方は慎重に検討すると良いでしょう。

※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F
営業時間	7:00~23:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし

公式サイトを確認する

ライザップ (RIZAP) 銀座店の詳細ページ

かたぎり塾茅場町店

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茅場町駅徒歩1分、完全個室のパーソナルジム。

かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#体組成計
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#キッズスペース
#子連れ利用可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#食事指導

コースと料金

料金: 8,800～79,200円(税込)

月8プラン

8回で59,400円(税込)～

1回あたり約 7,400円
月4プラン

4回で30,800円(税込)～

1回あたり約 7,700円
無期限チケット

1回で8,800円(税込)～

1回あたり約 8,800円
月4ペアプラン

4回で46,200円(税込)～

1回あたり約 11,500円
月8ペアプラン

8回で79,200円(税込)～

1回あたり約 9,900円
無期限チケットペアプラン

1回で13,200円(税込)～

1回あたり約 13,200円

ほかのコース料金も確認する

他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】

FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました

トレーナーの質が高く、初心者でも安心して通えるジムとして多くのユーザーから高評価を得ています。施設の清潔感や通いやすい価格設定も魅力で、運動習慣のなかった方も継続して楽しく通える環境が整っています。

良かった点

トレーナーが親切・丁寧で初心者も安心
- フォームの指導が的確で分かりやすい
- 体調や悩みに合わせてメニューを柔軟に調整
- 質問しやすく、運動が苦手な人でも安心して取り組める
効果を実感できるトレーニングメニュー
- 体力がついた、筋肉痛が適度にあり効果が感じられる
- 姿勢改善や体のラインの変化を短期間で実感できる
- 無理なく続けられる適度な負荷で、体の変化が楽しみになる
施設が清潔で居心地が良い
- 店舗内が常に清潔に保たれている
- 明るく広々とした空間で、トレーニングに集中できる
予約やキャンセルが柔軟で通いやすい
- オンラインで簡単に予約や変更が可能
- 急な予定変更にも柔軟に対応できるシステム
料金がリーズナブルでコスパが良い
- 質の高いトレーニングが手頃な価格で受けられる
- 他のパーソナルジムと比べても圧倒的に安価で満足度が高い

少し気になった点

店舗の場所が分かりづらいことがある
- 初回訪問時は迷いやすい場合がある
- ビルの入口が少し分かりにくいとの意見も
設備面での軽い課題
- シャワールームがない店舗もあり気になる人もいるかも
- ウェアや水などが一部コースを除き有料

口コミから見えた「こんな人におすすめ」

特に初心者や運動習慣のない方におすすめのジムです。丁寧な指導で楽しく無理なく継続でき、コスパの良さも魅力的。ただし、設備や立地のわかりにくさが気になる人は、事前に確認しておくことをおすすめします。

※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。

基本情報

茅場町店

住所	東京都中央区日本橋茅場町3丁目5-4マエダビル3階
営業時間	平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、コンビニ払い
予約方法	アプリ
無料体験	あり

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かたぎり塾茅場町店の詳細ページ

住所	8東京都中央区日本橋2丁目10エグゼトゥール日本橋402号
営業時間	8:00~20:00 水土8:00~14:00
定休日	水/土午後日祝
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	なし

ビーコンセプト銀座店

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銀座駅徒歩1分、美と健康、叶える女性専用ジム

ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同で開発した脚痩せメソッドを提供する、女性専用のパーソナルジムです。下半身と太もも痩せに特化したプランを提供し、累計5,000名以上を理想のスタイルに導いた実績を誇ります。近隣の託児所を利用する場合は、1,000円までの費用が負担されるため、産後ママも含めたすべての女性が気軽に通えるジムです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#女性専用エリア
#体組成計
#男女別トイレ
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#子供と一緒にトレーニング
#子連れ利用可
#無料体験
#水素水提供
#プロテイン提供
#食事指導
#アフターサービス
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 44,000～221,760円(税込)

