新宿駅のパーソナルジムおすすめ15選と全39店舗リスト
最終更新日：2026/04/30
新宿駅のパーソナルジムを
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-
ライザップ 無料体験実施中
- 無料体験
- 食事指導
- 完全個室
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- シャワー完備
- おすすめコース料金
- 327,800円
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-
アスピ 無料体験実施中
- 無料体験
- 食事指導
- ウェアレンタル
- シューズレンタル
- おすすめコース料金
- 28,000円
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-
ラット 手ぶらで無料体験
- 無料体験
- 食事指導
- 完全個室
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- シューズレンタル
- シャワー完備
- おすすめコース料金
- 121,440円
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上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【新宿駅で間違いのないパーソナルジムの選び方】
パーソナルジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。
まず「場所や雰囲気」「料金プラン」「食事指導」という三つのポイントに注目してみてください。
通いやすい立地や施設の雰囲気は、継続のしやすさに大きく関わります。
また、自分の予算に合った料金プランや、目標に合わせた食事指導の有無も重要な判断材料です。
この三つのポイントを押さえることで、数あるジムの中から自分にぴったりのパーソナルジムが見つけやすくなります。迷ったときは、まずはこの三つをチェックしてみましょう。
新宿駅のパーソナルジム人気ランキング
スクロールできます →
| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | 55,000円 | BASIC PLAN | 327,800円 | ||||||
| 2 |
公式
サイト | 55,000円 | マンスリー・プラン［C］ | 28,000円 | ||||||
| 3 |
公式
サイト | 29,800円 | シェイプアップ8回コース | 121,440円 | ||||||
| 4 |
公式
サイト | 20,000円 | 40トレーニング16回 | 92,400円 | ||||||
| 5 |
公式
サイト | 22,000円 | 16回コース | 176,000円 | ||||||
| 6 |
公式
サイト | - | 2ヶ月コース | 158,400円 | ||||||
| 7 |
公式
サイト | 33,000円 | 2ヶ月集中コース | 230,000円 | ||||||
| 8 |
公式
サイト | 0円 | 3万円プラン | 33,000円 | ||||||
| 9 |
公式
サイト | 0円 | 月8回プラン | 57,200円 | ||||||
| 10 |
公式
サイト | 19,800円 | Individual
平日デイプラン
月4回(週1回) | 14,960円 | ||||||
※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。
※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。
新宿駅で他のジャンルの店舗を探す
新宿駅のパーソナルジム全店を紹介
ライザップ (RIZAP)新宿(女性専用)店
新宿駅徒歩5分、女性専用パーソナルジム。あなただけの理想へ。
327,800円〜
公式サイト
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RIZAP 新宿(女性専用)店は、JR山手線新宿駅から徒歩5分、または東京メトロ丸の内線新宿三丁目駅から徒歩3分、「エキニア新宿ビル」というビルの5階にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけついでにも通いやすいのが特徴です。 完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線を気にせずにトレーニングができます。他のジムでは、他の利用者が気になって集中できない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。 個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく続けられます。セルフトレーニングに利用できるマルチマシンも設置されており、予約すれば一つのマシンで13種類のトレーニングが可能なため、セルフトレーニングを充実させたい方にも適しています。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- BASIC PLAN 総額 382,800円
- PRIME PLAN 総額 649,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー
- 体験レポート
- CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区歌舞伎町1ー1ー17エキニア新宿ビル5F
- アクセス
- JR山手線新宿駅徒歩5分
- 距離
- 新宿駅から510m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込, デビットカード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から最短徒歩3分とアクセスが良い
- 7時から23時まで営業しているので自分の予定に合わせやすい
- 完全個室で女性専用なので異性の視線を気にせずトレーニングできる
- 個人のレベルや目的に合わせたトレーニングができる
- セルフトレーニングでマルチマシンが利用できる
- デメリット
-
- ドライヤーを使う際は料金がかかる
- シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある
アスピ (ASPI)新宿三丁目御苑店
新宿三丁目駅徒歩3分、本格パーソナルジム。
28,000円〜
公式サイト
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パーソナルトレーニングジム ASPI新宿三丁目御苑は、新宿三丁目駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。モデルやプロが通うクオリティの設備と清潔感のある内装で、快適に継続しやすい環境が整っています。 新宿三丁目御苑店には5名のトレーナーが在籍しており、そのうちの2名は女性です。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得しており、全米スポーツ医学協会による専門的な資格を持つトレーナーも在籍しています。 新宿エリアにはワンルームマンションを活用したジムもありますが、ASPI新宿三丁目御苑は店舗サイズを基準として設計しています。最低4名のトレーナーが活動できる空間があるため、予約を取りやすいこともメリットです。 デメリットは、都度払いのプランが用意されていないことです。無料体験プランを利用して、ジムとの相性を確かめた上で入会しましょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
- マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
- マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
- シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー
- 体験レポート
- 見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿2-11-4ストークビル長崎5F
- アクセス
- JR新宿駅から徒歩7分
- 距離
- 新宿駅から608m
- 営業時間
- 月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00 - 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 現金
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- モデルやプロが通うクオリティの設備と内装
- 5名のトレーナー全員が米国認定トレーナーの資格を持っている
- 全米スポーツ医学協会の資格を持つ女性トレーナーもいる
- 店舗サイズが大きく予約を取りやすい
- デメリット
-
- 都度払いのプランが用意されていない
アスピ (ASPI)西新宿7丁目店
西新宿駅徒歩3分、広々空間で理想の体へ。
28,000円〜
公式サイト
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パーソナルトレーニングジム ASPI西新宿7丁目店は、新宿西口駅D5出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。モデルが通うほど高いクオリティのマシンをそろえています。 西新宿7丁目店には合計3名のトレーナーが在籍中です。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得している他、中学･高校の保健体育教師免許を持つトレーナーもいます。ダイエット検定1級を持つトレーナーもおり、ボディメイクからダイエットまであらゆる用途で利用できます。 また、西新宿7丁目店は、新宿エリアにもよくあるマンションの一室を利用したジムではありません。最低4名以上のトレーナーが在籍できる店舗サイズを基準としており、広々とした空間でゆったりとトレーニングできます。 デメリットは女性トレーナーが在籍していないことです。女性からの指導を希望する方には向いていないかもしれません。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
- マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
- マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
- シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー
- 体験レポート
- 見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7-9-7ニッカビル202
- アクセス
- 都営大江戸線新宿西口駅D5出口から徒歩3分
- 距離
- 新宿駅から618m
- 営業時間
- 月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00 - 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 現金
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 新宿西口駅から徒歩3分と近い
- 高クオリティの設備が整っている
- トレーナー全員が米国認定トレーナーの資格を持っている
- 広々とした空間でトレーニングできる
- デメリット
-
- 女性トレーナーが在籍していない
アスピ (ASPI)新宿代々木店
代々木駅徒歩5分、本格パーソナルジム。
28,000円〜
公式サイト
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ASPI新宿代々木店 パーソナルトレーニングジムが、代々木駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。新宿エリアには雑居ビルやマンションの一室を使ったパーソナルジムが多いですが、ASPI新宿代々木店はビルの1階部分に位置しています。 新宿代々木店には合計4名のトレーナーが在籍中です。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を持つ他、「ダイエット検定1級」の有資格者もおり、ボディメイクに向けた的確な指導を受けられます。 料金プランは、回数制とコース制の2種類です。コース制の「シェイプアッププラン」には、トレーニングの他に食事アドバイスも含まれています。 デメリットは都度払いプランが用意されていないことです。はじめて利用する場合は「無料体験プラン」に参加できるため、実際にトレーニングをして、ジムやトレーナーとの相性を確認しましょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
- マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
- マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
- シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
- シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー
- 体験レポート
- 見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区代々木2-39-1エクランYSⅡ-1階
- アクセス
- 新宿駅から徒歩9分
- 距離
- 新宿駅から638m
- 営業時間
- 月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00 - 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 口座振替, 現金
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- ビルの1階部分に入っているため比較的入りやすい
- 4名のトレーナー全員が米国認定トレーナーの有資格者
- ダイエット検定1級のトレーナーも在籍している
- シェイプアッププランには食事アドバイスも付帯する
- デメリット
-
- 都度払いプランが用意されていない
ラット (Rat)新宿南口店
新宿駅徒歩3分、完全個室で理想のあなたへ。
121,440円〜
公式サイト
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Rat新宿南口店は、新宿駅南口より徒歩3分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。大通り沿いの人通りが多い道を使ってアクセスできるため、女性でも安心して通えるパーソナルジムといえます。新宿南口店には、パーソナルトレーナー養成スクールの「DC1アカデミー」を卒業し、選択理論検定3級も取得した理論派トレーナーが在籍しています。また、女性トレーナーも在籍しているので、女性でも気軽に通えるでしょう。ウェアやシューズレンタルが無料なのもメリットです。ミネラルウォーターやプロテイン※プランによって異なるも料金プランに含まれており、ジムに通う際の出費を抑えられます。そのため、職場や学校に持ち運ぶ荷物を減らしやすく、通勤･通学のついでに足を延ばせます。デメリットは、都度払いの料金プランが用意されていないことです。カウンセリングは無料なので、トレーナーとの相性やトレーニングの内容を確認した上で契約を検討しましょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- シェイプアップ8回コース 総額 151,240円
- 美ボディメイク8回コース 総額 151,240円
- 短期ダイエット集中コース 総額 166,640円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 「遊ぶように痩せる！」通っていて飽きない工夫を取り入れたパーソナルジム Ratインタビュー
- 体験レポート
- コンセプトは「遊ぶように痩せる」様々なトレーニングメニューのあるパーソナルジムを体験してきました（Rat）
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区代々木2丁目7-4天間ビル202
- アクセス
- 新宿駅南口徒歩3分
- 距離
- 新宿駅から246m
- 営業時間
- 07:00~23:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, クレジットカード, 銀行振込, 交通系IC, PayPay, キャッシングローン
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, メール, LINE, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 完全個室のため人目を気にせずトレーニングできる
- 女性トレーナーが在籍している
- ミネラルウォーターやプロテインが料金に含まれている
- ウェアやシューズレンタルが無料
- デメリット
-
- 都度プランは用意されていない
ライザップ (RIZAP)新宿店
完全個室で結果重視、理想の自分へ。
327,800円〜
公式サイト
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ライザップ新宿店は、西武新宿駅から徒歩6分のFORECAST西新宿3,4階に位置し、完全個室のパーソナルトレーニングジムとして高い評価を受けています。広々としたスペースと多数のトレーニング機器を備え、トレーナーは全員が専門資格を持つプロフェッショナルとして、サポートしてくれます。 ライザップの最大の特徴は、マンツーマンでの個別指導に加え、科学的根拠に基づいた食事指導やトレーニングが行われる点です。短期間での効果的なダイエットと筋力アップができます。しかし、利用者の進捗状況を常にモニタリングし、必要に応じてプランを調整することで、最適な結果を得るという方法を採用しています。そのため、場合によっては、ハードルが高いと感じる方もいるかもしれません。 設備面では、完全個室のトレーニングルームが多数用意されており、プライバシーを確保しつつ、集中してトレーニングに取り組めます。また、シャワールームやロッカールームも完備されているため、トレーニング後のリフレッシュも快適です。 担当トレーナー、カウンセラー、提携医師、管理栄養士の専属チームが、個別の目標に合わせたプランを提供してくれます。さらにライザップのトレーナーは、トレーニング方法と知識を常にアップデートしている実績があります。 注意点として、相場よりも大幅に料金が高いです。無料カウンセリングもあるため、気になる方は利用すると良いでしょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- BASIC PLAN 総額 382,800円
- PRIME PLAN 総額 649,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー
- 体験レポート
- CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7-16-11FORECAST西新宿3F 4F
- アクセス
- 都営大江戸線新宿西口駅D5出口徒歩4分
- 距離
- 新宿駅から768m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 西武新宿駅から徒歩6分でアクセスできる
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- 専門的な食事指導と科学的根拠に基づくトレーニングにより、短期間で結果を出せる
- 広々とした設備でリラックスした状態でトレーニングできる
- 専属チームがサポートしてくれる
- デメリット
-
- 料金が高め
NEXT GYM TOKYO代々木･新宿店
92,400円〜
公式サイト
