三田駅（東京都）のヨガおすすめ13選と全35店舗リスト

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
2026/04/01-2026/05/10
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※本キャンペーン対象はzenplaceが初めての方限定｡体験はおひとり様一回まで｡2026年5月10日までに体験をされた方に限ります
※入会キャンペーンプレゼント特典1入会金無料の適用はすべての月額会員入会対象です｡
※入荷キャンペーンプレゼント特典2~5はデイフリーでの入会対象外となります｡
※商品の発送は後日となります｡
※入会金無料の特典利用でのご入会の場合は､4ヶ月の継続利用が条件になります｡
※入会キャンペーンは､体験当日の入会+手続き完了が条件になります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 銀座(HOTヨガ)スタジオは、東銀座駅と銀座一丁目駅からいずれも徒歩5分の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。近隣にはドラッグストアやコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に必要な物を気軽に購入できます。 銀座(HOTヨガ)スタジオは、世界的に行われている伝統的な「26+2」のホットヨガクラスをメインとするスタジオです。ホットヨガの受講歴がなく、不安を抱えている方は、事前にオリエンテーションを受けられます。 銀座(HOTヨガ)スタジオには「インターナショナルヨガチャンピオンシップ」に選手として出場した実績を持つエデュケーターが在籍中です。豊富な経験を活かした指導が期待でき、初心者の方も安心して受講できます。 銀座(HOTヨガ)スタジオは、zen placeの店舗内で設備が充実した「グレード01」のスタジオですが、「グレード02」のスタジオと比べて料金がやや高いことには注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都中央区銀座3ー10ー6マルイト銀座第3ビル11F

アクセス

東京メトロ日比谷線｢東銀座駅｣A2から徒歩5分

距離

三田駅から3120m

営業時間

平日7:30~21:00
土日祝7:30~17:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 2駅が徒歩5分以内にあり、交通アクセスが良い
• ホットヨガに不安がある方は、事前にオリエンテーションを受けられる
• 「インターナショナルヨガチャンピオンシップ」に出場した実績を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍している
• 近隣にコンビニエンスストアがあり、レッスン前後に買い物がしやすい

デメリット

• グレード02の店舗より料金が高い

• ゼンプレイスヨガ(zen place yoga)銀座(HOTヨガ)スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 銀座本店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3ー3ー1ZOE銀座4F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線･銀座線･日比谷線｢銀座駅｣C8出口より徒歩2分､東京メトロ有楽町線｢銀座一丁目駅｣5番出口より徒歩2分､JR山手線･京浜東北線｢有楽町駅｣中央口より徒歩3分

距離

三田駅から3201m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA銀座本店の詳細はこちら

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■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 銀座グラッセ店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3ー2ー15ギンザ･グラッセ6F

アクセス

東京メトロ銀座線･丸ノ内線･日比谷線｢銀座駅｣C8出口より徒歩1分､JR山手線･京浜東北線｢有楽町駅｣中央口より徒歩3分

距離

三田駅から3129m

営業時間

-

定休日

毎週木曜日

駐車場

あり

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA銀座グラッセ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 赤坂店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区赤坂4ー3ー6赤坂一ツ木通りビル6F

アクセス

東京メトロ千代田線｢赤坂駅｣1番出口より徒歩2分､東京メトロ銀座線･丸ノ内線｢赤坂見附駅｣10番出口より徒歩4分

距離

三田駅から2777m

営業時間

-

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA赤坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 目黒店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都品川区上大崎2ー15ー1サンプラザ目黒3･4F