太ももダイエットプログラム

16回で199,650円(税込)～

1回あたり約 12,400円
リバウンド防止付プログラム

16回で221,760円(税込)～

1回あたり約 13,800円
トライアルプラン

4回で44,000円(税込)～

1回あたり約 11,000円

ほかのコース料金も確認する

FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました

多くのユーザーが丁寧な指導や楽しく続けられる雰囲気を評価しており、初心者でも安心して通えるジムとの声が多数です。トレーナーの対応や設備、効果に対する満足度も高い一方で、予約の取りやすさやトレーナー間の情報共有については多少気になる意見もありました。

良かった点

丁寧で安心できるカウンセリング
- 初心者でも安心できる分かりやすい説明
- 無理な勧誘がなく、納得して入会を決められる
トレーナーが親身でサポートが手厚い
- 個人の体調や要望に合わせて柔軟に対応
- モチベーションを高める励ましやアドバイスが多い
- トレーニング中のコミュニケーションが楽しい
無理なく続けられる食事指導
- 生活スタイルに合った食事アドバイスで負担が少ない
- 適度な制限で継続可能なダイエット法を学べる
下半身や姿勢改善に特化した効果的なトレーニング
- 自己流では難しかった脚痩せや姿勢改善が実感できた
- トレーニング後の体型変化や体重減少の実績多数
通いやすい設備・環境
- 完全個室で周囲を気にせず集中できる
- 駅近でアクセスが良く、手ぶらで通える便利さ

少し気になった点

予約が希望通りに取りにくい場合がある
- 特に平日の夜間は混みやすい
- 予約の取りづらさでモチベーションが下がる場合もある
トレーナーが頻繁に変わるため、要望が伝わりにくいことがある
- トレーナー間の情報共有が十分でないケースあり
- 自分の要望が毎回伝わらないことがストレスになる場合も

口コミから見えた「こんな人におすすめ」

初心者やジム通いに不安がある方、無理のない食事制限や楽しい雰囲気でトレーニングしたい方には特におすすめのジムです。予約の取りやすさやトレーナー固定を重視する方は、入会前に店舗状況を確認すると良いでしょう。

※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座1-15-13
営業時間	7:00~23:00
定休日	無休
駐車場	なし
支払方法	銀行振込み、クレジットカード
予約方法	WEB
無料体験	あり

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ビーコンセプト銀座店の詳細ページ

ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1) 銀座店

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サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#ピラティス
#シャワー付き
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 6,600～179,685円(税込)

ダイエットコース

2ヶ月で179,685円(税込)～

1ヶ月あたり約 89,800円
ピラティス＆トレーニング40分コース

1回で6,600円(税込)～

1回あたり約 6,600円
ピラティス＆トレーニング60分コース

1回で9,900円(税込)～

1回あたり約 9,900円
ピラティス＆トレーニング80分コース

1回で13,200円(税込)～

1回あたり約 13,200円

ほかのコース料金も確認する

FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました

利用者の多くが通いやすさや指導の丁寧さに満足しており、初心者でも安心して続けられると評価しています。

良かった点

丁寧で親身な指導
- 初心者でも無理なく自分のペースで指導を受けられる
- 個々の体調や状況に応じて柔軟なトレーニングが可能
- 気になる部位への効果的なアプローチを丁寧に教えてくれる
通いやすい立地と環境
- 駅から近く、仕事帰りでも無理なく通える
- 予約が取りやすく、自分のスケジュールに合わせやすい
- 清潔感があり、快適な環境で運動ができる
楽しく続けられる雰囲気
- トレーナーが明るく親しみやすいので楽しく通える
- 飽きっぽい人でもモチベーションを維持しやすい
- 毎回のレッスンが楽しみになるような温かい雰囲気
幅広いサポート内容
- ピラティス、トレーニング、整体、食事指導を一ヶ所で受けられる
- 食生活や自宅エクササイズのアドバイスも丁寧に行われる
- 体調や疲れ具合に応じてトレーニング内容を調整してくれる
料金体系が分かりやすくリーズナブル
- 料金についての事前説明が丁寧で安心できる
- 手頃な価格で始めやすいプランがある