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ネクストジム東京(NEXT GYM TOKYO) 代々木･新宿店は、代々木駅の北口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店やコンビニエンスストアが多く、トレーニングの前後に簡単な買い物や食事がしやすい立地にあります。 代々木･新宿店は完全個室で完全予約制のため、他の会員の目を気にせずトレーニングに集中できます。換気、消毒、検温を徹底しているため、感染症対策も万全です。また、1歳児未満の子どもを連れて通うことも可能で、バウンサー完備の安心できる環境でトレーニングを行えます。 ウェア上下･靴下･シューズ･タオルはいずれも無料でレンタルしているため、手ぶらで通えることも代々木･新宿店のメリットです。ミネラルウォーターやアメニティも無料で、仕事終わりやお出かけの前後にも通いやすいでしょう。 デメリットは、完全予約制のため、人気が集中する時間帯の予約が取りにくい可能性があることです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 40トレーニング16回 総額 112,400円
- 40トレーニング8回[HP限定] 総額 165,200円
- 40トレーニング24回 総額 205,800円
- 40トレーニング32回 総額 246,400円
- 60分トレーニング16回 総額 214,600円
- 60分トレーニング24回 総額 311,400円
- 60分トレーニング32回 総額 387,200円
- 90分トレーニング16回 総額 332,400円
- 90分トレーニング24回 総額 893,200円
- 90分トレーニング32回 総額 1,161,300円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区代々木1ー55ー14セントヒルズ代々木406
- アクセス
- 代々木駅(JR山手線･総武線､都営大江戸線)北口徒歩1分
- 距離
- 新宿駅から587m
- 営業時間
- 8:00~22:30
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込, クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- メール, 予約フォーム
メリット・デメリット
- メリット
-
- 代々木駅より徒歩1分と近く、交通アクセスが良好
- 1歳児未満の子どもと一緒に通える
- 無料レンタルサービスが充実しており、手ぶらで通える
- 近隣に飲食店が多く、ついでに食事もしやすい
- デメリット
-
- 時間帯によっては予約が取りにくい場合がある
ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)新宿2号店
新宿駅徒歩3分、質の高いパーソナルジム。
176,000円〜
公式サイト
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MIYAZAKI GYM 新宿2号店は、都営大江戸線の新宿西口駅より徒歩1分、JR各線の新宿駅からも徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。雑居ビルの5階に入居していますが、室内には清潔感があり、無駄のない空間でトレーニングに集中できます。 新宿2号店では、1名のトレーナーが担当する利用者の人数を30名以内に限定しているのが特徴です。トレーナーが利用者の特徴や生活習慣を丁寧に把握しているため、質の高い指導が期待できることがメリットです。 新宿2号店には、「NSCA-CPT」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため初心者でも安心して利用できます。ボディメイクの大会に出場した実績の持ち主もおり、大会で入賞を目指している上級者の方も、有益なアドバイスを受けやすいでしょう。 デメリットは、ウェアのレンタルサービスがなく、手荷物が増えやすいことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 16回コース 総額 198,000円
- 24回コース 総額 233,200円
- 8回コース 総額 110,000円
- 48回コース 総額 391,600円
- 都度払い 総額 35,200円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー
- 体験レポート
- 筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7丁目1ー7新宿ダイカンプラザA館501
- アクセス
- 新宿駅徒歩3分
- 距離
- 新宿駅から543m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, お振込み
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 新宿西口駅より徒歩1分と交通アクセスが良好で通いやすい
- トレーナーが担当できる人数を30名に限定しており、きめ細やかな指導が期待できる
- 「NSCA-CPT」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心
- デメリット
-
- ウェアのレンタルを行っておらず、手荷物が増えやすい
イーストレッチジム新宿店
158,400円〜
公式サイト
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イーストレッチジム 新宿店は、都営新宿線の新宿駅新都心口より徒歩1分、JR新宿駅の南口より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣に複数のコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物を現地で行えます。 新宿店は白を基調とした空間で広々としており、開放感のある室内でトレーニングに集中できます。お手洗いを兼ねた洗面所には大きな鏡が設置されているため、髪型をセットしたり、メイクを直したりもしやすいでしょう。 新宿店には「NESTA PFT」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍中です。コンテストで入賞した実績を持つスタッフもおり、ダイエットだけではなく、ボディメイクを希望する方も有益なアドバイスを得られます。 デメリットは、HP上にサービス内容の案内が少なく、レンタルウェアなどのサービスがあるか確認できないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 2ヶ月コース 総額 -
- 3ヶ月コース 総額 -
- 4ヶ月コース 総額 -
- 6ヶ月コース 総額 -
- 体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース［食事指導あり］ 総額 -
- 初回体験 総額 -
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿1ー19ー12鮎沢ビル6F
- アクセス
- 新宿南口徒歩4分
- 距離
- 新宿駅から366m
- 営業時間
- 平日8:00~22:00
土日8:00~22:00
祝日8:00~22:00 - 定休日
- 毎週火曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 新宿駅より徒歩1分と近く、交通アクセスが良好
- 洗面所に大きな鏡があり、メイク直しなどをしやすい
- 「NESTA PFT」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
- 近隣に複数のコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物をしやすい
- デメリット
-
- HPの情報量が少なく、レンタルウェアなどのサービスがあるか不明
アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)新宿スタジオ店
新宿駅徒歩4分、女性専用パーソナルジム。2ヶ月-6kg、理想の体へ。
230,000円〜
公式サイト
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UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。2カ月で、ー6kgを無理なく目指すプログラムが特徴です。 スタジオは、新宿駅から徒歩4分の小滝橋パシフィカビル7階という高層階に位置しています。明るい雰囲気で、モチベーションも自然と高まるでしょう。ダイソンドライヤーやF organicなどのアメニティも充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後のリバウンド防止にも力を入れており、月額1万円台のメンテナンストレーニングも提供しています。 ジムの特徴として、マンツーマントレーニングに加え、食事指導、腸内環境の整備、糖質オフ宅配食の提供など、総合的なサポートを徹底しています。また、トレーナーは全員女性で、集中コースを終了後、96%の方が目標体重を達成しているため安心です。 長期的に理想の体型を維持するためのサポートが受けられますが、相場よりも大幅に料金が高いです。不安を感じる方は、気軽に体験トレーニング(50分)を利用しましょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 2ヶ月集中コース 総額 263,000円
- 3ヶ月集中コース 総額 373,000円
- 4ヶ月集中コース 総額 473,000円
- アフターコースALL 2回コース 総額 18,900円
- アフターコースDAY 4回コース 総額 27,500円
- アフターコースALL 4回コース 総額 32,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 自信に満ちた豊かな人生と健康美をお届けするパーソナルジム！ UNDEUX SUPERBODYインタビュー
- 体験レポート
