食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市生野区生野西2丁目1－34エナンビル2F

アクセス

大阪メトロ御堂筋線｢天王寺駅｣JR東口徒歩11分

距離

鶴橋駅から1939m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• パーソナルジムアヴニール寺田町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プライベートジム キング(PrivateGym KING) 大阪本店は、大阪メトロ長堀鶴見緑地線の松屋町駅から徒歩3分、「松屋タワー」というタワーマンションの12階(1203号室)にあるプライベートパーソナルジムです。9時から23時まで営業しているため、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど自分の予定に合わせやすいのが特徴です。 完全個室で男性専用のパーソナルジムなので、異性や他の利用者の視線を気にせずにトレーニングに集中できます。男性の肉体改造を目指すトレーニングを行っており、スーツやTシャツに似合う体になりたい、スポーツのパフォーマンス力を上げたいなどさまざまな目的に合わせた指導を受けられるのが強みです。筋力トレーニングを通じて男性らしいボディラインを手に入れたい方に適しているでしょう。 ウェアとタオルは無料でレンタルできるので、少ない手荷物で通いたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区松屋町3－2－3松屋タワー1203号室

アクセス

松屋町駅徒歩3分

距離

鶴橋駅から1959m

営業時間

9:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, メール, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 23時まで営業しているので夜遅い時間帯にも通いやすい
• 完全個室で男性専用なので異性の視線が気になる方も利用しやすい
• 男性の肉体改造にアプローチできる
• ウェアとタオルは無料でレンタルできる

デメリット

• 専用の駐車場がない

• プライベートジムKING(PrivateGym KING)大阪本店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルジムフェリーズ(FELIZ) 心斎橋店は、心斎橋駅よりすぐ近くの場所にあるパーソナルジムです。1番出口のすぐ前のビルに店舗があるため、心斎橋駅ほぼ直結となり、雨の日も濡れずに通えます。 心斎橋店には20台以上のトレーニングマシンがあり、目的に沿ったマシンを使って、効率良く鍛えたい部位を鍛えられるのが特徴です。リピーターが多いことも心斎橋店の特徴で、利用者のフィードバックを大切にしているため、寄り添った指導が期待できるでしょう。 また、心斎橋店では、エステや脱毛、整体といったトレーニング以外のサービスも利用できます。累計利用者数は1,000人以上を超えており、経験に裏打ちされた丁寧で分かりやすいレッスンを受けられることもメリットです。 デメリットは、HPには心斎橋店に所属するトレーナーの詳細が掲載されておらず、事前に保有資格などを確認できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場1丁目18-11SRビル長堀B1F

アクセス

心斎橋駅より徒歩7分

距離

鶴橋駅から2419m

営業時間

月~金11:00~22:00
土日10:00~19:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジット決済, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅よりほぼ直結のため、雨に日も濡れずに通える
• 20台以上のマシンから目的に合った物を選べる
• フィードバックを大切にしており、リピーターも多く信頼できる
• エステや脱毛といったサービスも利用できる

デメリット

• HPにはトレーナーの保有資格などが掲載されていない

• パーソナルジムFELIZ心斎橋店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区内久宝寺町3丁目3-6イズミウエスト1階

アクセス

-

距離

鶴橋駅から2071m

営業時間

10:00~22:00
日曜日10:00~16:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振込, PayPay

無料体験

なし

予約方法

公式LINE

• fisfree谷町4丁目店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場1丁目1-12-8階

アクセス

堺筋線中央線堺筋本町駅より徒歩8分

距離

鶴橋駅から2257m

営業時間

9:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• サードプレイスジム大阪堺筋本町店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場1丁目3−9

アクセス

長堀鶴見緑地線長堀橋駅から徒歩5分

距離

鶴橋駅から2155m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• B-PLOSIONの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪市浪速区難波中2丁目6-12サウスポイントビル2階

アクセス

南海線なんば駅2F南改札口より徒歩1分

距離

鶴橋駅から2466m

営業時間

9:00~19:30

定休日

不定休|年末年始

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• PM Performanceの詳細はこちら

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基本情報

住所

大阪府大阪市天王寺区大道1-5-13TOWAビルB1F

アクセス

JR各線の天王寺駅(環状線

距離

鶴橋駅から2020m

営業時間

平日9:00~23:00
土曜9:00~21:00
日曜9:00~19:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 電子マネー, 現金, 銀行振込, 銀行振替