少し気になった点

場所によってはアクセスがやや不便
- 職場や自宅から少し距離がある方もいるが、それでも通える良さがあるとも

口コミから見えた「こんな人におすすめ」

初心者や運動が苦手な方でも安心して楽しく通えるジムです。特にパーソナル指導を受けながら無理なく継続したい方におすすめ。一方で、職場や自宅から距離がある方は通う頻度や時間帯を考慮する必要があります。

※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座1丁目15－13 VORT銀座 807号室
営業時間	-
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	予約フォーム
無料体験	なし

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ピラティス&ジム1to1 (pilates＆Gym1to1) 銀座店の詳細ページ

住所	東京都中央区銀座1丁目21ー13GINZA HOUSE 8floor
営業時間	10:00~22:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	LINE、電話、メール
無料体験	なし

住所	東京都中央区銀座3ー11ー19エスティメゾン銀座402号室
営業時間	9:00~23:00
定休日	-
駐車場	あり
支払方法	振込、クレジットカード
予約方法	LINE、WEB
無料体験	なし

シンデレラは努力するジム (my body labo) 銀座店

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サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	○
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#トレーナー指名可
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 149,600～1,498,600円(税込)

2ヶ月コース

16回で281,600円(税込)～

1回あたり約 17,600円
1ヶ月コース

8回で149,600円(税込)～

1回あたり約 18,700円
3ヶ月コース

24回で396,000円(税込)～

1回あたり約 16,500円
4ヶ月コース

32回で492,800円(税込)～

1回あたり約 15,400円
6ヶ月コース

48回で686,400円(税込)～

1回あたり約 14,300円
VIPコーストレーニング/食事管理各12ヶ月分

96回で1,498,600円(税込)～

1回あたり約 15,600円

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基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座3ー9ー5伊勢半ビル501
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	現金、振込、デビットカード、クレジットカード、ローン
予約方法	WEB予約
無料体験	なし

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シンデレラは努力するジム (my body labo) 銀座店の詳細ページ

アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 銀座スタジオ店

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銀座駅徒歩1分、美と健康を叶える女性専用ジム。

アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、美しい体づくりを目指しています。集中コースには、食事指導や無料の低糖質･低塩分の宅配食サービスが含まれているのが特徴です。ウェディングや産後ダイエット、脚痩せなど、体型やライフステージの変化による女性の悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクのサポートをします。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#女性専用エリア
#男女別トイレ
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#ウォーターサーバー
#食事提供
#食事指導
#アフターサービス
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 18,900～440,000円(税込)

2ヶ月集中コース

16回で230,000円(税込)～

1回あたり約 14,300円
3ヶ月集中コース

24回で340,000円(税込)～

1回あたり約 14,100円
4ヶ月集中コース

32回で440,000円(税込)～

1回あたり約 13,700円
アフターコースALL 2回コース

2回で18,900円(税込)～

1回あたり約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース

4回で27,500円(税込)～

1回あたり約 6,800円
アフターコースALL 4回コース

2回で32,000円(税込)～

1回あたり約 16,000円

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FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました

多くの利用者がトレーナーの親切丁寧な指導、豊富な知識、清潔で居心地の良い施設環境に高い満足度を感じており、初心者や運動が苦手な方でも安心して継続できるジムです。

良かった点

親切で丁寧なトレーナーの指導
- 初心者にもわかりやすいフォームの指導
- 一人一人の体調や筋肉痛を考慮したメニュー作成
- 明るくポジティブな声掛けでモチベーションアップ
充実した食事・栄養指導
- 極端な制限をせず、食生活改善をサポート
- 自分に合った具体的な献立やレシピの提案
- 健康的に痩せられる食事管理で体調改善の声も多数
清潔感があり快適な施設環境
- 新しくおしゃれな内装で気分が上がる
- ウェアやタオルの貸し出しがあり、ウォーターサーバーが利用可能な店舗も
- 駅近や手ぶらで通える利便性の高さ
女性専用ジムとしての安心感
- 女性に特化したトレーニングや細かな配慮がある
- プライバシーが守られた半個室で安心してトレーニング
確かなダイエット・ボディメイク効果
- 多くのユーザーが数ヶ月で体重や体脂肪率の減少を実感
- 筋肉量の増加や姿勢改善、健康的な体づくりに成功

