イーストレッチジム 新宿店は、都営新宿線の新宿駅新都心口より徒歩1分、JR新宿駅の南口より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣に複数のコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物を現地で行えます。 新宿店は白を基調とした空間で広々としており、開放感のある室内でトレーニングに集中できます。お手洗いを兼ねた洗面所には大きな鏡が設置されているため、髪型をセットしたり、メイクを直したりもしやすいでしょう。 新宿店には「NESTA PFT」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍中です。コンテストで入賞した実績を持つスタッフもおり、ダイエットだけではなく、ボディメイクを希望する方も有益なアドバイスを得られます。 デメリットは、HP上にサービス内容の案内が少なく、レンタルウェアなどのサービスがあるか確認できないことです。

公式サイト

コース料金

価格帯

4,400～396,000円(税込)

コース名一覧

• 2ヶ月コース
• 3ヶ月コース
• 4ヶ月コース
• 6ヶ月コース
• 体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース［食事指導あり］
• 初回体験

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿1ー19ー12鮎沢ビル6F

アクセス

新宿南口徒歩4分

距離

新宿御苑前駅から1255m

営業時間

平日8:00~22:00
土日8:00~22:00
祝日8:00~22:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 新宿駅より徒歩1分と近く、交通アクセスが良好
• 洗面所に大きな鏡があり、メイク直しなどをしやすい
• 「NESTA PFT」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
• 近隣に複数のコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物をしやすい

デメリット

• HPの情報量が少なく、レンタルウェアなどのサービスがあるか不明

公式サイト

• イーストレッチジム新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルジム 360(THREE SIXTY)は、東京メトロ丸の内線「新宿御苑前」駅の3番出口より徒歩1分、東京メトロ丸の内線･副都心線･都営新宿線「新宿三丁目」駅のC4出口より徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。「TOKYO MIRAIビル」の2階に入っており、周りには飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 所属するトレーナー全員が国家資格を保有しており、フィジカルトレーナーとして多くのチームやアスリートを指導した経験があるため、一人一人の悩みに添った丁寧なトレーニング指導が受けられるのが特徴です。ドイツやスペインなどさまざまな国の高度なトレーニングや治療方法について学んだトレーナーもいるため、豊富な知識に基づいた指導が受けられるため初心者でも安心して通えます。 施設内には、シャワー室および更衣室が完備されているので、トレーニングの後は汗をスッキリ洗い流して帰れるのもメリットです。

基本情報

住所

東京都新宿区新宿1丁目17-6TOKYO MIRAIビル2F

アクセス

丸の内線新宿御苑前駅3番出口より徒歩1分

距離

新宿御苑前駅から92m

営業時間

平日8:00~21:00
土日祝8:00~15:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 交通系電子マネー, QUICPay, iD

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅から徒歩でアクセスできるので、通いやすい
• プロのアスリートのトレーニング指導をした経験のあるトレーナーがいるため、質の高い指導が受けられる
• トレーナー全員が国家資格を取得しているため、初心者でも安心して通える

デメリット

• 土曜･日曜･祝日は15:00までの営業なので、夜にトレーニングできない

• パーソナルジム 360 THREE SIXTYの詳細はこちら

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モンキージム 新宿店は、新宿御苑前駅の2番出口の目の前にある、24時間営業のスポーツジムです。「溝呂木第2ビル」の2階に入っており、周りにはカフェや飲食店が充実しているので、夜遅い時間帯に通う場合でも明るく通いやすいでしょう。 筋力アップや脂肪燃焼のトレーニング、ちょっとした休憩など、さまざまな目的で利用できるよう、ジムスペースだけでなくスタジオや休憩スペースも設けられているのが特徴です。トレーニングスペースには、フリーウエイトスペース、有酸素運動スペース、トレーニングマシンスペースが備わっており、初心者から上級者まで目的に応じたマシンを使用できます。スタジオエリアでは、ストレッチや有酸素運動、パワー系種目などさまざまなレッスンプログラムが実施されているため、気分に合わせて利用できるのもメリットです。 トレーニングに必要なタオルやウェア、シューズなどはレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

基本情報

住所

東京都新宿区新宿1-4-13溝呂木第2ビル2F

アクセス

新宿御苑前駅2番出口目の前

距離

新宿御苑前駅から95m

営業時間

24時間

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅の目の前に位置しており、通いやすい
• 24時間営業なので好きなタイミングで通える
• 筋トレだけでなく、ストレッチや有酸素運動もできる
• ウェアやタオル、シューズをレンタルできるので手ぶらで通える