- 女性が通いたくなる施設で健康美を目指すパーソナルジムを体験してきました（UNDEUX SUPERBODY）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7-10-18小滝橋パシフィカビル7F
- アクセス
- 新宿駅徒歩4分
- 距離
- 新宿駅から551m
- 営業時間
- 8:00~22:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込み, クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 公式ライン, WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 明るい雰囲気のスタジオでトレーニングできる
- 女性専用のため安心して利用できる
- 集中コースで、96%の方が目標体重を達成している
- 充実したアメニティが用意されている
- リバウンド防止のためのメンテナンスプログラムあり
- デメリット
-
- 料金が高め
24/7ワークアウト (24/7Workout)新宿東口店
新宿東口徒歩4分、24時まで営業理想のあなたへ。
33,000円〜
公式サイト
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24/7ワークアウト 新宿東口店は、新宿三丁目駅より約徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。7時～24時までと営業時間が長いため、出勤前や仕事･学校の帰りにも立ち寄りやすいジムといえます。 新宿東口店に在籍しているパーソナルトレーナーは、トレーナー歴7年とベテランのスタッフです。正しい運動だけではなく、正しい食事についてのアドバイスも受けられるため、効率良くボディメイクを進められるでしょう。 新宿東口店の室内にはシャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも備えられているため、トレーニング後はさっぱりとしてから帰宅できます。水素水やレンタルウェアのサービスも基本料金に含まれており、少ない荷物で通えることもメリットです。 デメリットとして、女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望される方は注意しましょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 3万円プラン 総額 33,000円
- 固定プラン(月4回) 総額 33,440円
- 固定プラン(月8回) 総額 65,120円
- 固定プラン(月12回) 総額 95,040円
- 固定プラン(月16回) 総額 123,200円
- フリープラン(月4回) 総額 33,000円
- フリープラン(月8回) 総額 71,632円
- フリープラン(月12回) 総額 104,544円
- フリープラン(月16回) 総額 135,520円
- 一括プラン 総額 10,450円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー
- 体験レポート
- 全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿5-15-7東晃ビル6階
- アクセス
- 1.東京メトロから都営新宿線新宿三丁目駅方面へ､C7番出口から出て直進
- 距離
- 新宿駅から771m
- 営業時間
- 7:00~24:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 銀行振込, 口座振替
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- LINE, フォーム
メリット・デメリット
- メリット
-
- 7時～24時までと営業時間が長い
- トレーナー歴7年のパーソナルトレーナーが在籍している
- 運動だけでなく食事の知識も身につけられる
- 水素水の飲み放題やレンタルウェアも料金に含まれている
- デメリット
-
- 女性トレーナーは所属していない
eviGym新宿店
新宿駅直結！自分に合うトレーナーと理想の体へ。
57,200円〜
公式サイト
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パーソナルジムeviGym 新宿店は、新宿三丁目駅より直結のパーソナルジムです。新宿マルイ本館の7階に入っており、トレーニングの前後に買い物や食事がしやすい環境も魅力といえます。 新宿店には、運動実践指導者の資格を持つスタッフもいます。手話での対応･指導も可能なため、ハンディキャップを抱えている方も安心して通えます。その他にも8名のトレーナーが在籍しており、自分に合ったトレーナーを選びやすいこともメリットです。 eviGymは入会金と退会金が無料です。回数制の他にスポット利用(都度払い)も可能なので、定期的に通うのが難しい方も参加しやすいでしょう。また、ウォーターサーバーも無料で利用できます。 デメリットはウェアのレンタルが有料なことです。新宿店では上下各500円のレンタル料金がかかり、節約したい場合は手ぶらでジムに通えません。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 月8回プラン 総額 57,200円
- 月1回プラン 総額 9,900円
- 月2回プラン 総額 17,600円
- 月4回プラン 総額 33,000円
- 月6回プラン 総額 46,200円
- 月12回プラン 総額 72,600円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿3-30-13新宿マルイ本館7F
- アクセス
- 新宿3丁目駅直結
- 距離
- 新宿駅から351m
- 営業時間
- 10:30~21:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- カード決済, 電子決済(Paypay･LINEPay)
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 新宿三丁目駅直結のため雨の日のアクセスも良好
- 運動実践指導者の資格を持つスタッフがいる
- 入会金と退会金、ウォーターサーバーの利用が無料
- 回数制の他スポット利用もできる
- デメリット
-
- ウェアのレンタルは有料で、上下500円がかかる
ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)新宿店
新宿駅徒歩2分、あなたに最適なパーソナルトレーニング。
176,000円〜
公式サイト
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MIYAZAKI GYM新宿店は、新宿西口駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。7時～23時まで営業しているため、仕事や学校の前後にも通いやすいパーソナルジムといえます。 新宿店には4名のパーソナルトレーナーが在籍しています。地区のボディビル大会で優勝した経歴を持つパーソナルトレーナーや、優しく丁寧な指導が持ち味のパーソナルトレーナーが所属しており、ボディメイクからバルクアップまで目標や目的に合った指導を受けられるのが特徴です。 経験豊富なパーソナルトレーナーだけが所属するジムなので、体を動かすことに慣れていない初心者でも安心して利用できます。また、新宿店には子ども連れでも通えるため、ボディメイクをしたい子育て中の方にもぴったりでしょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 16回コース 総額 198,000円
- 24回コース 総額 233,200円
- 8回コース 総額 110,000円
- 48回コース 総額 391,600円
- 都度払い 総額 35,200円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー
- 体験レポート
- 筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7-8-11中川ビル4-B
- アクセス
- 都営大江戸線新宿西口駅徒歩2分
- 距離
- 新宿駅から698m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 振込
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- なし
メリット・デメリット
- メリット
-
- 営業時間が長く、通勤･通学のついでに通いやすい
- 名の個性豊かなパーソナルトレーナーが在籍している
- 初心者でも利用しやすい
- 子ども連れでも通える
- デメリット
-
- 女性のトレーナーがいない
ラット (Rat)新宿三丁目店
新宿駅近！仕事帰りもOK、美ボディ実現！
121,440円〜
公式サイト
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パーソナルジムRat新宿三丁目店は、新宿駅東口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。営業時間が7時～23時と長いため、仕事や学校の前後に通えるジムを探している方に適しています。 新宿三丁目店の店長は、「健康運動指導士」「健康運動実践指導者」の資格を持つ女性です。通いきった後も自分でボディメイクを継続できるように、トレーニング方法や食事の指導も行っているため、リバウンドのリスクも抑えやすいでしょう。 室内は清潔感のある空間で、広々としているため、トレーニング前後にはトレーニング器具に邪魔されることなくストレッチも行えます。日本人の肌に合わせた水圧のシャワーを完備している他、ウェアやタオルのレンタルが無料なこと、無料で使える高級アメニティがそろっていることも魅力的です。 デメリットは都度払いプランが導入されていないことです。無料カウンセリングの際に、トレーナーやジムとの相性をよく確認して、契約するかどうかを検討しましょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- シェイプアップ8回コース 総額 151,240円