無料体験

なし

予約方法

専用アプリ, 店舗LINE

• ジムフィールド天王寺スタジオ店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11イデアール天王寺501

アクセス

天王寺駅から徒歩6分

距離

鶴橋駅から2202m

営業時間

火~金9:00~23:00
土9:00~19:00
日9:00~13:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, 銀行振り込み, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

• パーソナルジム 1st AREA天王寺店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市堀越町9-6レジデンスJUKO天王寺501

アクセス

大阪市のJR天王寺駅徒歩3分

距離

鶴橋駅から2214m

営業時間

月~土8:00~22:00
日･祝10:00~20:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, PayPay

無料体験

あり

予約方法

LINE, WEB

• パーソナルジムトトヤセ天王寺店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-37Jowa天王寺1C

アクセス

各線天王寺駅より徒歩2分

距離

鶴橋駅から2315m

営業時間

9:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB, 電話

• Re:Lux天王寺店の詳細はこちら

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女性専用パーソナルジムリム(LIM) 心斎橋本店は、御堂筋線のなんば駅より徒歩4分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。心斎橋駅からは徒歩5分、四ツ橋駅からも徒歩6分と近く、複数の駅を利用できます。 LIMの特徴は、マンツーマンのトレーニング指導に加えて、無理な食事制限をせずにストレスのかからないダイエット･ボディメイクを行うことです。トレーニングの予約･変更･キャンセルはネットから10秒で行えるため、簡単にスケジュールを組めます。 ウェア･タオル･シューズのレンタルが無料のため、手ぶらで通えることもメリットの一つです。店内には清潔感のある浴室があり、洗面所には大きな鏡もあるため、落ち着いてメイク直しや髪型のセットができるでしょう。 デメリットは、駐車場を併設していないため、電車以外ではアクセスしにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10MU西心斎橋5階

アクセス

御堂筋線心斎橋駅徒歩5分

距離

鶴橋駅から2984m

営業時間

11:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• なんば駅より徒歩4分の好立地にある
• 心斎橋駅や四ツ橋駅も近く、複数の駅を利用できて便利
• 無理な食事制限がなく、ストレスフリーでダイエットに臨める
• ウェア･タオル･シューズのレンタルが無料のため、手ぶらで通える

デメリット

• 駐車場が併設されていないため、電車以外では通いにくい

• 女性専用パーソナルジムLIM心斎橋本店の詳細はこちら

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ホットヨガスタジオビープラス 天満橋店は、地下鉄谷町線の天満橋駅4番出口より、徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。 京阪の天満橋駅からも徒歩4分と近く、複数の駅を利用できるため、各方面から快適にアクセスできます。 天満橋店は、スタジオの前面に大きな窓が配置されていることが特徴で、温かい日差しを浴びながら気分良くレッスンに臨めます。平日は22時まで営業しており、男性向けのメンズヨガも実施しているため、会社や学校帰りの会社員･学生の方も通いやすいでしょう。 天満橋店には「実践ヨガ解剖学講座」資格を保持するインストラクターが在籍中です。「野菜ソムリエ」「腸活ダイエットコーチ」といった資格を持つインストラクターもおり、健康的なボディメイクを進めるための食事法も学びやすいでしょう。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルはすべてオプションとなり、別料金がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区谷町1丁目5-6サンユー天満橋ビル7F

アクセス

地下鉄谷町線天満橋駅4番出口徒歩1分

距離

鶴橋駅から2831m

営業時間

平日9:00~22:00
土日9:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 天満橋駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える
• 大きな窓が配置されており、開放的な雰囲気が魅力
• 平日は22時まで営業しており、仕事帰りにも通いやすい
• 実践ヨガ解剖学講座」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• ウェアやタオルのレンタルはオプションとなり、別料金がかかる

• ホットヨガスタジオビープラス天満橋店の詳細はこちら

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ジ エン ピラティス スタジオ(THE EN Pilates Studio) 心斎橋店は、心斎橋駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には百貨店の「大丸 心斎橋店」があり、レッスンの前後にはショッピングも楽しめます。 心斎橋店では、講師と1対1のマンツーマンレッスンに加えて、友人同士やカップルで参加できる2対1のレッスンも実施しています。栄養管理サポートもプログラムに加えたプランも用意されており、目的に応じて最適なレッスンを選択できるでしょう。 心斎橋店には、六名の女性インストラクターが在籍しており、女性ならではの視点を活かしたレッスンを受講できます。初心者の方から経験豊富な方まで、あらゆる方をサポートするプログラムが用意されており、健康を維持するための指導を受けられることが特徴です。 デメリットは、定期券の期限が月末までとなり、未消化分を翌月以降に繰り越しできないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-27福太郎心斎橋ビル6F

