かたぎり塾 学芸大学女性専門店は、東急東横線学芸大学駅から徒歩1分、「牡丹ビル」という雑居ビルの3階にある女性専門パーソナルジムです。
月曜･水曜･金曜は10時から22時まで、火曜と木曜は7時から22時まで、土曜は9時から20時まで、日曜は10時から20時まで営業しているため、仕事終わりや早朝の運動、週末利用にもおすすめです。
女性専用で完全個室のパーソナルジムのため、異性の目が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。
運動している姿を見られたくない方など、周囲に他の利用者がいるのが気になってしまう方にも適しています。
トレーナーは全員女性であり、産後のダイエットや機能改善など、同じ悩みを共有でき、目標に向けたサポートが充実しているのが特徴です。
同じ女性の立場から指導をしてほしい、アドバイスや意見を聞きたい方も通いやすいでしょう。

かたぎり塾 祐天寺店は、東急東横線祐天寺駅から徒歩1分、「サイプレス目黒」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに合わせられます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の視線を気にせずトレーニングできるのが、かたぎり塾 祐天寺店のメリットです。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など幅広いニーズに対応したプログラムが用意されているので、自分の目的に合ったトレーニングが受けられます。
ベビーサークルも完備しているため、子どもを連れて産後ダイエットをしたい方や、子どもから目が離せない方も利用しやすいでしょう。

かたぎり塾中目黒店は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
目黒銀座商店街の中にあり、周辺には飲食店や日用品店が充実しているため、トレーニングのついでにショッピングや食事を楽しめます。
予約制･完全個室のパーソナルジムなので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。
そのため、モデルや芸能人も多数利用しているジムです。
所属するトレーナーは、「日本トレーニング指導者協会認定資格(JATI)」や「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」を取得しており、質の良いトレーニングを受けられるのも魅力です。
店舗内には子ども用のパーソナルスペースを用意しているので、子ども連れでも安心できます。
ウェアやシューズ、ドリンクは無料で利用できるため、仕事帰りやお出かけ前後に手ぶらで通えます。

パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店は、JR・東京メトロなど4路線が乗り入れる目黒駅から近くのセイジョー目黒本町ビルの1階にあるパーソナルジムです。
最寄り駅の東急目黒線・武蔵小山駅からは徒歩で約7分の距離に位置しています。
周辺には比較的小規模なビルやコンビニ、ドラッグストアなどが並んでいます。
水風呂やサウナを利用できる公衆浴場が徒歩で約1分の距離にあるため、トレーニング後に一息つくことも可能です。
予約制・完全個室のプライベート空間のため他の人の視線を気にすることなく、レッスンを受けられます。
指導内容の特長は、理学療法士が指導内容を監修しており、科学的根拠に基づいていることです。
ウェアのレンタルも無料なので、仕事帰りでも荷物を少なく通えるのも魅了です。
また、プランは月単位で変更可能です。
例えば「普段は月8プランで、忙しい月だけ月4プランにする」「今月は入院しなければいけないので休塾する」のように、臨機応変に利用できます。

パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店は、JR・東京メトロなど4路線が乗り入れる目黒駅から近くのセイジョー目黒本町ビルの1階にあるパーソナルジムです。
最寄り駅の東急目黒線・武蔵小山駅からは徒歩で約7分の距離に位置しています。
パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店は目黒平和通り商店街に面しており、周辺には比較的小規模なビルやコンビニ、ドラッグストアなどが並んでいます。
水風呂やサウナを利用できる公衆浴場が徒歩で約1分の距離にあるため、トレーニング後に一息つくことも可能です。
パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店の特長は、指導が個室で行われることと同エリアのパーソナルジムとしては低価格の料金体系であることです。
プライベート空間のため感染症のリスクが低く、レッスンを安心して受けられます。
また、プランは月単位で変更可能です。
例えば「普段は月8プランで、忙しい月だけ月4プランにする」「今月は入院しなければいけないので休塾する」のように、臨機応変に利用できます。

パーソナルジム かたぎり塾 学芸大学店は、目黒駅から自転車で約12分、リエール鷹番の3階にあるパーソナルジムです。
最寄り駅の学芸大学駅からは徒歩約1分で到着します。
学芸大学東口商店街の近くに位置しており、周辺にはファミリーマート 学芸大学駅前店やマツヤデンキ学芸大学店、KALDI学芸大学店などがあります。
飲食店も多いため、ジムのついでに食事を摂ることも可能です。
パーソナルジム かたぎり塾の特長は、ダイエットの継続性を重視している点です。
特に学芸大学店は、無理のない食事制限と栄養指導に力を入れており、続けやすさと効果の両立を目指す食事管理を行っています。
また、肩こりや腰痛、ねこ背など体の内面の問題へのサポートにも対応しています。
トレーニングは医師の監修を受けており、整体院などで改善できない問題も根本から治療可能です。
プランは月単位で変更できます。
忙しい月だけプランのランクを下げる、といった対応ができ、出費を抑えられます。
体験トレーニングを無料で受けられる点も魅力です。
なお、パーソナルジム かたぎり塾 学芸大学店が入るリエール鷹番の2階では、別店舗のジムが営業しています。
初めて利用する際は間違えないようご注意ください。