少し気になった点

トレーナー間の情報共有が不十分
- 前回伝えた内容が伝わっていないことがある
- 名前の間違いなど細かな配慮不足を感じるケースも
シャワー設備がない店舗もある
- 夏場の汗対策が少し気になるという声あり
予約が取りづらいことがある
- 混雑時に希望の日時が取れないことがまれにある

口コミから見えた「こんな人におすすめ」

初心者や運動が苦手な方、ダイエットや健康的な体づくりを目指す方には特におすすめのジムです。トレーナーの指導や施設環境が充実しているため、継続しやすく効果も実感しやすいでしょう。ただし、細かな配慮を求める方はトレーナーとのコミュニケーションに多少注意が必要かもしれません。

※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。

基本情報

銀座スタジオ店

住所	東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F
営業時間	8:00~22:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	銀行振込み、クレジットカード
予約方法	公式ライン、WEB、電話
無料体験	なし

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 銀座スタジオ店の詳細ページ

エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 東京駅店

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東京駅直結！20分で結果出すパーソナルジム。

エクササイズコーチ (The exercise coach)は、AIマシンとマンツーマンレッスンを掛け合わせたパーソナルジムです。膨大な利用者データから効果的な運動を科学的に分析し、コンピューター制御で自動調整したトレーニングを効率的に行えます。 1回のトレーニング時間は最短20分と短く、忙しい方も利用しやすいジムです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	○
タオル	ウェア	シューズ
×	○	○

#パーソナルジム
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#無料体験
#ウォーターサーバー
#トレーナー指名可
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 9,900～26,400円(税込)

Individual 平日デイプラン月4回(週1回)

4回で14,960円(税込)～

1回あたり約 3,700円
Individual スタンダード月4回(週1回)

4回で17,600円(税込)～

1回あたり約 4,400円
Partner 平日デイプラン月4回(週1回)

4回で9,900円(税込)～

1回あたり約 2,400円
Partner スタンダード月4回(週1回)

4回で13,200円(税込)～

1回あたり約 3,300円
Individual 平日デイプラン月6回

6回で21,120円(税込)～

1回あたり約 3,500円
Individual スタンダード月6回

6回で25,080円(税込)～

1回あたり約 4,100円
Partner 平日デイプラン月6回

6回で14,850円(税込)～

1回あたり約 2,400円
Partner スタンダード月6回

6回で19,800円(税込)～

1回あたり約 3,300円
Individual 平日デイプラン月8回(週2回)

8回で26,400円(税込)～

1回あたり約 3,300円
Partner 平日デイプラン月8回(週2回)

8回で19,800円(税込)～

1回あたり約 2,400円

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FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました

短時間で効率よく結果が出せることから、満足度が非常に高く、忙しい方や初心者にも好評なジムです。トレーナーの親身なサポートと手軽な通いやすさが特に評価されています。

良かった点

短時間で効率的なトレーニング
- 20～30分の短時間でもしっかり効果を感じられる
- 忙しい方でも無理なく継続できる
- 効率的なマシンで短期間で成果が出る
AIマシンによる最適な負荷設定
- AIが毎回適切な負荷を調整してくれる
- 飽きずに継続的に取り組める
- 筋力アップや減量効果が数値で明確に把握できる
トレーナーの親身なサポート
- フォームや食事面の丁寧なアドバイス
- 初心者にもわかりやすい丁寧な指導
- モチベーション維持につながる声掛けや励ましがある
手ぶらで通える便利さ
- ウェアやシューズがレンタル可能
- 仕事帰りや外出前後に気軽に通える
- 駅から近いなどアクセスの良さも評価
運動習慣の定着と健康意識の向上
- 自然と運動習慣が身についた
- 食生活や生活習慣に対する意識が高まった
- 代謝アップなど健康効果を実感

少し気になった点

トレーナーによって指導内容に差がある
- 担当者によって方針や指導の質にばらつきがある
- フォームチェックが不十分な場合もある
予約や時間管理の厳しさ
- 遅刻するとトレーニング内容が減ってしまう場合がある
- 急な予定変更が多い方は少し注意が必要