アクセス

-

距離

鶴橋駅から2880m

営業時間

平日10:00~20:30
土日10:00~17:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, QR決済, タッチ決済

無料体験

なし

予約方法

TEL, Instagram

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩3分の好立地にある
• 栄養管理サポートを受けられるプランも提供している
• 六名の女性インストラクターが在籍しており、女性ならではの視点を活かしたレッスンを受講できる

デメリット

• 定期券の期限は月末までとなり、未消化分を翌月に繰り越しできない

• THE EN Pilates Studio心斎橋店の詳細はこちら

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ジ エン ピラティス スタジオ(THE EN Pilates Studio) 大阪中央店は、堺筋本町駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。 大阪中央店は、マシンピラティスに特化した指導を行うことが特徴です。リフォーマーだけでなく、チェア･バレル、キャデラックといったマシンも取りそろえており、多様なマシンを使いながら効率良く目標達成へと導いています。 連絡を入れた場合は、レッスン開始の10分後までなら遅刻しても受講できるため、電車遅延などのトラブルが発生しても焦る必要がありません。初心者の方はもちろん、経験豊富な方に向けたレッスンも行っており、幅広い目的で利用できます。 デメリットは、インストラクターのプロフィールが公式HPに記載されていないため、資格や実績を確認できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区材木町1-17セブンビル6F

アクセス

-

距離

鶴橋駅から2381m

営業時間

平日10:00~20:00
土日10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, QR決済, タッチ決済

無料体験

なし

予約方法

TEL, Instagram

メリット・デメリット

メリット

• 堺筋本町駅より徒歩6分と近く、電車で通いやすい
• 多様なマシンを使用するため、効率良く目標達成に近づける
• 10分までの遅刻は許容されるため、電車遅延が起きても焦らずに済む

デメリット

• インストラクターのプロフィールが掲載されておらず、資格や実績を確認できない

• THE EN Pilates Studio大阪中央店の詳細はこちら

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アマラオーガニカヨガスタジオは、心斎橋駅より徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 アマラオーガニカヨガスタジオでは、パーソナルレッスンとグループレッスンに加えて、自宅から参加できるオンラインヨガを実施しています。グループレッスンは定員4名までの少人数制であり、パーソナルレッスンに近い環境で丁寧な指導を受けられるでしょう。 また「JYC公認ヨガインストラクター」が在籍中です。歌うヨガ、歌う瞑想を取り入れた初心者向けのレッスンを得意とするインストラクターも在籍しているため、楽しくヨガを学びたい方にも適しています。 デメリットは、レプリコンワクチンを接種した方の入会･利用を拒否していることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

大阪市中央区南船場4-10-13HUQUEビル72

アクセス

地下鉄御堂筋線心斎橋駅�B出口より北西に徒歩4分

距離

鶴橋駅から3182m

営業時間

平日10:00
12:00
14:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

paypal

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩4分と近く、交通アクセスが良好
• オンラインレッスンも実施しており、スタジオに通えない日は自宅から受講できる
• グループレッスンは定員4名の少人数制で、丁寧な指導が期待できる
• 経験豊富な「JYC公認ヨガインストラクター」が在籍している

デメリット

• レプリコンワクチンを接種した方は入会･利用ができない

• アマラオーガニカヨガスタジオの詳細はこちら

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ヨガ スタジオ フロー(Yoga Studio Flow)は、御堂筋線･長堀鶴見緑地線の心斎橋駅より、徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。 ヨガ スタジオ フロー(Yoga Studio Flow)の特徴は、人間科学･スポーツ科学･脳科学･心理学とヨガを融合させたレッスンを提供することです。グループレッスンやパーソナルレッスンの他、「RYT200 ヨガ指導者養成講座」も実施しており、初心者からプロを目指す方まであらゆる方が利用できます。 また「全米ヨガアライアンス認定E-RYT500上級ヨガ講師」のインストラクターが在籍中です。スポーツ経験なしからヨガ講師に転職したインストラクターもおり、運動を苦手としている方に寄り添った指導が期待できます。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルサービスを行っているかHPに記載されていないため、手ぶらで通えるか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場3丁目8-7-401

