FIT PALETTE by LOTTE

#食事指導あり 東池袋四丁目の フィットネスクラブ 15件掲載 駅から徒歩圏内、WEBで体験予約

最終更新日：2025/03/19

東池袋四丁目にある15店舗をくわしく見る 編集部が東池袋四丁目のを厳選！

チキンジム 池袋店

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池袋駅徒歩5分、見晴らし抜群！理想の体へ、無料カウンセリングで始めよう。

チキンジムは「続けられるトレーニング」を軸とするパーソナルジムです。 「つらくないトレーニング」「ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ」「無理のない食事アドバイス」と、3つのアプローチでボディメイクを行います。 完全予約制を採用するパーソナルジムのため、待ち時間が発生せず、時間を無駄にすることもありません。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ○ ×
タオル ウェア シューズ
○ ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #水素水提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
21,000～480,000円(税込)
  • 2ヶ月通い放題ライトプラン
    2ヶ月で130,000円(税込)～
    1ヶ月あたり約 65,000円
  • 4ヶ月通い放題ライトプラン
    4ヶ月で220,000円(税込)～
    1ヶ月あたり約 55,000円
  • 6ヶ月通い放題ライトプラン
    6ヶ月で300,000円(税込)～
    1ヶ月あたり約 50,000円
  • 2ヶ月通い放題スタンダードプラン
    2ヶ月で220,000円(税込)～
    1ヶ月あたり約 110,000円
  • 4ヶ月通い放題スタンダードプラン
    4ヶ月で400,000円(税込)～
    1ヶ月あたり約 100,000円
  • 6ヶ月通い放題スタンダードプラン
    6ヶ月で480,000円(税込)～
    1ヶ月あたり約 80,000円
  • 回数制プラン(月2回)
    月2回で21,000円(税込)～
    1回あたり約 10,500円
  • 回数制プラン(月4回)
    月4回で33,000円(税込)～
    1回あたり約 8,200円
  • 回数制プラン(月6回)
    月6回で44,000円(税込)～
    1回あたり約 7,300円

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他では聞けないチキンジムの魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

池袋店

住所 東京都豊島区東池袋1-21-13aune池袋11F
営業時間 7:00~23:00
定休日 年末年始（12/30~1/3）
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード
予約方法 WEB、電話、LINE
無料体験 あり

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かたぎり塾 大塚女性専門店

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大塚駅徒歩1分、女性専用パーソナルジム。

かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。 専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
○ ○ ×
タオル ウェア シューズ
○ ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

コースと料金

料金
8,800～79,200円(税込)
  • 月8プラン
    8回で59,400円(税込)～
    1回あたり約 7,400円
  • 月4プラン
    4回で30,800円(税込)～
    1回あたり約 7,700円
  • 無期限チケット
    1回で8,800円(税込)～
    1回あたり約 8,800円
  • 月4ペアプラン
    4回で46,200円(税込)～
    1回あたり約 11,500円
  • 月8ペアプラン
    8回で79,200円(税込)～
    1回あたり約 9,900円
  • 無期限チケットペアプラン
    1回で13,200円(税込)～
    1回あたり約 13,200円

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他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

大塚女性専門店

住所 東京都豊島区南大塚3ー55ー3光伸遠藤ビル4F
営業時間 火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
毎週木曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり

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アスピ (ASPI) 池袋店

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池袋駅徒歩6分、結果重視パーソナルトレーニング。

アスピ (ASPI)は「あなたの一生の体づくり」を考え、一人一人に適したサポートを行うパーソナルジムです。 マンツーマンで完全オリジナルメニューを提供することに加えて、その日の体調を考慮しながらメニューを微調整するため、運動経験が少ない方も無理なくボディメイクできるでしょう。 徹底した広告費の削減などにより、リーズナブルなコース料金を実現しており、90％以上の顧客が継続して利用しています。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ○
タオル ウェア シューズ
× ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #体組成計
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #プロテイン提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
7,600～310,200円(税込)
  • マンスリー・プラン［C］
    1ヶ月で28,000円(税込)～
    1ヶ月あたり約 28,000円
  • マンスリー・プラン［A］
    1ヶ月で7,600円(税込)～
    1ヶ月あたり約 7,600円
  • マンスリー・プラン［B］
    1ヶ月で15,200円(税込)～
    1ヶ月あたり約 15,200円
  • シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
    7回で109,000円(税込)～
    1回あたり約 15,500円
  • シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
    14回で211,000円(税込)～
    1回あたり約 15,000円
  • シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン
    21回で310,200円(税込)～
    1回あたり約 14,700円

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基本情報

池袋店

住所 東京都豊島区南池袋3-13-17MASHITA5ビル6F
営業時間 月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座振替、現金
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり

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アウトライン (OUTLINE) 池袋店

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池袋駅徒歩5分、女性専用パーソナルジム。

アウトライン (OUTLINE)は、生涯無料24hアフターサポートを付帯する、女性専用のパーソナルジムです。 完全個室かつ完全予約制を採用しており、専属トレーナーが理想の体へと導きます。 全店舗にベビーサークルを設置しているため、お子さま連れの方も安心して通えるでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ○
完全個室 シャワー トレーナー指名
○ ○ ×
タオル ウェア シューズ
○ ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #女性専用エリア
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可
  • #無料体験
  • #アミノ酸ドリンク提供
  • #食事提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
92,400～369,600円(税込)
  • ダイエットコース
    16回で184,800円(税込)～
    1回あたり約 11,500円
  • クイックコース
    8回で92,400円(税込)～
    1回あたり約 11,500円
  • ボディメイクコース
    24回で277,200円(税込)～
    1回あたり約 11,500円
  • 下半身SPコース
    24回で369,600円(税込)～
    1回あたり約 15,400円

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他では聞けないアウトライン (OUTLINE)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

池袋店

住所 東京都豊島区南池袋1-14-2リフュージュ･アイ･ノース402号室
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 池袋スタジオ店

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)の画像の画像

池袋徒歩3分、美容特化！目標達成96％。

アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、美しい体づくりを目指しています。 集中コースには、食事指導や無料の低糖質･低塩分の宅配食サービスが含まれているのが特徴です。 ウェディングや産後ダイエット、脚痩せなど、体型やライフステージの変化による女性の悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクのサポートをします。

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食事指導 無料体験 子連れ
○ × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ○ ×
タオル ウェア シューズ
○ ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #ウォーターサーバー
  • #食事提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
18,900～440,000円(税込)
  • 2ヶ月集中コース
    16回で230,000円(税込)～
    1回あたり約 14,300円
  • 3ヶ月集中コース
    24回で340,000円(税込)～
    1回あたり約 14,100円
  • 4ヶ月集中コース
    32回で440,000円(税込)～
    1回あたり約 13,700円
  • アフターコースALL 2回コース
    2回で18,900円(税込)～
    1回あたり約 9,400円
  • アフターコースDAY 4回コース
    4回で27,500円(税込)～
    1回あたり約 6,800円
  • アフターコースALL 4回コース
    2回で32,000円(税込)～
    1回あたり約 16,000円

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基本情報

池袋スタジオ店

住所 東京都豊島区東池袋1-21-1ラグーン池袋ビル4階
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし

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ビヨンド (BEYOND) 池袋店

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駅チカ！結果重視のパーソナルジム。

ビヨンド (BEYOND)は、全国に130以上の店舗を展開中のパーソナルトレーニングジムです。 豊富な経験を持つトレーナーによる指導と、無理のない食事管理を通じて、理想の体型に近づけるでしょう。 全コース入会金無料で、気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方におすすめです。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ○
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ○ ×
タオル ウェア シューズ
○ ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可
  • #無料体験
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #セキュリティカード

コースと料金

料金
96,800～422,400円(税込)
  • ACHIEVE 20
    20回で176,000円(税込)～
    1回あたり約 8,800円
  • STANDARD 10
    10回で96,800円(税込)～
    1回あたり約 9,600円
  • BEYOND 30
    30回で247,500円(税込)～
    1回あたり約 8,200円
  • ライフプランニングコース 16
    16回で281,600円(税込)～
    1回あたり約 17,600円
  • ライフプランニングコース 24
    24回で422,400円(税込)～
    1回あたり約 17,600円

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基本情報

池袋店

住所 東京都豊島区東池袋4-8-8東池袋パークビル1F
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 LINE、WEB、電話
無料体験 あり

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エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 池袋東口店

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池袋駅チカ！20分パーソナルで理想の体へ

エクササイズコーチ (The exercise coach)は、AIマシンとマンツーマンレッスンを掛け合わせたパーソナルジムです。 膨大な利用者データから効果的な運動を科学的に分析し、コンピューター制御で自動調整したトレーニングを効率的に行えます。 1回のトレーニング時間は最短20分と短く、忙しい方も利用しやすいジムです。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ○
タオル ウェア シューズ
× ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #無料体験
  • #ウォーターサーバー
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
9,900～26,400円(税込)
  • Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
    4回で14,960円(税込)～
    1回あたり約 3,700円
  • Individual スタンダード 月4回(週1回)
    4回で17,600円(税込)～
    1回あたり約 4,400円
  • Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
    4回で9,900円(税込)～
    1回あたり約 2,400円
  • Partner スタンダード 月4回(週1回)
    4回で13,200円(税込)～
    1回あたり約 3,300円
  • Individual 平日デイプラン 月6回
    6回で21,120円(税込)～
    1回あたり約 3,500円
  • Individual スタンダード 月6回
    6回で25,080円(税込)～
    1回あたり約 4,100円
  • Partner 平日デイプラン 月6回
    6回で14,850円(税込)～
    1回あたり約 2,400円
  • Partner スタンダード 月6回
    6回で19,800円(税込)～
    1回あたり約 3,300円
  • Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
    8回で26,400円(税込)～
    1回あたり約 3,300円
  • Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)
    8回で19,800円(税込)～
    1回あたり約 2,400円