アクセス

JR山手線｢目黒駅｣東口より徒歩1分

距離

三田駅から3286m

営業時間

-

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA目黒店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO 浜松町は、浜松町駅北口から徒歩1分、汐留芝離宮ビルディングの3階にあるホットヨガスタジオです。近くにコンビニはありますが、他の店舗がなく、買い物など別の用事を済ませたいときには不向きです。 レッスンは、ヨガを主体としたプログラムが多くを占めており、ボディケア･疲労改善･腰痛改善･ボディメイクなど目的に合うものを選択できます。初心者向けから難度の高いアクティブな内容までレベルの幅も広く、ヨガに触れたことのない方も安心して通えるでしょう。 インストラクターは2名が在籍しており、それぞれ全米ヨガアライアンス認定インストラクター･スポーツ栄養プランナーなど数々の資格を保有しています。他にも多くのインストラクターがレッスンを担当しているため、気になる方は体験レッスンに参加してみると良いでしょう。 シャワールームには、シャンプー･コンディショナーとボディソープが完備されており、ヘア･ボディケア用品を忘れても安心です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• デイタイム 総額 22,880円
• マンスリー4 総額 21,780円
• フルタイム 総額 24,860円
• プレミアム 総額 27,940円
• プラチナ 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都港区海岸1ー2ー3汐留芝離宮ビルディング3F

アクセス

JR山手線･京浜東北線､東京モノレール｢浜松町駅｣北口から徒歩1分

距離

三田駅から1342m

営業時間

月水木10:00~22:00
火･金10:00~22:30
土曜日8:30~20:00
日･祝10:00~20:00

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 浜松町駅から徒歩1分でアクセスできる
• 幅広いヨガプログラムに参加できる
• レベルに合わせてプログラムを選べるから無理なく続けられる
• 入会前にレッスンの雰囲気を体験できる
• シャンプーやボディーソープなどを持ち込む必要がない

デメリット

• 周辺に店舗が少なく買い物に不向き

• ホットヨガのカルド浜松町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO GINZA9は、新橋駅3番出口から徒歩1分、銀座ナイン2号館の2階にあるホットヨガスタジオです。東西南北にコンビニが数多く点在しており、日常の買い物にも便利な立地といえます。 レッスンは、元テーマパークダンサーやスポーツ栄養プランナーの資格を持つ方など、さまざまな資格や経験を持つインストラクターによるヨガプログラムが中心です。ゆっくりと体を動かす内容のヨガもあり、運動未経験の方やヨガ初心者も安心して利用できるでしょう。 カルドGINZA9には、24時間利用可能なジムが併設されており、ランニングマシンやエアロバイクなど4タイプの有酸素マシンを利用できます。フリーウェイトエリアで、体をハードに鍛えることも可能です。 「ロウリュ」対応のサウナは、レッスンを受けない方でも利用でき、仕事終わりのリフレッシュにもおすすめです。ただし、ジムエリアとは異なり24時間対応ではないため、時間帯によってはトレーニング後にサウナを使用できないことを覚えておきましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• フルタイム 総額 29,700円
• マンスリー4 総額 25,850円
• プレミアム 総額 35,200円
• プラチナ 総額 42,900円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座8ー7銀座ナイン2号館2F

アクセス

JR東海道本線･山手線･京浜東北線･横須賀線､ゆりかもめ､都営浅草線､東京メトロ銀座線｢新橋駅｣3番出口から徒歩1分

距離

三田駅から2414m

営業時間

火･木7:00~22:30
月･水･金9:30~22:30
土7:30~22:00

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 新橋駅から徒歩1分でアクセスできる
• 多彩な経歴や資格を持つインストラクターのレッスンを受けられる
• やさしい内容のプログラムがありヨガ初心者も利用しやすい
• ジムエリアで24時間トレーニングできる
• サウナだけの利用にも対応している

デメリット

• 時間によってはトレーニング終わりにサウナを利用できない

• ホットヨガのカルドGINZA9店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■おトクなGW体験半額キャンペーン!■
2026/04/29-2026/05/31
1日体験通常3300→1650/1日
店舗ごとのオリジナル体験も実施!
※店舗により体験企画が異なったり未実施の場合があります｡
ティップネス会員からの紹介ならさらに半額!通常1650→825/1日
何度か試して使いたいならおためしフィット4がオススメ!
4回使える&フルレンタル付き5500
※ご利用期限は2026年6月末まで
※おためしフィット4は店頭販売での購入店でのみご利用可能です｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス六本木は、六本木駅から南西方向に徒歩3分の位置にある、アクセス抜群の総合フィットネスクラブです。六本木ヒルズまで徒歩5分なので、トレーニング前後に映画やショッピングも楽しめます。 トレーニングジムだけでなく、プールやスタジオ、お風呂、サウナなど、さまざまな設備が充実しています。 プログラムが充実している点も魅力の一つです。筋力トレーニングやダンス、格闘技、スイミングなど幅広いジャンルのプログラムがあるので、自分に合ったフィットネスを行うことが可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• スタートアップ会員 総額 -
• レギュラー 総額 -
• デイタイム 総額 -
• アフター6 総額 -
• 月4回 総額 -
• ティーン(高校生) 総額 -
• ティーン(中学生) 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都港区六本木6-6-9ピラミデB1F