口コミから見えた「こんな人におすすめ」

忙しい中でも効率的にトレーニングを継続したい方や、初めてジム通いを検討している方に特におすすめです。ただ、トレーナーの指導に一貫性を求める方や、予定変更が多い方は、事前にジムのルールを確認しておくと安心です。

※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。

基本情報

東京駅店

住所	東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街B2階
営業時間	平日10:00~21:30 土日祝9:00~20:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、口座引き落とし
予約方法	会員様専用WEBページ
無料体験	あり

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エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 東京駅店の詳細ページ

GO`S GYM 銀座店

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銀座隠れ家ジム。あなたに合うトレーナーと、最高の自分へ。

ゴーズジム(GO`S GYM)は、医学的なエビデンスにもとづいて体の状態や姿勢を分析し、プロのトレーナーが一人一人に合ったフルオーダーメイドプログラムを提案する、メディカルパーソナルトレーニングジムです。利用者の7割は女性で、各店舗に女性トレーナーが所属しているので、初めてで不安な女性の方も安心して通えます。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#女性専用エリア
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#サプリメント提供
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 152,000～580,000円(税込)

40分コース(シニアコース)

16回で152,000円(税込)～

1回あたり約 9,500円
ボディメイキングコース

16回で198,000円(税込)～

1回あたり約 12,300円
ボディメイキングコース

16回で228,000円(税込)～

1回あたり約 14,200円
ボディメイキングコース

32回で358,000円(税込)～

1回あたり約 11,100円
整体・ボディメンテナンスコース

16回で198,000円(税込)～

1回あたり約 12,300円
整体・ボディメンテナンスコース

16回で228,000円(税込)～

1回あたり約 14,200円
整体・ボディメンテナンスコース

32回で358,000円(税込)～

1回あたり約 11,100円
ロングコース

16回で298,000円(税込)～

1回あたり約 18,600円
ロングコース

16回で328,000円(税込)～

1回あたり約 20,500円
ロングコース

32回で580,000円(税込)～

1回あたり約 18,100円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA9F
営業時間	10:00~22:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	カード、ペイペイ、LINEペイ、auペイ、アリペイ、メルペイ
予約方法	web、アプリ
無料体験	あり

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GO`S GYM 銀座店の詳細ページ

ミオスティーレ (MIO STILE)

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銀座駅徒歩3分、完全貸切のパーソナルジム

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#ウォーターサーバー
#プロテイン提供
#食事提供
#食事指導

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所	-
営業時間	平日土日祝日7:00~23:30
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB、LINE、電話
無料体験	なし

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チョコザップ (chocoZAP) 八丁堀店

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八丁堀駅チカ！24時間ジムでサクッとトレーニング

チョコザップ (chocoZAP)は、全国1,600以上の店舗数を誇るトレーニングジムです。一部店舗をのぞいて24時間365日利用でき、すきま時間の運動からじっくりと時間をかけたトレーニングまで幅広いシーンに活躍します。セルフネイルやマッサージチェアなどが設置されている店舗もあり、心身ともに健康な状態へと改善できるでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#スポーツジム
#ロッカー完備
#体組成計
#共用トイレ
#Wi-Fi利用可
#他店舗利用可能
#食事指導
#防犯カメラ

コースと料金

料金: 3,278円(税込)

月額プラン

1ヶ月で3,278円(税込)～

1ヶ月あたり約 3,200円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

八丁堀店

住所	東京都中央区八丁堀4-2-2UUR京橋イーストビル1F
営業時間	24時間
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	アプリ
無料体験	なし

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チョコザップ (chocoZAP) 八丁堀店の詳細ページ

ビール腹＆美尻専門パーソナルジム MUSCLE BODY MAKE 銀座店

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サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#スポーツジム
#パーソナルジム
#ヨガ
#ピラティス
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#キッズスペース
#子供と一緒にトレーニング
#子連れ利用可
#ウォーターサーバー
#ミネラルウォーター提供
#アミノ酸ドリンク提供
#プロテイン提供
#食事指導
#無料カウンセリング