アクセス

心斎橋駅(御堂筋線/長堀鶴見緑地線)より徒歩5分

距離

鶴橋駅から2926m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩5分の好立地にある
• 人間科学などをヨガと組み合わせた効率的なレッスンを行っている
• 経験豊富な「全米ヨガアライアンス認定E-RYT500上級ヨガ講師」が在籍している

デメリット

• HPにウェア類のレンタル可否が掲載されておらず、手ぶらで通えるか分からない

• Yoga Studio Flowの詳細はこちら

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スタジオ サポ(studio SAPO)は、四ツ橋駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。心斎橋駅までは徒歩7分、なんば駅も徒歩8分といずれも近く、複数の路線と駅を利用できるため、各方面から快適にアクセスできます。 堀江地域で一番アットホームなスタジオを目指していることが、スタジオ サポ(studio SAPO)の特徴です。親子クラスやマタニティクラス、産後リカバリークラスも提供しており、ライフステージの変化に寄り添いながら、健康的な体質の維持に向けたサポートを行っています。 また「STOTT PILATES IMP 取得」のインストラクターが在籍中です。約20年の指導歴と語学力を活かし、ヨガ専門の日英通訳者として活躍するインストラクターも所属しており、海外由来の新しいメソッドも学びやすいでしょう。 デメリットは、スタジオ内にシャワールームがなく、汗を流せないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区西区南堀江1丁目12－19-3F大阪府鮓商生活衛生同業組合事務所

アクセス

-

距離

鶴橋駅から3263m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 四ツ橋駅より徒歩3分の好立地にある
• マタニティクラスなどがあり、ライフステージの変化にも寄り添っている
• 「STOTT PILATES IMP 取得」の経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• スタジオ内にシャワールームがなく、その場では汗を流せない

• studio SAPOの詳細はこちら

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シャンティティ スタジオ(shantiti studio)は、心斎橋駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはショッピングモールの「心斎橋PARCO」があり、レッスンのついでにお買いものやお食事を楽しめます。 シャンティティ スタジオ(shantiti studio)では、豊富なプログラムを用意しており、一人一人の体に合わせたトレーニングをオーダーメイドで実行できます。話題のエアリアルヨガや、ピラティスマシンを利用したパーソナルレッスン、さらにK-POPダンスに参加することも可能です。 また、三名の女性トレーナーが所属しており、女性ならではの視点を活かしたレッスンを受講できます。「ボードトレーニング」など新しいメソッドを取り入れたトレーナーも在籍するため、目新しいレッスンに参加したい方にも適しています。 デメリットは、ウェアなどのレンタル可否がHPに掲載されていないため、手ぶらで通えるか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目8-23神谷ビル4F

アクセス

心斎橋駅より徒歩3分

距離

鶴橋駅から3055m

営業時間

12:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジット, 交通系IC, ApplePay

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩3分の好立地にある
• エアリアルヨガなど多彩なプログラムを用意している
• 三名の女性トレーナーがおり、女性ならではの視点を活かしたレッスンを受講できる

デメリット

• ウェアなどをレンタルできるかHPに記載されておらず、手ぶらで通えるか分からない

• shantiti studioの詳細はこちら

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ピラティス スタジオ 027(Pilates studio 027)は、心斎橋駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には、ショッピングモールの「心斎橋PARCO」があり、レッスンのついでにショッピングを楽しめます。 ピラティス スタジオ 027(Pilates studio 027)では、対話のなかから目標を作り、ピラティスで体幹と柔軟性を向上させ、しなやかで女性らしいボディメイクを実現させています。スタジオには大きな窓があり、日差しが差し込みやすいため、明るい気分でレッスンに取り組みやすいでしょう。 また「全米ヨガアライアンスRYT200」資格を持つインストラクターが在籍中です。レッスンごとに好きなインストラクターを指定できるため、仮に担当者との相性が悪くても、自分に合ったインストラクターに変更できます。 デメリットは、男性が入会するためには、既存クライアントの紹介が必要になることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場3丁目8-7三栄ムアビル702

アクセス

-

距離

鶴橋駅から2926m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジット決済, 現金決済

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩4分の好立地にある
• 大きな窓があり、明るい雰囲気で受講できる
• 「全米ヨガアライアンスRYT200 」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している
• レッスンごとにインストラクターを指定できる

デメリット

• 男性が入会する場合は、既存会員からの紹介が必要

• Pilates studio 027の詳細はこちら

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