デメリット

• 専用駐車場がないため、車の場合はコインパーキングなどを探す必要がある

• モンキージム新宿店の詳細はこちら

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ケイジー(KayG)新宿御苑前店は、東京メトロ丸の内線の新宿御苑前駅から徒歩2分の位置にある女性専用パーソナルジムです。「Rimba Shinjuku Gyoen」の3階に入っており、同じ建物内には飲食店がある他、近隣にはカフェもあるので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 所属するトレーナーは全員女性で、元アパレル店員や元アイドル、資格取得者など、さまざまな経歴をもっているため、女性ならではの体の悩みに合ったトレーニング指導が受けられます。一人一人に寄り添った丁寧なトレーニング指導をしてくれるため、初心者はもちろん上級者も利用しやすいのも特徴です。毎回トレーニングごとに、食事指導を行ってくれるのもうれしいポイントです。その場限りの痩せる食事ではなく、ずっと続けられる健康的な食生活を目指してサポートしてくれます。 ウェアやシューズ、靴下、タオルを無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。ミネラルウォーターも無料で利用できます。

基本情報

住所

東京都新宿区新宿1丁目15番4Rimba Shinjuku Gyoen3階

アクセス

-

距離

新宿御苑前駅から119m

営業時間

9:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分の好立地にあるため、通いやすい
• トレーニングだけでなく、食事指導もしてもらえる
• ウェアやタオル、シューズを無料でレンタルできるので、手ぶらで通える
• 女性ならではの体の悩みに合ったトレーニング指導が受けられる

デメリット

• 専用駐車場がないため、車の場合はコインパーキングなどを探す必要がある

• KayG新宿御苑前店の詳細はこちら

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基本情報

住所

東京都新宿区新宿1丁目15番4RimbaShinjukuGyoen3階

アクセス

-

距離

新宿御苑前駅から121m

営業時間

9:00-23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

メール

• KayG＋新宿御苑前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

東京都新宿区新宿1丁目17−11

アクセス

新宿御苑前駅から徒歩3分

距離

新宿御苑前駅から127m

営業時間

9:00~22:00

定休日

毎週水土

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, メール, お電話

• Feel Bodyの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

東京都新宿区新宿2-15-28新宿丸正ビル303

アクセス

-

距離

新宿御苑前駅から249m

営業時間

平日11:00~22:00
土日祝9:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

予約フォーム

• one sessiononesession(整体×パーソナルトレーニング)の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

東京都新宿区新宿2-5-11千寿新宿ビル4階

アクセス

-

距離

新宿御苑前駅から328m

営業時間

9:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード(VISA, MasterCard, AmericanExpress)

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

• Kenz新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

東京都新宿区四谷4丁目28-6-6F

アクセス

新宿御苑駅2番出口徒歩5分

距離

新宿御苑前駅から448m

営業時間

8:00~22:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay, LINEPay

無料体験

なし

予約方法

LINE

• DEED∞新宿御苑･四谷三丁目店新宿御苑･四谷三丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM(アップルジム)新宿店は、新宿西口駅のD3出口から徒歩30秒の場所にあるパーソナルジムです。駐輪スペースがあるため自転車でも通える他、近隣には駐車場もあります。 新宿店に在籍するパーソナルトレーナーは、ベストボディジャパンの地域大会で優勝した実績を持つ人物です。トレーナー自身がトレーニングと食事を徹底しているため、利用者の気持ちに寄り添ったトレーナーの指導を受けたい方に最適といえます。 家族や友達などと二人で一緒に通うと割引される「ペア割」が用意されていることも特徴的です。4回のトレーニングの場合、通常価格27,280円のところ、ペア割を適用すると20,460円に値下がりします。一人でトレーニングをするのが心細い方も、Apple GYMなら安心です。 デメリットは、店内にシャワーが設置されていないことです。トレーニング後にさっぱりして帰りたい方や、出勤･通学前にジムを利用する予定の方は注意しましょう。

公式サイト

コース料金

価格帯

20,460～69,960円(税込)

コース名一覧

• ペア割プラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン4回チケット
• 完全マンツーマンプラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン12回チケット
• ペア割プラン4回チケット
• ペア割プラン12回チケット

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インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-1-4ゼンコウビル5階