ほかのコース料金も確認する

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座1丁目15ー14 北村企業ビル4F
営業時間	6:00~23:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、クレジットカード
予約方法	WEB、LINE、電話
無料体験	なし

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ビール腹＆美尻専門パーソナルジム MUSCLE BODY MAKE 銀座店の詳細ページ

D-MAX STUDIO 銀座店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#スポーツジム
#パーソナルジム
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#食事指導
#セキュリティカード

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座2-14-5TWG銀座イースト地下1階
営業時間	24時間
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	口座振替
予約方法	予約システム
無料体験	なし

D-MAX STUDIO 銀座店の詳細ページ

GRANCE GYM

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#体組成計
#男女別トイレ
#食事指導

基本情報

住所	東京都中央区銀座4丁目14-3銀座斉藤ビル4階
営業時間	9:00~22:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード決済
予約方法	WEB
無料体験	なし

GRANCE GYM の詳細ページ

PHYSICALiz 日本橋茅場町店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#体組成計
#完全個室
#サプリメント提供
#食事指導
#無料カウンセリング

基本情報

日本橋茅場町店

住所	東京都中央区日本橋茅場町2丁目3-8
営業時間	平日8:00-22:00 休日 9:00-15:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	なし

PHYSICALiz 日本橋茅場町店の詳細ページ

TRAINEES 八丁堀･茅場町店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#男女別トイレ
#完全個室
#食事指導

基本情報

八丁堀･茅場町店

住所	東京都中央区新川1丁目16-8EKSビル3F
営業時間	火~金11:00~21:00 土日祝10:00~19:00
定休日	毎週月曜年末年始
駐車場	なし
支払方法	カード
予約方法	来店時、電話、メール、LINE
無料体験	なし

TRAINEES 八丁堀･茅場町店の詳細ページ

TRUE 銀座店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	○	○

#パーソナルジム
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#ウォーターサーバー
#食事指導

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座3-14-13第一厚生館ビル2F
営業時間	平日10:00~22:00 土10:00~19:00 日10:00~15:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	現金、クレジットカード
予約方法	メール、お電話
無料体験	なし

TRUE 銀座店の詳細ページ

Wolf’s Lair Gym Ginza

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#プロテイン提供
#食事指導

基本情報

住所	東京都中央区銀座1-15-14水野ビルBF1
営業時間	10:00~22:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	あり

Wolf’s Lair Gym Ginza の詳細ページ

スポーツオアシス聖路加ガーデン店

都心で充実設備、仕事帰りもOK！

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#スポーツジム
#パーソナルジム
#ヨガ
#プール付き
#サウナ付き
#シャワー付き
#ロッカー完備
#共用トイレ
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#水泳ギアレンタル可
#手ぶら可
#他店舗利用可能
#無料体験
#水素水提供
#サプリメント提供
#トレーナー指名可
#食事指導
#セキュリティカード

基本情報

聖路加ガーデン店

住所	東京都中央区明石町8番聖路加タワーB2F
営業時間	平日9:00~23:00 土10:00~22:00 日祝10:00~19:00
定休日	毎週木曜夏季休館日年末年始休館日施設メンテナンス日
駐車場	79台
支払方法	クレジットカード、口座引落
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり

スポーツオアシス聖路加ガーデン店の詳細ページ

ナイアジム銀座店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#食事指導
#無料カウンセリング

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座302号室
営業時間	9:00~24:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	なし

ナイアジム銀座店の詳細ページ

パーソナルジムアクセプト(ACCEPT) 銀座店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#体組成計
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#水素水提供
#サプリメント提供
#食事指導
#無料カウンセリング

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座2-12-4アジリア銀座J’s402
営業時間	10:00~22:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	お振込、現金、クレジットカード
予約方法	メール、LINE
無料体験	なし

パーソナルジムアクセプト(ACCEPT) 銀座店の詳細ページ

監修者: 田中健斗; 【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格

NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)

2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝総合優勝

プロフィール: 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。; THE PERSONAL GYM公式サイト

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