新宿のパーソナルジム

高田馬場駅徒歩3分、ペア割で更にお得!

Apple GYM(アップルジム)高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

ジムが入っているビルには駐輪スペースがあり、近隣にお住まいの場合は、自転車でも快適に通勤できます。

高田馬場店に在籍するパーソナルトレーナーは｢NCCA-CPT｣という国際資格を保有しています。

その他にも栄養士やダイエット検定といった資格も持っているため、食事を通したボディメイクにも貢献してもらえるでしょう。

また、家族や友達、恋人と一緒に通うと料金が安くなる｢ペア割｣も導入しています。

4回券の場合、マンツーマンの通常料金は27,280円ですが、ペア割なら20,460円とお手頃です。

一人でトレーニングをするのが不安な初心者の方でも、安心して通いやすいジムといえます。

デメリットは、ジムにシャワーが設置されていないことです。

設備費を抑えて料金をお手頃にする方針のため、シャワーや浴室つきのジムを希望する方には適していません。

飯田橋・神楽坂徒歩圏、手ぶらで本格トレーニング。

ELEMENT 神楽坂･飯田橋は、飯田橋駅から徒歩5分、神楽坂駅から徒歩6分の位置にあるパーソナルジムです。

｢梅野産業ビル｣の4階にあり、｢大久保通り｣という大通り沿いに建っているので、夜でも道が明るく安心して歩けます。

公式サイトでは、飯田橋駅と神楽坂駅からの行き方がそれぞれ写真付きで説明されているので、道に迷う心配もありません。

所属するトレーナーは、｢ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー ｣や｢NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)｣の資格を保持していたり、マッスルゲート大会でオープン2位、ノービス3位に輝いていたりする実力者ぞろいです。

ウェア･シューズやタオル、ドリンク、プロテインはすべて無料で提供されるので、手ぶらでジムに通えます。

60平米を超える広々とした空間が用意されているため、開放的な気持ちで快適にトレーニングできるのも魅力です。

また、更衣室も広々としており、ボディシートも無料で利用できます。

新宿駅徒歩5分、美ボディへ導く女性専用パーソナルジム

ビーコンセプト新宿店は、西武新宿駅から徒歩5分に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットや美ボディ作りに特化しています。

ビーコンセプト新宿店の特徴は、産後ママ向けの特別プログラムや乗り換え割り引きキャンペーンなど、独自の施策が充実していることです。

下半身を中心としたダイエットプログラムも充実しており、特に太ももやヒップの引き締めに効果的なトレーニングが提供されています。

施設の規模はコンパクトですが、必要なトレーニング機器がそろっており、プライベートな空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。

トレーニングウェア、タオル、プロテインドリンクなどが無料で提供され、手ぶらで通える点も魅力です。

また、リバウンド防止のための長期的なフォローアップも行っています。

施設内には、清潔なシャワールームやアメニティも完備されており、トレーニング後にはリフレッシュできます。

新宿駅徒歩2分、あなたに最適なパーソナルトレーニング。

MIYAZAKI GYM新宿店は、新宿西口駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

7時~23時まで営業しているため、仕事や学校の前後にも通いやすいパーソナルジムといえます。

新宿店には4名のパーソナルトレーナーが在籍しています。

地区のボディビル大会で優勝した経歴を持つパーソナルトレーナーや、優しく丁寧な指導が持ち味のパーソナルトレーナーが所属しており、ボディメイクからバルクアップまで目標や目的に合った指導を受けられるのが特徴です。

経験豊富なパーソナルトレーナーだけが所属するジムなので、体を動かすことに慣れていない初心者でも安心して利用できます。

また、新宿店には子ども連れでも通えるため、ボディメイクをしたい子育て中の方にもぴったりでしょう。

新宿駅徒歩4分、女性専用パーソナルジム。2ヶ月-6kg、理想の体へ。

UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

2カ月で、ー6kgを無理なく目指すプログラムが特徴です。

スタジオは、新宿駅から徒歩4分の小滝橋パシフィカビル7階という高層階に位置しています。

明るい雰囲気で、モチベーションも自然と高まるでしょう。

ダイソンドライヤーやF organicなどのアメニティも充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力です。