- 美ボディメイク8回コース 総額 151,240円
- 短期ダイエット集中コース 総額 166,640円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 「遊ぶように痩せる！」通っていて飽きない工夫を取り入れたパーソナルジム Ratインタビュー
- 体験レポート
- コンセプトは「遊ぶように痩せる」様々なトレーニングメニューのあるパーソナルジムを体験してきました（Rat）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ･ヴェルデ701
- アクセス
- 新宿駅東口徒歩5分
- 距離
- 新宿駅から661m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, クレジットカード, 銀行振込, 交通系IC, PayPay, キャッシングローン
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, メール, LINE, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 営業時間が7時～23時と長い
- 店長は女性で、健康運動指導士などの資格を保有している
- 広々とした空間のためストレッチも余裕を持って行える
- ウェアやタオルのレンタルや高級アメニティが無料
- デメリット
-
- 都度払いプランは導入されていない
エクササイズコーチ (The Exercise Coach)新宿西口店
新宿駅徒歩4分、月額17,600円から。安全なパーソナルトレーニングを体験。
14,960円〜
公式サイト
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エクササイズコーチ新宿西口店は、西新宿駅より徒歩2分、新宿駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。契約時にまとめて数十万円の料金を支払わずに済む月会費制を採用しており、月額17,600円から利用できます。 新宿西口店には3名のスタッフが在籍中です。接骨院で働いていた経験を持ち、体の悩みを抱える方を多く診てきた実績のあるトレーナーも在籍しているので、フォームを重視する安全なトレーニングが可能です。女性トレーナーも在籍しているため、女性も安心して通えるでしょう。 ウェアレンタルが無料なのも新宿西口店のメリットです。また、空き状況をWebで確認して予約できるため、トレーニングをする日を気分や予定に合わせて柔軟に決めたい方も使用しやすいジムといえます。 デメリットは、予約を取りにくい時間帯があることです。新宿西口店の場合、平日は18時～21時にかけての時間帯で予約が埋まりやすいため、この時間帯に利用したい方は注意しましょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- Individual 平日デイプラン 月4回(週1回) 総額 34,760円
- Individual スタンダード 月4回(週1回) 総額 37,400円
- Partner 平日デイプラン 月4回(週1回) 総額 29,700円
- Partner スタンダード 月4回(週1回) 総額 33,000円
- Individual 平日デイプラン 月6回 総額 40,920円
- Individual スタンダード 月6回 総額 44,880円
- Partner 平日デイプラン 月6回 総額 14,850円
- Partner スタンダード 月6回 総額 39,600円
- Individual 平日デイプラン 月8回(週2回) 総額 46,200円
- Partner 平日デイプラン 月8回(週2回) 総額 39,600円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー
- 体験レポート
- 最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7-11-17ブレステン西新宿7階.8階
- アクセス
- 西新宿駅徒歩2分
- 距離
- 新宿駅から537m
- 営業時間
- 平日10:00~22:00
土日祝9:00~20:00 - 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 口座引き落とし
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- 会員様専用WEBページ
メリット・デメリット
- メリット
-
- 西新宿駅より徒歩2分と近く通いやすい
- 月会費制を採用しており一括で大金を支払わずに済む
- ウェアレンタルが無料空き状況をWebで確認してそのまま予約できる
- デメリット
-
- 平日の18時～21時は予約が取りにくい
ビヨンド (BEYOND)新宿店
新宿駅徒歩2分、理学療法士監修のパーソナルジム
290,400円〜
公式サイト
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BEYOND 新宿店は、新宿西口駅より徒歩2分、西武新宿駅より徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。年中無休で営業しているため、通勤･通学のついでに立ち寄りやすい他、新宿への買い物ついでなどにも利用できます。 新宿店には、BEYONDトレーナーのなかでも数少ない理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍しているのが特徴です。食事についての知識も豊富なため、ボディメイク目的でジムを利用したい方にぴったりです。また、管理栄養士の資格を持つ女性トレーナーも在籍しています。 料金プランは回数制とコース制の2種類で、ライフスタイルに合った料金プランを選べることもメリットです。ウェアやシューズ、タオルのレンタル料金もプランに含まれており、手ぶらでジムに通えます。サプリメントやプロテインを無料で摂取できることもメリットでしょう。 デメリットは料金プランに都度払い制が含まれていないことです。無料カウンセリングや体験トレーニングの際に、自分に合ったジムかどうかを確かめておきましょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ライフプランニング16 総額 290,400円
- ライフプランニング24 総額 435,600円
- STANDARD 10 総額 102,300円
- ACHIEVE 20 総額 187,000円
- BEYOND 30 総額 264,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7丁目9-7felicita西新宿4F
- アクセス
- 都営地下鉄大江戸線新宿西口駅D5口より徒歩2分
- 距離
- 新宿駅から619m
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, LINE, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 年中無休で営業している
- 理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍している
- 女性トレーナーも在籍している
- ウェア･シューズ･タオルのレンタル料金が含まれている
- デメリット
-
- 都度払い制の料金プランがない
世田谷フィジコ代々木店
87,560円〜
公式サイト
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世田谷 フィジコ 代々木店は、代々木駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、トレーニングの前後に必要なドリンク類などは、現地で気軽に調達できます。 代々木店の特徴は、高地空間を再現した低酸素環境のジムと提携していることです。標高2,500mと同じ環境を人工的に作り出し、細胞を活性化させながら、痩せやすく疲れにくい体質への改善を目指すトレーニングを行えます。 また、代々木店には「ベストボディジャパン」など、数々のコンテストに出場した実績を持つトレーナーが在籍中です。メディアへの出演歴が豊富なトレーナーもおり、楽しくコミュニケーションを取りながら、ポジティブに目標達成を目指せるでしょう。 デメリットは、水曜日と日曜日のみの営業となり、その他の曜日にはトレーニングを希望できないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- 【月額制】週2回パーソナルPlan 総額 109,560円
- 短期集中ダイエットコース 総額 132,000円
- 短期集中ダイエット【Premium】コース 総額 187,000円
- ダイエット＋ボディメイクコース 総額 242,000円
- ダイエット＋ボディメイク【Premium】コース 総額 352,000円
- ペアコース 総額 154,000円
- ペアコース【Premium】 総額 198,000円
- 【月額制】週1回パーソナルPlan 総額 65,780円
- 【月額制】週1回パーソナルPremium 総額 87,670円
- 【月額制】週2回パーソナルPremium 総額 153,340円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区代々木1丁目40ー4
- アクセス
- 代々木駅徒歩2分
- 距離
- 新宿駅から741m
- 営業時間
- 毎週水曜日･日曜日のみ営業9時~22時
- 定休日
- 毎週月曜|毎週火曜|毎週木曜|毎週金曜|毎週土曜
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード決済, 銀行振込
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB
メリット・デメリット
- メリット
-
- 代々木駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
- 標高2,500mを再現した環境でリバウンドしにくい体作りを目指せる
- 「ベストボディジャパン」出場歴を持つ実績あるトレーナーから指導を受けられる