アクセス

都営地下鉄大江戸線新宿西口駅D3出口徒歩30秒

距離

新宿御苑前駅から1210m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅から徒歩30秒とアクセス抜群
• 駐輪場を利用できる他、近隣に駐車場もある
• ベストボディジャパンで優勝した実績を持つトレーナーが所属している
• 二人で通うとお手頃な「ペア割」がある

デメリット

• シャワーが設置されていない

公式サイト

• アップルジム (Apple GYM)新宿店の詳細はこちら

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基本情報

住所

渋谷区代々木2-23-1ニューステイトメナー255

アクセス

四谷三丁目駅徒歩3分

距離

新宿御苑前駅から567m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

なし

• RACE GYM四谷三丁目.新宿御苑前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■ご家族や､ご友人と楽しくトレーニング!!紹介制度ご友人やご家族へお得な紹介キャンペーン■
ご紹介者の会員様に20%OFFプレゼント
※コース･物販商品でご利用可能※割引上限額30,000円まで
ご入会者のお友達に33,000円OFFで入会!
※その他優待との併用は不可
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

リボーンマイセルフ新宿店は、新宿西口駅より徒歩5分の第二伊藤ビル2階に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーはすべて女性で、特にダイエットや体型改善を目指す方に適したプログラムが充実しており、トレーニングと食事指導の両面からサポートしています。 施設内には、ウェアやタオルの無料貸し出し、個室シャワー、パウダールームなどが完備されており、手ぶらで通える点が魅力です。 女性特有の体調や生理周期に配慮したトレーニングや、女性だからこそ共感できる悩みをサポートします。また、遺伝子検査を活用したダイエットプログラムもあり、個々の体質に合わせた効果的なトレーニングも可能です。 コース終了後も継続的にトレーニングを続けられるよう、チケットプランが用意されています。リバウンド防止のための長期サポートもあるため、安定的なボディメイクをしたい方におすすめできる内容です。 通常プランである「ダイエットプラン」は料金が高めですが、「チケットプラン」を利用すると相場に近しい金額になります。ぜひ検討してみてください。

公式サイト

コース料金

価格帯

92,400～332,220円(税込)

コース名一覧

• ダイエットプラン ショートコース
• ダイエットプラン ベーシックコース
• ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
• ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
• チケットプラン フルタイム8回
• チケットプラン デイタイム8回
• チケットプラン フルタイム16回
• チケットプラン デイタイム16回
• チケットプラン フルタイム24回
• チケットプラン デイタイム24回

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

女性のためのダイエットに真剣に向き合う！トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジム Reborn Myselfインタビュー

体験レポート

全国30店舗以上！女性だけの空間のパーソナルジムを体験してきました（Reborn Myself）

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-10-11第二伊藤ビル2階

アクセス

JR山手線新宿駅西口徒歩5分

距離

新宿御苑前駅から1288m

営業時間

平日10:00~22:00
土/日/祝9:00~19:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

一括払いの場合銀行振込, クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS), 分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します.

無料体験

あり

予約方法

店側からの連絡

メリット・デメリット

メリット

• 新宿西口駅から徒歩5分でアクセスできる
• 女性専用で安心して利用できる
• 無料のトレーニングウェアとアメニティが充実しているため
• チケットプランの場合は継続的にトレーニングを続けやすい

デメリット

• ダイエットプランの料金はやや高め

公式サイト

• リボーンマイセルフ (Reborn Myself)新宿店の詳細はこちら

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公式サイト

コース料金

価格帯

29,700～288,000円(税込)

コース名一覧

• ライフメイクプラン月8回45分
• ライフメイクプラン月8回60分
• ライフメイクプラン月4回45分
• ライフメイクプラン月4回60分
• ワークアウトプラン16回45分（チケット制）
• ワークアウトプラン16回60分（チケット制）
• ワークアウトプラン24回45分（チケット制）
• ワークアウトプラン24回60分（チケット制）
• ワークアウトプラン32回45分（チケット制）
• ワークアウトプラン32回60分（チケット制）