Apple GYM(アップルジム)中目黒店は、中目黒駅西口から徒歩3分とアクセス抜群の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
目黒川まで徒歩2分なので、トレーニングの前後に川沿いを散歩することもできます。
完全個室制のパーソナルトレーニングジムで、海外式ボディメイクを取り入れたトレーニングが特長です。
単なる体重減少ではなく、姿勢改善や重心の調整も含めたトレーニングを行います。
そのため、アジア人特有の寸胴体型から欧米人のようなスラッとした体型に近づけていくことが可能です。
個室型のトレーニングスペースを完備しているため、プライバシーを保ちながら集中してトレーニングができます。
また、レンタルウェアやプロテインの提供など、トレーニングに必要なアイテムが用意されており、少ない荷物で通える点も魅力です。
お子さま連れでも利用可能という点やペア割があるため、小さいお子さまがいる方や学生でも通いやすい点はうれしいポイントです。
ペア割があるので友人やパートナーと一緒にお得に通えます。
インターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンのときと内容は変わりません。

パーソナルジムミコ(mico) 目黒店は、目黒駅より徒歩9分の場所にある、完全個室のパーソナルジムです。
すぐ近くには「目黒区民センター公園」があり、自然豊かな落ち着いた環境でトレーニングに臨めます。
目黒店では「理想の体」「豊かな心」「ベストライフバランス」と3つのゴールに導く独自のプログラムを提供中です。
無理なく継続できるメニューを作成し、個々の目的を達成するために丁寧な指導を行うので、トレーニングに挫折した経験がある方も安心して入会できます。
トレーニングと並行して、美容整体やパーソナルストレッチを実施することも、目黒店の特徴です。
整体や鍼灸など、無理のない施術からトレーニングを始めることも可能なため、運動経験がない初心者の方も利用しやすいでしょう。
デメリットは、入会金として初回のみ30,000円がかかり、気軽には入会しにくいことです。

ライズパーソナルトレーニングジム(RISE personal training gym) 中目黒店は、 中目黒駅正面改札口より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物は現地で済ませられます。
中目黒店はビルの6階部分に入居しており、大きな窓から外の景色を見渡せる開放感のある雰囲気です。
完全個室のため、他人の視線が気になって集中を欠く心配もありません。
キッズスペースを完備しており、お子さま連れが通いやすいことも特徴です。
中目黒店の営業時間は7時から23時までと長いため、近隣にお勤めの方は仕事の前後にもトレーニングの予定を挟みやすいでしょう。
レンタルウェア･レンタルシューズのサービスが無料で、手荷物も減らせます。
デメリットは、タオルのレンタルサービスを行っておらず、手ぶらでは通いにくいことです。

トレーニングスタジオリビタム(trainingstudiolivitum)は、JR目黒駅西口より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。
「権之助坂商店街」内にあるスタジオのため、レッスンの前後にはショッピングを楽しめます。
トレーニングスタジオリビタム(trainingstudiolivitum)では、マンツーマンのパーソナルトレーニングを主体とした、少人数制のレッスンを提供しています。
現在の体の状態を読みとり、運動学に基づいたプログラムを考案するため、ボディメイクを進めるなかで本来の自分らしい体を取り戻せるでしょう。
また「BESJ Pilates MAT」などの資格を持つ、経験豊富なインストラクターが在籍中です。
「栄養コンシェルジュ_二つ星」を保持するインストラクターもおり、栄養や食事法のアドバイスも受けやすいといえます。
デメリットは、栄養コンサルティングはオプション扱いとなり、利用する場合は別料金がかかることです。

パワースポット(Powerspot)は、中目黒駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
ライフステージの変化にも柔軟に対応し、その時々で最適なピラティスを提供することが特徴です。
産前産後や妊娠中の女性が参加することも快くOKしており、アクティブにレッスンを受講できるように、キッズスペースと専門保育所を併設しています。
ピラティスのレッスンに当たるインストラクターも、全員がピラティス資格保有者のため、高度で分かりやすい指導が期待できるでしょう。
すべてのレッスンを少人数制で実施しており、動き方が分かりづらいエクササイズも丁寧な指導が受けられます。
デメリットは、託児ができる年齢が原則として、0歳から6歳までに限られていることです。