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基本情報

池袋東口店

住所 東京都豊島区南池袋3-13-10ISP第3ビル3階
営業時間 平日10:00~22:00
土日祝9:00~20:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座引き落とし
予約方法 会員様専用WEBページ
無料体験 あり

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EXPA 池袋店

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池袋駅徒歩2分、ライザップ監修の暗闇フィットネス。

エクスパ(EXPA)は、暗闇の空間で音楽に合わせて体を動かす女性専用スポーツジムです。 体幹強化や代謝アップなど、さまざまな悩みにアプローチできる多彩なプログラムがあり、自分の目的や運動レベルに合わせて好きなものを選ぶことが可能です。 暗闇なので周囲の利用者があまり気にならず、自分のペースでトレーニングを楽しめます。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ○ ×
タオル ウェア シューズ
○ ○ ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #特殊ジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #体組成計
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導

コースと料金

料金
11,000～33,000円(税込)
  • デイタイム会員コース
    1ヶ月で13,444円(税込)～
    1ヶ月あたり約 13,400円
  • ボディメンテ会員コース
    4回で11,000円(税込)～
    1回あたり約 2,700円
  • フルタイム会員コース
    1ヶ月で17,110円(税込)～
    1ヶ月あたり約 17,100円
  • プレミア会員コース
    1ヶ月で33,000円(税込)～
    1ヶ月あたり約 33,000円

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基本情報

池袋店

住所 東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル4F
営業時間 7:00~23:00
定休日 週1日不定休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、キャッシュカード、Edy、iD、交通系ICカード
予約方法 WEB
無料体験 あり

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ファストジム24 (FASTGYM24) 新大塚店

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サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ○ ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #食事指導
  • #セキュリティカード
  • #防犯カメラ
  • #警備会社

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基本情報

新大塚店

住所 東京都豊島区南大塚3ー1ー1ー3~4階
営業時間 24時間
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 ペイジー口座振替
予約方法 WEB
無料体験 あり

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SCK-GYM 護国寺店

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食事指導 無料体験 子連れ
○ × ○
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ○
  • #パーソナルジム
  • #Wi-Fi利用可
  • #シューズレンタル可
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

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基本情報

護国寺店

住所 東京都文京区目白台3丁目18ー19 カーサ巴目白台1F
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 入会金･コース料金2ヶ月分は現金、3ヶ月目以降は口座振替
予約方法 WEB、電話、LINE
無料体験 なし

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オタクジムClala 池袋Cスタジオ店

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食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ○
完全個室 シャワー トレーナー指名
○ × ○
タオル ウェア シューズ
○ ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

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基本情報

池袋Cスタジオ店

住所 東京都豊島区南池袋2-9-5第3野萩ビル5F
営業時間 7:00~23:30
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード❘銀行振込
予約方法 LINE
無料体験 あり

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オタクジムClara 池袋Aスタジオ

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食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
○ × ○
タオル ウェア シューズ
○ ○ ×
  • #パーソナルジム
  • #女性専用エリア
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

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基本情報

池袋Aスタジオ

住所 東京都豊島区南池袋1-14-2リフュージュ･アイ･ノース301
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 電話、LINE
無料体験 あり

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GYMS 池袋東口店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
○ ○ ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
○ ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #女性専用エリア
  • #体組成計
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

基本情報

池袋東口店

住所 東京都豊島区南池袋3丁目16ー8近代グループBLD6号館5階
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 あり

INFINITE GYM 池袋店

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食事指導 無料体験 子連れ
○ × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #女性専用エリア
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

池袋店

住所 東京都豊島区南池袋2丁目-5-4伸誠ビル1階
営業時間 10:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし

ラスタイル

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
○ × ○
完全個室 シャワー トレーナー指名
○ ○ ×
タオル ウェア シューズ
○ ○ ○
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 東京都豊島区東池袋1丁目23-13第一岡村ビル2階
営業時間 平日9:00~22:30
土日祝10:00~20:30
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 -
無料体験 なし
THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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