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区西新宿7-1-10 守矢ビル 4F

アクセス

「新宿駅」徒歩5分

距離

新宿御苑前駅から1270m

営業時間

9:00-22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, 電話

公式サイト

• Dr.トレーニング新宿店の詳細はこちら

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基本情報

住所

渋谷区代々木2-23-1ニューステイトメナー255

アクセス

JR新宿駅より徒歩7分

距離

新宿御苑前駅から1192m

営業時間

7:00~23:00

定休日

毎週水曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

• T-BALANCE新宿南口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

スポーツオアシス新宿24Plusは、江戸線新宿西口駅から徒歩7分の場所にある、新宿エリア最大級のフィットネスクラブです。駐車場も完備されており、車でのアクセスも可能です。 スポーツオアシス新宿24Plusでは、多彩なプログラムが提供されており、特に遺伝子検査付きのダイエットプログラムや専門のトレーナーによる個別指導が人気です。 施設内には42台のレジスタンスマシン、34台の有酸素マシン、25メートルのプール、ジャグジー、スタジオプログラム用のスペースがあり、さまざまなニーズに対応しています。 また、すべてのトレーナーは認定資格を持ち、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを提供しているのが特徴です。「全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー」や「健康運動指導士健康運動実践指導者MOSSA認定インストラクター」などの資格を持つトレーナーが、個々の体力や目標に合わせた指導を行います。 スパ、サウナ、コワーキングスペースも完備されており、リラクゼーション施設が充実しているため、トレーニング終わりのリフレッシュも可能です。 ジムエリアのみ24時間営業しているため、忙しいビジネスパーソンも安心して利用できます。 注意点として、フロントやスタッフの受付時間が細かく指定されており予約も必須です。

基本情報

住所

東京都新宿区歌舞伎町2-44-1東京都健康プラザハイジア5F

アクセス

大江戸線新宿西口駅D5出口徒歩7分

距離

新宿御苑前駅から1252m

営業時間

平日9:00~23:00
土9:00~21:00
日祝9:00~20:00

定休日

毎週金曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日

駐車場

195台

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• ジムエリアは24時間営業
• スパとサウナでリラクゼーションが充実している
• 多数のトレーニング機器と広々とした施設でトレーニングできる
• 資格を持った経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍している
• 駐車場が完備されているため、車でもアクセスできる

デメリット

• スタッフの受付時間が短い

• ルネサンス新宿24Plus店の詳細はこちら

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基本情報

住所

渋谷区千駄ヶ谷4－20－3東栄神宮外苑ビル8F

アクセス

JR総武線〈千駄ヶ谷〉駅下車徒歩5分

距離

新宿御苑前駅から887m

営業時間

平日9:30~22:30
土日祝9:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE

• ZEROGYM千駄ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ドラゴンジムパーソナルフィットネス(DRAGON GYM PERSONAL FITNESS)は、JR線の新宿駅のB12a出口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。「T-Wing Shinjuku」の9階に入っており、周りには飲食店が複数あるので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 所属する女性トレーナーは、「ヨガアライアンスTRY200」や「NESTAシニアフィットネストレーナー(SFT)」などの資格を取得している他、「2024年関東大会」で本戦1位、「Summer Style Award」で「Beauty Fitness Model」に選出されるなど、大会出場経験のある実力者ぞろいです。そのため、魅力的かつ健康的な理想の体作りを、女性視点でサポートしてくれます。パーソナルトレーニングと同時に食事指導も行っており、トレーニングのない日はLINEによるサポートも可能です。また、トレーニングの後にはアフターストレッチを実施しており、疲労回復や運動パフォーマンス向上をサポートしてくれます。 トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオル、靴下を無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。

基本情報

住所

東京都新宿区歌舞伎町1-6-2T-WingShinjuku9F

アクセス

-

距離

新宿御苑前駅から913m

営業時間

12:00~21:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分でアクセスできるので、通いやすい
• 有資格の女性トレーナーが質の高い指導をしてくれる
• 食事指導やアフターストレッチも受けられる

デメリット

• 周囲に居酒屋が多いため、夜は治安面にやや心配がある

• DRAGON GYM PERSONAL FITNESSの詳細はこちら

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基本情報

住所

東京都新宿区余丁町6-32灰谷グレイビル2階

アクセス

都営地下鉄大江戸線若松河田駅河田口徒歩約7分

距離

新宿御苑前駅から921m

営業時間

8:00~22:00

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, メール, Instagram

• パーソナルジムフォルスの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

東京都新宿区市谷台町16ー2 曙ビルB1

アクセス

都営新宿線曙橋駅徒歩6分

距離

新宿御苑前駅から985m

営業時間

月~金 10:00~22:00
土祝9:00~20:00

定休日

日曜日|※大型連休は不定休

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

• YourGym東新宿ANNEX店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

東京都新宿区新宿7丁目2-1学友社ビル2A

アクセス

都営大江戸線若松河田駅から徒歩7分

距離

新宿御苑前駅から1068m

営業時間

月~金7:00~23:00
土日7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

LINE

• FLOW CONDITIONINGの詳細はこちら

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