また、トレーニング後のリバウンド防止にも力を入れており、月額1万円台のメンテナンストレーニングも提供しています。

ジムの特徴として、マンツーマントレーニングに加え、食事指導、腸内環境の整備、糖質オフ宅配食の提供など、総合的なサポートを徹底しています。

また、トレーナーは全員女性で、集中コースを終了後、96%の方が目標体重を達成しているため安心です。

長期的に理想の体型を維持するためのサポートが受けられますが、相場よりも大幅に料金が高いです。

不安を感じる方は、気軽に体験トレーニング(50分)を利用しましょう。

新宿西口徒歩5分、女性専用パーソナルジム。ダイエット成功へ導きます。

リボーンマイセルフ新宿店は、新宿西口駅より徒歩5分の第二伊藤ビル2階に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーはすべて女性で、特にダイエットや体型改善を目指す方に適したプログラムが充実しており、トレーニングと食事指導の両面からサポートしています。

施設内には、ウェアやタオルの無料貸し出し、個室シャワー、パウダールームなどが完備されており、手ぶらで通える点が魅力です。

女性特有の体調や生理周期に配慮したトレーニングや、女性だからこそ共感できる悩みをサポートします。

また、遺伝子検査を活用したダイエットプログラムもあり、個々の体質に合わせた効果的なトレーニングも可能です。

コース終了後も継続的にトレーニングを続けられるよう、チケットプランが用意されています。

リバウンド防止のための長期サポートもあるため、安定的なボディメイクをしたい方におすすめできる内容です。

通常プランである｢ダイエットプラン｣は料金が高めですが、｢チケットプラン｣を利用すると相場に近しい金額になります。

ぜひ検討してみてください。

新宿駅徒歩4分、月額17,600円から。安全なトレーニングを体験。

エクササイズコーチ新宿西口店は、西新宿駅より徒歩2分、新宿駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

契約時にまとめて数十万円の料金を支払わずに済む月会費制を採用しており、月額17,600円から利用できます。

新宿西口店には3名のスタッフが在籍中です。

接骨院で働いていた経験を持ち、体の悩みを抱える方を多く診てきた実績のあるトレーナーも在籍しているので、フォームを重視する安全なトレーニングが可能です。

女性トレーナーも在籍しているため、女性も安心して通えるでしょう。

ウェアレンタルが無料なのも新宿西口店のメリットです。

また、空き状況をWebで確認して予約できるため、トレーニングをする日を気分や予定に合わせて柔軟に決めたい方も使用しやすいジムといえます。

デメリットは、予約を取りにくい時間帯があることです。

新宿西口店の場合、平日は18時~21時にかけての時間帯で予約が埋まりやすいため、この時間帯に利用したい方は注意しましょう。

新宿駅近!仕事帰りもOK、美ボディ実現!