アクセス

六本木駅3番出口徒歩3分

距離

三田駅から2185m

営業時間

平日7:00-23:00
土曜9:30-22:00
日祝9:30-20:00

定休日

毎週木曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 六本木駅から徒歩3分とアクセスが良い
• シャワーやサウナ、お風呂がある
• グループエクササイズとマンツーマンのレッスンから選択可能
• プログラムのジャンルが幅広い

デメリット

• 深夜、早朝の利用ができない
• 休日の営業時間が短い

• ティップネス六本木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■おトクなGW体験半額キャンペーン!■
2026/04/29-2026/05/31
1日体験通常3300→1650/1日
店舗ごとのオリジナル体験も実施!
※店舗により体験企画が異なったり未実施の場合があります｡
ティップネス会員からの紹介ならさらに半額!通常1650→825/1日
何度か試して使いたいならおためしフィット4がオススメ!
4回使える&フルレンタル付き5500
※ご利用期限は2026年6月末まで
※おためしフィット4は店頭販売での購入店でのみご利用可能です｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス五反田24hoursは、目黒駅から徒歩で約22分、最寄りの五反田駅東口から徒歩で約3分の距離にあります。周辺には三井ガーデンホテル五反田や、三井住友銀行五反田ビルが建っており、飲食店も多いエリアです。 ティップネス五反田24hoursは、総合フィットネスクラブと24時間ジムの両方の性質を兼ね備えたジムです。プールやスタジオを活用した指導を受けられるだけでなく、夜間や早朝にセルフジムとしても利用できるなど、さまざまなニーズに対応しています。 また、トレーニング記録を管理するアプリや、姿勢分析に特化したAIが提供されている点も特徴です。特にAI姿勢分析では体の歪みや太りやすい部分などを特定でき、トレーニングの効率化に繋がります。 施設は4フロアで構成されており、3つのジムエリアやスタジオ、プールなど、設備の充実度が魅力です。休憩スペースやラウンジもあるため、食事や会員同士のコミュニケーションを楽しめます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• スタートアップ会員 総額 -
• レギュラー 総額 -
• デイタイム 総額 -
• アフター6 総額 -
• 月4回 総額 -
• パパママ 総額 -
• キッズファミリー(月4回) 総額 -
• ティーン(高校生) 総額 -
• ティーン(中学生) 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区東五反田2-3-3

アクセス

五反田駅東口徒歩3分

距離

三田駅から3285m

営業時間

平日9:30-22:00
土曜9:00-19:00
日曜9:00-19:00
祝日9:00-19:00

定休日

毎週金曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

あり

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 総合フィットネスクラブと24時間ジムのどちらとしても利用できる
• 運動を習慣化するためのアプリを提供している
• AI分析による効率的なプログラムを提供している
• 設備が充実している
• 個室でパーソナルトレーニングを受けられる

デメリット

• 金曜日が休み
• 体験トレーニングが有料
• 月会費をクレジットカードで払えない

• ティップネス五反田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区海岸三丁目26番1号バーク芝浦スポーツラボ芝浦

アクセス

JR山手線田町駅･芝浦口から徒歩15分

距離

三田駅から927m

営業時間

平日15:00-23:00
土日祝8:00-23:00

定休日

定休日月曜日(祝日を除く)

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

Web

• SPORTS LABO SHIBAURAPilates & Conditioningの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区海岸1－2－3汐留芝離宮ビルディング2階

アクセス

JR浜松町駅北口改札を出て徒歩2分

距離

三田駅から1316m

営業時間

月~土曜7:00~23:30
日曜７:00~20:00
祝日該当の曜日の営業時間

定休日

第3月曜日|夏季･年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジム浜松町東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

