スイッチボディ(SWITCH BODY) 岡山駅前店は、JR岡山駅から徒歩5分、ショッピングモール「イコットニコット(ICOTNICOT)」の地下1階にあるパーソナルジムです。営業時間は10時から22時までと、仕事終わりなど夜遅くにも通いやすいでしょう。 一人一人の年齢や性別、運動レベルに合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで提供してくれるため、運動が苦手な方からたくさん体を動かしたい方まで幅広いニーズに対応しているのが特徴です。また、空いた時間に自由に使える有酸素マシンもあるので、筋力トレーニングだけでなく有酸素運動も積極的にできます。ジムに通っている間はメンタルサポートも受けられるため、ダイエット中の悩みや辛さを共有できるのも魅力です。 タオルやシューズ、ウェアなど必要なものは無料でレンタルできるため、手ぶらで通えます。ジム初心者など、トレーニング用品を持っていない方も気軽に通えるでしょう。