パーソナルジムRat新宿三丁目店は、新宿駅東口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

営業時間が7時~23時と長いため、仕事や学校の前後に通えるジムを探している方に適しています。

新宿三丁目店の店長は、｢健康運動指導士｣｢健康運動実践指導者｣の資格を持つ女性です。

通いきった後も自分でボディメイクを継続できるように、トレーニング方法や食事の指導も行っているため、リバウンドのリスクも抑えやすいでしょう。

室内は清潔感のある空間で、広々としているため、トレーニング前後にはトレーニング器具に邪魔されることなくストレッチも行えます。

日本人の肌に合わせた水圧のシャワーを完備している他、ウェアやタオルのレンタルが無料なこと、無料で使える高級アメニティがそろっていることも魅力的です。

デメリットは都度払いプランが導入されていないことです。

無料カウンセリングの際に、トレーナーやジムとの相性をよく確認して、契約するかどうかを検討しましょう。

完全個室で結果重視、理想の自分へ。

ライザップ新宿店は、西武新宿駅から徒歩6分のFORECAST西新宿3,4階に位置し、完全個室のパーソナルトレーニングジムとして高い評価を受けています。

広々としたスペースと多数のトレーニング機器を備え、トレーナーは全員が専門資格を持つプロフェッショナルとして、サポートしてくれます。

ライザップの最大の特徴は、マンツーマンでの個別指導に加え、科学的根拠に基づいた食事指導やトレーニングが行われる点です。

短期間での効果的なダイエットと筋力アップができます。

しかし、利用者の進捗状況を常にモニタリングし、必要に応じてプランを調整することで、最適な結果を得るという方法を採用しています。

そのため、場合によっては、ハードルが高いと感じる方もいるかもしれません。

設備面では、完全個室のトレーニングルームが多数用意されており、プライバシーを確保しつつ、集中してトレーニングに取り組めます。

また、シャワールームやロッカールームも完備されているため、トレーニング後のリフレッシュも快適です。

新宿駅徒歩圏、女性専用パーソナルジム。

アウトライン新宿店は、JR新大久保駅から徒歩5分、JR新宿駅から徒歩11分の位置にある女性専用パーソナルジムです。

周りにはおしゃれなカフェや飲食店が並んでおり、夜でも人通りが多いので、安心して通えます。

所属するトレーナーは、NESTA-PFT(全米エクササイズ&フィットネス協会認定パーソナルフィットネストレーナー)の資格を保有しています。

ヨガインストラクターやダンスインストラクターの経験もあり、多角的にトレーニングのアドバイスをしてくれるのが魅力です。

ウェアやタオル、各種アメニティが充実しているので、手ぶらでジムに通えます。

またベビーサークルが備わっているため、小さな子ども連れでも安心です。

トレーニング後は、シャワーで汗をスッキリ洗い流せます。

営業時間は、7時~23時です。

早朝から深夜まで利用できるので、ライフスタイルに合わせてジムを習慣にしやすいでしょう。

西新宿駅徒歩3分、広々空間で理想の体へ。

パーソナルトレーニングジム ASPI西新宿7丁目店は、新宿西口駅D5出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

モデルが通うほど高いクオリティのマシンをそろえています。

西新宿7丁目店には合計3名のトレーナーが在籍中です。

全員が｢米国認定トレーナー(NSCA-CPT)｣の資格を取得している他、中学･高校の保健体育教師免許を持つトレーナーもいます。

ダイエット検定1級を持つトレーナーもおり、ボディメイクからダイエットまであらゆる用途で利用できます。

また、西新宿7丁目店は、新宿エリアにもよくあるマンションの一室を利用したジムではありません。

最低4名以上のトレーナーが在籍できる店舗サイズを基準としており、広々とした空間でゆったりとトレーニングできます。

デメリットは女性トレーナーが在籍していないことです。

女性からの指導を希望する方には向いていないかもしれません。

新宿駅直結!自分に合うトレーナーと理想の体へ。

パーソナルジムeviGym 新宿店は、新宿三丁目駅より直結のパーソナルジムです。

新宿マルイ本館の7階に入っており、トレーニングの前後に買い物や食事がしやすい環境も魅力といえます。

新宿店には、運動実践指導者の資格を持つスタッフもいます。

手話での対応･指導も可能なため、ハンディキャップを抱えている方も安心して通えます。

その他にも8名のトレーナーが在籍しており、自分に合ったトレーナーを選びやすいこともメリットです。

eviGymは入会金と退会金が無料です。

回数制の他にスポット利用(都度払い)も可能なので、定期的に通うのが難しい方も参加しやすいでしょう。

また、ウォーターサーバーも無料で利用できます。

デメリットはウェアのレンタルが有料なことです。

新宿店では上下各500円のレンタル料金がかかり、節約したい場合は手ぶらでジムに通えません。

早稲田駅徒歩1分、学生に優しいセミパーソナルジム

GOODLIFE GYM 早稲田店は、早稲田駅から徒歩1分の場所にあるセミパーソナルジムです。

近隣には、早稲田大学喜久井町キャンパスや早稲田大学戸山キャンパスがあり、営業時間が平日は22時までと長いため、学生の方も授業の合間を縫って通いやすいジムといえます。

早稲田店には更衣室とトイレが設けられており、トレーニングに向けた準備も快適に整えられます。

また、無料マイシューズ保管サービスや、無料レンタルシューズサービスを行っていることも特徴的です。

マイシューズを利用する場合は持ち運びの手間を省くことが可能で、レンタルシューズを利用する場合はトレーニング用のシューズを購入する必要すらありません。

ただし、早稲田店は月曜日が定休日に設定されているため、平日の利用を想定している方は注意しましょう。

また、ウェアやタオルのレンタルは行っていないため、手ぶらでは通えません。

広々とした空間を生かしたトレーニングをすることができます。

2010年に早稲田でオープンしたパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニング以外にも複数人でのセミパーソナル、グループでのトレーニングなど幅広いご要望にお応えが可能です。