スポーツクラブ メガロス白金台は、白金台駅から徒歩3分、目黒駅から徒歩10分という立地に位置するスポーツクラブです。パーソナルトレーニングやホットヨガの利用もできます。 パーソナルトレーニングには、パーソナルマシンピラティス･短期集中･The Personalの3種類があります。短期集中のボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースの利用者はセッションの前後1時間はジムも利用できるのもメリットです。 設備としてはシャワールームや女性用パウダールームがあるので、トレーニングでかいた汗を流してから帰れます。また、ホテルをイメージしてデザインされたという洗練された雰囲気のフロントには休憩スペースやカウンターデスクがあり仕事をすることもできるので、忙しいビジネスパーソンにも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区白金台3丁目16-8クレール白金台1F･2F

アクセス

東京メトロ南北線/都営地下鉄三田線白金台駅徒歩3分

距離

三田駅から2680m

営業時間

平日7:00~23:00
土曜9:00~22:00
日祝9:00~20:00

定休日

毎週金曜日|夏期|年末年始

駐車場

なし

支払方法

口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 白金台駅から徒歩3分
• 3種類のパーソナルトレーニングから選べる
• ホテルのような洗練された雰囲気のフロントで休憩や仕事もできる

デメリット

• 男性はパウダールームの設備がない

• スポーツクラブメガロス白金台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

スポーツクラブ メガロス日比谷シャンテは、日比谷駅から徒歩2分、有楽町駅から徒歩6分の場所に位置するスポーツクラブです。 パーソナルトレーニングもあり、「パーソナルマシンピラティス」「短期集中」「The Personal」の3種類から自分に合ったコースを選べます。 パーソナルマシンピラティスでは、初心者から運動経験者まで幅広い層に対応したプログラムを提供する点が特長です。 短期集中については、ダイエットコース、ボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースから目的に合ったコースを選べます。ボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースの利用者はセッションの前後1時間はジムも利用できる点も魅力です。 The Personalでは、接客･接遇、運動指導スキル、解剖学、栄養学を踏まえた厳しい研修制度をクリアしたトレーナーによるトレーニングが受けられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都千代田区有楽町1-2-2日比谷シャンテ別館B1F･B2F

アクセス

東京メトロ千代田線/日比谷線日比谷駅A5/A11徒歩2分

距離

三田駅から3006m

営業時間

平日7:00~23:00
土日祝9:30~18:00

定休日

毎月5日･15日･25日･29日|夏期|年末年始

駐車場

なし

支払方法

口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 日比谷駅から徒歩2分、有楽町駅から徒歩6分とアクセスが良い
• 3種類のパーソナルトレーニングもある
• 平日は7時から営業しているため、早朝トレーニングができる

デメリット

• 近くに酒類を提供する店が多く、治安面の心配がある

• スポーツクラブメガロス日比谷シャンテ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ゴールドジム銀座中央は、東京メトロ銀座駅のA9出口から徒歩2分、東京メトロ銀座一丁目駅の8番出口から徒歩4分、JR有楽町駅の中央口から徒歩5分の位置にあるフィットネスジムです。同じビルにはゴルフショップがある他、周囲には時計専門店やアパレル店、ギフトショップなどが立ち並んでいます。 専用駐輪場および駐車場はありませんが、銀座三越の駐輪場を2時間まで無料で使用できます。また、公式ホームページではジム周辺の利用可能な駐車場が案内されているため、車で通いたい方も安心です。 女性専用エリアがある店舗は限られていますが、銀座中央店には女性用トレーニングエリアが設けられています。女性専用のダンベルやパワーラックが用意されている他、ヒップを効率的に鍛えられる人気の「ブーティビルダー」も利用可能です。周りの目を気にせずに、自分に合ったトレーニングをしたい女性の方におすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3丁目4-12文祥堂銀座ビルB1･B2F

アクセス

JR有楽町駅中央口より徒歩5分

距離

三田駅から3105m

営業時間

月~金曜7:00~23:30土曜9:00~23:30
日曜9:00~22:00
祝日該当の曜日の営業時間

定休日

毎月第3月曜日|夏季･年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

メリット・デメリット

メリット

• 最寄り駅が3駅あり、さまざまな路線からアクセスしやすい
• 近隣の駐輪場や駐車場を利用できるため自転車や車で通える
• 女性専用エリアや女性専用機器がある

デメリット

• 土日は早朝営業をしていない

• ゴールドジム銀座中央店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	○	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都中央区勝どき1丁目-1-1プラザ勝どきA棟2F