- 近隣にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物がしやすい
- デメリット
-
- 水曜日と日曜日のみの営業となり、定休日が多い
アップルジム (Apple GYM)新宿店
新宿駅徒歩30秒！結果重視パーソナルトレーニング。ペア割で更にお得。
36,960円〜
公式サイト
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Apple GYM(アップルジム)新宿店は、新宿西口駅のD3出口から徒歩30秒の場所にあるパーソナルジムです。駐輪スペースがあるため自転車でも通える他、近隣には駐車場もあります。 新宿店に在籍するパーソナルトレーナーは、ベストボディジャパンの地域大会で優勝した実績を持つ人物です。トレーナー自身がトレーニングと食事を徹底しているため、利用者の気持ちに寄り添ったトレーナーの指導を受けたい方に最適といえます。 家族や友達などと二人で一緒に通うと割引される「ペア割」が用意されていることも特徴的です。4回のトレーニングの場合、通常価格27,280円のところ、ペア割を適用すると20,460円に値下がりします。一人でトレーニングをするのが心細い方も、Apple GYMなら安心です。 デメリットは、店内にシャワーが設置されていないことです。トレーニング後にさっぱりして帰りたい方や、出勤･通学前にジムを利用する予定の方は注意しましょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
- 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
- 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
- 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
- ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
- ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー
- 体験レポート
- 「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7-1-4ゼンコウビル5階
- アクセス
- 都営地下鉄大江戸線新宿西口駅D3出口徒歩30秒
- 距離
- 新宿駅から497m
- 営業時間
- 9:00~21:25
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行お振込, クレジットカード, PayPay
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 新宿西口駅から徒歩30秒とアクセス抜群
- 駐輪場を利用できる他、近隣に駐車場もある
- ベストボディジャパンで優勝した実績を持つトレーナーが所属している
- 二人で通うとお手頃な「ペア割」がある
- デメリット
-
- シャワーが設置されていない
Dand.A西新宿店
220,000円〜
公式サイト
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ダンドエー(Dand.A) 西新宿店は、都営大江戸線の西新宿駅から徒歩4分、西新宿AIビルの地下1階にあるパーソナルジムです。地下にあるので、外の騒音が聞こえにくく、静かな環境でトレーニングに集中できます。営業時間は7時から23時(年中無休)なので、早朝トレーニングや仕事終わり、週末など自分のスケジュールに合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムであり、個室は複数用意されているので予約が取りやすいのがメリットです。他の利用者の視線を気にせずトレーニングできます。さまざまなトレーニングマシンを導入しているため、確実な成果を出せる環境が整っているのも強みです。 トレーニングだけでなく整骨院での治療知識を組み合わせたサポートも受けられるため、一人一人の体質や目的に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるのが特徴です。そのため、運動が苦手な初心者の方から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広いニーズに対応できるでしょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- スタンダードコース / バリュープラン(シングルトレーニング) 総額 258,500円
- ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング) 総額 44,000円
- ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング) 総額 83,600円
- ライトコース / ショートプラン(シングルトレーニング) 総額 122,760円
- ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング) 総額 55,000円
- ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング) 総額 104,500円
- ライトコース / レギュラープラン(シングルトレーニング) 総額 153,450円
- ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング) 総額 66,000円
- ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング) 総額 125,400円
- ライトコース / パーフェクトプラン(シングルトレーニング) 総額 184,140円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7丁目20ー11西新宿AIビルB1F
- アクセス
- 西新宿駅徒歩4分
- 距離
- 新宿駅から697m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, LINE
メリット・デメリット
- メリット
-
- 駅から徒歩4分とアクセスが良い
- 営業時間は7時から23時までと自分のスケジュールに合わせて通える
- 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
- トレーニングと整骨院での治療知識を組み合わせたサポートを受けられる
- デメリット
-
- ウェアは預かりサービスのみで、レンタルはない
リボーンマイセルフ (Reborn Myself)新宿店
新宿西口徒歩5分、女性専用パーソナルジム。ダイエット成功へ導きます。
220,000円〜
公式サイト
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リボーンマイセルフ新宿店は、新宿西口駅より徒歩5分の第二伊藤ビル2階に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーはすべて女性で、特にダイエットや体型改善を目指す方に適したプログラムが充実しており、トレーニングと食事指導の両面からサポートしています。 施設内には、ウェアやタオルの無料貸し出し、個室シャワー、パウダールームなどが完備されており、手ぶらで通える点が魅力です。 女性特有の体調や生理周期に配慮したトレーニングや、女性だからこそ共感できる悩みをサポートします。また、遺伝子検査を活用したダイエットプログラムもあり、個々の体質に合わせた効果的なトレーニングも可能です。 コース終了後も継続的にトレーニングを続けられるよう、チケットプランが用意されています。リバウンド防止のための長期サポートもあるため、安定的なボディメイクをしたい方におすすめできる内容です。 通常プランである「ダイエットプラン」は料金が高めですが、「チケットプラン」を利用すると相場に近しい金額になります。ぜひ検討してみてください。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
プラン一覧
- ダイエットプラン ショートコース 総額 242,000円
- ダイエットプラン ベーシックコース 総額 325,600円
- ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】 総額 270,620円
- ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】 総額 354,220円
- チケットプラン フルタイム8回 総額 123,200円
- チケットプラン デイタイム8回 総額 114,400円
- チケットプラン フルタイム16回 総額 193,600円
- チケットプラン デイタイム16回 総額 198,000円
- チケットプラン フルタイム24回 総額 299,200円
- チケットプラン デイタイム24回 総額 272,800円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
- インタビュー
- 女性のためのダイエットに真剣に向き合う！トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジム Reborn Myselfインタビュー
- 体験レポート
- 全国30店舗以上！女性だけの空間のパーソナルジムを体験してきました（Reborn Myself）
基本情報
- 住所
- 東京都新宿区西新宿7-10-11第二伊藤ビル2階
- アクセス
- JR山手線新宿駅西口徒歩5分
- 距離
- 新宿駅から529m
- 営業時間
- 平日10:00~22:00
土/日/祝9:00~19:00 - 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 一括払いの場合銀行振込, クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS), 分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します.