カフェスペースもあり、トレーニング後にゆっくりとすることもできます。

トレーナーは資格を有しており、科学的根拠に基づいた安全で効果的なトレーニングをご提供します。

曙橋駅徒歩3分、女性も安心!手ぶらでOK、結果重視のパーソナルジム

かたぎり塾曙橋店は、都営新宿線の曙橋駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。

大通り沿いにあるので、夜でも道は明るく、女性一人でも安心して通えます。

近くにはコンビニもあるため、トレーニング前後に簡単な買い物を済ませられるのも魅力です。

所属するトレーナーは、｢かたぎり塾認定トレーナー｣の肩書きをもっています。

｢楽しく健康に｣をモットーに、一人一人に寄り添ったトレーニング指導を行うのが特徴です。

完全個室･マンツーマンでの指導なので、些細な悩みや不安も気軽に相談できる環境が整っています。

レンタルウェアやレンタルシューズ、タオル、トレーニング後のプロテインをすべて無料で利用できるため、仕事帰りなどに手ぶらでジムに通えます。

また、白を基調とした清潔感あふれる内装なので、快適に過ごせるのもポイントです。

子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、小さな子どもを連れて通えます。

高田馬場駅徒歩3分、実績派トレーナーが揃うパーソナルジム。

BEYOND高田馬場店は、東京メトロ東西線の高田馬場駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

早稲田口を出た先にある、国道25号線沿いにあるため人通りが多く、女性が一人で夜間に通う場合でも安心できます。

高田馬場店には4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。

パワーリフティング大会優勝歴や、ベンチプレスの日本記録を保持するトレーナーが在籍しており、実績のあるトレーナーの指導を受けたい方にも適しています。

設備が豊富にそろっていることも高田馬場店の特徴です。

タオルやウェア、シューズはすべて無料でレンタルできるため、荷物を持ち運ぶ必要がありません。

また、ミネラルウォーターやプロテインのサービスもあり、Wi-Fiも完備しているため、ゆったりとくつろげます。

デメリットは、高田馬場店には女性のパーソナルトレーナーが所属していないことです。

会員の6~7割は女性のため安心できますが、女性からの指導を受けたい場合は注意しましょう。

神楽坂駅徒歩圏内、24時まで営業のパーソナルジム。

24/7Workout牛込神楽坂店は神楽坂駅2番出口から徒歩4分、牛込神楽坂駅A1出口から徒歩8分、｢BELLA VOCE｣というマンションの2階と3階にあるパーソナルジムです。

7時から24時まで営業しているため、仕事前の朝活や仕事終わりの運動としても利用しやすいのが特徴です。

トレーナーは複数在籍しており、完全担当制だけでなく複数トレーナーによる指導など、自分の希望に合ったトレーニングを受けられます。

体験トレーニングも可能(時間や都合によってできない場合あり)なため、契約前にどのようなトレーニングを提供しているのか試したい方にもおすすめです。

完全個室のプライベート空間でトレーニングできる点も、24/7Workout牛込神楽坂店の大きな魅力です。

人目を気にせず体作りに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しています。

トレーニングウェアやシューズ、タオルの無料レンタルもあるので、手ぶらで通えます。

ダンドエー(Dand.A) 西新宿店は、都営大江戸線の西新宿駅から徒歩4分、西新宿AIビルの地下1階にあるパーソナルジムです。

地下にあるので、外の騒音が聞こえにくく、静かな環境でトレーニングに集中できます。

営業時間は7時から23時(年中無休)なので、早朝トレーニングや仕事終わり、週末など自分のスケジュールに合わせて通えます。

完全個室のパーソナルジムであり、個室は複数用意されているので予約が取りやすいのがメリットです。

他の利用者の視線を気にせずトレーニングできます。

さまざまなトレーニングマシンを導入しているため、確実な成果を出せる環境が整っているのも強みです。

トレーニングだけでなく整骨院での治療知識を組み合わせたサポートも受けられるため、一人一人の体質や目的に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるのが特徴です。

そのため、運動が苦手な初心者の方から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広いニーズに対応できるでしょう。