アクセス

都営大江戸線勝どき駅A1出口徒歩3分

距離

三田駅から2900m

営業時間

火~金曜日10:00~23:00
土曜日10:00~21:00
日曜･祝日10:00~20:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

あり

支払方法

口座引き落とし, クレジットカード決済

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• スポーツクラブNAS勝どき店の詳細はこちら

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セントラルフィットネスクラブ天王洲店は、東京モノレール･天王洲アイル駅から歩いて1分、りんかい線･天王洲アイル駅から歩いて3分の場所にあるスポーツジムです。駐車場は50台完備されており、同クラブを利用する場合は割引を受けられます。ただし、1日最大1,800円がかかり、無料ではないため、長時間利用する場合は気をつけましょう。 店舗は、専用エレベーターで24階にあり、26階にあるプール外ジャグジーやプールの屋外テラスからは、幻想的な東京の夜景を楽しめます。照明を落としたナイトプールも、同クラブならではです。 マシンエリアでは、合計12種類のストレングスマシンや、YouTubeを視聴しながら利用できる最新のトレッドミル、充実したフリーウェイトエリアなどを完備しています。 その他、スパやサウナ、岩盤浴、エステなどもそろっているため、頑張った自分へのご褒美としてじっくりと体を労わるのもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• スクールファミリー 総額 14,850円
• アフタヌーン 総額 21,450円
• ハーフデイタイム 総額 21,450円
• デイタイム 総額 24,750円
• スチューデント 総額 25,410円
• テナント(スフィアタワー内にお勤めの方限定) 総額 25,689円
• アフターファイブ 総額 26,349円
• ホリデー 総額 28,659円
• オフィス 総額 32,289円
• シングル 総額 45,489円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区東品川2-2-8スフィアタワー天王洲24F

アクセス

東京モノレール天王洲アイル駅徒歩1分

距離

三田駅から2826m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝9:00~19:00

定休日

毎週木曜日|季節休業

駐車場

あり

支払方法

カード, 各種電子マネー, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から距離が近い
• エステや岩盤浴が利用できる
• 夜景が楽しめる
• 充実した設備とマシンが利用できる
• 駐車場が完備されている

デメリット

• 駐車場が有料

• セントラルフィットネスクラブ天王洲店の詳細はこちら

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ワイアンドピー カノア(Y&P KANOA)は、麻布十番駅より徒歩2分の場所にあるヨガ･ピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、レッスンを終えた後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 アットホームな雰囲気で、ハワイをテーマにしたサービスを提供することが特徴です。ホットヨガではありませんが、室温と湿度をあえて高めに設定しているため、新陳代謝を高めやすいでしょう。また、ハワイアンアロマオイルリンパマッサージも受けられます。 ワイアンドピー カノア(Y&P KANOA)には「全米YOGAアライアンスRYT200」「アーユルヴェーダセラピストベーシック終了」など、複数の資格を持つインストラクターが在籍中です。指導者を養成するコースもあり、初心者から上級者までさまざまな目的で入会できます。 デメリットは、更衣室がカーテン式の簡易的な作りのため、ややプライバシーを守りにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区麻布十番2-19-10JY麻布302

アクセス

麻布十番駅から徒歩1分

距離

三田駅から1372m

営業時間

9:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール, ライン, 電話, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 麻布十番駅より徒歩2分の好立地にある
• 室温と湿度が高めのため、新陳代謝を高めやすい
• ハワイアンアロマリンパマッサージも受けられるため、リラックスしやすい
• 「アーユルヴェーダセラピストベーシック終了」など実績あるインストラクターから指導を受けられる