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- 店側からの連絡
メリット・デメリット
- メリット
-
- 新宿西口駅から徒歩5分でアクセスできる
- 女性専用で安心して利用できる
- 無料のトレーニングウェアとアメニティが充実しているため
- チケットプランの場合は継続的にトレーニングを続けやすい
- デメリット
-
- ダイエットプランの料金はやや高め
新宿駅のエリア事情
▲ 閉じる
新宿駅のエリア事情を見る
新宿駅はJR山手線･中央線など各線の他、東京メトロ丸ノ内線、都営大江戸線･新宿線、京王線、小田急線、西武新宿線など、全部で13路線が乗り入れるターミナル駅です。JR東日本エリア内の2022年度の1日平均乗車人員は、602,558人と駅別で1位となっており、世界最多の駅利用者数としてギネス世界記録に認定されています。 東京都内のみならず、埼玉県や神奈川県など近郊地域からもアクセスしやすく、通勤･通学はもちろん観光やショッピングなどを目的に多くの方が新宿駅を利用しています。 新宿エリアは東京を代表する繁華街の一つです。東口方面には「歌舞伎町」や「ゴールデン街」など、全国的にも有名な繁華街が広がります。また、西口には「東京都庁」が、南口には「新宿御苑」などがあり、ビジネスやレジャー目的で新宿エリアを訪れる方も多いです。 ここからは、新宿エリアのパーソナルジムの特性についてご紹介します。新宿エリアには、コンテスト入賞歴や国家資格を保有するパーソナルトレーナーが在籍しているジムが多いので、このサイトを参考に、ご自身に合うパーソナルジムを見つけてください。 >※2024年7月10日時点の情報
新宿駅はJR山手線･中央線など各線の他、東京メトロ丸ノ内線、都営大江戸線･新宿線、京王線、小田急線、西武新宿線など、全部で13路線が乗り入れるターミナル駅です。JR東日本エリア内の2022年度の1日平均乗車人員は、602,558人と駅別で1位となっており、世界最多の駅利用者数としてギネス世界記録に認定されています。
東京都内のみならず、埼玉県や神奈川県など近郊地域からもアクセスしやすく、通勤･通学はもちろん観光やショッピングなどを目的に多くの方が新宿駅を利用しています。
新宿エリアは東京を代表する繁華街の一つです。東口方面には「歌舞伎町」や「ゴールデン街」など、全国的にも有名な繁華街が広がります。また、西口には「東京都庁」が、南口には「新宿御苑」などがあり、ビジネスやレジャー目的で新宿エリアを訪れる方も多いです。
ここからは、新宿エリアのパーソナルジムの特性についてご紹介します。新宿エリアには、コンテスト入賞歴や国家資格を保有するパーソナルトレーナーが在籍しているジムが多いので、このサイトを参考に、ご自身に合うパーソナルジムを見つけてください。
※2024年7月10日時点の情報
新宿駅エリアのパーソナルジムの 特徴
パーソナルジム分布
新宿駅から徒歩15分以内の位置には、数多くのパーソナルジムがあります。新宿駅周辺の各エリアにパーソナルジムが点在していますが、特に西口に密集していることが特徴的です。駅徒歩5分以内にもパーソナルジムがあり、出勤前や仕事や学校の帰りなどにも通いやすいため、効率良く体を鍛えられるでしょう。
新宿エリアのパーソナルジムは、雑居ビルのワンフロアや、マンションの一室を利用して営業しているケースが多いです。そのため、比較的コンパクトなパーソナルジムが多いことが特徴的といえます。
なお、新宿きっての繁華街である、東口の歌舞伎町周辺にはパーソナルジムはありません。
女性･男性専用パーソナルジムの有無
新宿エリアには、女性専用のパーソナルジムが複数あります。新宿西口方面に女性専用パーソナルジムが集中していることが特徴的で、駅徒歩5分以内のジムもあり、遅い時間帯でも安心して通えるでしょう。
また、女性専用ではないものの、新宿エリアには子連れで利用できるジムもあります。20代～30代の子育て中の女性や男性でも家庭とボディメイクを両立しやすいことが、新宿エリアのパーソナルジムの特徴の一つです。
なお、新宿エリアには男性専用パーソナルジムも複数存在します。エリアは西口と東口に点在しており、男性専用パーソナルジムが集中したエリアはありません。駅から徒歩5分以内のジムが多く、仕事帰りにボディメイクをしたい方にとって便利です。
朝早く･夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無
新宿エリアには24時間営業のパーソナルジムも点在しており、いつでも気軽にトレーニングを行えます。新宿駅や西武新宿駅から徒歩5分以内のジムもあり、終電を逃した後でもトレーニングに励むことも可能です。
24時間営業以外のパーソナルジムも、朝7時から営業を開始するパーソナルジムもあり、朝活として仕事や学校の前にトレーニングすることもできます。夜に関しても、23時や24時まで営業しているパーソナルジムがあります。
また、早朝･深夜営業をするパーソナルジムは、新宿駅西口方面に集中していることが特徴的です。終電間際までトレーニングを続けやすい環境なので、遅い時間まで残業やアルバイトをしている方でも、気軽にパーソナルジムに入会できるでしょう。
料金形態･相場
新宿エリアにおける、パーソナルジムの料金形態と相場は以下のとおりです。
| 体験トレーニング料金 |
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| 入会金 |
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| 回数制 |
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| コース制 |
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| 都度払い制 |
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体験トレーニングは無料で行えるジムが多いです。入会金を無料にしているジムもあり、入会のハードルは低くなっています。
なお、周辺の池袋エリアなどと比較しても、パーソナルジムの料金相場はほとんど変わりません。
新宿駅エリアのパーソナルジムを利用するメリット･デメリット
新宿エリアのパーソナルジムを利用するメリット･デメリットは以下のとおりです。
- メリット
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- 新宿駅から徒歩5分以内など駅近のジムがある
- 早朝･深夜営業のパーソナルジムもあり自分の都合に合わせて利用できる
- 女性専用のパーソナルジムがある
- 子ども連れでも通えるパーソナルジムがある
- 体験トレーニングを無料で受けられるジムが多い
- デメリット