キュットレッグ 神楽坂店は、東西線の神楽坂駅より徒歩3分の場所にあるジムです。

大江戸線の牛込神楽坂駅、有楽町線の江戸川橋駅も徒歩圏内にあり、3駅3路線を利用できる便利な立地にあります。

キュットレッグでは、足のむくみを解消することに特化したサービスを提供しています。

ダイエットをしても下半身だけは痩せられない方や、足の疲れや腰痛がとれないといった悩みを抱えている方にとって、利用価値が高いジムといえるでしょう。

ストレッチなどの施術を始める前には、機材を活用して歩き方や姿勢のチェックも行っています。

人によって異なる癖を分析し、むくみの根本原因を把握できるため、効率良くむくみを解消しやすいことも特徴的です。

デメリットは、むくみ解消に特化した特殊ジムであるため、キュットレッグ単体の利用ではダイエット効果を見込みにくいことです。

新宿駅徒歩1分、15分マンツーマンで理想の体へ。

ダンディハウス パーソナルジム 新宿店は、新宿駅南口より徒歩1分のラウンドクロス西新宿の5階に位置し、ジムへのアクセスが非常に便利です。

ワークアウトは、わずか15分程度でマンツーマンのため、プライバシーが確保された環境でトレーニングが行えます。

特に、ダイエットや体型改善を目指す方に特化したプログラムが人気の男性専用のパーソナルジムです。

短時間で効果的なトレーニングを重視しています。

特許取得の先進のエステ機器を用いて、1時間分の有酸素運動効果を得られるプログラム、さらには遠赤外線サウナでのデトックス効果を取り入れたプログラムなどを提供しています。

トレーナーは、専門教育を受けた有資格者(90%以上)です。

医療機関･大学などの第三者機関にて検証を実施した、高水準なサービスを提供しています。

特に、｢RON理論｣をベースにしたプログラムを提供しており、無酸素運動、有酸素運動、栄養学、エステティックを組み合わせて、効果的に体質を改善します。

また、リラックス効果のあるエステティックや、栄養サポートが充実しており、総合的な体型改善が可能です。

クオリタス(QUALITAS) 神楽坂･飯田橋店は、東京メトロ東西線の神楽坂駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

都営大江戸線の牛込神楽坂駅からも徒歩4分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。

神楽坂･飯田橋店では、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた、まったく新しいスタイルのトレーニングを提供しています。

1回のレッスンは合計90分間とたっぷりで、できるだけ長い時間をトレーニングに充てたい方にぴったりです。

ウェア･シューズ･タオルのレンタルを無料で行っており、手ぶらで通えることもメリットといえます。

また、ミネラルウォーターやプロテインも無料です。

デメリットは、施設内にシャワールームが設けられていないため、汗拭きシートを持参するなどの対策が求められることです。

コンセプチュアルジムは、東京メトロ東西線の神楽坂駅2番出口より、徒歩30秒の場所にあるスポーツジムです。

近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。

コンセプチュアルジムの特徴は、姿勢分析や骨格･筋肉バランスを確認したうえで、健康を第一に考えたプログラム設計を行うことです。

毎食の写真チェックを含む食事管理サポートも実施しており、健康的で無理のないダイエットやボディメイクを指導しています。

コンセプチュアルジムには、大手パーソナルジムで8,000回の指導実績を持つインストラクターが在籍しています。

整骨院で4,000回の施術実績を持つインストラクターもおり、けがの治療や痛みの緩和、歪み改善に向けた指導を受けられることも魅力的です。

デメリットは、レンタルウェアやシューズ預かりがオプションサービスとなり、別料金がかかることです。

インスタイル(in-style)は、 東京メトロ東西線神楽坂駅の矢来口より、徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

東京メトロ有楽町線の江戸川橋駅からも徒歩5分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。

インスタイル(in-style)では、筋肉トレーニングと有酸素運動だけでなく、食事と休息睡眠も大切に考えた健康的なボディメイクを行っています。

また、顧客との信頼関係も大切にしており、丁寧にコミュニケーションをとりながらトレーニングの提案をすることが特徴です。

完全個室を利用したマンツーマントレーニングにこだわっており、他人の視線を気にせずレッスンに集中できます。

また、別料金にはなりますが、50分間のマッサージも利用できるため、翌日以降にトレーニングの疲れを残しにくいでしょう。

デメリットは、HPにトレーナーの経歴や資格が掲載されていないため、特徴を把握しづらいことです。

モンキージム 新宿店は、新宿御苑前駅の2番出口の目の前にある、24時間営業のスポーツジムです。

｢溝呂木第2ビル｣の2階に入っており、周りにはカフェや飲食店が充実しているので、夜遅い時間帯に通う場合でも明るく通いやすいでしょう。

筋力アップや脂肪燃焼のトレーニング、ちょっとした休憩など、さまざまな目的で利用できるよう、ジムスペースだけでなくスタジオや休憩スペースも設けられているのが特徴です。

トレーニングスペースには、フリーウエイトスペース、有酸素運動スペース、トレーニングマシンスペースが備わっており、初心者から上級者まで目的に応じたマシンを使用できます。