デメリット

• 更衣室が簡易的で、ややプライバシーを守りにくい

• Y&P KANOA麻布十番店の詳細はこちら

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アストライア ヨガスクールは、地下鉄大江戸線･東京メトロ南北線の麻布十番駅より、徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはレッスン当日に現地で済ませられます。 体の調子を整える「ハタヨガ」や、心の安定や集中力を高める「ラージャヨガ」など、伝統的なヨガと瞑想を教えることがアストライア ヨガスクールの特徴です。スタジオはアットホームな雰囲気のため、初心者の方もリラックスしてレッスンに臨めるでしょう。 クラス制ではなくフリータイム制のレッスンを採用し、体力や柔軟度に合わせたマンツーマンレッスンを実施することも、アストライア ヨガスクールの魅力です。入会後もカウンセリングを実施しており、悩みが生じた場合はその都度解消できます。 デメリットは、支払い方法は現金払いのみとなり、クレジットカードを利用できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都港区麻布十番1-10-3-1001

アクセス

都営地下鉄･大江戸線･東京メトロ南北線｢麻布十番｣駅出口5aから徒歩1分出口4から徒歩2分出口7から徒歩2分

距離

三田駅から1431m

営業時間

-

定休日

毎週月曜|毎月第3火曜|毎月第5日曜|祝祭日|夏季不定|年末年始

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

電話

メリット・デメリット

メリット

• 麻布十番駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える
• 「ラージャヨガ」など伝統的なヨガを学べる
• アットホームな雰囲気のため、初心者の方もリラックスしやすい
• 入会後もカウンセリングに応じてくれるため、悩みを相談しやすい

デメリット

• 支払い方法が現金のみで、クレジットカードを利用できない

• アストライア ヨガスクール麻布十番店の詳細はこちら

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浄土真宗本願寺派 松本山徳正寺は、地下鉄南北線･都営大江戸線の麻布十番駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。5台分の無料駐車場を併設しているため、マイカーを使ってアクセスできるスタジオを探している方にも適しています。 浄土真宗本願寺派 松本山徳正寺は、1624年に開山した歴史ある寺院で、現在は永代経法要(供養)や年回忌法要、通夜葬儀などを行っています。2021年10月からはヨガ教室を始めており、ともにインド発祥というヨガと仏教の共通点を活かした指導を行うことが特徴です。 担当講師は「今年全米ヨガライアンス200×4回目修了」の実績ある人物です。シニアヨガなどさまざまなコースを修了しているため、年齢や体の痛みが理由で運動を苦手としている方も、安心してレッスンに参加できるでしょう。 デメリットは、レッスンを行う日が毎週日曜日の15時30分～16時30分に限定されており、その他の日程は選べないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区元麻布1-2-10

アクセス

東京メトロ南北線

距離

三田駅から1572m

営業時間

日15:30_16:30

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 麻布十番駅より徒歩3分と近く、交通アクセスが良好
• 1624年開山の歴史ある寺院のため信頼感を持てる
• 「今年全米ヨガライアンス200×4回目修了」の実績ある講師から指導を受けられる

デメリット

• レッスン時間が週1回に限定されている

• 浄土真宗本願寺派 松本山徳正寺麻布十番店の詳細はこちら

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メクスター(MEXTR) 西麻布店は、六本木駅の1a出口より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。近隣は、六本木エリアの喧騒からやや離れたエリアにあり、アクセスの良さと落ち着いた環境を両立させています。 西麻布店は地下1階部分に入居しており、通行人からジム内を覗き込まれる心配がないため、トレーニングに集中しやすいでしょう。ジム内にはたくさんのトレーニング器具がそろっているので、目的に合った器具を選んで効率良く鍛えられます。 パーソナルトレーニングに加えて、パーソナルピラティスを実施していることも、西麻布店ならではの特徴です。ダイエット目的の方だけでなく、しなやかなボディメイクを目指す方も、利用する価値のあるジムといえるでしょう。 デメリットは、駐車場や駐輪場を併設していないため、電車以外ではアクセスしにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

東京都港区西麻布3丁目22-9B1

アクセス

六本木駅徒歩6分

距離

三田駅から2528m

営業時間

8:00~18:00

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 六本木駅より徒歩6分と近く、電車で通いやすい
• 都心にありながら落ち着いた立地に位置している
• 地下1階部分にあるため、通行人の視線を気にせずレッスンに集中できる
• パーソナルピラティスも実施しており、しなやかな体作りができる

デメリット

• 駐車場や駐輪場を併設していないため、電車以外ではアクセスしにくい

• MEXTR西麻布店の詳細はこちら

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