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- 東口付近には日本有数の繁華街･歌舞伎町がある
- 近隣のエリアと比較して料金相場が変わらない
新宿駅直結のパーソナルジムはありませんが、徒歩5分圏内など駅近でアクセス良好なジムが点在しています。早朝･深夜営業のパーソナルジムもあり、仕事や学校の前後など自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。
女性専用のパーソナルジムや、子ども連れでも利用できるパーソナルジムもあります。忙しい子育て中の男性･女性でも、ボディメイクしやすいパーソナルジムがあることが新宿エリアのメリットです。
ただし、東口付近には日本有数の繁華街である新宿歌舞伎町があります。この付近にはプライベートジムがほとんどありませんが、できるだけ治安面の心配がないパーソナルジムを選びたい場合は、ジムまでの道のりなどを確認しておきしましょう。
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よくある質問
新宿駅周辺で料金が安くておすすめのパーソナルジムはありますか？
「パーソナルジムは高い」という印象をお持ちの方も多いかもしれませんが、近年は手頃な価格帯で質の高い指導を受けられるジムも増えています。 新宿駅周辺には、月2〜3万円台から始められるコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムがあります。 料金が手頃でも、トレーナーの質やサービス内容にこだわったジムばかりなので、初めての方にもおすすめです。 以下は【新宿駅周辺】で、料金が比較的リーズナブルなジムの一例です。
新宿駅周辺で駅から徒歩で通えるパーソナルジムはありますか？
はい、新宿駅周辺で駅から徒歩5分以内で通えるパーソナルジムがあります。駅チカのジムは、仕事帰りやスキマ時間にも通いやすく、継続しやすいのが魅力です。 たとえば、次のようなジムがあります。
新宿駅周辺で都度払いで通えるパーソナルジムはありますか？
はい、新宿駅周辺には都度払いに対応しているパーソナルジムがあります。 「月額制だと続けられるか不安」「まずは1回だけ体験してみたい」という方にとって、都度払い対応のジムは気軽に始められる選択肢です。 ただし、都度払いの有無や料金体系は店舗ごとに異なる場合があるため、事前に各ジムの公式サイトや店舗へ確認するのがおすすめです。
新宿駅周辺で通い放題プランのあるパーソナルジムはありますか？
はい、新宿駅周辺には通い放題プランに対応したパーソナルジムがあります。 「頻繁に通いたい」「コストを気にせず継続したい」という方にとって、通い放題は非常にコスパの良い選択肢です。 ただし、通い放題プランの有無や内容はジムによって異なり、利用可能な時間帯や回数制限が設けられている場合もあります。 ご利用前に、各ジムの公式サイトや店舗へ直接確認することをおすすめします。
新宿駅周辺で「本気で痩せたい人」におすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、新宿駅周辺には、短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのパーソナルジムがあります。 完全個室で集中できる環境や、食事指導・トレーニングサポートが充実しており、「本気で痩せたい」と考える方でも継続しやすい体制が整っています。 以下は、新宿駅周辺で"本気で痩せたい"人向けにおすすめできるパーソナルジムです。
新宿駅周辺で女性専用のパーソナルジムはありますか？
新宿駅周辺には、女性専用のパーソナルジムもあります。トレーナーや利用者が女性のみのジムでは、「人目が気にならない」「安心して相談できる」といった理由から、初めての方や運動が苦手な方にも選ばれています。以下は、特に人気の女性専用パーソナルジムです。
新宿駅周辺でトレーナーの指名ができるパーソナルジムはありますか？
以下は、トレーナーの指名が可能なパーソナルジムです。同じトレーナーに継続して担当してもらうことで、体の変化や目標に合わせた細かな指導が受けられます。また、女性トレーナーの指名ができるジムもあるため、「異性だと不安」という方にも安心です。
パーソナルジムに通うメリットは何ですか？
パーソナルジムの最大のメリットは、「自分に合った方法で、最短距離で効果を出せること」です。
特に以下のポイントは、一般的なフィットネスクラブにはない大きな魅力です。
• 完全個室の空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できる
• トレーナーのマンツーマン指導により、正しいフォームや効果的なメニューで取り組める
• 専門的な食事指導で、体づくりを内側からもサポートしてもらえる
「一人だと続かない」「何をすればいいかわからない」と感じていた方でも、パーソナルジムなら無理なく続けられ、しっかり結果を出せる環境が整っています。
こうしたメリットを備えたパーソナルジムが新宿駅周辺にあります。
たとえば、次のようなジムが該当します。
新宿駅周辺でストレッチも充実しているおすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、新宿駅周辺には、ストレッチを含むトータルサポートが受けられるパーソナルジムがあります。 「トレーニングだけでなく、柔軟性や姿勢改善までしっかり見てほしい」という方には、ストレッチ指導が組み込まれている以下のジムがおすすめです。
新宿駅周辺にパーソナルジム「BEYOND（ビヨンド）」はありますか？
はい、新宿駅周辺には、「BEYOND（ビヨンド）」の店舗があります。 BEYONDは、大会出場経験のあるトレーナーが在籍し、「見た目を整える」ことに特化した本格派のジムです。 過度な食事制限を行わず、健康的に体を変えたい方に人気があり、初心者でも安心して通えます。
新宿駅周辺にパーソナルジム「RAT（ラット）」はありますか？
はい、新宿駅周辺には、「RAT（ラット）」の店舗があります。RATは、完全個室のマンツーマン指導で、運動初心者や過去にダイエットで挫折した方でも安心して通えるジムです。「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用し、ボクササイズやバトルロープなどを取り入れた楽しいプログラムで、無理なく継続できます。また、3食しっかり食べながら痩せる「食べ痩せメソッド」や、卒業後も自分で管理できるように正しいトレーニング方法や食事管理の知識を指導しています。女性トレーナーの指名や、LINEでの相談対応など、サポート体制も整っています。
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