スタジオエリアでは、ストレッチや有酸素運動、パワー系種目などさまざまなレッスンプログラムが実施されているため、気分に合わせて利用できるのもメリットです。

トレーニングに必要なタオルやウェア、シューズなどはレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

ケイジー(KayG)新宿御苑前店は、東京メトロ丸の内線の新宿御苑前駅から徒歩2分の位置にある女性専用パーソナルジムです。

｢Rimba Shinjuku Gyoen｣の3階に入っており、同じ建物内には飲食店がある他、近隣にはカフェもあるので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

所属するトレーナーは全員女性で、元アパレル店員や元アイドル、資格取得者など、さまざまな経歴をもっているため、女性ならではの体の悩みに合ったトレーニング指導が受けられます。

一人一人に寄り添った丁寧なトレーニング指導をしてくれるため、初心者はもちろん上級者も利用しやすいのも特徴です。

毎回トレーニングごとに、食事指導を行ってくれるのもうれしいポイントです。

その場限りの痩せる食事ではなく、ずっと続けられる健康的な食生活を目指してサポートしてくれます。

ウェアやシューズ、靴下、タオルを無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

ミネラルウォーターも無料で利用できます。

トライ エイチ スタジオ(TRI.H studio)は、飯田橋駅より徒歩7分の場所にあるスポーツジムです。

神楽坂駅からも徒歩10分と歩ける範囲にあり、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。

特徴的なのは営業時間の長さです。

ベーシック会員の方の場合は、平日23時までジムを利用できるため、会社員や学生の方が帰宅前に立ち寄りやすいでしょう。

パーソナルトレーニングは24時間対応のため、仕事やプライベートの都合に合わせた時間に利用できます。

また、第一線に立つアスリートとして活躍したインストラクターが多く在籍していることも、特徴の一つです。

元ラグビーのトップリーガーや、元プロキックボクサーのインストラクターもおり、アスリート視点からの高度な指導が期待できます。

デメリットは、退会･休会を希望する場合は店舗での受付対応のみとなり、インターネット上からの手続きができないことです。

ドラゴンジムパーソナルフィットネス(DRAGON GYM PERSONAL FITNESS)は、JR線の新宿駅のB12a出口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。

周りには飲食店が複数あるので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

所属する女性トレーナーは、｢ヨガアライアンスTRY200｣や｢NESTAシニアフィットネストレーナー(SFT)｣などの資格を取得している他、｢2024年関東大会｣で本戦1位、｢Summer Style Award｣で｢Beauty Fitness Model｣に選出されるなど、大会出場経験のある実力者ぞろいです。

そのため、魅力的かつ健康的な理想の体作りを、女性視点でサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングと同時に食事指導も行っており、トレーニングのない日はLINEによるサポートも可能です。

また、トレーニングの後にはアフターストレッチを実施しており、疲労回復や運動パフォーマンス向上をサポートしてくれます。

トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオル、靴下を無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。

パーソナルジム 360(THREE SIXTY)は、東京メトロ丸の内線｢新宿御苑前｣駅の3番出口より徒歩1分、東京メトロ丸の内線･副都心線･都営新宿線｢新宿三丁目｣駅のC4出口より徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。

｢TOKYO MIRAIビル｣の2階に入っており、周りには飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

所属するトレーナー全員が国家資格を保有しており、フィジカルトレーナーとして多くのチームやアスリートを指導した経験があるため、一人一人の悩みに添った丁寧なトレーニング指導が受けられるのが特徴です。

ドイツやスペインなどさまざまな国の高度なトレーニングや治療方法について学んだトレーナーもいるため、豊富な知識に基づいた指導が受けられるため初心者でも安心して通えます。

施設内には、シャワー室および更衣室が完備されているので、トレーニングの後は汗をスッキリ洗い流して帰れるのもメリットです。

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオハレ(Hale)は、東京メトロ東西線の神楽坂駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

江戸川橋駅や早稲田駅も徒歩10分の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地に位置しています。

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオハレ(Hale)では、リフォーマーとチェアを使ったマシンピラティスを実施しています。

体の柔軟性や動き、姿勢などを確認して完全オーダーメイドのメニューを組んでおり、肩こりや腰痛、膝痛の緩和を目指せることが特徴です。

また｢PHI pilates Mat I.II｣｢PHI pilates reformer I｣などの資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な指導を受けられます。

腰椎椎間板ヘルニアを患った経験を持つインストラクターもおり、寄り添った指導が期待できるでしょう。

デメリットは、HPにレンタルサービスの詳細が掲載されていないため、ウェアなどの貸し出しがあるか不明なことです。